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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的比分手更垃圾的是冷暴力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我特别讨厌冷战，分分钟会把人逼疯。
你跟我沉默不语，我内心却抓狂地像要火山喷发。新鲜感消失殆尽，也许是单纯争吵，也许是彼此生厌，但最接受不了的就是让人痛苦不堪的冷暴力。
你会找不到对方人，对方也会无视自己的电话和消息。你的质疑你的诘问，都得不到心平气和的理智回答，有的只是声嘶力竭地大吼大叫，或是一场黑暗到无边的沉寂。
对方在言语上放弃攻击，态度上保持沉默，而自己气得跳脚又难过。这样的冷暴力不仅是在折磨你，更是在逼你说分手。因为这样的沉默中，往往是其中一人的心早已另有所属。
摇摇就是经常被男友塞进“冰箱”的少女，男朋友时不时的会来场制冷游戏，我们都已经见怪不怪。
可在她眼里，男友排第一恋爱大过天，谁说什么都没用。她会主动把圈子划分开，男友在一个光环里，男友以外的我们就身处悲凉的阴影之中。所以当她谈恋爱时，你想找她喝个酒逛个街根本就是不可能的事情。
她会每天按时叫男友起床，下了班还要和男友约会，买个水果也要给男朋友送几个过去，我们总是担心腻歪的太过火，男人会不会累。
答案就是，起初你怎么折腾都行，但久了真的会生厌。
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两个人在一起大半年了，经常看到摇摇一个人在一旁郁闷。“今天和他吵架了，打了十几个电话都不接。”“他把我删了，我请求了好几十次他都不接受”每一次吵架拌嘴，摇摇都在一个人唱独角戏，我们是受苦受难的听众，而男朋友则高高在上导演着戏码。
那天摇摇和我说，感觉他们这次真的要分手了。男朋友最近总是消失，电话十几通没人接，信息偶尔回复句，“哦，哈哈哈”“知道了”，就再没然后了。
男友的朋友圈也变成了仅展示三天，微博上两人的合照都不见了。摇摇问他到底怎么了，男生说没怎么啊。摇摇叫他出来吃饭，男友说自己吃过了。摇摇伸手算了算，两个人大半个月没见面了。
摇摇向他的朋友打听男友是不是最近心情不好，可得到的回答是昨天还在一起吃大排档，没什么不好的。
摇摇才感觉到两个人真的继续不下去了。想到最近周末一个人看电影，痛经时自己吃力地去药店买药，夜里害怕却打不通电话，自己担心受怕，天天失眠，找不到他伤心得要死，结果人家却在大排档潇洒。
摇摇眼睛一酸，决定说出分手。
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“我们，分手吧。”摇摇点击发送，没有想到的是这次男友竟是秒回“好啊”。摇摇觉得好笑，拉黑了对方，终于不用再忍受冷暴力的折磨了。
没过一周的时间，我无意看到男生微博晒出和新女友的照片，替摇摇感到失望。
想提分手不如直接了当说出口，用冷暴力的男生真的垃圾。男生在思想上会总是会晚熟一些，一时冲动的说出很多天真烂漫不着边际的傻话，而女生又总是当真。
起初爱你哄你任由你，可不会多久就是彼此平等的对待，再往后也许还会用冷暴力逼仄你说分手。反正分手是你自己说的，他不会心有不安，也不会在后悔的那天谴责自己，紧接着是他问心无愧地开始下一段恋情。这就是渣男管用的伎俩，真不用为他们痛不欲绝。
歇斯底里的哀求，声嘶力竭的争吵，只会让我们变得丑陋，让感情变了味道。一次次失望，换来的是伤心绝望，是覆水难收，无路可走，不能重来。
喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌，但希望无论什么样的情感，都不要冷漠相待。用冷暴力处理事情，得到自己满意的答案，硬生生逼退对方，然后自己无爱一身轻真的很渣。
如果不能走下去，不要冷暴力，认真说分手，我会成全你。
延伸阅读
男性眼中的家庭冷暴力
男性眼中的家庭冷暴力
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有没有冷暴力，更多是一种个人感觉
幸知在线情感咨询师郭雅琦：
夫妻关系就像脚和鞋的关系，鞋舒服不舒服只有脚知道。很多人说我老公经常对我冷暴力，你让她举个例子，结果在另外一个人眼中，也许压根就不觉得这是冷暴力。所以判断夫妻之间有没有冷暴力，是一种非常主观的感受。
每个人对亲密关系的心理距离不同，有的人在冲突发生后，自己有想要冷一冷的需求，在另一个人看来可能就是“你在对我实施冷暴力”，但实施者却完全没有这种感觉，有的夫妻在外人看起来冷冷的，但彼此却觉得还蛮舒服。
随着时间的推移，夫妻双方不断摩擦，慢慢从热到冷，或者从冷变热，需要我们随时去觉察这种变化是在什么时候悄然发生的。
我不是很喜欢冷暴力这个词，我们谈冷暴力时，更多是在谈关系的程度。至于这种冷是不是已经发展到了所谓的暴力，就要看个人的感觉了，每次谈到冷暴力，我总是体验到一种斗争的感觉，如果我们想要维持夫妻关系，想要达到一种夫妻和谐，尽量不去用“冷暴力”的标签来强化或者伤害我们的关系。
大部分冷暴力的施暴者，内在都不是特别强大，当他的内在无法支撑自己的时候，往往可能使用我们所谓冷暴力的形式去攻击或者逃避别人，但这个结果其实是两个人互动中逐渐形成的，而不是单纯一个人的原因。男性施暴者往往比女性施暴者多，其实是因为男性内心的支撑往往不如女性，虽然我们常说男性的社会角色更强，其实更多是受我们传统文化的影响，很多女性的能力被压抑了，而男性因为要面子，所以他们不会暴露出内心的弱点。
很多女性去寻求个人成长，更多的原因是女性的内在力量更强，一个没有强大内在的人是不可能走出来，向别人暴露自己的短处和隐私的。
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冷暴力是如何在我们内心发生的
幸知在线情感咨询师 史果：
不轻易给自己夫妻矛盾贴上“冷暴力”的标签，更有利于我们去维持自己的婚姻关系，这点非常重要。
冷暴力的背后是彼此的冷淡和轻视，我放任你不管了，我根本不关心你在做什么事，你的一切都跟我没有关系。冷暴力的形成是对我们婚姻关系的一个预警，而我们要解决的是，到底是什么让我们的婚姻走到了今天这一步，这样我们才能围绕让我们关系变好的方向而努力。
从我作为男性的视角来看，别人对我没完没了的纠缠也是一种冷暴力，当我觉得自己状态不太好的时候，我不想跟你说话，那么你没完没了的纠缠或者依赖，强迫我跟你交流，会让我感到窒息，也是在对我施加冷暴力。
如果你是一个过于唠叨的人，唠叨本身也是在忽视对方真实的情感状态，也是在施加冷暴力。
假如非要从我的家庭里寻找冷暴力的影子的话，反而是我爱人会对我冷暴力，有时她莫名其妙心情不好，就不理我，虽然我会尝试去跟她沟通，她还是不想说的时候，我就会对此愤怒，然后不停的通过说话去向她表达我的愤怒。
后来我去觉察自己的愤怒，为什么我这么在意她不跟我说话的事，其实是因为我感觉到了自己的无能。看着自己的爱人，她在我面前很伤心，我却不能为她做点什么，我觉得自己好没有价值感，我帮不了她，所以自己心情特别低落，愤怒由此而生。
当一个人意识到自己没有价值感时，就会对自己形成一种很深的否定，这也是愤怒的来源。
◆ ◆ ◆
冷暴力是一种自我保护
幸知在线情感咨询师 王志刚：
冷暴力，是被用来表达自己的攻击和伤害的。它有两个目的：一个是控制和惩罚对方，一个是拒绝沟通，关闭双方的沟通通道。但如果从积极面去看待冷暴力的话，冷暴力其实也是一种“自我保护”，保护自己免于面对矛盾冲突无力处理的无能感，一种是避免冲突继续恶化。当我们能看到冷暴力带来的积极意义时，去试着理解尊重对方的真实存在，试着把这个标签揭下来就容易多了。
本周坐诊情感咨询师推荐
郭雅琦（男）：
郭雅琦(男)，幸知在线特约性学专家，性别研究专家，国家心理咨询师，积极心理治疗咨询师，中国人民大学性社会学研究所“家庭全性（sexuality）教育”课题负责人，系统学习过萨提亚方面的课程，有着十多年的研究和实践经验，对“艾滋病，同性恋，sm，性工作者”等人群有过深入的研究和接触，擅长性问题、亲子、恋爱、婚姻、职场等方面的咨询和培训。
史果（男）：
幸知在线高级情感咨询师、13年临床心理医生、国家心理咨询师培训导师、中国心理干预协会心理危机专业委员会秘书长、中国青少年心理干预协会常务理事、国际传统与现代医学会催眠委员会副秘书长、北大人民医院心理门诊出诊专家、多家媒体杂志特邀撰稿人。3500小时以上的心理咨询实践经验，1000小时以上的催眠培训授课经验。在经络催眠、芳香疗法、现代催眠术的基础上，率先总结提出芳香催眠术理论体系，在治疗各种焦虑（特别是家庭焦虑、情感焦虑、婚恋焦虑）恐惧、PTSD、抑郁、考前潜能开发等方面效果显著，著有《芳香催眠术教程》。
王志刚（男）：
幸知在线高级情感咨询师，国家二级心理咨询师，NLP心理教练，心理咨询师培训师，中国心理卫生协会会员，从事心理咨询与心理咨询师培训十余年，精通于婚姻家庭咨询、个人成长咨询、亲子关系咨询、哀伤处理、团体心理辅导、危机干预，《莲池周刊-心理诊室》栏目专家指导，团中央“5.12地震”心理援助优秀志愿者 ，保定市心理咨询师协会理事。
郑爽被男友冷暴力：好的感情，是不怕吵架！
壹
前几天，郑爽又又又又又一次携男友登顶了微博热搜。
从《女儿们的恋爱》开播以来，我已经分不清这是他俩第几次登上微博热搜了。
但每次不是因为 #郑爽迁就张恒# #意见不合时该不该迁就对方#，就是#张恒冷暴力#这样的话题。
和其他几对的甜蜜恰好截然相反。这期，刚办完生日会，俩人好不容易出去放松一下，本来是很开心的一件事。
早上爽妹早早就起来了，开启了甜蜜的叫醒服务，并且贴心的帮张恒挤好牙膏，拖鞋放到床边，甚至连换洗的内衣裤都放在了浴室。
可张恒叫了半天都没起来，后来好不容易才爬起来，一个经纪人，好像比大明星都忙。
但爽妹一直温温柔柔的跟他说话，丝毫没有生气的样子。
贰
早上吃完早餐之后，爽妹想要出去体验摘菜，但张恒觉得天太热了，拒绝了女友的提议。
爽妹就问张恒想干什么，张恒提议去千岛湖，但爽妹早上没吃多少东西，就弱弱的说了声：“我怕自己会晕车”
张恒瞬间不乐意了，转身摔门出去。从节目开播到现在，郑爽和张恒的相处方式就一直备受争议。
他们两个人不仅是情侣，还是工作伙伴，所以相处起来遇到的难题也比其他人多。
当各种问题接踵而至时，更应该好好沟通，认真的去解决问题，可每次爽妹想立即沟通的时候，张恒却总是用冷暴力去应对。
网友们都说：“不管是现实生活还是节目，真的好讨厌这种冷暴力的男人。女朋友不就是用来被疼爱的嘛？凭什么让爽妹一味的迁就你？
其实，不管是明星还是普通人，在爱情面前，我们都是没有光环的小学生，只能在一点一滴的生活里努力学习变幸福的方法。
叁
我有个粉丝叫汤圆，她曾经很依赖自己的前任，但是男生却总觉得她太作，太不懂事，所以，遇到现任之后她一直都很小心翼翼。
加班到凌晨不用对方接，生病了自己去买药，就算有时候心里很委屈也从来都不说。
她在男朋友面前活得小心翼翼，如履薄冰，男朋友也觉得她太独立要强，好像总是一副不缺他的样子。
直到有一天，她工作压力太大，跟男生吵了一架。她本来以为男朋友会很生气。结果男生却一把抱住她，贴在她耳边对她说：
现在，是不是心情好点了？以后你开心或者不开心的时候都告诉我吧，我可不想让别人安慰你。“
原来，最好的爱情，不是不吵架，而是不怕吵架。两个人要长长久久的相爱，就必须要相处，有相处就一定会有摩擦。
但爱的奇妙之处就在于，它就像一个巨大的海绵，不管你有多少刺、多少棱角，它都会紧紧地抱住你、温暖你、治愈你。
你遇到这样的人了吗？
•END•
男人惯用分手套路：用“冷暴力”逼你主动离开！
壹
昨天跟一个朋友一起喝酒，她给我讲了她的爱情故事，中途好几次，她都哭了，言语之间听的出来，她还是没有放下他。
她说：“我爸妈小时候总吵架，以至于长大以后我就告诉自己一定要找一个脾气好的，会包容我的男朋友。后来，我如愿找到了。”
可是直到他提出分手的那刻，我才明白，所谓的脾气好，并不是没脾气，有时候你一拳打在棉花上，比跟对方痛痛快快的吵一架还让人气愤。
当初，我和他谈恋爱的时候，母亲就告诉过我一句话：“女儿，你要找一个会发脾气的人结婚。”
我不以为然，甚至当作母亲是在说笑，现在想来却感觉受益匪浅。
朋友和男友在一起五年了，俩人从没吵过架，被我们身边的人都当做模范情侣来看待。
直到她昨晚上跟我完完整整的讲了他们在一起的细节，我才明白后来跟他在一起她有多不开心。
记得俩人刚在一起时，朋友介绍他给我们认识，我们就调侃他：“哎呀，我们家xxx脾气可不好，以后劳你费心了哈。”
他只是笑意盈盈的说了句，男人让着自己喜欢的女人，不是应该的吗？他说完就引得我们身边的朋友大声惊呼，朋友说：
“你不知道，当时他说出这句话的时候，我真的觉得自己这辈子找对了人，当时就想立刻嫁给他。现在想想，那时候的自己真傻呀。”
贰
俩人在一起三年多的时候，他的确没有发过脾气。朋友不是那种无理取闹的性格，但有时候还是会有一些女孩子的小脾气。
但每次不管是说他，还是把气撒到他的身上，他都不会跟朋友计较。一开始我们都认为他是因为爱我朋友，比较包容她，后来发现并不是这样。
朋友有时候真的很想跟他谈一谈两个人之间的问题，可他不是逃避就是什么都不说，完全是一副拒绝沟通的姿态。
她说：我把“不要冷暴力”这句话都说倦了，也没有换来他的任何改变。
一次俩人又冷暴力了半个多月，朋友忍不住了就跟他提了分手，没想到他很痛快的就答应了，
朋友哭着说：“我从来都没想过跟他分开呀，我这样说只是想刺激他一下，我我还以为他跟我一样，原来他早都想分开了呀。”
我一直都以为，他在恋爱里不发脾气，是因为他成熟懂事，愿意包容我。
没想到，他不过是把不满埋在心里，等到有一天，这些情绪再也装不住的时候，就是分开的开始。
叁
在我看来在感情里不发脾气的人，一般也不会表达自己的诉求，当两个人遇到问题的时候，同样不会有效地沟通。
一个没有脾气的人，你和他吵架，就像是一拳打在棉花上，轻飘飘地，却能不动声色地把这种痛加倍返回来。
朋友这才明白，母亲告诉她的，要找一个会发脾气的人结婚是什么意思。原来，在一段关系里不发脾气的人，真的可怕。她想起来母亲之前说过：
“我不是让你找一个脾气大的人，而是对方在生活中和你遇到摩擦，也要敢于发脾气，亮出自己的底线，不是一言不发，更不是逃避矛盾。“
希望大家以后谈恋爱，一定要找一个能够发脾气的人。他能够说出对你的不满，能够表达这段关系的矛盾，你们能够好好沟通。
哪怕歇斯底里争吵，也比沉默来得痛快。
•END •
家庭冷暴力背后的心理动机
家庭冷暴力背后的心理动机
你在婚姻中遭受过冷暴力吗？
冷漠、拒绝沟通虽然不像身体暴力那样带来明显的伤害，却隐含了很强的攻击性，这样冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心的态度，让对方感受到精神和心理上的侵犯和伤害，会对人造成精神虐待。
许多男性不喜欢表达自己的情感，遇到矛盾冲突不愿意去讨论、解决，更喜欢独自沉默、思考，而女性则更愿意找人倾诉，通过争吵、苦恼的方式来解决矛盾。所以常常女性会成为冷暴力的受虐者，而男性则多为施虐者。
夫妻间冷暴力的状态不是一蹴而就的，而是一种结果和状态。因为不知道如何解决，所以选择了“不说”。在此之前必定经过了大大小小的冲突不断，是解决不了的问题结下的果。
冷暴力对施暴者有什么好处
有的人没有干脆说分手的能力。
“我不爱你了，我要分手。”这话对他们来说显得特别残忍，只能用冷暴力的方式逼迫对方达到分手的目的。
他们为了减轻自己的自责，甚至还可能分手后说“我们还可以做朋友”，来给对方以补偿。这样感情中遭遇的冷暴力，往往挽回的可能性很小。
还有一种是以情感操控为目的的冷暴力，当对方没有达到自己的要求或者违背自己的意愿时，就用惩罚的手段造成对方的情绪落差，让对方产生情感上的起伏和动摇，当对方满足自己的时候就用奖励的手段来强化对方的行为，这种循环出现的模式下，他们之间的问题并没有得到根本的解决。
在分手的格局中，当关系和企图大于单独事件的影响，无论你如何努力，都不会改变对方分手的企图，需要我们做的就是学着去接纳和面对分开的事实。而在情感操控的格局中，事件的影响大于关系，只要解决了眼下的矛盾，夫妻的关系就会恢复并和好。
冷暴力背后的心理动机
冷暴力是指责的延续，掩藏在其背后的意义是“都是你的错，才造成了今天的状况，你要负责，我没错”或者“我是不会妥协的，责任不在我”。不愿直面问题和责任，都是冷暴力背后的深层动因。
为了解决问题而争吵并不可怕，可怕的是当争吵升级，一个人用不说话来回避时，另一个人继续穷追猛打，让暴力升级。
一方开始回避矛盾并不是“不爱了”，不要太早给对方贴上“冷暴力”的标签，全面的否定两个人的关系。
先试着让自己冷静下来，分清你们现在面临的格局，对方是想情感操控，还是想分手。
不同格局下的冷暴力如何区分
在分手的格局中，学着直面现实，不能因为以前付出的巨大沉没成本，而逃避分手的事实，当对方已经不爱你，相互折磨和僵局就是双方的地狱。
在情感操控的格局中，我们需要看到情感操控背后的动机和初衷，学着去梳理你们之间冷战、和好、冷战、和好的恶性循环的根源，而不是觉得恶性循环无法被打破，就像一辆高速列车，想改变方向的第一步不是逆转，而是踩刹车，停下来看看发生了什么。
冷暴力什么的讨厌了
冷暴力什么的最讨厌了
冷暴力什么的最讨厌了，有什么事不能平心静气坐下来好好砍两刀吗？冷暴力这东西，可以让你的肉体毫发无损，却可以让你的心里千疮百孔。
会不会有很多情侣都有这样的情况，一旦双方之间闹矛盾就开始冷战或者使用敷衍式交流的方式，对方对自己使用冷暴力，或者自己就是一个喜欢使用冷暴力的人。我们都知道，冷暴力从来都不是解决问题的最佳方法，甚至有时候，这是最劣的途径。
即使知道冷暴力根本不能解决问题，那为什么还有那么多人喜欢冷暴力呢？
产生冷暴力的原因一般来说有两个：一是使用冷暴力的一方，在矛盾和问题产生的时候，并不想去面对解决，或者不知道该怎么面对解决，所以采取逃避的方式，“逃”成了冷暴力。二则是使用冷暴力的一方，希望通过暴力来使到对方妥协，所以这种冷暴力是一种惩罚方式。面对着冷暴力不同的成因，处理的方法也是不同的。
从古到今，无论是国家之间、部落之间还是人与人之间都倾向于使用暴力解决矛盾，为什么会喜欢用暴力解决矛盾？归根到底并不是解决矛盾，让双方都心悦诚服接受解决方式，而是使用暴力能直接决定双方格局，从而能决定谁才能够在出现矛盾的问题中做主，谁是问题中的获益方，冷暴力也是如此。使用武力暴力，比的是力量强弱之间的较量，而使用冷暴力，比的是谁更需要这段感情，就谁先妥协。
重点来了，当你的伴侣出现冷暴力的时候该怎么解决呢？根据不同的原因也有不同的解决办法。如果对方冷暴力是为了惩罚你让你妥协，你就需要在前期满足对方惩罚的愿望，在对方使用冷暴力的前期多点找对方，如果后面对方持续冷暴力就减少找对方的次数，呈递减状态。很多人面对对方的冷暴力，自己也采用冷暴力的方式对待，最终进入了僵持的冷战状态。如果真的不是什么原则性的问题还是可以主动化解一下局面，主动找一下对方的，必要的时候对问题进行妥协就好。
如果对方是因为不知道怎么解决问题想逃避而使用冷暴力的话，解决办法更简单，想办法跟对方好好吵一架，把该吵的问题吵清楚，把产生矛盾的问题好好理清楚。当吵架开始的时候，冷暴力就会结束了。
如果说用了上述两种办法，对方的冷暴力还没有办法解决，那么是时候双方有必要断联一下，让双方冷静一下，有时候自己解决不了的问题就让时间解决。我也收到过冷暴力的对待，所以我知道冷暴力这种东西是非常能让人崩溃的，哭也不是闹也不是冷静不找对方也不是，会让人精神持续崩溃，如果是对方的冷暴力已经到了这样一种程度，我的建议是--离开。就算这一次的冷暴力结束，以后一旦遇到问题，还是会有下一次的冷暴力，然后这种崩溃会变成一种循环，这样的人给不了你开心幸福，确定还要在一起？
使用冷暴力，归根到底是缺乏一个解决问题的正确途径。拒绝使用冷暴力，首先就要意识到冷暴力并不是解决问题的办法，要明白到可以借助其他力量把冲突引向具有建设性的解决途径。
社会心理学家有一个解决矛盾的策略，叫做“和解的4C”：1.接触（contact）2.合作（cooperation）3.沟通（communication）4.和解（conciliation）。通过这四个策略的过程，基本就可以获得一个和平的状态。
就好比说，接触，情侣之间，或者其他关系之间，面对面讨论解决问题会比传简讯或者电话或者网上聊天解决问题更有效，有一个心里效应：接近性--以及互动、对互动的预期和曝光效应--都能够增加喜爱程度，所以，在见面的时候沟通，能够降低冲突浓度，提高容忍程度。
再者，合作，这个也是解决问题的关键。在亲密关系之中产生矛盾和问题之中，在问题之中找出双方的共同利益点。有没有发现，当两个人有一个共同的目标和共同的敌人的时候，就会变得相当团结，好比是抗日战争时期的中国人是非常团结的。同样道理，找出或者建立你们之间的共同目标和共同敌人，然后达成合作。
然后就是沟通，因为产生问题后要达成一致，就不是普通的聊家常，聊家常不涉及双方利益，产生矛盾后的沟通直接影响双方利益，所以沟通的方式也是有所差别的，这个时候如果有第三方帮忙协调仲裁，沟通就会顺利很多，步骤是谈判--调解--仲裁。
最后，当然是和解啦。
为什么男人喜欢冷暴力分手？这才是本质原因！
男人对伴侣产生不满，不会像女生那样直接说出来，或者挑起战火和对方争个面红耳赤。他们大多会选择逃避，仿佛不去面对问题就不会存在。
时间久了男人越来越不想跟伴侣在一起了，他会逐渐躲得越来越远，直至形成分手前的冷暴力。
冷暴力分手对女生的伤害，远比男人直接说出那句“我不爱你了，我们分手吧。”要严重的多。
很多经历过冷暴力的女生，过了很多年都没能从阴影中走出来，也不敢再去轻易尝试爱情。
这些女生大多都会疑惑，为什么一句话就能解决的问题，男人总是拖拖拉拉不好好说？他们心里到底在想什么？冷暴力的背后隐藏着什么原因呢？
1.不想为分手买单
说起男人，伴随着他们的性格特点你首先会想到什么？
对，负责。这是一个好男人的标准之一，也是男人说出口引以为傲的优良品质。
男人不想主动提出分手很大一部分原因，就是因为不想被前女友戴上不负责的帽子。
所以他们会改变对待伴侣的态度，让自己变得很忙，冷冷的面对这段关系，等到女方受不了主动提出分手，让自己全身而退。
这样做，任何人都没有资格来指责男方不负责任，因为他并没有提出分手，这段关系的结束者是女方。
2.性格问题导致冷暴力
有一类男生的心思比女生还要敏感，一有风吹草动他们就会钻回到自己的壳里，他们喜欢逃避矛盾，也讨厌沟通。
这类男生和第一种男生最大的区别就是，他面对每一任伴侣分手时都会采用这样的方式，甚至这样的性格还会渗透到日常与人交流中。
或许，他们做出这样的举动并不是自己刻意的，而是心理预防机制产生的本能反应。
遇到这样的男生，一定要在平常积极地和他沟通，给他安全感，引导他慢慢说出自己的想法。
并经常告诉他：如果不爱了，想分手了就要直接说，千万不要逃避，逃避解决不了任何问题。
相信时间久了，他的性格会有很大的转变。
3.骑驴找马，新欢还没确定
还有一种男生，也是女生普遍痛恨的一种男生。他们在使用冷暴力时，已经不爱另一半了，但是放不下女生对自己的付出和照顾。
所以他们选择一边享受女生的关爱，一边找新的目标，等到新欢表现出对自己的兴趣，再一脚踹了女朋友，无缝衔接到下一个人选。
这样的男生不甘寂寞，很难忍受空窗期，没有女朋友的时候他们就会化身夜店小王子，夜夜笙歌，寻找目标伺机而动。
所以当他们觉得女朋友对自己而言缺少新鲜感了，他们就会马上使用冷暴力。
冷暴力不是一个感情中良好的状态，它既反应了你们日常相处中存在的问题，也反应了一部分男生的人品问题。
如果男朋友也是这样的人，我们一定要保持冷静，慢慢引导对方改掉这样的坏习惯，才能收获完美的爱情。
男人冷暴力就是想分手？除了这一种情况！
嗨，大家好，我是车臻！
我采访了一些身边的女生：你们最讨厌的分手方式是什么？99%的女生都回答：男人想分手了不直说，非得冷暴力。
冷暴力分手的本质其实是：我不喜欢你了，但我不想做爱情里的恶人，所以就故意的冷落你，让你先提分手，我再顺理成章的答应。
既顺利摆脱了女朋友，又完美维持住了好人的人设。稍微有点恋爱经验的女生基本都懂，如果男人突然冷淡，玩消失，就是分手的前兆。
但是，还有一些例外，要知道男人追到你，过了热恋期之后，多多少少都会对你有一点冷淡的。
这时候，其实你要思考的，不是男朋友是不是不爱我了想分手？而是判断你们是不是处于感情的冷淡期了？
男人追你的时候，通常是处于情感很热烈的状态，追到手了，也就没那么“上头”了，花在你身上的时间和精力，自然会下降一些。
这种时候他表现出的“冷淡”，其实是他回归了原有的生活状态，表现出了他本来的样子，不代表不爱你。
严格意义上说，这种冷淡，更应该称之为“热情降温”。
贰
那么怎么区分他是冷暴力还是热情降温呢？先说说“热情”的两个判断维度：互动频率和互动质量。
互动频率可以理解为，他和你互动的次数。比如，他每天给你发早安，晚安，找机会多跟你互动，这就意味着，他每天跟你的互动频率是2次。
再加上你每次发朋友圈，他都会点赞回复，这都可以算作是互动频率。
多数情况下，男人在追求你，以及跟你刚热恋的时候，都会不断增加互动频率，玩命在你跟前刷存在感。
互动质量说简单一点，就是女生最经常挂在嘴边的，他对你好不好。
《爱的五种语言》里面讲过“对你好”的5个表达方式：肯定的言辞、用心陪伴、赠送礼物、肢体接触、提供服务。
一个男人，把这五个方面做得越全，每一项都做得越到位，就是对你越好，也就表明你们的互动质量越高。
如果男人只在某一两个方面下工夫，那你就要好好思考他对你是不是真心。通常大多数女生提到对方没那么爱我了，其实大多数是指互动频率下降了。
女生大都特别敏感，如果他之前天天给你发消息，现在工作忙可能两小时才回，你很容易就觉察到了。
其实，热情降温和冷暴力，基本都会体现出一定程度上的互动频率下降。但真正的区别，在于互动质量。
男人感情降温的表现是，互动频率下降，但互动质量不变。
比如他因为最近经常加班，不能像之前一样每天晚上去接你下班了，但他在公司加班还记得给你点你喜欢的那家外卖，催促你早点睡觉别等他。
他陪你的时间虽然不多，但他会在不多的时间里抽空关心你。
如果他在乎你的感受，即使再忙事后也会给你解释，明确告诉你，他没有联系你是为什么，不会让你自己胡思乱想。
叁
而冷暴力是什么呢？是指互动频率和互动质量都迅速降低。
以前异地一个月来找你一次，现在你问了他好几次什么时候来找你玩，他总是找各种理由推脱。
你想打电话跟他聊天，他会说很累，想睡觉，你说的话他也不像之前一样放在心上了。
你能清晰地感觉到，不管他人在不在你身边，心思都不在你身上了。这个时候往往就意味着，他可能确实没有之前那么喜欢你，甚至就是在逼你分手。
发现核心区别了吗？在于“他有没有全方位地撤回他的付出”。
热情下降，互动频率降低，其实就是撤回了一部分原本花在你身上的精力用来过好自己的生活。
而冷暴力会让你有一种感觉：这个男朋友有和没有，几乎没什么区别。这就是一个信号在提醒你，这个人，已经准备好从你的生活中彻底撤离了。
这时候希望每个男生，像个爷们，不爱就不爱了,直截了当的说出来，不要整什么冷暴力，这样只会让女孩子陷入无限自责的死循环。
在爱的江湖里，你是拿的起放的下的大侠，我也不是死缠烂打的小人。很高兴你能来，也不遗憾你离开，请堂堂正正地告别。
•END •
