【www.qg13.com - 怎样才能挽回爱情】
恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的怎样才能成功挽回女友,让爱情更加完美，希望能够帮助到大家。
两个人在确定了恋爱关系以后，不会就这样容易的一直相爱下去，注定会经历一些坎坷，因为一些冲突和矛盾，女朋友向你提出了分手，这时候自己开始思考怎么挽回爱情，让两个人和好如初，但是空想是无意义的，只有行动才能让你们的感情更近一步，用尽全力去爱对方，一定能够让感情继续下去。
第一：如何挽回分手的女友一、反省对方跟你分手的原因
很多人分手时都会听到对方这样说：“我觉得我们不适合，勉强在一起，我们不会得到幸福？”两个人没能一直交往下去仅仅是因为不适合吗？其实两个人分手并非如此简单，想要挽回对方，你需要认真思考你们生活中所出现的问题，寻找你们分手的真正原因。
缺乏共同点。两个人相遇、相识再到相爱，刚开始对方身上的某些特点会让你深深着迷，但经过一段时间的互相了解之后，你可能会发现对方和你没有一些共同的地方，没有共同话题的关系，最终还是免不了分开的结果。
你喜欢体育运动，而对方可能喜欢琴棋书画，如果没能积极及时地培养一些共同的爱好，你们慢慢地就会对彼此失去了吸引力，你们之间的矛盾点也会渐渐增多，如果矛盾得不到解决一不小心就会陷入分手的局面。
每个人都渴望有一段完美的感情，但完美与现实总有一段差距。两个人在一起免不了磕磕碰碰，但如果双方都缺乏对彼此的宽容与理解，就很容易导致感情的破裂。
往往会让对方觉得你没有理解她，在她需要鼓励支持的时候，你却给她责备。如果长时间缺乏理解与宽容，你们在感情上也会越走越远，直至分手。当你开始去理解对方，对方也会理解你，大家相互理解，感情才会深厚。
二、学会换位思考，理解对方的内心需求
当对方提出分手的时候，就是其对你的不满已经达到了无法压抑，必须宣泄的时候了。如果这时候你还本着一般人的惯性思维，自以为是的认为错不在你，还想要去探讨谁对谁错的话，那么你将难以挽回这段爱情了。这时候你应该学会换位思考，感情是双方的，明白对方心中的想法才是你的首要任务。
以分手来讲，其实双方都是痛苦的，可能对方比你还要难受。有可能这只是对方一时的气话，对方只是想冷静冷静而已，如果这个时候你去反驳、较真的话，只会令对方厌恶，双方都更加的难堪，不外乎火上浇油了。
这种情况下，气话就可能就变成真话了！所以你应该站在对方的角度去思考问题，自己做得是不是真得错了，有的时候对方比你更加清楚！多为对方着想，只有当对方感受到了你的真诚，挽回的成功率就上升了不少。
三、增加共同性的培养
分手后的情侣，心心念念着对方的好，心心念念着如何挽回如何复合，但是却很少有人会想，她为什么要和你分手，为什么要重新接受你？你需要给她一个重新接受你的理由，首先要做的就是，建立你们之间的共同性。
通常来说，人对于跟自己是一样想法的人都有特别的感觉，也容易和对方产生亲切感。一般来说，特别能聊得来的人，都是话题能接得上，观点相同的人。所以挽回的时候，她说出的所有观点，你都应该无条件的赞同，这样能降低她对你的否定心理，也能拉近你们之间的距离。
第二：分手了挽回女朋友的技巧一，女友缺乏安全感
恋爱中的女生拥有了男人和爱情，但是安全感却并不是容易得到的。男人给女人的安全感包括两个方面：物质方面和精神方面。别说注重物质安全感的女人不值得爱这样的话，那只是为自己的无能寻找了一个漂亮的借口。
把一切的责任都推脱给女人。女友都看不到两人的未来，她又怎么能将自己的未来交给一个未知的将来。我始终都认为注重物质享受的人并没有错，这难道不是很多人一直追求与向往的么？至少先有物质的享受，不然何来精神享受之说，难不成每天饥肠辘辘却依然在精神上得到享受？
至于精神安全感，它是以拥有物质安全感为前提的，你在提供女友物质安全感的同时，应该也给予其精神上的安全感，让她对你信任，让她感觉你是可以依靠和这辈子的归宿。用你的忠心、细心、爱心来证明你爱她，努力给她幸福，给她生活的安全感。
二，新鲜感的逝去
爱情就像一首交响曲，也会随着时间而跌宕起伏，也有高潮低谷，不同之处在于交响曲的低谷后必有高峰才称得上好曲，而爱情如果处理不当，可能就在低谷时而终结了。
首先你的心态得回到当初追求她的时候，制造惊喜，营造浪漫的氛围，重温热恋时你们一起做过的事情、去过的地方，做一些以前从未做过却能感动女友的事情等等。二度追求显然要难于第一次追求，这一次你除了在方式上要有所创新，在态度上更要诚恳、真挚，改变你们两人的相处模式，才能重新点燃你们之间的激情，再度擦出爱的火花。
三，女友移情别恋
这也许是导致两人分手最坏的原因了。或许你眼中所谓的移情别恋仅仅是自己的假想，或许也仅仅是你女友来刺激你的一种方式，或许她真移情别恋了。其实这也正是因为身为男友的你没有让女友获得安全感，两人恋情失去新鲜感导致的结果。
要想挽回她，首先你得以朋友身份去接近她，至少会让你女友在心理上放下很多戒备和防范，有利于你接下来的措施实施。你们两人的感情基础是你挽回爱情的基点，重新追求她的同时你也应该努力重塑自我，让自己变得更优秀，更成熟，更值得选择和依赖。
其次贵在坚持，女人对自己的情感过往是永远也难以释怀的，她是爱你的这一点是你坚持的信念。你们之间出现的问题不是一天形成的，所以也不要妄想一两天就挽回你的女朋友。
所谓“精诚所至，金石为开”，用的最虔诚的心去挽救女友对你失望的心，相信女友会幡然醒悟，重新回到你的身边的。看别人在女友坚决分手该如何挽回女友的，希望能让你有所感悟！
第三：如何才能成功挽回爱情正视你们的感情状态
如果你们之间的感情基础过于薄弱，可能你们在第一次分手之后就不会再有然后了，既然你们一直在牵绊着，说明你们彼此在对方心中是有足够分量的，也互相有需求感。
然而，你们之间的平衡频频被打破，究竟是在融合的过程中共性少，还是一方的需求被忽略，亦或是在建立沟通中总是存在障碍，你需要清楚地抓住其中的症结。
强化优势，补充短板
你需要充分利用好你们的感情基础，找到TA对你牵绊最深的方面，并继续强化你这方面的优势；与此同时，针对你们感情中的“毒瘤”对症下药。这两方面要双管齐下。
为什么说强化优势与补充短板一样重要呢？因为你未必能一步到位地解决掉你们感情中存在的问题，在这个过程中，你的优势越凸显，TA对你的黏度就越大，TA对你的包容性就越强，你在处理你们感情问题的过程中你们的平衡再次被打破的可能性就越小。
重建相处框架后寻找突破口
建立相处框架是一种“维稳”的必要手段，我们都知道，在经营感情时，只有真情是不够的，还要结合方法论。你们之前相处不好，不是因为缺真情，而是因为缺技巧。
相处框架是无形的，它不会有一个具象的呈现，所以，你想要从死循环里走出来，你还要寻找一个突破口，使彼此对这段感情都有信心。这时你要做的，就是为TA描绘未来的蓝图，以笃定的态度给你们的感情打一剂强心针。
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我那么说，是付诸行动的，由于我明白，女生们沉醉在情感里时，一直无论几率尺寸，即便是有千分之一的机遇，也想要豁出一切试着。因此，我常常会把老话死，不期望交给人哪些概率。但现实状况是，异地恋愈来愈多，而不成功的实例也愈来愈多，因此我想要把那30%的概率分类整理，告知大家，如何的异地恋能够取得成功。
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分手了以后，大部分人都浑身散发着负能量，无法接受这样的落差感，失去了心爱的人，不知道该如何面对，眼睁睁看着喜欢的人离自己远去了，还是想要去挽回对方，那么你应该振作起来了，让自己焕然一些，拿出真心实意去挽回女友，从而修复好两个人的关系，赢回女友的芳心。
第一：分手后挽回女友的方法1、换个角度思考分手原因
如果在分手后，自己还是停留在自己的角色里，你是无法知道自己女友的想法和需求的。而且在分手后，让自己来一次角色互换，你站在女友的角度，顺着她的想法，慢慢可以感受到对方想要的和讨厌的。
你可以才能慢慢感受到对方的想法，这还可能只是一点点。无论是对于挽回，还是自己更好的提升，角色互换都是一个必要的方向，不仅理解了别人，也反省了自己。
2、两个人的感情是否值得挽回
生活里，两个人在刚刚相识的时候，总是会把自己最好的一面展现给对方，相处时间久了各种缺点慢慢的也就暴露出来了，这个时候，虽然对方把自己看的透透的，但却不嫌弃你的，那就是爱了。而时间久了，发现你的缺点，可以在感情里轻易放弃自己的的人都不是爱你的人。无论对方表现的多么不舍，多么纠结，但只要轻易的放弃了你她就一定不爱你，因为相爱最重要的一点就是不放弃。
3、新鲜感的逝去
爱情就像一首交响曲，也会随着时间而跌宕起伏，也有高潮低谷，不同之处在于交响曲的低谷后必有高峰才称得上好曲，而爱情如果处理不当，可能就在低谷时而终结了。
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二度追求显然要难于第一次追求，这一次你除了在方式上要有所创新，在态度上更要诚恳、真挚，改变你们两人的相处模式，才能重新点燃你们之间的激情，再度擦出爱的火花。
4、吸引
吸引力如何建立?不是光靠自己的嘴说就能出现的。对于前任来说，此时吸引力已经严重不足，你要先建立起这个吸引力。当初是什么吸引了对方，现在为什么又不复存在了呢?在交往过程中是不是你变了一些东西，然后抹灭了那个亮点，该找回那个自己了。但是如果在两个人分手后，自己还是以过去的姿态出现在对方面前，用过去的相处方法和自己的女友与相处的话，那么对方只会觉得你一成不变，这就不能做到二次吸引对方，更不要谈挽回了。
5、让自己变得会生活
生活里，很多朋友认为那就是享受生活，和大众一样，随波逐流，或是像是完成某种作业一样，休息就是打游戏等等。真正的享受生活是在每一个细节中都可以发现美的事物，这样消极的生活就会离你而去，充满正能量的生活充实着你，谁不愿意和一个懂得享受生活，充满正能量的人在一起呢?所以自己在和自己的女朋友分手后，可以去尝试做不同的积极的事情，多去看看生活中的快乐，丰富你自己的生活。
6、让自己用行动挽回她
如果自己要挽回的人不爱你了，那么就算自己把心掏出来又能怎样呢?谁又会在乎你付出过什么，毕竟感动不是爱。而你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么?但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好对爱你的人，以及是否足够努力，永远不要只看前方路途遥远而忘了自己坚持多久才走到这里，今天尽力做的虽然辛苦，但未来发生的都是礼物。
第二：挽回爱情的技巧有哪些1.表现出你的真诚
有时候打动一个人的真心的，往往是一个人自身的性格和人格魅力。如果你和对方的感情不在一个节奏上，你就无法说服对方，无法让对方理解你的思想。而真正征服一个人就是要靠一个人的思想。也许你可以其貌不扬，但是你的思想一定要有惊人之处。
你要知道，如果这辈子你和对方就这么散了，也许今生再遇见都很难。所以，在能够挽留的时候，还是要给对方好好地敞开心扉地谈一谈。不要什么话都藏着掖着，这样以后会让自己后悔一辈子，很多事情你不努力，怎么就知道不行呢?
2.了解清楚分手原因
有结果就有原因，不了解原因事情就不可能得到根本的解决，当她在你怀里被你吻得云里雾里搞不清状况的时候，你可不要随之沉沦了，你既要吻得很认真，又要动脑思考，在她意乱情迷的时候抓住机会问她为什么要离开你。或者这个时候你的松懈让她缓过神来记起了她的愤怒，但是你问了为什么要分手，她就不会憋在心里，而是会犹豫一下然后禁不住你的苦苦询问而告诉你到底是哪里出现了问题。
3.做出退让求得原谅
找到了问题的关键所在你就可以解决问题扫清爱情路上的障碍了，要分手的是她，所以做出退让的必须是你，要么忍要么失去她，哪个更重要你该是心里有数的。不要觉得男人认错很没面子，其实男人主动揽责任是很有风度的，所以不要吝啬你的“对不起”，真诚地承认你的错误与不足，她会给你机会的。
4.沟通承诺和好如初
没有人能够做到一句话不说也能被人读懂，毕竟读心术不是真实存在的，所以有矛盾的时候一定要学会控制自己的情绪，冷静下来好好沟通。如果真是你惹她生气了，你不但要认错，你还应该承诺下不为例，如果你每次伤了她再给她包扎伤口，一次两次，她还要信任你吗?女人不是傻瓜，她不会给你一次又一次无情伤害她的机会。
第三：如何才能成功挽回女朋友1、空间抽离
在女友和你提分手了，你就不要在一味苦苦哀求她回心转意，你要立刻停止对她的纠缠。你要在她眼前抽离出去，彻底消失在她眼前一段时间。在你抽离后，你能够让她对你保存以往的负面形象，淡化她对你原有的形象。不过这样的一个过程是很漫长的，需要坚决的有决心和毅力才能够完成对对方完全地断联，很多人是难以做到的。
与女友分手了，想要挽回该怎样做？
2、改变自己，打造高价值的自己
女方提出分手怎么挽回，感情中出现问题，与你对象是无关才，和你的能力有很大关系。在你挽回对方其实也是在你挽回你自己，挽回更有魅力的你。这时候，你需要反思自己以往出现的问题，要思考在以后怎样避免，要提升自己的魅力。只要你自己下定决心去做了，那么你就会有很大的几率成功挽回自己的爱情。
与女友分手了，想要挽回该怎样做？
3、恢复联系，要建立对方对你的吸引力。
感情就像一条抛物线，在你自己高价值地回归后，才有足够的实力和资本与对方站在同样的起点里。在这个阶段，你可以与她取得联系或者偶遇，让她感受到现在的你活力四射。最好是建立偶遇的机会，女人大都相信缘分，这样她就会对你更加地关注了，是缘分让你们再次相遇在一起。
4、两人在一起要建立舒适感。
挽回爱情，这一步就是要避免你之前犯的错误，以免重蹈覆辙。还有需要做的比之前浪漫，更有花样和实际行动来令女人感到幸福，这样就像你们的爱情回到恋爱时的美好，找回了恋爱时的感觉。
女友与你分手了，先不要急着挽回，也不要对她死缠烂打，更不要苦苦哀求，甚至是跪舔着她，要她回心转意，这样做是大错特错的。你需要做的就是要挽回有魅力的自己，改变、提升自己，然后要让对方重新对你产生吸引，这样才能够挽回成功。
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怎样才能挽回前任,让复合更加有希望
有些人在和恋人分手了以后，就想着挽回对方，但是自己已经用心去做这件事了，可是并没有打动前任的心，觉得两人已经没有了在一起的可能，可事实并非如此，之所以你的挽回没有效果，可能是方法不对，俗话说方法不对，功夫白费，挽回女友不要病急乱投医，一定要做对的事。
第一：怎样才能挽回前任检讨过错
这段感情的错误点，不管是自身问题，还是对方的过错，都好好检讨一下。自身的错失要学习怎样改变，对方的错，就学习包容以及宽待。毕竟目前来说，需要挽回的人是你，肯定得先从自身出发。感情不是谁赢谁输的问题，赢了自己输掉一段感情值得吗？不承认过失，意识不到问题，挽回是无法进展下去的。
合适方法
挽回的方式每个情况都不同，那么怎样才叫合适的挽回方法，那要看很多层面。交往背景，关系着你挽回的未来性，还有挽回的意义；分手原因，关系着你挽回的招数，还有手法；你们目前的状态，关系着挽回心态，还有想法的观念等等，这都关于着挽回的走向。
这是最艰难的一步，需要的时间也有不确定性，挽回过程中会出现怎样的变数应对方式也要非常正确，但一切谨记一个法则：切勿过急。出现变数时候，人在慌乱，急躁的情况下就会影响行为，这些行为要考虑在挽回的过程中是否恰当，把控能力也是至关重要的。找出合适方法，情绪把控到位！
降低需求感
在分手后，你的过高需求只会让对方更加确定跟你分手是正确的决定，以至于他会越来越不在乎你。所以，在实施你的挽回行动之前，你必须调整自己的心态，降低自己的需求感，才有可能走向爱情的主导地位。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。
所以，在分手以后，切忌向对方苦苦哀求，死缠烂打，不要时时刻刻的怀念以前的日子，你可以通过旅游，阅读，运动来转移自己的注意力，当你降低自己的需求感，对方反而会对你突然转变的态度感到好奇，就有可能主动来联系你。
不要整天想着自己会永远失去他，你要坚信，正确的挽回行动有极大的可能让对方回到自己的身边。
提升吸引力
当两人分手以后，说明你的吸引力已经不足以让对方留在身边，所以你现在应该做的，是努力提升自己，让自己更优秀迷人，才能对他产生更多的吸引力。
要提升自己的吸引力，你就得进行自身建设，无论是外表，内在，还是生活方式。你需要全面的提升，去学习新的兴趣爱好等等。只有不断地提升自己，你才能提高自己的个人价值，当你的个人价值与对方平衡或者高于对方，你就很有可能在这段感情中掌握主动权。
在挽回时，要学着让自己处于主动的地位，只有这样，对方才会觉得跟你分手是错误的决定，才会想要重新跟你在一起。当对方有了这种想法，你的挽回行动就已经取得了很大程度的成功。
第二：挽回爱情的错误方法死缠烂打
刚分手时，很多人都会担心如果自己不找对方，对方就会完全遗忘自己，那就更没有挽回的希望了。因此，他们在分手后没日没夜地打电话发短信轰炸对方，更有甚者还会跑到对方公司和家里堵人，最终导致对方不堪其扰而彻底拉黑删除他们，使挽回走进死胡同。
步步紧逼只会让对方觉得你是一个不成熟不理智、性格偏激的人，导致对方更加厌恶你。
切记，任何时候都不应该过多地暴露自己的需求感，挽回最忌死缠烂打。如果你实在不知道怎么做，那就及时找到专业导师来帮助你。
讨好对方
当对方指出你们分手的原因和你的错误行为后，你可能会产生内疚感和恐惧感，并且这种被动分手的情况也会大大打击你的自信心，可能会产生强烈地想要讨好对方的心理，不断增加对对方的投入。
这样的行为也很容易让对方的反感，对方会认为以前需要的时候你都不去做，现在分手了才去弥补，你所做的一切都是带有很强的目的性和功利性的，因此这种挽回基本是不可能成功的。
不要再对她进行金钱上的投资，也不要像以前一样给她买这买那的，你只需要做好自己就行了，就当失恋这件事情不曾发生过，认真生活，努力提升自己的价值。
低自尊的跪舔
这种方式是极其危险的，对方会认为你是没有自尊的人，Ta不可能因为你这样糟践自己而回心转意，相反可能会跑得更远。
就算Ta一时感动回到你的身边，你也不可能再和Ta平起平坐了，Ta变成了你的主人，你仅仅是个奴才而已，想象一下，主人怎么会跟一个奴才长期地相处下去？Ta马上会再次离开你！
所以，如果分手的原因不在你身上，就不要以任何的方式去乞求Ta的原谅，你要尽量保持你的身价地位是和Ta平起平坐，这样才有机会挽回Ta。
消极颓废，挽回方式极端
人是感情动物，失恋了会难过会无精打采这很正常，但是也要懂得适可而止。
很多情绪管理能力差的人一听到分手，就要死要活的，用自残的方式恳求对方留下，或者是每天故意在朋友圈或者微博上发一些消极颓废的状态或者伤春悲秋的话……他们自以为这是爱对方的表现，以为对方看到自己这种消极颓废的样子会回心转意的。
其实，正确的做法应该是：冷静冷静再冷静！等到情绪平稳下来之后，你再去寻求一些靠谱的方法来挽回Ta，学习如何去扩大自己的社交圈子，让自己活得更加精彩，活得更加快乐。
当对方看到你每天都过得很充实时，就会开始质疑自己是不是做了错误的决定，不然你怎么一点都不伤心呢。此时对方已经开始动摇了，甚至开始重新对你投入情绪价值，这会让挽回变得更加有希望。
不懂反省自身问题
分手之后最易引起对方反感的行为就是总认为自己没有任何过错，一直给对方解释自己这样做的原因。
要知道，爱情是两个人的事儿，没有一段爱情关系是一方没有任何问题而导致对方分手的。
对方之所以要跟你分手，肯定是你们之间的相处模式出现了问题，如果他已经明确表达对你的不满，你却只是一味地解释，不断地强调自己没有错，那么在对方心里肯定会认为你死性不改，会让他更加觉得当初提出分手是正确的，同时在他心中证实了你是不会改变的，这样就大大增加了挽回的难度。
第三：分手后如何挽回女友不纠缠、不纠结、分了就分了
不要再联系ta，别去ta的朋友圈和微博转发评论，别发短信给ta，总之断绝一切联系，让ta好好思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让ta对你尽量有一个客观的有好感的印象。
培养各种兴趣爱好，过好自己的生活
让自己拥有精彩充实的生活，展示正面积极的能量。当充实的生活进入正轨后，你可以把自己的精彩生活通过照片的方式展示在自己的空间、朋友圈、微博。一旦日后你们恢复联系，加上微信或QQ后，ta看到你的精彩生活，同样会被你吸引。
多交朋友，拓展自己的朋友圈
多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识其他异性，拓展自己的朋友圈。这可以让ta了解你的状态、改变，以及积极的一面。
多学习提升两性相处的知识
多了解人与人相处的规律，会让你受益匪浅，也能让你发现从前做得不够的地方。学海无涯，其实两性相处的知识储备也是一样的，多学习、善于思考，才能不管遇到什么情况，自己都能够处理得游刃有余。
要保持足够的耐心，如果你做得好，而且你们之前有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多ta就会主动联系你了。
这时，你需要做的是把ta当作是刚认识的目标，从零开始吸引，把以前的负面感觉清零，同时又能承接以前积淀下来的亲情和好感，这种挽回修复的效果才是最好的。
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