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恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情的有效方法,能够成功与前女友复合，希望能够帮助到大家。

失恋以后，心里想要挽回，可是脑袋里却是一片空白，不知道要怎么去挽回爱情，很多人都以为，挽回女友就是给她道歉，求得对方的原谅，如果这样想了，那么从一开始挽回就走错了路，以至于错过了自己喜欢的人，所以正确的挽回方式很有必要，消除心中的迷茫，你才能挽回成功。

第一：有效挽回爱情的方法

相信挽回一定会成功

很多人会不停的问，“我们还有机会复合吗？”、“挽回的几率是多少？”诸如此类的问题，这些问题都显示出，你在这段感情中的不自信。虽然可以理解，但是，如果连你自己都对这段感情没有信心，那对方又怎么会有信心回到你身边，共同创造美好的未来呢？

对方在你没有做出行动之前，肯定是不会愿意重新开始你们两的关系的，对方必然会很冷淡，甚至将你们之间的关系处理的非常决绝，想要你死心。

摆脱负面想法，用行动证明一切

刚开始挽回的时候，谁心里都会犯嘀咕，觉得对方没有自己可以过的更好，再反观对方，有一千个、一万个的理由告诉你，你们哪儿哪儿不合适，不想和你复合的原因是什么什么……但是，请你记住，不管ta说了些什么，那都只是表示ta当下的状态，并不意味着你们以后在一起不会幸福。

虽然有很多很多事情都会困扰你想要挽回的决心，但是，只要熬过了这段时间，等到以后，你们和好如初的时候，那些所谓不合适的理由，就会变成一颗秀逗糖，刚开始的时候酸的牙都掉了，越往后，越甜到心里。所以，你可以用你的行动去证明一切，去证明你们确是两情相悦，只不过命运多舛，现在是考验感情的艰难时刻而已。

正面交锋你们爱情的矛盾

两个人选择分开，就是因为在磨合的过程中出现了无法调和的矛盾，引发了一系列争吵，导致了最后的分手。所以说，既然要挽回这段属于你的爱情，就得正视你们之间的矛盾和冲突，而不是随遇而安，等待时间去磨平回忆，解决一切问题。

时间是不会完全磨灭你们之间的矛盾的，只有踏踏实实的把问题解决了，才能保证在以后的生活中，不会再因为同样的问题而产生同样的矛盾。

以朋友的身份与对方相处

在挽回的过程中，面对对方的时候，最好的方法是采用对待普通朋友的态度和方式。

为什么要用这种态度？因为需求感是挽回过程中的一个重要的指标，如果你的需求感过强，那么很容易就会胡思乱想，会有一些死缠烂打的行为，只有当你调整好自己的心态，把对方当成普通朋友，主动的去降低自己的需求感，才能在分手之后和对方和平友好的相处。

如果你能用普通朋友的方式对待ta，那么ta也会感受到你的态度，当ta察觉你并没有什么目的的时候，就会自然而然的降低对你的防备心，让你在挽回的过程中有更多的机会和对方接触。你要知道，大部分人都会有很大的可能拒绝前任的邀约，但若是这个邀约来自一个朋友，那么他们可能不会拒绝。

第二：做什么能挽回爱情

要端正你们彼此的身份

做到平等和尊重，也就是说不要因为你要去挽回这段感情，就没有下限地摆低姿态、低三下四。这样不仅不会顺利挽回对方的心，还会让自己很难堪。所以端正心态很重要，你可以很爱这个人，真心愿意为他/她付出，但这一切要在双方平等的基础上进行。同理，在挽回时你也要学会尊重对方。

不要因为你们曾经是恋人，就肆无忌惮地采取行动。曾经亲密无间是因为你们是男女朋友，而现在已经分手，就应该有距离地去追求，而不是毫无顾忌地死缠烂打。彼此的尊重是挽回爱情的基础，也是挽回成功的基石。

进一步的沟通

沟通可以化解不必要的误会，也能让对方明白你的心意。但沟通不代表贸然去表忠心，而是可以有技巧地达到效果。比如，如果对方情商较高，那么你可以采用循序渐进的方式，比如嘘寒问暖，比如向他/她分享你近期的生活中有趣的小事等等。一来二往对方自然就明白了你的意图，然后你再进一步表明心迹，等待他/她的回应。这样才更加顺其自然。

相反，如果对方之前就比较木讷，不懂得你的小心思和一些暗示，那在挽回爱情这种争分夺秒的关键事情上，你就该直接出击，直奔主题。以免出现对方并不理解你的心意的情况，白努力一场。

表白心迹很重要，但是行动更重要

怎么可以让他/她心动，你就怎么去做。凭借你对他/她的了解，做些能之计对方心窝的事情。比如他/她非常喜欢一个歌手，可一直没有去过他们的演唱会，那么，你可以找一个休息日，送一张票给他/她，等等。另外，你还可以适当约约对方，可以尝试约在曾经给你们带来过美好回忆的地方。

但切记不要这样做不是为了让你一味地追忆往昔，点到即止就可以了。不论是什么样的行动，只要你出现在对方面前的场合，就要尽量把自己拾掇得跟以前不一样，让对方有眼前一亮的感觉。

让她感到轻松愉快

谁都喜欢爱人对自己说话是温柔的。男生要改改自己的坏脾气和焦躁，学会善解人意。你要是换用一种温柔的语调跟她说话，她的安全感会增加很多。不只是女人才有温柔。对女孩子温柔的男生，更容易打动人心。

虽然真正的爱情并不是挂在嘴上的，但女人要有感觉才恋爱，她最初往往是被语言所打动。所以男生想要挽回爱情，就要改变过去挑剔的态度，不再轻易去批评。学会说话，对女孩子发出衷心的赞美，表示对她的理解和欣赏。

要把话说到她的心坎上，触碰到对方的感动点，让她感觉到你是诚心要和她在一起。

第三：挽回爱情要怎样做

1、走出失恋，调整自己的状态

很多人分手后表示自己能接受失恋的事实，但是这并不代表已经走出失恋，分手之后如果不能正视自己与前任的关系，很容易分不清彼此之间的关系，继续以男朋友自居，做出一些不合时宜的举动，让对方感到反感、厌恶，增加挽回的难度。

所以既然已经分手了，关系发生了变化，即使想要挽回爱情，也得重新去追求，要正视这样的变化，而不是一味的逃避，站在以往的相处影子之中，不能自拔，早日走出失恋的阴影，用全新的面貌去挽回属于自己的爱情。

2、保持足够的自信

这个道理很简单，做任何事都是一样，只有当自己相信自己能行的时候才有可能梦想成真。失恋过的人往往比常人更容易没有信心，会暗自怀疑自己是不是不够好，所以才导致上一段恋情的失败，其实这都是瞎想。

分手的原因有很多，而大多数的情况其实和这个人是否优秀没有多大的关系，基本上都是相处、沟通、观念的问题。

所以，从现在开始改变你那不切实际的想法，面对在上段恋爱中的失误有则改之无则加勉，不要陷入顾影自怜的阴影之中。如果你自己都没有信心，那么如何去挽回那个想要挽回的人呢?

3、做好长期备战的心理准备

挽回爱情并非朝夕所能促成的事情，想要得到对方的重新认可，说不定会比之前你追求对方时花费更多的时间和精力。

前期有可能你会毫无进展，这个时候千万不能气馁，这很有可能是对方在考验你，由于你们之前所发生的矛盾和误会，此时对方一定会更加谨慎，而你要做的就是坚持做自己，不可半途而废。只有量的积累才会有质的飞跃!

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两个人在谈恋爱的时候，偶尔会有一些争吵和摩擦，如果没能处理好，可能分手就这样产生了，这样的分手其实还有挽回的机会，相爱不易，不要轻言放弃，修复两个人的关系你该行动起来了，要用行动证明自己的真心，吸引女朋友回心转意，分手并不可怕，主动的挽回爱情非常关键。

第一：成功挽回爱情的方法

用事实说话

一切要用事实说话，把事实都摆在眼前。给自己一种崭新的生活。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。

改掉自己的毛病

每个人都有毛病，两个人在一起，都会成了彼此的依赖，要去挽回，就要把自己身上的坏毛病改了，一定要想自己保证，改了的毛病，不允许在出现，把自己的坏毛病改了都会让那个人开心，看到自己的懂事，努力。

给自己一段缓冲和改造的时间

休息，是为了走更远的路。在这般感情纠缠下，自己的神经发条也被掰得过紧了。适当的放松下自己的心情，然后调整下状态，并改正下自己身上的问题。也让还处在情绪高压的对方，感受下一下子你淡化后的平衡，从而制造落差，增加需求感。

让对方知道自己的心情和变化

冷处理并非切断一切联系不处理，最好的冷处理不是把对方当陌生人，而是把对方定位为不主动联系的普通朋友，但间接会在双方的交集，如QQ空间，朋友圈，微博中晒出自己的生活气息，让对方间接知道也感受到自己的心情和变化。

提升吸引力

两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是她要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。

重温旧事

重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给她讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。

第二：前任有了新欢如何挽回

塑造魅力

如果前任看到你时，你是很颓的状态，邋里邋遢一看就是一蹶不振比活的比以前差，那对方并不会对你有什么感觉甚至自己都会主动逃避不敢与对方见面，不管是什么时候时刻要注意自身的形象，再次见到对方的你就是以自信的方式出现，换一种风格让对方好奇，你最近是不是发生了什么改变，咋河阳才能够吸引对方的注意力，让他觉得你比以前有魅力更吸引人。

构建精彩生活控制需求感

当重新吸引到对方时，像一直给对方打电话发微信这种行为一定不要做，这么做就是暴露需求感让对方觉得你还是很容得到，那对方还是觉得你很廉价，是不会去珍惜你的。要有自己的生活重心，活出和以前不一样的自己，认识新的朋友，体验以前没有做过的事情，活动以及旅行等等，对方能够如果看到你这些生活照片会好奇甚至怀疑自己当初与你分手的决定。

认识承认改变自身的错误

大部分人分手多认为自己是受伤那个，感觉很无辜，但是没往往没有想过为什么分手，是什么原因，没有去思考，还回去可对方争辩，如果是这样只能让你们的距离越来越远，并不能解决你的问题。要学会反思，分手肯定是有原因，要思考自身原因对方的原因，找到问题的根源才能去解决，解决了问题你们复合之后才能更长久不会再次因为再次闹矛盾。

第三：挽回爱情不要做的事情

一：不要行为极端

在你的潜意识中，你会一直认为，对方是你的全部，曾经双方那么相爱，怎么现在对方就不再爱自己了，怎么变化就这么大了?你接受不了这个现实，你也不愿意面对这样的现实。你认为对方就是不讲情分，无情的抛弃了自己。

两个人曾经能够走到一起，一定是由于对方身上的某个点吸引你，才可以走到一起的，那么现在双方分开，也是因为你身上的某个点让他不能接受，所以就慢慢的分开了。

分手!当然有他的原因，虽然可能理由有各种各样的，也有各种各样的奇葩理由，但是不管怎样，终究他不能接受你的某个点吧，所以才选择分手。不要质问对方，不要责问对方，最重要的一点就是不要给对方增压。

怎么样做才是给对方增压呢?就是每次见面就提曾经，还要一个劲儿地跟对方去解释你们分手的原因，让对方相信你为他改变了多少。

强迫对方去相信你为他曾经付出了多少，牺牲了多少，然后他辜负你，就是他的忘恩负义，就是他的不对，这就是典型的给对方压力。给对方洗脑当然是必不可少的，一定要以暗示的方式去给对方洗脑，通过潜移默化的方式让对方不经意的听进去的你的话。

千万不可以直接说，更不要老生常谈的讲道理，大家都是成年人，鬼才愿意听你讲道理呢。因为你直接的给对方讲道理，不光给对方增加压力，对方还会产生逆反心理，觉得你这个人一点儿都没变，真是有病，最后甚至会得出一个结论：我们三观不合!拉黑了事!

二：不要随便动员第三方

感情当中最忌讳的也是，你不光骚扰我，纠缠我，还惊动我身边所有的人。给我的闺蜜，亲戚，朋友，室友，同事打电话，发微信，让他们看我的朋友圈，打探我最近的消息。给我的父母打电话，让他们劝我，给他们讲我做的哪些地方不对，你做的是多么的有道理，谴责我，苛责我，扭曲事实。甚至到我的单位，动员我的领导去劝和。

你这样的一系列做法，往往给对方施加了更大的压力，让对方无处喘息，觉得你把他逼进了一个死胡同，激起了他内心的逆反心理，没有办法让他好好的去思考。感情毕竟是两个人的事，对方竟然做了这样的决定，你首先要做的是学会尊重与理解，给对方相应的时间与空间去思考，斟酌你们之间的这段感情，而不是通过施压的手段，让它达到一个难以忍受的程度。

你这样做的效果往往是事与愿违的，惊动了父母，惊动了朋友，惊动了所有的亲戚，那么，当大家所有人都知道你们已经分手的时候，挽回的难度最起码要增加30%。你的本意是好的，想请来一群救兵劝劝她，让她理解你的好，你的付出，但是你要知道，既然他决定离开了，别人说的话，对他又能有几分用呢?

而且请救兵也不是在这个时候，在他气头上，你请再多的人，他也会一意孤行。请救兵的时机是在他对于你们这段感情一直犹豫不决，下不了决心的时候，此时有人能够替你说几句话，能够站到你这边，把整个事件跟他理清楚，那么，对你才是大有好处的。

三：不要滥用苦肉计

不要认为你表现出脆弱的一面，就可以激发对方的保护欲，你越这样做，越让你自身的价值变得很低，对方那种高高在上的姿态，就会更加变本加厉。他也会永远昂着头看着你在那装可怜。

看着你在朋友圈发布很多负能量的内容，他心里想的应该是“看，离开我，你生不如死吧，活该!”这样不但不能激起对方的同情，反而会让对方更加合理化的和你分手。

这个时候你要做的应该是提高自身的价值，提高自己的地位，这样你才能有说话的权利和更多吸引他的地方，以及可以增加它的落差感。让他觉得没有了他，你照样可以活得很轻松，很快乐，照样会有很多人围着你的世界转，不曾因为他的来过而发生任何大的变化。

这样的你，才可以让他觉得，他在你心目当中的地位并没有那么重要，此时，你们的地位才是相平的，才让他会去质疑和你分手的决定是否是正确的!

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挽回前女友的有效计策,促成挽回达到复合

两个人分手往往是因为一些问题没有处理好，导致矛盾呢升级，这个时候，如果想要挽回你的爱情，首先要找到挽回的正确方法，这样能够确保挽回更加顺利，提高复合的成功率，本来挽回就是一件结果未知的事情，你要做的就是提升自己，避免犯错，让两个人重新回到恋爱状态。

第一：挽回爱情的重点有哪些

学会控制情绪

很多人都有这样的体验，当矛盾爆发，两个人吵架吵到最后已经不是在吵最开始引起矛盾的问题。吵到最后，或许连最开始引起争端的问题都不记得了，两个人只是在单纯的发泄情绪，只是觉得对方对自己的态度不够好。

学会控制情绪是很重要的人生课程，不论是在爱情中，还是在工作学习中，能够冷静思考的人，总是进步最快的人。

特别是爱情这么感性的东西，能够做到在爱里控制情绪，就一定能够控制两个人矛盾的进一步爆发。很多时候，两个人一旦出现矛盾的争端，不要一味去追究对方的对错，不要一味的互相指责，就不会激发双方的不满情绪，从而说出伤害对方的话。

学会积极有效的沟通

吵架其实是一种沟通方式，但却是一种相当无效的沟通方式。

不论是在挽回的时候，还是在平时相处的时候，当两个人对于做一件事情的态度不同，或者意见不统一的时候，一方要积极主动地去找对方沟通，最好两个人可以冷静地坐下来聊一聊你们之间出现的问题，努力寻求一个双方都满意的解决方案，这对于双方增进感情，都是相当有效的方式。

求同存异

这世界的上并没有完全相同的两个人，也不存在一个人可以完全按照另一个人的想法活着。

求同存异，就是需要你明白，不论两个人亲密到哪一种程度，对方永远是一个独立的个体，有自己的思维，有自己的想法，ta不可能按照你的期望分毫不差的活着，所以允许ta有不同于你的想法和观点，允许ta以与你不同的方式生活，这是尊重对方，也是尊重爱情。

换个角度来看，这世界正是因为总有完全不同的人存在，才会这么精彩万分。当对方真的成为了你想象中的人，完全按照你的意愿生活在你的周围，或许你又会感觉特别无聊。

总之，挽回爱情并不是一件容易的事情，需要注意的事情也很多。但是不要放弃，信心也不要摇摆不定，有志者事竟成，要坚信，是你的，最终一定会属于你。

第二：挽回前女友的有效计策

一、不要理会世俗的看法

男生有时候在挽回前女友的过程里，会遭遇到周围的熟人甚至是好哥们的嘲讽，他们也许会说什么“好马不吃回头草”之类的话。

但是你要学会对这些话一笑置之，嘴长在别人身上，他们在没有构成诽谤的情况下想怎么说就能怎么说。“如鱼饮水，冷暖自知。”你对那些流言蜚语大可不必放在心上，你对她难以割舍的感情只有你自己最清楚，既然你还爱她，就不要在意那些外人的评价。你要遵从你内心深处的想法，去积极主动地追寻属于自己的幸福。

二、男孩在爱情里一定要厚脸皮

众所周知，男生想要获得一个女生的喜爱是很不容易的，他必须要付出很多的心血和时间，还要脸皮够厚，经得起打击和冷落才行。其实在挽回爱情的时候也是同理，而且此时要格外的厚脸皮。

女生和你分手后你再去找她，她也许会对你冷嘲热讽；也许会对你不理不睬；又或许对你破口大骂，反正肯定不会给你什么好脸色。你得事先做好心理准备，你去找她的时候，不管遇到她什么样的回应，你都要厚起脸皮。做到打不还手，骂不还口，还当做她什么也没说没做一样，笑嘻嘻地逗她开心，这样才有挽回的机会。

三、寻求朋友的助攻

挽回女友不一定要孤军奋战，你可以拉外援，让亲朋好友帮你助攻，比如你前女友的闺蜜。你可以先约你前女友的好闺蜜一起出来喝茶。女生分手时说的理由并不一定是真正的分手理由，所以在喝茶的时候你仔细询问前女友和你分手的原因。

女生遇到伤心的事总会喜欢找人倾诉，作为你前女友的好闺蜜，她应该知道你前女友心里真正的想法。知道前女友的真实想法后，你就要开始着手去解决这些导致你们分手的问题。

如果分手原因是你身上的一些坏毛病，你就去改正它，你还可以请好朋友时时刻刻监督你，这样就能快速的改正缺点了。解决掉缺点之后，最后一步就是请朋友们帮忙，让他们一边帮你制造偶遇的机会，一边在她耳边夸你现在如何如何好。这样的话，你就能重获她的芳心了。

第三：分手后怎么挽回爱情

制造“放弃”假象乐观面对分手事实

当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以，面对女友提出的分手，千万不要给他做出一些纠缠、哀求、威胁等低价值行为，因为这些做法不仅对你的挽回无利，而且还会徒增对方对你的反感。

所以，与其做这种无谓的纠缠，还不如同意对方的决定，乐观面对分手的事实，这样，起码能保存你的对方心里一丝良好的形象，还能有利于你换种身份进行二次吸引对方的可能。

多给自己找乐子转移注意力

需求感这个词，与挽回的人来说是降低，而对于被挽回的人就是提高。倘若你能做到这点时，那么，你的挽回之路也就成功了。

首先，你不仅要给自己更多的心理暗示，“告诉自己，失恋没什么大不了的，你还有很精彩的人生”，其次，给自己展开一系列精彩而又充实的生活，还可以给自己安排更多的约会，在保持距离的情况下多与异性接触，这样，不仅能让自己转移注意了，而且还可以让对方逆向合理化自己的分手决定，加速挽回的进程。

普通朋友式的对待

当然了，在你控制好，并且降低了自己的需求感，并且改变和提升自己后，这时，你与前女友联系或者见面时，一定要以普通朋友的方式进行，在言语和动作行为上都要收藏起自己的需求感，不然，需求感一旦暴露的话，前期的努力也就白费了。

与前女友进行普通朋友的方式相处，不仅不会给对方增加压力，同时，也能在相对轻松的氛围底下，好好交流，重新让他认识你，并且接触你，渐渐产生二次吸引的魔力。

因此，分手后的挽回，一定不能过于着急，更加需要足够的耐心和坚持！控制好你对他的需求感，抱着所无谓的态度，这样，你的挽回才会在坚持不懈的心态下得到成效！

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其实在分手后没必要一直伤心难过下去，如果相互已经没了感情，那么不如大方放手，要是自己还喜欢着对方，这时候就不要自甘堕落了，调整好心情去挽回失去的爱情，两个人还会有重新在一起的可能，女生都是感性的，只要你能正确的去挽回，她就会重新跟你在一起，所以不要轻易放弃。

第一：挽回女友的技巧是什么

1.承认错误

两人在一起的时间长了难免会因为一时的激动或者突发情况而导致分手的。比如，两人会经常因为一件事情吵架、你不懂得体贴关怀等。女友提出分手了，而你想要挽回这段爱情，那么就必须要正面你们的爱情矛盾，从自己身上找问题，这样才能降低你们之间的矛盾点，让女友可以慢慢接受你。

2.相信自己

你在害怕挽回不了对方，所以你做任何事都缩手缩脚，导致结果和预期有所差别。要知道挽回过程是艰苦的，如果你轻易地害怕失败，那不如早点放弃。如果你真的想要挽回女友，就一定要坚定自己能够挽回成功，这样才可以在挽回道路上走得更远。

3.保持热情和快乐

你自己就要保持热情和快乐的状态，不要在聊天时显示出你分手后的不愉快，满脸哀愁的样子。没有人会喜欢跟一个整天愁眉苦脸的人在一起，你要表现出你的热情和快乐，让她也能在你们的聊天中愉快开心。

4.言简意赅

聊天时要把重点说出来，而且不要用一堆不着边的东西来修饰你要说的重点，要精准地说出你想说的内容。女人生性多变，在分手之后情绪更是反复无常。只有把握住她的情感变化、深入了解她的喜好、掌握一些说话技巧，才能顺利挽回。

5.降低需求感

高需求感就证明你自身的价值低，而女友作为高价值的存在，就不会选择一个低价值的你。过于暴露自己的需求感是挽回大忌，会始终让自己处于情感低位，无法取得与女友对等的相处关系。

第二：分手后如何挽回女友

平复心情

无论男女双方，其实对于分手，总是会有不舍、难受的时候，这时，应该给予对方空间，不应该每天打电话、微信或者QQ他，要让他有平复心情的时间。

在这段时间里，你也不要过分紧张，要清楚自己心里的想法，先尝试适应他不在身边的日子，去旅行或者约闺蜜唱K来舒缓内心的压抑，给自己放松时间，也给他放松时间。如果这段时间过去，他发现依然爱你，他会回来找你的，如果你也可以尝试与他先做回朋友，再慢慢重拾你们之间的感情。

保持乐观

分手是很痛苦的，但是你不能因为他与你分手便自怨自艾，每天哭哭啼啼，甚至打电话、发信息去骂他，这样做是非常错误的。即使你们分手了，或许他还是爱你的，你应该保持积极乐观的心态，不要逃避，尝试用平和的心情与他进行沟通导致你们分手的原因，或许那仅仅是一场误会，当迷雾散去，你的挽回女友便能重拾光明。

主动与被动相结合

在女友提出分手之后，很多人容易过于主动，每天不停的短信和电话，而此时此刻，女友对你的态度还停留在分手时期，如果你每天反复主动，对女孩来说恰恰不利，反而会让女友走的越来越远，那么我们较为恰当的方式则是，主动必须有，但是不宜多，每天保持几句简单的问候即可。

重建感情

如果你清楚明白自己还是爱他的，就不要因为他提出分手而痛恨他，如果你想清楚他跟你分开的原因，而他又不愿意沟通，你可以尝试在他的朋友身上了解他的想法。

当你清楚知道他需要什么的时候，可以通过写信或者留言告诉他，你已经清楚他想要什么了。你要先打动他的心，才能进一步重建你们的感情，告诉她，你还是爱她的，女人总是心软的，只要你多走几步，她还是会回头的。

第三：用什么方法才能挽回爱情

让她感受到你的缺失

两个人因为爱情走到一起，相互陪伴那么长时间，会产生依赖，形成习惯。现在，她对你死心了，要跟你分手，她就是真的不想你再打扰她的生活了，而此时男人还不依不饶，路上拦截，公司楼下、小区门口纠缠，只会让她更死心。冷静一段时间，让她也感受一下你不在她身边的感觉。

调节自己的心态，蓄势待发

调整一下自己，分手后还想挽回前女友，就一定不能让自己颓废，遇到一点事情就萎靡不振的男人也干不成什么大事，所以一定要保持热爱生活的态度，这很难，但是如果不这么做，想要挽回女朋友就更难了。

失恋并不代表你就是失败的，不要因为一个小小的失恋而失去提升自己的信心。失恋不可怕，可怕的是因为失恋绊倒了一次就再也没信心站起来了。现在的你最需要的就是忍着疼痛努力站起来的勇气。

回忆恋爱从刚开始甜蜜到后来冷战分手的整个过程，想想是什么原因影响你们关系发生变化的，如果当初换一种相处模式或者沟通方式是否能挽回失恋的局面。当你静心把这些问题都思考过一遍，找出分手的根本原因，那么你就不会像现在这么痛苦了。

失恋是人生的必修课，从失恋中吸取经验教训是成长的一个历程。经历过失恋才能让自己变得更加成熟有魅力，当前女友感受到你思考方式以及处事行为比以前要成熟时，她会更加愿意靠近你并试着与你重新做回朋友。

给自己做好定位

一般你们在分手后，给自己做的一件事就是要做好定位。告诉自己，你虽有很大的挽回知心，但一定要保持普通朋友的关系，不要让对方觉得你仍然对她抱有一丝幻想，在减少对方对你的戒心的同时，又保持交集。

像可以偶尔约对方吃个饭，健个身，或者聊聊电话也可以。当对方会主动电话你或者约你的话，那你就踏入成功挽回对方的一步了。

反思分手细节，找准关键所在

分手总是有原因，有时候是你忽略了，女人就是讲究生活细节，特别是现在的女人，独立，自爱，容不得你对她有稍许含糊。你必须要找到分手的源头，然后在短时间内规避这些矛盾。

完善自己，再续前缘

这是最重要的一点。女朋友不爱以前的你了，但是当你以崭新的面貌、具备吸引人的魅力重新出现在她的面前，她大多数会再从心地泛起一股爱意。你是她爱过的人，是让她熟悉的人，当你重新提升了自我价值，她会对你的过往有更大的宽容性!

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