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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的约会学的核心 不断提升自我，欢迎阅读与收藏。

约会学真正的灵魂，它是所有吸引的根基，超越一切技巧的存在，甚至也已经超越了把妹本身——就是成为更好的自己。

很多人始终不明白，约会学不是一步登天的钥匙，而是一个超越自我的阶梯，必须要通过自身建设，稳扎稳打地提高自己，最终才能真正拥有自由吸引别人的能力。现在约会学的圈子鱼龙混杂，有些“导师”不是让学员做自身建设，而是用虚假的展示面，豪车豪宅去吸引女生，这无异于饮鸩止渴，因为这些虚假的东西，并不会让自己有真正的提高，反而会使自己的内心更加不接纳自己，自卑的变得更加自卑，阳光、自信这些吸引力开关会离自己越来越远。而用虚假的东西去吸引女生，等到了约会这一步马上就会暴露，一致性一旦断裂，所有吸引都会土崩瓦解，最终一切仍是徒劳。

所以，想要成为恋爱达人，就必须做自身建设，否则学会了再多的技巧，没有自身价值作为根基也都是徒劳。自身建设是多方面的，而作为恋爱达人，最主要的自身建设都有什么呢？那就是：硬价值建设、心态建设、形象建设和健身。除此之外，品味、知识、技能、文化、思维和等等各种软价值也很重要，自身建设就是一座高山，每前进一步都会看到新的风景。

通过约会学不断建设自己的过程，你将收获的不仅是爱情，还有更好的自己和全新的生活。就像一列火车从漫长、狭窄的隧道驶出，最终看到的是一个光明、广阔的新世界。

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魔鬼约会学与超级约会学

尽管说小兔子不食窝边草显而易见的客观事实是，绝大多数男生都是惦念过自身的女友闺蜜。穴居小动物的本能反应我们一起在团队日常生活更非常容易造成爱情欲望，另外社会发展文化艺术一直也在提倡圈子的另一半更可靠。下边网编将会讲下魔鬼约会学之男女关系女友闺蜜该如何追？超强约会学是啥？

一、魔鬼约会学之男女关系女友闺蜜该如何追？

1、魔鬼约会学找个让女孩关心你的重点

在虚伪不被戳穿的前提条件下向女友闺蜜叙述您礼拜天所做的越轨行为(或许不是违犯法律法规的个人行为)。最火热的漂亮小姐姐通常过着最简单无趣的生活，而新鮮的事儿总要提到他们的爱好。

2、魔鬼约会学让自身出现头角

为何，本优秀人才不在意他人如何判断自己呢!假如没有人看您一辈子跟随您的就只有您的阴影。一定要让他人留意到您。但是别让自身变成一个时时处处必须主要表现自身的混蛋。这只有说你虚浮它是全部女性都反感的男生在其中一点。

3、魔鬼约会学主要表现外对别人的重视和关心

它是一个必须把握好中尺度的行为。对别的男士和女生的热情关注能够让您的心爱另一半觉得，您并不是由于有一定的“企图”才只对某一个人好。但是，也不必对别的女生主要表现得过度激情，以防丈人认为你博爱。

4、运用您的优势

女孩很清晰到底是谁公司办公室中最俊秀的男士。但是，本大家并不是在报名参加模特大赛。不必由于自身貌比不上人就随便舍弃。积极与女孩搭讪，让女孩觉得高兴，以至于能够与女孩(掌握分寸的)戏弄。要是不许女孩看得出您的准备就行。记牢要是个性化再好看的男士也会迅速让人觉得厌烦。如果您幽默搞笑、言谈举止脱俗且通情达理，您就有着了挺大的优点。

5、不必嗜酒和与别的女性男同事挑逗

女生可没好多个豁达的何况，一旦这种现象产生女性通常会直截了当地将您一笔勾销。一想起您将会另外在与坐着女孩边上的哪个女性幽会，女孩决不将会再把您留到考虑到范围内。她总是感觉我不靠谱。

6、让女孩见到您在工作中以外的丰富多彩生活

假如您有那样的机遇，一定要让女孩见到您在工作中以外的生活，非常是假如您工作中务必主要表现得十分严肃认真。聪明才智激情善解人意幽默风趣及其完美主义者快乐人生的勤奋都是使女孩受到感染，造成与您共享的心愿。

二、超强约会学中的三大法则

1、超强约会学草屋效用

讲的原理是，入门约会学的人，在行动力一段约会学之后失去原来的泡妹子工作能力，男同事都没有得到详细的约会学工作能力的全过程环节。

以前有的学生那么老师，为啥之前没学约会学的那时候根据自身的随便闲聊还能TD好多个妹纸，但是学了约会学之后反到是不容易泡妹子了?老师是那么回应的：倘若你原先住的是一个茅草屋之后你决策换一个砖房，如果你在原来的地区把茅草屋拆下来，建砖房的全过程中，给你一段时间是沒有地区住的，反到觉得还比不上之前的茅草屋了这一時间是你常说的全过程。来到之后你砖房建好啦之后不得不承认還是砖房好一些。

2、超强约会学升学考试原理

升学考试原理所强调的难题是，不必刻意追求某一约会学环节的极致是在诸多女性中在在某一环节滞留不前，应当更快速率的在一个女人手上走彻底部步骤的难题。就跟人们平常升学考试全过程中并不是规定全部的成绩都考得100分才可以从一年级到二年级，要是合格就能够升級了。因此并不一定的小学校题型都一道题非常好了，才能够念初级中学，也并不是普通高中的课程内容务必科科熟练才能够念高校，要是已过这一最低工资标准，就能够再次攻读。

因此在约会学新手中应当尽早跟一个女人走详细个约会学步骤，就算女性成绩不高秉持着先吃饱了，在吃好的标准。那样才可以高屋建瓴的的对待全部约会学，而并不是管中窥豹一叶障目。

三、约会学

1、生产制造“偶遇”

尽可能调节時间，使大家工作中可以另外进行另外下班了。可是一定要做得恰当。假如您将時间把握得恰倒益处，恰好与女孩另外离去公司办公室大家就能够有同行业的机遇。它是尽快掌握一个女性的黄金时间之一。最少您能够搞清楚女孩是不是了解您。

2、单独于许多人以外

与这些一天到晚围在女孩生活中不顾一切投怀送抱的男士们拉开距离。这种人到女孩眼中但是是早已被征服2的而您对女孩還是一个挑戰。

3、夸赞其他女性男同事

在女孩眼前夸赞其他女性男同事很有风采它是掌握女孩对您是不是很感兴趣的好策略。观查女孩的反映：暗生妒意，還是觉得您幼稚可笑?假如女孩的确由于那样的话而觉得不开心，很将会女孩期待获得您的赞扬。并对你的赞扬很感看重。

✿女生的自我提升实战指南

现代社会里，不论是在竞争激烈的职场还是在八小时以外的家庭生活，每位女性当前所处的位置都并不是100%无法替代，就像那句话”没有人是无法取代的”。那么，想要始终维持以及提升自己在工作亦或家庭里的个人地位，就必须不断地为之付出努力。

要明确一点，原地停止不前就等于是在退步，因为当你止步不前的每分每秒周围的人都是在努力进步着，你真的很需要给自己一定的压力。那些年轻时短暂的努力几次就一劳永逸随之幸福终生的故事，永远只存在于玛丽苏的电视剧情节里。我们此生都要做的功课就是不断提升自己，为自己的不可替代性加大筹码。

那么问题来了，作为女性，要想全面提升自己应该从哪里入手呢？

个人认为，大致可以从三个大方向入手：一，外貌改造；二.，商修炼；三，智商提升。

外貌改造

对于女性来说，外貌的重要性不言而喻。

读过《进化心理学》这本书的人就会知道，男女之间复杂的感情问题很多都可以用进化心理学的论点进行解释:简单概括来说就是，男人喜欢美女，从本质上来说是因为在男女关系里面，女性最重要也是最根本的就是为这段关系提供生育价值，男性提供养育价值。而美女能为之提供更优渥的生育价值。人类很多时候的行为都是潜意识所驱使，男性天生的潜意识告诉自己，年轻健康的美女才能为自己生育基因更加优秀健康的后代。

当然明确表明了我的观点，这里也不代表就是要去纠结外貌是否重要这个亘古不变的问题，如果真心觉得外貌改造是不值得花费精力的方面，那么请忽略这段。

要改造外貌成为美女，那么怎样才算美女呢？这又是一个见仁见智的话题。

既然是要加大女性的不可替代筹码，那么就以直男的观点为准：你要身材匀称有曲线美，皮肤白皙无斑无痘，健康光泽长头发牙齿整齐够亮白。你还要会化不同场合的妆容，能根据不同场合搭配衣着。当你大致符合这些条件你就是不折不扣的美女啦。

以下是关于外貌改造的一些具体建议。

长期坚持至少一项运动，健康的体质是一切之源。能不能练出马甲线发朋友圈不重要，起到锻炼身体的作用才重要。

在微博或者微信关注一些美妆博主，找到适合自己风格的，学习她们的一些妆容技巧。不一定要买她们推荐的产品，但是学习一定技巧是必须的，如果有机会上专业化妆班学习的更好。目前的趋势，清新不厚重的韩式妆容适合绝大部分亚洲女性。

一定要追韩剧，但请不要沉溺于剧情。追剧不仅是为了和闺蜜有共同话题，韩剧里面女主角的衣着搭配是很适合大部分亚洲人的。请学习她们每餐吃泡面也要穿得光鲜亮丽的态度吧！

长年保持深色系头发。最近好像很流行渐变层次的染发，那样的发色难道不是只应该用来模特拍染发剂广告嘛。黑长直不一定适合每个人，但是五颜六色的头发着实太惊悚。

坚持吃保健品的好习惯。胶原蛋白，葡萄籽，维生素等等这些对女性特别有益的保健品，有条件的请选择品质有保障的牌子一直坚持吃下去。

远离过度浮夸的美瞳。巧克力色，咖啡色等自然色系的美瞳确实能瞬间美化双眼，但是那些什么紫色，粉色，绿色的美瞳唯一作用就是惊吓到别人。同理，黑色，灰色等深色系的指甲油和咖啡色，姨妈色等等颜色的唇膏日常生活也尽量不涂，直男真的欣赏不来呢。

无论春夏秋冬刮风下雨，能穿裙子，坚决不穿裤子。

每天的衣服都尽量熨烫了再穿出门。皱皱巴巴的衣服实在太损形象了。

有用香水的好习惯。一瓶好的香水虽然不便宜但是使用寿命也比较久，不要贪便宜就买超市里和空气清新剂摆在一起的开架香水噢。

170cm以下的妹纸请不要再穿平底鞋出门啦！

有条件时请报名一个礼仪培训班，学习各种礼仪知识。

说完外貌的改造，接下来是关于情商的修炼。

情商修炼

情商在维基百科的解释是：情商是一种认识、了解、控制情绪的能力。一种自我情绪控制能力的指数。由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。

那么简单来说，情商就是一种自我情绪控制的能力。

其实情商这件事，是可以通过修炼和学习从而根本上提升的，所以不用担心自己暂时情商修炼不到位。

虽然修炼情商远比改造外貌难度大许多，但是只要你有心修炼情商，你就握牢了赢过那些工作能力强过你或者美貌程度优于你，但情商堪忧的女性的筹码。

日常生活里，修炼情商到底该怎么做呢？

有以下几点建议：

尽量多和不同性格，不同层次的人打交道。不要怕遇到奇葩。

这里举个我自己例子，前几天几个同事围坐一桌吃饭。坐我对面的那个女同事一边嚼着菜一边打量着我。然后她对我说“你下次化妆记得脖子上多抹点粉啊，你看看你的脸和脖子颜色差别也太大了，脸那么白吧，脖子又那么黄，啧啧啧“。

女生一般听到这些故意挑衅的话，而且是化妆打扮这种女生之间很敏感的话题，都是绝对不能忍的啊。

而我当时只是淡淡的回应，谢谢她的关心，以后有机会想向她学习经验。

后来其他同事告诉我，当时根本没人关注我脸和脖子是否真的色差很大，只觉得这个女同事态度嚣张很不好相处。如果当时我立马和她生气，也嘲笑她的某个缺点。其他同事还会倾向于我，觉得是她不好吗？

这个例子是想说明:去经历不同的人，不同的事一方面会获得为人处世的经验。更重要的是你会慢慢提高控制自己不良情绪的能力。

阅读一些情商修养的书籍。

每一次坏情绪大爆发或者与人争吵之后，静心思考这件事是否可以用更平和的方式解决。

一个外表优雅美丽的女性，再配上遇事冷静不乱发脾气的好性格是不是听着就很想认识一下呢？

智商提升

女人到底需不需要聪明？答案当然是肯定的。

智商虽然不是自己能完全掌控的，但是也可以通过后天的努力进行一定程度的提高。

个人认为有效的智商提高办法有以下几种：

永远保持好奇心。对未知事物的探求总能让你处于求知状态，

刻意训练自己的记忆力。可以尝试学习一门新语言，或者新乐器。这不仅可以锻炼智商，更是多了一技之长。何乐而不为呢？

钻研厨艺。是的，钻研厨艺也是女性提高智商的有效办法之一:研究食材选择，烹饪方法，食物的色泽，香味和摆盘，都是很考验智商的行为。

长期保持阅读的习惯。读书不仅是学习了新的知识开阔了眼界，当知识积累的越来越多，量变引起质变，智商也会随之提高。

从外貌，情商，智商三个大方向入手，才能真正的提高自我价值。

让自己越来越不可取代是女性这一生都要坚持做的事，作为女性，不能只羡慕闺蜜光鲜亮丽的生活，没有人的幸福是平白无故得来的。作为女性要懂得，时刻不忘提升自己才有机会过上那种“别人家的生活”。

Irene

住在马来西亚的地道成都妹

学技巧提升女人缘

什么样的男人最吸引女人，什么样的男人最有女人缘，每个人的性格和魅力都不一样，比如、贴心、风趣、有个性，这都些属于个人魅力，也是吸引女人的键，只要你具备其中一项，就不怕没有女人缘。

首先外在条件，也就是长相和穿着的结合，一个外形好的人，在人群中总是能首先抓住别人的目光，自然而然的会想要靠近，所以想要成为受欢迎、有女人缘的人，就要学会注重外在。

贴心暖男也是必备，懂得关心、爱护女生，保护弱小的男人，也是在女人中最受欢迎的一种类型，而且这种性格比较容易培养，女生跟这种暖男在一起相处会更舒服，他可能会记住很多细节，然后提醒你，关心你。

具备风趣幽默的特点，这里指的风趣是指心态，既豁达而真实，智慧和创造力的男人，和这种人在沟通和交往中，会产生很多的乐趣，会主动带领话题，会给我带来更多的乐趣，相信很多人会愿意和这种男人相处。

有女人缘的男人必须具备责任感和义气，这种男性会给我们产生很大的安全感，令人有信赖感，也很符合很多女人的择偶标准。需要他的时候，会站出来，一般女人觉得有责任感和义气的男生都会靠谱。

女人缘这种东西都是由于自身的各方面因素而形成的，只要你具备以上和某一些特色，很容易就能吸引女人的关注，所以男生们想要成为人群中最吸引女性的人，就要学会提升自己的各项技能。