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关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"人的一生，能有一个“不设防”的朋友，就太幸运了"，希望能够帮助到各位。

人的一生，能有一个“不设防”的朋友，就太幸运了

跟恋人在一起时，经常会没有安全感。但是，跟朋友在一起，我从不担心“我们的友谊会不会恒久不变”这样的问题。

小狐狸是一个香港人，男，38岁，单身，爱吃虾条。

他的普通话很不标准。有一次我打电话给他，电话接通了。

我：喂——

狐：喂！（高兴地）

我：你在干吗？

狐：我刚洗完澡，正在摸那个……

我（诧异）：*^*@%%(%^…%^？

狐：擦脸的东西……

我：我靠，大哥，是抹，不是摸……

他是我的好朋友，我们认识在2007年春天。

在云南昆明前往芒市的大巴车上，他坐在我旁边。南方草木葱茏，阳光耀眼，我们坐在车里，盈盈的景色迎面而来，又向后飞驰而去。他在车里给我讲小狐狸和小王子的故事。他复述了一遍小狐狸的话：n

“对我而言，你只不过是个小男孩，就像其他千万个小男孩一样。我不需要你，你也同样用不着我。对你来说，我也只不过是只狐狸，就跟其他千万只狐狸一样。然而，如果你驯养我，我们将会彼此需要，对我而言，你将是宇宙唯一的了，我对你来说，也是世界上唯一的了。”

细碎的阳光不断洒进车里，听到这里，我已经从心里，在千万个遇见的人中，把他这个30多岁的大男孩当作我的朋友了。

小狐狸是一个百分之百朴素的人，我们认识已经五年多了，我怀疑他这五年是不是从来没有买过衣服。不管我们相约在哪里见面，他总是带着一个很小的背包，衣服就是那么几件。如果翻看他去各地旅行的照片，你会发现，他在云南南宛河边，戴着一顶绿帽子；在香格里拉，戴着一顶绿帽子；在青岛，一顶绿帽子；在西昌，一顶绿帽子；在希腊，一顶绿帽子；在泰国，一顶绿帽子……一顶棉布窄沿的绿帽子，虽然已经旧得褪色，但仍在阳光下熠熠生辉。

2008年，我去香港过春节，住在他家里。

他的房间非常小，床铺只有火车软卧那么宽。他告诉我，大多数香港人的床都是这样的。他的床头柜上，摆满了书。窗户望出去，就是海。

他家有两只总想逃走的猫，一只叫丁丁，一只叫当当。他喜欢把它们逮住，抱在身上，捋毛啊捋毛。

年三十的晚上，我和狐狸的家人一起吃饭。狐父十分健谈，笑眯眯地讲了好多事情，我才知道，原来小狐狸出生在山西，后来才随父母来到香港。令人感到意外的是，狐父说：“当时，我们已经有了他的哥哥和姐姐两个孩子了。政策不允许，我们就不打算生下他，于是去药流，没流下来，又去做人流，还是没成功，这个小子才来到这个世界上。”

狐父话音一落，只听小狐狸悲愤地大喊一声：“爸！这个事情我怎么从来都不知道！”

也许注定他该来一趟，所以，他无比热爱这个世界。

他爱吃，不管跟他走进怎样一间餐馆，只要一拿起菜单，就已经进入了一种全身心吃一顿的良好状态。吃一口菜，舒一口气，喝一口汤，舒一口气。认认真真地品味，似乎对他来说，很少有难吃的东西，一片萝卜，一段小葱，都有它最真实的滋味。所以，跟他在一起吃饭，总是格外的香。

他爱喝，小酌的时候，像思想家一样沉默，边喝边聊，人生况味，一语难休！有时，我们坐在路边摊痛喝起来，拧开瓶盖，对着嘴巴猛灌一通，真是豪气冲天。

他爱玩，时常一个人去爬山。中秋之夜，万家团聚，他一个人爬上了香港最高的那座山峰，坐下来，对着满城灯火吃虾条。

有一年，他搬到了南丫岛上，夜里常去海里游泳，游出去很远很远，只有月光陪他。

我问他：“在黑色的海里游泳，害怕吗？”

他说：“怕。但那个时候，我最能感觉到自己。”

在南丫岛，他爱看书，坐船去上班的路上也带着。有一天他对我说，他坐在船上看野夫写祖母的那篇文章，看得泪水涟涟……我在想象，那一刻他身边匆匆忙忙的香港人民，该如何看这个捧书落泪的青年……

他去过很多国家旅行，拍了照片就自己存着，从不发微博，也不写游记。

去年冬天，他一个人去了希腊。旅游的淡季，在古老的雅典城吃着薯片悠悠荡荡。逛神庙，逛博物馆，逛菜市场。离开的那天，凌晨5点在青旅起床，却发现内裤掉到了下铺。他发挥聪明才智，费了些周折才在不惊动下铺的情况下取回。上

一段时间不见以后，我们就会相约去一个地方碰面，痛痛快快玩它一通。他有使朋友快乐的能力，每次出去玩，我都开心得不得了，一天从早笑到晚。

相聚总是短暂的，每次都是他先送我们去机场，每次告别，都会用力拥抱，走了一段，回头看他，看他兀自站立在那里，目送朋友，心里总是很伤感。

在我心目中，真正的好朋友是不需要经常“联络感情”的。

我们不是那种会一直陪伴在身边的朋友，甚至并不经常打电话，过节从来不群发短信。但是2009年我父亲去世，他得知之后，第一句话就是：我现在飞过去陪你。

在我想打电话给他的时候，我不用去考虑现在几点了，更不用考虑电话费。哪怕半夜三点，他也会陪我聊到说完所有的心里话。

他深知我心，我有任何的难事，哪怕难以启齿，我都完全可以告诉他。跟他借钱，也不需要拐弯抹角。他知道我最隐秘的故事。

我们彼此鼓励上进，鼓励自律。有时，我生活偏离轨道，他从博客上看到，就会提醒我。我失恋了，他留言说：自古多情空余恨。我那些年有爱在博客上总结自己、然后下决心的习惯，他每每看见，就要留言说：听其言，观其行。

他见过我父母，我介绍说这是我最好的朋友。

我妈问：“这么好的男孩子为什么只是朋友？”

我说：“跟恋人在一起时，经常会没有安全感。但是，跟朋友在一起，我从不担心‘我们的友谊会不会恒久不变’这样的问题。”

2010年，他辞掉香港的工作，进了一家NGO慈善基金工作，帮助贫困地区的儿童和他们的家庭摆脱贫困。

这家机构的愿景——“愿每一个孩子活出丰盛，求每一颗心灵矢志达成”。我觉得，在追求各种成功的时代，他干着一件高尚的事情。

他被派到了云南一个少数民族县，他在那里帮助山民修建道路、学校。在那里，成天看到的就是山、树、云。

他写信来说，那里也能买到虾条，但是“里面连一片虾皮也没有”！

我去云南看他，正好遇到他们资助的那个乡村小学开五四运动会。我第一次看见我平日爱嬉笑的朋友站在台上，像一个老师一样，拿着话筒用“港式普通话”给孩子们讲五四青年节的来历。讲完话，他给孩子们发篮球、文具；然后跟他们一起打篮球、拔河，安慰因输球而哭泣的孩子。他的举动让人感到温暖。那一刻，我更加明白，为什么他很少抱怨这个世界，一个用心关怀他人的人，是没有时间去不满足的。

人有时候，会怀疑自己，因为经历一些事，怀疑自己不够好。

这个时候，我就会想到小狐狸。想到有这样好的一个人做朋友，自己又能坏到哪里去呢？

曾接到一个访问，问好朋友的标准是什么。答案有各种：诚实，可靠，尊重，宽容，不重色轻友，彼此支持，同悲同喜……

我的答案很简单，就是“不设防”。

这是一个很高的标准。

人的一生，能有一个不设防的朋友，就太幸运了！

去年，我在写一个小说期间遇到一个心结，打电话给小狐狸。

我说，我写了一段不堪的往事，不知道别人看了会怎么想。

他说，不管别人怎么想，就算你十恶不赦，你也是我的朋友。

精选阅读

爱上一个人容易，相守一生却不易

01

有人说，看不懂现在的人，费了那么大劲儿谈恋爱，结婚和生子，却偏偏要搞什么婚外情，弄得家破人亡，妻离子散，自己名誉也受损。单身的遇不到自己的真爱，而出轨的人，别人抛给自己一个‘暧昧’的眼神，就觉得自己遇到了真爱。

对于出轨这个话题，已经屡见不鲜，曾经许下的山盟海誓，在婚外情出现的时候，那些誓言不过是过眼云烟。有人说婚外情就是一种‘毒’，一旦沾染了‘毒瘾’就很难回头。

陷入婚外情的人，往往认为世人不理解他和第三者的爱，而作为旁观者的我们会说：你有爱人，有孩子，凭什么只顾自己所谓的‘爱’，不管他们内心的感受？良心可安？

现在的社会，女人出轨，男的被戴绿帽子，大多数是离婚；女人被出轨，多半是选择原谅忍让，她们只希望家庭和睦，夫妻感情和好如初。

在这段婚姻中，无论谁出现婚外情，婚姻终究就是不幸，会留下裂痕，想修复也不是想象中那么容易。信任如水，一旦浑了就永远都清澈不了。爱一个人很容易，守护她一生却很不易。

02

一周前，一个叫做梦璐的女士来访：

老师，我过得太憋屈了。我和我老公是自谈的，当初为了跟他在一起，我连我父母的话都不听，非要嫁给他。当时他很感动，说要一辈子对我好。我不求他对我感恩涕零，只要两口子好好过日子就行。

可如今，我为他生了两个孩子，他事业也稳定了，我们买了房子和车子，经济上没什么压力，他却和公司的女同事玩起了婚外情。我想离婚，隐忍的滋味不好受。

03

我问她，离婚是一时冲动，还是经过深思熟虑？

她沉默，眼泪止不住的流，嘴唇哆嗦了着，哽咽的说不出话。

冷静了好大会儿，她说，“没有哪个女人想离婚。离婚就等于这个家就没了。家没了，孩子就会少了父母的陪伴，该怎么健康的成长？可是，他如果一直这样下去，我真的是无法忍受。说好的爱我一辈子，为什么会变成今天这个样子？”

爱上一个人很容易，两情相悦，就可以谈情说爱，可是相守一生却不易。

婚后的爱情，很难保持恋爱时候的新鲜，柴米油盐的生活，会把原本相爱的两个人，磨得没有新鲜感，日子过得一旦平淡，外人就会很容易插足，而婚外情往往就是以爱的名义在伤害婚姻！

04

一段时间后，这位梦璐女士又来了：

我丈夫病了，因为长期应酬饮酒，饮食不当，可能是胃癌，医生不能确定，说是观察观察。可他总觉得自己得病了，要离开我们了，对我和孩子特别亲。

我心里面挺不是滋味的，在他婚外情和生病这两件事情上，我宁愿选择前者，至少人还在，任何事情都好说，可是人没了，我所有的委屈和付出，该找谁去倾诉？

这期间，那个第三者并没有露面，我老公工作也辞了，就在家待着，我每天陪他，他犯的错误我也没计较。好在，没什么大事，只是虚惊一场，只要保持饮食得当，不饮酒，就不会有大碍。

经过这件事情，他也跟我道歉了，说外面的女人再好，都没有自己的妻子好。如果我能原谅，他会加倍偿还。我也原谅了他，在生与死的边缘挣扎，什么婚外情，什么激情，都不如人实实在在的活着，让我踏实……

05

我们在牵手的时候，想的都是一生一世不离不弃，然而当诱惑来袭，很多人忘记了初心，迷失了方向，不能自控。可婚外情又几个是真心的？一旦你发生点事情，第三者跑的比谁都快。

每个人都有欲望，欲望是人的本能，但是克制却是人的本性。在婚外情面前，我们要学会克制自己的本性，要把责任、义务、忠诚这些东西放在第一位。

一辈子说长也不长，应该好好珍惜当下的爱，不要为了那点所谓的激情，伤害了自己爱你的人，更不要让自己的生命留下遗憾。

爱一个人很容易，两个人相守一生更不容易。好好珍惜当下的感情，不要随便的心动，给自己留下遗憾，且行且珍惜。

太爱一个人，会太碍一个人

张爱玲说：“ 炸死了你，我们的故事就结束了，炸死了我，你的故事还长着呢。 但我们不要做那个会让别人开枪的人，不要太爱一个人，因为我们应该有自己的故事。”

雨溪刚认识男友的时候，还是个什么都不会做的娇娇女，但是和男友在一起的这三年，她自觉就点亮了各种主妇技能。

在一起的第一年，他俩同居了，男友平时工作比较忙，雨溪心疼男友，就主动承担了各种家务，男友有时看到雨溪满头大汗的样子，想要搭把手，雨溪总是微笑着拒绝：“你工作也累了一天，还是去休息休息吧。”

因为太爱他，所以愿意把所有的事情都扛在自己身上，减轻他的负担。

在一起的第二年，雨溪总是忙于琐碎的生活杂事，没什么时间和朋友联系，互相也渐渐疏远了。她的世界里只剩下男友，而男友已经把雨溪的各种好当成是理所当然， 稍有不顺就会无所顾忌地对雨溪发脾气，可雨溪即使被男友气到大哭，也不敢发脾气，不敢说分手，她怕一说出口，就真的分手了。

因为太爱他，所以只能自己把所有的委屈和心酸都夹着泪水咽下，然后笑着对他说：“是我错了，你别生气了好不好？”

在一起的第三年，男友提出了分手，他爱上了另外一个姑娘，雨溪哭着求他别离开：“我哪里做错了？我会改的，你不要走，好不好？”男友当着她的面删除了她所有 的联系方式，语气平淡地说：“我不爱你了，希望你以后不要来打扰我的生活。”然后转身离开，徒留雨溪在那一天流完了这一辈子的泪水。

因为太爱他，所以可以让自己卑微到尘埃里，舍弃尊严舔着脸求他不要分手。

太爱一个人，你会快乐着他的快乐，悲伤着他的悲伤，他是你的整个世界，你却是他世界里的过客，你以为自己已经尽全力给了他最好的，最后才发现他并不需要这样的好，你付出了那么多，也仅仅只是感动了自己。

分手后，雨溪把自己关在房间里整整三天来悼念这三年的感情，谁都不见，谁都不联系。闺蜜从另一个城市赶过来安慰她，恨铁不成钢地对她说：“他根本就不爱你，你这样糟蹋自己有什么用，不值得！”

雨溪泣不成声：“我能怎么办呀？我那么爱他，对他那么好，他为什么要这样对我？”

闺蜜用力把雨溪拉到镜子前面，“我来告诉你为什么，你看看你自己现在的样子，哪里还会招男人喜欢！”

雨溪看看镜子中的自己，穿的是为了方便做家务的土气服装，头发凌乱地扎在一起，好久没护理的皮肤也变得发黄又粗糙，素面朝天，眉宇间写满了疲惫，二十多岁的年纪看起来却像中年大妈，哪里还有当初刚恋爱时青春明媚的样子。

雨溪恍然：原来爱情真的可以改变一个人，因为太爱他，所以她失去了自己的生活，忘记了还要爱自己。

“太爱一个人，你会太在乎他跟谁在一起，心里是否有你；太爱一个人，会被他牵着鼻子走，完全不能自已；太爱一个人，会无原则地忍受他，慢慢他习惯被纵容；太爱一个人，他会习惯你的好，而忘了自己也该付出。”

爱是要有底线的，即使你再爱他，也不能失去自己的生活，总是围着他打转，太爱一个人，会太碍一个人。

每个人都是独立的个体，你爱他，但是你应该有你的生活，他也应该有他的世界，你闲暇时可以看看书、逛逛街、聚聚会，不一定非要和他在一起，他不在身边的时候，你照样可以很快乐。你足够爱自己，才会有人来爱你。

爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下两分，用来爱自己。

“从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人”

1.

从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人。

而现在，多情的人容易无情，博爱的人容易无爱。

喜欢的东西多了，专注的东西就会少了。所以很多时候我看人都喜欢看他周边的环境，如果他身边很拥挤，我就不会让自己再靠近。

因为我只想要找到在他身边我就是唯一的人，他看向我的时候必然要专注又用心。

对待寻找自己心仪的另一半，我有自己的想法：

或许你不痴情，但你一定不能滥情。

你不用保证给我一辈子，但你和我在一起的一定要专一。

就像最近一直在追的《微微一笑》，肖奈真的是百分百男友。爱情里的每个细节都能注意到，不会口若悬河的男人反而更有一种霸道总裁的既视感。说情话只对一个女孩从头说到尾，身边不缺优秀的异性，但眼里却只住着一个自己喜欢的人。

我猜想之所以这么多人都喜欢肖奈，大概是喜欢他对待感情的纯粹和专注。不会见一个爱一个，只要认便准是唯一。

见过的东西越来越多，生活的圈子越来越杂，我们已经很难坚持一生只爱一个人了。

专注的面对一个人、选择一个人，小心翼翼的把心底的温柔和喜欢都给这一个已经认定的人，在对待这份感情的时候不会朝三暮四也不会见异思迁，没有不确定也没有猜忌和怀疑。这样的情感才配称得上叫做真爱，这样的人才配对我说：“我爱你。”

2.

中午出去吃饭， 隔壁桌是一对穿着校服的小情侣。男孩在大口大口的吃肉，或许因为太辣太饿，他吃的脸颊冒汗，也没有注意到嘴角边的米粒。女孩放下筷子从桌子上抽了两张纸巾，擦掉了男孩脸上的汗和嘴边的米饭。男孩看了女孩一眼就笑了，而女孩看着男孩也回应了一个微笑的样子可爱极了。

‌两个人眼睛专注地看着对方，不需要言语的表达就能get到满满的爱意。这种自然而然的恩爱真是给人带来一万点的伤害。

网上曾有一段疯传的视频，视频里是陈小春在演唱会上深情款款的唱那首名叫《相依为命》的歌。歌词里写着：

旁人在淡出终于只有你共我一起 / 仍然自问幸福虽说有阵时为你生气 / 其实以前和你互相不懂得死心塌地 / 直到共你渡过多灾世纪 / 即使身边世事再毫无道理 / 与你永远亦连在一起 / 你不放下我 我不放下你 / 我想确定每日挽着同样的手臂...

比起歌词更让人感动的是陈小春和应采儿连互动都充满着浓浓的爱意。应采儿在台下对陈小春挥舞着手臂，双手对着陈小春传递了一个飞吻，丝毫不掩饰自己对老公的崇拜；而陈小春唱到快要结束的时候，也看向应采儿并把结尾的歌词换成了ILove You。

陈小春在面对媒体采访的时候曾被问过为什么喜欢应采儿，他说：“我第一见到笑的这么好看的女孩，我就喜欢上她了。”

一心一意爱一个女人的男人真是让人敬佩，因为专注本身就是一件很了不起的事情。对待妻子数年如一日的专注和用心，这让我对陈小春的好感度大大加分。

即使两个人已经是大家口中的老夫老妻，但在陈小春那里，他依然用自己的爱和温暖告诉应采儿：“我眼睛里住着的你，永远是十八岁的少女。”

3.

看《最好的我们》这部剧时，路星河多么执拗多么专注地喜欢耿耿那么多年，被拒绝那么多次还继续喜欢着。嘴上骂他是一个被爱情冲昏头脑的大傻子，心里又觉得有点儿心疼这个大傻子。

因为我们都曾在爱情里专注着喜欢一个人，哪怕自己再渺小也渴望他能看到，哪怕知道这份感情得不到回应却还是死守着这份喜欢不放。

在这个把爱情当做快餐的年代，很多喜欢都是只流于表面的东西，如果男生很帅很有钱，出手大方又懂得浪漫，女孩一定会为之倾心。如果女生肤白貌美，胸大腿长，男孩也一定会为之神魂颠倒。

很多人都习惯因为第一印象来评判一个人。但对我来说，没有什么比一个专注的男孩儿更能吸引我了。

不需要豪华的跑车，也不需要限量的手表，这些表面上的浮夸让人感到虚伪，真正打动人的是那个男生会在你拒绝了他第一百次以后，选择第一百零一次鼓起勇气对你说我爱你。

大多数到最后吸引你的人，能令你持续被他吸引的人，都是那种对待任何事情都专注又用心的人。

4.

每次看别人婚礼纪录片的时候我都会觉得特别感动，因为结婚意味着后半生我都将与你一起度过，选择和你结婚是因为你是被我专注着喜欢的那一个。

“我爱你年轻漂亮，也爱你白发苍苍。只要是你，爱就不会变。”这是一辈子只会认真一次的肯定。

一个女孩最值得拿出来炫耀的东西不是她长着多么迷人的脸蛋，也不是她有多少个名牌的口红和包包，而是有个男人愿意给她一份专注的情感。

专注意味着面对诱惑和选择时的不动摇，专注意味着全心全意的付出。正如阿迪达斯运动型格系列（adidas Athletics）的发布理念 - 屏蔽干扰，寻找专注。

由彭于晏、Angelababy，身着白色Z.N.E. Hoodie在社交媒体掀起一阵#我是专注#的狂潮。

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彭于晏

阿迪素色新品卫衣给彭于晏打造了运动的型男风，专注运动的男人还能更帅点吗？这张照片够我看一年。

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Angelababy

即使被网民黑的时候也一笑了之的女汉子，独有的专注和用心让她爱情事业双丰收。

而超酷的中国女排更好的诠释了永不放弃是源于对运动专注的爱，专注才是走向成功的第一步。

用心去领悟生活，并为自己所爱的人和所爱的事专注。这就是adidas想要传递给大家的精神。

在Angelababy和黄晓明的婚礼上，黄晓明的誓词是：

“我从来没有对一个女人这么好过，除了我妈。我只想把全世界最好的东西拿到你的面前，就算我们到七老八十没有牙了，走不动路了，你依然是我的小公主。”

和专注又深情的人在一起，被捧在手心里爱护和照顾。

从十八岁到八十岁，你都是我最可爱的小公主。

从清晨到日暮，你是我一生的归宿。

fin.

从前车马邮件都很慢，一生只够爱一个人。如今面临的选择多了，我们记不得自己爱过几个人、最爱是谁了；争吵的次数多了，我们记不得最初是因为相爱而走到一起了。

在这个换对象比换裤子还快的年代，我专注地只爱你一个。在这个纷繁复杂的世界上，我想和你有个家。

爱一个人，不要太聪明

你的爱情是这样子的吗？

TA为你做的一切与其说是付出，倒不如说更像是一场交易，若你没有先扔出一粒石子，感情便平静得像一潭死水。

公司的会计老严去香港旅游，路过某家知名国际首饰专卖店时，被朋友一起拉进去逛，柜台的导购员对老严说，“来给你的女友买一个吧，最新款都在活动促销呢！”

同事拉老严走过去，老严定眼一看，没几秒便准备转身，同事以为他嫌贵，想拉着他去稍微便宜点的柜台去，哪知老严抬头说：

“这倒不钱的问题，主要是她也没给我买过什么名牌，我在外面路上买点普通的照样能哄她开心。”

老严的女友莲莲曾经也是公司里的万人迷，做事细心，待人特别温和，我很好奇老严这样子是怎么追到莲莲这样的女神。

同事说，别看他现在这样，其实当初老严追莲莲的时候特别有一套，逢年过节过生日都会抓住任何机会买礼物讨好女友，这个年代追女孩子肯花钱的男生很多，但老严当时还肯花时间，事无巨细，只要有关莲莲的任何事都会嘘寒问暖。

在这样的猛攻下，老严终于追到了她，但是别说结婚后男人会变，有些人恋爱前后就开始变了。

在感情上保持精明头脑的人，谈恋爱就像做投资，他们放长线钓大鱼。

追到手后的老严就开始坐享其成，如今他似乎要把曾经付出得统统收回来。

出门买东西的时候，如果能以更便宜的东西讨好女友，一定不买贵的，还会常说你乱花钱；假期在家里休息时，老严认为自己在外面赚钱，而女人在家做家务是理所当然的。

甚至前阵子莲莲好不容易终于等到了去旅游的假期，希望老严能请假几天陪同一起去，哪知老严又是一脸无奈地说：我想去玩的时候也没见你为我请假啊。

这个时代有些人喜欢谈市场经济的交易原则，他们做事谋求得到多少，买东西看性价比，就连感情里也存在着一把天平，时刻算着是否“收支平衡”。

莲莲一直是个独立的女孩，明明老严收入不菲，却从不主动开口向老严要礼物，任何东西首先都是花自己赚的钱。

有时候，女生不开口，不代表不想要。

其实，女生并不在乎你送的是什么，价值多少钱，她们只在乎你有没有认真去注意过她想要什么。

老严和莲莲在一起三个月，还没发生过关系。情人节的那天晚上，老严突然兴致勃勃地给莲莲准备烛光晚餐，那天远在外地的莲莲一听说，为了尽早赶回去，直接花平时的两倍价钱打飞的。

老严笨手笨脚，平时从来没为莲莲做过一次饭，莲莲到家看到老严摆的一桌菜，还是被老严这种突然的体贴感动到了，情不自禁给老严一个深情的吻。

老严马上熟门熟路地解下莲莲的扣子，哪知那天莲莲正好来姨妈。

莲莲告诉我，只见当时他本来还红着的脸，瞬间就阴沉下来，然后在剩下的用餐中，老严魂不守舍地拿起手机，说在聊工作的事，最后吃完甚至没再拥抱一下莲莲，就叫车送她回家了。

莲莲离开的时候，老严甚至没注意到她因为痛经苍白的脸，只是转身关门。那一刻，莲莲下了分手的决心。

可是老严却不依不饶地说，难道你忘了我带你去的迪士尼，忘了我辛辛苦苦做的晚饭，忘了我曾经那么多次的付出吗？

其实莲莲怎么会忘，那时更痛苦的是她，只是她再也受不了自己总是主动的那一方，受不了他每次总是图回报地付出，受不了连最后一刻老严还在只想着为自己辩解而不去花一秒想她受的伤。

恋爱里太精明的人，直到分手的那一刻还依然执着着自己的付出白白浪费了。

他们辩解，他们不甘，他们根本看不到爱情里本来就没有天平的事实，因为他们只看到自己。

爱一个人，有时越精明越伤害自己，也越伤害对方。

老严可能永远也不会理解莲莲为什么肯就为了他一顿饭便不辞辛苦地赶回去；一如莲莲不明白当初为何她会不计回报地去爱一个只给她买路边摊的人。

我读大学那会，谈过一段很长的异地恋。

我们每次见面都得穿过几千公里的铁路公路水路，那时候我打工一个月赚的钱，本来够买很多东西，但出一趟门也只够我去见她两天的时间。

有时候她也会过来找我，我们经常没办法去哪个出名的景点旅游，可是仅仅在彼此的校园里走走就很开心。我们去彼此呆过的教室看看，分享平时最爱的小吃，一想到以后能在电话里更清晰地想到彼此的画面，想到以后在梦里不用再那么模糊地相见，竟然真的会流着泪傻笑。

后来我们因为一些阻碍，没能撑过来，她和别人走了。

有些人嘲笑我幼稚，有些人说我傻，但我真的并不为过去的付出感到后悔，我只是可惜不能在变得更好地时候对她好，不能让她看见后来更好的自己。

两个人的付出永远是算不清的，也许她给我的一半付出，已经足够填满我的全部，而我给她的全部，只不过是她要的千分之一，但那又怎么样呢？

爱一个人，仅仅因为可以为Ta付出就会很高兴了，如果知道自己在为Ta付出的时候，Ta也在为你付出，就已经算得上幸运了。

我们都曾经贫穷地快乐过，不计回报深爱过，不留遗憾地挥手过，而这些感受本就无法在天平上称量出重量，也就谈不上对不对等。

真正有意义的东西，是称不出价值的。

我们永远要求不了一个没那么爱自己的人付出和我们同样的深爱，目标在天涯的人，曾在身边驻足就已经花光了两个人一生的缘分。

爱情里没有天平，爱一个人真的别太聪明。

听过那么多甜言蜜语的分别，闯过善变又无常的世间，我们的付出能做到不欺骗，不遗憾，不忘记，就是对得起自己。

天下爱恨皆不等，唯用心而已。

一生只和一个人发生性关系，亏不亏？

一生只和一个人发生性关系，亏不亏？

April

“当然不亏了！多浪漫多幸运啊！”菲菲听到小月问这个问题的时候，眼睛睁得老大，一副“这种问题也用问”的表情。“世界如此复杂，一生一世一双人，这是多么幸福的一件事啊！你记不记得有句话说，‘从前的日色变得慢，车马、邮件都慢，一生只够爱一个人’，啧啧啧，那才是真正的爱情啊！”

“从前的人还纳小妾，逛窑子呢……”Lily在一旁搭腔，标准的小S冷漠脸。

“嘿！！你怎么这么会聊天啊你！”菲菲不干了，挽起袖子正准备与Lily辩个三天三夜，小月的一声长叹把她和Lily的目光又吸引了过去。她们三个是大学室友兼超级好闺蜜，小月与大学时的初恋男友结婚已经5年，两人在一起都超过10年了，今天三人聚齐，说了没两句，小月就抛出了这个问题：“如果是你们俩，一辈子只和一个人做过爱，会觉得亏吗？”

Lily想了想，认真地说：“如果我十几岁的时候，就遇上一个人，他刚好就是一个非常理想的伴侣，我们各方面都很搭，还能一直一起成长，哦对，就是你前两天发给我的那篇《嫁对人是怎样一种体验》那种，可能倒也不会觉得亏。但问题是，这种概率，简直比得上买彩票了。对绝大多数人来说，都是需要一个试错与成长夹杂的过程，才能找到对的人。就像菲菲，你看她，试了这么多回了，这不还没找着呢么。”

“好啊你，在这等着我呐！”菲菲故作生气地戳了戳Lily的头。Lily接着说：“而且，平心而论，我自己的确觉得‘世界这么大，我想多睡睡’是一种挺人性化的想法，本来嘛，花开一春，人活一世，只看过一面窗里的风景确实可惜。在结婚真正安定下来之前，趁着年轻，多一些体验，多一些尝试，挺好的啊，再说，只有这样也才不枉来这世上走一遭啊，才不会中年危机啊！”

“你听听，你听听，这都是什么想法啊！我早就说过Lily闷骚，我说对了吧！难道你没听说过‘不以结婚为目的的谈恋爱就是耍流氓’吗？”菲菲不服。

“听过啊，可是我真心觉得这种想法该进故纸堆了。这都什么年代了，恋爱是恋爱，结婚是结婚，两者非要拴在一起吗？当然了，在年轻的时候充分探索自己，探索世界之后，如果真的打算结婚了，那就是一个严肃的决定了，而一旦决定，即使后面的人生看的都是同一面窗子，却也能看出万般风情，那才是完美的一生啊。”

菲菲听到这里才安静下来，微微点了点头。“菲菲，其实你现在就在经历这个过程啊，只不过你每次都一上来就只想着能不能结婚，反而会患得患失，无法享受恋爱的乐趣，也给对方很大压力，对不对？”“嗯……也对……我也慢慢感觉出来了，情感本来就是一个自然而然水到渠成的事情，可是我现在好像着急把自己推销出去一样，太恨嫁了……”

“跑题啦跑题啦！”小月有点不爽，“今天是来解决我的问题的！我问这个，是因为我总觉得阿辉现在和过去不一样了，我们的感情好像变淡了……我真的很担心，我也是他的初恋，他会不会中年危机觉得这辈子亏了啊？你们说他这样是不是很容易出轨？而且，说老实话，我自己好像也觉得有点亏……菲菲，其实我有点羡慕你呢……”

菲菲和Lily面面相觑，面对着好闺蜜的这个难题，她们也不知该怎么回答，总不能劝她去外遇或者离婚吧？可现在小月和阿辉再这么下去也不行啊，隐隐传来的是一种“坐以待毙”的味道……

我们是如何进入“圈套”的？

小月的情况在当下的中国其实挺典型，有些人虽然不是初恋结婚，但结婚前的恋爱经验也并不多。情窦初开的时候，我们都在忙着考试、学习、找工作，青春或是一片空白，或是乏善可陈，而到了谈婚论嫁的年龄，又被父母催婚，匆忙进入婚姻，从“不许早恋”直接跳到“赶紧让我们抱上孙子”。这其实是违背人性的，一个人在一生中有多种性关系的体验，多次的情感互动，原本就是一件极其正常的事情；这也是违背规律的，爱情、婚姻是一门深奥的学问，一无所知就领证生娃，堪比不经训练、没有武器上战场。

那为什么在婚前多谈恋爱、多滚床单仍然在很多人看来是不好的，不对的，甚至是不道德的？传统文化的影响不可小觑。过去男权社会和封建文化的婚恋哲学倡导的是忠贞、专一、从一而终。如今，那些贞洁牌坊，实体已经渐渐腐朽坍塌，但在文化和心理上却并没有在人们的心中消亡。很多人会像菲菲那样，把一生只谈一次恋爱过度地唯美化、浪漫化，这在某种程度上，其实是对人性的扭曲和压抑。男人们不停地明示暗示处女的珍贵以及贞洁的高尚，是为了将女性奴役化，物化和霸占女性，哪怕是在认识他之前以及他死后。

在这样的文化洗脑下，很多女性把婚内的忠诚与一生的禁锢混为一谈，不自觉地压抑了自己，在没什么经历的时候就定了终生，但到了30岁左右，生活变了，自己和对方的人生哲学也变了，这才发现“进了套”，左右为难，骑虎难下——“原来我也有需要啊！”

那什么样的人会没有多少恋爱经历就进入婚姻呢？通常有四种：

生活在母婴世界的人。母婴关系是一种具有唯一性的一对一的关系，妈妈只有一个，孩子也只认这一个，这在情感关系中对应的模式就是“一辈子只爱你一人”，比如痴心了400年的都教授。

有过较大创伤的人。例如，有些人在青春期时，经历了父母离异、去世或是情感上诸如受到严重欺骗的重创，非常受伤，于是就不敢到外面的世界去闯荡了。一旦遇到了拯救者，他们就会立刻蜷缩在这份关系中，退回到母婴世界里，因为他们太害怕分离，太害怕再次受伤了。

还处在潜伏期的懵懂之人。这部分人虽然生理年龄上成人了，但心理上他们还没有开发出性意识，性对于他们来说不是什么重要的事情。比如，对于有些家境困难的男人，挣钱翻身是第一位的，对于有些乖乖女，好好学习考100分是第一位的，婚姻对于他们来说更多地只是人生流水线上的一道程序而已。

没有完成个体分化的纠结之人。这些人在进入婚姻前其实也是觉得亏的，但因为他们内心的安全感不足，就像喜欢时不时回头看看妈妈在不在周围的孩子，不去冒险觉得心里痒痒，真让他离开他又不敢，就在纠结中结了婚。

对应这四类人，往往

当他们成长了，走出母婴关系之时；

生活安逸，创伤得到平复之时；

有钱了，个人发展之时；

关系稳定，安全感得到满足之时，

内心的需要便觉醒了，可回头看看自己的性经历，对比这活色生香的花花世界，很自然地会扪心自问：

“我这辈子是不是太特么亏了？！”

肾不亏心亏的人会有怎样的表现？

当围城中的男女觉得囿于昼夜与厨房，没法经历山川湖海亏欠了今生亏欠了自己，内心蠢蠢欲动之时，会怎样呢？他们的表现是一样的吗？

男人版：

玩命工作，转移自己的注意力，生生地把那种欲望压下去，有些中年“怪蜀黍”就是这么来的；

四处聊骚，拒绝变老，在意淫中缓解内心的痛苦；

把自己伪装起来，白天西装革履，一本正经，私底下却不停地偷偷约炮或找小姐；

出轨，在婚外情中寻找“真爱”，弥补“损失”；

闹革命，干脆与原配撕破脸，“大不了从头再来”。

女人版：

把自己的想法投射给伴侣，担心对方会觉得亏，像防贼一样防着老公出轨；

转移阵地，闷头带孩子，把满腔的激情与爱都倾注到孩子身上；

给自己洗脑——“婚姻到最后都是亲情”，“激情到最后不都是平平淡淡吗？”，为了平静内心，她们甚至可能有吃斋念佛之势；

变唠叨，嫌弃老公，在韩剧里一心想给欧巴生猴子，在家里却向老公散发出一种“你离我远点”的气场。此种类型往往与男人版中的第四种形成“共谋”，互为因果，表面是男人出轨女人受害，其实是两人都在疏远彼此，甚至可能是女人首先发起，用暗地里的方式先推开了男人；

花枝招展，用力扮嫩，或真的诉诸于行动，发生外遇。

这是一个无解的困局吗？

在说解决办法之前，我们先要聊两句事后诸葛的话，那就是为了避免这种情况，结婚前多谈恋爱多尝试是最根本的解决之道。是的，这话就是说给看到此文但还没结婚的你听的，可能你妈妈告诉你，别挑啦，谈那么多恋爱最后还有人要你吗，女孩要洁身自好啊blabla，但我却想在这里“反动”一点，结婚之前，好好恋爱，勇敢尝试，做好保护，认真自省，考虑清楚，心智成熟一些再走入婚姻的神圣殿堂，才可能有更长远的安定和幸福。

那么已经结了婚的你们呢？

前面提到的种种表现，其实无外乎两种，一种是压抑，回避，可弹簧的原理我们都知道，“哪里有压迫，哪里就有反抗”，有时表面风平浪静，但其实能量却在暗处汹涌，最终化为躯体上的疾病都是有可能的。

另一种就是去弥补，用重返青春期的方式不停地折腾、寻求补偿，最高级别就是撕毁婚约，但这显然要付出极大的代价，会毁灭周围很多关系，搞不好就是一场伤筋动骨的动荡，人生大伤元气。

那么好的解决方式是什么？

答案是：面对遗憾，化解遗憾。

当我们拼命地去满足自己，过分执着地想要喂饱自己，反而会发现自己的理性和人生正在一点点地被那种执迷的遗憾之心吞噬掉。很多人都是在尝试了前两种方式，发现其实没有解决问题，反而制造了更多的问题之后，才最终醒悟，人生的很多遗憾是无法弥补的，过去也是无法补偿的。

就像小月和阿辉，正是因为他们的关系已经出了问题，已经开始疏远、冷漠，才会愈发地觉得“亏”，所以，此时的正解是用夫妻之间深层的情感交流去化解这种痛苦。

如何化解？

第一，分享，沟通，理解，懂得。

如果男人敢于袒露心声：“我其实看着他们能够那么自由，可以尽情地去尝试，心里还是很羡慕的，我真的好希望自己的青春也曾经疯狂过啊！”

如果女人也敢于袒露心声：“是啊，我很理解你，我自己其实也有这种感觉，但听你这么说我会特别担心你会走掉，我心里有一种控制欲，我担心自己对你没有吸引力了……”

那么，他们对彼此的信任、理解和接纳就会在这种脆弱相对的时刻让彼此的遗憾之心得到真正地安抚，那种去弥补的动力也就被慢慢消解了，他们会从真正意义上学会接受人生的丧失。

但现实生活中，有几人敢说出自己的这种真实想法？又有几人可以包容对方的这种真实想法？很多时候，我们只是去反应，而不是去反馈，我们本能地恐慌，愤怒，怨恨，责备，错失了解决问题的良机。

第二，升华。

当一个人面对困境的时候，会启动各种防御机制，防御机制又分为不成熟的、中间状态的和成熟的三种。其中，成熟的模式包括幽默和升华，当一个人可以用好这两种方式的时候，他的生活才是真正自在的，而不是在超我和本我的内斗中不断消耗自我。

你可以把内心的欲望投入到创意性的活动中，比如绘画，比如写作；

你可以在一个合适的边界内来一些小玩闹，而不是大玩火搞得两败俱伤，夫妻之间允许有一些空间，有一些“灰色地带”，比如和异性好友的交往，比如在工作中与异性的互动；

你们还可以一起探索新的“情趣”，与其半死不活地过一种无趣的生活，不如内部挖潜，尝试有情调地在性方面进行互动，只要两个人都能接受，都感到愉悦，关起门来，完全可以“无节操无下限……”，“亡羊补牢，未为晚也！”

很多时候，一个人觉得亏，其实只是对性的探索还比较浅薄，还没有与自己的伴侣发掘出性爱真正的美好，他们或许更多地还只是停留在肌肤之亲和感官刺激的阶段，性与爱仍然是隔离的，还没有达到深层的心与心的连接，而一旦情感的互动到了这个阶段，性爱会情不自禁地发生，性会自然而然地成为一种深爱的传达方式和流动方式，这种深层交融之中的性是妙不可言的，它或许不再是你曾经追求的欲仙欲死，但却是灵魂在深度接纳中的震颤与安宁。

你说，这样的人生是不是才是真正不亏的呢？

愿你遇到一个无需取悦的人，共度一生

愿你遇到一个无需取悦的人，共度一生

微友阿丽在微信上和我倾述：自己和丈夫是在一家工厂打工时认识的，两人一见钟情，谈了一段时间恋爱便结婚了。婚后不久，阿丽生下一对双胞胎，就辞了职专心在家带孩子。阿丽的娘家离着远，帮不上什么忙。婆婆呢，除了高兴了来看看孙子，基本没为阿丽做过什么。

阿丽的丈夫靠打工实在难以养家，就自己买了辆小货车干了运输。生意竟然顺风顺水，阶梯式发展，几年时间，从一辆运输车发展成了一个小型运输队，阿丽的丈夫也俨然一副小老板的气派。

盼得一双儿女上了小学，阿丽的青春也只剩下个尾巴了。

七八年时间，阿丽从那个青春无两的姑娘变成了黄脸婆，这倒不算啥，变化最大的是她在家庭中的地位。刚结婚那会儿，阿丽在婆家还是很挺受重视的，大事小事丈夫都是和她商量着来。

可是，渐渐的，阿丽发现家里的好多事自己都不知道，婆家的人越来越不把她放在眼里。大姑小姑来了看到喜欢的东西就拿回家，从来不跟她打声招呼。阿丽和自己的丈夫说，他冷冷地回答：都是我挣来的，你管呢！

阿丽的婆婆经常说风凉话，说家里养着个白吃饭的，除了生孩子啥都不会，大姑小姑也跟着帮腔。阿丽为了家庭和睦，只得忍气吞声，拼命讨好婆家人。

每天做饭洗碗都是阿丽的活，大姑小姑一高兴，经常带领全家来吃，吃完抹嘴就走，阿丽还强装笑颜相送。丈夫更是一副大爷的样子，整天对着阿丽颐指气使。

阿丽很气愤很无奈地和我诉说这一切。

隔着网络，我似乎听到了她的哭声。只身远嫁，年至老大，无知识，无技能，无姿色，除了靠取悦婆家一干人等维系着婚姻，自己不知道还有什么路可走。

一声叹息。

女人，在婚姻里放弃了成长，一如士兵扔了器械，剩下的一切就只能尽人事听天命了。

可是，世上的婚姻有千万种，不仅有阿丽这种委曲求全的，还有阿敏那样恣意行走的。

阿敏是我在培训时认识的一位广州女孩，最初她在一家民营企业做HR主管。那里人事关系复杂，她经常莫名其妙地给卷进一场场是是非非中去，被人几次算计，被迫辞职。

这个女孩和我一样有一颗玻璃心，一次打击让她恢复了好久才缓过来。老公心疼她，让她调整好了再说，愿意工作就工作，不愿工作就在家里待着。这一待，就是两年。

朋友圈里，经常见到阿敏各种秀，秀美食，秀美景，秀手工。我偶尔和她聊天，忍不住问，你久不出来工作，可别跟不上时代的脚步，被你老公嫌弃啊！阿敏哈哈大笑：不会，他根本就不愿我出来工作，舍不得我受气，他说愿意自己多吃点苦养我一辈子。

我曾对她的话半信半疑。

去年，阿敏到了一家合资企业，继续做HR主管。一次会议我们遇到了一起，申请住到一个房间。晚上，她和我聊起她的家，她的老公，那个无论她怎样都把她当做宝贝的男人。

她说自己在家待的这两年，老公没有抱怨过一句，总是早早起来做好早餐。自己吃完上班，再给阿敏热上，等她睡足了起来吃。工资卡一直交给阿敏，对阿敏的开销从不过问。

阿敏的眼里闪着光，我看到了爱的信仰，她满溢幸福的笑脸，让我对婚姻有了新的解读。

我知道，如果我失业，我的老公短时间内也不会给我脸色看。但是，我不敢保证自己在家玩两年，老公还会待我温柔如初。所以，我从不敢放弃努力的步伐，不敢去揭开婚姻的另一副面纱，我怕，看到我最不愿看到的千疮百孔。

都说婚姻是女人的第二次投胎，其实也是女人的一场豪赌。我们把自己全身心地交付给他，不期待什么豪车豪宅，不奢求什么“随便刷”。只希望在我命运低潮最无助最软弱的时候，他能够给我一双有力的手，一个温暖的怀抱，告诉我一声：不怕，我在。

愿得一人心，白首不离分。

于女人而言，青春年华时被几个男人爱过并不值得骄傲，骄傲的是，会遇到一个男人一辈子都把她放在心上。

你是宝，他爱你；你是草，他依然爱你。他就像你的卫士，随时保护着你，和你共同承担命运，让你感受到这个世间最安心的暖。

惟愿你，遇到一个无需取悦的人共度一生。

爱一生的秘诀

这个秘诀，我讲过很多次，在杂志上，在电视访谈中，在无数次和女朋友的聊天中。

那次为湖南卫视录一集访谈节目，本来已经录完了，编导说要再录一些观众“反应”的镜头，“晓雪，你能不能给大家接着讲故事？”——我就讲了Evenlyn女士的“爱一生的秘诀”，我并不知道镜头还在对着我，结果，全场比正式录节目的时候还安静，每个人的“反应”都全神贯注。在播出的时候，这一段反而成了重点。

Estee Lauder集团是全世界最大的化妆品集团之一，现在的掌门人是Lauder夫人的儿子。我在纽约出差的时候，有幸和他的夫人Evenlyn

Lauder女士共进午餐。身为全世界顶级化妆品集团的第一夫人以及副总裁，不但辅佐丈夫的事业，自己还经营着香水、慈善等事业。见到她，我才知道“优雅”两个字的定义是：美丽+从容+自信+岁月的沉淀。

Evenlyn女士就坐在我的正对面，连语气都足够优雅的她不紧不慢地回答我的中国同行的一个问题：怎样让你的丈夫爱你一生？其实我们的潜台词是：你的老公那么成功（长得还帅！），而你们在认识将近半个世纪后依然可以相爱相依，秘诀是什么？Evenlyn的答案打动了我们在场的每个人，后来也打动了听我复述的每一个女人：

一、尽可能地变换你的发型，长了剪短，短了留长；烫了拉直，直了再烫——经常给他，也给你一个不一样的自己；

——我当时说，那不是折腾自己的头发呢，夫人笑着说：那有什么不好，你新鲜，他喜欢。

二、不管发生什么事，和他尽量保持同一个速度在人生的路上奔跑——你别丢下他，也别让他丢下你；

——只有这样，你们才能不仅是爱人，还是可以沟通的朋友；很多年后，也许爱情不那么新鲜了，但是他依然是你最喜欢说话的一个人。

三、在意你的身体肌肤，永远让他在抚摸你的时候有那种肌肤相亲的美好感觉——不管你是20岁还是70岁；

——被很多女人忽视的一点，大部分女人更在意脸上的肌肤；其实身体是一样的，也需要护理和保养，经常运动也会使你的肌肤充满活力。

四、每一年，每一天，每一个恰当的时刻，看着他的眼睛，对他说：我爱你。

——夫人说的时候，特意补充：我知道你们中国人的表达很含蓄，也许，你可以变通一个你们更善于表达的方式；但是，我还是坚持，两个人之间，需要经常地彼此真诚地说：我爱你。

【补记】2011年，Evenlyn Lauder女士在纽约去世，很难过。她最后有生之年献给了乳腺癌防治的公益工作，一个心中有大爱的女人，精神永存。