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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"我无法原谅你，也提不起一丝勇气恨你。"，希望能够帮助到各位。
你离开的那天，我很想你。
你离开三个月后，我还是想你。
你离开三年后，我仍然很想你。
只是很想你，可是再也没有想过要和你在一起。
李戾在T3航站楼走出来的时候，冲着我用力的挥了挥手。我摘下墨镜向他走过去说，先送你去酒店，晚上叫了猴子他们一起吃饭。北京最近很热，如果不是看在他三年没回来的份上，我是不肯出门接机的。
司机把车开的很快，李戾突然问我，听说你谈恋爱了啊。我心一惊，喝了口水说，是啊。那他对你挺好的吧？李戾试探性的问。我开玩笑说，当然好啊，追我的人这么多，他对我不好我早就跟别人跑了。
过得好就行，这次回来他还托我问你的消息。哦对了，他下个月就回国了。李戾说这句话的时候，手握在一起搓来搓去，仿佛在担心戳到我的死穴。
他是谁啊？我笑着问他。
李戾没想到我会这样说，被我堵的不知道该说什么好，车里一时间气氛尴尬到极点。
过了一会儿我说，其实我早忘了，时过境迁物是人非如此矫情又简单的道理，你不会不明白，他也不会不明白。李戾忙接话道，是啊是啊，大家都长大了，听说你现在混得很好啊，要不然我留在国内，给你打工吧老板。
我面无表情的说，滚，养不起你。
我和李戾的革命友情，是三年前谈恋爱的时候培养的。不过不是和他谈恋爱，我和另一个男孩子谈恋爱，他和圈圈谈恋爱，我们两对情侣每天都凑在一起，一起吃饭一起约会。后来李戾去了澳洲读书，我们去送他那天，圈圈抱着他哭的像狗一样。
当时我还和前男友感慨说，如果有天你也走了，我肯定不会像圈圈一样，我高兴还来不及，送走了个祖宗。
其实现在回想起来，当时我说这句话的时候，他的反应就已经很反常了。只是当时爱的太浓烈，甜蜜也来的如此简单，就好像两个人一辈子都在一起是一件理所应当的事，所以很难发觉那些不对劲的细节罢了。
后来有段时间，他总是说自己很忙，不是陪妈妈去逛街，就是陪爸爸去和客户吃饭。有天圈圈旁敲侧击的对我说，其实我觉得异国恋也没什么，你下次可以陪我去澳洲喔。我不在意的说，谁要陪你去澳洲啊，我男朋友可是就在我身边，加油吧兄弟，我看好你。
我看好圈圈，但不看好我自己。
所以一个月后他告诉我他也要出国的时候，我沉默了半个钟头，和他说了分手。
◐
之所以说分手，并不是因为不相信异地恋或者觉得机票太贵还是怎样。
到他对我说要出国的那一刻我才明白，原来我身边的所有人都比我先知道他要走的消息。李戾出国那天他说的话、圈圈后来对我说的话，以及其他朋友偶尔说漏了嘴的话，都在提醒我，在不久的将来，他就要离开你啦。
还是那句话，只是当时爱的太浓烈，甜蜜也来的如此简单，就好像两个人一辈子都在一起是一件理所应当的事，所以很难发觉那些不对劲的细节罢了。
所以他走的时候我没有去送他，朋友们给我打了很多很多电话，我都没有接。他们说他在机场一直等，等不到我来就改签了一张机票，但最后我还是没有出现。
回想他刚离开的那段时间，我整个人也过得浑浑噩噩。晚自习经常跑到电影院连续看两三部电影，总觉得电影散场他就该回来了；或者在晚上翻墙出学校去喝酒，喝多了总会让朋友叫他回国；听朋友说国外老干妈很贵，也曾想过买一行李箱老干妈送去。
现在站在第三人称的视角来回顾我们两个人的感情，总会觉得其实当初没必要说分手，也不至于狠心到连送一程都不肯。现在的我可以理解他当时的为什么没有最先告诉我，可以理解他的担心和顾虑，可以收起自己的任性和脾气，也可以鼓起和一个人异国恋的勇气。
只是，我现在已经不想和他在一起了。
后来李戾告诉我，他刚去澳洲的时候情绪很糟糕，总是拉着他在公寓喝酒，喝完酒就回房间哭。李戾说，他知道你现在过得好，不知道该以什么身份再和你联系，也挺难受的。
我写了张卡片，让李戾回去的时候带给他。
我说，很开心在我最有勇气去爱的时候，能怀着满腔热血走到你身边。也很开心在我最好的年纪，我们曾携手走过那么一段时光。当初我觉得我们相遇的时间刚刚好，马上就要长大，可以一起到老。现在看来，我们相遇的时间还是不凑巧，我还没把自己的棱角磨平，还没能收起那股任性和自以为是的脾气。李戾说你不知道该以什么样的身份再和我联系，我觉得最好的方式是，两个人都以陌生人的身份，衷心祝愿对方会过得更好。祝好，不再见。
时间是一种很奇妙的东西，会淡化你的快乐，会抚平你的伤口，会消磨你的耐心，会玩弄你的感情。
◐
李戾问我，你最后那样写，就不觉得太狠心了吗，都是成年人了怎么还不能相逢一笑泯恩仇啊，大家做个朋友多好回来之后还能一起喝喝酒蹦蹦迪。
我面无表情地又说了一句，滚。
薛之谦唱过，用力爱过的人不该计较。
我总觉得改成爱过的人不能计较会更好，爱过的人就算是该千刀万剐恨他一辈子，也是真的没办法提起一点恨意啊。给我最多快乐的人是你，给我最多伤害的人也是你，当初说要和我在一起的是你，最后狠心撇下我离去的人也是你。
所以，用力爱过的人不能计较，用力爱过的人也不必做朋友。
我无法释怀你带给我的伤害，也永远不能真心实意的说原谅，只是我也提不起一丝勇气或是力气去恨你。所以我们就这样，衷心祝愿彼此都好，也不再见，不必再给往日时光画上一个永远不会圆满的句号。
每天都收到很多关于感情的问题，无非是忘不掉放不下该怎么办，被伤害被欺骗了怎么办。其实当你在经历这些事的时候，所承受的难过和心酸都是必须要经历的，意志强大的人走出来的会比较快。
很简单的一句话，生活总归是要继续的，难过着，无力着，茫然着，孤独着，总归是要继续的。
所以你离开之后，我很想你，却不得不继续向前走。
而现在，我无法原谅你，也提不起一丝勇气来恨你。
精选阅读
面对出轨的伴侣，原谅就是怂？离婚就是勇气？
1
“我老公出轨了，我怎么办？”对于这样的问题，后台每天都会收到很多留言，言语中透漏出对婚姻的无奈，对丈夫的失望，对家庭的不舍……
不关你身份如何，是职业女性，还是家庭主妇，还是怀孕的准妈妈，在面对丈夫出轨这一话题，所能表现的情绪是一样的：愤怒不安，歇斯底里，崩溃，失落，更为严重的可能选择轻生，以此泄愤。
当你的婚姻出现问题时，周围的朋友，亲戚就会躁动不安，这里面有关心你的，当然，也有围观不嫌事大的吃瓜群众。
有人会安慰你想开点：日子难免会遇到挫折，结为夫妻不容易，他知错就改，再给他一次机会；也有人会劝你离婚：离婚、离婚，跟着这样的渣男，不被膈应死才怪，有了第一次，就会有第二次、第三次，你要忍到什么时候是头？
那些劝你离婚的人，在他们眼睛里，似乎原谅出轨的伴侣，显得格外的怂，而离婚才是解脱自己的一种方式。可原谅或者离婚，真的是一句话那么简单吗？
2
一个来访者，倾诉自己怀孕期间，丈夫出轨的过程：
老师，我是怀孕两个月的时候，发现我老公出轨的。我当时的第一反应是打掉孩子，然后跟他离婚。哪个女人愿意活得这么卑微，自己的男人跟别的女人上了床，还要跟他同床共枕？简直可笑。
那晚，我躺在床上想了一晚上，从我们结婚到现在我怀上孩子，整整花了五年时间。这个孩子来之不易，可她来的却不是时候。
我谁都没告诉，自己跑到医院打算做掉孩子。可我看到那些比我月份大的准妈妈，满脸幸福的抚摸着自己的肚子，我不忍心了，我不该为了赌气，把痛苦强压到孩子身上。我去做了检查，医生告诉我胎儿发育正常，让我注意情绪，情绪不能大起大落。我心里一阵发酸。
3
他出轨的事情吗，不胫而走。别人都劝我离婚，说女人在怀孕期间，男的出轨是最不可饶恕的事情，一个连老婆孩子都不要的男人，还能指望他什么？
我大着肚子，听着这些人的‘奉劝’，每次都是咬紧了牙关强忍着，转过头强颜欢笑的一笑而过。
我每天安慰自己心情要好点，尽量不想他出轨的事情。他有时候回家，心情好的时候，会跟我聊上几句，问问孩子的情况，我只当他是一个房客，给他搭上几句话。
我不止一次的问他和那个女人的情况，每次一问他就发火，让我好好养胎，等孩子出生了在讨论这个事情。
十月怀胎，我熬到了，我妈不知道他出轨的事情，说他在产房外面很焦虑，很关心我和孩子的安慰。我不知道他紧张的到底是我，还是孩子，总之，我稍微有点感动。
出了月子，我开始跟他谈婚姻的事情。他依旧是闭口不谈，让我在家带好孩子就行，他会对我们负责任。
我现在也很乱，我不知道该怎么办？
4
面对丈夫出轨，每一个不离婚的女人，都是因为某种力量在坚持着。文中的女主人公，之所以不愿意离婚，多半是为了孩子和家庭考虑。她忍着委屈，等着丈夫回归家庭，可到头来等到的却是丈夫的闭口不谈。
我们都知道，一个女人生孩子，要经历多大的痛苦，甚至都有人把女人生孩子，比喻成鬼门关走一遭。说到底，不愿放手婚姻，不还是因为心里面放不下？可面对这样一个不尊重人的丈夫，不应该坐以待毙的等他回心转意。
伴侣出轨，作为受害者一方，委曲求全的方式不可取。至少要让他明白，年轻的时候为了某种刺激，放下自己的爱人，等到老无所依的时候，生命枯竭再去后悔，可能为时已晚。
原谅一个出轨的伴侣不是怂，而是愿意去面对。没有经历过老的人，自然无法明白伴的重要性。婚姻出了问题，不要听别人的说三道四，应该倾听一下自己的心声，知道自己到底想要什么，而后放手去争取。
每一段婚姻都是经历过一番周折，才走到一起的。婚姻不易，请好好珍惜那个还爱着你的人，别等到她心灰意冷的时候，才想到反省。余生很长，请珍惜曾经执着的那份感情。
被出轨后，我发现自己无法原谅，怎么办？
婚姻咨询：
我最近的日子，过得很糟糕。
我丈夫背叛了我，跟一个年轻的女孩搞婚外情。当我得知这个消息后，我的第一反应是，离婚！
我还快速的起草了离婚协议书，很认真地在电脑前，盘算财产和房产的分配，当我开始考虑孩子的抚养权时，我懵了。
我女儿，她才三岁，难道我就来决定她到底跟爸爸，还是跟妈妈生活吗？等她懂事了，会不会问我，“为什么别人都能同时跟爸爸妈妈一起生活，我就不能呢？”到那时，我该作何回答？
然而，转念一想，他出轨了，身体背叛了我，他脏了，我还留着他干嘛？
我内心深处仿佛有两个声音在互相撕扯，完全做不了决定。
我无法掩饰我的伤心和难过，当丈夫出现在我面前时，我彻底崩溃了，歇斯底里的问他，我们才结婚6年，为什么要出轨背叛这个家？考虑过我和孩子的感受吗？
或许这个场景，他脑子里早就过了千百遍，他并不意外我会出现这样撕心裂肺的行为反应。
他抓住我的手，让我冷静，声称他出轨不是有意为之，完全无心之过，他已经在处理这件事情了，和对方也说了分手，本想着等到他处理干净了，再来跟我认错求饶，没想到，我已经知道了，他很抱歉……
这件事过去有一阵子了，我不知道怎么说服自己原谅，可我也无法鼓起勇气离开，我很痛苦，不知道该怎么释然，我该怎么办？
维情咨询师回复：
你好。不得不承认，每个人生活都有自己的特殊性，权衡利弊之后，发现自己很难做选择。
从一开始，你对婚姻没有任何的危机感，你从未想过你会出现今天这种尴尬的局面，可生活就是这么戏剧化，你永远想不到下一秒会有怎样的一幕上演。
很能理解你的纠结心情，婚姻中的亲密关系也不是一劳永逸，既然出现了问题，就去面对解决。
“发现出轨，提出离婚，从此江湖是路人”，这种冲动的做法，是不提倡的，这种做法是会给我们留下遗憾，将自己陷入尴尬的境地。
对于出轨这种问题，先要去搞清楚，原因在哪？是夫妻关系不和？还是图一时新鲜，鬼迷心窍？还是蓄谋已久，等待一个时机？
总之，得知问题源头在哪，才能对准问题，找解决方案。
找他开诚布公的谈一谈，听听他的内心想法。
如果你不想离婚，那么就要清楚，你不离婚要面对的事情：你需要给他时间，处理他那些乱七八糟的事情，给他时间让他收心，你需要与他重建信任，重新对你们之间的婚姻做出约定。
此外，不管你之前是否管理家里的财政大权，经历了他这次出轨，你要意识到财务问题的重要性，作为妻子，你必须建立强烈的风险意识。
如果他下次再犯类似的情况，你也有转身离开的勇气，即便是离开他，你也仍然毫无顾虑的选择你的生活。虽说金钱是很肤浅，但是没有金钱，是无法立足生活在这个社会的。
爱人之前先爱自己，通过这件事，你要学会自力更生，把关注点多放在自己身上，提升自我修养和气质，更好的融入到这个社会，对未来生活有一个规划，你才不怕一个人生活。愿世间一切美好都属于你，加油。
就算后不是你，我也想一直爱着你
最怕别人告诉我，我孤注一掷的感情是一场错误，因为全力以赴地去爱他，是我生活里非常重要的一件事情。就算他一丁点儿也不爱我，我也希望，最终让我决定放弃的那个人是他，是我自己。
01
平安夜那天，我约了阿志一起吃晚饭，阿志拍了我们一起吃的牛排的照片，发了条没有文字的朋友圈。那天晚上的节日气氛特别浓，我也想表达点什么，就拍了一张商场里的圣诞树，也发了条朋友圈。晚上回家以后，阿志微信问我： 为什么你会挑那张照片呢？怎么不发牛排？ 我想了很久都不知道怎么回复，最后只说了一句 晚安 。
我喜欢阿志，是人尽皆知的秘密，阿志不喜欢我，也是人尽皆知的秘密。我的这场单恋，从中学时期一直持续到现在。在这许多年的时间里，阿志用他独特的方式和我撇清了关系，却依然愿意和我做着朋友。我没法告诉阿志，我之所以不发那张牛排的照片，是因为我懂，他并不想要别人知道平安夜那晚他和我在一起。这是一个我们彼此心照不宣的秘密，是他疏远我的方式，可我却不忍拆穿。
去年阿志生日，朋友圈晒出了我送他的生日礼物，我在照片下面留了两颗心，可是他私信我，要我删掉那条暧昧的评论。在喜欢阿志这件事上，我做过无数件听起来都很蠢的事情，可是听过许多的劝告，试过许多的方法，我却依然没有办法用一张冷脸来面对他，依然抑制不住想要见到他的心情，依然没有办法停止继续爱他。
02
闺蜜曾经问过我，爱一个爱不到的人，会不会觉得委屈？事实是，没有一刻不是委屈的，但这份委屈我竟然心甘情愿。就算知道他只是偶尔孤独才会约我吃饭，我还是会欣喜地打扮一番，会因为没有合适的衣服穿而惶恐、紧张、期待；就算知道他对我说的那句 晚安 并不是他每个夜晚的最后一句话，但我还是会找出各种理由为他辩解，然后枕着那句不算情话的晚安睡去。
阿志是我爱不到的人，但在这件事情上，我没有办法理智起来。他从来就没有属于过我，我也从来没办法搞明白我们之间还能不能有第二种关系存在。我唯一觉得难过的是，我没能拥有一场刚刚好的爱情。
但尽管这样，我也从来不愿去抱怨这场遇见。从16岁相识到26岁的单恋，这是我最引以为傲的事情，哪怕它并不完美，但我依然固执地守候着。
03
其实我知道，这个世界上存在许多不断权衡着利弊的感情。人们常常会说： 他不爱你，放弃吧，折磨自己有什么好处呢？ 但置身事外的人永远不会明白，这人人都懂的道理，并不能说服一个陷入深爱里的人。
有些事，明知道是错的，却还是愿意一错到底，甚至不再期待同他厮守终身的结局，只是想把爱继续下去，因为我没法欺骗自己说，我已经忘记了一切，没有办法因为爱不到而突然就收回我难以控制的感情。
放弃从来不是一件手到擒来的事情，与其这样，不如铭记。或许命运自有安排，或许某个阳光灿烂的午后，我会收到阿志一张精致的结婚请柬，又或许某个人突然的出现，会让我体验另一种真正的爱情。但在那样的事情发生之前，我只想用力的再爱你一遍，然后理直气壮地告诉自己没有遗憾了。
04
林夕说： 还未领悟出错过也是缘分，宁为他跌进红尘，做个有痛觉的人。 生命漫长，我只希望在爱情这件事儿上，我们拥有的是本能而不是过分的理性，我不吝啬眼泪，不吝啬伤痕，也不吝啬我所有未知的明天。
如果你听过许多的道理，却依然无法放弃一个人，那就不如，一路坦然的继续爱下去。得到得不到又怎样呢，失去本就是人生的常态。更何况，没有人会一直爱而不得。总会好的，对吗？
在爱中闪闪发光的姑娘：“你很好，我也配得起！”
最近，在知乎上看到一个问题：男生谈恋爱久了真的会腻吗？
问题描述里，提问者非常烦恼于和男友的恋爱状态，担忧男友不像之前一样温柔体贴，害怕两个人恋爱时间久了容易感情生变。
回答里，很多人都提到一点，女生的这种心态是因为过度在意男友，在恋爱里变得患得患失。
其中有一条回答写道：“根据外部行为的变化判断男生的爱，其实是一件很累的事。任何人恋爱，都是因为爱上更好的对方。”
在爱情里东想西想，难免会放大恋爱里男友的行为，做出种种错误的判断，影响两人之间的关系。
与其在爱情里担惊受怕，不如变得更优秀，始终在他眼里散发光芒。
在爱情里，女生们往往因为过于珍惜而有点忐忑，她们愿意做任何事让爱情维系。然而，有时候，这反而适得其反。
曾经在网上看到一个网友的爱情经历。
她本来是一个优秀的女生，然而和前男友相恋时，她在感情里缺乏安全感，变得患得患失，经常怀疑前男友讨厌自己的行为，于是她处处改变自己，迎合他的喜好。
他说希望自己的未来女友温柔体贴，会帮他做家务，于是性格有些大大咧咧的她学着改变自己的性格，承包了所有的家务。
他把她和其他女生做比较，他的一句话，就让她深感不安，害怕自己过于蠢笨。
每做一件事，她都想要征求他的意见，不想让他不高兴。
然而她的迎合却没有让这段爱情长久下去，他最后对她说，觉得她变了，和他当时爱上的不是同一个人。
哭来的爱、求来的爱，不会长久。
他爱上的不是那个患得患失的你，而是当初闪闪发光的你。
一段成熟的爱情是给你力量，让你经得起风雨的考验，内心的忐忑，悄然蜕变成长。
昆凌和周杰伦的爱情就是如此。
近日，昆凌和周杰伦迎来了他们结婚四周年纪念日，他们特意飞往意大利佛罗伦萨故地重游，重返当年两人初次约会的地点。时光斗转，5年后他们的爱情甜蜜依旧。
看了照片，惊讶地发现和5年前的合影相比，如今的昆凌更美、更有气场了，网友也纷纷夸两人好配。
这段如今被众人称道的爱情，却从他们相恋时就一路引来非议，经历了不安与忐忑。
周杰伦是娱乐圈中人气与实力并存的乐坛天王，他的恋情从来都是万众瞩目，稍有风吹草动都能引来狗仔关注。
他曾经和知名主持人侯佩岑相恋，爱情都没能修成正果。现在曝光的是看起来稚嫩的昆凌，几乎没人看好这段爱情。
质疑、否定重重包围，伤心、怀疑随之而来。
最难过的时候，昆凌自己都快坚持不下去了。她曾在接受采访时坦言，“觉得好烦，为什么会有那么多不一样的声音，为什么会变成这种感觉。”犹豫中，她就想到放弃，于是去美国留学。
结果留学的第三天，周杰伦就现身了。看到他的那一刻，她所有的忐忑和患得患失都瞬间消失了，她开始坚定起来：“那一刻突然有一种感觉，就是这个人了。”
坚定下来的昆凌，不再被外界动摇，他们的爱情在2015年迎来开花结果。
但直到结婚时祝福声中也伴随着争议，有大批歌迷在周杰伦的微博下写下了他们的心声，里面有人把她称作是“拯救了银河系才有的好运”，不乏担忧与质疑。现在她的微博底下充满着歌迷的好评“大嫂好美，和杰伦很配。”
现在的昆凌站在周杰伦身旁，有了自己的气场，从此笑容坚定。
争议声中，她走过忐忑与不安，在爱情中散发自己光彩。
结婚后的昆凌开始大步迈开自己的步伐，一步步成长起来。
生完孩子后，昆凌继续起步，出演电影，拍摄时尚大片。他们互相为对方的事业打气，周杰伦演唱会时，昆凌在现场为他打call，她在剧组拍摄，周杰伦就在演唱会结束后去剧组探班。
如今的她，早已有了自己的独立收入。周杰伦过生日，昆凌送上他喜爱的豪车作为生日礼物。有网友质疑花费的是杰伦的钱，她霸气回应：“是我付的账！”
她面对媒体时，也有了自己的气场。周杰伦的新歌遭到质疑，昆凌此时像一个骑士一样勇敢站出来为他辩护，力挺他的音乐。
她光芒四射，他们的爱情也甜蜜满满。
朋友聚会，工作安排，都没耽误两个人的二人世界。
每年的结婚纪念日，两人都精心纪念。
闲暇时，他总是一起陪伴她。他们经常在各地被偶遇，昆凌喜欢看秀，于是周杰伦就陪她一起现身秀场。
就像昆凌曾在采访里说过的：“我不要自己只是一个附属品，我要配得上我所拥有的。”
时光飞逝，抹去的是她的稚嫩，带来的是她的光芒。
由爱故生忧，由爱故生怖。
无谓的妥协和患得患失换不来爱情，能让你舒适自在的爱情，不会让你失去自我。
《中国式离婚》有句话：“婚姻能否成功的关键，是双方都不要过多的关注对方，而是要更多的关注自己。意思就是说，不要丧失自我。”
爱情，始于心动，能让爱情长久却是因爱成长的彼此。
你因为爱情更加耀眼，你们的爱情才能闪闪发光。
警惕！在婚姻中如此付出，却得不到一丝一毫的价值感
警惕！在婚姻中如此付出，却得不到一丝一毫的价值感
小琪和老公大伟是刚30出头的80后，前面两次预约因后来犹豫取消掉了，这次走进了咨询室已经是第三次预约。我问坐到面前的她们：“为什么这一次和前两次不一样？
小琪说：我再也受不了，我为他付出这么多，他都觉得理所当然，从来就没说过我的一句好，他家人也是，都觉得他能干赚钱，我跟着他是享福。可这个家里的孩子、老人、家务，我每天忙里忙外，操心还少吗？到底要我怎样做才够呢，他们从来都没有一点点认可过我。说着，泪已经流了出来。
我望着大伟，期待从他那里获得些什么，他说：其实，我一直都觉得没有他说的这么严重，虽然我们家条件好，但我从来就没有看轻她，我的家人也是。我能挣钱，平时很忙没有时间陪她，但是家里的钱都给她管，怎么用我从来不说什么，我也不像其他男人在外面搞风风雨雨，自我感觉我做得还行。只是他经常跟我抱怨，不关心她，家人见不惯她，我朋友也看不起她，其实大家都没这意思，以前我还经常安慰她。后来不管我怎么说她都听不进去，现在我也没有耐心了，她真是太敏感了。
小琪很希望通过咨询，能改变大伟，让他和家人能肯定自己的存在；大伟几次跟我重复，他和家人都没问题，让我帮助她不要这么敏感。一般在亲密关系咨询中，我会先去关注更难受的一方，如果对方和环境让自己难受，我们需要看到自己在这个关系中的位置和角色。
到底是什么让你如此难受？
在咨询中，小琪说，在家里自己是姐姐，还有一个妹妹，从小就很懂事听话，帮父母做家务，而妹妹总是给家里惹事，但父母却出奇地喜欢妹妹，什么事都偏袒妹妹，希望自己让着妹妹。小琪内心总是觉得很委屈，为什么自己为父母做了这么多，而老是得不到父母的肯定呢？从原生家庭中，我们就看到了这种模式的影子，小琪希望通过自己的付出，获得父母的认可，但却一直让她失望。
其实，从心理学角度来看，每个人都希望获得对方的认可，从对方的肯定中看到自己的价值，但同时也会有自我价值评价的标准，如果这个评价标准完全依赖对方，就会因为在对方那里找不到自己的价值，而感到失望、受伤和愤怒。而这些情绪，往往让对方无法理解，觉得是自己索取太多。
别人眼里的无价值，其实是一种自我评价
小琪说，婚姻是她最大的期待，曾经为找了一个爱她、能干的老公无比自豪，觉得总算在亲戚眼里扬眉吐气了，可现在自己却落入了这样的处境，那种不被认可的感觉又回来了。我问小琪，你觉得自己对于这个家庭的价值在哪里？小琪说：家务和带孩子。随即又摇摇头说：这些都谈不上价值。我也不知道自己价值在哪里？
实际上，一个人越不知道自己的价值在哪里，便越想要从他人的认可中获得自己的价值。小琪虽然从心里希望做很多，让家人觉得她是有价值的，可是从她内心来说，她一直都觉得自己所做的事情没有价值，所以不管老公和旁人怎么安慰，她会先把自己界定为没有价值。
小琪一直在做自己觉得没有价值的事情，又期望对方肯定这是有价值的。在这样的关系中，我们可以看到她巨大的恐惧，如果一个人不知道自己价值所在，便会使用过度付出，来交换价值。虽然，她自己也知道这种可能性很小，而就算对方认可，她也不相信自己是有价值的。她想获得价值认可的需要，其实是个永远填不满的无底洞。
无价值感，成为变相的自我虐待
我很好奇，为什么小琪觉得自己所做没有价值，又期待对方可以从中看到自己的价值呢？
小琪说，因为觉得自己只能做这些，家人早已当成理所当然，可自己却在努力做得更好，他们却看不到。小琪虽然觉得做家务和带孩子是没有价值的，但是希望对方可以从自己努力的态度中，肯定自己有努力做好的愿望。这是很微妙的感觉，也是很无奈的选择。有可能对方一直都感受不到自己的这份用心，可自己一直都在努力做到更好，期待对方的回应。
我问小琪，当周围都没有看到自己的用心和努力的时候，自己是怎么坚持的？
小琪说，其实自己也想过放弃，但是觉得如果自己真的放弃了，就彻底没有价值了，至少这样，大家不够认可我，我只能责怪自己做得还不够好，只能尽力要求自己做得更好。只能告诉自己，你做得不好，所以你活该别人这样对你，然后只能尽可能再多做一点。
就这样，小琪什么事情都尽可能往自己身上压，直到她也累得喘不过起来。她说原来总觉得别人在虐待自己，现在才明白是自己为难自己，自己不让自己有好日子过。
改变认知，重建价值体系
小琪说如果没有这次咨询，她不敢去想自己的价值，可一起探讨之后，觉得反而坦然了。大伟也看到了小琪成长经历带给她的一些影响，也看到了小琪希望被肯定背后的努力和期待，觉得以前总认为小琪要求太多，却完全没有想象到她是这样看待自己的。在这次咨询中，咨询师、大伟、包括小琪，都看到了她身上值得肯定的部分，这让小琪脸上露出了难得的笑容。
一个觉得自己有价值的人，在关系中会更加安心，他不需要为了对方的肯定将自己扭曲，变成连自己都不熟悉的人。如果我们愿意先爱自己，发掘自我存在价值，在亲密关系中，就能真正有了爱对方的能力。
淘宝“女屌丝”上热搜：对不起，男人也会嫌你穷
01
刷微博的时候，看到一条扎心的推送。
是一个做电商的博主，发布的这个行业男人找女朋友的铁律。
前面两个很好理解，他们认为好评率比较低的女人不能要，因为结婚之后会喜欢计较鸡毛蒜皮的事情。
桌子重点来给大家解释一下什么叫做“连衣裙客单价”。
不同的人用自己的淘宝账号搜索“连衣裙”，淘宝给你推荐的款式和价格，其实是不一样的。
网友们做了一个试验，果然是这样。
这是淘宝大数据根据每个人的消费水平，对消费者进行的区别划分。
有的人搜索出来都是上千的价位，有的则在几百，还有部分消费者，搜索出来的连衣裙，价格低于128元。
那些搜索出来的价格大多低于128元的消费者，被打上了“女屌丝”的标签，这就是客单价低于128元的含义。
低于128元的这一群体，被他们直接列为雷区。
也就是说，在他们的眼中，这一区间的女生，是处在鄙视链的最底端，不愿意和这样的女生交往。
直接用一个淘宝大数据就判定一个女人，这暴露了某些男人直男癌的思维。
但是我们稍微分析一下，透过这些理论，可以发现一个赤裸裸的真相：没钱的女人是受嫌弃和鄙视的。
对，你没有看错，男人也会嫌弃女生穷。
他们不管这一区间的女生是宁愿买便宜的，多买点，还是因为消费水平的限制，在他们眼中，这就是穷。
这个理论闹得沸沸扬扬，甚至上了热搜，引起众多网友讨论。
很多女生晒出淘宝证明自己不是这个区间的女生，很多男人不断向哥们安利这个理论，说非常准。
我们一直都听到“拜金女”这个词，很多人以为，只有女生才会“宁愿坐在宝马车里哭，也不愿坐在自行车上笑”，但并非女生才这样，男人也是一样。
男人看女生的身材、样貌，更看对方的财务状况，身份地位。
别做梦了，在偶像剧里“三无”女生斩获霸道总裁炽热的爱，最终嫁入豪门的片段，几乎不会发生在现实生活中。
那些“穷姑娘”想去豪门参加舞会，可能连入场券都拿不到。
02
之前看大热的《东京女子图鉴》，有个片段至今想起来十分有感触。
从小镇出来的女孩绫，终于凭借自己的努力提升了阶层，整日和名媛、贵妇相伴。
在这些有钱的朋友介绍下，绫认识了一个有钱男人。
这个男人生活在港区，那里聚集的都是外交高官、社会名流。
绫以为两个人能结婚。
结果，男人一番话，彻底斩断了她的念头。
来自港区的有钱男人，绝大多数只会选择同样来自港区的有钱女人，因为那里的人形成了自己的富豪群体。
而小地方出生的穷酸女孩，是很难融入进去的。
他说，他不会和绫结婚，将来要和别的女人结婚，绫可以和他继续保持情人的关系。
这种坦坦荡荡的态度，反倒还不好意思骂他渣了。
这是赤裸的现实。
在这方面，男人比女人理智得多。他清楚地知道双方之间的差距，不会做出冲动的选择。
他们只想享受着女性的柔情蜜意，但是从未将对方纳入自己今后的人生计划。时候到了，拍拍屁股告诉你，咱俩不合适。
然后找个门当户对的姑娘，结婚生子，剩下你一人无限怨念。
很多男生在追求女生的过程中，会进行可行性评估和风险评估。
基于男性的生理天性，他们更希望自己的基因得到延续和保留。与此同时，他们会要求对方也具有同等匹配，甚至高于自己的实力。
那些和他们相差甚远的女生，说得残酷一点，在他们眼中，性价比不高。
03
说一个大学同寝室朋友的真实故事。
我这个朋友在大学的时候喜欢上了隔壁班的一个女同学，这个女同学长得很文静，成绩很好。
他看到第一眼就深深被她给吸引，给她买早餐，女孩去图书馆的时候，他刻意制造机会坐到女孩的对面，后来他知道女孩是农村的，家里负担很重。
我这个同学非常现实，毅然决然地和女孩选择分手。
说白了，他就是嫌女生家里太穷了，不可能牺牲自己的生活质量和家庭条件去接济另外一半。
在我们印象中，总是说女人挑伴侣现实，看对方的家世，男人又何曾不是一样呢？
爱情是爱情，家世和能力，都会在私底下进行衡量和比较。
想当年赫子铭一遇到何洁，就抛弃自己相恋多年的女友，还不够打脸么？
男人不但会嫌弃女生穷，他们也会嫌弃成长速度和自己不匹配的女生。
网友龙伟平有一个哥们儿，出生在西北农村，家庭条件一般。
他曾经喜欢过一个女生，但当时表白被拒了。
毕业之后，他去了一家外贸公司，因为人特别吃苦耐劳，加上脑瓜子也聪明，一路从月薪800的实习生干到了月入大几万的管理层。
给自己和父母都买了房，生活水平一下子就上升了好几个层次。
后来，一次聊天中，他们几个大学同学说到那个女生。
这个哥们儿说，那个女生前不久还表示想做他的女朋友。
原来，毕业之后，女生毕业几年还是做着3000一月的工作，生活过得不怎么样，也没人追，于是她想到了这个哥们儿。
不出所料，哥们很干脆地拒绝了她。
好不容易从底层爬上来，不说要找一个家庭条件很优越的女孩，但至少，不想找一个差太多的。
上学的时候，两个人的水平相当，所以他会爱上她。但是出了社会几年，女生的成长速度还是停滞不前，而他早已脱离了原先的阶层。
他说他对女生说熊市牛市，对方犹如天方夜谭；
他说起自己的投资计划，对方也只会看着偶像剧不耐烦地嗯嗯啊啊。
这种成长速度的不匹配，早就将两个人的距离拉得越来越远。
你看，成熟之后，男人就变得现实而世故了。
若是女生在毕业之后，凭借自己的能力，有了不错的收入，或许，这个故事的结局就要改写了。
说到底，很多事情都是要讲究势均力敌的。
富二代男生不会找还裸贷的女孩，坐在五星级酒店吃高档西餐的男孩，不会爱上整天窝在家里吃泡面的女孩。
当你拿着手机躺在床上度过浑浑噩噩的一天，他在私人健身房挥汗如雨；当你沉迷玛丽苏偶像剧无法自拔时，他跑业务的飞机刚刚落地；
说白了，处在两个不同的世界里面的人，根本不会有相遇的交集。
其实这个世界现实得很，很多的关系在确立之初，早已将所有条件放在天平上测量了无数遍。
每个人都想要过更好的生活，你对自己怎么样，这个世界就会对你怎么样，你嫌别人穷，别人同样嫌你穷。
生活就是一面镜子，你是否努力和付出，在它面前都一览无余。你想要遇到更好的人，就要先变成更好的自己。
你所流过的汗，都将铸成你的血肉，让你变成一个更为强大的自己。
到那时你会发现，曾经渺小的自己，也终于让过去那些看不起你的人啪啪打脸。
如果每个人都有价格的话，愿你活得越来越贵。
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说到这，可能很多姑娘还是很迷茫：
“总是听到说要提升价值感，那价值到底是什么？变得好看？会做饭？变得独立？可是为什么感觉这些方面我都不差，却还是吸引不到我喜欢的男生呢？”
其实啊，这些都是你自身的价值，确实没错，但是我们需要了解的是，有价值的东西太多了，任何一个东西都有它的基础价值。
但要想成为优质男生的首选，你就必须要拥有更多特质，也就是我们要提高自己的稀有价值。
我宁愿选择分手，也不想跟你在一起
A小姐和相恋了五年的男友分手了，男友在听到A小姐的分手言论后，一度难以置信 ，各种劝解和挽回。
然而A小姐的态度很坚决，逼得他不得不接受分手的事实。
分手后，他不断地在朋友圈发状态，吐槽和指责A小姐的决绝和无情。一场由分手引起的撕B战就这样爆发了。
我私信了A小姐，问她缘故。A小姐说道：“没什么，在一起不快乐，就只有离开。”
的确呀，我们恋爱的目的不就是为了两个人在一起更快乐吗？既然已经不快乐，又何必在一起。选择分手往往就是因为她感觉你不仅不能给她带来快乐，反而还让她痛苦不堪所以，她才会毅然的选择离开。
虽然分手很痛苦，但她还是宁愿选择承受分手的痛苦,只是因为她觉得分手给她带来的痛苦比与你在一起的痛苦要少一点。
二个人在一起,本身就是为了快乐高兴的,如果更痛苦,谁还愿意继续爱?
A小姐便是如此，分手了，并不代表她是不爱了。毕竟和男友在一起五年，一千八百多个日夜，怎么可能没有感情呢？
只是她能感觉到两个人在一起，再没有了往日的欢乐。所以她不想再过这样的生活了，所以她选择了分手带来的短暂的痛苦，她承担了分手那一刻的责任，即分手后的带给她的痛苦。
再反观男友，他没有在被分手后反省自己的问题，而是不断抱怨和指责A小姐。
他没有想到她之所以提出分手,是因为她觉得这种分手的痛苦比与你在一起的痛苦要少，也没有去反思为什么会被分手。
我们往往是这样，大部分时间把问题抛到了对方的身上，却往往忽略了自身存在的问题。即便不去挽回，我们也应该总结一下自己在这段感情中的失误，承担自己应该承担的责任。
多想一想,这段关系为什么会失败,你所要负的责任又是什么?而不是责怪对方的决绝和无情，将对方说的一无是处。
要知道，一份爱会出现裂痕往往不是单方面原因。我相信，谁都不愿意轻易放弃一个自己曾经那么爱的人，然后再去爱上另外一个人。
所以在分手后除了伤心更应该做的是反思，反思自己在这段感情中出现的问题。承担自己在这一段感情中需要承担的责任。
其实失恋很多时候并不一定是一件坏事，对方的离开，或许是在警惕你好好改变。
如果你只是一味地把责任推到对方身上，自己一点都不去改变，不去反思，你始终认为都是对方的错，意识不到自己可能也有错误，也不去承担自己的责任，那么面对下一段感情你同样也会重蹈覆辙。
要知道，改变是为了自己，不是为了别人。往好的方面去改，是自己最大的财富。
所以分手后你能做的就是努力变好，等到下一次遇到让自己心动的人的时候可以坚定的牵起彼此的手，再也不放开。
爱一个人并不是要急着跟对方说我爱你也不用急着昭告天下我爱她、我非她不可，而是为了对方愿意努力让自己变得更好。
