无法恋爱的理由

我们一定看过很多的情感说说，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的无法恋爱的理由，欢迎阅读与收藏。

看过下面这种观点吗？

“如果他喜欢你，就不会暧昧不清；如果他不再联系你，别为他找理由。He is just not that into you.”

总之，无论是他不主动联系你，他莫名消失，他现在不想跟你结婚，还是他跟你长期暧昧没确定关系，结论都只有一个，他没那么喜欢你。

这是电影《他没那么喜欢你》里传递的观点，我二十出头的时候也被蒙蔽过。但凡对方没有做到我以为的爱的举动，我都会一棒子把他们击倒在恋爱的门前，打死也不让进门。这一闷棍就是前面提到的那种思维定式，不允许别人做任何不符合预期的事，只要他做了，就是不够喜欢我，他就没资格跟我恋爱。

也不只我一个把这种观念当做金科玉律，我身边的姑娘们也曾陷入到这种思维里不愿自拔。就连上周我在咖啡馆不小心听到邻桌的姑娘聊天，也是同一个路数，一方痛斥男友各种不好，另一方听完，自信又煞有介事地告诉她：你知道吗？原因很简单，他就是没那么喜欢你。

我们残忍地不谈人性，不谈生活的苦，不去关照对方的经历，也不愿去仔细想一想为什么，直接简单粗暴地认定他不爱你，就轻松地诠释了这个男人所有的过往行径，就连那些曾让你感觉到爱意的回忆，也被你认为不过是逢场作戏。好像一旦认同“他不爱你”，就可以证明你的恋爱理论，就可以演绎全天下所有的恋爱假设

他爱你，他就一定要跟你在一起；他爱你，他就一定要按照你期望的一切行动；他爱你，他就不能做出任何让你感到失望的事情。

我一查这部电影的编剧，AbbyKohn，果真是位女性，可能还有点直女癌中期症状。

如果你真的坚信，一切爱情烦恼的背后都有“他不够爱你”在作祟，你最好一辈子都别谈恋爱、别结婚，因为你一定会失望一这个世界上并不存在满足恋爱公式的男人。再爱你的人也不可避免地会让你有失落、伤心、不满的瞬间，因为，男人这种生物真的没有那么简单，一句“用下半身思考”只能以偏概全。

讲几个男人的故事，为你们搭一座桥，去男人心底瞧一瞧。

01.徐斌

以前上学时做展会兼职，认识了一个男孩。说白了，站展会这种兼职，除了赚点钱以外，能学习到的东西并不多。女孩穿着高跟鞋、紧身短裙，微笑站一天只有一百五十块；做问询解答和搬运东西的男孩，一天只有八十块。

没错，我们都是为钱而来。但为了钱也有不一样的理由，我是想把生活费赚出来，这个男孩是为了养家糊口，因为他还有一个上高中的弟弟等他来养。

这个男孩叫徐斌，出生在大山里，是当年山里唯一一个能来北京上大学的佼佼者。为了他能上学，爸妈外出打工，春节都舍不得买票回家，他跟弟弟在家，又当爹又当妈。然而考上大学并不是终点，而是偿还助学贷款的开始，是承担弟弟上学开销的开始。来到北京，徐斌在宿舍放下行李的下一分钟，就开始四处打听哪里可以打工赚钱。

徐斌长得很不错，有点儿山里人的质朴和羞涩，还浑身上下透着一股勤奋努力的劲儿。不是没有女孩子喜欢他，他也有过心动的对象，只可惜徐斌是一个有着沉重故事的男同学。

他支付不了恋爱的种种开销，除了自己的贷款，还要定期给弟弟寄钱。他大学三年身高又长了五公分，那条被浆洗得发白的牛仔长裤现在变成了裤脚悬空的九分裤，风一吹，赤裸的脚踝就打寒战。

暴露在现实这股强劲冷风下的，不只是徐斌的脚踝，还有他敏感易碎的自尊心。

徐斌上大二时爱过一个姑娘，虽然表白拙劣，但还是俘获了其芳心。他们像所有校园情侣一样，一起上自习，一起去食堂吃饭。徐斌从自己三餐里省钱，硬生生每个月挤出了点儿钱去超市给姑娘买一大堆零食。

寒假后就是女朋友的生曰了，徐斌犯了难。春节他没回家，在北京的百货商场打工，穿上人形玩偶的衣服，戴上可爱的玩偶面具，跟来往购物的人合照，吸引他们来买促销商品。

徐斌说那年是狗年，他演了一星期的萌宠，就是为了在女朋友生日那一天，他能送一份礼物，摇摇尾巴，等她的笑。

寒假里他不怎么给女朋友打电话，要知道，当时北京用手机打长途电话，一分钟要六毛钱，打十分钟，徐斌就得饿上一天的肚子。但是想到她，他就有了忍耐下去的动力。女友生日时，徐斌送了一份厚礼，至少对于当时的他来说是份厚礼。女朋友得知他为了这份礼物，大年初一还晃荡在北京街头，难过得哭了起来。

女朋友提了分手，不是不喜欢，而是不忍。这份喜欢太沉重，穿在身上的不只是一件崭新的呢子大衣，更是徐斌沉甸甸的心血。这份沉重，压得他们谁都喘不过气来。

后来，徐斌就不再想恋爱了。在他还不能负担得起轻松恋爱的时候，他想独自承受这份沉重。不是没有人愿意同他共苦，只是他更希望跟爱人一起分享爱情的甜头，而不是两个人一起捉襟见肘，为了下一顿吃什么发愁。

如今的徐斌已经不是当年那个为了下个月的生活费而苦恼的少年了。弟弟已经大学毕业，父母回家赡养老人，他在天津买了房买了车，他按部就班地还贷，却还没有理所应当地谈个恋爱。

上次去天津我们见面，说起婚恋问题，他还是有挥不去的焦虑。他不知道究竟要赚多少钱才能有填满内心的安全感，究竟要拥有多少物质，他才能负担得起不沉重的恋爱。

他指指窗外来来往往的女孩子，坚定地说：我想让我今后的爱人也是这样脚步轻盈，可以大胆走向自己想去的地方。等我不再需要让爱人跟我一起承担经济压力的时候，我再爱。

02.小马

前几年微电影特别火的时候，看过我男神罗永浩拍的一部《幸福59厘米之小马》，至今难忘。

男主角叫小马，三十岁的未婚青年，是一个摇滚乐手，跟很多姑娘暧昧，他却从不肯对粉丝下手。他喜欢摇滚青年不该喜欢的一切，老人、孩子和狗，他喜欢科普书籍，对这个世界一直保持着好奇。

在摇滚圈里看似浑不吝是最好的混圈儿方式，但小马一直洁身自好，被灌醉了酒都能保持最后的清醒，因为怕被豆瓣月亮小组的骨肉皮们爆料。

科学研究发现，人这一生遇到真爱的概率是二十八万分之一，这比偶然事件概率还低的情况，也许一辈子都无法发生。而像他这样的怪物，再遇到同类，概率又被直接降到七百八十四万分之一。

小马说，一个男人刚跟一个女人做爱完之后大多只有两种反应，一种是不想理她，一种是想把她踹下床去。但如果出现了第三种一想拥她入睡，那么可能这个男人是遇到真爱了，那个二十八万分之一。

小马遇到了江婷，他的英语培训老师，一位有知识分子气质的美女。以前学的冷门知识都在约会时派上了用场，小马成功抱得美人归。

江婷就是小马遇到的那二十八万分之一，他想温存过后拥她入怀一起迎接天亮，但是小马做不到。

小马有成人夜尿症。他在太阳落山前就要停止喝水，可是一到深夜入梦，有些事情还是无法控制。在感受到那潮湿冰冷的绝望之前，他也能像正常人一样享受昏睡的幸福，但早晨他总会毫无意外地醒在濡湿的床单上。

虽然这种病没有什么值得嘲笑的，但男人怎么会好意思对着心爱的女人说：对不起，我尿床了，并且我会天天尿床。

那会是一种怎样的尴尬和羞愧？

俄罗斯人安德烈齐卡提洛也是夜尿症患者，因为忍受不了他人的嘲笑，他成了一个变态杀人狂，杀害了五十三条生命。小马没成为杀人狂，但他一次又一次亲手杀害了自己的爱情。

他不想别人发现他丢人的夜尿症，一次次在半夜温存过后走掉，或是把女朋友赶出家门。

长期的稳定关系对小马来说是不可能完成的任务，更不要说结婚。女朋友肯定也会费解，为什么这个男人总是无法跟自己同床共枕，他是不是不爱我？不以真正睡觉为目的的“睡觉”，根本不叫“睡觉”！

也只有在睡觉还不是恋爱必备活动的中学时代，小马才有过长期稳定的恋情。这些年，他就只能跟来去匆匆的姑娘睡上一觉，没什么机会好好相处。

可是江婷不一样，她是小马想要守护的女人。他做出了努力，给江婷配了家里的钥匙，打算共同面对问题的时候，江婷却先离开了。

如果这一生你都没有遇到那二十八万分之一，也会觉得这没什么了不起，可是一旦尝到了点儿甜头，人类就会像实验中的小白鼠一样，满脑子都只想着这件事。小马最终还是忍耐不了真爱的相思之苦，他决定坦白这一切。跟江婷温存过后，小马没有选择离开，他睁着眼，等待着天亮。

电影到这里戛然而止，结局让人遐思。我想象着早晨起来之后小马跟江婷解释这一切的画面，当一个男人把他最难以启齿的秘密告诉恋人时，究竟有着怎么样的心情。

有时候不敢爱，不敢面对，是太害怕失去，即使失掉自尊也换不回爱人。

03.常先生

以前在北京宇宙中心聚会群里认识一个男孩，常先生，有才情又多金，迷倒了无数群里的女娃，是当之无愧的群帅。据说单身两年，可是谁都不信。这么优秀的条件还单身，要么就是乱花渐欲迷人眼挑不过来，要么就是花花公子没有固定伴侣，百花丛中过，片叶不沾身。

群里没有一个姑娘敢向他直接示好，看过了他前女友的照片之后更是没有人斗胆靠近。前女友这种让人恶向胆边生的生物，只要存在过，就让人心生妒恨，更何况她还是一个真正的白富美。

我看过常先生写的很多日志，篇篇充斥着对过去的怀恋和对现实的无奈。一面因为忘不了旧爱，一面因为现实中无人可爱而悲伤。

他对我说，有时候女人比你想象的还复杂，她们在恋爱前就设定了条条框框的前置条件。你要帅，又不能太帅；你要有钱，

但也不能太有钱；你要有才，又不能太有才。一旦在女人眼里这些光环被视作过度，她们就担心你会变成光芒普照的太阳，所有女性都可能沐浴在你的身旁，舍不得禽开。

还有一些女人的靠近和取悦，不是真的爱他，只是爱他的光环。带到朋友聚会上有面子，女人觉得骄傲；走在街上被无数眼光羡慕，女人就会开心。还有的女人仅仅是旅途过客，在这个站台候车，急匆匆奔赴下一段旅程，你根本不是她的终点，她们不过是通过一个又一个男人来填充自己的人生，自己也不知道要什么。

常先生也渴望一段真爱，却发现连自己也不够诚恳。他爱过，那个白富美前女友，在他身边从涉世未深的小女孩出落成亭亭玉立的轻熟女，最后却变了心。他从未想过他还会娶别人，他没想过见证彼此成长的青梅竹马情最终变成了伤他最深的一把刀，他害怕面对告别和背叛，以及那个还相信这世界上至少他们的爱情不会变的自己。

面对别人的踟蹰不前、猜疑试探，常先生看不到一往情深的真诚，他也不愿交换真诚。

于是他过起了封闭自己的日子，成了女人口中的暖男，或者渣男。别人对他好，他也对别人好。别人不靠近，他也不会主动靠近。他不承诺什么，也不保证什么。他看着经过身旁的女人在自己身上索取着短暂的安全感、膨胀的虚荣心以及自以为是的爱意。仅此而已。

他不甘愿让任何人真正参与到自己的生活当中，拒绝被任何暖意和旌漪腐蚀好不容易筑起的冰冷和亍静，觉得你来我往是无趣至极的事，也不会再相信什么人了。因为体会过被放在心尖上，登得高跌得重，知道再摔一次会粉身碎骨，于是爱不起来了，就想给自己留个全尸。

爱情现如今是让他恶心的词，却并不为此感到一点抱歉。

有时候男人不能恋爱，是因为没办法自我疗愈，且没遇到愿意疗愈他的人。

四年前我看日剧《我无法恋爱的理由》，讲述了三个二十郎当岁的日本姑娘的恋爱故事。一个因为嫌麻烦只想追求事业而不谈恋爱，一个从来没有真正喜欢上别人而无法真正恋爱，还有一个因为害羞、畏首畏尾而无法开始恋爱。真是有趣又生动写实的都市爱情，演出了很多适婚女性的喜怒哀愁，让当时的我沉醉了许久。

最近又翻出来温习了一遍，果真不同的年龄段看同一部剧会有不同的思考。以前只顾着抱怨男人、心疼自己，可是现在看来，无法恋爱的又何止是女人呢？徐斌曾因为物质匮乏没有安全感，小马因为难以启齿的隐疾以及敏感的自尊心，常先生因着一颗被伤得体无完肤的心以及周遭的冷漠……还有故事之外千千万的男人，有着数不清或许也意想不到的理由而无法开始恋爱。

有时候无法恋爱，也许并不关爱情什么事。可是恋爱，却一定是他把无数个不恋爱的理由偷偷掐灭在心里，一定是穿透了深重的犹豫和困难才留在你身边。

我看着身边这个虽然笨拙地记错了纪念日却愿意跟我度过每一分每一秒的男人，终于决定不再那么轻易地对他说：“你不爱我。”

延伸阅读

放手的理由

放手的理由

相信的力量很大，相信让一切变得可以接受，

不管现实发生的事情多伤人、多残酷。

“因为不可能，我才相信。”

这很吊诡的话出自英国零七年的畅销小说《Salmon Fishing In The Yemen(到也门钓鲑鱼）》。

跟这小说相关且会让人惊呼“不可能”的有两件事：.

第一，这本小说是作者Paul Torday的处女作，而这本处女作在他60岁的时候才出版。

第二，要实现“在也门钓鲑鱼”这个想法。为什么在“也门钓蛙鱼”这件事不可能？

因为也门是位于中东的国家，不管是水温水质或地理环境都皆不可能养鲑鱼。

鲑鱼属于冷水性鱼类，水温是直接影响蛙鱼的生存条件，它们最适合生长在5℃~17℃的水温。

但有钱的也门大公本身热爱钓鲑鱼，他觉得钓鲑鱼时人不与贵贱，因此决定引进鲑鱼到自己的国家打破阶级意识。

故事男主角Fred Jones是个博士，在英国国立渔业卓越中心上班，简单来说，他是个严谨的人。

他和老婆Mary大学一毕业就结婚，一晃眼就超过二十年，他本来以为他们俩是同一个世界的人，但两个人的爱情在柴米油盐生活的损耗下渐渐消失。

连夫妻间的亲密都懒得脱去外衣，在欲望来袭之际仅仅有器官的接触，高潮一结朿，Mary就把他从自己身上推开。

这不是“做爱”吧？这样的行为叫“性交”，这样的过程没有爱。但Jones觉得这好像也没什么不好，因为，他和Mary都适合平和稳定的关系，并且都是理性又有事业心的人。

他们送给彼此的结婚纪念日礼物分别是“经济学人”杂志以及电动牙刷的替换刷头。

Jones对自己可以在哪一天喝酒有一定的规定，就算遇上了结婚这样的可喜可贺的日子都不能够例外。

这样的关系好像没什么可以抱怨的，他们本来都是这样想的。但，后来却产生了改变。

二十年的相处之后到底改变了些什么？

二十年的相处之后难道什么都留不住？

这样的疑问同样出现在一部电影《花神咖啡馆》里。

新婚三个月的Monica在一个难得出现暖暖冬阳的午后和姐妹淘去看了这部电影，看完电影她花容失色。

“这是一部爱情惊悚片。”她吓坏了。

“原来认识了二十年的soul mate只是误会一场？他可以在见到别人第一眼就轻易的爱上她！叫我这新婚人妻要怎么接受这一切？”

二十年的相爱相守原来只是跟你处得来罢了，他一辈子的真爱根本不是你！

她的惊慌失措让我想起张曼娟多年前的作品《俨然记》，等待多时的前世未了情缘，却在今生是一僧一俗的相遇擦肩。

但是，那一夜、那一眼的缘遇不是只有他们两个，对于不被女人真正放在心上却痴痴爱着、陪着她的男人来说也是一样。

等了六年最后被悔婚的他不想输得不明不白，他求女人的好友告诉他真相。

“你能明白吗？”

把该说的话都说了之后女人的好友问他。

男人扭曲着脸痛苦地回答：

“我当然明白，第一次看到她的时候，我也认为经过了几世盼望……”

爱一个人应该要求相同的回报吗？

你怎么确定她不是相当努力尽心尽力地爱过你？

移情别恋的人真当是十恶不赦吗？

你怎么知道他不是在爱上你之前早就爱上她了呢？

“因为不可能，我才相信。”

这句话吊诡的地方在于，其实你原本就想要去相信，根本不管这件事的逻辑性是可能或不可能。

又或者你也可以将它视为一句无比励志的话语：

“发生什么我都选择相信。”

相信什么？

相信一切可能、相信一切好的、坏的可能都会发生。

相信的力量很大，相信让一切变得可以接受，不管现实发生的事情多伤人、多残酷。

为什么他不愿意为我改变？分明我为了他改变这么多了。

为什么他的改变在我离开之后才发生？分明我苦苦等了这么多年。为什么我以为的灵魂伴侣却在二十年后选择离开我？那我的那二十年到底算什么？而我的灵魂伴侣到底又是谁，他在哪里？

面对情爱的无常变化，漂流在情海中快溺毙的我们只是想抓住一块浮木，只是想找到一个可以说服自己放手的理由。

然后，才能放下怨怼、放下那些心有不甘，才能够继续大步往前走、走向那个没有他的明天。

无法下桥的哀伤

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无法下桥的哀伤

老公是个记性不好的大路痴，就是同条路走过八遍第九次还是有可能还会走错那种，所以导航是他最好的朋友，要是没有导航他回家的时间可能都要多个两三倍。我绝没有污蔑他，因为这人曾创下从中和开到内湖开了三个多小时之纪录（三更半夜的请排除掉塞车因素），这样认不得路之人要是没导航你叫他要怎么活，他可能不听老婆的不听爸妈的但不会不听导航的，这根本是他心中的林默娘（妈祖）来着。

有天家父约我们去八里的灵骨塔祭拜祖先，八里我们去过不少次，就从内湖上一条有点新又不会太新的高架桥，嗖的一下就到了。导航是这样的，输入住址后它还会贴心地告诉你约莫几点几分到，看一下比跟老爸约的时间还早个十分钟，于是我俩安心地去买早餐还加了个油，上桥后跟着导航的指示一路飙向八里，飙着飙着突然觉得不对劲儿，导航叫我们下交流道可附近没有地方可以下，然后我们意识到了高架桥日新月异应该是瞒着导航开了新路吧。

我们只好一路向前看有没有路可下，驶着驶着开始有五股的路牌，我想五股离八里感觉很近应该还好，但有路牌没有下去的路；之后看到芦洲我又觉得芦洲离八里更近了还好吧（乐观），可偏偏附近依旧没交流道可下，奇怪了桥上为什么要有我们看得到却到不了的路牌呢，眼看时间逼近我爸打来问了，我只好含糊地说下错交流道了请他们再等一下。隔没十分钟爸爸又打来，用开车老江湖的口吻说下错了是吧，那现在应该在林口什么西滨道路之类的，我说我不知道我在哪啊他问我有没有看到很多大风车，而我东张西望只看到长荣大楼一栋我八成在南崁啊（抱头）。

没多久换我弟打电话来说是家父害羞再打所以派他来问，一样问我是不是在西滨还是哪（总之有个滨字），而我心想下不了桥再开下去就会看到鼎王和很多酒店了吧（对台中的认识很粗浅），怎么高架桥也跟高铁一样有每站都停的和没什么停靠站的吗，为什么我下不了桥啊？！（崩溃）

终于开到有个弯可以下桥之处，没想到下去又随即上了桥路牌显示为机场快速道路看来我快要出国了啊（崩溃again),不幸中之大幸是还没看到飞机就有回转处了，我们终于来到平地转向正确的人生道路，此时工程师面色凝重地说他想大便，不是茱丽叶趴在窗台想罗密欧那种想，是昨天吃了麻辣锅那种想，是它（谁呢？）势如破竹地要破门而出那种想，只好找个加油站让他拉屎了不然怎么办。出来后继续前进，偶尔遇到前车开很慢他还会不耐烦地想叭他，我说你在急什么反正都迟了这么久，他说因为他的岳父在等他所以他要叭尽天下挡在他前面的人，是说你去拉屎时有想到心急如焚的岳父吗。

最后终于见到了家父，距离约定的时间差不多迟到了四十分钟刚加的油还立刻掉了四格啊，我们检讨了一下导航从没骗过我们这次为什么会这样，是不是因为没更新，所以台湾长了新路它不知道，所以有在使用导航的朋友们记得要定期更新，千万别和我们一样啊（语重心长）。

好男人难找的理由

韩剧《我叫金三顺》中，金三顺曾这样感叹自己的爱情：“30岁的女人在街上遇到恋人的可能性比在街上遇到原子弹的几率还小。”可是，这样一个“大隐隐于市”的平凡胖女人，却遇到了英俊的振轩王子，赢得了美丽的爱情。

而剧中的张领班却只能和一众女同事借酒浇愁，分析她们找不到白马王子的理由：

1.好男人都长得丑！

2.帅男人人又不好！

3.又帅又好的男人都结婚了！

4.又帅又好又没有结婚的男人没能力！

5.又帅又好又没有结婚又有钱的男人对我们没兴趣！

6.又帅又好又没有结婚又有钱的男人又对我们感兴趣的男人都是花花公子！

7.又帅又好又没有结婚又有钱的男人又我们感兴趣还不花心的男人是同性恋！

出轨的人是无法谈心的

回归，比出轨更难！

一个修复期的同学问我：

“老师，怎么给出轨的人谈心？你拿出的是真心，他拿出的是背叛的心。是不是这个阶段就无法沟通。他的沉默其实就是因为这一段经历无法说出口，说出来要么是欺骗，要么是伤害。”

我回复说：

“是的！出轨的人无法谈心，沉默是正常状态。不要强行和出轨的人谈心，只会让他更沉默，更无法面对，更退缩，更想逃。”

很多人都犯了同样的错误。对于出轨的人，与其说不愿意谈心，逃避谈心，不如说是心有余而力不足：无力谈心！

从心理咨询师的角度，我们是这样看出轨回归这件事情的：停留在道德评价或情绪宣泄，只会让关系修复越搞越砸，越重建越无力。努力的目标是让两个人都越来越好，或者至少让自己从出轨的漩涡中走出来，重新活出自己，这才是对的方向。设置对的目标，比一切方法技巧都重要。方向错了，越努力越错。在出轨修复中，最关键的不是承认谁对谁错，而是解决问题，活出各自喜欢的样子！

出轨后，自我修复三阶段：

01

爆发期

爆发期通常指出轨事件刚刚曝光，“东窗事发”的阶段。出轨、婚外情、约炮、密友等原本暗地里偷偷进行的事情，突然间被发现了。这个时候引发了事件所有相关人的情绪剧烈反应！包括：妻子、丈夫、出轨对象、父母等所有与出轨事件有关的“主角”：突然间“一切都不好了！”，感觉整个世界都崩溃了。不知道怎么办，天啊，怎么会这样？怎么办？怎么办？怎么办？焦躁、烦躁、不安、愤怒、羞愧、恼羞成怒、不知所措、惴惴不安、不得安宁、静不下来、无法正常思考、恐惧害怕……这些都是爆发期想甩也甩不掉的情绪体验。

此时几乎是情绪最剧烈撞击的时候，被猛烈冲击的感受，每个人不一样，却都是如此的强烈！事件中所有人，包括妻子、丈夫、出轨对象等都“不好了”！每个人都处于“应激状态”中，都不是自己的常态。应激状态下做出任何极端的反应，都是有可能的，都是可以理解的。

爆发期真无法“谈心”，无论心平气和还是激烈交战，大部分交流的落脚点都是谁受伤了，谁该负责，谁做了什么，谁没做什么……怨恨、指责、受伤、失望、痛苦、愤怒等消极情绪，充满了整个爆发期。

爆发期情绪宣泄越彻底，此后的修复之路越清晰。爆发期知情人越少，越保密处理，自我修复和关系重建越容易。为了保护孩子，尽量不要让孩子卷入其中。

爆发期通常建议“隔离处理”原则：尽量在妻子、丈夫、出轨对象三个主角之间解决问题。知情人扩散到父母、孩子、亲戚、朋友、公司层面，会让局面越来越失控，越无法收拾。

02

冷静期

一般出轨曝光后2-6个月进入冷静期。此时事件中的所有相关人都开始逐渐适应出轨带来的影响，情绪该宣泄的也宣泄了，该隐忍的也隐忍了。出轨的客观事实逐渐被接受，然而关于未来还不太清晰。这个时候，通常会渴望得到一个肯定而明确的答案：以后到底怎么办？是回归，还是彻底分了？谁和谁在一起？到底选择谁？能够彻底回归吗？

这些问题，不仅困扰“被出轨”的人，同样也困扰着出轨的人，和出轨对象。事件中的主角（妻子、丈夫、出轨对象）都希望明确答案，然而，无法给出确定的答案恰恰是冷静期最重要的特征！是的，冷静期的核心感受就是无法做出绝对的选择。让人感觉崩溃、难以忍受，特别希望痛快一点，要么分，要么合，别藕断丝连！可分析利弊，又各有好坏，无法痛下决心。左右摇摆，困扰不已，有时连自己都会受不了。

冷静期所有纠结都是有意义的！

“无法做出决定”的本质是进入对自我的反思与重新评估，包括人生目标、意义、价值的全新思考，也包括对过往经验和人生信念的否定和质疑。冷静期很难敞开谈心。这一阶段强行“谈心”常常会以沉默收场，或者欺骗或者敷衍或者逃离。“无言以对”是冷静期最经常出现的画面。

事实上，冷静期属于自己反思自己的时间。一般建议不要和伴侣或出轨对象过度链接（如积极地关系建设、频繁地确定关系、找出轨对象谈等）。更重要的是自己一个人安静地想清楚：什么是你想要的？什么是你可以舍弃的？你的底线是什么？综合考虑孩子、家庭、社会的影响，你将为自己做出怎样的选择？首先把你自己照顾好，才能照顾他人，这是冷静期自我修复的重要原则。

03

修复期

修复期是对自己内心的决定，逐渐有了清晰的答案。谁是谁非，今后选择与谁在一起，未来如何过日子，已有初步选择。然而如何达到理想中的生活模式，怎样才能在选定的状态下，如何活出自己和对方都舒服的样子还不确定。是一个彼此互相依赖、互相不信任、又互相试探的过程。

出轨事件中每个人都受伤了，经过冷静期的反思，开始重新调整相处模式，彼此都开始小心翼翼地往前走。能感觉到自我“元气”逐渐恢复，开始回归到一个新的生活和工作规律，同时也感受到关系的微妙变化。小心翼翼地照顾着自己和对方，是修复期最主要的特征。

修复期的关键不仅在于两人关系的处理，更重要的是你对自己信心的恢复和对自我的重新肯定。先梳理自己，再谈关系，是修复期的关键原则。谈心的前提是：你能坦然地面对自己的脆弱与强大，你能把自己照顾好，有信心面对彼此关系的任何可能性。而这一切，必须经过你自己内心深层次的思考、智慧的沉淀。

当你能允许对方回避谈心时，是你给了对方独自冷静反思的机会空间。等对方自己好了，想明白了，自然会从躲避的洞穴里走出来，继续你们的关系双人舞：进进退退，亲疏远近，分分合合。取决于两个人，更取决于你的自我修复与信心重建！

看到你自己，也看到对方。尊重自己的决定，也尊重对方的回避。每个人都先把自己照顾好，关系自然好。

常打无理由电话

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的常打无理由电话，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

常打无理由电话

如果你经常接到恋人的电话，他跟你东拉西扯了半天却没有谈到任何正事，这说明他确实真心在爱你，因为即使是无内容的闲谈，他也愿意和你说上半天，只是为了听你的声音，享受和你聊天的过程。

以拥有你为荣

看一个人爱不爱你，不仅仅要看他当着你的面如何说，还要看你不在场的时候他是如何评价你的。如果在这种时候，你的男朋友还冒着被骂肉麻的危险和他的朋友不断夸奖你，那么，可以判断，他真的很爱你，可以考虑和他结婚了。

主动让你融入他的圈子

很多女孩子谈恋爱喜欢二人世界，好像无视全世界，两人眼里只有彼此就幸福了；很多花花公子恰恰利用了女孩子的这种封闭心理，四处留芳。其实，真正爱你的人会迫不及待地让你融入他的朋友圈子，因为他以拥有你为骄傲，希望他周围的朋友都祝贺他，羡慕他。如果你跟一个男人来往半年了还不认识他的任何一个朋友，那么这个男人的诚意就有待考察了。

爱家的人才适合成家

如果你想和一个男人成家，一定要看看他怎么对待他的家人。只有爱家的人才适合成家。所以在传统的择夫标准中就有一条，看一个男人好不好，先看看他的家庭好不好。这里的家庭不是说物质条件，而是家人之间的相处是否融洽，是否相互关爱。一般来说，被关爱着长大的人会更懂得去关爱别人。如果你的男朋友对待家人如同陌路，那你也不要奢望靠自己的温暖去感动这样一颗冰冷的心。不是没有可能，而是代价过高，须慎重考虑。

以上几条是在恋爱过程中观察对方是否适合结婚的参考意见，还有更多细节值得关注。总而言之，在恋爱的过程中一定要将眼前的这个男人看做可能和自己结婚的丈夫一样去考察，婚前严格一点儿，婚后才能顺利一点儿。

他爱你的理由是什么？

关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编收集整理的他爱你的理由是什么？，欢迎阅读与收藏。

这次旅行是跟几个朋友组成了一个小团队自驾。虽然期间也出现了一些小状况，但是大家几乎都不太抱怨，只是带着平和的心态在享受旅行，这点让我感触特别深。

今天给大家推荐一篇来自江湖人称艾掌门艾明雅的文章。她说，「别再和生活吵架，别再埋怨生活」。

一直都蛮喜欢读她的文字，正如她的介绍所说，「戳穿、陪伴、壮胆、提气、解恨」，有走心的柔软，也有快意恩仇。

他爱你，是因为你几乎从不抱怨

楼下有一家川菜馆，凉面做得极为爽口，路过时常忍不住去打包一份带回家。

不仅仅为吃，看有心人做事也是一种享受。外送间是玻璃隔开，窗明几净，做凉面的年轻男孩话不多，厨师装束十分干净整洁，双手修长白净，还有一张沉寂的脸。现切丝，黄瓜碧绿，红椒热烈，垫在打包盒的底部。然后一层一层铺好金黄色的冷面，最上层，严格按照比例配好酱料淋下去，再撒上几粒葱花和芝麻。最后轻轻扣好盖子，用干净的布擦净双手后，用纸巾将打包盒外部围轻抹一圈再默默地递给客人。

不仅仅是做面，有一次见他做蒜泥白肉，也是如同对待恋人的脸一般，一颗一颗放在造型别致的盘子里。最后用手指一个一个清点个数，看数量是否符合要求。最后淋上川菜经典的红辣油，像一出舞剧的主角登场，无声的掌声雷动。

因得我的作息时间差，常常是在下午两点去买餐，那时基本已经是中餐繁忙时段结束。因得空闲，他做事就更加仔细耐性起来，服务员大婶趴在餐桌上午睡，看着那个十几岁的男孩如同朝奉一般对待着食物，沉默的空气里是一种不忍打扰的敬畏与珍贵。

他不与任何人有浮夸交谈。

忽然明白，人生里学会给自己留有静默和空白的人，具备多么可贵的品质。小时候姨妈家里有一缸金鱼，有时候见姨夫给鱼儿喂食，那些精灵拖着扇尾游来游去，整个家里散发出只有水声的安静气息。后来，姚贝娜去世，听她的绝世唱响《鱼》，才知道那真是太美妙的歌词与绝恋。玻璃缸外的人，听不见水里的心碎。

世间最美是不言不语那一刻，如好莱坞大片在影院看完亮灯那一刻的头脑呆滞，如有一次看到一本小说，小酒馆里一个男人来找一位女人，互相叫了一声名字，喝了一杯酒，彼此离去，再也没有说话。

爱情里的真谛，永远在对望的那一眼，什么都没有说的那一秒。

我，自从成家立室，开始罗列所有会把我分分钟变成庸俗妇女的事情，并且认真抵御且自律。比如坚决不往头上扎什么亮钻发卡以及给孩子当街哺乳喂奶。

后来我发现，这些都是其次，一个熟女想与庸俗保持距离的第一要素是学会控制自己愈来愈旺盛的控诉欲。如同在火车上判断一个女人是否超过40岁，只需要看隔着半个车厢是否都能听见她喋喋不休，下车之前已经把举家户籍情况全部交代清楚。

后来去旅行，楼上住四五位大妈，大清早跺着地板开始大声闹腾。同行女友被吵醒，咬牙切齿地蒙着被子骂：世界上最可怕的生物果然是中年妇女！——人人都觉得自己没有走到被鄙视的阶段。

我忍不住笑：“姐姐，你今年33了，指着别人骂还有四根手指是朝自己呀。”

她顿时也笑了。也许谁也不想妖魔化中年妇女，可惜就是如此，只盼我等从此接受血泪教训，力求修炼沉默少言，今后不被万千年轻人嫌弃。

后来有网络段子手吐槽，如今怎么家庭妇女都变成鸡汤写手。我倒觉得，你要感谢这世上还有这么大一批家庭妇女不爱叨叨，万般言语一台电脑对着自己来。你愿看就看不愿看扔掉，好过餐厅里你不想听邻座阿姨吐槽夫君外遇却塞不住耳朵。

这世道，当一个女人老去，会写点什么，从来不值得骄傲而是幸运。幸运的是在今后那般多岁月里，当再没有愿意关注亦不会忍不住叨叨着去获取关注。毛利写专栏，说中年女人都已变成鱼眼睛——她忘了一件事，谁天生是鱼眼睛，谁当初不是玲珑少女心，只是一瓢一瓢的尘世脏水泼下来，不是所有人都是不食人间烟火的杨丽萍，来到世间只为静静地看了看“树怎么生长露珠如何凝”。

多数时候我们都要流泪与吵闹，伸手找生活去讨要，就学会了大嗓门。如同儿时哭着喊着找母亲要一份冰激凌。不过就要一份爱，要一份怜悯，要一份薪水，要一份体恤，要一份尊重，要一份欣赏。最后，学乖，统统归于沉默无声。因为明白吵闹从来无用，那个最爱你的人，从不会放由你去吵闹就已经送到手边；而除了爱，那些你久求不得的东西，也从不是靠着声声高争抢而来。

哪个女孩不曾爱慕那些生来有趣、口吐莲花的人，那些会写段子逗人开心的男人？可万般有趣，在无情背后，通通归于一场沉默。我们曾经都学着如何说，去怎样说才得体，去怎样表达你才会懂我的心——最后发现，有些话，吞下去的那一刻，一切都明了。

从此低眉善目，自己不爱说，也深深爱上不爱说的人。静默的父亲此生品性高洁；我请过一个月嫂，话很少却总是把孩子看得很好；萍水相逢的路人，把我掉在路上的钱包捡起来送给我，扭头就走；还有一个为了等他，我可以排队到半夜的沉默发型师；加之那个尽心尽意对待一份凉面的年轻厨师，让我觉得活着应该心存感激。

他们将那些在门脸上争辩的精力，一股脑儿放在了兢兢业业。

果然最通达是佛祖，从不开口，却主宰了万物。沉默是金，这世间从没有什么新道理，谁能过得好一点，不过是拼的谁把那些旧言语理解得最痛最深。

所以，也别再和生活吵架。因为你吵闹埋怨气到半死算什么，不说话的那方，才最是好看，才总是赢家。

3 变心需要理由吗？

情感的说说就像是文字里的我们，看到情感句子就像是看到了我们自己，最全的情感说说都有哪些呢？下面是小编为大家整理的3 变心需要理由吗？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

忠贞从来就是个罕见的品质，国与国之间都可以撕毁条约，背信弃义，人与人之间的变心更是难免的。连安妮斯顿和妮可·基德曼都能被劈腿，可见这事在谁身上都有可能发生。

最伤心的部分往往不是失去他，而是对自己的否定和对自尊的挫伤。

总有一天会哭到不哭，然后你才会变聪明，原来每一滴眼泪都不白流。

我20岁的时候就认识也迪了，那一年也迪23岁，据也迪说，她曾经一度很讨厌我这样儿的。

我是在丰联广场的三层遇见也迪的，她当时是一名化妆师。

那天，我逛到一个店门口，正被无数的明星照片吸引住，一个助理小妹马上跑过来要把我拉进去。我刚要扭捏拒绝，突然闻听里面“咔嚓”声不绝，闪光灯随之一亮一灭。屏风掩映间我看见一个盛装模特在改换姿态，人鱼般的裙摆轻轻拂动，波浪鬈发被鼓风机吹起向后展开，眼睛与皮肤都熠熠放光，有如雅典娜女神！

我当时就被震住，张口结舌地盯着模特，动也不能动。助理小妹不费吹灰之力就把我发展成下一个客户。

我向来不招造型师喜欢，因为总是认为只有自己最了解自己，对化妆和发型意见多多。轮到我拍照那天，逼着也迪将化好的妆面改动数次，她兢兢业业地做完自己的工作，过程中没怎么对我笑过。

几个月后，一个杂志编辑从丰联摄影师那里看到我的照片，希望我给他们拍几张平面照片用在杂志里。那一次，还是也迪给我化妆。由于要拍好几个场景，摄影组忙活了一整天，也迪给我补妆也补了一整天。我注意到也迪有着消瘦的脸和黑直的长发，这两样一直是我很羡慕的东西。她工作的时候面无表情，嘴唇抿得紧紧的，而休息时间一旦笑起来，嘴巴却张得很开，露出雪白整齐的牙齿，眼睛挤成黑黑的月牙，真是判若两人。

最后一组照片在我家取景，也迪先看到墙上挂的油画有我的署名，确认果真是我画的以后，第一次对我笑了，眼睛弯弯的，可真像黑月牙。我和也迪就这样熟悉了，开始了我们漫长的友谊。

有一种友谊，双方会一两年才通一次电话或见一次面，比如我和也迪的。但见证我的第一次失恋创伤的人，恰好是也迪。

电话和见面屈指可数的时候，有限的时间就会用来交流人生重大问题，滤掉无聊琐事。

2002年我们通电话，也迪决定学习摄影；我决定放弃做播音员，改当小白领。

2004年我们通电话，也迪决定承包丰联广场的摄影棚；我决定考研，暂时告别小白领。

2006年我们通电话，也迪决定学习Photoshop自己修片；我决定注册设计公司。

2006年的这一通电话有所不同，我们做的事好像突然有了交集，简单沟通后，我带了Photoshop教程，第二天一早到了她家。

那天我给她示范了初级修片方法，她给我做了午饭。

吃饭的时候我问到她做化妆师的起因，她就从一个人背着行囊来到北京讲起，讲这一路走来如何坎坷辗转，如何越战越勇，一直讲到华灯初上，夜幕降临。

我听得入神，渐渐对她的坚强肃然起敬。可见初相识的时候，我在她眼中一定是一个顺风顺水、颐指气使的北京丫头，她当初对我的厌烦不难想象。

故事讲完已经将近午夜。也迪给我穿了她的睡裙，让我在她家睡下。说晚安的时候我的手机突然响了，一看是前同事打来的。

“你男朋友现在在哪儿呢？”她上来就无端问我男朋友，好生奇怪。

“他在深圳出差呢啊。怎么了？”我隐隐有种不祥之感。

“咱们同事Bob刚才在三亚天域酒店的大堂看见他了，和一女的！”

也迪正紧张地盯着我看，我的脸色肯定突然间变了。

“不可能……他……他看错了吧？”我的语气明显软下来，不愿意让自己相信。

“不会，Bob说还叫了他名字，他还答应了呢。他躲躲闪闪地，肯定很紧张啊。”

证据如此确凿，我甚至不敢再追问细节。

电话挂掉之后，就像言情电视剧里描写的各种晴空霹雳情节一样，我无力地瘫坐在地板上，眼神空洞。只觉得一股寒气从地上升起来，渐渐湮没我的全身。千真万确，在北京的盛夏季节里，我竟然开始无法控制地瑟瑟发抖，从脚趾抖到手指，连牙齿都发出“咯咯”的声音，我听着自己牙齿的声响却又无力停止，就好像是另一个人发出的，觉得格外恐怖。

我一瞬间丧失了思考能力，无论如何也找不出头绪，不能相信这样的情节会在我身上发生。怎么会呢？我从小德智体全面发展，我好好学习，我爱读书，我考上研究生，我五官端正，我身材匀称，我会画画，我会做饭……究竟是哪里出了问题？什么时候出了什么问题？我怎么会毫无察觉？一切怎么会是这样呢？

我告诉也迪，这个恋爱已经谈了整整两年，大家普遍夸我们女貌郎才，门当户对，双方父母都已见面，男友亦没有告诉过我他对我有所不满。眼看恋情平稳前进，还曾经天真地以为两个人就这样绵延到下半生了，万万没有想到会有今天。

我紧紧裹住也迪递给我的小毯子，心力交瘁。

“你打算怎么办？得找他问清楚吧？”也迪知道今天晚上肯定没法睡了，索性陪我聊出解决方案。

“我当然要问清楚，但问了以后怎么办？我自己要先想清楚啊。”我的脑子是乱的，但我真的不知从哪根线头捋起。

“想清楚什么啊？”

“事实已经这样了，再问也就是来龙去脉，重要的是，然后呢？我是跟他分手，还是继续下去？”好了，现在我似乎有了两条路可以选。

“就这么分手你甘心吗？继续下去你能忍吗？”也迪把两个问句当当地抛出来，锋利极了，刺得我心脏咝咝地疼。

“我不知道。”我把脸掩在双手里，紧紧地咬着嘴唇。我知道刚才的镇定全都是佯装的，我其实下一分钟就要哭出来了。

我一夜未眠。

第二天，我当着也迪的面给男友打了电话，他承认了，他已经和被目击的女人来往了半年之久。他道歉数次，然后信誓旦旦地告诉我他绝不会再与之来往，并且从未打算和我分手。我问他为什么这样做，他说他不知道。我说我问的是动机，他说他真的不知道。

也迪一直屏住呼吸听完我们的谈话，终于问我：“你现在什么感觉？”

“我感觉被骗了！我一直努力争取的美好生活被人给毁了！我整个人被否定了，而且没有给一点儿理由！”

其实昨夜辗转反侧的时候我已经反复想过，令我感到痛苦的究竟是什么？是失去自己心爱的东西，还是被欺骗的屈辱？是希望的破灭，还是对自我的否定？这些负面的东西全部交织在一起，真是可以把人拖垮的。

“对啊，他根本没告诉你为什么，那你凭什么相信他能改啊？你都不知道病根在哪儿？”

“嗯，我必须得搞清楚到底哪儿出了问题。”从小就知道治病是要治本的，我决心死也要死得明白。

很快，他回到了北京，我发现纠结的生活才真正开始。两个人的关系与形势已经完全无法回到从前。经此一劫，我已经草木皆兵，好像他的每一句话都含有谎言，每一个举动都有破绽。而导致他劈腿的本质原因，仍然没有水落石出。每当我要求探究，便引发冷战、对峙，最后恶言相向。有一天他终于忍无可忍，有气无力地告诉我：“不要再问我了，我真的不知道。不是所有人都像你一样，做什么事都清楚地知道自己的动机。很多时候，人，想那么做，就那么做了。”

我于是放弃了追问。

真相大白的时候当然会痛苦，但那痛苦来得尖锐而短暂，而更难受的是剩下来的憋屈，又臭又长。鲁迅老师说，苦，又不知道苦的根源，我觉得那说的就是我。每一天都知道自己生活在沼泽里，却还在里面走，不知道哪里有陷阱，下一脚就有可能踩下去。

半年过去了，一切都没有好转，我觉得越来越无助，只好给也迪打电话。她对于我来说是一棵知情的稻草，不能救命，却仿佛能让我的疼痛暂时减轻。

“你们没有分手？那不是很好吗？”也迪以为是好消息。

“我们现在关系很差，其实跟分手也差不多了。”我真是说不出的沮丧。

“那你等什么呢？”

“我仔细想了，还是不知道自己哪里做得不好。我觉得这样就分手了，失败得没有理由。”

从小到大，表现好会受表扬，表现不好会被批评和淘汰。这才是我能理解的逻辑。

也迪犹豫了一下，说：“我后来也想了，就是没跟你说，怕你接受不了。”

“你说吧，我接受得了。”晴天霹雳已经过来了，还有什么接受不了的呢？

“要我说，你还是很好，也没做错事，但他就是不喜欢你了，足够喜欢一个人是不会劈腿的。你明白了吗，他变心了就是变心了，没有理由！”

“没有理由？”我重复了一遍。

“对，没有！记得咱俩2002年、2004年打过的电话吗？你说你不想当播音员了，我问你为什么？你说了一堆原因，最后你说，其实就是不喜欢了！”

我沉默。

也迪接着说：“你看咱俩这几年，都换过工作和行业。你能说当播音员不好吗？那么多人都抢着当呢，可你不喜欢就不干了。你当时需要给自己交代理由吗？”

“你说得对。”我说，“我现在不分手，可能就是想要给自己交代吧！给自己一个原因，让自己接受恋爱失败的结果。”

“恋爱失败怎么了？丢人吗？非得清清楚楚摆出原因吗？你太要强了吧？人家就是不喜欢你了，你恋爱就是失败了！你不接受也得接受啊！”

也迪不愧是北方姑娘，直接得惊人，把我噎得够呛，只好仓皇地挂了电话。

不久以后，我再次发现了他和那个女人仍然在来往的蛛丝马迹。这一次，我什么也没有问，照常出了家门开车去工作。

我清清楚楚地记得那一天，天阴沉沉的，我沿长安街由西向东行驶，没有开收音机，也没有放音乐，就那样听着车胎沙沙碾过沥青路面，看着前方，一直开一直开。经过天安门的时候，我听到自己无声地对自己说：“我，承认自己恋爱失败了，我接受我的失败。”说完之后，我的心豁然开朗，迎来了久违的宁静。终于明白，还能忍的时候，才怨声载道；真正受够了的时候，心情会出奇的平静，转身别过，毫无留恋，不带走一丝云彩。

一年以后，我接到也迪哭着打来的电话，她告诉我她的男朋友突然离开了她，没有告诉她任何原因。我想把她曾经告诉我的话再说一遍，但终于没有。我想她都是明白的，但她仍然会伤心哭泣，仍然需要朋友的安慰。每一天，在城市的某个角落，相似的剧情总是一再重演。于理，我们可以告诉自己变心就是变心，不用去问理由；于情呢？那些过往种种，就此烟消云散，情何以堪？

我们都以为，变心的恋情只会发生在电影和小说里，只会发生在别人身上。我们都以为自己是不同的，只要我们用心和努力，我们就能握住自己的恋情，能最终力挽狂澜。但是，真正的生活不是这样的，不是努力就一定会成功，不是付出就一定会有回报，尤其是爱情。

真相大白的时候当然会痛苦，但那痛苦来得尖锐而短暂，而更难受的是剩下来的憋屈，又臭又长。

你还是很好，也没做错事，但他就是不喜欢你了，足够喜欢一个人是不会劈腿的。明白了吗，变心了就是变心了，没有理由！恋爱失败怎么了？丢人吗？非得清清楚楚摆出原因吗？人家就是不喜欢你了，你恋爱就是失败了！不接受也得接受！

还能忍的时候，才怨声载道；真正受够了的时候，心情会出奇的平静，转身别过，毫无留恋，不带走一丝云彩。

不是努力就一定会成功，不是付出就一定有回报，尤其是爱情。