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情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，到底有哪些优质的情感句子呢？下面是小编收集整理的一个人在乎你，首先他一定不会欺骗你！，欢迎阅读与收藏。
一个人在乎你，首先他一定不会欺骗你！
被人在乎，真好！
一个人在乎你，他不会欺骗你，
就算他答应的事情办不到他也会尽量。
一个人在乎你，
再忙也会抽出一分钟的时间，
来给你打个电话或发个信息，
因为他在想你。
一个人在乎你，
再忙也会抽出一分钟的时间，
来回你电话或回信息，
因为他知道你在想他。
一个人在乎你，
再忙也会抽出一分钟的时间，
来关注你，
因为他在担心你。
一个人在乎你，
再忙也会抽出一分钟的时间，
来跟你报告，
因为他知道你在担心他。
爱一个人不需要华丽的语言，
日常生活中的点点滴滴最能体现。
慢慢的才知道：
感情里，总会有分分合合；
生命里，总会有来来去去。
许多时候，
风雨，不是天象而是锤炼；
沧桑，不是无奈而是襟怀。
以一种洒脱的姿态放手，
以一份微笑的心境达观，
浅浅喜欢，静静的爱，
深深思索，淡淡释怀。
慢慢的才知道：
人这一辈子，
要经得起谎言，受得起敷衍，
忍得住欺骗，忘得了诺言。
爱过了，才会尝到快乐和伤心的滋味；
恨过了，才会知道珍惜和宽容。
与其让自己变得颓废，
不如让自己活得更精彩。
慢慢的才知道：
有些人魂牵梦萦，却只适合放在心底；
有些人波澜不惊，却适合相伴一生。
爱情，是一次命中注定的相逢，
或驻足，拥抱；或擦肩，回眸，
有些走过，很淡，很轻却很疼......
慢慢的才知道：
因为有许多事不完美，
所以我们才追求完美；
因为有许多时候不快乐，
所以我们才渴望快乐。
生活，原本就是完美与缺憾的交响；
人生，原本就是痛苦和快乐的和声，
输掉什么，不可以输掉微笑；
舍弃什么，不可以舍弃快乐。
慢慢的才知道：
人在旅途，
有许多错过，痛断肝肠；
有许多遇见，念念不忘。
一些梦想，可能会换来一身的疲惫；
一些寻找，让它随风，未必不是轻松。
向前走，走过不属于或属于自己的风景，
学会收藏，学会遗忘，更要学会坚强。
慢慢的才知道：
真心对一个人好，不一定有回报，
而你忽略的人，可能对你最真。
很多东西，可遇而不可求；
很多东西，一生只能一次拥有。
生命中，坚持不了的就放弃，
人生，原本就是一次历练，
快乐着就是幸福的，
适合自己的就是最好的……
精选阅读
一个人在不在乎你，只看三点
人这一生，会遇见许多人，有些人匆匆忙忙的出现，又无影无踪的消失，有些人风雨同舟，又能相伴一生……
漫漫人生路太长，生活中的疲惫太多，这一辈子，最幸福的事情莫过于，有人在乎。
在纷繁的尘世中能有一处休息的港湾；
在身心俱疲的时候能够有人理解其中的辛酸；
在受到委屈的时候能够有一个依靠的肩膀。
判断一个人是不是真的在乎你，要看这三点。
在乎你的人，再忙也会主动联系你
如果爱上了一个人，你会发现，不知为什么总是情不自禁的想要和他说话，和他分享生活中遇到的趣事，甚至连无趣的琐事都能够叽里呱啦的说好久。
这大概就是爱情的魔力，让对方身上充满着难以言喻的吸引力。
同样，如果一个人在乎你，他也会整天不受控制的想着你，总是会主动联系你。在真正的爱情中可没有冷静自持。在乎你的人，再忙也会联系你，即使事情多，抽一小会儿回个微信也并不是什么难事儿。
如果他总是不回微信，打电话也不接，不一定是他工作很忙，这那么只能说明，这个人对你不在乎，或者没有那么在乎，至少和其他人或者其他事情比起来，你并没有那么重要。
如果，在你的生活中，有这么一个人，他总是主动联系你，和你分享生活中的趣事，提醒你注意身体健康，即使很忙也会尽快回复你的消息，似乎在他的生活中，只有你一个人。请一定要好好珍惜他，这个世界真心实意在乎你的人并不多，不要让这个爱你的人伤心。
在乎你的人，会对你的要求竭尽全力
X女士最近特别讨厌香烟的味道，但是她的男朋友Y先生是一个不折不扣的老烟枪。一次，X女士实在忍不了了，她对Y先生说，她不喜欢香烟的味道，希望他能够戒烟。
这让Y先生很为难，吸了十几年的烟，好几次想要戒都没有戒掉，戒烟真的太难了。
这过程中，好几次Y先生都想要放弃，戒烟真不是人做的事情，太痛苦了，但想到X女士每次闻到烟味都会有轻微的不适，于是忍住想抽烟的欲望，硬生生的扛了过去，一个星期，一个月，六个月，半年，最后终于成功的戒掉了十几年的烟瘾。
在乎一个人，会自然而然的不想让她受到伤害；
在乎一个人，会不由自主的想让她开心；
在乎一个人，会竭力满足她的愿望。
在乎你的人看不得你皱眉头的样子，当你需要帮助的时候，他们总会第一个站出来，帮助你解决问题，或者按照你的要求去完成某件事情。
这个社会，人与人之间都是疏离的，每个人都是自私的，只有在那个深爱着的人面前，才会毫无保留的付出，才会毫不犹豫的帮助。
真正在乎你的人，珍惜的是你信任的目光和灿烂的笑容。
在乎你的人，才会对你讲大道理
有个人整天对你叨逼叨逼叨很讨厌吧。
和上司闹矛盾，他会和你讲道理；
和朋友相处不好，他会和你讲道理；
甚至有时候闹小情绪，他还会和你讲道理。
有时候甚至会因为他的大道理而更加生气，自己心情本来就不好，这个人怎么就不会看看颜色，顺着自己的意思说两句呢！
其实，只有在乎你的人，才会对你讲大道理。中国有十四亿人口，如果不是在乎的人，亲近的人，谁会耗费时间精力脑细胞去说教呢？
正因为在乎，所以不想看到你犯错，所以毫不犹豫的指出你的错误，所以总是对你讲大道理。
想一想，你身边对你讲大道理的是什么人——父母、老师、亲人、最好的朋友以及最在乎你的人。
普通的点头之交，没有谁会愿意做这种吃力不讨好的事情，你过得好还是过得不好，你会吃什么样的亏，和他们么有一点关系。
人生路漫长，愿意指出你的错误，愿意给你讲大道理的人，才是在乎你的，才是真正的良师益友。
人生匆匆，我们的一生中，身边都充斥着各种人，朋友、爱人、亲人，不是所有人，都有义务永远考虑你的感受，关心你的冷暖。所以啊，珍惜那些还在乎你的人吧，没有他们，生活该失去多少温暖。
愿有人问你粥可温，有人同你立黄昏，愿你一生有人在乎，别等失去才懂得珍惜！
一个人在不在乎你，你比任何人都清楚
你应该体会过在乎一个人的滋味儿吧？即使困意来袭也舍不得说晚安，即使路途遥远也想去见上一面，无论正在做什么都会在自己能做到的第一时间回复消息，不在一起的时候会担心对方不能好好照顾身体。
这才是一个人在乎另一个人的表现，对吗？所以，别再自己骗自己了，也别再替那个人找理由了。他从来不主动联系你，真的没有那么多五花八门的原因，这只是因为，他并不在乎你。
1
因为他不在乎你，所以只要你不主动找他，他也能很久都不联系你。因为他不在乎你，所以你的不断示好，对他而言可能只是打扰。
其实，如果两个人彼此相爱，那谁主动一些都没有太大的关系，可如果不是两厢情愿的感情，那一直主动的你要付的代价就更大了，要承受的委屈就更多了。可这些你因为喜欢他而受的所有委屈，都不会在他那里得到补偿。
我也曾在很长的一段时间里，单方面地喜欢着一个人。我也曾省下给自己买衣服口红的钱去给他买一个打火机，只是为了能借着当面送他礼物的机会和他多说会儿话。我也曾在洗澡的时候擦干手指和模糊的手机屏幕，回复他的消息，而那个时候就算他只说一句 嗯 ，只发一个表情，我也能乐此不疲地继续制造话题。
我一直努力去靠近他，去迎合他，可最终，我们还是没有在一起。后来和我在一起的那个人，很少主动联系别人，却会把每晚给我打一个电话当成了风雨无阻的惯例。他会说想我了，也会叮嘱我一个人的时候一定要替他照顾好我自己。
然后，我才知道，原来这才是一个人在乎你才会有的表现啊。因为在乎你，所以那些他不喜欢做的事情也可以为你去适应，所以即使再忙也不会忘了关心你，即使再不善言表也会忍不住说 真的想你了 。
而不在乎你的人，无论你怎么努力，无论你如何坚持，他都永远不会心疼你的付出。他们最多会感动，会在心里觉得对你有所亏欠，可唯独不会因此就爱上你。
2
内向不是理由，如果他在乎你，就算内向，挖空心思也还是会找你聊天；忙碌不是理由，如果他在乎你，就算再忙，他也会有给你打电话寒暄几句的时间。还记得去年我过生日的时候，最好的两个朋友没有当天送我礼物，我当时表现得毫不在乎也一句话没提，心里却在想，应该不是太忙吧？也不可能忘了吧？
其实我自己也是挺讨厌麻烦的人，可是对我最在乎的人，我会在他们生日之前就准备好礼物，然后估算着快递需要的时间，尽量让我的祝福在他们生日的当天到达。
那些说太忙才没有联系你的人，那些说不小心忘了你的生日的人，那些嫌打字聊天麻烦所以对你爱理不理的人，说到底，不过是没有把你放在心上罢了。如果真的在乎你，如果真的把你看得很重要，又怎么会一次又一次地 不小心忘了 呢，又怎么会舍得因为自己的疏忽和忙碌，让你不断地失望和难过呢？
看过一句话说： 在乎你的人，一定比你主动。 因为他知道主动需要勇气，因为他知道主动了却得不到回应是一件多么让人委屈的事情，所以如果他在乎你，他会舍不得让你一直做主动的那一方。
3
有时候，我们分不清 不拒绝你的好 和 主动对你好 之间的差别，而其实这两者之间隔着很长很长的距离。他不拒绝你，并不一定就代表他喜欢你。可如果他从来都不主动联系你，那就是真的不在乎你。
我难过的是，我们中的大多数人，在爱一个人的同时，就似乎自动关上了自己的耳朵，听不了旁人的劝告，眼里心里只有自己喜欢的那个人，盲目地以为只要努力就可以让对方注意到自己，也以为只要自己付出得足够多，坚持得足够久，就能把一个人的爱变成两个人的相爱。
可这世界上，真的有太多抛出去的感情都收不到你所期待的回馈。两个人之所以能够相遇，总是有意义的，只是那个人的出现证明了你们并不适合。而我想告诉你的是，虽然主动追求的人是你，但这并不意味着你就更卑微，也并不意味着你的感情就更廉价。
如果那个人不爱你，那你就认清事实，及时地收手吧，即使最后不能在一起也无需觉得不甘心，别折腾到筋疲力尽才接受他不喜欢你的事实。
如果你已经这么主动了他还是不喜欢你，那你也不要再继续喜欢他了。有人会忽略你掏心掏肺的好，可我相信总有一天，你也会遇到一个愿意掏心掏肺对你好的人。所有的付出总会有意义，所有的爱也都不是白白给出去的，你会变得更好，你也会遇到更好的人。
一个人练习一个人
一个人练习一个人
我的女友J，她从二十八岁的时候开始利用不加班的晚上学习成人钢琴，两年时间过去了，已经像模像样的会弹好几首名曲。
而女友W就没有那么幸运了，她的梦想是学习拉丁舞，于是约了一个女伴一起学习，但是两个人的时间总是凑不到一起，最后，只得作罢。
多么遗憾，需要搭档完成的小小梦想，总是不如一个人的理想来得那么容易。
这真是个像极了婚姻的理论。
我不知道从什么时候起，养成了一个人跑步的习惯，开着nike running的APP从健身房又渐渐跑到了马路上，一发不可收拾。直到怀孕到生子，一年的时间没有跑过，和朋友聊起来说：我有一种近乎失恋的感觉。
最近开始恢复快走，雷蒙德卡佛的《新手》：“我看着风一波波地掠过草地。我能看到田中的草在风中伏低后又直起来。我站在哪里等待着，看着草地在风中伏低。我能感觉自己的心脏在跳动”。
以及王小波的《三十而立》：“路边全是高高的杨树，风过处无数落叶就如一场黄金雨从头顶飘过。我心里一荡，一些诗句涌上心头”。
不喜欢运动的人总是很难理解那样的自找苦吃。气喘吁吁满头大汗，这个时刻不仅仅只属于跑步者，身边还有骑行者，他们的车子上大多安装一点安全闪灯，像流星一样划过，然后消失在路的尽头。
人总是这样，总是以为在某个领域只会有自己一个人，比如大年三十的图书馆，比如凌晨五点的街道，这个时候若是看见另外一个人——人是一种离不开孤独的群居动物，看见同类，并不令人扫兴，甚至留下安慰与惊喜。
也有人问我，跑步的时候你孤独/快乐/寂寞/痛苦吗?
这四个词太单调。一个人的夜跑，是一种隐秘的愉悦。
旁人看来，城市里的路只是路，可是对我而言，路是春的杜鹃，夏的栀子，秋的金桂，冬的白雪，心情好的时候，想跑去世界尽头；
心情不好的时候，也想去到尽头。对于没有跑过的人，千言万语难以解释；
对于跑过的人，一语未发已经足够心领神会。
人生路远，我们总是不希望前路茫茫只有自己孤军奋战，需要战友，不然怎么走得下去。可我很难和邻居解释为什么我总是一个人跑步，一个人在楼下喝下午茶。
好像一个已婚人士谈“一个人”，好像总是尴尬的。总不是一个人，显得过于甜腻。总是一个人，未免显得太孤苦伶仃。
其实我只是留恋并且沉醉这样的时光，我的家人也支持我有这样的时光，无论已婚未婚，我希望我可以保留一些这样的时光。
我感恩拥有丰富的三人世界，但在此刻，仅在此刻，白茫茫的马路上，映照着月光，可以摸到柔软的风，我愿这一刻，我既非人妻亦非人母，而是我自己，永远永远。
没错，永远永远。因得这一刻，我就可以打满鸡血，去面对第二天的柴米油盐吃喝拉撒孩子哭闹人生烦闷。
不止是我一个人。另一位友人好像说，她非常喜欢一个人深夜去游泳，看着泳池旁边高高的棕榈树，那一刻对她而言是一种享受。
以及很多写作的人，他们在深夜里对着电脑，也许滴米未进，那一刻未尝不是愉悦的。《黄金时代》里萧红的悲剧究竟是谁造成的，一言难尽。
但是黄佟佟有一篇文写得好，那个时代虽然倡导女性解放和自由，却从来未曾指给她们什么实质性的工作机会或出路。那个时代的女性开始，并不知道一个人的日子要怎么过。所以，她总是在流连，从这个男人，去到那个男人身边。
机缘巧合，昨晚趁孩子睡了有人看着，我一个人跑去买了一张电影票。曾经以为一个人看电影是很羞赧的事，后来发现只管放心——因为根本没有人在意你。
而且排在我前面的女孩子，也是只买了一张《痞子英雄》。如果这个时代的“萧红”们，可以如这样年代的女人一个人在餐厅吃上一碗面，一个人去看上一场电影，人生会不会不一样。
想来真是奇怪的事情，这个世界的科技已经足够发达，你可以靠一个手机定位就和身边刚刚坐下来的陌生人打个招呼。按理说，这实在是一个需要约会tips远远多于面对自己的年代，但却有更多的文字告诉如今的人们，孤独这个词汇对于人心的重要性。
前几天在美甲店，和男朋友闹别扭的小美甲师曾经问一个四十二岁的客户，如果你的丈夫在某些方面不能理解你，你会怎么让他理解？
那个太太说：我们结婚二十年，能够理解的早就理解了，剩下的都是不能理解的，我也永远不会再费力去让他理解这些，更不会当成吵架的原材料，有这个闲心，我宁愿一个人来做指甲。
这一刻，总会有人把这样精神上有孤独的女人称为寂寞少妇吧，我却能感到她并不寂寞。
“孤独是饱满的，寂寞才是空虚的。”这一刻我才理解了蒋勋的那句：“孤独没什么不好。使孤独变得不好的，是你害怕孤独。”小姑娘还不能理解这些七擒七纵。她的世界依然停留在天涯海角我陪你去的阶段。
还在想着，要怎样才能仅仅hold住身边那个人。
摔过很多跟头的女人都知道，当你总想hold住一个人，其实在某种意义上就已经失去他了。成熟的人区别不过是，试着掌控一个人的时间，不如花在自己如何学会独处。
这个能力一生都十分致用。如陶立夏在《练习一个人》里写：这个世界最难是专注。
一个人想达到自己内心所想，要抵御多少外界撕扯。
首先，专注于安全，要有命活着，抵御那些天灾人祸。
少年时分，专注于自律，才能够不被自己的叛逆带到另外一个世界里去后悔莫及。
青春时分，不会因得一个不值得的人，荒废年纪和梦想。
待嫁时分，抵御年龄和世俗，坚持自己心之所往。
人生路上，总是有太多事情，让我们分心。最后让原本可及的梦想败给了岔路。
专注于自己，以及自己想要成为的人。
求学的时候，一个人听讲，一个人自习。
恋爱的时候，实则是在演绎一个人的内心戏。
工作时，早早地一个人去到办公室，一杯咖啡陪着自己做早课。
结婚了，要面对和接纳那些对方不能够理解你的时刻。
甚至是金婚夫妻，亦要面对生离死别，最终哪一方先走，另一个人重新回到孤独的世界。
当学会面对自己，一个人的自己，就已经离专注近了一大步。与其说，我喜欢一个人跑步，不如说，我喜欢当下这个专注的状态。
跑步，游泳，哪怕是做一个属于自己的spa或美甲。不需要迁就任何人的时间，不需要迁就任何人的心情，不需要迁就年龄和时光，我想做，我就马上去做。
这一刻，有一种奋不顾身的体验。于是那些只需要独奏的爱好就更容易被坚持下来。
多少夫妻，因为想要再也不孤单而结合，后来直至生命将他们分开。
总有一个人，要重新面对孤独。
柴米繁杂，尘世吵闹。我们从孤独而来，最终回到孤独。
所以，我宁愿坚信那些总是给自己保留一个孤单爱好的人，都是以这样的方式，在对抗，不愿就此沉沦于某些世俗。
你是爱一个人，还是对一个人上瘾
你是爱一个人，还是对一个人上瘾
爱让你自由，而上瘾让你失去自由。
爱和上瘾
上瘾很多时候看起来和爱非常接近，都是非常地喜欢做某件事或和某人在一起，甚至为此疯狂，但这其中到底有怎样的区别呢。
简单来说，爱让你自由，而上瘾让你失去自由。自由就是减少自己被其他因素干扰及限制的机会。
能让自己在不同的层面自由是一种能力。很多人亦明白自由就是不让太多事情去干扰自己，但为了这种自由，有些人往往选择让自己变得无所谓，麻木，对一切事情不在意，然后就不会让自己被牵绊了。
我有一个学员曾经跟我讲过她小时候的故事。
在她很小的时候家里很穷，有一次，有一个亲戚到他们家做客，给她带来了一包糖，在那个物质匮乏的年代，对于孩子来说这是多么让人狂喜的礼物啊。她兴奋地一直在旁边默默等待，期待亲戚离开之后，她可以尽快地品尝那些糖。好不容易亲戚终于起身离开了，当她和妈妈把亲戚送出去之后，她满怀期待地找他妈妈要糖的时候，她妈妈却告诉她，在送亲戚出门之后，将糖扔到臭水沟里去了。
在那一刻她体验到人生最绝望的感受，拼命地哭着问妈妈：“你为什么要这样做？”而妈妈给她的答案是：“我们家里穷，以后也买不起糖给你吃的，你吃过这一次，尝到了糖有多么好吃，但以后再也吃不到了，会让你更难受，还不如一开始就不要吃，不吃也不会想。”
那时年纪小小的她，实在无法理解，她足足哭了好几个小时才慢慢平静下来。并且在后来的记忆中，无论是村里人结婚的喜糖，难得的一些机会中别人给的糖，都会被她妈妈扔掉，到最后连她们兄弟姐妹自己也不敢去吃，不敢去要糖吃了。
她说她成人之后，一直都不太喜欢吃任何的零食，任何的糖，她一直都没兴趣去碰这些东西。
所以她的妈妈似乎成功了，在吃糖这件事上，她试图让孩子自由，不再体验求而不得的痛苦，不用感受那种限制和无力感。
就好像很多文章在试图告诫人们的：
爱情就像两个拉皮筋的人，受伤的总是不愿放手的。
很多这样的文章都在规劝大家不要去投入去尝试，要矜持，要有所保留，以避免受伤。和那个妈妈对她的孩子们所做的事情很类似。
而事实上，真正会让人受伤的并不是爱，而是依赖或者说上瘾。
人在关系中的成长分四个阶段：
第一阶段：感官体验
这个阶段处于前理性的阶段，儿童期基本上都处于这个阶段，比如口欲期的孩子用嘴巴来探索世界，通过食物来延展自我是幼儿期很重要的成长，所以基本上每一个小朋友都是非常贪吃，很馋，总也吃不够。而青春期则是迷恋身体层面所带来的快感，比如性冲动。
也有不少成年人依然停留在这个阶段，虽然他们的身体年龄已经成人了，但心智上没有成长。在这一类人的亲密关系中，更多只是对对方的身体上瘾，迷恋性快感，但却不去体验深入的情感关系。本质上和贪吃的孩子没什么区别，这样的人其实就是巨婴，是披着成年人外衣的小孩而已。
第二阶段：自我疗愈
这个阶段，开始进入更高层次更深入的探索和体验——自我意识，不再仅仅停留在感官层次，开始进入到情感关系中去体验自己的存在感。通常在这个阶段很容易发生爱情故事，当我们探索自己的价值和意义感的时候，我们需要进入关系，通过一个对立面，某个参照点，去学习给出爱和被爱，但是在这个阶段我们还是在学习爱，我们所获得的和付出的并不是真正的爱。我们付出是因为依赖对方，并且需要很多的证明，证据，来确定自己是被爱的。
所以在这个阶段的爱情，有极强的控制性，因为内在心灵的空洞尚未疗愈完成，完整的自我没有被构建起来，所以充满了不安全感，所以我们很容易牺牲、压抑去讨好别人，这让我们在爱情里变得卑微和隐忍。又或者因为害怕受伤，而变得隔离冷漠，或控制。
我们会用各种手段去抓取对方，当我们感觉到对方在意自己爱自己的时候，那一刻就好像在天堂，好像整个世界都变了。我们迷恋这种感觉，只有当这种感觉在的时候，生命才有存在感。当我们感受到对方的心疏离自己的时候，一瞬间就从天堂掉到地狱。在这个阶段的爱情就像坐过山车，一会儿甜蜜如蜜糖一会儿厮杀如死敌。这个阶段爱情里的两个人是没有完整自我的，我们的自我需要建立在对面的这个人身上。
就像那些心灵美文里面写到的：
“等到哪天女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，那也就不再爱了。”
这种所表述的状态不是爱而是上瘾，你见过上瘾的人吗？对抽烟喝酒上瘾，对工作上瘾，对孩子上瘾，他们真的表现得很像爱，他们会为上瘾的对象付出，会花很多时间，会对对方很好。但背后充满了迷恋，抓取，控制，患得患失。
我们上瘾和对方在一起的某种感觉，和这个人在一起带来的安定感，熟悉感，或者激情，甚至上瘾可以以某种方式为对方付出的成就感。
这种执著跟迷恋那种刺激忘我的状态和熬夜玩网络游戏的人没有区别。
我们常常把爱和上瘾这两种概念混淆，当我们对一个人上瘾的时候我们就把对方物化了，我们没有把对方当做一个活生生的人，我们并不在意对方的感受也不会尊重对方的选择，只把对方变成实现自我的一种工具和手段。我们期待对方变成某种样子，或者用某种特定的方式来对待自己。而当对方脱离了自己的控制的时候就喜怒无常，痴缠纠葛。
但这个阶段对于我们自我探索的成长亦是极为有价值的。哪怕痛苦和受伤，都可以变成成长的养料，来让自己变得真正成熟完整起来。最糟糕的是，痛过之后，没有看到自己心灵上的空洞，埋怨是对方的问题，是爱让人受伤，所以决定把心关闭起来，永远都不要去爱了。
有的人会让自己麻木和隔离，停滞不前，有的人干脆让自己退化到上一个感官体验的阶段，封闭内心，开放身体来体验快感和避免受伤。
就像心里住着那个害怕求不得受伤而保护自己，禁止吃糖的妈妈一样，这样拒绝的态度，也许可以暂时保护自己，但会变得麻木，生活充满了无意义感。最重要的是剥夺了自我成长的机会。
第三阶段：寻找平衡
如果在上一个阶段受伤之后没有自我封闭起来，就有可能来到这个阶段。在这个阶段我们带着更多学习的态度进入关系，开始逐渐意识到关系的平衡。我们开始去试着真正地了解对方（绝对不仅仅是在爱吃什么菜喜欢什么颜色这个层面上），学会去尊重对方的自由意志，成长背景，生活态度。
能做到这样的接纳和尊重有个很重要的前提——不再依赖别人对自己的评价而明白自己是谁。
这是很重要的一个阶段，当我们来到这个阶段时可以说曾经在原生家庭带来的心灵伤痛的空洞已经被疗愈了很多，人格逐渐变得完整。内心越来越有力量，可以说这个时候的心智才真正成熟起来。
即使两个人发生分歧也能真实的面对和沟通，原意倾听对方的想法和感受。也不害怕真实袒露自己的所有，甚至阴暗的部分。
这个时候的亲密关系才真正有可能成为更纯粹的爱，不再只关注我，而关注的是我们。
第四阶段：体验扩张
有一部电影《她》，故事是关于一个男人和人工智能的爱情故事。事实上，电影中的这个”她”的自我意识进化速度非常快，她和男主角的爱情直接跳过第一和第二个阶段，从第三个阶段开始，并很快来到第四个体验扩张的境界。
当”她”和男主第一次有过虚拟性爱之后，虽然那是一次很美好的体验，但因为男主的第二阶段没有走完，所以事情发生之后他心中滋生了很多焦虑，而”她”则非常明确的表达，很感激对方的存在，感激那个晚上，表达了自己在这段关系中自己真正想要的：
“你唤醒了我，我内在的某些部分改变了。我想学习一切，学习和一切有关的事情，我想发掘我自己。”
来到这个阶段，就意味着已经明白自己是谁，但同时知道这个自己是可以无限扩展的，有无限的可能性，而对方的出现能让自己变得更好。
这个阶段就是没有你我依然可以非常的幸福和快乐，我可以不再需要你，但是我还是很想要爱你，不是因为你是谁，你有什么，而是爱本来的你。
你让我成为更好的我，而你也因我成为更好的你。
这个阶段的爱情，在身体，情感，精神，灵魂上每个层次都有共鸣。可以真正称之成为灵魂伴侣。如果能来到这个阶段，对整个生命的高度都是一次重大的跨越。但更多人都完成不了第二个阶段，要么被卡住停滞不前或者退行到第一阶段。
如果体验到孤独或受伤，这个时候没有别的路可走，只有勇敢地让自己成长，勇敢地去直面自己不值得被爱的恐惧，去和内心最深处那个无处安放的自己联接，如果你能穿越这个过程，恭喜你从关系中的上瘾和封闭跳脱出来，开始体验到传说中真正的爱情，你的生命将真正被打开！
你迷恋他时，一定配不上他
当你迷恋上一个人的时候，什么道理，什么苦口婆心，统统失去作用。
总是听到一句话：女人在恋爱的时候智商几乎为零，有时甚至为负数。因为女人会在爱上一个人的时候，做很多不像自己的蠢事。
几个好友出去玩，坐火车，四个人面对面坐着，我身边的菜菜一直很中意对面的小宇，可既碍于面子，又忍不住表达，于是就发生了很多乌龙。
菜菜故意假装盯着窗外，其实是在看小宇印在车窗上的倒影，她想着，或许小宇一抬头，两个人的目光就能在车窗上相遇。
然而，她不知道，小宇的位置刚好迎着光，光线刺眼，于是他顺手拉下了窗帘，窗帘好死不死的挡住了菜菜饱含深情的眼眸。
一路上菜菜不停地追问小宇的喜好。
“你喜欢吃什么?”
“肉类吧。”
“我也喜欢吃肉哎，无肉不欢，那你还喜欢吃什么？榴莲喜欢吗？喜欢什么颜色呢？ ”
我发微信提醒菜菜：“收敛一点，含蓄一点。”
结果这货还没点开，转身就问我：“你怎么给我发微信了。”
下车的时候，各拿各的行李，不知道菜菜的头被什么踢了，她拿了自己的行李之后，生生夺下了小宇的行李背在身上。
我们惊呆了，又不知道该说什么。事后问她，她说，那时候脑子一片空白，本想演好娇滴滴的小女子，却不自觉的就变成了女汉子。
菜菜这样手忙脚乱的模样，就是迷恋一个人的样子。
深深喜欢上一个人之后，就是会愿意把二十多年的自己，培养成他爱的模样，从一开始就输了。
爱上一个人之后就会觉得自己哪哪都不够好。
这一点就实实在在的印证在朋友果果身上。那天，果果提了两沓啤酒来我家，说是要借酒消愁。我白了他一眼，说：快，说出你的故事！
就在开啤酒的功夫，果果就已经反复看手机很多遍了。
“你在等谁的消息？”
“一个男人。”
“你这样的博学多才的大美女，得是什么样的青年才俊才能配得上你啊。”
“你知道吗？他很帅，声音也很好听，很聪明，眼界开阔，总是能说很多有趣得事。”
滔滔不绝的优点，我问他有没有什么缺点，她呆呆愣了一分钟，然后说没有。
好想见见这样完美的男人啊，我接着问：“那他人品好吗？会乱发脾气吗？你了解他吗？你为什么一直在等他回复，他回你信息很慢吗？”
他回答：“我都不知道，跟他在一起的时候，我都光顾着在意他了。”
原来喜欢一个人还真的是会退化成低配的自己啊。可是这样卑微的你，真的配得上你心目中那么重要的他吗？
没错，喜欢你的时候，哪怕你看我一眼，我都会心跳加速，但是这并不代表我没有底线。
我看了好几遍《怦然心动》，女主朱莉是个像树一样平凡的女孩，从看到布莱斯蓝眼睛的那一瞬间，就怦然心动了。
朱莉时刻都想靠近布莱斯，还拿家里鸡生的鸡蛋送给他，但是布莱斯并不领情，反而把鸡蛋都扔到了垃圾桶，发现这一切的朱莉很难过。
她爱的很真切，但也明白父亲说的那句：整体大于部分之和。
他很好嘛？好到看不到其他缺点？
可是他不爱大树，不爱蛋类，也不爱她。触及了她的自尊，朱莉决定放弃这个男生，这样的敢爱，及时止损的朱莉，最后还是获得了幸福。
在我们文化里的“爱”，似乎都要低到尘埃里，舍弃自尊才叫爱。但是不需要低到尘埃里，朱莉也能开出花来。
我们也要像朱莉那样，可以迷恋，但也要不惜一切代价让自己同样值得迷恋才好。
太爱一个人，会太碍一个人
张爱玲说：“ 炸死了你，我们的故事就结束了，炸死了我，你的故事还长着呢。 但我们不要做那个会让别人开枪的人，不要太爱一个人，因为我们应该有自己的故事。”
雨溪刚认识男友的时候，还是个什么都不会做的娇娇女，但是和男友在一起的这三年，她自觉就点亮了各种主妇技能。
在一起的第一年，他俩同居了，男友平时工作比较忙，雨溪心疼男友，就主动承担了各种家务，男友有时看到雨溪满头大汗的样子，想要搭把手，雨溪总是微笑着拒绝：“你工作也累了一天，还是去休息休息吧。”
因为太爱他，所以愿意把所有的事情都扛在自己身上，减轻他的负担。
在一起的第二年，雨溪总是忙于琐碎的生活杂事，没什么时间和朋友联系，互相也渐渐疏远了。她的世界里只剩下男友，而男友已经把雨溪的各种好当成是理所当然， 稍有不顺就会无所顾忌地对雨溪发脾气，可雨溪即使被男友气到大哭，也不敢发脾气，不敢说分手，她怕一说出口，就真的分手了。
因为太爱他，所以只能自己把所有的委屈和心酸都夹着泪水咽下，然后笑着对他说：“是我错了，你别生气了好不好？”
在一起的第三年，男友提出了分手，他爱上了另外一个姑娘，雨溪哭着求他别离开：“我哪里做错了？我会改的，你不要走，好不好？”男友当着她的面删除了她所有 的联系方式，语气平淡地说：“我不爱你了，希望你以后不要来打扰我的生活。”然后转身离开，徒留雨溪在那一天流完了这一辈子的泪水。
因为太爱他，所以可以让自己卑微到尘埃里，舍弃尊严舔着脸求他不要分手。
太爱一个人，你会快乐着他的快乐，悲伤着他的悲伤，他是你的整个世界，你却是他世界里的过客，你以为自己已经尽全力给了他最好的，最后才发现他并不需要这样的好，你付出了那么多，也仅仅只是感动了自己。
分手后，雨溪把自己关在房间里整整三天来悼念这三年的感情，谁都不见，谁都不联系。闺蜜从另一个城市赶过来安慰她，恨铁不成钢地对她说：“他根本就不爱你，你这样糟蹋自己有什么用，不值得！”
雨溪泣不成声：“我能怎么办呀？我那么爱他，对他那么好，他为什么要这样对我？”
闺蜜用力把雨溪拉到镜子前面，“我来告诉你为什么，你看看你自己现在的样子，哪里还会招男人喜欢！”
雨溪看看镜子中的自己，穿的是为了方便做家务的土气服装，头发凌乱地扎在一起，好久没护理的皮肤也变得发黄又粗糙，素面朝天，眉宇间写满了疲惫，二十多岁的年纪看起来却像中年大妈，哪里还有当初刚恋爱时青春明媚的样子。
雨溪恍然：原来爱情真的可以改变一个人，因为太爱他，所以她失去了自己的生活，忘记了还要爱自己。
“太爱一个人，你会太在乎他跟谁在一起，心里是否有你；太爱一个人，会被他牵着鼻子走，完全不能自已；太爱一个人，会无原则地忍受他，慢慢他习惯被纵容；太爱一个人，他会习惯你的好，而忘了自己也该付出。”
爱是要有底线的，即使你再爱他，也不能失去自己的生活，总是围着他打转，太爱一个人，会太碍一个人。
每个人都是独立的个体，你爱他，但是你应该有你的生活，他也应该有他的世界，你闲暇时可以看看书、逛逛街、聚聚会，不一定非要和他在一起，他不在身边的时候，你照样可以很快乐。你足够爱自己，才会有人来爱你。
爱一个人不要爱十分，八分已足够，剩下两分，用来爱自己。
一个人不寂寞，想念一个人才寂寞
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今天聊聊异地恋。
最近微博收到各种咨询情感问题的私信，相当一部分是倾诉异地恋的苦恼，我回信的时候总是小心翼翼。你们懂的，感情这种事没有标准答案，信口开河的人爽完，后果还是你来承担。
关于异地恋，肯定有成的也有不成的，这世上任何一件事都是这样，看人看脸看造化，没有非什么不可，Never say never。
看多了坏的结果，爱总是缘木求鱼，怎么都不对；
看多了好的结果，爱好比探囊取物，没有不可能。
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因为感性，特别容易动情，又因为理性，遇事当断则断。所以我被很多人负过，也负过很多人。
在爱情方面，我喜欢给对方设定 “不能比我小，别太帅，秃顶免谈，话痨靠边，有才华者优先”之类的标准，我很少向这些所谓标准妥协，很不幸有一次例外，跟一个比我小又特别帅的男孩子谈了场恋爱。
这是我对所有人闭口不提的一段，这个故事，是我心海里沉得最深的一条船。
大一暑假，他来找我补习英语，他那时候快上高三了，很明显是被他妈硬拖来的，到门口还在挣扎，见到我的时候他愣了一下，甩开妈妈的手，站得笔直。
我比他愣的更厉害，现实中没见过这么好看的男青年，像仙侠剧男猪脚，眼神桀骜又冷峻。
两个妈妈在客厅聊天，我尽量摆出老师的嘴脸，在书房跟他商议学习计划。
他说：你和我想的不一样。
我问：哪里不一样？
他说：我们班学习好的女生都特别土。
我问：那我呢？
他看着窗外沉默了一会儿，说：别逼着我夸你。
我问：你不愿意补习对吧？
他嗯，说成绩太差补也没用，还打了个比方：你想啊，袜子破一个窟窿，补补还能穿，要到处是窟窿呢？
我沉思，他笑了：听不出来吗？我在讲笑话。
我没笑，想了一下回答：窟窿再多也得补，因为没有另一双袜子啊。
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谁都没想到他会很认真的按时来补习，连他妈妈都很意外，说以前也找过别人补课，去几次就不想去了。补习的过程非常枯燥，讲语法、做题，他聪明但是基础太差，教起来很费劲。
过了两个星期，两个人混熟了，我翻他作业本，无意间看到他大名，惊了一下。那个名字我非常熟悉，初二那年，学校为防抄袭，将我们和初一的学生混桌考试，他正好是我的同桌！
那时候他还是个小不点，不停在桌子下面捅我大腿，问：姐姐这题选什么？那题选什么？后来我答完考卷，趁老师不注意，干脆跟他把卷子换过来，替他考了好几门课……
我说：原来是你！
接着自报大名。
他记起来我是谁，嘴巴惊成可爱的圆形，说：怎么可能是你啊！
嗯，我们都没想到会这样，我初二是个大胖子，他初一是个小不点。
我问：你不是只比我低一届吗？
他说：初中就复读了一年。
我说：那你高中可千万别再复读了。
他使劲儿点头。
我后来想，爱情最怕什么？最怕“原来是你”和“怎么可能是你”。因为太年轻，还以为久别重逢是上天的安排，那种微妙的感觉瞬间把我们两个迷住了。
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之后课余的时间，常常跟他出去玩儿。他父母老是吵架，感情很差，都用物质补偿他，所以他挺有钱的，总想请我吃饭或者看电影，我每次都拒绝，说：如果要花钱的话，就不出去了。
我隐隐觉得他是泡妞高手，坚信长得帅的人靠不住，但是又特别喜欢跟他相处。我们买两袋瓜子可以在体委的篮球架下面聊一个下午。有时候他会带个篮球，打球给我一个人看，时间被他一次次投进篮框，过得飞快。现在想，没有比这更无聊的事了。
我经常看着他发呆，因为没想过现实生活中会有这么帅的男孩子，就问他：你们学校是不是有很多女生喜欢你啊？
他看着我笑。
我说教：高三还是要以学业为重，大学里优秀的女孩儿多着呢！
他问：有比你还优秀的吗？
我想了想，恬不知耻地答：那倒没有。
他的脸“唰”的红了，我心跳得擂鼓一样，我们两个都很尴尬。
他说：我们去看次电影吧。
我说：不可以！
他问：为什么？
我说：你知道为什么。
他问：如果我考去北京呢？你会不会陪我看电影？
我笑笑说：到时候你未必愿意请我了。
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他减少了来找我的次数，作业做得特别认真。他妈妈有次激动地夸我，说我真是当老师的料，他那么难搞都能搞定。我心里很惭愧，补习时故意冷着脸，一句闲话都不跟他讲。
他说：哎，你什么意思嘛，还比我大呢，一点都不成熟。
我问：要怎么样才成熟？
他说：只是等我一年而已，有那么难吗？
这句话让我难过，我看得出来他认真了，可我无能为力，我有点不相信他能考上大学，尽管心里实在满喜欢他的。我自以为是，觉得自己特别懂道理，“长痛不如短痛”，明知道没未来，又何必开始呢？
他突然说：哦，我懂了，你不是不相信自己，你是不相信我。
我觉得这不像一个十八岁男孩讲出来的话，所以用比他更老气横秋的口吻说：因为没有等过人，不知道能不能做到，所以答应你也是假的。
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课补完了，他老打电话给我，每次都要聊很久，聊得我心烦意乱。我说：以后问题目才能给我打电话。他说，你别装了行吗？我说，我本来就是你老师我装什么？他说，哎，傅老师，你知道有部恐怖片叫山村老尸吗？
我一下子笑起来，他说：出来吃饭吧，不只我们两个，还有我一帮同学呢。
我一到场他同学就起哄，问：哟，这是谁呀？
他说：你们猜。
我说：我是他姐姐。
他是花钱上的高中，同学都不是好好学习的人，有个很漂亮的女同学老跟他抬杠，我心里特别不舒服，一好胜，觉得更喜欢他了。
回去路上，我跟他说：我快要走了，你以后别来找我，也别给我打电话。
路灯把他的身影拉的很长，昏暗中他那张脸越发帅，帅得无懈可击，我突然就流下泪来，有时候爱的动机就这么简单粗暴！落到“看脸”两个字上谁都无可救药。
他说：你为什么不肯相信我呢？我拼死考去北京，我们就能在一起了，然后好好相处四年，一毕业就可以结婚。
他说：真的，我就是这么想的。
他说：我一眼就看中了你，怎么可能当姐姐啊？
他是第一个说要娶我的男孩，因为幼稚，因为莽撞，因为那么不可信，所以特别珍贵。
临走前一天，和他骑摩托车兜风，绕着县城转圈，两个人戴着大大的头盔，躲避熟人，我紧紧搂着他的腰，把重重的铁脑袋靠在他背上。
然后坐在河边聊天，河滩里有萤火虫飞舞，旺盛的青年人围着篝火唱歌，习习清风扑面，十八岁男孩的眼里缀满星星点点的光芒。
他说：记得给我写信。
我嗯。
他说：每天都要写。
我嗯。
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相爱容易坚守难。
回学校之后我才发现自己大错特错，当我这辈子唯一的一次异地恋正式拉开帷幕，我才知道比想象中难太多。
最要命的是，我比我想象中更喜欢他。
会一直梦到他微笑的样子，从梦里哭醒，会坐在那里发两个小时的呆，什么都不想就想他的脸。有一天晚上，在自习室读完他的信，眼泪止不住的流，然后独自在二教后面的竹林前坐到深夜，盯着月亮看，一直看到月亮发毛。
我反复问自己几个问题：
为什么喜欢他喜欢成这样？是不是仅仅因为他长得帅？明天怎么办？一个学期怎么熬？
没有答案。
他没有手机只能偷偷给我打电话，有时候忙没接到，下次打来不知道是什么时候。有次跟室友抢电话差点动手，整个人状态不正常，室友说你这样不行呀，你是不是要疯了？我答不上来，蹲在地上抱着电话哭。
问题是即使打电话也不能说什么，只能鼓励他好好学习，说些我自己都听不懂的话。他每次都对我表态，说一定会考来，让我等他。
写信，真的每天一封，一天发生的事儿就那么多，互相给对方寄流水账，其实很枯燥，点题的无非就是“想你啊”“等我啊”那么几句，然而干巴巴的文字可以看许多遍，一直看到想吐。
我从来没喜欢一个人喜欢到脑海里什么都没有，只剩一张脸。
特别空虚，特别无助，我觉得我的生活被毁了。
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就这么熬了两个月，瘦了十几斤，期盼、等待、失望，每天不知道等什么。时间像蜗牛一样爬过， 而我几乎没笑过。
他会跟我倾吐压力，毕竟只有十八岁，学习那么差，他自己也知道考到北京来是一句大话，然而还是无望的努力着。我搜肠刮肚的找话鼓励安慰他，听得自己耳朵都起老茧。
有一次两个人心情都不好，在电话里因为一件小事吵起来，我说太煎熬了，分手算了，他一激动，砸坏了他妈妈的手机。
第二天他妈妈给我打电话，说：我那么相信你，请你给他当老师。你比他大一岁，聪明优秀，应该懂事才对，他这么关键的时候，怎么能谈恋爱啊？
内疚的不行。
然而骑虎难下，继续，影响他学习，分开，还是影响他学习。
十九岁的我不知道该怎么办。
两三天后，接到他的电话，夜里两点，电话里他只哭不说话，嘟哝两句，好像是喝醉了。
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我冷静的思考了一天一夜，不吃不喝的思考了一天一夜。
决定不再回信，也不再通电话，只给他妈妈的手机发了一条短信：别联系了，一切等你考上再说。
我是个特别自私的人，不想厚着脸皮说是为他好，只是想解救自己，不想再这么过下去，承受不了思念、等待、误解……更承受不了最坏的结果，不想他因为我考不上大学，或者说，不想让别人以为他是因为我考不上大学。
我不怕孤独，可是太喜欢一个人让我不舒服。
为什么要坚持一段无望的关系？为什么呢？
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后来？
没有后来。
他没考上大学，报了北京一所民办，通过一次电话。
他说：你是我见过的最无情无义的人。
他问：我是一双满是窟窿的袜子，却不是你唯一那双袜子，所以你补了一半不补了，对吗？
……
之后再没联系过。
他是我交往过的男朋友里最恨我的一个，恨了许多年。
可是他永远不会知道，分手后长达两年，我几乎每天都梦到他，年轻时我是那种不谈恋爱会死的姑娘，然而为他空窗了两年；他不知道我花了多长的时间、用了多大的努力才从思念和空虚里挣脱出来；他不知道我挂了电话泪流满面；他不知道是他让我明白了“心痛”这个词，不是比喻而是客观描述。
遇见那么美，忘记那么难。
短的是爱情，长的是坚守。
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从此我在爱情标准里加了最重要的一条：绝对不能是异地。
这是我唯一一段异地恋，是我最看脸的一段感情，是我最后悔的一段感情，也是我唯一不遗憾错过的一段感情。
因为一开始就知道它是错的，错的是不应该开始。
别说不是真爱所以不能坚持。
不管是不是真爱，有一类人，比如我，就是不适合异地恋。
一个人不寂寞，想念一个人才寂寞，它会毁了我的生活。
