浮生尽，尽枉然
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浮生尽，尽枉然
曾几何时，与你携手江南、共睹那场烟雨；曾几何时，与你看那段花开花落、云卷云舒。只道是现实太过悲凉，给我徒添一个残梦，多少镜花水月，被掩埋在红尘烟雨中，弄不清最后消散的是梦还是现实？挥手笔墨，将你那嫣然一笑永远定格于心间！
漫步于凌山小路，四处寻觅你的芳香，于山水竹林中穿梭，于黑夜白昼中流浪。曾几何时，与你漫步林间路，轻撩薄纱含羞目，如丝香袖手中抚，百蝶随伊花丛舞，悦耳歌谣环绕谷，那一刻，万物静止，没有时间，没有天地，只有你不曾忘却的容颜。只是刹那，便是永恒！
一海角，隔不了两两相思，一天涯，断不了两两深情，愿用三生拒饮那梦婆汤茶一碗，只为三生把你相思。独自埋山间，倾听风起水长流，飞花澹荡柳似梦，举杯望穿了残生，且听风吟，吟不完一生思念，细水长流，流不完一世情深！风起云涌岁月溅，青山秀水心痴恋，落红成伤满地现，绿柳寥寥独思念！独卧山涧月漫漫，花摇树摆风连连，静数落红一片片，儿女情长意绵绵。
提笔绘痴念，浅录沧桑谱素年，浮华若梦终成怨，何苦持笔难舍篇，回眸笔落处，一阕清词渲纸间，一段过往化云烟，一朝惆怅醉酒眠，一世离琐永难现。一笔难尽红尘路，翻页覆雨斑驳舞，黯然隔世空魂处，残月寒竹话凄楚，墨色白纸染离书，痴痴期盼苦苦读。
人间恩怨谁先醒，凡尘世事如春蚕，空吐情丝自缠绕，无非冷暖蚕自知，繁华一瞬，执着何用？今上高楼揽明月，偶开天眼觑红尘，可怜身是眼中人。剪不断离愁千丝，理还乱别绪万缕，遮不住青山隐隐，流不断绿水悠悠。魂牵梦绕在心间，山盟海誓皆说遍，付与东风了云烟，水遥山远独思念。情知此生难舍弃，何似来世蝶双飞，醉看他人成双对，亦胜无人相思泪。
一场寂寞凭谁诉，倚斜栏，望阑珊，算前缘，总无言！凝眸以无意，烟雨相逢望前生，空抛红豆相思泪，山高水长伊何在，儿女情长君无奈！千头理万绪，咫尺如千里，问酒醉迷离，何以步错棋？空有张良计，浮生已无意！伊人在前无从诉，枉费千百相思度，纵有万千心腹，终以难相付，几世情舟荒芜渡，难斩情丝不忍顾！
一醉前缘风雪散，飘然何处？虚幻大千如花月，一邂逅，墨染举杯自难忘，相逢一笑，不相识，又何妨？泪自酸，血自咸，谁知心中是苦甜？金自黄，银自白，肯为伊人散万金！此生儿女情，尽付东流水。
抚琴轻吟泪满衫，朵朵梨花落满肩，费思量，情难酿，落花随风去何方？落也伤，留也凉，终归凡尘尘归尘，终付黄土土归土，随风飘，随雨零，落红千百始留香，纵然修的同床渡，到头不过归黄土。
双脚以踏尘世楼，一肩担起千古愁，昔日青丝今在否？纵使长青空泪眸！浮华一生谁看透，虚度年华岁月走！人生一场大梦，世事几度秋凉，夜来寒风几度，百花凄零难诉，残红辗转不复，随风天涯曼舞，皓月幽幽何属？今冬不胜寒暑，只把梅花轻数！
情虽浓！意虽浓！红尘情丝乱千重，路同归不同，陌路且相同，何必锁心瞳！
缘尽忧！份尽忧！浮生辗转几时休，回头天尽头，天涯若有头，何苦觅天楼！
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low逼的安全感，感尽杀绝你的爱情
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low逼的安全感，感尽杀绝你的爱情
小月
最近寒风大作，各地几乎都出现了飘雪。在寒冷的冬日，阳光较少，人们更容易出现负面情绪。我也是如此，最近刚经历了和老公的磨合期，对爱情有了更深一层的了解，想写出来和恋爱中或者已婚的女性分享一下，希望能给大家带来正能量。虽然这个文章的标题是针对女性。但是对于男性朋友来讲同样的适用。
无论是已婚或者未婚的女性，感情这个东西在其一生中都扮演着重要的角色，会无形中影响情绪，从而影响正常生活。有句话说：“男人没事做的时候才会爱，女人没爱的时候才会做事”，虽然作为一个比较独立的女性，以前很抵触这句话，现在想想也不是没有道理。这句话说明了男女心理机制的不同。女性很容易缺乏“安全感”，在两性中，除了少数独立性特别强的女性，女性或多或少扮演着“依赖者”的角色，需要别人的认同，希望爱人给予“父亲”般的守护。
你希望存在真爱，你希望对方守护你一辈子，只对你一个人好，经常想着你的需求，你希望对方在你开心的时候听你分享，在你不开心的时候听你倾诉。你不一定要他长得又帅又有钱还忠诚，只要他能够宠爱你，待你如公主就够了。当他出现时，你确实感受到他很爱你，身上也有你欣赏的一面，慢慢地你们在一起了，享受着甜蜜的热恋。
甜蜜的日子一天天过去了，突然有一天，你发现情况不再像刚开始那样，对方似乎开始冷淡自己了，于是内心炸锅了。为什么两个人之间开始变冷淡了，男人不再天天和你献殷勤，天天陪你聊天，除了工作就是打游戏，甚至还会和别的女性聊天！
和男人说好了晚上一起出去，结果对方因为忙于工作忘记了这件事情，你变得歇斯底里，觉得对方一点都没有注重自己的感受，觉得对方不看重自己，连这么重要的约会都忘了！于是大吵一架，甚至想要分手。
男人太爱打游戏，常常一打游戏就是几个小时，于是你开始发狂，觉得对方把游戏看的比你还重要，你在对方眼中根本没有位置，情绪开始急转而下。
生活中这样的例子太多了，甚至有女性时时刻刻需要男人的陪伴，如果对方有一刻不在面前就开始东想西想，他是不是又出去找别的女孩子了？跟别的女性聊天就觉得自己被抛弃了，这样的心态往往带来的是对“对方”的不信任，其实这种心态对双方的关系是极为不利的。不排除有些男人确实游戏感情，对感情不专一，但是专一的男性也不少，聪明的你，应该学会拒绝那些游戏感情的人，如果你的他是专一的男人，学会信任是特别重要的。
对方真的不在乎你了吗？真实情况可能是这样的。男人很想给你一个浪漫的约会，于是工作特别卖力，想快点把事情做完，然后一起晚上出去约会，哪知道突然要开会了，或者手头又有急活，于是来不及跟你说，一边想着快点做完吧，结果接到你哭泣或者责问的电话，自己也摸不清头脑，感觉莫名其妙。
男人想为你们的生活更加努力，于是天天想着怎么赚钱，怎么给你一个更好的未来，工作压力实在太大，天天实在太累了。回到温馨的家，只想一个人呆着，好好打一会儿游戏，当沉浸在游戏的世界中，只看到你郁闷的脸，自己也不知道怎么回事，为什么这么努力了还给不了你幸福？
男人和女同事聊了一下工作，或者正和游戏里面的一般关系的女性好友随便说几句，被你看到了，然后你开始无理取闹，男人也无言以对。
我想告诉在爱情中没有“安全感”的你，这个世界没你想的那么糟，为什么别人会不在乎你，为什么别人会无缘无故抛弃你？如果你的男人不爱你，你可以考虑换人，如果你的男人爱你，那么不要毫无根据地猜忌。
真的爱你的人不是嘴上天天说爱你的人，而是为你们过上更好日子努力的男人，他们天天想着的不是时时刻刻讨你欢心，而是如何让未来更美好。如果你能感觉他爱你，却总是疑神疑鬼，那可能是心理原因，你的不安全感来自内心深处。
其实是你自己心里有一个被抛弃的“模板”：无论我怎么努力，周围人都不会喜欢我。或者，我做得再好，对方也不会在乎。再深一层，则是，我没有价值，我不值得别人在乎。这种心态的影响是，对方有一丝一毫的冷淡，都会迅速击中内心的创伤，让自己被情绪所控制。
心理学中有一个词语叫“原生家庭”，意思就是自己和父母在一起的家庭，是自己从小到大生活的那个环境，它会给你的心理造成巨大的影响，成年人的心理模式基本上都是在原生家庭里面培养的。如果小时候得到父母赞许太少，或者“被抱持”太少，就会严重缺乏安全感，总有种拼命想获得他人认同的心理，或者时时刻刻需要人陪伴。
“被抱持”是最早期的情况，一般发生在婴儿时期。一个婴儿总会有各种需求，他们会通过哭或者叫喊表达出来。在这个时期，母亲就是“上帝”，如果自己的需求被母亲听见，理解，获得满足，就会觉得自己是被“被抱持”的，自己是被母亲稳稳抱住的，会获得最早期的“安全感”。这种“安全感”是“自我”存在的基础，如果自己的需求老得不到母亲反馈，可能会出现“我不值得存在”这种念头，经常没有理由地怀疑自己的存在价值。
母亲给予的安全感会让你感觉有如大地般庇护，否则，自己就会有种“自己无足轻重”的错觉，在成年之后，容易无理取闹，两性关系会被严重影响。
再长大一点，父亲也会参与到你人格的建设之中，青少年时期是获得自我价值感，建立健康“自我”的重要事情，如果这个时候老被父亲打击，也容易变得不自信，在男性面前缺少安全感，总觉得自己不够优秀，不值得男人对自己太好。
所以在感觉男人不关心你之前，你可以换位思考，先想想他的感受，而不是被自己情绪化的思想所控制，静下心来，深呼吸，观察自己思想念头的来源，深入分析自己无安全感的原因，而不是任由情绪所控制，让本可以美好的生活搞砸。
而且最重要的是，你可以控制好自己的生活，不要过于依赖对方，成为一个成熟，思想健康的女性，多为对方考虑，让对方更加珍惜你，让你们的关系更加美好。多学会倾听自己的心，不要把什么希望都寄托在男人身上，男人也是人，为什么你们不能平等相待，你需要的是一个跟屁虫吗？你需要的是一个时时刻刻照顾你的奶爸吗？你又能为对方做点什么呢？
遇到糟糕的婚姻，千万别与爱同归于尽！
授课讲师|幸知在线高级情感咨询师孙常宁
文字整理|杨爽
为什么我的婚姻要遭遇这些？我为何变成了愤怒的我？丑陋的我？我真的那么糟糕吗？如果要修复婚姻，我的资源在哪里？是我的愤怒，我的丑陋，一步步把自己推向“与爱同归于尽”的深渊吗？
我好“悲伤”，我好“愤怒”，我好“茫然”……“我怎么了”，“为什么我这么倒霉，我会遇到这样的事情”，“为什么我会看错人”，“为什么我的婚姻要遭遇这些”。
这个时候，我们要做的不是行动，而恰恰是“休克”，在自己的感情中“休克”一下。
当你沉下心来了解自己，自己是谁？自己是怎么变成当下这个样子的？是什么构成了自己这样的形象？自己的行为模式特点又是什么？为什么明明知道这样做不对，却还和所有人说我克制不了自己？又是什么使得自己明明知道这样做是对的却不愿意去做？甚至有时要对劝说我们的人进行人身攻击，是什么驱使我们这样去做？
“休克”那个让你讨厌的自己
屡次听到有些朋友在咨询中说：“我在某个刹那，在镜子里看到自己，觉得现在的自己好丑陋。”然后痛彻心扉的说：“我变了，我不是原来的那个自己了，我不是记忆中那个可爱的自己了，我甚至都开始讨厌自己了。”
虽然我们每个人在人生中都会发生很多的变化，但是此刻这个让你不喜欢的自己，只是因为披上了忧郁的，痛苦的，挣扎的外衣。就好像我们每个人都是自己人生中的演员，在开心喜悦的时候，会穿上的靓丽鲜艳的衣服，但在我们沮丧的时候，或者需要扮演悲伤阴郁的角色的时候，我们会穿上黑色的，没有精气神的衣服。所以你看到的那个让自己震惊的自己，仍然不是你的全部。
你在这样一种状态中，去处理自己婚姻或情感中遇到的矛盾和冲突，往往会适得其反，当你学会在这种状态中做一个“休克”，也是对自己的婚姻和情感负责。
有些朋友在成功度过了这个阶段之后，他开始觉得，“哦，原来我自己也没那么糟。”他开始思索，既然不太糟糕的自己，为什么我要让自己陷入如此糟糕的境地，如此糟糕的关系呢？其实这个时候，他需要探讨的更深层的东西是：是什么让我一步一步的走到了今天，是什么让我处在这一不利的环境中，是什么让我容忍了对方的错误，是什么让我逼迫对方，逼迫自己到这样的一个状况里。这些都会使得他进入一个更深刻的思考里。
找到带你走出婚姻泥潭的偃月刀
伴随着这些思考出现的，会有新的问题，比如“老师接下来我要怎么办？”甚至有人会很愤怒，为什么婚姻中总是女人自省？为什么总是备受伤害的人在这里反思？
当你产生困惑，当你产生了追求公平心情的时候，我们就需要去寻找一些资源。
无论是我们决定要放弃婚姻，还是决定要坚持到地老天荒，我们都需要知道我们现在站在什么样的地方？我们对婚姻的影响力还有多少？我们自己还有多大把握？我们还能做哪些事情？有的朋友因为在之前挣扎的太累，无效的努力太多，会觉得特别疲乏，难以再维持下了，然后不停地告诉其他人，也告诉自己，他是改不了的，我也是办不到的。或者会告诉大家，他的家庭就是这个样子的，他完完全全复制了他的家庭，或者说那个小三特别的可怕。然后主动把自己塑造成一个特别悲情的人物，自己成了唯一在爱里坚守的人，为了孩子肝脑涂地的那个人。然后完完全全忽略掉在整个修复过程中自己可以把握的点滴资源。
很多朋友在这个过程中是非常矛盾的，一方面告诉很多人说，这是没有希望的，一方面自己从来都没有放弃希望，不停地询问，不停的努力，不停地争取。但是我们都很清楚，如果赵子龙上阵，他会带一杆枪，关羽就会带一把青龙偃月刀。在这个阶段，我们应该做的是要寻找到适合自己的武器，找到自己的资源。
“我们想要自己这辆受创的婚姻车往前走，我们是要去加柴油还是汽油？是要换一个轮胎还是仅仅换一块玻璃？寻找资源是一件非常有挑战的事情，但是我们需要从一团乱麻中找到线头，需要从一地鸡毛中寻找到我们可以借助的力量。”——孙常宁
