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恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？以下是小编帮大家整理的五个步骤：自己感情问题，自己的解决方案自己找！，希望能够帮助到大家。
其实每个人都有能力可以察觉自己的问题所在的，只要用几个很简单的步骤，就可以知道自己到底在人际关係中，亦或是爱情关係中，到底卡住的点在哪裡。例如说你每次都是卡在曖昧，或是你每次都没办法吸引自己喜欢的人等，不管是什么样的问题，只要找出自己固定的行为模式，就可以知道自己卡在哪裡。遭遇如果发生一次，叫做个案，如果类似的事情发生过不只一两次，那么你就得去检讨是不是自己哪个地方、行为会很容易引发这种事情的发生。
我们用「我都吸引到我不喜欢的类型，我喜欢的类型都不喜欢我」的这个案例来举例好了：
一、找共通点
我在跟喜欢的类型相处时，有什么共通点？是不是都是很紧张、得失心很重？或是表现出太缺、太急的感觉？我跟会喜欢我的类型相处时，有什么共通点？是不是都很自在、很自然？做什么事情都很随心所欲，不会因为对方绑手绑脚？
找到共通点，你就会知道你自己必败或必胜的心态、行为模式、态度是怎么样的，只要把两个共通点反过来对不同的对象用就会容易得到自己想要的结果了。
二、找相异点
我在跟喜欢的类型相处或是面对喜欢的人的时候，跟我面对不喜欢的类型或不喜欢的人的时候，有什么心态上、行为上、态度上的不同？我在做同一件事情（ex. 送礼物）的时候，面对不同的对象，会有什么不同的差异？不同的对象，对我的影响为何？为什么会有这种影响？
三、对于自己的行为他人通常有什么反应？
当我遇到喜欢的人的时候，我的行为模式为何？这些行为模式会对别人造成什么影响？是他本来就很机车，还是是因为我的行为才造成他有这样的反应？例如我每次遇到喜欢的人都不敢跟他对眼，是因为他本来就讨厌我这个人所以才不主动跟我讲话，还是是因为我不敢看他，反而让他觉得自己被讨厌了？
四、如果是别人跟我做一样的事，他人会有什么不同的反应？为什么？
为什么平平是肢体接触，我碰男生，男生都没反应或是会缩，为什么她碰男生就会很开心？是因为人正真好？还是是因为你做那件事情的时候考虑太多显得自己不自然？而对方是可以很自在的做这件事的？我会不自在的原因是什么？因为我会怕我做这件事对方可能会觉得厌恶所以怕怕的吗？
去观察那些可以得到你想要的结果的人，她们行为的重点跟细节在哪裡，跟自己有哪些差异？有时候即使是做同一件事，看起来像同一件事，但她们做的时机、方法、心态、态度肯定跟你不一样，不然不可能產生这么迥异的结果出现。不同类型的人做同样的事情的效果也不会一样，像如果女王类型的人给人鼓励，跟温柔型的人给人鼓励，如果自在度是一样的，女王类的人可以给人受宠若惊的感觉，而温柔型的人则不会有太大的效果，因为大家就预期她是一个会给人鼓励的人。
五、换位思考
换位思考有两种模式，第一种模式是：如果我是他，我会怎么想，怎么做？另外一种模式是自己套入那个情境。举例来说，如果你很喜欢一个男生，那个男生也表示喜欢你，但却迟迟不肯问你要不要做他女朋友，你甚至有问他为什么不给彼此一个机会，他回答是「我怕伤害你，如果我会犹豫的话我就不会想要随便决定交往」。wwW.qg13.COM
那你转换场景，想像一个来追自己的男生，你觉得不错但是还没有喜欢到想要交往，但那个男生问你「为什么不给彼此一个机会」，你应该会觉得想翻白眼吧？「就是因为不想，所以才没答应啊」所以才要想一个不伤人的理由跟他说为什么不给彼此一个机会。
换位思考有助于认清客观的现实状况，有时候，如果能够好好地面对现实，你就会知道即使在劣势的时候要怎么翻转变成优势，但如果你连现实都不愿意面对的话，那么误把劣势当成优势（或把优势当劣势用），就会越弄越糟。
延伸阅读
找终身伴侣前 先问自己五个问题
当你要选择一个终身伴侣时，绝对没有人要做错误的选择，然而当离婚率高达百分之五十时，你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。
问题一:我们有共同的生活目标吗？
如果你已结婚20或30年，那是一段很长的时间。你们计划如何过这段时间呢？一起吃饭，跑步？你必须和他(她)分享更深更有意义的事情，你们必须有共同的生活目标。
在一个婚姻里有两种情形会发生:你们可以一起成长，或者各自成长。百分之五十的人是各自成长的，要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上，你要的是什么，然后嫁(或娶)一个和你一样的人。
问题二:和他(她)分享感觉与思想时，觉得安全吗？
这个问题和你们关系的品质有关，觉得安全意思是说你能开诚布公地和这个人沟通，良好的沟通基础是信任。对自己诚实点！确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。
问题三:他(她)是个值得敬佩，很特别的人吗？
这个问题的意思是:他(她)是个高贵而敏感的人吗？你怎么测试他(她)呢？
这里有些建议:他(她)是否以一般的基础作为个人成长的方法？他(她)是否认真地改善自己？有人对好人下了一个定义，那就是某个常力争上游并做正确的事的人。所以问问你的另一半:他(她)如何利用他(她)的时间？
基本上这个世界有两种人:一种是致力于个人成长的人，另一种则是寻求舒适生活的人。那种将舒适生活列为目标的人，会把个人的享受摆在第一位。在与他(她)走上红地毯以前，你必须要知道这点。
问题四:他(她)如何对待其他人？
促进人际关系最重要的是给予的能力。所谓的给予，是使他人快乐的能力。看看这个人是否很喜欢给予？他对那些毫无关系的人是怎样的情形？例如:侍者，公车司机等。他如何对待父母和兄弟姐妹？他懂得感激吗？如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别人的坏话吗？会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确定如果他对别人不好，对你也不会好的。
问题五:婚后是否希望改变这个人？
有太多人犯了这个错误，就是希望在婚后改变他的配偶。你可能希望某人在婚后改变可能会变得更差，如果你无法完全接受他(她)现在的样子，你就还没有准备好要结婚。总结来说，恋爱阶段你要多用点头脑少用点心。
11条恋爱常见难题总汇（附解决方案）
在负责挽回部这么长时间以来，我发现，其实在两性交往中之所以有矛盾。
都源自于：我们习惯用自己的思维去思考对方！
想必大家都知道《男人来自火星女人来自金星》这本书。
这本书传递了一个很重要的思想：
男人和女人压根不是一个星球的生物。
我们要花时间去学习，去理解异性。
但是在我们现有的教育体制下，性教育都没有普及。
我们从小也没人教我们如何谈恋爱，跟女生相处。
不过还好，你们认识了萌叔！
我自己总结了我近十年的工作中，最长被问到的十二个问题，在今天的文章中跟大家分享。
学会这些，不敢说情感自由，但是一定会打开你的任督二脉，脱单只是小事一桩。
当一个男人刚跟一个女人约会的时候，或者两个人交往了一阵子后，女人多多少少都会跟你玩一些心理游戏。
有的时候是想要试探你这个男人的品格如何。
有的时候是想要知道你是否真心。
无论是哪种情况，一旦应付不好，就会非常危险。
当女人跟你玩心理游戏的时候你可以有两种选择：
一、学会分辨然后做对的反应。
二、什么都不做，在感情中永远保持被动。
当然，我们要教你的肯定是如何应对，如何把情况变为对自己有利的态势。
1.吊胃口
她会吊你胃口，暗示你一些跟性有关的东西，但到要发生关系时她又会退缩或拒绝你的前进。
女人玩这游戏纯粹只是要提高你的对她的欲望，而且保持她在这段发展中的感情里的主导权，她想要当决定事情的人。
应对法：
不要让她感觉她已占据主动权，反而要让她看出调情对你没有任何“吊”的作用。
这对一个男人来说不容易，但你要装作你认同她拒绝跟你发生关系的任何理由。
假如这女的很正，她会不习惯你这种反应，她可能会变得想要征服你。
不管如何你都不能低声下气的求她或动怒，这只会让她继续糟蹋你的人格，更不想跟你发生关系。
2. 假装吃醋
在这模式里她会在你面前跟其他男人严重的搞暧昧，她想让你知道她目前还不是属于你的。
她这样做也许是想让你感觉不安，或她只是想看你是不是碰到难题就会退缩的那种男人。
不管如何，女人玩这游戏是想要看你的反应如何。
所以你的反应必须只有一种，那就是「我不是弱者」。
应对法：
你必须把她拉到一旁或是找她出来讲这件事，然后跟她讲类似这样的话：
「我觉得我们到目前相处的还不错，我觉得我有可能会喜欢上妳，但假如你无法只跟一个男的在一起，请现在跟我讲，这样才不会浪费我的时间」。
大部分的女人都会喜欢男人对她坦承面对。
假如她怪你太小题大做、反映过度。
那你就应该考虑不要再理她，因为她可能天性就是喜欢乱跟男人搞暧昧的女人，你大可不必浪费时间在她身上。
3.“我很难追”
大家应该都知道这情况，就是一个女人会完全否定跟你有任何交往的可能性，但另一方面又跟你说一些话让你觉得有机会。
比如她会跟你约好一起出去，然后在最后一秒突然取消。
会玩这种游戏的女人大部分都是很多人追的女人，她们想要知道追她的每一个男人到底有多喜欢她。
大部分的时候女人也想要知道这男人值不值得在一起，在一起后会不会受伤害。
所以我认为这是最常见到的一种情况。
应对法：
继续追她也继续跟她玩这游戏，但你必须让她清楚的知道你是对她有意思的，这样她才不会完全不甩你。
假如她开始跟你失约或对你的态度冷淡，不要让她知道你有任何的不满。
假如她幼稚到会玩这种游戏，表示她也会天真到会被这游戏玩。
你可以扭转局面假装你一点都不在乎她失约，反而你可以告诉她有朋友约你出去，后来跟他们玩得很开心。
你也可以暗示她有别的女人（不一定要是真的）对你有兴趣。
你需要让她知道不是只有她有选择，你也有选择。
而且你不想浪费时间在一个无法做决定的女人身上或是一个爱玩这种游戏的女人身上。
4. 服从性
女人玩这游戏时会看你能不能通过她给你的重重考验，她想要知道你会为了她做到什么样的地步。
她也许会请你去帮买东西，然后你买来之后她又说她不要这种的，要你再去帮她买她要的那种……
当你出去跑的满头大汗的时候，她可能正在跟朋友炫耀：有个迷恋我的男人正在被我使唤。
应对法：
你绝对不能让这种事情发生，因为到最后她会对你失去尊敬，把“使唤”当成理所应当。
你必须自己决定什么样的要求是合理的，什么样的要求是不合理的。
如果是不合理的，那么就果断的拒绝对方。
5. 欲擒故纵
你打电话给她，她就是不接！反而过了一段时间过后才回复你。
这样做的原因是：她在拖延时间。
因为她不想看起来太飢渴或对你太有兴趣。
她也许对你有意思但她不想要感觉太黏人把你吓跑。
应对法：
她要是一直没回电话或简讯，你可以过几天后在打给她或传简讯给她看她有没有收到你的讯息。
假如她还是不回的话，那就表示她对你完全没有意思，你也不必浪费时间在她身上，去找下一个目标吧。
6. 废测
女人会问类似这种问题:「我穿这条裤子看起来会不会很胖?」
这是一个很辣手的问题。
你的意见对她来说很重要，她想要知道你觉得她很迷人。
但她问这问题的方式是在表达她自己的看法，而她想要看你是否跟她有同样的看法。
但你那样回答的话又很危险，非常容易就会掉入她的陷阱里。
应对法：
不要上她的当，女人问你这问题的时候你要看起来很高兴，不要停顿，跟她说她看起来很美很棒(不管你是不是真心的)。
她假如回答：「你只是说给我开心的」。
你就回答说：「没差，因为不管如何你对我来说都是最美的」。
很肉麻就没错了，但你也同时避免了一场无法收拾的战争。
7. 装傻
当一个女人不想做某件事时，她会假装她不会做那件事，引起你的同情心，然后请你帮她做。
有可能是帮她弄她的计算机、网络、或任何电子产品。
但是，她很有可能自己能处理这些问题，她只是懒得不想动罢了。
应对法：
大部分的时候你可以帮她弄，但你假如把这变成一种习惯的话，她也会习惯你的劳动。
所以你可以陪她玩这游戏，但下次你在帮她弄东西的时候，一边弄一边教她。
这样下次她就没有理由再叫你帮她弄同一件事。
8.不同的谈话
这游戏通常都会发生在你在看你最爱的电视节目时，女人这时候又再测试你的能耐。
她想知道你是否有把她摆在第一顺位，她想要你的注意。
应对法：
聪明的做法就是先把电视声音关掉，听她讲完话再回去看电视。
假如说你便显出了不耐烦的神态，并且让她等会再说，那么你就麻烦了。
她很有可能会怪你不关心她、很少陪自己聊天之类的东西。
所以你最好是按照我的方法来。
9.说反话
有时候，女人嘴上说了一件事，但是心里面可能完全不是这样想的。
如果你没能猜中她内心的真实想法，那么你很有可能面临一场吵架或是冷战。
应对法：
有经验的小伙伴应该知道对方的真实想法，并且正确的去做。
没有经验的朋友，就只能吸取教训，下一次遇到这种情况，不会犯同样的错误。
10. 沉默
有时候，女人莫名其妙的生气了，而且你还不知道她具体因为什么生的气……
这时女人就在跟你玩沉默的游戏。
应对法：
绝对不要一直问她问题在哪里，这样只会火上加油。
事实上你也不知道你做了什么，所以最好什么都不要说，等她冷静下来。
她准备好要跟你说话时自然会找你、瞪你、作怪声音、或拿东西丢你。
到那个时候你就可以问她到底在气什么了，然后把问题解决。
11.最后通牒
这是所有游戏的最后一关(大魔王)，出现这种情况说明她觉得你们的感情到了一个该承诺的阶段。
她想要你有某种重大的举动象是跟她求婚，或是同居这类的。
假如你无法做出这种承诺，那她也许就有决心要离开你。
这很有可能是想吓吓你，但也有可能是真的。
应对法：
假如你觉得她在吓你就跟她摊牌。
假如你觉得她是认真的，那你最好坐下来跟她好好聊一聊你们的未来计划。
要是你认为她不是你想娶的人，那你应该考虑让她走。
和女人不知道聊什么的解决方案
和女人不知道聊什么的解决方案--话块连情法
你好，我现在喜欢上了一个大四的女生，前期做朋友都还不错，现在进入建立信任的阶段了，我很困惑，聊天不会找话题，彼此总沉默寡言，好像感情发展不下去了，你可以帮帮我吗？ 感激！！！
最近我接到很多类似上面的信，询问如何和女人聊下去的方法。那些信我就不一一回答了，特此在这里一起回答。
我们很多兄弟和女人在一起，尤其是自己喜欢的女人在一起，就不知道自己该说什么。满脑子琢磨要说的话，还是说不上自己满意的话。一下感觉气氛就尴尬了。自己心理就开始有点急，越急越不知道自己说什么。这种感觉很难受。和你一样，我以前有过很多次。不过不要怪自己怎么这么没用。因为我们都知道，一旦回到我们熟悉的哥们兄弟中，我们就又是谈笑风生了，一点也不会有这个说不上话的问题。
但是为什么许多哥们在自己喜欢的女生说话时，会不知道聊什么好？为什么不能像和自己的兄弟讲话一样轻松自如呢？
简单的表面原因就是我们太在乎这个女生对你的看法。在这个女人面前，自己就变得非常注意自己的一言一行，时时刻刻想自己要怎么说话说什么话才能让她喜欢自己。这是太在乎结果的表现。 那么有人不明白，会问，我喜欢这个女人，当然在乎和她谈话的结果，当然在乎她是不是喜欢自己。不在乎怎么可能？
我说的不在乎，是在情感上的不在乎。 举一个例子，你喜欢某一个姑娘。当然，如果你能吸引到她，让她也喜欢你，你会觉得高兴，但是如果你没能吸引到她，没让她喜欢你，你会觉得伤心难过。仔细想想的话，你把决定自己的心情的权力交给了别人，别人的一举一动，别人看你一眼，别人不给你回短信，都能左右决定你的心情。这个绝对不是一个吸引女人的魅力男人的特征。一个能被别人任意左右摆布的男人不是吸引女人的男人。这一点我们其实从生活经验中都知道。
女人对察觉出这样的男人有天生的敏感。女人的确有所谓的第六感，是绝大部分男人没有的，也从来不知道的。不过这个第六感是可以培养和学习的。这个我们以后会讲道。
这里，我要讲的是，如果你和女人说话，太在乎结果并且有情感上的牵涉，就是女人察觉出如果她的一言一行能够影响到你的心情，那么她对你的吸引，哪怕之前有，也会急剧下降。因为，对女人而言，这个就是你能被别人任意左右摆布的信号。女人对这个信号的察觉是无意识的，自动的。这个是女人天生的本领。
但是，不在乎和女人的谈话对我们很多兄弟来说是说得简单，一见到那美女就难了。我非常理解。我也是这样经历过来的。即使我意识上有了这个知识，但是实际操作起来就是做不了，控制不了自己。结果还是不知道自己和她聊什么。经过长期教学和实践研究，我发现一个方法可以很好的解决这个问题。
这个方法我目前就先称作话块连情。
话块连情分两种，一种是浅层次，另一种是深层次的。 浅层次比较容易学，非常适合初学者，在和女人聊天的时候不知道下面说什么话，这个浅层次的关键词技巧是非常管用的。不过那些已经身经百战的老手们，他们应该已经在无意识的这么做了，因为毕竟这个是很简单的正常对话交流；深层次的看似非常简单的但是牵涉到对方的情感的操控，威力很大，在不知道后果的情况下不可以乱用。在你积累了相当的社交谈话经验后，对人有比较深刻的了解后，并且心智比较成熟的对社会负责的人才可以用。否则，刚开始好玩，威力大，但后来必定走火入魔，决不儿戏。
谈话建立关系和情感的层次分为4层。1到3属于浅层次话块连情。第4层属于深层次话块连情。
1．简单的同意或者感慨一下。这个是我们大部分不知道接下来聊什么的兄弟说的最后一句话，之后就不知道说什么了。 比如，
女人说，“我今天上课/上班上得好累啊。”
男人说，“是吗，好好休息一下。”
这种情况往往是女人如果不说话，男人也不知道下面该说什么话。说完“是吗，好好休息一下。”男人心理就开始琢磨下面说什么。不过，这句“是吗，好好休息一下。”是非常正常的对话，也 会增加一点点关系的。不过要开始学会下一个层次的谈话。
2．关键词技巧。第二个层次就是抓住对法说话里的某一个关键词，然后根据这个关键词说一下你或者其他人的事。这个对话就比第一个层次更进一步。
比如，
女人说：“我今天上课/上班上得好累啊。”（这里面的关键词可以是，上班/上课，好累，可以任意选一个，或者都选。）
男人说：“是吗，我今天上班等于像没有上一样。”（抓住“上班”作为关键词，也可以用“上课”，然后讲一个关于自己上班的事。女人，包括你也会好奇，你说了这句话后，就留给对方很多疑问，就会问你问题。）
女人问：“你上班怎么等于像没有上一样？”
男人说：“（你就可以说一个你上班的事）我今天上午去参加一个实习生的毕业典礼，在南京路那边一个饭店吃饭，下午4点才到办公室，5点就下班了。”（这个简单的关于你的小故事就又给女人制造了很多疑问，比如，什么实习生，什么学校，毕业典礼还去南京路吃饭？等等。女人就更有可能更自然地会问你，同时就把这个聊天进行下去了。同时注意，这里都是女人在问男人问题，就是女人对男人说的东西感兴趣，问多了，就是对男人这个人感兴趣，因为这个男人说的东西，这个女人感兴趣才会问。）
女人问：“什么学校的实习生，毕业典礼还在南京路上？”
男人继续下去……
当然，如果碰到非正常情况，女人没有问，这个时候，根据上述的谈话，有很多的开放话题可以重新捡起来聊。比如男人可以问，“是不是你昨天偷懒，所以今天上班得多做？”或者男人也可以接着上面自己说的话题继续说关于那个实习生的事情等等。
在给大家一个关键词例子，
女人： 这个咖啡不是很好喝。（关键词：咖啡，不好喝）
男人： （用咖啡关键词）这个咖啡烧得时间还不够，差了大概5分钟左右，如果再多烧5分钟，就会是上品了。
（说完这段话留给女人的问题空间： 你对咖啡蛮懂的吗？ 怎么会懂的？ 为什么会懂？ 为什么再烧5分钟就会是上品了？等等。任何一个问题，你回答后，都又会给她更多的问题来问你。话题会没完没了，不可能会出现没有话题聊的情况。）
也可以用不好喝作为关键词，男人说：你有没有喝过一种叫红乐的饮料？ 是我喝过的最不好喝的饮料。
（说完这段话留给女人的问题空间：什么是红乐？ 喝起来什么味道？你哪里喝过的？你为什么会喝过，我自己怎么从来没喝过？）
这里我送给大家一个东西：红乐的饮料是我自己编出来的，我以前没事拿这个和女人开玩笑的，说，这是一个南美洲一个小岛叫尼瓜拉产出的，原名叫viva de cheeva 我和我朋友都叫它红乐，因为他的味道像劣质红酒加没气的可乐。
这个就是关键词技巧。简单的说就是，拿出对方话里的一个关键词，围绕这个关键词来说你自己的或者其他的一个事，一句话，一个问题，等等。在培训班里，我让学员做很多练习这个关键词技巧的各种练习，来加快他们对这个技巧的掌握。没有做练习的朋友，你们就抓住每次和别人说话的机会来锻炼这个技巧，特别是美女。这个技巧没有什么东西，就是理解掌握后不断练习。
3．话块机会主义技巧。 就是
男人：除了跳舞，你还喜欢什么？
女人：我对摄影很感兴趣。
男人：是吗。像Lebowitz之类的还是更像Mancat之类的？（这里就是话块机会主义技巧的运用）
女人：哦，更像Mancat之类的！（女人感觉找到知音，表现兴奋。两人找到共同话题开始马拉松聊天。）
话块机会主义技巧就是针对一个话题，丢下一点点“颜色”，让对方觉得你们有共同话题，兴趣等。共同话题，共同兴趣爱好就等于关系的亲密升级。话块就是让这个关系加深亲密升级的渠道。
我们继续看下去……对于上面的谈话我们继续深入，扩大范围。
男人：有意思。你听过一张照片就等于一千个字的话吗？
女人：听过啊！
男人：也许只是我，但我认为一张照片就等于一千种感觉，当我看一幅画，或者一幅照片的时候，通常让我印象最深的就是那照片能够给我的感觉。让我想到，他们必须用相机来捕捉这个画面，因为它根本无法用言语词汇来表达这个画面要传递的感觉……
女人： 哇！……
