是什么影响了夫妻沟通？

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的是什么影响了夫妻沟通？，希望能够帮助到大家。

夫妻相处绝对不是一件易事。美国的家庭婚姻治疗师萨提尔女士曾经说过，夫妻沟通中有四种常见的姿态，实际都有问题。它们是：指责、讨好、超理智、打岔。让我们以同样一个背景来看看这几种姿态的效果吧。背景是：丈夫在单位的竞标中失败了，晚上下班回到家里，见到妻子。

姿态一：指责

妻子开门，冷笑一声：看你那个蔫样儿，今天又没轮上你吧！

按能力我绝对能拿下这个项目的。谁知最后又是那个曹大炮抢去了

能力顶个鬼用！我说过多少遍了？现在社会上不能那么清高，你要是这样下去，根本一点前途都没有！真不知道当初怎么会看上你！

分析：指责的一方把所有过错都怪罪到另一方头上，丝毫不接受对方给出的理由。认为要不是对方的错误，自己的生活会更好。指责型的人在身体上容易肌肉紧张、背部生病、循环系统障碍、高血压、便秘、气喘；在心理上容易产生妄想、疑心和违法。

姿态二：讨好

妻子迎面笑道：回来了？快点换鞋，吃饭。

丈夫不说话。

怎么了？妻子愣了，对不起，我刚才开门是晚了点儿。在厨房没听到敲门声。

不是因为那个。

那我什么事做错了？昨天晚上我是不该跟你妈吵那两句的。她年纪大了

跟你没关系。

那是什么事？

单位的事，我那个项目叫曹大炮给抢去了。

这件事情！哎，算了，别难过了啊。来，咱们先吃饭，吃完了我陪你去河边逛逛，散散心，啊？

分析：讨好的人总想取悦于人，当看到别人略显愁容的时候，就奉献时间、金钱来讨好别人，主动地承担所有的纰漏，希望让所有人都开心和喜欢自己。讨好型的人在身体上很容易出现上部消化道不适、胃病、恶心、呕吐、糖尿病、偏头痛、便秘；在心理上容易出现神经质、忧郁和自杀。

姿态三：超理智

妻子打开门看到无精打采的丈夫，问：今天单位有事？

丈夫叹了一口气：是啊。那个项目，叫曹大炮给抢了去。

哦。

弄得我心里很窝火的。这个项目业务一直都是我在联系。现在主任忽然把它交给曹大炮，我真的觉得丈夫沉重地坐在沙发上。

妻子回头去端菜：嗨，没办法，这世道都是这样的。有能力不如有关系。你有本事，他反倒不敢让你上，怕你抢了他的饭碗。唉，都这样。

分析：超理智的人最突出的特征是毫无感情的客观，不允许自己或者别人注意感受。对别人的反应往往是长篇大论的说教，看起来充满了智慧与权威，却给人刻板、沉闷的印象。超理智的人在身体上容易出现的症状是分泌性疾病，如腺体的疾病、心脏病、背痛等；心理上容易产生强迫性心理、社交退缩等。

姿态四：打岔

妻子打开门，笑逐颜开地拉了拉丈夫的脸：怎么了？苦瓜脸，吓死人了，哈哈！

丈夫迈着沉重的脚步走进来，坐在沙发上：唉

妻子在客厅和厨房间走进走出，边端菜边说：今天楼下王家媳妇打麻将输了，又和人打起来了。在超市看到一种特怪的水果，想买点回来尝尝呢，一看，140块钱1斤！贵得吓人！

她终于坐下来了。丈夫抬起头来说：今天心情不好，公司那个项目黄了。

来，喝杯茶！伤心的事情想它做啥？我前天买了张DVD，喜剧片。咱们边吃边看吧，保证你笑得啥都忘了！

分析：打岔的人总是不断地在动，在讨论问题的时候企图分散他人的注意力，不能把注意力放在一个主题上，而是老找些无关的话题来逃避讨论。

打岔的人在身体上容易出现中枢神经系统问题，胃病、糖尿病、偏头痛和便秘；在心理上，会出现精神状态混乱的状况。

夫妻间这四种沟通姿态不仅仅给对方带来身心的不适，更会给夫妻深入的情感交流带来很多的障碍。由于很多时候表达的不是自己内心真实的想法，容易引起对方的误解和敌意。

形成原因及如何改变

每种姿态往往都是跟父母学来的。家庭里父母对待我们的方式，或者父母的表现，都让我们觉得自己这样的姿态是最好的处理办法。举例来说，如果父亲很严厉，母亲很讨好，他们这样相处了很多年一直相安无事，我们就觉得这两种方式是处理矛盾的最好办法。当我们结了婚，遇到矛盾时，这样的姿态就不由自主地出来了。有的时候是指责，有的时候是讨好，有时是交替使用。

再比如，在一个父母经常吵架，给孩子带来很多痛苦的家庭里，孩子就可能使用超理智或者打岔的姿态，来避免思考和体验痛苦，他也会用这种方法帮助别人避开痛苦。慢慢习惯了这样的姿态后，在面临问题的时候，可能自然而然地就出现打岔行为了。

其实每种姿态都有各自有利的一面：指责型的人很自信；讨好型的人很善良；超理智的人理性强；打岔的人很灵活。所以，要改变它们，并不需要全盘否定，而需要针对每种姿态加一些东西。指责型的人需要加一些替别人考虑，宽容体谅；讨好型的人则需要加一些为自己着想，肯定自己的利益；超理智的人需要加进对自己和他人的感受的察觉，增加一些情感；而打岔型的人则需要增加对他人、自己和情境的察觉，在合适的情境下释放自己的创造力。

夫妻之间沟通要顾及对方、自己和情境三个方面。检查一下，在家里，你和配偶经常采取什么样的姿态？如果你发现自己与这四种方式很相近，就试着变变，你会发现，你们之间的关系会有很大改善，活得也更快乐了。

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夫妻之间什么重要？沟通！

非常多的夫妻他们之间的关系会随着年龄的增长而变得糟糕，尤其是在女人生了孩子之后，男人对于女人真的是一百八十度的大转弯，而首先出现的是男人的态度变得极差，慢慢地就会发展成为彻夜不回家，甚至还可能会出轨于其他的女人。这难道真的是男人他变心了吗?还是他们夫妻之间的感情已经随着时间的流逝而被冲淡了?感情已经走到这里了，这时候女人应该怎么办才好呢?对于那些还想着要挽回她们丈夫的女人她们到底该怎么做?

其实可能是她们在婚姻相处中产生了一些误会，而且双方一开始的时候就抓着对方这些错误不放，从而导致了彼此之间的误会越来越深，以至于演变到后来的一发不可收拾，因此在婚姻当中，夫妻二人其实沟通更为重要。

什么才是沟通呢?要知道沟通就是发生误会时的及时说明，并且有什么意见或不舒服可以直接表达出来，有了矛盾之后彼此之间的相互认错。

至于人为什么要进行沟通?大家要知道，若没有沟通的话，那么人与人之间就会存在隔阂，因此两个人的心就会存在遥不可及的距离。

若夫妻之间没有进行沟通，那便没有联系，而没有联系的话，那自然就不会存在感情了。大家要知道，就算是再深、再浓烈的感情，若彼此之间没有沟通，也会逐渐找不到那个可以维持下去的支撑点，而若一个人连倾诉和聆听的欲望都没有了话，那么一段轰轰烈烈的感情也就差不到走到头了。

因此不管是男人还是女人都应该知道，两个人彼此之间的沟通，70%是情绪，只有30%才是内容，若情绪不到的话，那么所表达出来的内容也会被扭曲。

情感天地：4种不良沟通方式影响夫妻感情

姿态一：斥责。有哪些情感方程式?有哪些情感方程式?第四类情感是什么?妻子开关门，嗤笑一声：“看着你哪个蔫样儿，今日又没轮上你吧!”

“按工作能力我絕對能拿到这一新项目的。殊不知最终也是哪个曹火炮抢走了了……”

“工作能力顶个鬼用!我讲过是多少遍了?当今社会上不可以那麼淡泊，你如果那样下来，压根一点发展前途也没有!我也不知道当时为什么会看中你!”

解析：斥责的一方把全部过失都归咎于到另一方头顶，分毫不接纳另一方得出的原因。觉得若不是另一方的不正确，自身的交心谈心更强。斥责型的人到身体上非常容易全身肌肉焦虑不安、后背得病、呼吸系统阻碍、血压高、严重便秘、喘气;在心理状态上非常容易造成空想、猜疑和违反规定。

姿态二：讨好

妻子迎头笑道：“回家了?快点儿脱鞋，用餐。”

老公没话。

“怎么啦?”妻子愣了，“抱歉，我刚刚开关门是晚了一点儿。在餐厅厨房没听见敲门。”

“并不是由于哪个。”

“那么我啥事做不对?……昨晚我就是不应该跟他妈吵那几句的。她老了……”

“跟你没事儿。”

“那就是啥事?”

“企业的事，我哪个新项目叫曹火炮给抢走了了。”

“这件事!哎，算了吧，别难过了啊。来，我们先用餐，吃了了我和你一起去小河边逛一逛，散散步，啊?”

解析：讨好的人老想取悦于人，当见到他人稍显苦相的那时候，就无私奉献時间、钱财来讨好他人，积极地担负全部的疏漏，期望让所有人高兴和喜爱自身。讨好型的人到身体上非常容易出現上端消化系统不适感、肠胃病、恶心想吐、恶心呕吐、尿毒症、偏头疼、严重便秘;在心理状态上非常容易出現神经大条、抑郁和自尽。

姿态三：超理性

妻子门开见到没精打采的老公，问：“今日企业急事?”

老公叹了一口气：“对啊。哪个新项目，叫曹火炮给抢了去。”

“哦。”

“弄得我内心很一肚子气的。这一新项目业务流程一直全是我还在联络。如今负责人突然把它交到曹火炮，我确实感觉……”老公厚重地坐着布艺沙发上。

妻子回过头去端盘子：“嗨，没法，这世间全是那样的。有工作能力比不上有关联。给你本领，他反而害怕给你上，怕你抢了他的瓷碗。唉，都那样。”

解析：超理性的人最突显的特点是没什么情感的客观性，不容许自身或是他人留意体会。对他人的反映通常是废话连篇的批评，看上去填满了智慧型与权威性，却给人呆板、低沉的印像。超理性的人到身体上非常容易出現的病症是代谢病症，如腺管的病症、心肌梗塞、背疼等;心理状态上非常容易造成强迫心理状态、社交媒体胆怯等。

姿态四：打岔

妻子门开，笑逐颜开地拉了拉老公的脸：“怎么啦?苦瓜脸，吓死人了，嘿嘿!”

老公踏着厚重的步伐走入来，坐着布艺沙发上：“唉……”

妻子在大客厅和餐厅厨房间走入摆脱，边端盘子边说：“今日楼底下王家媳妇儿打牌输掉，又与人打起來了。”“在商场见到一种特怪的新鲜水果，想买些回家尝一尝呢，一看，140元钱1斤!贵得可怕!”

她总算坐着来啦。老公平分生命说：“今日心情郁闷，企业哪个新项目黄了。”

“来，喝一杯茶!难过的事儿想它做啥?我大前天买来张DVD，喜剧电影。我们边吃边一下吧，确保你笑容啥都忘记了!”

解析：打岔的人一直不断在动，在探讨难题的那时候妄图分散化别人的集中注意力，不可以把集中注意力放到一个主题风格上，只是老找些不相干的话题讨论来躲避探讨。

打岔的人到身体上非常容易出現中枢系统难题，肠胃病、尿毒症、偏头疼和严重便秘;在心理状态上，会出現精神面貌错乱的情况。

夫妻之间这四种沟通交流姿态不仅给另一方产生心身的不适感，更会给夫妇深层次的沟通交流产生许多 的阻碍。因为许多 那时候表述的并不是自身心里真正的念头，非常容易造成另一方的误会和成见。有哪些情感方程式?有哪些情感方程式?第四类情感是什么?

产生缘故及怎样更改

每个姿态通常全是跟父母学得的。家中里父母看待人们的方法，或是父母的主要表现，都我们一起感觉自身那样的姿态是最好是的解决方法。打个比方，假如爸爸很严格，妈妈很讨好，她们那样交往了好几年一直客客气气，人们就感觉这二种方法是解决分歧的最好是方法。当你结婚了，碰到分歧时，那样的姿态就情不自禁地出来。有的那时候是斥责，有的那时候是讨好，有时候是更替应用。

再例如，在一个父母常常争吵，给小孩产生许多 痛楚的家中里，小孩就将会应用超理性或是打岔的姿态，来防止思索和感受痛楚，他也用到这类方式帮助他人绕开痛楚。渐渐地习惯那样的姿态后，在遭遇难题的那时候，将会顺理成章地就出現打岔个人行为了。

实际上每个姿态常有分别有益的一面：斥责型的人很信心;讨好型的人很善解人意;超理性的人客观强;打岔的人很灵便。因此，要更改他们，并不一定彻底否定，而必须对于每个姿态加一些物品。斥责型的人必须加一些替他人考虑到，包容迁就;讨好型的仁的意思必须加一些给自己关心，超越自己的权益;超理性的人必须增加对自身和别人的体会的发觉，提升一些感情;而打岔型的仁的意思必须提升对别人、自身和情景的发觉，在适合的情景下放空自己的想像力。

夫妻间沟通交流要在意另一方、自身和情景三个层面。检查一下，在家中，你与直系亲属常常采用哪些的姿态?当你察觉与这四种方法很相仿，就试着变变，你就会发现，大家相互关系会有挺大改进，活得潇洒也更开心了。

婆媳矛盾影响了婚姻幸福？你可以这么做

感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"婆媳矛盾影响了婚姻幸福？你可以这么做"，希望能够帮助到各位。

在日常生活中，一起生活和吃饭的婆婆和媳妇会有一些小摩擦。有时候一些话没被听到，这让你不开心。过去的已经过去了，不要总是担心心。如果我们对彼此更宽容，对对方的错误更宽容，那么婆婆和媳妇之间就很容易相处。如果婆媳矛盾危及婚姻生活的幸福，你可以这样做:

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如果你走进这个家庭的大门，你和你的妻子将成为一个家庭。不仅仅是你，许多新娘觉得她们的妻子视自己为他人。我一直在心里毫无理由地猜测，私下里谴责，把我家岳母当成一个怨恨甚至敌人。当你站在观察者的角度，人们会发现在这些极端的婆婆和媳妇之间经常会有错误。事实上，当人们相互交流时，如果很容易产生分歧和被冤枉，他们通常不充满阳刚之气和缺乏宽容，这使得大自然很容易将小事变大并加剧分歧。

夫妻沟通技巧

社交艺术中，有一条经验是沉默是金。如果在夫妻间也出现不苟言笑或无话可说的情况，那就应该做警惕了。在情感关系中，沟通是重头戏，但也绝对是一个技术活。两个人在一起，要建立良好密切的情感关系，实现长久和谐的共同生活的目的，沟通是必须要做到的。只有注重互相交换信息，了解彼此的意见、感受和需求，懂得在何时做什么事情，可以根据对方的情绪反应调整自己行为的恋人或者夫妻，感情也才能够得到健康的发展和延续，也才能算得上是成熟和稳定的。

夫妻沟通需要技巧

沟通一直是困绕成年男女的一大问题。当自己心情不佳或者遇到问题时，应该怎样与对方沟通，化解问题，获得理解与支持？这是很具技巧性的，也是很重要的。
对于沟通存在问题的夫妻来说，并非是生活压力，比如宝宝患病、工作压力大造成问题出现的。而是从一开始共同生活便存在问题了。只不过，两人会用自己的方式逃避，不会造成太大影响。一旦有了宝宝，二人的关系真正有了交集时，很多矛盾就无法再逃避了。这时，加之压力大、心态不好，就很容易发生冲突。
简单来说，要想避免矛盾，至少要掌握以下三点——
1、夫妻二人要真正了解彼此的气质类型或者性格特质，做到知己知彼，才不会发生“对牛弹琴”的事情。比如，丈夫本来就是不善于表达的人，每次“讲理”时妻子都会占上风。一旦出现矛盾，你一定要他说出个理由和所以然来，你觉的可能吗？
2、先情绪，后问题。这是一个心理学常识。当沟通出现问题、情绪受影响时，就一定要停止，不要再去说了。因为有了情绪后，人理性的大脑会停止工作，对解决问题丝毫没有帮助，反而容易伤人。
一旦对方有了情绪，聪明的女人和男人应该先审视自己的状态，如果愿意去哄对方，那就先哄哄，等没有负面情绪了再说事；如果自己根本没情绪哄对方，不如告诉他：“现在我们都有情绪，先不说这个了，冷静后再说吧。”然后离开“事发现场”。做这点时一定要注意，告诉对方是表达尊重，不能什么都不说扭身走掉，这会让对方更加生气，甚至不肯罢休。
同时，这也是成熟人的自我护意识。人在情绪状态下很难控制自己的行为，很多的悲剧包括这个主人公的悲剧都是发生在这样的时候。沟通中有情绪了，要马上停止，这也是对自己的保护，千万不要有什么“太没自尊了啊！”、“这表明我妥协了啊！”之类幼稚的想法，如果你不依不饶，放纵自己的负面情绪，做情绪的“奴隶”，最终只能导致“伤害”发生。
3、一旦夫妻二人有了宝宝，仍然要花费时间和精力来表达感情。一定要说出来，无论是你的感激、还是你的关心，不要想当然的认为对方知道，这是“歧途”。直接向对方表达！感情的经营与积累，会成为你们有压力、有矛盾时的一种资源，帮助你们度过难关。

夫妻爱，在沟通

星期天·崔西正在煮午饭，老公上网找资料，孩子正在准备下星期的小考，崔西请老公去监督一下孩子，
老公说：“喔。”
过一会，崔西看老公没有去儿子房间，又叫一次说，
“老公，你快点去呀？”
老公没有回答，心想“功课是孩子的，他需要学会自己事情自己做，努力不够的话，成绩会告诉他，不用替他担心。我也在忙呀！为什么你只关心你儿子呢？”
于是就大吼着说：“你知道你有多烦人吗？一直叫、一直叫！”
崔西也很不高兴的说：“难道儿子是我的吗？你不能也做一点事吗？”
就这样两个人开始不讲话，家庭气氛也变得沉重起来。
沉重的家庭气氛一定不是大家喜欢的，如何化解呢？破冰的方法就是建立共识和维持好的关系。而达到这些，双方都需要学习：将心里所想的话，用对方听得懂得方式说出来。
一、崔西可以这样做：
1.暂停手中的工作，到老公身边说：
“老公我在忙，我担心小孩会不专心，麻烦你抽个空，去孩子的房间陪陪他？”
如果这样说老公还是没有动静，就需要有耐心的等待，不再做第二次的催促，如果真的想要了解为什么他不去时，可以接近老公听听他想法，问：“我想你没有动静，相信你一定有其他想法。”然后听听他的心声。
2.崔西需要学习接受：
老公有自己的想法是合理的，当他的想法和我的想法不同时，就是需要沟通的时候。
沟通时除了说以外也需要倾听和支持。
爸爸的教育观被尊重，也是很重要的。
二、老公可以这样做：
1.将自己的想法明朗的表达出来
需要暂停手中的工作，靠近太太，然后将自己的想法明期的表达出来，如：
“孩子长大了，我想让他自己试试看，这样我们会比较轻松，孩子也学会自我负责。当我在做我的事时，请不要安排我。我们也可以回到两人世界，我好想跟你两个人去看电影、逛街。”
2.老公也需要学习接受
如果将心里的话说出来·太太才知道我现在想什么？如：我正在忙、让孩子自己来……。
将自己的教育观说出来和太太沟通是必要的。
夫妻如果能有正面沟通的共识，一面考虑对方一面说出自己的想法，如此正向的沟通，让婚姻关系久久长长。