【www.qg13.com - 女人保持魅力】

情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的6招让你变身魅力女人，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

注意啦，我说的是适度。之前，我常常说女人以素面朝天为美。那是从另一个角度来说的。没有哪个女人不喜欢打扮。但是，如何打扮并不是哪个女人都能把握的。只有适度打扮，该浓则浓，该淡则淡，该花则花，该纯则纯，才能真正体现出一个女人的魅力。适度打扮，男人看到了，也觉得受到了莫大尊重。

２、发自内心地多干好事，体现善良之心。

好事，谁都会干，就看想不想干。但是，这年头干好事的人越来越做作，背后总是带着这个那个的企图。这是一件很让人伤心的事情。真正发自内心去干好事的人，越来越少。男人都喜欢善良的女人。善良的女人，总能在潜移默化中根本性地打动男人。所以，发自内心地多干好事，不管事大事小，对女人都是百利而无一害。

３、多多发现生活的幽默点，培养幽默气质。

生活是幽默的。或者说，幽默无处不在。关键的是，如何去发现。女人都喜欢幽默的男人，其实，男人也非常喜欢幽默的女人。也可以这样说，男人喜欢幽默女人的程度，比女人喜欢幽默男人的程度高得多。具备幽默气质的女人，对男人的诱惑力是深入持久的。如果培养幽默，最有效的方法就是多多学习身边的幽默之人。www.qg13.cOm

４、不管长得漂亮还是难看，都要经常锻炼身体，保持身体活力。

长得漂亮的，条件得天独厚，自然诱惑力强大。但是，如果不注意身体的锻炼，四肢得不到充分的活动，身体也迟早会变形。长得不怎样的，更要用精神活力来弥补。没有哪个男人愿意天天面对一个死气沉沉看上去好像病猫的女人。当然，锻炼也不要锻炼过头了，别弄得肌肉一大块一大块。

５、多看好书，让自己的内里多些文化沉淀。

书籍，是人类进步的阶梯。书的作用是很大的，尤其好书。可是，现在认真看书的人越来越少，越来越少。女人要想增强诱惑力，更加吸引男人眼球，更加促使男人心动。多看好书是一个不错的选择。这样，可以提高女人的内里气质。当看惯女人的外表后，男人对女人最感兴趣的就是内里了。

６、学会恰到好处地撒娇调皮。

撒娇是女人的本能。只要是女人，不会撒娇那是骗人的。但是，恰到好处地撒娇却不是每个女人都懂的。有的女人撒娇不到位，根本不起作用。有的女人撒娇过了头，反而收到相反效果。所以，学会恰到好处地撒娇很重要。同时，还要懂得投男人所好地调皮。至于如何操作，这方面的书多了去，不如找找看。

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6个提升技巧让你成为魅力女人

女人总是充满优雅的风度。由于他们从未停止自我提升，以下小编辑与你分享6种提升方式，希望能帮助你改变现状，提升你的优雅风度。

(6种提高方式，让你成为魅力女人！

学会倾听

倾听就是这种技术。聪明的女人懂得倾听。如果你的男孩正愉快地和你说话，你静静地坐在他身边，听他说些什么，在适当的时候和他交流，给他一些毫无疑问和建议，他将能够在整个讲述过程中表达他的感受。

是合理的

要让男人为你疯狂，理解是不可或缺的。一个总是以自己为荣的女人，没有一个男孩会永远爱他。我们只能理解一个人的需要，给予他需要的关注和善意，这样他才能感到温暖和幸福。一个理智的女人就像男孩生命中的太阳，可以照亮所有的痛苦和黑暗。

坚持自己

第一是做你自己，因为你只能展示你的真实自我，他会被你吸引，爱上你。记住，无论你是自信还是敏感，无论你是快乐还是悲伤，你都能深深地触动他的心。为了真正掌握你，知道你需要什么，他应该展现他的坚韧和软弱，在适当的时候在他的眼前展现他真实的自我。

等待

坦率地说，忏悔伴随着最长的感情。他也会有他自己的孤独和寂寞，有时他会落魄和悲伤。你的等待会让他明白他只是一个人，他会重拾战斗的热情。如果，没有等待的感觉怎么能永远持续？

永远不要下命令

毕竟，在男孩面前，年轻女性比职业女性更受欢迎。没有一个男孩愿意承受女人整天在他眼前发号施令以展示自己才华的负担。如果你需要一个男孩的帮助，你可以用恳求的语气，或者有时大惊小怪，让男孩自愿为你服务，这是正确的行为方式。

成他所渴望的

男孩都是欲望的小动物。他们有时会很开心，突然愿意做一些事情。此时此刻，请不要在他眼前做一个漫无边际的女人，尽量融入他的欲望，等待他，协助他，不要讨论原因，这样才能牢牢抓住他的心。如果男孩有时感到有点消极，他们应该尽力理解解脱而不是责备。

羞涩+撒娇 婚后女人展现魅力的6招数

婚后女人展现魅力的6招数

1、逞强：

妻子适度逞强，同样在丈夫面前迸发出一种特有的魅力，尤其在与撒娇交替应用时，效果会更佳。众所周知，同样一件事，大人做了很平常，引不起什么反应，而幼稚的孩子做了，则因其嫩弱而显出一种稚气美。女性虽不是天生的弱者，但与男性相比，毕竟是柔弱的，在日常生活中如果妻子要执意做一件明知难以胜任的事，成功了会给丈夫一个意外的惊喜，不成功也会博得并无贬意的嘲乐，给生活增添情趣。妻子内心示弱，嘴上逞强的立体交叉情趣，既显示一种童稚气，又带点野性，丈夫也常为之而怦然心动。

撒娇

2、撒娇：

若说羞涩是女性对外辐射的天性，那么娇嗔是妻子对丈夫表达特殊爱情的形式。通常在恋爱中撒娇能取得恋人的愉悦，婚后撒娇同样能使丈夫产生爱恋之情。娇媚的妻子在丈夫面前撒一番娇，顿时可激起爱的涟漪、情之浪花。因为撒娇变成了妻子对丈夫千恩百爱的释放，丈夫会在此时领略到被爱的自我价值而获得高度的心理满足，从而使夫妻间的亲密升华到一个更深的层次。因此，未有此种体验的妻子，不妨在丈夫面前撒娇试一试。

羞涩

3、羞涩：

羞涩是妻子温柔的艺术。它自身是平静的，却饱含着含情脉脉的情调。它不仅是初入情苑少女用以传递爱情的特殊语言，更是婚后夫妻间表达恋情的信使。然而，现实生活中不少妻子们往往忽略了这一点，一经洞房花烛，特别是自己当了妈妈之后，在丈夫面前羞颜尽扫，赤诚代替了神秘。久而久之，爱情变得单调乏味，甚至令人有窒息的感觉。因此，妻子们要时常注意用羞涩来激发丈夫的爱恋之情，丰富夫妻生活情趣，提高夫妻生活质量。

遮掩

4、遮掩：

衣服是女性的第二皮肤，虽然赤裸具有一种自然的魅力，但遮掩可以引起丰富的想象，增加神秘的诱惑力。长久地显露某一部位，便会失去了神秘的因素，从而丧失了魅力，正如合适的衣服比裸体有更多的诱惑力。因此，妻子在家庭生活中，欲对丈夫保持终久不衰的美感，就应学会朦胧的艺术，创造朦胧的美感，尤其在内衣的选择上，无论是品牌还是颜色都要动一番心思，哪怕是老夫老妻，也尽量避免淋漓尽致地暴露无遗。

整洁

5、整洁：

整洁不仅仅是美的需要，也是生理的需要。妻子整洁，可以证明她的生活能力。常听有的女同志讲，刚结婚时还收拾一下房子，装扮自己，一旦有了孩子，便蓬头垢面，衣帽油污。要知道不修边幅即使有一幅美丽容颜，也会黯然失色。

整洁的外表是青春和活力的体现，是对自身和家庭有信心的表露，这不仅能博得丈夫的爱，同时也是一种自尊自爱。当然如果因爱整洁，把丈夫搞到小心翼翼，不敢随意乱动的地步，做妻子的也要自我反省了，因为过于讲究，事情做过了头，不仅不利于夫妻关系，也失去了整洁的意义了。

贞操

6、贞操：虽然人们已不再崇尚饿死事小，失节事大的封建礼教，但贞操在丈夫眼中仍然占有至关重要的地位。因此，妻子保持内心的童贞和对贞操的追求，是对丈夫忠贞不二的爱的具体表现。作为妻子，行为举止都要像一个女人，既要有少女的纯情，少妇的羞涩，又要大方而不拘谨、热情而不轻浮，尤其不要以贞操开玩笑。

一般说贞操是给予丈夫的一种完全感，是妻子忠于丈夫的一种责任，当然保持童贞与贞操并非让女性重新回到大门不出，二门不迈的时代，也不是让女性再抱着贞节牌坊顶礼膜拜，而是说只要爱自己的丈夫，就要从内心忠于丈夫，并付之于行动。

女人想要提升魅力，从改变身材开始！

每个女人都想成为一个举止优雅、有灵气、有涵养的人，但要成为这样的女人并不容易，她必须在后天努力工作。如果一个女人想提高她的优雅风度，那么她应该改变现状，与她的身体接触。

女人想改善她们的优雅举止，从改变身材开始！

要改变目前的身体形态，我们必须从关注外部开始。

一个好的外表是一个人自己的名片。即使一个人不在乎自己的外部品牌形象，他又怎么能承担起食物、衣服、住房和交通的责任呢？从今天开始，洗脸，周日有时间跑步，坚持一段时间，不要太雄心勃勃。不要称之为夜宵，也不要吃得太多。只有当你非常重视自己的时候，食物、衣服、住房和交通才会给你带来大量的战利品。

要改变现状的体形，必须从一颗多彩的心开始。

不要再熬夜看手机，尽快入睡，管理好你的精神实质。有空的时候，多读点书，写点书法，平静下来。他们内心丰富多彩，他们为自己的错误感到沮丧，不会屈服于食物、衣服、住房、交通、和平、宁静和宽容。俗话说，“心生相随”，只有当你的心完全膨胀时，你的外表和体形才能随之变得越来越好。

改变现状的身体形态始于学会支付丰厚的报酬。

购买昂贵舒适的内衣。人体是自己的。不要等到你的身体失去形状后才后悔。每次你付钱的时候，你都会展示你的真实身份和影响力，给自己买高质量的衣服和裤子，并且相信你值得变得更强。不要伤心，也不要苛刻。你会赚钱并为此付出代价。一个好的体形是不可保存的。许多人珍惜这些想为自己买单并善待她们的女人。

女人在20岁之前看起来很好，可以说是先天性的，而在20岁之后看起来很好。这是他们积极创造的。只有那些想改善自己的美貌和美貌价值的女性才会被许多人所喜爱！

绝密6招 让你男人乖乖回家

多一个朋友就多一条路。如果一个男人下班就回家，没有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失败，而是女人的悲哀。

绝密6招让你男人乖乖回家

第一招：认识他，了解他，鼓励他，尊重他

男人的骨子里就没有认输的细胞。属于死要面子活受罪的那种，他们需要的是尊重、支持、鼓励和赞美。我们所要做(也是我们所必须做)的，就是要真正的帮他树立起男子汉的威信。

当他提出自己要去实现(或准备实现)的工作或计划时，你一定要用赞美的口气回答他，这事你一定能做好或我知道你一定能找到适合你自己发展的事业等等，即使你认为这事不可能适合他，也不能那样说。

你得首先支持他，肯定他是对的，然后再回过头来帮他分析。你可千万不能说：就你那副德性，你能干出什么大事，赖蛤蟆想吃天鹅肉等等。

第二招：相对保持经济上的独立

相对保持经济上的独立是维持一个男人自信和尊严的重要法宝。男人的天性是主宰世界。俗话说：财富不是永远的朋友，但朋友却是永远的财富。多一个朋友就多一条路。如果一个男人下班就回家，没有朋友，也不去交朋友，那不是男人的失败，而是女人的悲哀。男人是天生的外交家。

男人需要朋友，需要应酬。因此，他钱包里一定得有钱。今天他能把钱包里的钱花出去，就说明明天他一定能把更多的钱赚回来。会花钱就意味着一定会赚钱。不会花钱的男人就一定不会赚钱。我不主张男人管钱，但我更不主张男人钱包里没有钱。一文钱难倒英雄汉，如果因为钱让其在朋友面前汗颜，在某种意义上讲，有可能他一辈子也牛不起来。

第三招：恰到好处的关心呵护

家是温馨的港湾。男人象征着一个国家，一个世界。男人每天所面对的是各种复杂的事物和矛盾，男人回家，就像是从战场上返回的战士，他们需要的是关心、体贴。此时，听到一句体贴的话，喝上一杯你亲自为他沏好的香茶，就可能令他意识到你的存在，感觉到家的温暖。

于是，他所有的烦恼和疲惫就会立刻消失的无影无踪。如果他拼搏一天回到家，等待他的是责备，怨言和漠不关心，让家和上班没什么两样，那他就会真正的(《九月九》家里没有自由，只有往外走)去外面消谴了

第四招：多给男人一点新的视觉

男人是视觉动物。同一种景色时间长了，难免会厌倦，就如同我们生活一样，同一道菜，吃的时间长了，总得换换口味。因此，作为女人，一定要会掌握男人的心理，在知道他们在想什么，需要什么，因此，给自己留一点时间，为自己做一些必要的保护是非常重要的。

千万不要被生活琐事困扰住了你，比如：服装，发型等等。不断地给男人以新的视角，这样，不仅使我们的生活多一些情调，同时也可以增进夫妻生活情趣，让自己尽可能的时尚、不落伍。

TIPS:整治夜归癖男友

你们很相爱，他对你也很好。可是，他有一个奇怪的毛病，到了夜晚就开始蠢蠢欲动，想往外跑，而且还一去不复返，非要你的夺命追魂call一个接一个，打到手机没电，才灰溜溜地回来，而且屡教不改？

最阴险招数夜归癖归根到底，就是贪玩。趁他哄你的时候，叫他写下保证书，以后每次出去玩，都带上你。你精心打扮，好好表现，抢光他的风头，当他的朋友开始约你出去玩而不再叫他时，着急的人，就变成他了。

最体贴招数反省一下自己，是不是家里气氛不够好，两人感情不够融洽，或者你给了他太大压力叫他想逃避找到他夜归的症结，对症下药才会事半功倍。要知道，有很多男人会在喝醉了以后抱怨：不是我不想回家，是回了家更不开心啊！

最抬杠招数若能确定自己没有错，那就别内疚了，你也夜归去吧！他两点回家，你三点；他三点，你就四点，看谁玩得更晚。而且无论喝醉没喝醉，回家都要装作醉得一塌糊涂，让他伺候你。趁他给你洗脚的时候，咕哝一句：亲爱的，你总不回家，我一个人好无聊，就约了几个朋友出去玩，没想到真的很好玩你觉得好玩了，他便会觉得不好玩了。

最险恶招数找个好友，假装劈腿。当他责问你的时候，你一把鼻涕一把泪地把自己的寂寞、无助通通倒出来。他被感动了，你们就皆大欢喜；他冲动之下提出分手，那苦果只好你自己吃。

最后一招，百用百灵甩掉他，换个没有夜归癖的男朋友。保证从此以后，再也没有类似的事情烦心世界太平了。

怎么培养女人味？五招让你自然散发女人魅力！

男人和女人又应该有属于自己独特的气质，天生不同的生理构造使两个性别各有魅力并且相互吸引，女人更是有自己独特而迷人的感觉。女人味是一种气质，气质是可以培养的。那么，女人应该如何培养女人味呢?下面教大家五招，让你自然散发女人的魅力。
五招让你自然散发女人魅力1.自己培养一个固定的兴趣
不要小看兴趣爱好这件小事。让自己有个健康的兴趣爱好是一件很重要的事情。它与荷尔蒙的分泌紧紧相连。因为爱好一件事物，能够刺激功效迟钝的大脑边缘。
五招让你自然散发女人魅力2.学会感动
最简单的办法就是看看恋爱小说，或爱情剧什么的，让眼泪哗哗流出，会有很好的效果。另外还要保持适度的运动以及保证身体营养的均衡，不要总是想着节食减肥。
五招让你自然散发女人魅力3.保持正常而健康的生活方式
第二次世界大战中，许多女性的闭经就是在轰炸后发生的。盼子心切能引起不育，而害怕怀孕能引起闭经。所以，你要保持心情舒畅，多参加一些朋友的聚会等活动，注意生理和心理卫生，保持生活和饮食的规律化，让你的大脑处于正常的精神活动之中，这样才能使荷尔蒙分泌不出现“问题”。
五招让你自然散发女人魅力4.不断刺激自己的嗅觉
闻什么味道好呢?一般来说，只要你不反感的味道都行。特别是西芹和茴香的精油，能辅助身体，刺激女性荷尔蒙分泌。
五招让你自然散发女人魅力5.给自己制造恋爱的感觉
恋爱使人年轻可不是迷信的说法。据日本科研人员研究结果显示：恋爱能大大促进女性荷尔蒙的分泌。结婚以后，生活安稳了，重心又回到工作忙碌的状态里，没有时间再跟另一半谈情说爱了。这可不行哦。偶尔尝试一下暂时放弃工作，和他不时地约会、旅游、或俩人参加一些社会活动，你会感觉到自己年轻了。
女人味是一种魅力，也是一种致命的吸引力。学会培养自己的女人味，让自己成为一个有魅力的女人。

如何培养女人味?五招让你自然散发女人魅力

女人味是这样的气质，气质是可塑的。那么，女性应该如何塑造呢女人味？这里有五种方法教每个人让自然解放女性魅力。

1。

你不必低估你的爱好。拥有健康的个人爱好非常重要。它与男性荷尔蒙的新陈代谢密切相关。因为喜欢这件事，它可以用缓慢的动作刺激人的大脑边缘。

2。学会打动

一个非常简单的方法是看爱情小说或爱情剧，让眼泪流出来，这将有很好的实际效果。二是保持适当的健身活动，确保人体营养平衡。你不必通过绝食来减肥。

(如何塑造女人味？将妇女从自然中解放出来的五种方法魅力)

3。保持所有正常和健康的生活习惯

在第二次世界大战期间，许多妇女的更年期发生在空袭之后。潘子可以导致数千英里之外的不孕不育，并担心怀孕期间会出现更年期。因此，你可以保持愉快的心情，多参加一些朋友聚会和其他主题活动，注意生理和心理健康，保持饮食、衣着、住房、交通和饮食搭配的规律性，并给予你的大脑所有正常的精神物质主题活动，这可以防止男性荷尔蒙的“难题”。

4。

闻起来味道好吗？在正常情况下，如果我不与味道发生冲突是可以的。非常芹菜和茴香单方精油，可以辅助人体，刺激女性男性荷尔蒙。

5。为自己创造初恋的感觉

浪漫使人年轻不是封建迷信的名称。根据日本科学家的科学研究数据，浪漫可以极大地促进女性荷尔蒙的新陈代谢。婚后，食物、衣服、住房和交通变得更加实用，重心又回到了繁忙的工作状态，因此没有时间互相调情。这不好。有时候，当你试图暂时放弃工作，经常和他见面，去度假或者报名参加一些社会实践活动时，你会觉得自己很年轻。

女人味这是魅力，这是致命的吸引力。学会塑造自己女人味，用魅力把自己变成一个女人。

十招提升女人自身魅力

做个个性的女人吧，让男人慢性中毒，当男人的毒瘾被挑起来的时候，你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情达理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的。
做个他离不开你的女人，做个让男人晕头转向的女人，女人知道自己想要什么，也知道适时的表达出她的需要，因此，结果常常是这种女人最终能如愿以偿的取悦男人的心。
第一种：保持独立
不管她是某个公司的CEO，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。
第二种：不纠缠对方
星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星是，她不会再与他约会。她不会纠缠他或者监视他。他可不是宇宙的中心。
第三种：神秘莫测
正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不是意味她需要坦白一切。她并不会明明白白的把她自己的底牌放在桌面上。她知道，近之则不逊——太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。
第四种：她会让他心急难堪
她不需要每天晚上见到他，也不会在他的电话上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。
第五种：不让他看见自己的狼狈相
她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。
第六种：自主安排自己的时间
她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。
第七种：她保持幽默感
她的幽默可以让对方感受到她的独立思考。但是，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。
第八种：她相当自信
当他恭维她时，她会说“谢谢”。
她不会去阻止他的赞美。她也不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。
第九种：她对某些事情的热情超过对他的需要
当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。
第十种：她珍爱自己的身体
她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。
做个个性的女人吧，让男人慢性中毒，当男人的毒瘾被挑起来的时候，你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情达理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的。

相亲达人教你6招 让你脱颖而出

很多人被拉去相亲，有时不是真愁嫁了，不过经不住一句没喜欢的就算了，反正当消遣。不过既然去了，被人当壁花小姐般干晾一边的滋味并不好受。不等着人来挑，也希望花团锦簇满足点小小虚荣心。如何在相亲中脱颖而出？不如从谈恋爱的谈字开始吧。

制造开口点

与其让别人同你尴尬地搭话，不如自己创造些话题吧。毕竟要找到个开口的理由对双方来说都很困难。你可以事先准备一点小道具，一本书、戴一个漂亮的胸针、刚买的新款手机，或者带着个问题请教他这一切都可以搭讪的话题。

不要自顾自滔滔不绝

交谈的方式太多了，做技术类工作的习惯滔滔不绝介绍自己的专业知识，这种叫做信息型交谈，显然无法产生吸引力。

还有人倒不是谈论工作，而是谈论自己，不让别人插上一句嘴。这种方式比上面的进步了一点点，但也只是单向的交谈，对方没有参与感，当然体会不到交谈的乐趣与吸引力，你也获取不了想要的信息。

聪明的做法应该是种双向的交谈，懂得谈话时适当制作话题，吸引对方加入谈话。这才是制作魅力的第一步。

试图在谈话中找到交集

与某人谈话时，要以最快的速度找到彼此的交集，才能使谈话变成双向，比如，如果他谈起参加了驴友组织，每周爬一座山，你就可以话题引向爬山、旅游、风景，而别很扫兴地说，恰恰相反，我最爱干的事情就是周末睡大觉。

当然，这不是让你违心地迎合对方，如果一时找不到交集，感觉无趣，最好的方法就是当个合格的听众，一边听一边点头，这是起码的社交礼貌，同样会让对方对你产生好感。

减少交谈时的小动作

经常在说话时做些扭扭捏捏的小动作？这在公众场合无疑传递了一个信号：内心不安，极其不自信！你得改掉这个没见过世面的举动。不如强迫自己手里拿着点什么，比如，怀里抱个抱枕，拿本杂志、拿个饮料杯等，这可以增加心理的踏实感。让人感觉到你很淡定和自如。

小动作，留下好印象

让别人对你好感，还有个小秘招。身体碰触能增进人与人之间的关系和信任，与异性对话时，可以有意制造一点身体接触的机会，比如碰对方胳膊提醒一下，有推车经过，要小心等。

如果他带了亲友团，比如姐姐、阿姨之类的，你不妨轻轻把手放在对方的手臂上大约2秒左右，这个小动作能使对方脑后部分泌一种快乐的的指令。让对方想起你时，会莫名地对你产生好感。

凝视眼睛会让人变得诚实

怕对方说大话骗你？那么你可以增加凝视他的机会，这项心理学实验证实，在旁人注视下，人会变得更加忠诚呢。

失恋，让女人更有魅力

失恋，让女人更有魅力

有人教我们做题，有人教我们干活，却没有人教我们如何爱。这种在成长中的潜在影响，就如同魔咒一般，让女人对恋爱和婚姻产生了一种内在的恐惧。

初恋的时候，每个女人都想着天荒地老。但现实总是残酷，从初恋走进婚姻而又白头到老的人毕竟是少数。

“你没有失恋过？天哪，你的人生真不完整！”

女人们已经学会用这样的口气来自嘲，但失恋毕竟是痛苦的。可这痛苦正是一个女孩蜕变成一个女人的标志。小女孩总觉得失去爱人就是世界末日，但一个成熟的女人，失恋后至少懂得为自己斟上一杯红酒，既往不咎，下次好运。

没有人会因为失恋而死。相反，失恋是女人最好的成长机会。有的恋爱是一次甜蜜的回忆，有的恋爱是一次巨大的教训，前者让女人学会微笑，后者让女人学会沉默。

学会接受这些必然和或然的失去，人生才能走向丰盛，这就是失恋对于女人的意义。

掌握养生时间点 让你成为魅力女人

女人的气质取决于从内向外的释放。学习养生好能给你一个好脸色和一个聪明优雅的外表。以下小编辑为您总结了许多养生时间点。如果你想成为一个魅力女人，你应该抓住这个时间点，好好珍惜自己。

(抓抓养生成为女人的时间点魅力

1。最佳刷牙时间。

人们每天都要刷牙，但是你知道什么时候刷牙对人体最有益吗？一些权威专家说，漱口的最佳时间是饭后3分钟。这时，口腔科的细菌刚刚开始溶解食物残渣，细菌引起的酸碱化学物质很容易腐蚀和溶解牙釉质，从而危及门牙。因此，根据这个时间点，一口健康美白的门牙离我很近！

2，吃东西的最佳时间。

养生一个人怎么能离开喝茶、喝纯牛奶和多吃苹果呢？然而，这种饮食非常有益。例如，茶养生最好在一小时后提供。许多人喜欢饭后立即喝浓茶，我认为这是不合理的。茶叶中的单宁酸可以与食物中的铁融合，形成不溶性铁盐，这种铁盐会使人体对铁的消化和吸收变得干燥并产生划痕，从而导致缺铁性贫血。睡觉前一定要喝牛奶，牛奶不仅能补偿夜间血液钾的降低，维持人体骨骼，还能破坏睡眠。新鲜水果生吃，最好在饭前一小时，生吃后煮熟的蔬菜有利于促进消化。

3，太阳浴时间。

现在是冬天，冬天温暖的阳光对我的身心健康非常有帮助。然而，当使用日光照射养生时，仍应注意时间点的控制。从早上8: 00到10: 00以及从下午4: 00到晚上7: 00，阳光被有利的紫外线a射线所支配，这可以使身体产生维生素d，从而提高免疫系统的抗结核能力，预防骨质疏松症，并降低心肌梗塞的患病率。此时，是晒太阳的最佳时间。

4，锻炼的最佳时间。

许多人应该有早上锻炼的习惯。我认为就养生而言，晚上锻炼是最有利的。由于人的能量的充分发挥或人体的适应性，中午或接近黄昏是最好的时间。这时，人们的味蕾、视觉和触觉感觉最灵敏、最协调，特别是当心率和心率相对稳定且最适合运动时。晚上，许多人选择晚饭后散步。这里有一个提示:最好在晚饭后散步45到60分钟，这样你可以走得更慢更舒服，这样会消耗更多的热量，对减肥最有利。如果你饭后散步两个小时，实际效果会更好。

5。最佳就寝时间。

睡眠质量是人们日常生活的必需品。使用良好的睡眠质量是一种非常好的保健方法。专家认为午睡时间应该从中午1: 00开始，这时身体会感觉降低，很容易入睡。午睡时间不适合太长，30分钟最好。晚上的睡眠质量是在23点之前。当人们进入睡眠质量的时候，他们的内脏刚刚开始进入身体排毒热点，以协助人体的基本新陈代谢。