【空间】：就像橡皮筋无法一直绷紧，再亲密的关系，也...
关于情感的说说有很多，看到情感句子就像是看到了我们自己，什么样的情感说说才称得上质量高呢？下面是小编为大家整理的【空间】：就像橡皮筋无法一直绷紧，再亲密的关系，也...，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
【空间】：就像橡皮筋无法一直绷紧，再亲密的关系，也有需要松一下的时候
好的爱情，是为你打开一个全新的世界，或者是两个世界相交辉映，成为一个更加精彩的世界。
可太多人一旦恋爱，不是打开而是封闭。似乎一定要把原本不同的两个人，变成事事同步的连体人，才叫情到深处。
他们认为相爱的两个人，应该彼此透明心心相印坦诚相待，从心理到生理都完全袒露。
但是，无论怎样相爱，每个人，都是一个独立的世界。人的内心是最具独立性的部分，出于潜意识的自我保护，没有人愿意把心灵赤裸裸地呈现在他人面前。
爱情让人盲目，让人总想去那个未知之地冒险，想征服，对全世界宣告那个人是属于我的！似乎只有这样，才能证明自己在对方心目中的独一无二。为此，恋人们用尽手段，想和对方紧紧地绑在一起，没有秘密没有私人空间。
但过于紧绷的关系，只会使关系更快地断裂。收放自如，给对方空间，对方才会愿意停留。
因为，真爱一个人，不是控制与占有，而是欣赏与成全。
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没有人想要长大，女人也想一直当个孩子
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在爱人面前，
我宁愿退回成一个孩子。
前几年面临到人生很难的关卡时，拉扯累了，有天忍不住跟一个男性朋友说：“我觉得我不适合长大。”他一听猛点头，心有同感地说：“我也是！”
那一阵子忙着张罗新家的林林总总，骑着小折采买杂货时，路过一位朋友的店铺，跟他闲聊起新家的种种。
他很羡慕地听着，也说着想离开家里自己在外居住，但一想到大大小小的开销，他皱起眉头年轻的脸上浮现一股不适合他年纪的忧郁。
“唉！真不想长大，要去面对这么多的事情。”
说真的，没有人想要长大，不管是女人还是男人。谁都想永远当个孩子，但现实并不会让我们如愿。女人总是一如往常，符合社会期待的扮演“懂事”的角色，而男人却可以因为陈升的一句歌词，天天乐得大喊：“你知道的！男人是大一点的孩子，永远都管不了自己”
歌词很美，现实很丑陋。
我喜欢陈升的歌，喜欢他的创作，但我不喜欢乱拿片段的字句就来当借口的男人。
我相信不是所有的男人都会偷吃，但所有的男人都是孩子。女人何尝不是？
面对爱的人心柔软了，智力莫名地退化了，在外面杀人不眨眼的女魔头，在他面前自动退回成了孩子。看着他专注认真地帮你处理种种生活琐事，边摇着头说你真是生活白痴，你看着他带着满满笑意的侧脸，第一次精准地掌握到他的爱。
在爱人面前，我宁愿退回成一个孩子。
女人并不总是那个照顾人的角色，我们也会累的，也不会总是在原地等着你回来。
所以，男人在转身离开跃入花花世界前，请再看看眼前这个女人，这也许会是你们最后一次四目交接。
恋爱关系中，他一直想说但未曾告诉你的话
情感的说说就像是文字里的我们，有一些情感句子总是能够写到我们的心里去，什么样的情感说说才称得上质量高呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"恋爱关系中，他一直想说但未曾告诉你的话"，希望能够帮助到各位。
『站立在一起，但不要靠得太近；
因为殿宇的支柱总是彼此分立的，
橡树和松柏也不在彼此的阴影下生长。』
——纪伯伦《先知》
一段恋爱关系，不一定会完全敞开心怀，有些事情，也有些话语，他一直想说，但又未曾找到合适的场合，或适当的机会，就像是上文中纪伯伦的诗句一样，你的恋人，其实不希望你太黏他，可又怕说出来太伤你的心，所以选择深深地埋在心里。
当然，也有些话，是他不懂的如何表达，也有些事，他实在不懂得怎么让你明白……
男生有哪些埋在心底，一直想告诉你，但又因为某些原因，未曾亲口对你说的话呢？下文给各位姑娘做个盘点——
1、我真的希望你有你自己的生活。
谁都有自己的生活，恋爱不是不是生活的全部。有些姑娘把恋人当成二十四小时的便利店，随去随时都敞开大门，当当当，亲爱的，我好想你来找你啦！
可是呢？有时他真的很忙，忙着工作，忙着应酬，忙着给你们未来的生活打拼，这时还是别打搅他了，不要把所有的精力都放在恋爱上，毕竟——除了爱情，你也应该有自己的生活。
2、你没必要不停地追问我爱不爱你。我很爱你，只爱你一个人。
有的姑娘，属于天生没有安全感的类型，开始一段恋爱，心中永远会被一种不踏实的情绪占据，于是不停地追问：你爱不爱我啊，你到底爱不爱我呀？
问一次两次，男生会觉得你很可爱，可不停地追问，整日都在试图让他斩钉截铁的语气来证明自己的爱情，只会让你的男友觉得厌烦。
他很爱你，只爱你一个人，你无须整日盘问，他爱你啊，爱情都写在眉眼中，都表现在对你的一举一动中，难道你看不出来吗？
3、自恋爱开始，男友的交往应该始终是平等的。
不少情侣的恋爱平衡度很有趣，总向着其中一方倾斜，起初是追求的发起者，被追求者拥有更多的权利，大部分情况下都是男生＜女生，而慢慢的相处，女生越爱越深，情况往往变成男生≥女生。
恋爱的决策权不应当掌握在其中一人手里，彼此应当始终是平等的，若恋爱天平逐渐向着一个人倾斜，那这场爱情的电视剧也即将迎来大结局。
4、你的美应该从内到外的散发出来。
男生，看似是视觉生物，但不过是一种表面现象，真正的和你相处起来，他会很快的抛开关于你的相貌，更加格外关注你的内在。
重视梳妆打扮不是坏事，但别在这件事上不要太刻意，你的美丽，其实更应当从内而外散发出来，如同空谷幽兰，芬芳扑鼻。
5、相信你，更相信我，除了我俩，其他人任何对我们爱情的评语都是片面的。
不少姑娘很在乎“别人说”，在恋爱咨询中常常会有这样的情况：
“我觉得自己看不清我的爱情，我的闺蜜说我不适合，我是不是应该放弃呢？”
“我爸妈觉得他不适合我，老师，我该怎么做呢？”
“星座上说我俩不合耶，我是不是不要考虑他了呢？”
……
……
爱情是两个人的事，与其他人毫无关系，除了你和他，任何人都没参与，所以提出的说法或建议，也只是片面之谈，若只是听从他人的言辞，那岂不是可悲至极？
6、谢谢你选择了我。
“我很爱你，即使我不会直接告诉你，但我真的很想告诉你，谢谢你选择了我。”
一直很后悔结婚的说说
很失望是吧，没事当初你就别抱太大希望，后悔结了婚。~~很多人喜欢读一些有趣的句子，下面是情感一生网小编为大家整理的“一直很后悔结婚的说说”，仅供参考，希望能帮助到有需要的朋友。
一直很后悔结婚的说说(篇一)
1.只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始，后悔结婚了。
2.长这么大，最后悔的一件事就是结婚太早了，导致现在太多的无助和忍耐，后悔结婚了。
3.后悔结婚，所谓的人生就是听不完的谎言，看不透的人心。
4.曾经的天真现实的残酷，让我知道世界的虚伪人心的冷漠。
5.不是每个人都可以在你后悔后还站在原地等你。
6.等了你这么久转眼间我也要结婚了哈哈哈依旧不后悔和你的曾经。
7.婚姻是成年人的事，不是小孩子过家家的游戏。当你经济能力欠缺，当你心智还不成熟，不要学大人结婚。
8.婚姻本身就是一桩生意，只有用心去经营才会有不会亏损的可能。只有用心经营才能让婚姻处于一个可持续发展的状态。
9.在见到他之前，我从未想过结婚：嫁给他后，我从未后悔嫁给他。
10.别来安慰我道理我都懂我只是不开心。
11.我后悔认识你了，还和你结了婚，可如果再来一遍我不在想这样。
12.有些时候，不是不后悔，而是无法后悔。因为这个世间，终究没有后悔药。
13.爱情是享受，婚姻是忍受。
14.最后悔的事情是啥，大概就是未婚先孕，从而加快了结婚的脚步，让所有的一切都变成了讲究。
15.当人们不再愿意承受形式上的爱情时，就会无法避免的出现背叛，后悔结了婚。
16.后悔结了婚，对老公的失望是一点点积累的，难道这就是图男人年纪大、以及嫁给有孩子的男人，自己不用忍受生孩子的痛苦的女人。
17.后悔结了婚，但我现在特别后悔嫁给这个家庭！
18.都怪我太年轻，是人是狗没看清，还误入狗窝，只后悔结婚了。
19.我不后悔爱上你，只是无法承受最后的结局没有你，后悔结了婚。
20.经常感到筋疲力尽，每一步都很难，总是告诉自己会过去的！觉得最对不起的是妈妈，经常后悔早婚早育，不能多陪她在身边。
21.我长大后最后悔的一件事是我结婚太早，这导致了现在太多的无助和耐心。
22.婚姻关系说到底还是人际关系了，虽然并不后悔结婚，但是对婚姻还是有了一个新的认识。
23.该放弃的我会放弃，绝对不会留恋一分，后悔结婚太早。
一直很后悔结婚的说说(篇二)
24.我女朋友以前跟我说过:不要太早结婚，否则你会后悔的。直到结婚我才相信。
25.我真的很想成为一个没有烦恼和烦恼的孩子！如果有后悔药！我不想结婚生子！把所有有人！
26.真是后悔很多事情，当初不努力学习，结婚太早，生子太早，所有的果，都是有因，该，真是该
27.我羡慕那些过不下去说离婚就离婚的夫妻，我也羡慕那些，和和气气，有商有量，好好过日子的夫妻，而我两者都不是。
28.最后悔的事就是结婚太早，连过年都不能名正言顺的在家过了……无数的擦。
29.这辈子最后悔的事大概就是结婚生孩子吧……人生悲剧连个说话的人都没有。
30.时光倒流，后悔结婚太早。
31.后悔结了婚，伤了心，忘了情，拼了命，也不能挽回那破碎的曾经。
32.做过最后悔的事，就是和你借了婚。
33.年纪越大倒是越把一些事情埋在心底，怨恨是一点点的积累，不后悔远嫁，只后悔嫁错人。
34.势均力敌的爱情，才能相互搀扶着共同成长。
35.人生如梦，梦醉梦醒又何必把一切当真，后悔结婚太早。
36.长这么大，最后悔的一件事就是结婚太早了，导致现在太多的无助和忍耐
37.结婚对女人来说，真的很重要，选对人，幸福一生，选错人，一生不幸。
38.大家有没有做过最后悔的事？我最后悔的是太早结婚，如今早已厌倦婚后的生活
39.结了婚，剩下的只有后悔。
40.我曾经发了疯的想结婚，如今拼了命地想逃离。婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想逃离。
41.我曾经把我的爱都交给你挥霍，你却不屑一顾，后悔结婚太早。
42.这几年不止一次后悔，后悔没有结婚，后悔没有咬牙接受相亲，每况愈下，今年想逃避的情绪尤为严重。
43.选对伴侣的结婚，结的是缘！选错伴侣的结婚，结的是怨。
44.不要结婚太早，不要生孩子太早，后悔一生！
45.后悔结婚，当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟曾经爱过。
46.爱情像钻石，灿烂但昂贵：结婚像房地产，冲动购买后你得长期付贷款，而且很容易被套牢。
喜欢不难，难的是一直喜欢。
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微信里有个朋友经常会在朋友圈分享她的生活日常。
情人节、生日、圣诞节，她都会组织很多好友聚会，精心布置的场地，价格不菲的红酒和蛋糕，聚会结束后一定有一张精致的合照分享在朋友圈里。
有一段时间，朋友圈里的共同好友都在聊，羡慕这个姑娘仪式感十足。
我也曾想过，和人家精致热闹的生日聚会相比，我们这种三两好友吃个饭过生日，甚至因为工作忙碌而忘记生日的人，是不是过得太无趣了。
最近几年 仪式感 这个词变得流行也变得重要，哪怕一顿普通的早餐也要精致的摆盘。
一个随意的下午茶也要拍出生活的态度，更不用说本就是该庆祝的节日，被许多人赋予了无可替代的意义，要与众不同，要记忆深刻。
去年开始，这个女生突然不再在朋友圈分享任何聚会的照片，后来聊起来她说觉得这些节日没意思了。
因为她发现就算是聚会也并没有几个人真的记得她的生日，大家关心的是AA之后的餐费到底是多少，照片里的自己好不好看。
我们需要用一些特殊的日子来和其他时间作区分，我们赋予了一些时间独一无二的含义，但特别的从来不是某个节日，而是那一天你的心情。
就像和朋友一起聚会却没人记得她的生日一样，仪式感本该是和亲密的朋友恋人一起庆祝的时刻。
但很多时候，和你过生日的人未必是真心祝福你又长大了一岁的人，情人节送你礼物的人也未必是最爱你的人。
仪式感 的 感 字我觉得是感觉、感知的意思，是你能不能在这个特别的日子感觉到自己被特别对待，被爱的人放在心上。
去年同事的男朋友高调地定了每周花束给她，在每一个周一的早晨，同事总会捧着一束花摆在桌子上的花瓶里，开心地和我们分享和男朋友的甜蜜小事。
过年之后没多久两个人就分手了，但是每周花束男生定了整整一年。他也曾无比相信两个人的感情会天长地久，于是笃定地定了一年的花。
分手后的花束仍然每周按时到达，可同事却不能若无其事地接受，她看着花就不开心，于是给花店打电话，剩下的钱不用退了，花也不要了。
我们在烟火下的告白，在生日蜡烛下的许愿一定是真心实意的，那个愿意为了你开心花钱花心思准备惊喜的人，也一定想过未来。
但仪式感却不是爱情的全部，甚至无法为爱情证明。
前几天大家在办公室讨论520要怎么过。
这个听起来就很浪漫的日子总会让人和爱情联系在一起，恋爱中的情侣一定会约会。
单身的人也会在这一天暗戳戳地发一条甜蜜的朋友圈，向喜欢的人告白。
女生会因为男生忘记准备礼物抱怨男生不在乎自己，男生会因为女生太注重仪式感觉得麻烦。
我们会因为加班太晚，没有来得及好好吃一顿饭觉得荒废了这样美妙的日子，惭愧自己缺乏生活的仪式感。
但仪式感往往是自己的一种心境，是相爱的两个人把对方放在心里的位置。
只要自己想要好好生活，哪怕不是节日，也依然可以过得精致舒服；只要两个人心意相通，感情牢靠，也无需在专门的日子表露心声。
仪式感固然重要，它是平淡生活里的调节，但刹那间的感动，并不代表永恒。
我们在意的不该是节日时这个人有没有准备惊喜，而是那个人是不是在每一天都爱着你。
很久以前网上有句话，说爱对了人，情人节每天都过。当时还觉得有点俗气，现在想想却是真的。
细水长流的人生里，比起这一天的浪漫和惊喜，我更想要长久的陪伴，深刻的了解。
我想要每一天都能感知到这个人是真的爱我，夜晚掖好的被角，清早准备好的早餐，深夜等我回家的那盏灯。
年纪大了之后不再把节日、惊喜这些看得重要，如果有我会开心，但即使没有，也不会因此否定另一半对我的爱。
我不需要在特定的日子刷存在感，也不想他只是在这一天对我好。
我不会因为这一天我们忘记了准备礼物而生气，也不会因为谁在这一天为我准备了惊喜就确定他肯定爱我。
希望那个给过你浪漫的人，也是陪你到最后的人，如果那个爱你的人只是在这一天忘记做些什么，也千万别生他的气。
好的感情一定是长久而稳定的，无需表演，也无需向谁证明，它是铺散在每一天的投入，也是你生命中自然而然的付出。
远离渣男一时爽，一直远离一直爽
有人曾评价张钧甯：
“她活成了女孩梦想的样子，美好到让人嫉妒不起来。”
作为娱乐圈里的学霸，她在台湾的国立中央大学获得了硕士学位，修的是难念的法律专业；
作为老天爷赏饭吃的气质美女，却偏偏靠演技征服了千万粉丝。
这样一个条件出挑的优质女生，大家都觉得她身边应该有一个足够与之匹配的男生。
可就当“女神”真的传出恋情绯闻时，吃瓜群众们却集体表示拒绝。
只因为张钧甯恋情绯闻的男主角，是邱泽。
早先台湾媒体就曾报道过张钧甯与邱泽同游日本的消息，最近邱泽又被拍到开车载着张钧甯从自己家里出来：
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对看多了八卦的吃瓜群众来说，这种证据实在不算什么锤，毕竟朋友之间相约聚会也解释的通。
可令人震惊的是，男方却丝毫没有顾虑地自己认了。
只不过这个“认”，实在是有点可笑：
“努力追求中，请大家祝福。”
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还未等女方有所表示，#邱泽承认与张钧甯恋情#便登上了热搜：
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然而，“求祝福”的邱泽，却被网友骂翻了：
努力追求？？还没追到，祝福啥？
这男的配吗？张钧甯这么好，千万不要想不开，不要追到！！！楼里祝福个啥？？？
邱泽…一言难尽！
这些年来，邱泽尽管靠电影《谁先爱上他的》，入围了金马奖最佳男主角，却依然无法扭转大众对他的印象。
“渣男”的帽子，邱泽怕是再也摘不下来了。
01
邱泽的“渣”，还要起源于他与唐嫣那些年里的爱恨纠葛。
2010年左右，邱泽唐嫣因戏结缘，外形登对的他们一度是大众心中的金童玉女。
在群众强烈的“在一起”的呼声中，他们也甜蜜地撒了很多糖。
比如邱泽在自己的赛车里贴上了唐嫣的照片：
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合体时也曾公开表示自己对唐嫣有欣赏和好感，正在追求她：
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绯闻炒的如火如荼，尽管两人撕咬着不松口，但这段恋情却被大众所默认了。
只不过，大家还没等来他们公开的那天，却等来了邱泽和李毓芬约会的画面：
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当媒体大肆报道唐嫣“惨遭劈腿”的时候：
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邱泽为了撇清自己，公开表示自己早已和唐嫣分手：我们已经七个月没见了。
当然，他还顺便表示当初不公开恋情是“两个人的共识”：
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然而，事情的真相却并未像邱泽所说的那样轻描淡写。
在他的一通甩锅后，唐嫣助理@叮当猫爱糖糖 在微博上炮轰邱泽：
你说7个月未见面，可她明明4个月前还飞到台湾给你过生日；
你说不公开是两人共识，难道不是你怕掉粉？
这位助理不仅公开了唐嫣为邱泽庆生的合照，还大骂邱泽“不是个男人”：
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而且还在接受采访时，披露了诸多关于邱泽“渣”的细节。
比如十指不沾阳春水的唐嫣，为了邱泽刷马桶：
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可邱泽却为了不被记者拍到，禁止唐嫣出门：
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在这些极具画面感的细节下，毫无反击之力的邱泽弱弱地发了一篇声明，表示自己“没有对不起任何人”。
只是这番没有底气的解释，却再也换不回公众的信赖：
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02
在经历了与唐嫣的这段情后，邱泽就坐实了自己“渣男”的名号。
可事实上，唐嫣却并非邱泽“渣”过的第一个，也非最后一个。
一向以好人缘著称的杨丞琳，早先在接受采访时就曾表示过：
我可以和所有前男友做朋友，唯独邱泽不行。
杨丞琳邱泽也是因戏结缘，那时杨丞琳身边的朋友都反对他们在一起，可被爱情冲昏了头的杨丞琳却还是选择了邱泽。
然而在一起后的故事，并没有如她所想的那么甜蜜。
两人在交往的8个月中，只见了不到10次面，男方不仅教训她看剧没有营养，还嫌弃她“不给他自由”：
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谈恋爱时不愿见面，就连分手也是如此。
杨丞琳发给邱泽的分手短信，他在隔了10天后才回应，不仅没有一句挽留：
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还大肆责怪因分手而痛哭的杨丞琳：
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在曾经与陈乔恩的绯闻中，邱泽也是这种态度。
当年陈乔恩与邱泽在拍摄《福气又安康》时相识，女方后来还帮他拿到了《佳期如梦》的资源。
在两人传出绯闻后，陈乔恩方的回应是“交朋友很正常”，可邱泽却急迫地撇清了关系：
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到了《佳期如梦》拍摄时，两人便形同陌路了。
对戏时不仅肢体僵硬，连电视剧合唱主题曲的邀约都拒绝了。
从杨丞琳到陈乔恩，再到后来的唐嫣，邱泽对身边女生的态度一直都是“召之即来，挥之即去”。
专断自我和阴晴不定的个性，也让他的每段感情都不能好聚好散。
03
坐实了“渣男”的邱泽，演艺之路越来越难走。
曾经怕掉粉不愿公开恋情，如今绯闻却远比作品更出名。
于是，不再有关注度的邱泽，可是想尽办法蹭“前女友”的热度。
分手多年后，主动在采访时表达自己想要跟唐嫣再次合作的意愿：
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甚至在某场发布会中，公开向唐嫣喊话：
“我现在单身，你可以喜欢我。如果你不介意的话，我也可以喜欢你。”
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转眼谈起大众对自己“渣”的定义，又委屈到不行：
是不是我的性格方面有什么让别人不喜欢的地方，我需要反省。
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好了，反省过了，其实我不适合谈恋爱。
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邱泽适不适合谈恋爱我不知道，我只知道，自从离开他以后，那些女孩们都过上了幸福的生活。
唐嫣，找到了那个愿意承认她身份，发誓护她一生周全的罗晋，和和美美的小两口即将迎来他们的爱情结晶：
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杨丞琳遇到了那个满心满眼只有她的李荣浩，挥别被人不珍视的过去，成为了最幸福的新娘：
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那些年里欠下的桃花债，总是要还的。
当他还想重复十年前的套路，用一句“正在追求中”先斩后奏搞定女方：
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张钧甯只用了轻飘飘的四个字，便杀得他片甲不留：
“感谢抬爱。”
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她不需要多做辩解，一切皆在掌握之中。
“男人不坏，女人不爱”的时代早就过去了。
张钧甯们已经活得越来越明白，不再把爱情当做人生的唯一要义，可邱泽们还在自以为是地玩弄自己的撩妹套路，一切都是那么的愚蠢又好笑。
对于渣男，什么咒骂都是无用的，除了远离，别无他法。
远离渣男一时爽，一直远离一直爽。
过自己想要的生活，成为想要成为的人，让自己过上精彩的生活才是要事。
其实，一直有人偷偷爱着你。
我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的其实，一直有人偷偷爱着你。，希望能够帮助到大家。
高考成绩公布的前一天晚上，我家小区里有个复读生不堪压力，留下一封十多页的遗书后，从15楼的家里跳了下来。
后来听说，女孩的父亲在中学任职，女儿去年高考失利，父亲已经觉得脸上无光。
复读的这一年，骄傲的父亲对女儿更加严厉，望子成龙心切的他，在考试结束后也句句话不离分数与大学，对女儿紧张崩溃的心态毫无察觉。
高考成绩公布的那天，我在网络上刷到了很多高分喜报。我不知道那个因不堪压力而离开的女孩子最后考了多少分，也不忍心知道。
在让人痛心的悲剧面前，我无法去谴责那个深爱父亲，惧怕让父亲失望的女儿，也同样无法谴责一个痛失爱女，自责心碎也无法挽回女儿的父亲。
但我总觉得特别遗憾，如果那个父亲能放下威严和所谓的面子，流露出哪怕一点点的宽容和温情，那个女孩也许就不会离开，也许她也会像其他学生一样，在查过成绩之后如释重负、喜笑颜开。
人生中有些遗憾，沉重到终其一生都无法弥补半分。比如失望时不留余地的指责，愤怒时破口而出的狠话，冲动时口不择言的伤害。
而这些伤害的发生，往往与旁人无关，它们总是毫无征兆地指向父母、爱人、亲密的朋友，指向我们内心最深爱的人。
可正是因为在意，因为爱，所以那些坏情绪的话，会比外人说出的每一句都更加伤人，要知道，你能伤害到的往往都是最爱你的人。
朋友跟我分享过一件她很内疚的事情，她说她一直有午休的习惯，可她妈妈退休后却经常忘记时间。
有次中午一点多打电话过来，被惊醒的她瞬间大发雷霆，哪怕电话那端的妈妈一边愧疚一边胆战心惊，她也依然不依不饶，认定那个中午全被妈妈毁掉了。
晚上回家，她已经忙到忘记了中午的事情。可打开家门，妈妈战战兢兢地跟她道歉，那一刻她特别难受。
她想起很多次，她在午休时都会被领导和同事的电话吵醒，有时候是要忙临时性任务，有时候是被安排毫不紧急的工作，甚至是给忘性大的同事送钥匙。
那些芝麻绿豆大的小事无数次毁了她的午觉，但她都没发过火，她都是藏起不愉快和哈欠，打起精神工作。唯独对自己的妈妈，她就像天塌了一样，非要在妈妈的心上戳一个窟窿，让她难过、自责。
有人说，要分辨一个人在和谁打电话很容易。
你如果听到他很礼貌地说 没问题 、 你就放心吧 ，那他一定是在和领导或是同事聊工作，但如果你听到他不耐烦地说 嗯 、 哦 、 忙呢先不说了 ，那多半是在和家人通话。
成年人的包容度真的很奇怪，在家门之外，我们有严厉的上司，有难缠的客户，我们和不太友好的同事合作过，也遇到过毫不讲理的陌生人。
可是在我们所经历的不尽愉快的人和事面前，我们隐忍坚持，我们笑脸相迎，我们像极了天生的乐天派，试着理解陌生人的感受，也试着包容、接纳和原谅一切。
可关起家门，当我们面对父母、面对孩子、面对伴侣、面对朋友的时候，我们的耐心好像一下子耗尽了。
长大后最愚蠢的事情，就是把最好的自己留给了毫不相干的人，却仗着被爱，在爱我们的人面前舞刀弄枪、肆无忌惮。
可事实上，陌生人从不会因为我们的讨好而宽容半分，但爱我们的人却会因为敷衍和苛责而受伤难过。
在复杂人世练就的一身盔甲，从不是为了让我们刀枪剑戟朝向家人。当我们披星戴月回家的时候，也请卸下盔甲，放下刀剑，做一个温柔的大人，把最好的自己，留给最爱的人。
你一直在错误的“共情”
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你一直在错误的“共情”
阮琦
前几天在网上看到的一个聊天的对话案例。
冬天早上太冷室友不想起床，然后就跟你抱怨了一句“我想睡懒觉不想上班”，这时你会怎么说呢？
1不想上班就别上了，辞职呗。
2不上班你怎么挣钱养活自己啊。
3你跟我说这个有什么用，我又不是你老板。
4我比你更困、更不想上班。
5你睡的太晚了，下次早点睡。
6每天早起确实挺辛苦的。
你会选哪个？
网上的标准答案是6，理由是有共情，但我认为作为日常聊天的实际效果并不会好。各位朋友可以想象一下，当你的室友睡眼惺忪地向你抱怨“我想睡觉不想上班”时，你却理性地对他说“每天早起确实挺辛苦的”……这是不是不太符合真实的生活场面？是不是更像在咨询室里心理医生跟患者的对话？恰好这个例子正是一个心理医生写的。
通常情况下，当他人向我们表达Ta的感受、想法，或者释放Ta的情绪的时候，Ta会希望我们在认真地听Ta倾诉。在此基础上，如果还能得到期待的言语反馈，甚至是行为的一致，那真的会是一场非常满意的交流。所以，他首先在乎的是，我们是否真正愿意了解Ta的处境，在此基础上理解Ta的感受，认可Ta的情绪。共情在一定意义上就是表达“我在听你，并且我理解你”。那么，从这个角度而言，我们先分析一下这几个答案的利弊。
1和5都属于解决问题。多数情况下倾诉者都只是希望别人理解自己的处境，只有很少时候倾诉者是请求你给予帮助或者建议，所以不要试图去帮助Ta解决问题。
2属于讲道理。讲道理往往传递出这样的信息：事实或者现实比Ta的感受更重要。这也是对倾诉者感受的否定和压抑，让Ta觉得自己的感受在你这里是不重要的。
3属于直接否定。直接否定对方的做法、感受或者想法，更是永远要避免的。
这几种回应方式都缺乏情绪共鸣。
当我把问题发布在微博的时候，有很多网友选择了4的回答。然而4的答案在这里也有不妥之处。不妥当的原因是犯了沟通中常见的另外一个错误——比较。
常见的表达句式是：我比你更….。比如，“你这个算什么，你比你更悲剧”；“你不知道，我比你更苦”…… 这是对倾诉者感受的打压。
与此类似却又比较隐蔽的一种错误是——转移。
常见的表达句式是：这让我想起我……。比如，“你这种情况让我想起三年前的我，那时候……”，“我也……”。
日常生活中的沟通是双向的，有你有我，是最好的方式。这两种回应方式从表面上看，通过平行感受，引入了“我”，似乎是在尝试与“你”联结，但是侧重点却是在表达“我”，是在把话题引向自己，让对方觉得你只关注自己，只顾着表达自己。
从这个意义上而言，多数时候，当对方主动表达自己的感受时，我们不应该平行自己的感受，比如电话中女孩说“我感冒了，很难受。”男的说“我上周也感冒过，也很难受”，这么说话有一种将话题重点转移到自己的倾向。
但在这个例子中由于对话双方在同一时空，确实可以有共同的感受，所以带入自己不太容易显得忽视对方的感受，而且还表达了情绪上的一致性。这就解决了答案6的弊端，答案6虽然在关注对方，但是会让双方的沟通偏向于单向关注，比较适合咨询师跟来访者的关系，而在日常沟通中，建立“你我”之间的联系感往往更为有效。
基于此，我认为在日常生活中比较好的共情技巧是这样的：
1，尽量不要以评价的方式来认可对方的情绪，比如本题的所谓标准答案6，这样会让聊天的气氛很死板。
多数被发“好人卡”的宅男都是这么说话的。
女：“上班呢，困死了。”男：“上班是很容易犯困”；
女：“感冒了，头晕。”男：“生病确实很不舒服。”
尽管这也是在理解对方，但是单纯的、复述式的理解显得太无趣了。最好是通过表达自己在跟对方在行为上的一致来认可对方。
2，如果还想进一步深度释放情绪，可以采用夸张引申至荒谬的方式。
所以，当你的室友说“我想睡觉不想上班”时，你可以说：“那就一起睡个够吧，醒了咱去抢银行……”（一致性行为+夸张）
最后说一下心理咨询的共情跟日常生活的共情的区别。
1，心理咨询中，求助者的负面情绪对他构成相当大的困扰，所以要小心翼翼地对待，不可轻易否定，也不可开玩笑。而日常生活中的负面情绪很多时候就是需要释放一下而已，当事者明白自己的分寸在哪里，所以对话者开开玩笑，陪他一起宣泄效果更好。
2，心理医生不可以是求助者的朋友，所以心理医生可以表达对求助者情绪的理解但不可表现自己也有同样的情绪。而朋友角色就不受这条规矩的约束，作为朋友可以提供的恰恰就是这种我跟你感同身受的痛快。
