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我们一定看过很多的情感说说，我们总是想把自己满意的情感句子记录下来，到底有哪些优质的情感句子呢？以下是小编帮大家整理的30＋姑娘，好的年龄才刚刚开始，希望能够帮助到大家。
前不久，我刚过了三十一岁生日。最近几年，形成了每次过生日就来回顾一下当年经历的习惯，所以照例胡乱写几句。
在过去的两个月里，我无意中到豆瓣来写日记，没想到居然还有人看。欣喜之余，忍不住多写了几篇，俗话说言多必失，有人看得很不爽，表示我写的文字污了他的眼目。前几天，甚至有人给我留言说：“你一个中年大妈学小年青一样整天在豆瓣上面发日记，就不感到害臊吗？”
我向来是个没涵养的人，看到这样的留言真是有点怒从胆边生。照这位姑娘的意思，中年大妈就该呆在家里哪都别去，否则就有丢人现眼的可能。可能她还小，自以为能够芳龄永继，对于她来说，女人活到三十岁就已经是人生极限了，还要出门嚷嚷的话最好拉去人道毁灭。
社会上对三十多岁的女人抱有同类观点的还真不少。曾经有个好友约我一起去逛内衣店，正好我身边带了个实习生小姑娘，她见我们在讨论哪种内衣更有诱惑力时，突然眨巴就大眼睛问：“过了三十岁，老公还会碰你们吗？”望着小姑娘懵懂的大眼睛，我和好友哭笑不得。
可能在很多人的眼中，女人过了三十岁干巴得连性生活也没了，反正生儿育女的任务已经完成了。
我以为社会风气经过这么多年的变革，早就日新月异了，没想到还是有那么多人抱着“男人三十一枝花、女人三十豆腐渣”的陈腐观念，其中不乏年轻小姑娘，自恃青春美貌，认为自己与三十岁以后的女人根本不是同一种生物，提起对方来一律贬称为“大妈”或者“欧巴桑”。
我真不知道她们的优越感从何而来，姑娘啊，如果这种思想是某个自称婚姻不幸的大叔告诉你的，你让他离婚了再来找你试试看，保证他已溜之大吉了；如果你说这就是社会的主流价值观，我只能说，你以为你还生活在古老的宋朝吗？就算是在宋朝，李瓶儿孟玉楼这些性感多金的寡妇们在婚恋市场上比小姑娘可抢手得多。再往前追溯一点，杨玉环死的时候已经三十六七了，唐明皇爱她的心，一点都没有疲倦。
现代人的青春期比以前长得多，很多女人到了三十岁才开始真正的人生，小野洋子三十岁才碰到约翰•列侬，罗琳三十岁才开始动手写《哈利•波特》。《欲望都市》里的四个女主角个个都是30+的大龄女子，她们拥有丰富多彩的精神生活和物质生活，刚刚热播的《咱们结婚吧》，高圆圆饰演的杨桃也已经年过三十，照旧水灵饱满得人人爱。
我知道人们肯定不会把上述的这些女人称为“欧巴桑”，因为她们有名气，有钱，而且大多长得好。大多数年过三十的平凡女人籍籍无名，钱也不多，相貌平平，那么她们的人生是否就灰暗无聊就不值一过呢？
我以我有限的人生经验担保，绝对不是这样的。
就我个人而言，对已经过去的青春岁月并没有太多留恋，我属于那种开窍晚的人，当很多人一早就确立了人生目标的时候，我却在懵懵懂懂地随波逐流，青春对于我来说，就是一段肉体上流光溢彩但是精神上苍白空虚的岁月。
相信很多人都和我有过类似的感受，当我们回顾自己的青春岁月时，都不禁为那时的矫情、浮躁和虚度光阴而羞愧。
有一次，我和我的朋友们曾做过这样一个心理测试，如果让你选择最想停留在人生的哪个阶段，你会如何选择？可能是人以类聚，我们都不约而同地选择了留在目前的阶段，没有人表示愿意回到十几二十岁的青春年华里。
一个朋友说：“回到二十几岁？别傻了，那时候除了年轻点有什么，我可不想再要那种一穷二白的青春。”
是的，对于绝大多数没有背景也没有好爹的人来说，青春基本上就是一穷二白的，那时候的我们可能刚刚毕业，住在和人合租的小房子里，在单位里连口大气都不敢出，见人就喊“大哥大姐”，想起未来时，满心都是惶恐。偶尔有个大叔示示好，差点就成了人家的小三。
最关键的是，我们那时候对于想要成为什么样的人并没有确定的想法，或者说即使有那个想法，也没有相匹配的能力。
对于白手起家的年轻人来说，首要问题是先生存下去，不管有多难都挣扎着活下去，然后才有资格考虑活得怎么样的问题。也许人在青春时注定时受煎熬，可我们已经熬过来了，就再也不想回到那段难熬的岁月里去。
我和我的朋友们，大多已年过三十，走在奔四的路上，对于我们来说，现在就是我们的黄金时代。我们中有的好不容易离了婚，有的终于结了婚，有的已经决定终身不婚，更多的是早已结婚生子。相同的是，我们对已有的生活状态都还算满意，对未来也不再有那么多不切实际的期待。
古人说三十而立，并不仅仅指的只是男人，一个女人往往也要等到过了三十后，才会真正地“立”起来。
物质上，三十多岁可能已经有了自己的房子车子，在工作上基本也站稳了脚跟，不用再为生存而焦虑，事业上蒸蒸日上；精神上，人过三十之后，会越来越清楚自己想要的是什么，不想要的是什么，我的一个姐姐说，三十岁之前人在不停地做加法，追求这个追求那个，过了三十之后则开始学着做减法，专注于做自己真正擅长和喜欢的事。
三十岁的女人，已经不算很年轻了，但还没有老，更加没有死。你们以为女人过了三十就完了？还早着呢！
当然也有遗憾，那就是随着胶原蛋白的流失，我们一天天在变老。这是没有法子的事。所以当单位来了实习生时，姐姐们都会赞美说：“年轻真好！青春真好！脸上抹点大宝就油光水滑了。”可是你要姐姐们真的和小姑娘互换，打死她们都不会干，至少，用惯了兰蔻雅诗兰黛的她们无论如何也接受不了大宝了。
青春确实很好，那时我们即使什么都没有，至少还有满腔热血和满怀梦想。
可是姑娘们，真的不用那么畏惧变老，每个年龄段都有它独特的美好之处，随着年龄日长，你没那么年轻没那么漂亮了，可是你会发现，自己没那么焦躁了，没那么惶恐了，当年在乎过的、焦虑过的，后来逐渐变得不值一提。十几岁的你会为一次考试没考好彻夜难眠，二十几岁的你会为上司一次训斥无地自容，现在的你回想看看，有什么大不了。
我现在还是常常会为一些小事而焦虑，一位姓张的大姐对我说：“不用急，等你过了四十岁就好了。”
张姐刚刚满了四十岁不久，她说自己年少时比较晚熟，大学毕业生一直呆在某个小镇上混，直到年近三十的某天，忽然萌发了出去闯闯的勇气，于是毅然放弃体制内的工作，开始出来创业。和体制内的清闲生活相比，她过得很辛苦，但是也乐在其中，而且重拾起抛上了多年的笔，开始写写东西，前几年刚出了本散文集。显然她很适应体制外的生活，回顾自己的前半生，她说：“感觉以前都像白活了，还好，我现在终于知道自己最想要的生活状态是什么，那就是自由，无拘无束的感觉真好。”听她这样一说，我对自己即将到来的四十岁不禁多了几分期待。
张姐说，她特别喜欢李玟原唱的一首歌，叫做《自己》：每一天/都相信/活的越来越像我爱的自己/我心中的自己/每一秒/都愿意/为爱放手去追寻……
姑娘们，既然变老难以避免，但是如果能够活得越来越像我爱的自己，那又有什么关系呢？我从来不讳言自己有多大了，我已经三十一岁了，那又怎么样，我只怕我配不上自己的年龄。
精选阅读
30+老公出轨，怎样度过危机守护婚姻？
01
在这些年里，甜心接过不少婚姻问题的会员，曾有一个会员小姜，35岁，有一个特别可爱的儿子，老公在这十几年里也非常宠爱她。
以前老是看哪哪位同事家的老公出轨了，闹得很凶，这时候身边人还要把他们家拉出来遛遛，看看人家小姜，甜蜜得很，老公超级宠爱她，随后感慨一番“日子都在过呀！”小姜万万没想到这种事儿也发生在自己身上了。
今年上半年老公出轨同公司的人事，闹到要离婚的地步，小姜情绪很崩溃，不能接受也不知道如何选择，明明曾经那么甜蜜，原来全是谎言。
不能够面对曾经傻白甜的自己，想要和老公复合，可又不能直视那个不顾家庭和孩子，满足自己身体欲望的臭男人，可是抛开所有的情绪，孩子还小，难道真的要离婚吗？离婚后，自己能够给孩子一个完整的家吗？
的确，对于大多数女人来说，她们会因为离婚成本过高，家庭甚至孩子的羁绊而不敢离婚，尤其在这个年龄阶段离婚对多数女性来说也是一种冲击和伤害。
那么对于这样的纠结，甜心建议面临这种情况的宝贝们不妨好好考虑一下：
你是否愿意花费大量的时间精力来复合，在这个过程中接受对方一定程度上的情绪暴力？倘若对方出轨亦或是常年的争吵不休，你是否愿意真正的宽容接纳对方，努力把破碎的镜子一点点拼凑好？并且学会忽视镜子上的裂痕，用时间与生活的温暖慢慢把裂痕淡化。
针对以上问题呢，今天，甜心就好好跟大家聊聊婚姻中该如何预防老公出轨，度过婚姻危机。
02
●第一招，建立共同的社交圈。
在咨询中，我发现很多小仙女在跟老公结婚以后，竟然都没有跟对方的同事、朋友有接触，甚至从未见过，这对于两个人关系的稳定来说，其实是大忌。
有机会的话，其实宝贝们最近就可以找机会去见个面了。给老公送点点心，顺便感谢同事们的照顾；跟老公和他的朋友们一起聚个餐，聊一聊对方都不曾告诉你的趣事儿。
当你们之间社交圈的重合度越来越高时，共同朋友的存在会让对方感到有震慑力，也能给予对方道德压力。
往往内心自我道德观念较强的老公，在面对诱惑时，除了对你的责任感，再想想一旦东窗事发自己身边的同事朋友看待自己的目光，也会思量再三，从而不敢轻举妄动的。
●第二招，与其防他，不如让他来防你。
这句话是什么意思呢？听甜心详细道来。
无论在恋爱还是婚姻的过程中，甜心都希望姑娘们能明白一件事情，就是倘若对方真的想要偷吃，你是管不住的。
反而，在一些案例中，由于女孩疯狂的查岗以及追问，双方的愉悦感降低导致对方情绪找补而出轨的，非常多见。
要知道，男方的出轨很大部分是来自于在亲密关系中的查漏补缺，因此，管是管不住的。
那我们该怎么做呢？
很简单，与其整天费尽心思的去管对方的诱惑，不如制造一些竞争者刺激，让对方满脑子心想着你会不会被别人抢走，从而管着你。
甜心在自己的恋爱关系以及会员的辅导中，都是强调要时刻提升自身的个人价值，这其中包括外貌、身材、内在修养等等。
然后呢，会在相处的过程中透露出身边的一些追求者，这些有的是真实的，有的也可以是虚构的，但是，宝贝们要记住这里面有一个重点，就是在跟老公诉说的过程中一定要表现出：我最爱你了，那些人真的好烦啊，我是你一个人的。
同时呢，当老公来找你说话的时候，不吝啬于表现自己的关心与喜爱，并且在这个过程中时刻提升自己的价值，好好地爱自己，再去爱对方。
两者相辅相成，让他觉得你又爱他又充满吸引力。要知道，在很多人眼里，无人问津的往往不值得多花精力，反而越多人抢的，甚至排长队争相购买的，才显得弥足珍贵。
当老公全神贯注的守护自己的宝物时，又怎会轻易的被一些诱惑吸引呢？
而对于老公已出轨，正处在离婚风波里的宝贝，甜心有以下几点建议：
03
●第一点，自我提升+扩大社交。
提出离婚之后，只要你不愿意，就算对方想要打离婚诉讼官司，第一次也基本会判不离。
这里甜心给大家科普一下在法律上，单方面发起离婚生效的情况主要有以下几种：
1.重婚或有配偶者与他人同居的；
2.实施家庭暴力或虐待、遗弃家庭成员的；
3.有赌博、吸毒等恶习屡教不改的；
4.因感情不和分居满两年的。
由于中国的诉讼流程是“谁主张谁举证”，因此即使半年后对方再一次提起诉讼，法律上明文规定判决不准离婚和调解和好的离婚案件，原告撤诉或者按撤诉处理的离婚案件，没有新情况、新理由，原告在六个月内又起诉的，不予受理。
在知道这件事之后，姑娘们想要去复合就要明白只要你不想离婚，就有足够的时间来改变自己修复你们的婚姻。
此时你要做的第一步就是自我提升与扩大你的社交圈。
自我提升分两种：
一种是外在的提升：例如外貌、着装、身材等等。
另一种则是内在的提升：例如兴趣爱好、婚恋认知、情绪控制、人际交往等等。
双管齐下，你的改变，对方也一定能注意到。
随后就是扩大社交了，结交一些朋友，分享共同的爱好与理念。
有了朋友来为你解忧、与你共同分担喜怒哀乐，你也能够逐渐独立，很多时候女人的精神独立本身就是吸引男人目光的迷魂药。
第二点，第三方施压。
与恋爱不同，婚姻本身就是两个家庭的事。
离婚对于两个家庭来说也是无比重要的大事了，这时候你需要更好的处理与男方父母的关系，时常的关心他们，并且在提及离婚这件事情上，也要主动且及时承认自己的错误与不足。
适当的退让会让男方的父母与朋友更多的去站在你这一方,认为你都知道错了，那儿子或者好友也应该试着再接受你。
很多时候道德的施压也会成为你最好的帮手，当然啦，在老公父母与朋友去指责他时，你要果断的去承担一个维护他的角色哦。
最后，甜心想跟宝贝们说一句：学会控制自己的情绪；学会改变自己的婚恋认知；学会心中有他人，珍惜每一个你爱的以及爱你的人。
在人生的未来几十年里，你一定会掌握让自己幸福的秘诀,无论遇见谁，无论跟谁在一起，你都能努力让自己收获幸福。
一个30+大龄剩女的绝地反击：让男人迅速爱上自己
一个30+大龄剩女的绝地反击：让男人迅速爱上自己
今天我要从一个如何找到男朋友的故事开始，来讲述只需要30天的时间，如何能够改变我们的人生。
几年前的一天我从一家外企辞职，当天半夜我与好友去吃羊肉火锅。羊肉吃得正起劲儿，Amy突然对我来了一句：“黄凯莉，你现在就是一个大Loser，没钱没男人，有的就是一脸青春痘和一个巨大无比的胃！”
我一激动，把筷子里的羊肉丢回锅里，对她说：“Shut up!!! 不是老娘我找不到，老娘要找，30天给你找到！”
Amy说，可以，谁输了，30天后老地方请客。
我说一言为定。
第二天我早上醒过来，哑巴巴地望着天花板，特别后悔。30天，我要到哪里才能找一个男朋友呢？
我读书算不上学霸但成绩还算优良，工作上业绩也一直不错，这说明我的智商和情商都是可以的，那怎么在遇到个人问题的时候就没辙了呢？
我觉得，这不符合逻辑。
要是我把这个人问题当作一个工作项目来做，会不会成功？我曾经的工作是品牌营销，就是把产品包装定位之后卖给目标客户。如果我把自己当作一个产品来包装，包装完了之后卖给“目标客户”，而这个“目标客户”就是我将来的男友，是否能够行得通？
于是，我决定做一个30日的社会实验，用科学和商业策略探究30日找到男友的可行性。
30日实验开始的第一天我做了一轮深入的市场调研。市场调研的目的是为了了解目标客户群体的终极需求是什么。我开始询问周围的男性朋友，他们眼中的完美女人的标准有哪些。
同时，我阅读了大量的科学文献，包括生物，心理和社会学等等领域。最后总结出了完美女人的三大黄金定律：
性感，有趣，体贴。
为了快速变成那个完美女人，我开始停止吃垃圾食品，每天早睡早起，保养皮肤，锻炼身体。同时我开始学会变得更加幽默，有同情心，我开始学着如何去关心别人……
但我发现，光知道这些定律，甚至成为这样的女人还是远远不够，因为残酷的现实是，满足这三个标准的完美女人太多太多，我如何把自己和其他人区分开来，我的特别之处又是什么？
那个时候我特别迷恋一项运动，叫水下曲棍球，就是在水底下打曲棍球，我相信别说是玩过这项运动，就算是听过这项运动的人都特别少。于是我和别人介绍自己的时候，就介绍自己是喜欢打水下曲棍球的黄凯莉。而不是无业游民黄凯莉，或者某某公司的小白领黄凯莉。那样别人就更容易记住我。
找到自己的特殊定位之后，接下去的问题就是到哪去遇到我未来的男朋友。
到底他是宅男一个，终日在家打游戏……
还是在健身房练他的肱二头肌……
在酒吧和朋友喝酒……？
还是在陌陌上约炮？
理解了这些“行为”模式之后，再有的放矢地去预测，概率就会增加很多。
我是个热爱运动的人，所以我也比较欣赏喜欢运动的男生，我所在的健身房里有50%以上都是男士，而且很多单身，但是我发现他们基本都不是直的。我就纳闷，热爱运动的直男都在哪呢？后来我发现直男不去健身房，直男都是邀上三五好友，在周末或下班后组队去踢足球打篮球。于是我就找到了这样的社区，一到周末我就去看他们踢足球或打篮球给他们当拉拉队。
最后，到30天的时候还真的在打网球的时候给我找到了自己心仪的男友。
但，这不是故事的结尾。
美国诗人作家Maya Angelou说：people will remember you bcz the way you make them feel.
中文的意思是人们只会记住你的存在对他们自己产生的影响，换句话说人们并不会记住你的所作所为，他们只会记住你的作为在他们自己身上留下的烙印。
当我看到这句话时，我意识到，这个30天的过程，其实和找不找得到男友，甚至和那个男友本身已经关系不大了，因为这30天是一个关于自我改变和进步的旅程。
我注意到这短短30天中发生在我自己身上的变化，我变得更加健康，更加乐观，更加自信，青春痘没了，就连常年超标的胆固醇也下降到了正常水平。最重要的是，我发现我人生第一次，有了彻底爱上自己的感觉……这种感觉真的特别奇妙。
前些日子，我又和Amy去吃火锅,我对她说：“A，我要谢谢你，感谢你在火锅店和我说那些刺激我的话，要不是因为这席话，我永远也不可能经历这30天，寻找到答案并且开始爱上自己，我永远也不会开始写作并且最后还出版了一本书！”
Amy握着我的手回答道：“黄凯莉，你真的想多了。那天你在狂吃羊肉，但我一块也没吃到，所以特别郁闷，所以我说那些话，纯粹只是为了阻止你吃掉那最后一块羊肉……
我讲这个故事的目的，是鼓励大家多去谈谈恋爱，谈恋爱的目的不是为了别人，而是为了每一天不断地变成更好的自己，每一天更多地爱上自己。
出版了《30天爱上我》之后，我收到许多女性读者的来信。和我倾诉各种各样的感情困扰。
黄凯莉，他为什么老是玩暧昧，到底是什么意思？
他不愿意带我见父母，是不是根本不想结婚？
他不让我看手机，是不是在外面有小三了？
说真的，我不知道怎么回答。因为事实是，我并不是一个情感专家。
我开始思考，为什么女性总有那么多感情困扰，而男性相对就比较少？
后来我读到一篇哈佛大学的心理学论文，他说，80%女性的自尊和快乐源泉是主要来自于男人对她们的看法，而80%男性的自尊和快乐源泉主要是来自与对世界的改变和职业的成就。
所以这中间有个差异，这个差异就是男人往往把事业和自己人生激情放在第一位，而女人则是把男人放在第一位。所以当然，女性的感情困扰要比男人多的多。
为此我写了一篇文章，提出一个假设，如果女人也可以和男人一样，让自己的自尊和快乐源泉从男人身上转换到自己的人生激情上，是不是我们的情感困扰就不会有那么多？这样的思维转变是不是能够从此让我们变得更快乐？
我有一个读者看了文章后对我说：黄凯莉，你说的我都懂！人人都在谈梦想谈激情，Steve jobs 在谈，马云在谈，全人类都在谈，但是又有多少人像他们那么幸运地找到了呢？我告诉你，我想了整整32年，都还没想出来自己要干嘛！而且就算找到了又怎么样呢？我没钱，没时间，有的就是生活压力和诸多无奈。根本就是无从下手。女性精神领袖，Marie forleo曾经说过一句话：the only way to find true passions in life is thru engagement instead of thinking.
中文意思就是说，激情和梦想不是想出来的，一定是实践出来的。所以，别说是想了32年，就算想100年也想不出来。因为只有当不断地尝试，真正去体验，才能真正知道自己要什么，不要什么。我小时候语文成绩特别不好，我妈为了逼我写日记练作文不知道打过我多少次，虽然一直觉得当作家是一件酷逼了事。但从没想象过自己有一天还能靠写书吃饭。后来出版了《30天爱上我》，很多人都问我，黄凯莉，你是花了多久写了这本书？我都笑而不语，不是我在搞神秘，是因为我真的不好意思说，因为事实是，我只花了30天。
没错，不多不少30天。
在开始男友实验的时候，我纯粹是把它当做一个有趣好玩的项目，我开始每天写3000字左右的博客，记录当天的趣闻，到后来我越写越喜欢越写越兴奋，30天之后就变成了一本近10万字的书。
我惊讶地发现，从0到1的距离，竟然就只有这短短的30天，而且一旦跨出了这最艰难的一步，后面的一切都变得柳暗花明。受此启发，我在公众平台”凯莉的30日实验”上发起了一个票选，就是如果我给你30天的时间，不用考虑任何其他因素，在这30天里，你最想有什么体验？
在短短一个月里，我收到了上千个回复：
拥有完美身材
做一个甜品师
学会开飞机
学会一门乐器
做30天DJ
环球旅行
等等等等，各种各样的梦想清单，当我看到这些回复，特别感动，原来大家都是那么有梦想。
为此 ，每30天在这些投票中选一个有趣的主题，亲自上阵去做这个实验，并同步每日分享在我的公众平台上。我想用这种特殊而有趣的方法去证明，从0-1远远不如想象中的那么难；我想去鼓励所有的人，如果我可以，那么你也可以。
年初的时候我在巴厘岛过了30岁生日。
那天我和一群好友在海边玩冲浪练瑜伽，阳光明媚，大海湛蓝，数不清的新鲜热带水果和各国冲浪帅哥美女，好友还特地给我准备了香槟和一个特别大的生日蛋糕。
我的人生，似乎不能更美好。
所有的人都来祝福我，祝我生日快乐。甚至是不认识的人。
有一位路过的大叔得知是我的生日，特地跑过来给我一个拥抱，对我说：“亲爱的，祝贺你，30岁是人生最美的开始。”
他说完这话后，我突然跑开了。大家都以为我是去上厕所。
其实呢，我是跑到一个很大的礁石后面，面对着大海，大哭了一场。
我哭，不是因为我感动。
我哭，是因为我觉得，那些说30岁最美好开始的话都是骗人的，安慰人的话。
因为事实是，我已经是个中年妇女了。
我哭，最主要的原因是因为，那个瞬间，我回忆过去30年，竟然想不起来上一次纯粹的快乐是什么时候。
那个刹那我觉得就是世界末日，因为我觉得我白活了。
晚上夜幕降临，我一个人静静地躺在海滩上，望着漫天星河，揣摩自己的人生有什么好不快乐的。我不缺胳膊没少腿，周游各国，顿顿吃饱，我怎么就能那么不快乐。人生的片段不断地从我脑中闪过。
我开始努力回想上一次纯粹的快乐是什么时候，一下子就往回跳了20年，上中学以前，我每一天的人生就是画画，写写小说，抒发一下感情。那个时候的我每一天都活得特别纯粹特别快乐。那个时候的我只做最真实的自己，完全不受任何外人和外部世界的影响。
后来我渐渐长大，我开始变得不快乐，因为我开始欺骗自己，离真实的自己越来越远。我开始假装成另一个人，开始假装爱做一些自己从来都不爱的事情。
比如我从来都不爱大学的专业，却逼着自己读完四年的化学课。你们知道我有多讨厌化学吗，毕业那天我仰天大笑，把所有的化学书都烧了。你们能想象那个画面。
比如我从来都不爱在办公室里当白领，却终日逼着自己努力提高Excel和PPT水平，下了班之后回家逼自己继续读哈佛商业评论。
比如我也从来都不爱学什么金融管理，却逼着自己考GMAT，觉得人生不上个商学院不拿个MBA就是不完整。
我清晰地记得当时在申请商学院的时候写申请文书，美国商学院必问的问题就是你毕业后的打算你的人生梦想是什么，我不假思索地回答道：毕业后我要做最顶尖的职业经理人，我要用商业去改变世界！
现在回想起来真想猛抽自己几个耳光，真的吗？我真的想做最优秀的职业经理人吗，我真的想利用商业去改变世界吗？我不这么认为，这又是我对自己撒的一个谎而已。
我突然间意识到，要快乐其实很容易，我唯一需要做的就是停止欺骗自己。
我默默许下一个生日愿：从30岁开始，我要停止欺骗自己。
从巴里岛回国后，我放弃了高薪的工作机会，我不再去想什么MBA，商学院，不再去想如何做最优秀的职业经理人。我开始只做自己真正喜欢做的事。我把大部分时间用来写作，和经营公众账号，剩下的时间用来画画，旅行寻找灵感。或许，那个大叔是对的。因为自从30岁之后，我开始面对最真实的自己，再一次，找到了纯粹的快乐。
在巴里岛的时候有一位心灵导师曾经对我说过，一个人只有当他找到最真实的自己，并且百分之百接受他的时候，得到的将是最大程度的心灵自由，而在这种心灵自由的指引之下才能才能真正爱上自己，找到快乐和激情，最终实现梦想！
所以，今天，如果你觉得人生有什么特别想做的事情但还没实现，无论你是想环球旅行， 去非洲当志愿者，甚至是谈一场轰轰烈烈的恋爱。我建议你不要多想，真的不要多想，从看完这篇文章回去开始就闭着眼睛做，然后坚持30天之后告诉我，你是不是找到最真实的自己，是不是找到了自己的快乐和激情，是不是实现了自己的人生梦想。
而你唯一需要记住的，就是从0到1的距离，只是那短短的30天。
黄凯莉
为什么男人刚开始很主动，后来突然不联系了？
我发现，很多女生都有一个同样的诉求，那就是了解男生的心理，尤其是当他们的态度发生转变的时候。
最近就有学员说，男生前几天还和自己聊的好好的，对方又主动又热情，可是不知怎么就突然不联系自己了，还问我那个男生到底是怎么想的。
今天，我就带大家一起走入男人的心理地图，找到他们的心理密码。
1、失望或者太累，他需要恢复元气
相信很多女生都听男生说过一句话：我太累了，我想静静。让我自己待一会儿。然后，他们可能就会消失一段时间。不管你怎么焦虑不安，都联系不到他。
有的男生更离谱，他们一声不吭就消失了，你联系也没有回应，好像人间蒸发了一样。
在这里，如果你也遇到了同样的问题，我的建议是你可以先试图联系一下，只发两条消息就可以。
第一条：不知道你怎么了，但不管怎么样，我都是可以理解的，希望你看到后回复一下，我们可以沟通解决问题。
如果对方冷淡回应或者一天没回应，发第二条消息：好吧，也许你真的不希望被打扰，我只是想说，当你想聊的时候，我随时在。
接下来，做好自己的事情，不要有任何打扰，给他一段时间，比如半个月，看看对方的反应，一般情况下，对方会主动联系你。
学员冰冰25岁，男朋友35岁，冰冰的童年比较悲惨，严重缺父爱，她恋爱后就特别依赖对方，也没有自我。男朋友受不了了，在冰冰的一次作闹后，直接消失了。
冰冰的觉悟还行，发现对方怎么也不搭理自己后，第二天就来找我了。我就赶紧让他停止任何联系。先做自我提升。
在这个过程中，她一直各种担心，说：“老师，他要是联系他前妻怎么办啊，老师他要是喜欢上别人怎么办？”
我一直安抚她的情绪，让她先学习，慢慢的，冰冰对自己存在的问题越来越了解，也一直沉住气，没去联系对方，连朋友圈都没发。到第15天的时候，男朋友联系她了说：“我们见个面吧。”
本来冰冰还担心，他这见面是不是就要谈分手啊。我告诉冰冰如果对方谈分手她该怎么做，不分手，又该怎么展示。
结果两个人就在一起聊了很久，男朋友说，其实自己就是太累了，太需要自己的空间了，自己工作那么忙，女朋友一点儿都不体谅，还天天闹情绪，自己差点儿想分手了。
大家看到了吗？男生确实有了分手的想法，如果当时冰冰继续作闹，夺命连环call，非要对方给自己一个明确的答复解释，现在的结果肯定是，俩人已经分手了。
但是因为冰冰不但没有纠缠，还老老实实做自己的事儿，而且还向对方表达自己的理解，展示了自己的改变，男朋友特别惊讶，马上就回心转意了。现在两个人已经领证，过得特别好。
所以，不管他为什么不联系你，第一件事是要沉得住气。只有理智才能帮助我们做好下一步。
2、找你不等于追求，没准儿你被放生了
之前好多学员问过我这样的问题：“老师，他怎么追着追着就不追我了？”我说：“广撒网，选择性捕捞，恭喜你，你被放生了。”
也有女生问我，他当时苦苦追求了我两个月，我才跟他在一起的，他怎么说放弃就放弃了呢？
同样的问题男朋友的原话是“我当时就是试着追一下，没想到你那么快就同意了！”以为对方轰轰烈烈的付出和追求，其实不过是试探或者练习，所以很让人受伤。
有时候我们看一个男生很热烈地追求一个女生，其实可能只是假象。
那个男生不一定有多么痴情，好像深爱了一样，甚至不一定多么喜欢。做出热烈追求的样子，可能只是对方的一种习惯性策略，他要大张旗鼓地追求你，是为了昭告天下，你是他的目标，让你为他的深情而沦陷。
但是，等你真的认为他非常喜欢你，想要跟对方在一起的时候，对方反而犹豫了。因为，他其实还并没有考虑清楚，是否真的要跟你在一起。
男生对一个女生的考验，其实是需要很久的。
我学员小菲是个长发飘飘，看起来非常温柔清纯的姑娘，对方对小菲的喜欢和追求，也是始于颜值，但小菲是个急脾气，而且观念比较开放，还抽烟，在主动的过程中，对方越来越发现，其实小菲并不像自己想象的那样，所以，出于对两个人负责的态度，他放弃了追求。
你肯定要问，那这样的情况，该怎么办呢？看你自己。
如果你对他其实没多大感觉，只不过因为当时他好像喜欢你，对你不错，你对他产生了一些好感和依赖，那么，果断放手就好。
如果你喜欢这个男生，那么可以想想，是不是自己某些方面没有达到这个男生的要求？那自己该怎么提升自己，让自己重新吸引到这个男生，让他重新选择自己呢？
小菲就是这样，她找到我，说已经喜欢上对方了，希望为了对方做一些努力。我们就针对对方的喜好特点制定了成长方案，帮助小菲重新吸引到了那个男生。
3、策略性消失，引发你的主动
如果有一个人天天主动找你嘘寒问暖，对你特别殷勤上心，你感觉对方在追求你，可能对他的态度也会比较高冷。
但是，他这几天突然消失了，再也不主动给你发消息了。
你是不是会觉得心里空落落的？很失落，很费解？他是不喜欢我了？
很多人的第一反应就是，先等两天，实在等不到了，就主动去问他。
结果呢，问了之后，你会发现，慢慢地，你们两个人的模式好像变了，好像你变成了主动的一方，付出比较多的一方。
这就是他在策略性消失，用忽冷忽热的方法引导你的主动性，让你投入更多。
如果，对方在追求你的过程中，突然冷下来了，不要着急，也不要自责是不是自己以前对他不太好啊，回应太少啊之类的。你可以先主动一次，比如，你可以在朋友圈发三类信息，可以仅他可见。
第一类，表达自己生病、空虚，孤独等，希望有人陪，如果对方是策略性消失，他就会主动联系你；
第二类，展示自己生活的丰富性，让他看到你的生活根本没受到任何影响，反而更快乐了。他也可能会联系你；
第三类，展示自己跟比较高价值的异性出去玩，一起拍照片，可以只拍一部分，这种方式叫“异性刺激”，如果对方只是策略性消失，他一定会紧张，赶紧回来联系你。
不管是哪种，如果对方的消失真的是策略性的，你们就比较容易恢复到以前的状态，你可以再装作不经意间问问对方去哪儿了。但是，如果对方经常这样忽冷忽热，用策略让你主动，那你一定要小心了。
最近老是听到朋友们的抱怨：“谈恋爱时间越长，男友变得越来越冷淡。不应该难道不应该是相恋越久，感情越深才对吗？”
事实上前期男性在感情上，会爱的特别用力，会疯狂的付出，但当感情逐渐进入到后期的时候，彼此之间的角色互换，而女性对待感情是从一到十慢慢的一点一点增长的，当她们觉得这个男人能给自己安全感，可以依靠的时候，她们付出的感情就会一天比一天多。
男性由于之前投入的太多太快，所以就会慢慢的变得冷漠，尤其当他们发现女人已经坠入爱河，无法自拔的时候。
俗话说“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐”，没有了兴趣跟激情，没有了追逐的快乐感，也就容易喜新厌旧，变得越来越冷漠。
其实谈恋爱很难的 只有刚开始的一点甜头给你尝
有人说，其实谈恋爱很难的，只有最开始的一点儿甜头给你尝。是的，我不知该如何向你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。我是一个自私的人，还没学会如何正确的爱别人，甚至还没学会爱自己。我厌烦等待，不愿付出，害怕寂寞，在乎自尊，想要在感情里做被爱的那个。我不愿主动提出要见面，我不愿每天守着手机等待你发来的消息，不愿在纪念日先为你准备惊喜，我不愿在这段感情中比你付出的更多，甚至，我不愿梦到你。可你大概不知道，一次见面过后我期待的是下一次见面，为了等你的消息，我关掉了除微信之外的所有提示音，我迫不及待的为你准备生日礼物，也总是会梦到你。
有时我忍不住在心里对自己说，这样下去会累的，我想做被爱的那一个。是啊，谁不想做被爱的那一个呢，想有满满的安全感，想被时刻关心保护，想永远都不会委屈到落泪，想不受伤害。我无法做那个被爱的人。我无法用那些伎俩把你捆住，也无法说出完美的谎言欺骗你，无法假装不爱你不在乎你，无法按捺住一颗砰砰跳想要对你好的心。
有人说喜欢和爱就像，你酷爱吃辣，但每吃一次就会胃痛一次，但你不管不顾，始终无辣不欢。但有一天你的胃被你折腾到命悬一线，你再也不能吃辣了。你没有办法，只能去吃那些清汤寡水的东西，你突然发现清淡的饭菜味道也不错，后来你习惯了。
但你心里清楚，你最爱的口味，还是辣。所以，即使我有时会感到动摇或是委屈，但我知道，我最爱你，只爱你，很爱你。
别在30岁以后才发现，啪错了人
你喜欢吃炸酱面，但因为太过饥饿，塞下一包薯片，又吃了几颗橙子，以为这样也管饱，但最后还是想吃一碗炸酱面。恋爱也一样，不要因为凑合恋爱浪费了缘分，让不适合的人带走最好的你！
01
说说Nina姑娘。
她是我逛吃逛喝闺蜜之一，每次我说“要么不开始，要么一辈子”这句话，她感觉躺着也中枪，说我在针对她，但每次又觉着从来没有这么到位的一句话来替她总结感情的糟糕现状，掷地有声地告诫自己：是时候该对自己负责了。
她跟现任男友小策是大学四年同学，这段感情说起来也波折，Nina本身有男朋友，因其出轨，从此生命里多了一枚前男友。也正因为这段经历，才使小策有了接近Nina的机会，开始Nina是拒绝的，但每次看到前男友带着新任女友在她面前臭显摆，加上小策的循循善诱，Nina内心防线彻底坍塌，被小策俘虏，成了他名副其实的女朋友。
这段感情起初并不被大家看好，因为小策虽然实诚，但全身上下都透着一股屌丝味儿，Nina家境殷实人长得也漂亮，即便嘴上不承认，大家也知道她是因为寂寞才跟小策在一起的。
这段感情截止到昨天整整一年半，一年半里Nina提过无数次分手，起因都是些芝麻大点儿的小事，却总是被小策的暖一次次融化即将冰冻的心，说白了，还是Nina打心眼儿里看不上小策，她身边从来不乏优质男追求，但都以有男朋友的名义一一拒绝，如果跟小策闹矛盾分手，空窗期恰好有另外一个稍微比小策强点的追求者出现，Nina一定会见异思迁。
02
大家都觉得她男朋友一定很厉害，能把Nina追到手，但Nina却从来没把男朋友领出去见过她任何一个朋友。因为，她觉得带出去很掉价，尤其在大家给她戴了如此重的光环压力之下。
你是不是也遇到过女（男）朋友不把你公开在朋友圈的情况？我建议采取柔和委婉的策略来改善，添加我微信leyu03获取答案。
我问她那为什么还不分手，这样的感情拖到最后会伤害了彼此两个人，心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损地拿回来。拖时间久了，你可以找一个人结婚，可小策那么爱你，把能花的钱全花你身上了，耗费了大量的时间精力，到最后岁数大了还没什么钱，重新开始一段感情得需要多大的勇气？
Nina说自己也想过这些，但依然没办法放弃“走一步看一步”的念头。其实她只是懒，习惯了小策对自己的好，习惯了对小策的依赖，懒得去讲清楚两个人不合适，懒得去分手，懒得面对他拼命挽回的那副可怜相，懒得自己过空窗期没人疼没人爱的日子，更懒得去培养一个像小策一样对她好的男人，想通过顺其自然让时间来判定小策到底能不能走进她的心。
可不合适终究没办法在一起，毕竟用心才能看见事实，一开始，这个人，就要找对，要么不开始，要么一辈子，“将就”这个词用在恋爱上，会同时毁了两个人。
在你准备好的时候去爱，而不是在你孤独寂寞的时候。爱情弥足珍贵，我们需要用一生集中全力付出，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。单身的时候享受单身，能吃能睡，至少还活着，就都有可能。
姑娘，我为什么不建议你30岁前结婚？
姑娘，我为什么不建议你30岁前结婚？
“你为什么还没结婚？”
“把你标准放低点儿”
“再不结婚都成剩女了”
......
对于我们的爸妈或者亲朋好友来说，30岁或者过了25岁以上没有结婚基本上就成了剩女，所谓的爱情已经离我们越来越远，结婚只是为了保险和繁衍。按照他们的要求，我们必须得降低标准，随遇而安，应该迅速行动，早早结婚，以免我们再也遇不到更佳人选，毕竟在父母们看来，再没有什么比一个无爱的人更令我们沮丧的了。
所以，你为什么结婚？因为你的朋友们都已经结婚了；因为社会“改造”了你、让你觉得自己已到了结婚的年龄。
但你没必要成为这样的人，你要嫁给谁是你自己这辈子最重要的决定。毕竟活在你的内心深处的是一个鲜活、自由、蓬勃、热情的女人。如果你不爱自己、不执着于自己的快乐，那么你自然会一直改变自己来取悦他人，因此，在你还没有真正充满自信地认识你自己和你想要什么之前，不要将你的生活和命运许给别人。
在你被婚姻和两个家庭束缚之前，体验所有想体验的东西，你的二十岁和三十岁应当是被雄心壮志激荡得心潮澎湃的阶段，允许自己花几年去摸索你对什么感兴趣。当你20多岁、你的大脑中负责长期思考的部分还在发育时，你找的是“Mr.RightNow”。当你30多岁时，你才会做好更充分的准备，寻找那个与你相伴一生的“Mr·Right”。
甩掉那些关于“保险”婚姻的幻想。
到了想或者该要寻找你的白马王子时不可掉以轻心，或随意缩减约会人数，这是你的人生中最重要的一次搜索——不要嫁给你约会时见到的第一个男人。你怎么知道你们之间的感情就是无与伦比的爱情呢？采取猎头的策略来寻找白马王子；当你开始一次新搜索时，第一步是定义你的理想候选人。不要降低你的标准，但是要确定你的标准合情合理。
这么说不是我在夸张，因为你唯一拿来作赌注的是你的未来。
所有有学识、有才华、有激情的年轻姐妹们，无论你走出国门还是留在国内，你们就是中国的未来。如果你遵守了所有的规矩，你也将失去所有的乐趣。不要让任何人使你觉得自己会因为活得自由而成为一个不那么合格的社会成员。所以，活跃起来，让你们所有的梦想都变成现实吧。你们也将拥有一切。而到了那时，女士们，通过你的闪亮个案，你可以向社会展示如何真正地生活。
好姑娘，别吃回头草
01
朋友和前任的几年恋爱史，简直可以演部狗血无厘头的琼瑶剧。
由于两人的生活不在一个节奏上，争吵和矛盾此起彼伏，女孩在另一个城市寂寞难耐，有了自己喜欢和喜欢自己的新的男友，如愿以偿的得到自己触手可得的爱情和幸福。
而朋友，爱情里的坚持和努力也消耗无几，只想放开手去重新开始一段新的爱情。
本来自此两人的感情该画上句号。
但后来，朋友的前任由于种种原因，来到他所在的城市定居。朋友看在两人相恋多年的旧感情上，对女孩有意无意地嘘寒问暖，或简单的带她在这所城市里散散步，吃吃饭。
朋友虽然开始时也无其他想法，只是在前任面前扮演一个普通朋友的身份，但时间一久，两人自然日久生情，更何况是有几年感情基础的老情侣。
两人像大多热恋中的小情侣一样，整天又重新腻在了一起。
但是矛盾却还是找来了，这一次不是和平分手，而是撕扯争执后，互相抱怨，决定老死不相往来。
我们问他，当初分手了，为什么还要在一起？
朋友一脸的无辜和无奈，他对我们说：分手后还能做朋友啊。我刚刚开始也把她当朋友看待，但没想到旧情死灰复燃。
朋友说完后挨个敬我们酒，最后自然大醉，他趴在桌子上用醉醺醺的口气对我们说，当初复原的时候，我就问自己，之前因为经常闹矛盾而分手，如今重新在一起，这段感情会维持多久？
他说完后笑中含泪，比起痛彻心扉，最多的还是，终于在这段感情中看清了两人的爱情，终于在不甘分手的坚持里获得了永久的解脱。
我心想，如果两个人最后没有在一起，如果不是因为天大的原因被逼分手，那一定是两人在感情中存在着不可逾越的分歧和矛盾，或许性格差异，或许情感经历，或许精神见地，或者说，彼此还不够爱。
所以说，如果两个人最后没有在一起，就不要再纠缠不清了。
除非两人分手是特殊情况，被逼无奈而做出的选择，而你坚信两人复原后的爱情能长久的走下去，否则就不要在爱里拉拉扯扯，犹犹豫豫。
02
我有一女同学，前段时间对我发牢骚说，之前和一个喜欢的男生表白，男生当场拒绝，然后狂追另一位自己心目中的女神。
后来，那女神没看上他，两人没能在一起。一段时间后，男生好像对女孩的喜欢有点反悔，开始主动找她聊天，献殷勤。女孩本来在告白被直接拒绝后，变的心如死灰，男生倒吃回头草后，竟让她的少女心有些蠢蠢欲动，毕竟，女孩曾经喜欢过他。
谁能轻易割舍自己喜欢这么长时间，而对方又不喜欢自己的人啊。
当你要转身离去的时候，鱼竿突然抖动了，曾经日思夜想的东西突然送上门来，换谁都忍不住想去尝试一把。
于是姑娘问我，该怎么办？要不要不计前嫌，继续在一起？
我回她，那你这算什么？姑娘说，我不知道，我只知道，自己还是喜欢他的。
我说，那你是想要一个完整的爱情，还是一个喜欢的情人？姑娘说，废话，当然是完整的爱情了！
我想，爱情是双向的，情人是单面的，你可以对一个人心存好感，但爱情是两个人的事，是自始而终，是一心一意，是一见你就笑，是从不舍得伤害你。
很遗憾，姑娘喜欢的男生不合格。
于是我对姑娘说，那你应该给他唱首歌：爱情不是你想买，想买就能买。
姑娘会心的一笑，对我说，其实我心底早已有了答案，我之所以去询问别人，是想别人也这样回答，这样我就有了更大的勇气挥手告别。
姑娘说完后把男生的联系方式统统删除，眉宇之间，有小小的伤感，也有点遗憾，错综复杂，难以言表。
她说，既然不能在一起，那就彼此成路人，连朋友都不要做。因为我怕每天见到他，每天轻声问候，我会忍不住和他在一起。但很遗憾，那不是我想要的爱情。
03
还有一哥们和前任分手后，QQ没舍得删，两人很久都不联系。
几年后两人都结婚生子，成家立业，小孩都会打酱油了。有一天，朋友突然无意中翻到了前任的QQ，他盯着头像发呆，然后点开前任的空间，一边翻看，脑子里关于前任的甜蜜记忆一边洪水猛兽的涌来。
他终于怯怯的打过去一句问候，没想到对方竟然回复了，两人一来二去，逐渐聊的火热，聊过去两人在一起的甜蜜往事，聊如今毫无色彩的平淡生活。
慢慢的，两颗心开始蠢蠢欲动，是猎奇心理作祟。但现实生活将彼此的欲望都死死的钉在条条框框里。
后来，哥们老婆在烟熏火燎的厨房做饭，发现哥们这几天的神情不正常，总是鬼鬼祟祟的像躲着什么。
于是一个偶然的机会，偷看了哥们的聊天消息。这一看不要紧，姑娘顿时爆发了，开始各种摔碟子摔碗，孩子在一旁号啕大哭。
姑娘质问他，现在是爱她还是爱前任？他认真的想了想，说，我现在爱的人是你，现在她只是我的朋友。你怎么这么无理取闹？
姑娘依旧发飙，像个疯子一样，闹得家里鸡犬不宁，闹完后拎着行李箱，回了娘家。
哥们刚开始还觉得很解脱，说终于可以清净会儿了。但没过多久，他发现不是这么回事。
每天听不到厨房烧菜的声音，竟让他有些不习惯。
每天晚上，身边少了一个可以随时陪你说话，陪你笑，陪你哭的人，竟然有些落寞。
每天上班后一个人回家，再也听不到那个啰啰唆唆的关切声，竟有些想念。
于是，哥们终于明白，每天和自己在平淡日子里，吵吵闹闹的人才最真实，每天在油烟熏死的厨房，为自己准备晚餐的人才最亲切，每天和自己虚度平淡和平和时光的人，才最真爱。
他终于意识到，曾经习以为常的眼前人对自己有多重要，而前任早已只是一段记忆，一段往事，一个无法回去的篇章，一首无法奏响的音符。
几天后，哥们去找姑娘真诚的道歉，并当着老婆的面，把前任的QQ果断删掉，承诺和她再不联系。
如今，两人的生活归于平淡，每天在大好时光里，一起笑，一起跳，偶尔会小吵小闹，但转眼间就能和好。两人把婚姻经营的风声水起，让人惊羡。
