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关于情感方面的文章很多，而每个人对情感的看法的都是不一样的，最全的情感美文都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"“爱”上自己的心理咨询师"，希望能够帮助到各位。

1

爱上心理咨询师，

究竟是一种什么感觉？

“

“情欲移情在一开始，感觉起来就像陷入爱情，而且让你精神愉悦。但我的经验是，它有一种潜质，会让你在情绪上受伤，并让你变得非常纠结。

从我自身的经历来说，在将近两年的时间之后，我依然感到一种深刻的渴望、不安宁、以及一种无法平息的忧伤。

那是一种比普通的失恋更为深刻的痛苦。有一些类似经历的病友把它描述为“折磨”（torturous)——我觉得非常精确。”

（一位病人的自述）

在聊情欲移情之前，我们必须先谈谈什么是“移情”（Transference）。

移情，是指来访者将过去的经历带到了和咨询师的关系中。

我们往往会把我们对自己重要他者的感情无意识的投射到咨询师身上。其中最重要的那些移情是来自婴儿早期，已经被我们遗忘（或压抑）了的感情。虽然我们以为自己已经遗忘，但这些记忆都还存在于我们的头脑中，影响着我们现在的行为和选择。

随着我们把这些感情投射在咨询师身上，我们得以重新意识到这些感情的存在、重新理解这些感情，从而给我们带来改变。

在各种类型的咨询关系中都会出现移情，包括群体咨询。

而情欲移情，就和字面上一样，是指来访者对咨询师的移情中，有了明显的涉及性欲的感觉，病人渴望和咨询师发生性关系。

有时候，病人会坚信只有和咨询师发生性关系，自己还会获得幸福。病人有时坚持认为只有咨询师这样做，才能证明咨询师对自己的关心和爱护。

2

为什么说你对心理咨询师的爱，是不真实的？

“病人这种爱的感情，通常不是基于对咨询师真实的认知。” 三藩一位临床心理学家Dorothea Lack这样说。

“通常，你对咨询师其实一无所知。一切都是你的幻想。”并且，往往这种对爱的幻想会干扰你投入真实的生活。

来访者移情造成的情绪并不是真实的。在这种移情的关系中，其实咨询师是一个“不合适”的对象（inappropriate figure）。

之所以这么说，是因为激发我们强烈情感的，有很大部分是过去没有被完成的愿望，而咨询师其实并不能回到过去，无法满足我们当时的心愿。

另外，在一段咨询关系中，来访者的暴露是很深的。咨询师可能是这个世界上最了解这个来访者的人，来访者的家庭环境，成长经历，人生事件，人格特点。但咨询师本身是很少会暴露自己的信息的。

这是因为，咨询师和来访者的对话，并不是朋友之间的聊天。

一个咨询师在做咨询时，时时刻刻有一个自我检查的原则，即“我要说的这句话对来访者有没有好处”。

咨询师不应该随意的告诉来访者任何来访者不必要知道的信息，因为很可能会造成一些麻烦，这是对咨询师和来访者双重的保护。

那么我们不难理解，来访者在一个咨询关系中看到的咨询师，其实是“似真似幻”的。来访者并不真正了解作为一个“人”的咨询师在ta的私人生活中是什么样子。

所以这种感情真的是真爱么？在感觉中，也许是的，但事实上是的概率非常小。

3

那如何避免这种看桑去很美的“爱”呢？

情欲移情并不是总会发生的。

换句话说，情欲移情并不是不能避免的。之所以有的病人会发生，而有的病人不会，和病人自身的诊断有很大的关联。

那些觉得自己被父母忽略过的病人，最有可能对咨询师有无穷无尽的欲望。

4

要是没 hold 住，真“爱”了，咋办？

“咨询师必须充分意识到来访者移情所能带来的力量。咨询师不能允许自己被那些感情所诱惑、或者做出任何反应性的行动。

相反，咨询师应该提供一个安全的环境，让来访者充分释放、阐述那种移情，帮助来访者分析、理解那种移情，从而让来访者以比过去更满足、更健康的方式生活下去。” Allan N. Schwartz教授说。

对于来访者来说， 坦诚地把你在咨询中的感受告诉咨询师，对你们工作的开展非常重要。

你应该能够在你的咨询中谈论任何感情，包括这一种。这种移情的发生其实是提供了ta和你工作的素材（something to work on)。

你们可以讨论这种“爱”的感觉，去理解什么东西吸引你，你爱的模式是什么样，让你更了解自己，随着你更了解自己，有些改变会自然而然的发生。

对于咨询师来说，你的咨询师如果够专业，不管Ta是否预料到你会在此时爱上Ta，当你坦诚地告诉Ta，Ta都不会觉得意外，更不会受到惊吓。

Ta也绝对不会“回应”你的感情——不管是表示接受或者拒绝——Ta会保持一个观察者的角度去分析。

不做爱人，做朋友行么？

不行。

咨询师的伦理要求，结束咨询关系三年（或两年，根据国家地区不同）内都不允许有任何形式的私人关系。

结束咨询关系之后仍需要保持三年的空白，是希望最大可能的减轻咨询关系给两个人的关系造成的影响。

但也有一些人认为是永远不能消除影响的，欧洲那边有一些组织建议咨询师和来访者终身不要发展恋爱关系。

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爱自己

我曾为我心爱的他做过许多傻事。在与他相爱的那段日子，每日就守在手机旁等他的短信，每日心里想他千百次，原谅他忘记我的生日，原谅他的冷漠与自私，原谅他的爱抽烟的坏习惯，甚至原谅他欺骗了我的感情。恋爱中很多误会让人心碎。他生日加班，你体恤他的辛苦，也许他只是去跟别人庆祝了；他说他从来记不住你的生日和电话号码，你体谅他的散漫，却发现他对于前女友的一切倒背如流。

能够造成误会也是因为一方比较善良，不愿意往不好的方向去想，感动了自己，成全了别人，最后伤心的是自己。我想一个人有独立的精神是很重要的，一个人不能过份依赖他人，因为能一直陪着你的只有你自己，小时候那些父母帮你完成的事，你一定要学会独立去完成，因为总有一天你要面对，而没有人会来帮你！我从小便深陷在爷爷奶奶的宠溺中，如温室里的花朵，非常被动，胆小，我都已经20岁了，不敢交朋友，不敢大声说话，不敢一个人出远门，不会买衣服，不会砍价，不会说话，不敢上台演讲。遇事就慌乱无措，焦虑不安，就是因为从小到大没有养成独立的习惯，如今才陷入如此大的悲剧当中。

朋友少得可怜，很多时候是独来独往，在寝室里找不到话题，又很想向她们倾诉自己的心事，可是又怕自己说错话，总觉得与人相处很尴尬。这都怪自己以前总是躲在自己的房子里，怕见生人，不与外界沟通交流早成的，现在真是非常后悔。在大学上学呢，老师给了很多机会让我们当众演讲，我碰到这事，总是紧张得手心冒汗，眉头紧锁，内心恐惧不已，仿佛要上断头台样的，非常害怕自己结巴或讲不出来或讲不好或让别人看笑话或别人评价自己，担心了一箩筺的事，事实上，这么紧张的我如何能镇定自若地发挥出自己的真实水平！真是悲哉！

每次演讲，虽然只有短短两三分钟，可是对我这种痛苦自卑的人着实是一次次折磨！由于自卑，胆小，我在现实生活还遇到许多麻烦事，受了很多委屈，讲起来真是辛酸，所以请像我一样胆小懦弱的你们，勇敢，自立，自强，自爱，因为你自己不强大，没有人为你强大，你不爱自己，没有人会爱你，你不独立，总有更多的苦让你来受！在你的一生中，你最不能忘的人是你的亲人，心里最不能没有的是你那个家。

因为亲人总是最疼你的人，永远在背后默默得支持你的人，心甘情愿对你好的人，爱你不计代价的人，时刻担心和牵挂着你的人，但往往他们的好，被我们看作理所当然，我们早已习惯了他们的好，忘了去感恩，如果当有一天，他们不愿帮助你时，当然这永远不可能会发生，因为只要他们办得到的，他们总会尽力为你去办，因为做父母的无论如何也不忍心伤自己孩子的心。

也许你会格外愤怒，抱怨他们为什么不愿意给你支援，可是你怎么就不反思一下，他们为什么就一定要给你们帮助，他们又没欠你什么，他们本来可以不给予你帮助！所以我们真的得格外珍惜她们，因为在这个世界上真正对你好的就只有那么几个人，你再不珍惜，很容易就失去他们了，她们的希望都寄托在你身上，你就不能随意辜负她们的一片苦心。那些每天只顾自己吃喝玩乐，终日纵欲享乐的人，真该好好反省。

为你们可怜的父母考虑考虑了，他们为了供你上学，把老命都拼上了，有的农村的父母整日整日得在田间劳作，起早贪黑，风吹日晒雨淋，千难万苦得把谷子种出来，为了多卖点钱，好让你上学无忧，而你却呆在空调教室，舒服得上着课，你否想起那炎炎烈日下还在田间劳作的亲人，你心里是否有一丝的触动，你有什么资格抱怨生活不好，吃得太差，穿得太破，你就不曾想到你所吃的你所穿的是父母眼里的锦衣玉食？

你就不曾想到父母吃的是什么？穿的是什么？他们过着极其清苦的生活，吃的大都是自家种的素菜，很少舍得上街买肉吃，穿的是又破又旧洗得发白的衣服，为了省钱给你上学，他们连件新衣服都舍不得买给自己！你在过年时是否想到给他们买套新衣服，可能只顾把自己打扮得光鲜漂亮，早就将他们抛之脑后了把！你可知道花在你身上的每一分钱都是他们靠辛苦的劳动一分一分地赚来的？你怎么就不为他们想想？

这钱真是来之不易啊！对我的家人，我自己也深感自责。因为我真的愧对他们，都很少打电话回家，但是不联系不代表不想念，我其实很想他们，但不会表达，希望他们能理解！我用钱的时候会心痛，但还是花了，我就会很自责，觉得很对不起亲人，所以我真的打算省吃俭用了，不再想花就花了。你的父母仍在为你打拼，这就是你今天坚强的理由。

苦难是人生的必修课。苦难是最好的老师。

当给予遇上自尊

有时，一个微笑，一个拥抱，一个问候，都能给人以快乐，这种给予是幸福的传递。

古人曾云：志士不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食。当他人的帮助变为一种施舍，乞丐选择保持自己的自尊，宁忍着饥饿，也不愿接收不当的施舍。当自然的馈赠加上盗字，圣者选择坚守自己的品质，宁旅途困顿饥渴，也不愿沾染盗泉之水。

乞丐在拒绝后可以另找他人帮助，圣哲在拒绝后可以另找一处水源。但重点，在于其态度，虽身小言微，不能止于尊严，虽期盼得到，仍有不卑不亢的气度，此之谓，自持也。

今人也说赠人玫瑰，手有余香。没有人会拒绝一份平等善意的馈赠，有时他们接受的不只是帮助，抑有平等的尊严。

在现今的生活中，慈善者不会将慈善二字挂于嘴边，而是从接济者的角度为他人着想，这就很大程度上挽留住他人的自尊。

人们通常认为乔布斯是一毛不拔的铁公鸡，但在他去世后，人们发现乔布斯一家其实已经匿名进行了20年的慈善捐款活动，捐出了大量资金，他不为自己的善良宣扬，执着于自己的付出，为世人展现了绅士的优雅。

若当你失去一切，仍有人愿与你风雨兼程，共苦受累，他用行动告诉你，我想给予的，并非是施舍，而是与你携手并进的帮助。他用态度证明你见，抑或不见，我都在这里，不离不弃。

这样的善意，于雪中送炭，远胜于锦上添花，留下的不只是平等，亦是刻骨的友谊，这时帮助似乎也不那么重要了，只一份心意，足矣。

当我们徘徊于取舍与自尊之间，不如改变自己的态度，感谢善意的帮助，无论是谁，愿递你一只手，同舟共济，必然和你平等相待，不骄不躁。

当我们行走于善意和自负之间，不如改变自己的态度，直面于他人的困境，学会如何帮他人，无论是谁，愿意接过你手中的玫瑰，使你留下余香，必然拥有自尊自爱，不卑不亢。

当给予与自尊碰撞，也许会擦出友谊的火花，你认为呢？

想让别人爱上你，单身的你要先爱上自己

想让别人爱上你，单身的你要先爱上自己

不知道从何时开始，超过某个特定年龄层却尚未恋爱或结婚的女孩子都会被归类为「剩女」。上了年龄的条件一点的，还算是潜力股「黄金剩女」，但条件没那么好的，便就成为了别人口中的「剩下来的女人」了。

但是人生不该是一味地寻求别人口中所定义的社会价值不是吗？难道就为了盲目地脱单而随便谈一场恋爱，拿一个小红本？如果你的选择是YES，如果你感觉幸福了就好；但是如果你的选择是NO，不论你处于什么样的年龄，代表你想要做自己，走自己想走的路，所以你更应该对自己充满正面能量。

为什么？不为什么。因为只有先认同自己，懂得爱自己，才会散发出光芒，也自然会吸引其他人的目光。

1，为单身的自己makealist

要爱上自己，首先要重新认识自己。有空的时候，你可以尝试给自己makealist，列举一下自己的优点，如：温柔，善良，可爱，活泼...等等。虽然你的优点很可能别人也同样有，但你的优点就是你的，再相似的人也难以复制，不可能一模一样的。

另外，你不妨可以列举一下自己的缺点，有则改之无则加勉，做更好的自己！

2，让自己变得优秀

无论处于哪个年龄层的你，都无需因为讨好别人而优化自己。你要相信，让自己变得优秀，你无需上前讨好，就会有人上前迎合你。小编这么说，可能难免有点强硬。但女人更有魅力，不是一件好事么？

总而言之，让自己变得优秀，从内涵到外在，这准没错的。相信自己，绝对不是因为自己不够好，才会到现在还单身，而是因为我们足够优秀，所以有资格坚持那么久，不愿意去放弃等待一个对的人。

3，不盲从，不攀比

每个人都有自身独特的魅力，无论是外表还是内在，都散发着不相同的美。因此，我们无需可以追求别人口中的完美，或者成为别人人生中的优胜棋子。你就是你，我就是我，我们努力地过着自己的生活，追求着自己的目标，凭什么成为别人的那个她？

4，喜欢自己的外表

女人总是担心害怕自己脸部的各种小问题，如：脸色不好看？皮肤有斑点或瑕疵？但其实，无论如何，我们都要对自己的样貌有自信，如果觉得自己未能达到理想状态，可以尝试不断改善皮肤问题，有时候在重要的约会里，化个小妆也是很不错的呢！

5，勇敢的做自己

我们不需要无条件地迎合别人，委屈自己做不喜欢的事，或是谈一场根本不属於自己的恋爱。爱情，本来就应该是开心幸福的。我们应该要开心的时候，就大笑，伤心的时候就大哭，不需要做作的伪装，勇敢的做自己，让别人也爱上最率真的你！