【www.qg13.com - 分手怎么办】

情感在文章中总是美好的，情感这件事我们永远都没有一个准确的答案，到底有哪些优质的情感美文呢？下面是小编为大家整理的因为感情太敏感导致大喜大悲，怎么办？，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

比如得到认可就非常开心，一点点挫败就非常难过，这样极度的情绪化有时候会影响正常的生活状态，比如花好几个小时去平复心情。

我的信息专业的童靴给我做过测试，说神经质太高了，求解释，求办法。

答：

哈哈，我给你一个偏方好了。如果觉得自己感情太敏感，也许是你没有主动地尝试过这个世界的许多经历。记得是“主动”经历，从一本书或者一部电视剧或者别人的帖子里得到的经历这个不算的。也许你的人生，到目前为止都是很乖，听从了别人的建议或者命运的安排。你没有对自己狠过，也许你觉得这个是没有意义的。

比如，从现在开始，每天去跑两公里，跑不动，走也走个两公里。

比如，从现在开始，每天学习两小时不同的语系，哪怕你以后用不到。

比如，从现在开始，每天去搭讪五名异性，并定下目标，三个月内，一定要想办法找到一个途径，帮他们一个忙。哪怕这五名异性是随机挑选的。

比如，从现在开始，你买个PSP，装一个叫做怪物猎人的游戏，在三个月内，杀掉一个叫做轰龙或者雷狼龙的野兽。

比如，从现在开始，你制定一个行程，邀请一个朋友或者自己一个人，自己网上定票定酒店，去爬一座山，看一看秀丽的风景。

比如，从现在开始，搞一个艺术创作，小说，绘画，雕刻……都可以。每天花点时间，哪怕没有灵感，也把时间耗这上面。

比如，从现在开始，去学一个生活技能，你会做饭么？不会，去学。你会开车么？不会，去学。你会游泳么，不会，去学。你会滑雪么，不会，去学……总有一个你不会的嘛，反正，不会，去学。

当然不是说上面的都要全部做一遍……也不是说一定要做这些才会有淡定的心情，你也可以自己计划啦，只是总之，从现在开始，主动地去了解这个世界的各种经历，体会这个世界的各种经历，可以的话，在自己的意义上征服这个世界的各种经历，经历多元化了，失败多元化了，成功多元化了，这个就是不把鸡蛋放在同一个篮子里，你就会慢慢知道，急也急不出来啊，世界那么精彩，我们一介凡人，能够参与其中，体会过程，胜败不是不想计较，而是真的计较不过来，所以，能够参与，能够努力，能够主动，就已经足够了。

相关知识

因敏感易怒，被分手多次，怎么办？

最近很多被分手的人，我每天都会收到1-2个，比如这样的：

不讨论外部因素，只看这张图说的导致分手的问题：

敏感

多疑

爱生气

爱揪着一点小事不放

拥有以上说的这些特质的人不在少数，比如下面这位

这些特质，无疑是爱情的杀手，像灵魂附体一样，入侵了你；他们无声无息，在你没有察觉的时候，就悄悄“帮你”伤害了你喜欢的女孩；这些“杀手”，在出现的那一刻，完全控制了你，你没办法动弹，任它摆布。

请注意，我以上描述的时候，刻意的，把“他们”跟“你”分开！

因为大多数人都会觉得，那些“让人上头的坏毛病”，是我从生下来就自带的，是与生俱来的！

所以他们就会说：

——我这人天生就这样~

——我就这脾气，爱咋咋地~

你的所有“坏”品质，都是后天习得的！

曾经有一个节目叫《中国式相亲》，有一期，里面有个年轻小男生，喜欢上一个四十岁的姐姐，金老师在里面的总结非常戳人心，她说：

有的孩子因为从小缺乏父母的关心和陪伴，长大以后再多的弥补也难以平复心里缺失的东西，所以就会想要从恋人身上寻找这种东西。不过无论如何弥补，心中那种不安全的感觉常常会浮现在我们眼前，常常会觉得无助，所以每当遇到一个爱我的人，就都像抓住一根救命稻草一般

任何一个敏感，多疑，没安全感的人

都是因为，曾经的经历，把它塑造成这样的一个人，这些品质，都是在我们成长过程中，“塞”给你的，不管你想要还是不想要

我记得，我小时候父母总是争吵，他们在婚姻中表现的极其痛苦，导致，我一度认为婚姻都是非常痛苦的，这个念头就像一个病毒一样植根于我曾经的脑海里，在一次一次他们的争吵中，我习得了，婚姻的恐惧症

看到过一个关于墨西哥鹦鹉的介绍：

墨西哥有种鹦鹉，没有脚链它们也不会飞走，因为它们脚上有根隐形的脚链——在没长毛之前，饲养员会不断把鹦鹉脚下的木棍抽掉，鹦鹉就摔在了地上，久而久之，鹦鹉为了不摔在地上，会牢牢抓住木棍，即便以后长了翅膀也不会飞走。即便它们的空间广阔无垠，但是由于它们的内心被恐惧填满，最终导致的是寸步难行

假如这个鹦鹉有意识，它长大后会觉得，我tm天生就喜欢呆在棍子上，它不会认为，这是别人强行塞给我的

人也是一样，我们成长过中，被塞了很多我们想要或根本不想要的东西

文章开通所说的那些品质，我相信没有人会想拥有，但是我要说的重点是：

很多人并没有意识到，这并不是你从母胎自带的特质，这是别人塞给你的，而你其实有的选择去改变，从而在这些“病毒”想要破坏你的感情的时候，阻止它！

改变，在于觉察到“bug”的存在

如果你想改变，第一件事，是你必须察觉到，这玩意，它并不属于你，只是你现在正在使用它；

就好比，你是一台电脑，而这些“特质”，不过是你后天安装的“系统”

你之所以会如此的习惯，这些“坏”品质，脱口而出，只不过因为你用之前的2/30年习惯了它而已

当你察觉到：哦，原来我可以升级，更高级的系统，我TM的可以丢掉那些“坏”品质，我可以进化

本质上，你跟倪恋爱学习恋爱，是什么？

是学习一种更高级的恋爱系统，升级替换掉原本家庭或圈子带给你的老旧恋爱系统

心理学者李松蔚说过一个关于改变的观点，他说，改变有第一序的改变，和第二序的改变，本质的改变发生在第二序的改变中

举个例子

你想卸删掉一个电脑程序，把它从桌面上删掉，这就是第一序的改变，这种改变不是根本的，只有当你卸载掉C盘里的注册信息，才算删除干净，这就是第二序的改变

你想要变得有魅力，copy话术，学习说话技巧，控制住情绪，这都只是第一序的改变，因为这还是在原有的系统里，添加补丁而已；

所谓的敏感，多疑，爱生气，只是老旧系统里的条件反射，只有你意识到是有人在操纵你的情绪，真正觉察到老系统的存在，跳出来，搭建全新的“魅力系统”，才是解决办法。

我以前讲过，我在微信聊天的时候，是用的“弹幕式”聊天法，就是当女生说一句话时，我同时有好几个答案像弹幕一样弹出在脑海里；

这不同的答案，代表着不同的“系统”；当你能觉察你的系统时，你就能新增新的系统，继而，以后你就可以随意的切换

有选择，才是真正的自由

只因为太年轻

天空低垂，或许它有满肚子的苦水等待着别人的理解。安静的街道，在小乡间，即使大年初一也总是缺乏着热闹，没有城市车来车往的喧嚣，没有灯红酒绿的嬉笑，仅仅是简单的爆竹声与焰火一瞬的精彩。窗外雨滴答滴答，格外清晰的声音。音乐还丝丝缕缕地飘荡，不知道犹豫中夹着寂寥。短信铃声打破了孤单房间的气氛，：亲爱的，在干嘛？

竟然提不起回复的兴趣，看完之后随意将手机扔下，继续凝望窗外，门前的大樟树在风中轻轻摇曳。一年半了，走着走着，已经没有力气再往下走了，恋爱到底让自己变成了什么样子？失去的，得到的，随着时间的冲击，愈来愈来珍视的是亲情与友情，爱情这种东西，慢慢会发现，我们还太过年轻。

2015年，我21岁了。大学还有两年毕业，随着年龄增长以及家里矛盾不断，明白更多，想得更多的是自己的未来。与他高中相识，因是同班同学我们奠定了两年的相处感情，虽未表明正式交往，但是彼此含蓄的表达，不免周围人的各种猜忌与误会。我们都在努力学习，为着自己能考上自己理想中的大学。6月高考了，心情复杂地结束了高考。后来我们分开了，有想过毕业那晚是我们最后一次见面吧，有想过我们会形同陌路吧，有想过若干年后我们会各自过着自己的生活，再也不会想起一起陪伴过高中生涯的那个人。

缘分这东西甚是奇妙，在一次偶然的通话中，我们在一起了。

只因为20出头的我们还太年轻，每天和其他热恋的情侣们一样，每天聊天。虽然在两个城市，虽然隔了400多公里的距离，也难以阻隔情与爱。彼此的想念如潮水般越来越来势汹汹，并没有像他人说的时间会冲淡一切。我们想把自己的喜怒哀乐第一时间相互告诉，想闯过400多公里的铁轨触摸那双倍觉温暖的手，想不放下电话直到看到第二天的日出。缠绵的情话，暖人的话语，热恋这首歌唱不完，听不厌。

学生最开心的是放假，寒假在历经残忍的考试后终于到来。

多想在假期到处走走，去游历四海名山，呼吸大山深处的空气，感受绚丽多彩的繁华，带上相机，背起足够的物资，带上日记，开始美丽的远足。计划好美美的寒假，当然少不了身边的那个人。

计划永远赶不上变化，那个人和我哪怕是用了一年多的时间都没有讲自己的心愿清单完成。于是，原本沉浸在美梦中的自己开始被残酷的现实打败了。

只因为太年轻，二十几岁还是学生的我们没有足够的资本撑起敢爱敢恨的野心，后来，我没有爬上那座山，没有坐上去厦门的火车，没有拍到一张与古老城堡的合影。

只因为太年轻，不成熟的我们不能脱离父母的怀抱，软弱，害怕，后来，我们不能光明正大地牵着彼此的手行走在各街各巷，不能在众人面前对我嘘寒问暖。

只因为太年轻，伤心难过时不明白怎么安慰与关系，只能是老套平白的语言，只能是安静的陪伴，只能是无言地凝视。

只因为太年轻，我们能感受到的更多的是亲人的温暖，更多的是自己的独立。

只以为太年轻，现在的我在努力地想要成为更加优秀的人，而那个美好的未来画卷里没有你，现在年轻的你只会是我人生的阻碍。

只因为太年轻，所以曾经犯过的错都一笑带过，我们就此别过，这样重新来过。

总感觉男朋友太在意自己的外表怎么办

男朋友太在意自己外表，天天照镜子，弄发型，是为什么

这是各人性格，这不尽是你男友，有不少男性都喜欢打扮自己，这是再正常不过的，没有什么大惊小怪。

男朋友在意自己的外表，只要不过分，应该是好事，外形帅气，也是给你增面子。适当时候提醒一下就可以了。

你好！

这是正常表现

也是一个帅哥的表现

每个人都有他自己的爱好

你要多理解理解

别在意他的这些，只要他爱你，喜欢你就可以

爱美之心人结有之仪表整法显的这个人精明能干给人留下好的印象不过男的过度的在意外表也可能是让异性多关注吸引异性这是花心男的特征要注意别被骗了

讲究人，一丝不苟，天天照镜子，弄发型见不得一点凌乱！

每天都说爱自己的男朋友看重的只是外表，怎么办？

我是一间软件公司的销售经理，是在经过一个朋友的群上认识了一个男孩子，刚开始的时候他经常取笑我，还故意在他朋友的群上叫我做嫂子，那个时候我有点气愤，所以决定了用在网上下载的图片玩玩他，心想看你还敢不敢叫我嫂子，我用了在网上下载的图片，他还以为真的是我本人，这样一来，我们在网上交往了两年，这两年以来他对我很好，说不在呼我的外貌，还说只要是每晚都陪他的那个人，不管我怎么样他都不会嫌弃，听到他这样说，慢慢的觉得自己没这个必要隐瞒他，就坦白对他说了图片上的人不是我，跟着我们就见面了，可是见面的时候，他对我说没有那种感觉了，他说只对图片上的人有感觉，我应该怎么做呢？

你该怎么做这个问题很白痴。

既然他看的是外表，你还能改变他的世界关吗？

NO,DEAR!

好吧！楼下回答的都不对

话说事实应该是拜拜，你自己比他们都清楚，为何有此一问呢

还不是你觉得那个家伙比较满意想在一起呗！

你问的就是怎么搞定他是吧！

首先，你要清晰明了的知道，男人对女人都是视觉动物，肯定是择美而随。

第二，你长得不是很丑很胖的吧，不会是见光死吧？算了，我还是觉得不是的好，免得浪费口水。

我想像一下，你应该是一个外貌普通的女孩，你肯定不会打扮自己，话说女人30岁才看得出美不美，你还有几年功夫收拾你自己。

最后，回正题。

你要让他知道，你很喜欢他，默默的喜欢，喜欢的要死（事实当然不是这样的，但要假装嘛）。

人有时候很孤独的，你要让他知道，任何时候时间地点，你都会像最爱他的人那样，安慰他支持他。比如他晚上心烦意乱，可以给你电话，你可以陪他说话。要让他在今后的生活里，每每感到无助失落的时候都会想起你，想起可以和你电话聊聊。

你完全不用告诉他你对他的那个意思，他明白的。

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你要问了，我为什么要这样做呢有什么结果呢

问的好！！！鼓掌

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在接下来的日子里，他心里其实已经容不下其他女人了，不管其他女的多漂亮，多性感。都没用。

最后，他会发现，他没办法全心全意的爱别人，这时候该你上场了。

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为什么这么麻烦呢？我来解释一下

因为任何一个男人，有个定律，年少不花老来花。

所以

先拿分来不然不告诉你了哈哈

说拜拜。说拜拜。说拜拜。说拜拜。

说应该怎么做都有点浪费时间。

他注重的是外表，你们相处了两年，他是对图片上的人有感情，不是你。你也不应该拿别人的照片给他，还产生出感情。这种男的你也不用太在意。分了就分了吧，他对你不在乎你还能怎么办呢？

好女孩不会吊死在一棵树上的

注重外表也没什么错，谁不喜欢美女、帅哥。你先玩儿人家，是人家耗费了2年的感情。先去道歉和补偿人家，请求他的原谅后再想别的事情。

呵呵，散伙吧，本来就是彼此不真心，何必继续

玩笑的开始玩笑的结局真喜欢他的话就坦白如果只是逗他玩那就已经足够了

太在意自已的外表了要怎么办？

我觉得自已活得很累，我不管做什么都会想到自已的外表，我总是觉得不管是交朋友还是找工作，前提都是要长得好看，要么就是要有学问，可我不漂亮也不聪明，也没口才，害怕跟人接触，害怕工作，觉得人好复杂，好难相处，为什么我要去在意别人，去害怕别人呢！大家都是人啊，可我就是不由自主地感到害怕。有没有觉得我写得乱七八糟，我的文笔也很不行，总是没办法找到合适的词来形容自已的痛苦。

没有错！当今社会，一个人的外表很重要，在很多场合，外表甚至能决定一个人和另一个人两种截然不同的命运，其实他们之前的条件并无区别。但是，外表并不能决定一切，而内在的实力却是最最重要的。你的问题是在乎自己的外表，我觉得从心理学角度来讨论可能涉及到以下三个方面，这三个方面的人性弱点每个人心中都有。

1、缺乏自信。

2、自卑。

3、有爱慕虚荣的心理。

那么如何分别克服呢？

怎样增强自信心？心理学学家们有许多建议，而英国心理学家克列尔.拉依涅尔提出的十条增强自信心的规则有趣，效果明显、实用，诸君不妨一试。

第一条规则：每天照镜三遍。清晨出门时，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的状态处于最佳状态。午宴后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁，晚上就寝前洗脸时再照照镜子。

第二条规则：不要总想自自己的身体缺陷，每个人都有各自的缺陷。人们一般不会注意你的缺陷的。

第三条规则：请记住，你感觉明显的事情，其他人不一定注意到。

第四条规则：请记住，大多数人喜欢的是听众。你只要注意地听别人的讲话，他们就一定会喜欢你的。

第六条规则：要在自己的身边找一个能与之分享快乐和承担责任的朋友。

第八条规则：不要谋略用酒精壮胆提神。

第九条规则：请记住，拘谨可能使某些人对你含有敌意。对于有敌意的人，少讲话，虽不是最好的办法，但却是唯一的办法。

第十条规则：一定不要避免使自己处于一种不利的环境中。

自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活、甚至会危害身体健康。克服自卑感应从以下几个方面入手：

（1）正确认识自己，增强自信心：人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比。

（2）正确对待失败和挫折：客观世界错综复杂，在实践中遭受失败和挫折是很难免的。失败是成功之母，要从失败和挫折中吸取教训，使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。

（3）注意改善人际关系，创造良好的社交环境：注意处理好与一起工作、生活、学习的人的关系，与他们交朋友、多谈心，对其他的人也应该相互帮助相互鼓励。

（4）培养坚强的意志：知道了自己的不足和缺点，就要下定决心克服，在实践中锻炼坚韧不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过于计较。“天生我才必有用”，只要选定目标，坚持不懈地努力，必能取得成功。

虚荣心太强，从心理学角度看，它是一种追求虚荣的性格缺陷，是一种被扭曲了的自尊心。

要怎么克服虚荣心太强：

1.要有正确的人生目标。一个人追求的目标越高，对低级庸俗事物就越不会注意。一位名人说得好：“虚荣者注视自己的名字，光荣者注视祖国的事业。”这是很中肯的。

2.对荣誉要有正确有认识。我国古代诗人屈原说：“善不由外来兮，名不可虚假。”希望得到别人的尊重是正常的，但这种尊重的基础是自己的有所作为，而并非无所作为、弄虚作假，否则，即使眼下得到尊重，终有一天也会露出麒麟皮下的马脚来。

3.要有自知之明。自知之明包括对自己的长处和短处都有清晰的认识。过高估计自己的长处，实际生活中达不到；过低估计自己的短处，实际生活又难以尽免，都会产生虚荣做法，承认自己有这么多长处，坦白自己有这么多短处，实事求是地对待自己，虚荣心理的基础就会大大削弱，许多麻烦的事情就能避免。

4.不必计较别人的议论。有些青年人好虚荣主要不是在于争到非份的殊荣，而是在于对各种非议的避免。让我们用实事求是的武器，去战胜虚荣心理吧！

一个人的外表不是决定性的，要清楚这个社会靠的是具有真正实力的人支撑起来的。要转变自己的想法就必须要深刻的剖析自己，我的优势在哪，我如何分散自己的注意力去不注意外表这些虚无的东西。

希望你早日找到真我，轻松的面对生活！

一、爱美之心人皆有之

二、女为悦已者容

三、美丽的女人，自信的女人，无论是在工作中还是在生活上，都是积极向上的，她们对生活充满了热情，会给旁边的人，带来活力。

四、女人打扮自已，也是出于对别人的一种尊重，难道你喜欢一个拉踏的女人吗，如果你的女朋友和你一起参加活动。却穿着拉踏，你会有面子吗，别人也会觉得不受重视。

一、爱美之心人皆有之

二、女为悦已者容

三、美丽的女人，自信的女人，无论是在工作中还是在生活上，都是积极向上的，她们对生活充满了热情，会给旁边的人，带来活力。

四、女人打扮自已，也是出于对别人的一种尊重，难道你喜欢一个拉踏的女人吗，如果你的女朋友和你一起参加活动。却穿着拉踏，你会有面子吗，别人也会觉得不受重视。

回答者：2008我搬家-举人四级6-620:46

换个方面思考

回答者：最初的逗芽-见习魔法师三级6-620:47

当有人喜欢上你的时候你就会觉得自己的外表并不重要了,用心去感动别人,不要用外表去感动别人.

回答者：磷溪-试用期一级6-620:49

不知道怎么说我好象和你一样不过当里全心做某件事时你就不会太在意别人了～～～在亲人面前你不回在乎的吧～～～‘呵呵

自卑是魔鬼

我真的很在意他的外表，怎么办啊？

我是个很看重外表的人啦rn有个男孩在追我，我们以前是朋友，感觉他是很好的人，但是要成为男朋友的话，我真的很在意他的外表~~~rn我心里想的是，如果他长的好点的话，我会接受的，但这是不现实的，我该怎么办呢？

有很多人一直嘴巴都说着“外表是其次，内心才是最重要的”

试问，有多少人真正的这样做到了？

外表是重要，但是爱情这东西就是这么的可笑

好像找男女朋友就是为了给自己脸上抹金一样！

涂得越亮眼越让人心里舒服，但是却又希望那金子可以一直贴在自己脸上，却不知道自己的脸也会皱纹增加而让金子自己掉下！

爱他就不要看他的脸，把他想得丑一点，因为他可能不是你的金子，但是他可能是你心的归宿........

太注重外表不是什么好事，特别是对于选择男朋友问题上，现在的帅哥，有几个是你管得牢的阿，而且，现在这年头，审美疲劳的事常有麻·····

男朋友，外表只要稍微顺眼就行了··关键在于他对你到底是这么样的····

那你还是和他相处的时间太短,相处久了,你就真正了解他了,真正了解后,你对他的看法就会发生变化的!

那没办法。。。还好似随缘吧！

还是有点样子的好啊！不过最好不要选择那种本来就不怎么样的！还要说自己是...的那种呢？

有些事不能只看外表的,随缘吧!