【www.qg13.com - 怎么样才能挽回爱情呢】
两个人千万不要为了面子留下遗憾，我什么都能够失去却不能失去你，那么到底应该如何挽回呢？以下是小编帮大家整理的怎么样才能挽回感情？感情不会再的表现有哪些呢？，希望能够帮助到大家。
大家在日常日常生活情感怎么挽回，理应都听到过十分多的与感情相关的事的事情吧，那么你掌握情感吗?今日我也和大家一起来了解一下吧，怎么才能挽回爱情毕竟情感不轻易再的主要表现有什么呢，夫妻关系资询以及如何挽回破裂的婚姻生活呢?追随我我们一起来了解一下吧。
情感不轻易再的主要表现有什么呢
1.与你沟通交流时，一直主要表现出一副厌倦的样子
进到婚姻生活日常日常生活后，要想了解一个男人还是否像之前那样爱着你，可以从他是否还会连续再次包容你的小脾气，看他对你发言是不是或者像搞对象那会一样认真。要掌握，如果他不爱你了，对你发言都是敷衍了事布满了厌倦。很有可能在他眼里，你早就不值得他去用心的用情太深。
2.他有本身的隐秘
搞对象的状况下他会把一切隐秘都跟你说，结婚后，当一个男人不轻易再爱着你了，情感怎么挽回对你也不会再只如初见，他的手机会设置各式各样用户名和暗码，不论什么时候手机也都不易给大家，事实上这类主要表现早就很明显了，他对你早就并并不是以诚相待了，大伙儿正中间有着隔阂，他不轻易再爱着你了，很有可能在他的手机里藏着另一个女人。
3.靠近他时，他会不自然的后退
两个人相爱的状况下，一直会被另一方不自禁的吸引，因为2个人的心布满了感情，但是婚姻生活里如果一个男人对你缺失个人喜好不轻易再爱着你了，他不仅不易积极主动的跟你啪啪啪，连你积极主动靠近他，怎么才能挽回爱情他全是会情不自禁的后退。它就是你也就理应意识到他早就不轻易再像那时候那样爱着你了，一段婚姻生活连最大部分的碰触都做不到，你有没有是什么原因锲而不舍呢?
4.对你做的一切都有点排斥
虽然搞对象跟结婚实质上不一样，但是婚姻生活跟处对象都是有保质期的，结婚一段时间后，那时候的小温馨就对男生来讲早就没有什么吸引力了，男生也不会在乎你的一举一动，甚至你去换了一款头形他都发觉不出来。夫妻关系资询并且因为各种各样原因，大伙儿经常发生争吵，这也是男性慢慢厌倦做的一切事的慢慢。
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怎么样才能挽回感情？挽回婚姻的流程
不清晰大家是不是有务必挽回爱情的呢?情感怎么挽回今日我也和大家一起来了解一下挽回爱情和婚姻吧，怎么才能挽回爱情毕竟如何挽救婚姻，以及挽救婚姻的小技巧?夫妻关系资询追随我我们一起来了解一下吧。
挽救婚姻的步骤
1、抓准问题并掌握另一方的规定：要想挽救婚姻就必须先查找难点的问题在哪里。
2、看一下是不是第三者的干涉、三观不合、婆媳关系难点、三观不合这种。
3、反思自己并解脱困境：解脱困境最开始变更自身的企业形象，再度展现本身那时吸引他的风彩，除此之外在气质、修养、工作平平方面要综合型提升。
4、积极主动忍让降低分歧点：当夫妇争吵闹离婚时，相互间的分歧点是十分高的，有一切一点小分歧全是会导致心态的增涨，试一下积极主动忍让降低分歧点。
挽救婚姻的要害环节
最开始要到一个清幽的地域，让本身释放压力出去，闭上眼睛，把脑袋放松心情，情感怎么挽回接着一直释放压力到浑身上下，当静下心来的状况下，那般便会防止一时的不理性而作出至关重要的有误。许多婚后生活的开裂在慢慢的状况下分歧并没有再一次升级，但是因为心态的难点导致最后危害的就是两个家里了。
第二点就是，要学精勇于认同本身的难点，对另一方的难点可以临时性的放一放，虽然大伙儿能临时性地维持一定的客观，但是另一方的心态不一定静下心来了，那么为了更好地能够更好地不进一步损坏早就奄奄一息的夫妻感情，怎么才能挽回爱情大伙儿也要去探寻另一方的心态，并且减轻另一方的心态。有句话说的很好，称之为伸手不打笑脸人，事实上大伙儿内心在悲痛呢也要尽量确保笑着解决对放。
第三点就是，婚后生活的难点发生了就马上去解决，有一个朋友告知是我两个人在一起日常日常生活十几甚至几十年没有问题，那便是不大可能的，虽然没有太多的窘境，夫妻关系资询但是有时不容置疑有一些摩擦的，无须让这种厌烦的心态越来越严峻，那般一直慢慢地让两人有份无缘变为仇人。
怎么样挽回感情？婚姻的挽回有什么呢？
挽留有两个结果，如何挽回爱情？一个就是如愿以偿挽留成功了!怎么挽回夫妻关系？除此之外一种就是失败了!但是这二种结果，如果你查找真正有总体水平的挽留商量专家教授，即使最后没有获得成功，还能够让本身彻底的看到了大伙儿婚姻难题的实质，在挽留的整个过程中事实上就是让本身成长的过程，最后，那怕失败了，可以让本身对这一段婚姻生活释怀了!不轻易，离婚后，再找一个新恋人的情况下会将他的缺点对比之前恋人的优点——情感心理辅导，那一样的痛苦无法清除的!
挽救婚姻的方法一，思索自身难点，找离婚理由
从日常的日常日常生活当中观看媳妇儿的变化，感受她在身心方面有哪些发觉异常。
反思自己在哪些层面让另一方彻底丧失信心，情感心理辅导，大伙儿正中间到底是因为什么而赶到这一步。而在思索的期限内，应尽量防止激起另一方对你的排斥心理状态，导致挽留无法进行出来。
挽救婚姻的方法二，坦然对待，认同另一方的心理状态
怎么挽回夫妻关系？当另一方提离婚的状况下也不理性不心烦气躁不争论不迫不及待让另一方包容你。立在她的角度，掌握她的心态和想法。此外平静描述你的想法，但也高度重视她的想法。
那般她才会找不到语言再度跟你争论，也会自我反省到自身是否存在的不足。因而，当另一方提离婚的状况下，你可以那般回复，好，同意，但是这一得问下小孩子的提议/再过一个月就是妈妈的生日，能直至生日日之后再离吗?”。
挽救婚姻的方法三，不提感情，以朋友关系相处
如何挽回爱情？人一直会情不自禁隐藏伤口，尤其是女士。如果大伙儿因为不愉快而离婚，另一方早就特想让这页翻过去了，你仍在他人眼下扯感情，狂踩雷区，一直让另一方更加排斥跟你闲谈，与你见面，更想避开你与抵触你。
怎么样挽回感情，推荐挽回感情的技巧
有了朋友，生命才显出它全部的价值；一个人活着是为了朋友；保持自己生命的完整，不受时间侵蚀，也是为了朋友。友谊要像爱情一样才温暖人心，爱情要像友谊一样才牢不可破。
怎么样挽回感情一：二次吸引。
当初你们在一起，肯定是因为你有什么优点吸引了他，那么分手后你照样可以把他吸引过来，让他再次追求你。他和你分手，通常原因有两点，一是你做错了什么事；二是他对你没有新鲜感了、腻了。分手后的他就是一块冰山了，你首先得是个太阳，才能让这个冰山融化。
怎么样挽回感情二：拒绝死缠烂打。
死缠烂打如果也算是挽回的方法，那可以说死缠烂打是最低效的挽回方法。且是破坏关系的坏方法。曾层出不穷的死缠烂打案例，往往成功的寥寥无几，既然事实证明这是一个低效无用的方法，为何你仍选择死缠烂打？拒绝当一块黏人的口香糖，切忌胡乱行动以及死缠烂打，才是你明智的选择。
怎么样挽回感情三：建立亲密可得性
当前男友经常评论你的动态甚至主动找你聊天的时候，此时已经达到恋爱舒适感阶段，此时女性可以增加展示自己动态和日常生活的立体感，多萦绕前男友感兴趣的生活和需求出发，达到跟前男友共鸣的效果。
有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。
怎样挽回不爱你的人？怎么样才能挽回感情？
如何挽留不在乎你的人?最开始，情感怎么挽回你既然要挽留一个不在乎你的人，那么肯定是先要弄模糊是什么原因造成了他不爱你，怎么才能挽回爱情是因为他找了第三者吗?或者因为你平常管的严格吗?总而言之，要想挽留，夫妻关系资询自然是要找寻原因的，接着再依据原因用药治疗。
其次，你不能再非常简单的当一个顾家家居的家庭主妇了，因为那般-，你没有一丝特性，你需要做自己，在把家务做好的此外，多修理保养本身，别让本身变成两鬓斑白，让本身的风彩无须消退。
最后，多关怀你的男人，男人是务必关怀的，而不是你的赚钱神器，情感怎么挽回如果你将男孩子作为赚钱神器的话，那大伙儿提出分手甚至离婚都是比较简单的负面影响。
挽回爱情的方式
1、留出缓存文件時间
在分手之后就迫不及待边上任联系,要想与另一方复合性,却不知道这些人忘记了感情的缓冲期。怎么才能挽回爱情务必掌握的是,这时候在另一方的内心,你是一个负面消息的集合体,此时去尝试挽留仅有是摔跟头。
2、别弥留,挑选提出分手
很多人到另一方明确指出分手的时候,说起比如“抱歉,我可以改正的”,这种是自始至终不易有用的挽留推动。既然另一方在一些方面对您有提出质疑,那说明另一方在之前早就旁击侧敲的让你感觉过这类,但你却从未真正应对过这类难点。因而在立刻分手的时候,无须尝试用“我可以改正的”来弥留,这类是毫无作用的。
3、冷暴力,暂时性无须联系
既然分手,那麼就暂时性冷暴力,无须迫不及待联系。夫妻关系资询就算你现如今仍旧爱着另一方,也无须一直看一看她的室内空间设计、关注她的微博。
卑微能够挽回爱情吗？怎么样才能挽回感情？
低贱可以挽回感情吗?怎么才能挽回爱情绝大多数挽留的人全是会选用一种原谅大度，她们调低本身的姿势、委曲求全地修补开裂的感情，夫妻关系资询但最终的结果一般都是不尽人意。说到底，全是因为她们不清晰男人在感情里毕竟要想什么，她们觉得只需本身卑微一点就能挽回感情，婚姻挽回修补可它是不大可能的。
要想挽留你也就尽量掌握你的前男友真正的规定是什么，而不是觉得地调低本身的姿势。怎么才能挽回爱情假如你愈发卑微那么离你要想的感情就更加远了。
破裂的感情可以挽留吗
两情相悦的感情随着着時间的发酵，能有秀丽相伴，亦再苦酸相随。茫茫人海中，能与相互间相遇相逢，是三世情缘，感情的走桃花运也是有一年四季，但能白头到老看到第二年花绽放，就必须担负暑寒的磨炼。之前是那么地爱着另一方，对他的钟爱让心里浓浓亲切，之前的他也是那么在乎本身，随时给我依靠的肩膀。风轻云淡，岁月如旧!海誓山盟的服务保证，像一只飞翔的凤兮，纤绳这端彼此之间相牵，两个人的心里若毫不动摇，即使一人跌倒，夫妻关系资询另一个也不会放开你的手。
并不了解何时慢慢，不轻易再做一样的理想化，不清晰何时慢慢，一个人的深爱着到他人的凤兮，争吵的疲乏，都忘记了手里的期望，随手丢掉，任爱悠悠飞远，而在回首过去又多么的的不舍得，婚姻挽回修补可那份感情还是不是可以回到手头上。我认为是不能的吧，如果感情破裂即便和好也会发生疤痕不能和以往一样了，为什么不放开你的手让幸福欢乐留到内心。
女人有外遇怎么办?怎么样才能挽回感情?
虽然说，发现女人偷情十分大一部分原因是她的难点，但是别忘记本身也是有责任。在网上感情挽回是真是假？倘若你能多关怀她，多做到她的要求，让她有幸福的感觉，她会婚后出轨吗?好了，既然发现女人偷情了。情感怎么挽回？倘若你需要想和她坚持到底，开心快乐风水罗盘情感导师教你发现女人偷情应该怎么办，挽救婚姻的最好方式!怎么才能挽回爱情“
一、解决女人外遇，无须动不动就责备难休闹离婚
最开始要让本身静下来，接着心平气和的去看待这一件事情，人来不理性的状况下做出的治理决策一般是追悔莫及的慢慢。因此解决那般糟糕的情况，一定要问问本身的内心，是本身一时恼怒或者的确各奔东西。怎么才能挽回爱情？倘若不管本身怎么努力无法接受媳妇儿的婚后出轨的具体，那么就不管三七二十一尽快结束婚后生活，也许是对相互之间最好的结果。
二、弄清楚女人外遇的真正原因
解决媳妇儿的婚后出轨虽然很悲痛，但是本身的心里依旧很爱她。情感怎么挽回？本身比较爱护好多年的感情，而且媳妇的认错心理状态也比较好的话，那么就无须因为男孩子简言之的自尊心和颜面去离婚。要把握一个婚姻破裂会给孩子的一生留出阴影，何况人非圣贤人无完人，过而改之人无完人。倘若选择包容媳妇儿的过错，那么无须一味的包容。在网上感情挽回是真是假？彼此之间要有一个建立的沟通交流和沟通交流，至少要弄清楚女人外遇的真正原因。根据数据信息调查研究报告，目前女人外遇有以下三种广泛原因：1.是社会经济进展利益的诱惑。2.男色的诱惑。3.被老公忽略的应对。
三、女人外遇是因为是社会经济进展利益的诱惑
倘若确立媳妇儿是因为是社会经济进展利益的诱惑婚后出轨的话，那么就必须以理服人以情动人，让媳妇儿弄清楚金钱并并并不是日常日常生活的全部。物质生活的富有确实能给一定的舒适感和轻松感，但给不上家里的开心快乐和情感的兴奋。一般努力完美主义者化合物的女士，大部分是丈夫的薪水不太高，因此在这里类情况下老公要专心认真工作进展趋向，给媳妇儿信心，让她见你一面的进展前景。
四、没法获得夫妻房事的做到
经常说男人是下半身的动物，事实上对于已婚的女人而言她们一样是下半身的动物，解决男色的诱惑一样会情迷意乱。尤其是在丈夫那里长久性没法获得夫妻房事的做到，那么应对外界的男色诱惑很轻易便会产生婚后出轨的情况。假如是媳妇儿在夫妻房事当中没法获得做到的话，那么作为老公就理应自我反省一下本身。倘若假如你有一天发现媳妇儿慢慢大行李袋的把一些GeeRey，伟哥这种的物件放进你卧室床，那么你也就理应意识到一种窘境，而不是不管不谈。倘若你没搞清楚揣摩女人心理，不了解她们一切正常的心理需求的话，那么她们的婚后出轨也是男士造成的。
五、女人外遇只是为了更好地能够更好地应对老公
在日常日常生活当中也是有一类女士，她们钟鸣鼎食具有着人世间的荣华富贵。可是她们一样会婚后出轨。原因竟然是因为老公长久性在外面人际交往本身的情感得到忽视，从而导致一种极端主义的警惕性。情感怎么挽回？在这里类负面消息心态的正确对待下，她们一旦碰到花眼的男孩子，便会操纵不住本身的不理智摆脱本身社会公德的做人的底线，怎么才能挽回爱情？和生疏的男孩子有着床笫之欢。假如是这类情况的话，那么作为老公在训斥媳妇儿的此外，也要自我反省一下本身。常言道前车可鉴后车之师，因此在日常的日常日常生活当中尽量陪時间多守候媳妇儿。即使只是在她做饭的状况下，缓缓的的满怀她，或者陪她逛逛街玩玩小游戏全是会让她感觉被十分重视。情感一般没有电影里演的那么义无反顾，一个形影不离的姿态，一个温柔的眼光，一段美丽的服务承诺，在网上感情挽回是真是假？全是会让媳妇儿感觉兴奋。因而无须抠门的你的時间去守候那一个要陪在你身边一生的女士。
发现女人偷情应该怎么办，情感怎么挽回？挽救婚姻的最好方法，并沒有代表着本身可以低三下四，也是默认女人外遇行为。若两个人的确没有理由在坚持到底，或者放弃她吧!天边何处无芳草，做男孩子就必须拿得起放得下放得衣摆得下。
怎么样挽回婚姻，修复感情？
有很多女士在掌握本身老公有丈夫老公精神出轨情况的状况下全是会去不断斥责另一方的责任，说一大堆埋怨的话，如何挽回婚姻？觉得就能导致他的抵触情绪从而重新再来，但事实上你的又哭又闹，你的埋怨和斥责一直使他更加合理化他婚后出轨的行为，事实上在解决老公出轨经世之必需学精调整本身的心理状态，尽量让本身客观性的去看待这一件事，挽救出轨的婚姻而不是意气用事，防止去斥责另一方的过失，重要的是要查找他婚后出轨的原因才能够全面性解决问题：
女人要好好的爱自己。
很多女士一旦进到婚后生活，就积极主动担负起家庭保姆奶妈的嬉戏角色，她们为家里所做的一切令人佩服，但不一定得到男人心，不一定栓吃得消男孩子敏锐多疑的心。如何挽回婚姻？有朝一日，挽救出轨的婚姻女士变成了两鬓斑白遭到老公出轨的叛变，才豁然开朗要珍惜本身。漂亮小姐姐为什么没有这儿造成之前就好好的爱自己呢？当然，让女士珍惜本身，并并并不是教女士以自我为中心，厌恶家人，仅仅想和你在一起家人的此外也要好好的爱自己。
如何挽回婚姻？最后我向相亲交友挽回的朋友劝诫，当一段感情迈入明确提出提出分手，迈进不幸身亡的状况，请先学精如何爱自己，让喜爱在自身流通性，这份爱优秀人才会深爱着你。
后挽回感情的办法？挽回怎么样
分手后想要挽回对方，都是经过深思熟虑了，这本是一件好事，但当用错了方法，可能会让好事变成了坏事，所以挽回爱情的方法是非常重要的。
一、永久都不会管用的4种方法
1、总是给对方保证。我改了。我一定改。我再也不和你吵架了。我不说谎了。我不背着你跟那个人来往了。等等。这个方法永久不会管用。
2、不断和对方说我爱你。这个方法永久不会奏效。
3、不断解释、辩论，让对方接受你。这个方法也永久不会奏效。
正确的做法是：永久同意对方。
假如你说对方错了，他们会更加错得离谱。假如你说对方对了，他们马上就会少错一点。大多数人不明白这个道理：假如你不解释、不辩解，只是真诚地同意对方，对方会改变自己的立场。
对方说：我要离婚。你说：好，我同意。看上去你比对方更同意离婚，但是你让对方思索自己要离婚的原因。因为你总是和对方唱对台戏，所以对方要离婚。可是你现在看上去很大度，又永久和对方观点一致，对方这时候为什么要离婚?你这时候已经不是那个对方想要离开的人。
对方不是要跟一个永久说什么都会引起对立情绪的人结婚。假如你说：我们结婚了，你欠我的情。我们结婚了，你就得爱我一辈子。这就大错特错了。因为表面上看起来不管你做什么说什么对方都会冷若冰霜。但是实际上你这时候的要求、施压、哭诉、请求、埋怨和争辩都加强了对方离婚的决心。
二、教你情感挽回的三大战略
当一方要离婚或是分手，另一方不同意，双方之间就有了争吵。一个要离，一个要挽留。只要你的意愿和对方不一样，只要你们还在战争状态，你就永久不会让对方心情好起来。这时候，不妨试试柔道。
情感挽回的三大战略：
1、停止追求、批判、埋怨、请求对方。
2、不管对方说什么、做什么，无条件赞成。
3、对任何事情都保持欢乐的心态
欢乐起来。享受你自己的空间。享受你重新获得的自由。告诉对方他们是对的，以前自己太放不开了，把分手看得太重了。不仅要同意对方，还要欢乐地按照对方的意见去做。
而且，你不能只使用这个方法一天，一个星期，一个月，然后又回到老样子去给对方施压。这会前功尽弃的。你也不能在谈话的时候一边施展柔道一边向对方解释你为什么这样做。
你必须持之以恒。一点也不要给对方施压。当然，这不意味着和对方断绝联系。假如已经分手，你可以打电话问候。谈话要客气，要轻松。最好不要做严厉的长谈。严厉的长谈大多时候会损害感情。小小的谈天，轻松友好的。尽量要简短。
相爱时，甜甜蜜蜜、如胶似漆，谁也离不开谁;吵架时，大吼大叫、伤心落泪，恨不得对方消逝。为此，想要解决关于情感问题，尽在。
怎么样挽回感情?挽回男友的话
怎么样挽回感情？遇见那个人之前你没想过一辈子，可偏偏就是他，让你一眼沦落，从此抛下所有的坚强和他在一块，从一个酷girl变成一个粘人的姑娘，向他展示你所有的脆弱与柔软。你开始觉得为一个人洗衣做饭，陪他散步，伴他安眠也是极好的。开始期待一日两人三餐四季的生活，偏偏没想到爱情的美好还是抵不过生活的琐碎、现实的距离。
到了谈婚论嫁的地步，却因为日渐割裂的生活圈子，逐渐失去的共同语言，渐渐升级的争吵，这份感情终究在争吵中戛然而止，满是遗憾。这么多年的感情，你不相信他说不爱就不爱了，尝试挽回却屡屡碰壁，你不由的开始怀疑还有挽回的可能吗？
答案是肯定的，每一份真挚的感情，都不值得因为这些事情就此错过拥有彼此的未来。
我们之间两年同城，两年异地，有共同的喜好，彼此爱着对方，可是偏偏走到了分手。我是嘉嘉，和安明是在大二滑板社招新时熟悉的，他人长得高高瘦瘦，却是刚玩滑板，还不是很会玩，对他的印象只停留在一个“会照顾人的社团新人”。
大二结束放暑假的时候，我在车站被“流落异地，无钱回家求援助”的妇女缠住，正在手足无措，呆滞地想掏钱了事的时候。他远远的认出来了我，过来说“等你好久了，怎么还不过来”。就这样安明救我于被道德绑架的困境，却还笑我“在滑板上的那个帅气女孩去哪了？怎么就看不出来她们是职业乞讨的呢？这种情况直接拒绝走掉就好了。”
也许那天真的太热，虽然妆也花掉了，人也不是很精神。但是他看人的眼神真的让我感觉如沐春风，我觉得自己快融化在他的笑里了。因为要赶车，我们各自回了家，就这样我们在上聊起来了，开学之后我们两个人渐渐走到了一起。
从大三一直到毕业，两个人的感情也稳步上升。毕业之后安明留在了北京，我回到了石家庄在市政上做文职工作，两个人挥泪告辞，就此开始了异地恋。他工作忙一些，而我闲的时候比较多，所以总是我去北京找他，两年异地，两个人倒也至少可以一个月一见。虽然异地恋的日子很辛劳，但是一想到将来和下次见面的日子，也会觉得是一种甜蜜的负担。
之前两个人在一块的时候，他总是很宠我，说想让我做他一辈子的小姑娘。贴心的照顾我，在我失落的时候陪伴我，安慰我。然而在异地两年之后，我却感觉，虽然我们的经济实力越来越好了，然而我们之间的关系却越来越淡了，我一给他发，他总是隔很久才回复，总是说工作太忙，我觉得他没有之前那么在乎我了。
兴许真的是对工作投入的精力比较大，再加上安明做到了部门主管，他亲口告诉我新来的实习小姑娘频频向他示好的时候，我醋劲大发，总是会想他是不是不爱我了。我越来越觉的他心里，我的重量越来越轻了。这段感情里我体会到更多的还是委屈，仿佛只有自己一个人在为了维系感情而努力。
安明直说不想再忍受我对他的道德绑架和阴阳怪气，说我根本没有看到他的辛劳和努力，总是不信任他，他留在北京辛劳打拼也是为了我们的将来。我以为他应该是懂我的，没想到却他对我却只有指责，我心里满是痛苦与悲凉。本以为自己可以等来他的挽留，结果安明却没有任何向我服软的想法，干脆利落的就答应分手，把我拉黑。
我只是想刺激他一下的，表面上依旧酷的不行，实际上背地里哭得不能自理，仿佛连呼吸都变得困难，日子也变得漫长难熬。却依然不切实际地暗自期盼着他回头，只要他挽留我一下我立马跟他和好。我陷入了从没有过的惶恐与痛苦。
惋惜世界上没有后悔药卖，我也始终拉不下脸面来主动去向他说软话，让他回头。迟迟等不到他的任何信息，日复一日的期盼落空之后，我才清醒的意识到自己真的不想错过他，这么久的感情，我到底怎么做才能让我们的感情复合？
像嘉嘉这种情况，主要是因为下述几种原因嘉嘉和安明从校园爱情步入社会，两人的感情模式却没有很好的去适应改变。嘉嘉还处在一个需要男友照顾的女孩子的角色，总是要安明去猜她的心思，自己不主动去跟安明进行有用沟通，还在用学生模式和学生思维去爱情是不对的。
他不主动关怀我，就是不在乎我了；他不找我就是有别的小妖精吸引他的视线了；这种学生行为是不可取的。如果嘉嘉可以学着去转变思维模式，让自己更成熟一些，可以跟安明更坦诚、更心平气和地谈一下，表达自己不过是想要得到他更多的关怀与呵护，就不会搞砸他俩的关系了。
很多时候女生在生气之后，大部分时候男生是察觉不出来的。即使察觉出来，又有多少女生在男友问自己怎么了的时候，说自己没事呢。在男朋友错以为真的没事，就此走开之后，又有多少女生在一个人生闷气？所以，很多人都欠缺的一个能力就是：表达自己的需求。
很多人在小时候，不开心了就只会哭，从小就不会去表达自己究竟想要什么，要让别人去猜自己的心思。可是谁能老是猜中你心里想的是什么？没人猜得到你的心事，还觉得不被理解，自己一个人委屈的不行。
小孩子才让人猜自己的心思，成年人要学会想要什么就大胆表达。生活压力已经那么大了，交往起来更需要坦诚彼此的需求。从现在开始不要把事情憋在心里，跟男生沟通交往，有需求就要表达出来，不要闷在心里。
一段好的关系一定要彼此信任，尤其是异地恋，嘉嘉就没有找到异地恋的正确相处模式和有用的沟通方式。在安明身边出现对他表示好感的女性的时候，嘉嘉整个人心里都慌乱不已，不敢相信安明对自己的感情可以确保他的忠诚。
在安明被工作缠身，正是压力颇大的时候，又对他进行情绪化的质问。老是被怀疑，谁都会累，安明在这种时候更需要的是理解而不是接收嘉嘉的负面情绪。取而代之，固定天天中午或者晚上几点要打电话，周末一定要出来见一面，不限见面形式等等都会好很多。
情侣之间的久处之道：彼此互相依靠，又相互独立。是彼此的软肋，也是盔甲。两个人都应该保持一定程度上的独立，包括但不限于经济、思想等等。爱情关系中，付出比较多的一方，时间久了会不自觉的委屈自己去照顾和迎合对方。久而久之，会让对方习惯你的付出，把你的付出当成天经地义。
嘉嘉在这段感情里，太过缺乏自信和安全感。嘉嘉就是在异地恋期间，自己付出的偏多一点，渴望得到对方回应，当这份期望落空之后，心里充斥的都是委屈与不满，整个人都极易变得情绪化，失去理智。
嘉嘉引导男性对自己付出的能力比较欠缺，她不断付出从而让安明习惯了她的付出，忽视了她的辛劳。拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，而是不甘心。
四年的感情，没有谁能说放就放，嘉嘉因为在分手后没有去找过对方，反倒给了彼此一个冷静期。冷静期可以给彼此空间和时间去冷静下来，抽离情感，适度冷却，放下负面情绪，反思和重新审视彼此的感情。
我们在具体了解过嘉嘉和安明的事情之后，根据他们的情况，为嘉嘉进行了认知自我心理课程，帮她学会去分析自己，去爱自己，学会如何为自己进行正确的心态建设，提高自己的自信。有了一个良好的心态，才会更有利于接下来的挽回行动。
我们教给嘉嘉，如何通过一个小时去看清出现问题的根源，问题是否真的需要解决，帮助她学会怎么去分析他们两个人之间出现的问题。嘉嘉在学会正确认知自我之后，开始意识到自己之前的一味付出反而让她失去框架，越来越卑微，让对方习惯了自己的付出，就慢慢不再珍惜自己了。
之前的沟通方式也确实是因为抱着委屈和怨怼，太过情绪化。彼此之间的相处更多的是嘉嘉在抱怨工作里碰到的不顺心，同事之间的小矛盾，让安明变成了她的情绪垃圾桶，带给对方负能量。没有更多的去理解安明，缺乏对他的理解。
嘉嘉在导师指导之后，为自己建立了良好的个人框架和自我心态，经过导师指点，趁着春节，她在和安明的同学那里知道了他缺敬业福，于是在支付宝上给安明发了一张敬业福，还有这样一条信息“冲动之后，冷静下来想想之前我确实是因为太过在乎你了，现在想想，那样的我，我自己都觉得陌生。现在我决定给自己的青春一个完美的结局，也感谢你之前对我的照顾与呵护，今后不会再打扰你了，我要重新做回那个酷girl了。
新的一年，愿我们能有一个更好的开始，一个更敬业的生活态度。”安明也只回了一句：彼此加油吧。进行完改变铺垫之后，也没有更多的联系了。嘉嘉很疑惑，支付宝没被删除怎么还不能用这个沟通呢？
导师告诉她，这个渠道老是用就会显的很刻意，会暴露你渴望跟他复联的心态，给对方压力。嘉嘉被安明拉黑后对于如何重建展示渠道一筹莫展，导师帮助嘉嘉分析了她和安明的共同关系，告诉嘉嘉她的复合契机就在她和安明相识的滑板上。
嘉嘉就找到几个当时的滑板同好，旁敲侧击的回忆了下往昔岁月，把大家的思念之情勾起了之后，果不其然大家当初感情那么好，也好久没团聚了。年前疫情尚未爆发，他们的滑板社同好们就开始筹划年后见面会，而他的朋友们还不知道嘉嘉跟安明的分手，两个人就这么在群相遇了。
嘉嘉倒是领先落落大方的承认了和安明分开了，大家还一片唏嘘，眼见氛围开始想要尴尬，嘉嘉在导师的指点下，把群里的氛围活络开了，除了爱好和校园共同回忆，其他闭口不提。大家见嘉嘉都一片坦然，慢慢也放开了，安明除了最开始打了个招呼，倒也一直没有说什么。
这个同好群就是嘉嘉向安明展现改变的最佳渠道。嘉嘉因为工作原因，很久以来都在维持一个端庄文静的形象。在文静的表象下，还隐藏着她那颗追求自由的心，嘉嘉从毕业之后也很久没有去玩自己喜欢的滑板了，技艺也生疏了，在导师的鼓舞下，她又找回了曾经在长板上魅力飞扬的那个自己，嘉嘉把她在滑板上的风姿发在群里后，安明竟然主动加回她聊天了！
安明觉的，嘉嘉最让他心动的，还是在长板上的风姿。这时已经是1月22号，刚刚爆出来新冠病毒存在人传人，他继而劝嘉嘉还是要多上心，少出门，注重安全。【重新吸引，引导关怀】春节过后疫情就把大家困在了家里。彼时大家都没想到这次的疫情如此之严重。
安明老家河南因为硬核防疫上了热搜，两个人之间的互动和聊天也越来越多了。导师建议嘉嘉不能和安明总是聊个没完，要适当的给男人制造危机感，不能他每次一找嘉嘉，嘉嘉都在，适当的鸽几次他的消息，也是有必要的。
两个人的互动可以不止限于聊天，可以天天分享一些有趣的文章视频或电影。一起去做、去规划某件事。除此之外，疫情困在家里也是提升自我的大好时机，嘉嘉也应该趁此时机去提升自己的价值。
被困家中的嘉嘉，被导师点醒，悟到自己也需要成长，提升自己的个人价值，于是在她决定做一下短视频，就当是兴趣爱好，也学会一份技能。于是嘉嘉准备开始在网络上分享自己的防疫日常，安明也非常鼓舞她。
就这样嘉嘉按导师教给的聊天技巧，和安明分享彼此的日常，聊到情浓安明主动跟嘉嘉求复合了！花开两朵，各表一枝，虽然初期嘉嘉的短视频只有朋友和安明在看，没成想后期嘉嘉的一个小视频突然爆火，一下子为她吸引来了近9w粉丝，摇身一变成了小网红，还有不少品牌商去跟她合作。
随着疫情从越来越厉害到全国各地逐渐清0，嘉嘉的小视频事业越发红红火火，和安明两个人之间彼此也越来越牵挂。经过这场疫情，倒让二人意识到，生死之外，都是小事。有感情的时候更应该去好好维护和珍惜，两个人开始一起规划未来。
嘉嘉笑着调侃，经此一疫，他们倒算是同生共死过了。安明已经计划在疫情解除之后，跟她求婚了。截止发文，我们收到了嘉嘉和安明结婚的喜讯，安明也决定跟嘉嘉结束异地恋，两个人都在石家庄进展。他对嘉嘉说，“你一个人勇敢的去找了我那么多次，这次，换我来了！”
我们衷心地祝愿天下有情人终成眷属！同步成长才是长久维护感情的真谛，老想着依靠，反而失去依靠，互帮互助感情才能长久。两个人要一同经营，而不是一个人一味付出。最好的感情状态是彼此之间同忧同乐，同担责任，同享快乐，同担苦痛。
怎么样挽回感情？如果你也碰到跟嘉嘉同样的情况，主动说出的分手却并不想结束这段感情，可是不知道怎么做才能让他回头，也不知道挽回能不能成功，也不知道怎么对感情进行长期维护。如果你不知道怎么做，千万不要冲动挽回，来添加我们导师微信jiujiuqinggan01，学会合理挽回，让你的挽回更加高效！让你学会如何保持最亲密的独立关系，让你的感情越来越融洽！我们不忍心看到有情人因为种种误会而错过真爱，让自己抱憾终身。现在来找我们，帮助你不留遗憾！
怎么样才能挽回感情？分手后什么原因该挽回？
分手之后是什么原因该挽留？忘不了就挽留，怎么才能挽回爱情老想是失灵的。提出分手好多年都走不出来的人全是因为留到回忆里出不来。夫妻关系资询被拒绝不可怕，光想不做沉醉在想像之中才算作最惧怕的。还爱他就需要找他吧，别一个人静静的想念。分手挽回是把主动权握在本身手里，是很聪明的做法，婚姻挽回修补而不是静静地站在站着不动看到他渐行渐远却一声不吭。
你假如真觉得他或者很很好的，提出分手对于你来说真的是十分缺憾的一件事，再想一想很有可能以后此后遇不上很好的一个人了，而且在提出分手这一件事情上，本身也是有着十分大的责任，那么对于你来说，的确就是不能随意的舍弃掉那麼一个男人了。人的一生之中，仅是碰到一个懂你的人就早就是一件很不轻易得事情了，更不要说2次了。
一个人该不该挽留、值不值得挽留取决于他在你心里的知名度，以及你认为你一直在他心里的知名度，假如你觉得这个人早就不爱你了，那么就算你再爱他，再不舍得放开你的手，再别人眼里都没有一切现实意义。假如你觉得你非常爱另一方，并且他也是一样爱着你，大伙儿因为你的骄横或者一些误会而分离出来，那么你也就必须想好该如何去挽留了。
分手之后为什么忘不掉另一方
事实上不是你忘不掉另一方，仅仅你的注重力练习完全就没从另一方的的身上离开过。怎么才能挽回爱情因而你觉得的确忘不掉另一方。我想说的是的是的是，这一全球没有你忘不了的人，只有你忘不了的情。如果的确尝试过忘记另一方而以失败完毕的话就需要转移一下本身的注重力练习。
忘不掉就无须忘。因为过去的事情和过去的人，练就了今日的本身。夫妻关系资询青春年华早就结束。我已不会再是那个什么都不管统统不闻不问，只需他的年纪。
好的爱情，就算是分离出来，也会让人进展趋势。而不是沦落。在一起的原因只不过是就是彼此相爱。分离出来的原因却有许多。因为另一方渣外遇，我恨不能从来没有掌握这个人。更不要说忘不掉。彼此相爱，却要分离出来是最忧愁的。(提出分手的原因并并不是本次讨论的主题元素，暂且不说。)诚心诚意相爱的两个人都期望另一方过得好。婚姻挽回修补你是否还记得他分手的时候的叮嘱：好好生活日子，没有食欲。如果说什么经历可以让一个人快速进展趋势，那么在这其中必定有情感。
怎么样挽回感情？感情破裂后该怎么挽回婚姻？
如何挽回爱情？婚姻生活的经营是十分务必方式的，在相处的整个过程中因为一些难点很轻易导致夫妻感情破裂。怎么挽回夫妻关系？常言道近近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。虽然说有的家里因为一些原因夫妻感情破裂了，但是之前的磨合时间和相处或者让人忍不住要想再度拾起前男友、挽救本身的婚姻生活，情感心理辅导，那么夫妻感情破裂后该怎么挽救婚姻呢?
第一、寻找开裂的原因
互联网技术上有一种称呼称之为：攒够了失望就离去。有很多情侣在相处的整个过程中因为一些小习惯或者是观念，比如女性一直无法惯着男孩子工作上的困难、男孩子在家里一直不爱惜女性搞好的清洁卫生，这类小要害环节却变成了感情的凶犯，也就是大伙儿所说的：要害环节战胜情感。倘若另一方对你早就没有一切相处的不理智了，那么仔细思考是不是本身在日常日常生活在不断的挑战另一方的做人的底线。怎么挽回夫妻关系？本身思考之后找寻另一方确立，并且明确指出要想改正，事实上把握到本身的有误对于寒心的一方来讲是能够再度引燃希望的，终归谁都希望能够得到别人的把握。
第二、具体表现出感情担负的心理状态
对于情感婚姻来讲最很轻易使夫妻感情破裂的是：推卸责任。婚姻生活可以没有激情和浪漫，但是尽量要有负责任的心理状态，情感心理辅导，家里假如有小朋友的话，最开始从小朋友慢慢，经常携带小孩子和另一方一起相处。在小孩子眼下作为父母全是会把这种复杂的情感学会放弃，好好的让小孩子具有溫暖的亲子时光。事实上那般的方式能够触动另一方，让另一方见你一面对家里担负的样子，就可以熊熊燃烧信心。假如沒有小孩子的话，好好重视另一方的父母和家人还可以具备相仿的预期效果。要想挽留开裂的感情，搭建温馨的家庭气氛是十分重要的。
第三、有用的沟通
夫妻感情破裂一直有原因的，要想复合性就尽量要用药治疗，而这一药就是有用的沟通。初期很有可能另一方对于沟通交流会比较抵触，但是一定要尽可能的去沟通交流，即便另一方发言很难听也要说动本身听出来。好好把握另一方的要求，把自己的对TA的感情全部具体表现出来，并且在沟通交流的整个过程中可以说说之前的感情和自己做的不大好的地域，从回忆慢慢说起让另一方的心柔和一些，再谈在婚姻生活中自己做的不大好的地域，并且给一个TA要想的服务保证。
第四、完美主义者
夫妻感情破裂要想复合性事实上就是重新开始，对TA开展完美主义者是十分重要的，预备充分一桌TA钟爱的菜，衣着装扮成TA钟爱的样子，下意识的短信问候、关怀。回到家里把家里梳理的环境整洁的，买一些设计装饰家里的小物件，让TA一回家就被暖和所拥抱。带TA去做一些之前想做而没有做的事情，带TA去要想去的地域，一段浪漫、有心态、专心的相处会激起爱过以后。并且告之TA，这类事情不轻易很难，以后复合性之后两人都能够一直那般有创意的日常日常生活。
如何挽回爱情？两人能够迈入婚姻生活祭坛是一件非凡是在弥足宝贵的事情，婚姻生活的经营比挣需要多少钱都重要，终归人生之路浑浑浮浮，家才算作唯一的港口。夫妻感情破裂后该怎么挽救婚姻，就是：家的暖和和专心。
怎么样才能挽回老公?
许多人会选择避免婚姻问题，尤其是老公出轨。或者是因为愤怒，我发泄了多年压抑的不满，有些人责怪我的丈夫，有些人哭着喊着，有些人哭着抱怨……但是，你认为这能让我的丈夫感觉好点吗？这能挽救你的婚姻吗？如果你仍然想和你的丈夫在一起，首先你要理智，找到直接的原因，改变你能改变的，然后你就会改变。老公出轨怎么样挽回婚姻？
我怎样才能挽回老公？1.学会做他最喜欢的菜
“抓住一个人的胃就等于抓住一个人的心”一直是真正的知识。掌握他的口味和品味，努力做他喜欢的菜，即使有时，让他深深了解你的心。
我怎样才能挽回老公？第二，为每个人创造合适的沟通方式
每个人的性格都不一样，每对夫妇往往有不同的故事。同样，每个人的沟通方式都是独特的。他们想找到自己的交流方式，他们也需要了解如何花更多的时间来掌握他人。一些夫妇相处融洽，有趣，而其他人则引用梅绮的例子，优雅而温柔。许多人在恋爱时受益于这种交流方式，但婚后，他们的恋爱关系增加到了两个家庭。因此，夫妻之间的沟通方式需要相对改变，以达成对生活和价值观的共同看法。只有这样做，才能让彼此感觉舒适的感情有助于维持更牢固的爱情婚姻。
我怎样才能挽回老公？第三，相互理解、适应和掌握是非常重要的。
所有连接的良好维护对于掌握和适应是不可或缺的，更不用说两个人是连接了一辈子的。人们不只是为了婚姻而活着。除了婚姻，你的生活应该有自己的生活和微信朋友圈。给别人适当的私人空间可以维护两个人的整体利益。
怎么样才能挽回感情？挽回男朋友自身要从哪里逐渐更改？
挽回男友本身要从哪里慢慢变更?一般女士的娱乐游戏方法便是去购物、去影片或是和朋友去做美容护肤，可是针对女人和男人的交往，并不宜这类女士的娱乐游戏方法，女士假若想全方位贴心，知情人识相，还要搞清晰找寻合适的娱乐休闲方法，户外主题活动或是观光小火车是比较好的挑选。
1、有自身的本人个人喜好
挽回爱情的话怎样做好?女生该怎么挽回男友?高实际意义的女士一般经常会出现自身的事儿要做，即使沒有工作方面，他们看上去也比较忙，而且会把自身的衣食住行铺满，由于他们有他们的本人个人喜好。
2、十分重视保持体形身体健康
如果你冲动跟风地去增强体质或是饮食搭配的那时候，实际上你的身型很可能走型，一个身体健康的体形对女士而言很重要，营造运动健身的情不自禁都是保持运动强度和保持身体健康的优良的习惯。
挽回爱情得话要怎么讲
1、地久天长您皆忘却，石烂都是空话，但假如早就去世有您，对我们去道那便足已!
2、您借好么?如果可以再一次来过，如果岁月逆流，我觉得一些掌握您的脚，曲到始终……
3、您，相关所有天地，似一颗尘土;但关于我，反是所有天地!而目前，我成空了所有天地!
4、我的语言表达能力是惨白的，但我的致满是热情的，也没有早就道其他注解，等待您能肩负我心里最热情的开意!
5、光闪早就夜早将天上拔开，后悔不已的风暴早就身边秋意渐浓飘动，全都皆是都是我的错，同城上门服务项目的陌头闪灼着对您的期望。
6、有一份热情的情感要我追上，我出带顾惜，如果它成空的时间范畴才后悔莫及，尘世间间最困难的事莫过于心死。
情感挽回：怎么样挽回感情?挽回男友的话
怎么样挽回感情？遇见那个人之前你没想过一辈子，可偏偏就是他，让你一眼沦落，从此抛下所有的坚强和他在一块，从一个酷girl变成一个粘人的姑娘，向他展示你所有的脆弱与柔软。你开始觉得为一个人洗衣做饭，陪他散步，伴他安眠也是极好的。开始期待一日两人三餐四季的生活，偏偏没想到爱情的美好还是抵不过生活的琐碎、现实的距离。
到了谈婚论嫁的地步，却因为日渐割裂的生活圈子，逐渐失去的共同语言，渐渐升级的争吵，这份感情终究在争吵中戛然而止，满是遗憾。这么多年的感情，你不相信他说不爱就不爱了，尝试挽回却屡屡碰壁，你不由的开始怀疑还有挽回的可能吗？
答案是肯定的，每一份真挚的感情，都不值得因为这些事情就此错过拥有彼此的未来。
我们之间两年同城，两年异地，有共同的喜好，彼此爱着对方，可是偏偏走到了分手。我是嘉嘉，和安明是在大二滑板社招新时熟悉的，他人长得高高瘦瘦，却是刚玩滑板，还不是很会玩，对他的印象只停留在一个“会照顾人的社团新人”。
大二结束放暑假的时候，我在车站被“流落异地，无钱回家求援助”的妇女缠住，正在手足无措，呆滞地想掏钱了事的时候。他远远的认出来了我，过来说“等你好久了，怎么还不过来”。就这样安明救我于被道德绑架的困境，却还笑我“在滑板上的那个帅气女孩去哪了？怎么就看不出来她们是职业乞讨的呢？这种情况直接拒绝走掉就好了。”
也许那天真的太热，虽然妆也花掉了，人也不是很精神。但是他看人的眼神真的让我感觉如沐春风，我觉得自己快融化在他的笑里了。因为要赶车，我们各自回了家，就这样我们在上聊起来了，开学之后我们两个人渐渐走到了一起。
从大三一直到毕业，两个人的感情也稳步上升。毕业之后安明留在了北京，我回到了石家庄在市政上做文职工作，两个人挥泪告辞，就此开始了异地恋。他工作忙一些，而我闲的时候比较多，所以总是我去北京找他，两年异地，两个人倒也至少可以一个月一见。虽然异地恋的日子很辛劳，但是一想到将来和下次见面的日子，也会觉得是一种甜蜜的负担。
之前两个人在一块的时候，他总是很宠我，说想让我做他一辈子的小姑娘。贴心的照顾我，在我失落的时候陪伴我，安慰我。然而在异地两年之后，我却感觉，虽然我们的经济实力越来越好了，然而我们之间的关系却越来越淡了，我一给他发，他总是隔很久才回复，总是说工作太忙，我觉得他没有之前那么在乎我了。
兴许真的是对工作投入的精力比较大，再加上安明做到了部门主管，他亲口告诉我新来的实习小姑娘频频向他示好的时候，我醋劲大发，总是会想他是不是不爱我了。我越来越觉的他心里，我的重量越来越轻了。这段感情里我体会到更多的还是委屈，仿佛只有自己一个人在为了维系感情而努力。
安明直说不想再忍受我对他的道德绑架和阴阳怪气，说我根本没有看到他的辛劳和努力，总是不信任他，他留在北京辛劳打拼也是为了我们的将来。我以为他应该是懂我的，没想到却他对我却只有指责，我心里满是痛苦与悲凉。本以为自己可以等来他的挽留，结果安明却没有任何向我服软的想法，干脆利落的就答应分手，把我拉黑。
我只是想刺激他一下的，表面上依旧酷的不行，实际上背地里哭得不能自理，仿佛连呼吸都变得困难，日子也变得漫长难熬。却依然不切实际地暗自期盼着他回头，只要他挽留我一下我立马跟他和好。我陷入了从没有过的惶恐与痛苦。
惋惜世界上没有后悔药卖，我也始终拉不下脸面来主动去向他说软话，让他回头。迟迟等不到他的任何信息，日复一日的期盼落空之后，我才清醒的意识到自己真的不想错过他，这么久的感情，我到底怎么做才能让我们的感情复合？
像嘉嘉这种情况，主要是因为下述几种原因嘉嘉和安明从校园爱情步入社会，两人的感情模式却没有很好的去适应改变。嘉嘉还处在一个需要男友照顾的女孩子的角色，总是要安明去猜她的心思，自己不主动去跟安明进行有用沟通，还在用学生模式和学生思维去爱情是不对的。
他不主动关怀我，就是不在乎我了；他不找我就是有别的小妖精吸引他的视线了；这种学生行为是不可取的。如果嘉嘉可以学着去转变思维模式，让自己更成熟一些，可以跟安明更坦诚、更心平气和地谈一下，表达自己不过是想要得到他更多的关怀与呵护，就不会搞砸他俩的关系了。
很多时候女生在生气之后，大部分时候男生是察觉不出来的。即使察觉出来，又有多少女生在男友问自己怎么了的时候，说自己没事呢。在男朋友错以为真的没事，就此走开之后，又有多少女生在一个人生闷气？所以，很多人都欠缺的一个能力就是：表达自己的需求。
很多人在小时候，不开心了就只会哭，从小就不会去表达自己究竟想要什么，要让别人去猜自己的心思。可是谁能老是猜中你心里想的是什么？没人猜得到你的心事，还觉得不被理解，自己一个人委屈的不行。
小孩子才让人猜自己的心思，成年人要学会想要什么就大胆表达。生活压力已经那么大了，交往起来更需要坦诚彼此的需求。从现在开始不要把事情憋在心里，跟男生沟通交往，有需求就要表达出来，不要闷在心里。
一段好的关系一定要彼此信任，尤其是异地恋，嘉嘉就没有找到异地恋的正确相处模式和有用的沟通方式。在安明身边出现对他表示好感的女性的时候，嘉嘉整个人心里都慌乱不已，不敢相信安明对自己的感情可以确保他的忠诚。
在安明被工作缠身，正是压力颇大的时候，又对他进行情绪化的质问。老是被怀疑，谁都会累，安明在这种时候更需要的是理解而不是接收嘉嘉的负面情绪。取而代之，固定天天中午或者晚上几点要打电话，周末一定要出来见一面，不限见面形式等等都会好很多。
情侣之间的久处之道：彼此互相依靠，又相互独立。是彼此的软肋，也是盔甲。两个人都应该保持一定程度上的独立，包括但不限于经济、思想等等。爱情关系中，付出比较多的一方，时间久了会不自觉的委屈自己去照顾和迎合对方。久而久之，会让对方习惯你的付出，把你的付出当成天经地义。
嘉嘉在这段感情里，太过缺乏自信和安全感。嘉嘉就是在异地恋期间，自己付出的偏多一点，渴望得到对方回应，当这份期望落空之后，心里充斥的都是委屈与不满，整个人都极易变得情绪化，失去理智。
嘉嘉引导男性对自己付出的能力比较欠缺，她不断付出从而让安明习惯了她的付出，忽视了她的辛劳。拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情，而是不甘心。
四年的感情，没有谁能说放就放，嘉嘉因为在分手后没有去找过对方，反倒给了彼此一个冷静期。冷静期可以给彼此空间和时间去冷静下来，抽离情感，适度冷却，放下负面情绪，反思和重新审视彼此的感情。
我们在具体了解过嘉嘉和安明的事情之后，根据他们的情况，为嘉嘉进行了认知自我心理课程，帮她学会去分析自己，去爱自己，学会如何为自己进行正确的心态建设，提高自己的自信。有了一个良好的心态，才会更有利于接下来的挽回行动。
我们教给嘉嘉，如何通过一个小时去看清出现问题的根源，问题是否真的需要解决，帮助她学会怎么去分析他们两个人之间出现的问题。嘉嘉在学会正确认知自我之后，开始意识到自己之前的一味付出反而让她失去框架，越来越卑微，让对方习惯了自己的付出，就慢慢不再珍惜自己了。
之前的沟通方式也确实是因为抱着委屈和怨怼，太过情绪化。彼此之间的相处更多的是嘉嘉在抱怨工作里碰到的不顺心，同事之间的小矛盾，让安明变成了她的情绪垃圾桶，带给对方负能量。没有更多的去理解安明，缺乏对他的理解。
嘉嘉在导师指导之后，为自己建立了良好的个人框架和自我心态，经过导师指点，趁着春节，她在和安明的同学那里知道了他缺敬业福，于是在支付宝上给安明发了一张敬业福，还有这样一条信息“冲动之后，冷静下来想想之前我确实是因为太过在乎你了，现在想想，那样的我，我自己都觉得陌生。现在我决定给自己的青春一个完美的结局，也感谢你之前对我的照顾与呵护，今后不会再打扰你了，我要重新做回那个酷girl了。
新的一年，愿我们能有一个更好的开始，一个更敬业的生活态度。”安明也只回了一句：彼此加油吧。进行完改变铺垫之后，也没有更多的联系了。嘉嘉很疑惑，支付宝没被删除怎么还不能用这个沟通呢？
导师告诉她，这个渠道老是用就会显的很刻意，会暴露你渴望跟他复联的心态，给对方压力。嘉嘉被安明拉黑后对于如何重建展示渠道一筹莫展，导师帮助嘉嘉分析了她和安明的共同关系，告诉嘉嘉她的复合契机就在她和安明相识的滑板上。
嘉嘉就找到几个当时的滑板同好，旁敲侧击的回忆了下往昔岁月，把大家的思念之情勾起了之后，果不其然大家当初感情那么好，也好久没团聚了。年前疫情尚未爆发，他们的滑板社同好们就开始筹划年后见面会，而他的朋友们还不知道嘉嘉跟安明的分手，两个人就这么在群相遇了。
嘉嘉倒是领先落落大方的承认了和安明分开了，大家还一片唏嘘，眼见氛围开始想要尴尬，嘉嘉在导师的指点下，把群里的氛围活络开了，除了爱好和校园共同回忆，其他闭口不提。大家见嘉嘉都一片坦然，慢慢也放开了，安明除了最开始打了个招呼，倒也一直没有说什么。
这个同好群就是嘉嘉向安明展现改变的最佳渠道。嘉嘉因为工作原因，很久以来都在维持一个端庄文静的形象。在文静的表象下，还隐藏着她那颗追求自由的心，嘉嘉从毕业之后也很久没有去玩自己喜欢的滑板了，技艺也生疏了，在导师的鼓舞下，她又找回了曾经在长板上魅力飞扬的那个自己，嘉嘉把她在滑板上的风姿发在群里后，安明竟然主动加回她聊天了！
安明觉的，嘉嘉最让他心动的，还是在长板上的风姿。这时已经是1月22号，刚刚爆出来新冠病毒存在人传人，他继而劝嘉嘉还是要多上心，少出门，注重安全。【重新吸引，引导关怀】春节过后疫情就把大家困在了家里。彼时大家都没想到这次的疫情如此之严重。
安明老家河南因为硬核防疫上了热搜，两个人之间的互动和聊天也越来越多了。导师建议嘉嘉不能和安明总是聊个没完，要适当的给男人制造危机感，不能他每次一找嘉嘉，嘉嘉都在，适当的鸽几次他的消息，也是有必要的。
两个人的互动可以不止限于聊天，可以天天分享一些有趣的文章视频或电影。一起去做、去规划某件事。除此之外，疫情困在家里也是提升自我的大好时机，嘉嘉也应该趁此时机去提升自己的价值。
被困家中的嘉嘉，被导师点醒，悟到自己也需要成长，提升自己的个人价值，于是在她决定做一下短视频，就当是兴趣爱好，也学会一份技能。于是嘉嘉准备开始在网络上分享自己的防疫日常，安明也非常鼓舞她。
就这样嘉嘉按导师教给的聊天技巧，和安明分享彼此的日常，聊到情浓安明主动跟嘉嘉求复合了！花开两朵，各表一枝，虽然初期嘉嘉的短视频只有朋友和安明在看，没成想后期嘉嘉的一个小视频突然爆火，一下子为她吸引来了近9w粉丝，摇身一变成了小网红，还有不少品牌商去跟她合作。
随着疫情从越来越厉害到全国各地逐渐清0，嘉嘉的小视频事业越发红红火火，和安明两个人之间彼此也越来越牵挂。经过这场疫情，倒让二人意识到，生死之外，都是小事。有感情的时候更应该去好好维护和珍惜，两个人开始一起规划未来。
嘉嘉笑着调侃，经此一疫，他们倒算是同生共死过了。安明已经计划在疫情解除之后，跟她求婚了。截止发文，我们收到了嘉嘉和安明结婚的喜讯，安明也决定跟嘉嘉结束异地恋，两个人都在石家庄进展。他对嘉嘉说，“你一个人勇敢的去找了我那么多次，这次，换我来了！”
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怎么样挽回感情？如果你也碰到跟嘉嘉同样的情况，主动说出的分手却并不想结束这段感情，可是不知道怎么做才能让他回头，也不知道挽回能不能成功，也不知道怎么对感情进行长期维护。如果你不知道怎么做，千万不要冲动挽回，来添加我们导师微信jiujiuqinggan01，学会合理挽回，让你的挽回更加高效！让你学会如何保持最亲密的独立关系，让你的感情越来越融洽！我们不忍心看到有情人因为种种误会而错过真爱，让自己抱憾终身。现在来找我们，帮助你不留遗憾！
