别熬夜了,生命不会和你开玩笑

情感百科对于恋爱是非常有用处的，我们应该多进行一些有效沟通，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的别熬夜了,生命不会和你开玩笑，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

文：北北 来源：富兰克林读书俱乐部

这些年里，断断续续的总是会听到一些这样的新闻。

总是会觉得年纪还小，生活还很长，不幸和死亡离我们都很远，所以还是会尽情的做梦，肆意的畅想未来，甚至是肆无忌惮的熬夜。

小时候每天九点多睡觉，已经算是熬夜了，每天七八点吃完饭就开始进入睡梦，到了高中，学业稍重，可能会晚一点，而到了大学甚至工作以后，九十点睡觉会觉得有点不正常，不到凌晨，生命似乎就不太丰满了。

我是一个比较嗜睡的人，但是现在也是每天要到12点多。

似乎每天的事情只要到这个点才算忙好，也只有到了这个点，才算认真拼命的为梦想做出了努力。

也有人说，熬夜只是为了和自己待会。

不能否定，深夜里没有人聊天，也没有白天的喧嚣，这时候才真的是一个人最能静下心来的时候，也是和自己对话的好时机。

但是，熬夜是会上瘾的，就跟抽烟喝酒一样，很难戒掉。一旦剥离了身体，就会觉得浑身不自在。不到一个固定的点，总是会觉得不对劲，甚至会觉得是对生命的浪费。

可是肆无忌惮的消耗身体，才是最自己最大的不爱惜，也是对父母最大的不孝顺。

现在的年轻人或多或少的都熬过几个夜，前几天跟朋友说，还没有熬过通宵，很想试试。

朋友就一脸鄙夷了，“你看你年纪都这么大了，居然还没有通宵过!!”

这时候我应该是觉得幸福的，因为幸福的人应该都不会晚睡呀，不需要想太多，也不用受失眠的困扰到天明，多多少少是很幸福的，就像婴幼儿，除了吃奶，基本上都是睡眠很充足的。

晚晚睡眠质量越差，睡眠时间越少的人，总是会有大大小小的问题，完不成的工作，有一个等着说晚安的人，或者是熬夜成瘾，身体很疲惫，但是脑子却很清醒的人。

不管是哪一种，都不是特别让人羡慕。

我们应该听过最多的几句谎话，听过之后都是笑笑不说话，其中第一大谎言莫过于“今天我一定要早睡。”这句就和“我要开始减肥”一样不可信。

往往习惯了晚睡熬夜的人，都像是吸毒患者，说的很好听，但是身体却很城市，即使是躺倒了床上，也能刷手机到凌晨，自己说的要早睡，最后自己都只能笑笑。

也有一些人是为了工作，可能是某一次熬夜到很晚，工作效率出奇的高，然后就会把一些需要独处时候来完成的工作留到晚上，所以每天晚上越来越晚睡，甚至会因为熬了一个又一个的夜而感到自豪，似乎这样，离梦想更近了几步。

这都没有不好，年轻人嘛，熬几个夜算不了什么。

可是可怕的是，哪一天，突然早睡了，你会觉得满满的负罪感，会觉得这样的早睡是对生命的浪费，好像不熬到深夜就是对梦想最大的亵渎。

很多时候我们也会不太愿意太早睡觉，因为睡觉了就是一天的结束，结束总是一件特别需要仪式感的事情。

而我们很多时候还放不下手机，关不掉电脑，放不下手头的工作，很多时候哪怕事情都做好了，却依然不满足，所以就没有勇气和今天的自己说再见。

所以很多时候，当人们遇到变故了，都是试图睡一觉，因为睡一觉什么都过去，所有的伤痛都是可以忘记的。

“三十岁以前，我们是在用身体换钱，三十岁以后，我们用钱换身体，可是我害怕我活不到四十岁。”

特别心酸的一段话，但是却又是非常真实的。我们现在谁又不是在仗着自己年轻，身体好，禁得住一晚又一晚的熬夜。

虽然脸上长痘痘了，但是没几天就消了;虽然开始大把的掉头发了，但是痴人多发，哪里能掉的完呢;虽然白天很累，但是晚上工作效率真的很高啊。

不知道你有没有过这样的想法，但是这些只是很轻的熬夜带来的伤害，似乎往往不是特别严重的伤害，是我们自己可以感觉到，而真正的伤害却是你不能感觉到，只是潜移默化的在吞噬你的身体。

晚上十一点开始就是身体在排毒了，你不要小看你晚睡的几个小时，它完全可以摧毁你的身体。

我们都是在努力工作，在未来拼搏，这世上穷人是不配谈梦想的，所以我们需要付出更多去挣更多的钱。

是啊，这些真的都是天经地义，可是现在挣的钱，可以付得起未来住在医院里的医药费吗?

甚至是你能活到你家财万贯的时候吗?

如果你自己不能保证，不能拍着胸脯保证的话，那你就不要把所有的梦想都放在晚上，他真的太重了，没人可以给你保证夜就能实现你的梦想。

看到上面这些的时候我心里是害怕的，然后会看看自己身上有没有这样的征兆，就周西演讲中提到的，小腹胀痛也可能是癌症 的一种情况的时候，我也开始怀疑我是不是也有过小腹胀痛这样的情况。

人都是这样，没有一张诊断书放在面前说，“你再熬夜就等着死”的时候都还是不能下定决心去戒掉熬夜的毛病，所以我们深谙熬夜的损耗之大，却不会停止对自己身体的伤害。

“这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好像都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”

这应该是很多人的常态，工作上瘾，熬夜上瘾，真的很多事情做多了，就是特别容易上瘾，而且还很难戒掉。

但是实现梦想的前提就是需要好好活着啊，只有身体健康才能去挣更多的钱，去更多的地方，然后给父母最好的疼爱。

可是哪一天，你出现意外了，你的父母怎么办，你永远不知道，当他们对你的疼痛束手无策的时候是有多无奈。

所以不管你的梦想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命开玩笑。

我们不知道未来和意外哪个先来，但是我们一定要尽可能的保护好自己的身体，不要让自己不必要的意外来到你的身边，不要让爱自己的人束手无策，陷入无尽的绝望里。

我们对未来还有那么多的期待，对人生还有那么多的规划，但是生命不会和你开玩笑，你一定要对自己的生命负责。

生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。

延伸阅读

这样和你开玩笑的男人，是在消遣你

情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，到底应该如何处理情感问题呢？以下是小编帮大家整理的这样和你开玩笑的男人，是在消遣你，希望能够帮助到大家。

生活有精彩就有无趣，有欢乐就有无聊，在无趣与无聊中，大家就忍不住要四处寻乐，找一些新的乐子来“消遣”。

寻求快乐是每个人应有的权利，别人无法剥夺，但是如果这份快乐，是建立在对别人的伤害上，那就情理难容了。

感情更不是一件能够容人“消遣”的东西，对待感情真诚，才能真正得到幸福。那些将感情作为无聊时“消遣”的人，最后都没有得到好的结果。

将自己的快乐建立在别人的痛苦上，得到的也不会是真正的快乐。所以每个人都该明白，就算再无聊，也不该借着感情来“消遣”；就算爱得再深，被“消遣”时也要懂得自保。

很多女人就是太傻，错误地理解了男人的心思，错把“消遣”当真爱，才让自己受到了伤害。女人时刻都该保持清醒，要知道这样和你开玩笑的男人，不是爱你，而是在“消遣”你。

玩笑人人都会说，好的玩笑让氛围更融洽，不好的玩笑就容易伤人伤己。朋友蕙葶就是误解了大炘的玩笑话，最后才受伤。

大炘跟谁都爱开玩笑，而且有些玩笑听起来总有些暧昧的意味，不只是蕙葶误解过，此前也有女人听了他的玩笑话后，以为他是有感情的。

听多了大炘的玩笑话，蕙葶就以为大炘对她有好感，然后慢慢动了情。动情之后她对大炘非常好，可以说是有求必应，有叫必到。

蕙葶一直错误理解了大炘的意思，把所有的心思都花在了大炘身上。直到她看到大炘也和其他女人说着同样的玩笑话时，她才明白，原来是自己自作多情。

女人大多感性，很多时候都比较容易感情用事。女人要想少受伤害，就该清醒一点，要知道这样和你开玩笑的男人，不是爱你，而是在“消遣”你。

“没见过你这么独特的女人”

每个人都希望自己在别人眼中是独特的，可独特也有好坏之分，被人开玩笑似地说独特，并不是一件值得高兴的事情。

很多女人理解问题比较片面，和男人的思维方式也有一些差异，当听到男人开玩笑说“没见过你这么独特的女人”时，女人就容易理解为夸张。

女人要知道，这样和你开玩笑的男人，不是夸你，更不是出于爱，他只是在“消遣”你而已。说不出你优点的男人，只会用独特在敷衍你，真爱你的男人，才会看到你身上所有的闪光点。

“等我单身了就和你谈恋爱”

谈恋爱是件很幸福的事情，但有些人的恋爱，并没有想象中那么美好。可能是距离上的问题，可能是内心不够安定，总之有些人即便有恋人，也还总是和其他人暧昧不清。

有些恋爱中的男人就喜欢和其他女人开暧昧的玩笑，让女人误以为他是真的动了心有感情，但其实这种男人并没有真正动心，他只是在寻求刺激，找乐子而已。

“等我单身了就和你谈恋爱”这句话，想必很有女人都听到过。理智一点的女人，不会听信这句玩笑话，可感性一点的女人就很容易就相信了。

女人要知道，这样和你开玩笑的男人，并不爱你，他只是在“消遣”你。如果他爱你，他就不会只是许诺一个空头支票，如果他爱你，就不会还和别人谈情说爱。

“你胖成这样，除了我没人会要”

评判女人的身材，是男女相处中的大忌，女人都不喜欢别人评头论足，尤其是被男人说胖。大多数男人都明白这个道理，所以不会轻易拿女人的身材来开玩笑。

但是，也有一些男人比较随意，不经意间就能说出“你胖成这样，除了我没人会要”这种玩笑话。乍一听好像是贬低的话，仔细一品又感觉是在表白。很多女人就容易理解会表白，那句“除了我没人会要”就成了女人触碰爱情的希望。

男人的话不能拆分开理解，女人要知道，男人在说后一句之前，是先贬低和嘲笑你了的。他这样和你开玩笑，并不是因为爱你，而是在“消遣”你。

语言文字博大精深，同一句话可以有多种不同的理解，同一个意思也可以有多种不同的说法。在理解别人说的话之前，首先就保持理智，别被感性冲昏了头脑，误解了对方表达的真实意思。

玩笑话本来就带有一定的戏谑意味，不能完全当真，有些人开玩笑，也只是无聊时的一种“消遣”而已，谁先认真谁就输了。

女人要明白，这样和你开玩笑的男人，不是爱你，而是在“消遣”你。正确理解男人玩笑话中的含义，才不会自作多情伤害自己。

有些话听听就算了，没必要放在心上。玩笑终究只是玩笑，当真反而容易受伤。如果男人真的爱你，他不会肆无忌惮和你开玩笑。

老婆原谅我吧，我是开玩笑才那么说”“别解释了，必须离婚”

佛洛伊德在《精神分析引论》里说：“没有所谓的玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。”这句话一语点透人性。

人性果然如此，每个人所说的每一句话都能从其内心深处找到根源，从来没有纯粹的玩笑，那些看起来不切实际的话语，皆是一个人潜意识的体现或者隐藏在内心深处想法的不自觉流露。

婚姻于男人而言是失去自由，于女人而言则是寻到归宿。这便是男人和女人思想的不同之处。男人往往不能非常清晰地区分出自己的情感到底是一时冲动还是长久的心动，而女人在内心深处则完全清楚自己想要的是什么。

已经36岁的李女士终于狠下心和共同生活了十年之久的老公离了婚，其实打从结婚第二年起她就和老公没了共同话题，这么多年来婚姻于她来说完全是个既不靓丽又不实用的外壳。

全是看在女儿的份上，才决定将就过完余生，却没料到人到中年仍旧一事无成的老公在酒桌上说竟然说出：“但凡我条件好点就不会找她。”这么伤人自尊的话。

#8203;李女士和老公张先生是自由恋爱共结连理。两个人从23岁相识到26岁成婚，中间三年的时间里，从来都是李女士主动，张先生被动。李女士在还是小姑娘的时候非常热情，是那种热情似火的活泼姑娘，而张先生则稳重安静。

性格互补的两个人谈起恋爱来比较融洽。用李女士后知后觉的话来评价张先生，完全是个骗子，面上装出一副人畜无害的模样，心眼里却憋着坏。要不然也不会这么多年都一事无成，全是心眼坠的。

婚前的李女士很单纯，认为爱情是最纯粹的东西，不可能有人利用爱情去谋取利益或其他，而她却完全想错了，张先生就是那种一直怀揣着“骑驴找马”想法的人，但却隐藏的很好，恋爱期间一点都没有表现出来自己对李女士的不满意。

这样的感情，注定女方深陷男方随时可以伺机而变。生活总是那么的戏剧化，张先生在和妻子恋爱的三年里，竟一直没有找到更好的可选目标，最后在李女士基本上算是软磨硬泡的逼婚才得以结婚。

其实婚前他们就已经同居了两年左右，见张先生迟迟不提结婚的事，李女士各种暗示，直到最后怀上了孩子这才被形势所迫不得不结了婚。

#8203;一直以来她都认为自己老公是因为性格内向才迟迟不主动提出结婚，却没想到他之所以不主动也不拒绝，完全是出于贪心。一方面对自己能力的不确定害怕分手后找不到更好的对象，另一方面又不甘心和李女士过一辈子，毕竟李女士的无论从性格到外貌长相都不是让他特别满意的那一款。

这世上爱美之心人皆有之，不光男人喜欢年轻漂亮的女性，就连女人也不会排斥英俊帅气的男性，但每个人都有自己底线和对自我的认知，是自己能够争取的便去争取，不是自身所能企及的断不会驻足奢望。

可生活中总有那么一小部分人，总也没有自知之明，惦念着不属于自己的东西还不愿意提升自己，只盼着天上能掉馅饼。一边享受着身边人的照顾，一边还不领情，坚信自己配得上更好的感情。

张先生就是这种拥有的不珍惜，对得不到的东西充满期翼的人。两人结婚不到一年的时间女儿就出生了，生了孩子之后的李女士不光身材发生了变化，就连性格和对老公的态度都跟着发生了巨大的变化。

她不止一次地鼓励老公去找一份得心应手的工作好好做。可老公却说就一个孩子还是女孩没有动力。因为这句话李女士曾想过女儿满了周岁就生二胎。

#8203;结果还没等孩子满一岁，家里就已经穷的揭不开锅，夫妻俩常常因为没钱花而吵架，每吵一次就疏远一次，最后干脆分了床，两室一厅的出租屋里，主卧睡着李女士和女儿，次卧睡着张先生。

虽说婚姻过成了半死不活的样子，但李女士仍旧没想过要离婚，她只当是贫贱夫妻百事哀，等孩子长大一点，自己能够出去工作挣到了钱，一切就会恢复成从前的模样。

毕竟逼一个内向的人去做销售工作太不现实，直到分居一年后李女士还在心疼自己老公，为他的反常行为找借口，体谅他包容他。如今看来全部都是自欺欺人，她不过是活在自己的臆想之中。就连这场婚姻都是她为自己编织的美梦。

寡淡无味的婚姻维持了十年之久，女儿从蹒跚学步已经到了什么都懂的年龄，时不时地会问李女士爸爸妈妈是不是离婚了，因为在她的认知里，只有离婚了的父母才会无话可说分开住。

好几次李女士自己也考虑过，这份只剩空壳的婚姻还该不该再继续，但一想到曾经的美好她又会心软，毕竟两个人只是无话可说，并没有谁在婚姻里起了外心犯下原则性的错误。

张先生虽然不能挣钱，却是十分好面子。这么多年来几乎全靠李女士来撑起这个家，张先生除了在人前装出一副事业有成的模样还会时不时地拿李女士只生了一个女孩说事。

就在前不久一个朋友提议聚聚，约了十来个老友一起吃饭，无非是人到中年拉拢人脉，吹吹牛皮。张先生是个好面子的人，自然不会拒绝这种聚会，酒足饭饱之后一帮老爷们很自然地就聊到了事业和家庭。

#8203;所有人都一边谦虚一边显摆，只有张先生丝毫没有谦虚的意思，大概是喝了酒的缘故，话变得出奇地多，且越说越不靠谱，当说到家庭的时候，全然不顾妻子还在场，直接张口就来：“但凡我条件好点就不会找她，脾气大不温柔，最重要的是像个男人。”

听到他这么说，来聚餐的其他人都打圆场转移话题，说他喝高了开始飘让他跪搓衣板醒醒酒。没人劝也就作罢，见有人劝说已经飘起来的张先生越说越起劲，一会说自己看不上妻子，一会又说分居很多年，按《婚姻法》早就不是两口子了。

聚餐当时李女士听见丈夫这么评价自己心就已经凉了，加上女儿之前常常问她是不是已经和爸爸离婚的事。回到家看着呼呼大睡的老公李女士一咬牙写下了离婚协议书。

第二天，张先生睡醒后像往常一样准备吃饭，却看到桌上的离婚协议问妻子什么意思，李女士把聚餐时的事情跟他复述了一遍，本以为他会说自己喝断了片什么都不记得，却没想到他竟然若无其事地说：“老婆原谅我吧，我是开玩笑才那么说。就因为这点小事闹离婚，你是不是忘了当初还是你非要急着嫁给我。”

也许他只道歉还有挽回的余地，但他嬉皮笑脸求原谅的话语里却夹杂着高高在上的味道。李女士一句废话都没多说，只给他一句：“别解释了，必须离婚。当初逼你结婚是我的错，现在我不想一错再错。”

见妻子态度如此坚决，张先生这才紧张起来，但女儿由于从小就没有感受到父爱，对他根本没有太多感情，根本没有帮他求情的意思，一脸的平静。最终，两个人假装了十年的婚姻在一场老友聚会后彻底瓦解。

李女士说，她打从心底感激这场聚会，不仅让她看清了自己的婚姻还帮她下定决心开启新生活。

#8203;唯晨的话

婚姻中常常出现的一种状况就是一方觉得自己“瞎了眼”“吃了天大的亏”。自我感觉良好的同时还把伴侣的功劳一并抹消。用一种高高在上的姿态去指责甚至贬低对方，为的就是在人前证明自己是多么的优秀了不起。

一旦对方较真或者反驳，便又会振振有词地说自己不过是开了个玩笑，再顺便指责对方小气。还有一种人把贬低伴侣的行为看成是自己的尊严面子，打压伴侣的同时对方必须无条件配合，若不配合那便是不给自己面子。

在唯晨看来，这种厚颜无耻之人真的不需要所谓的面子。人与人之间，不管什么关系，尊重和面子都是相互的，你不尊重别人，就没资格要求对方尊重你。同理，人前只顾自己风光装大爷丝毫不给伴侣留面子的人，就别怪最后闹得面子里子全丢光，无法收场。

婚姻是一件严肃的事情，若看不上就尽早直言，一边享受着别人深情的付出一边感慨顾影自怜是人渣的表现。

今日话题：你身边有没有喜欢用“开玩笑”来贬低别人的人？期待你的留言点评。

唯晨说：愿你的生活 在遇到我的文字后 更加美好

两条感情线 求你别打着开玩笑的名义聊骚

1.昨天晚上有一个妹纸苦兮兮的求我出新招，丢来一堆截屏要我帮助给瞧瞧，近期老找她闲聊的男生是否喜爱她。我内心这一妒忌啊，内心一边默默地叨唠着“大家丫挺一天如何那麼多衣食住行呢，我巴巴儿的搁家啥都不干就给大家整这情爱情爱的都整搞不懂”一边翻阅截屏，越翻过嘟囔，禁不住问了句：“姑娘你明确你们俩还没有在一起吗？怎么分辨理智与情感?两条感情线怎么重逢?

你细心想一想这是不是你给忘啦？”截屏我也没放了，挑一段选萃给大家瞧瞧。男：“干哈呢小宝宝？”女：“提前准备睡了。”“那我？”男：“我是。”女：“但是有点失眠症，又并不是很想睡了。”男：“你也是不想睡觉了還是不愿一个人睡了？哈哈哈哈哈。”女：“……”男：“我开个玩笑嘿嘿 。”女：“……嘿嘿……嘿嘿…嘿嘿”这张截屏上女生没都还没推送出来的信息是：“那不愿一个人睡也没法啊。”并且看\/信聊天记录得话，觉得宛然就是说情侣的关联啊，早晚的问好和关心体贴一概不差。可姑娘往往昨天晚上那麼伤心，就是说由于就在昨晚，男生在盆友圈中晒了一张和此外一个女生的合影照片，公布了她们的情侣信息。姑娘全部人迷失到不行。姑娘还说自身有一次和这一男生一起去盆友的局上玩，饮酒的那时候大伙儿刚开始玩真心话大冒险，到男生的那时候，他忽然扭头盯住宴上唯一的女生也就是说这一姑娘说，我爱你。妹纸觉得自身一瞬间心也不跳了，满身紧绷了等候下面，結果还没有2秒男生就刚开始开怀大笑，说自身是开玩笑的，让女生别介意。女生懵圈的端起高脚杯掩盖自身的惊慌，内心不断地骂娘。这也但是就是说前几日产生的事，还没有以往几日就发布自身谈恋爱了了，这何必如此好笑了。姑娘很丧的说，觉得自身就好像他任意饲养的野猫狗似的，给点吃的就钓上，有时候无趣的那时候逗逗闷子，全过程在他看来都仅仅 一个玩笑罢了，但是自身就是说那么无趣的说真的了，是否她长的一副非常容易上当受骗的模样，才被逗了这么多年。我觉得大家一些女生很搞笑欸，平常一个个发嗲骄纵，为何一遇到自身心动的人还要先为自己找问题呢？本来是他处心积虑聊骚你，你即使有误也仅仅 错在太随便把玩笑说真的罢了啊，需不需要愧疚？

遇到这类事，就该狠狠骂花心男是个畜牲，而并不是早已负伤了归还自身添麻烦。不得不说的，一些人，出現在你性命中唯一的实际意义就是说给你观念到自身有多好骗。别以为老师机是什么样人都能掌控的了的吗？她们方法熟练，最非常容易全身而退，了解何时停手是恰如其分，她们有另外聊骚成千上万人的专业技能，周璇在成千上万和你一样或是比你更聪明一点的女生中间，得心应手，以撩到是多少妹纸为讨论吹捧的资产，和那样的人处对象，是每时每刻在不锈钢丝上舞蹈，胆战心惊颤巍巍，与其说享有感情，倒不如说是侦查与反侦察专业技能大比拼。千万不要随意就认为自身是浪子的真命天女，大部分那时候，你仅仅 他招数中无关紧要的一环。不好惹，就躲走远一点。但是你了解吧，这类人最恶心想吐的一点，就是说可以撩你的一切骚性四射的方法，一笑了之成一句开玩笑。拜托了，那样就索然无味了吧。大伙儿出来混都不易，要聊骚就简易立即一点，不奢侈浪费情感活力，把相互作为是调济就行，玩下就行，要玩就散，谁也别损害谁。可你不是啊，敢做敢为不行吗，聊骚就聊骚，非得玩这些装作诚心诚意的伎俩，损害他人也即使了，哪些开玩笑啊，谁他妈要与你开这类无缘无故的玩笑啊。撩完就跑，你丫是否男生？2.我之前有一个女生盆友，玩心挺大，饮酒蹦迪刺青419啥都敢玩，最终却栽到了一个一样玩心挺大的人的身上。

怎么分辨理智与情感?两条感情线怎么重逢?原本就是说相互之间对上眼的一次找炮友，可这男的一些太反感。他太贴心了。就连发生关系的那时候都溫柔到不行，乃至在俩人嗨至极的那时候你是否还记得拿手掌心垫在姑娘和卧室床的缝隙里。之后还常常约女生出去玩，却很难没摸过女生，了解帮女生代酒，也会还记得在中央空调包厢里用衬衣遮住女生的迷你裙。有时候送一些女生收起來也不必须有精神压力的小礼品。女生玩了这么多年，什么样人从未见过啊。但是有句话如何想来着：假如她不谙世事，就带她去看看人世间热闹，假如她历经沧桑，就带她去坐旋转木马。因此姑娘就傻傻的的一头栽了进来。好笑的地方取决于，女生提前准备资金投入进来的那时候，男生消退了。彻底，完全的，从女生的全球中消退了。女生气得半死不活，又能奈他怎样呢？男女朋友最恶心想吐的事，莫过我说真的的那时候，你却在跟我开玩笑。但是究竟是谁他妈说要跟你开玩笑啊？3.欢迎您聊骚，消遣嘛 谁不容易。不欢迎您开暧昧成瘾的玩笑爱着你妈跟谁开跟谁开吧老娘不奉陪。

人到中年，别熬夜了，越熬越没用！

20岁的时候和40岁的时候，截然不同；20岁的身体和60岁的身体，相差万八千里。造成这种差距的最大原因，就算:熬夜。

无论男人女人，只要到了中年，熬夜一次，就会发现镜子的自己苍老都不成样子，尤其黑眼圈，眼角的鱼尾纹，都是一览无余，男性熬夜会发现自己腰酸背痛，明显的肾不够用;而女性熬夜则是头发 一抓掉一把，不知道的还以为患了癌症什么的。

想知道自己身体好不好，熬夜一次就够了，而要想身体好，那就别熬夜，看完这些，你还敢熬夜吗？

越熬夜，身体越差

中医认为，人最佳睡眠时间为晚上10点到6点；而佛家的养生学认为，要想长寿，最佳的睡眠时间为晚上8点到凌晨4点。

这些理论自然都是有根据的，但都有一个共同之处，那就是早上必须吸收新鲜的空气，人体才能更加健康，而晚上千万不能熬夜，因为这是养精固元的基本。

只要你仔细留意，就会发现，那些长期从事夜场工作的，年轻时的确貌美如花，但只要到了30岁以后，马上迅速衰老，比同龄人都显老，这种现象尤其以 越南、泰国这些东南亚国家地区明显。

而在中国，最近几年因为熬夜加班，突然猝死身亡的案例，已经不止一例，为了你的身体健康，你还敢熬夜吗？

越熬夜，事业越差

喜欢熬夜的都是什么人？除了那些娱乐行业的工作人员，其余的几乎就是喜欢沉醉于声色犬马的人了吧？当然，其中还有一部分是喜欢熬夜打游戏、熬夜刷社交平台的。

但无论哪种行业，哪种工作方式，只要是熬夜，就会发现第二天的工作效率特别差，容易精神、注意力不集中，尤其容易出错。

如果你是一个职场人士，你就会发现，假如当天的工作没有完成，熬夜加班到凌晨2点，第二天整个人必然是无精打采，浑身上下都不舒服，精神极度颓废，眼神涣散，身体腰酸背痛，工作起来缓慢而迟滞。

一个作家原本一天可以完成2万字，因为熬夜，白天完成1万字都会很吃力；一个会计原本一天8小时可以进行十个项目的核算，因为熬夜，勉强能完成4个，还不能保证100%准确。试想，会计做错账，如果未经审计，直接上报，那这个团队都会遭殃，轻则工资奖金受罚，重则刑事责任，这熬夜有多可怕，想想都恐怖。

越熬夜，夫妻感情越差

很多人让人不明白，明明身边有一个，却宁愿拿着手机玩拿着无聊的游戏，也不愿意和身边的人交流和沟通，似乎对虚拟世界更着迷，而对身边的人完全无视。

每一个熬夜，喜欢打游戏的人，都有自己的理由和借口，但熬夜随之出现的负面影响更是无法避免。熬夜让一个男人最明显的变化就是肾虚，然后随之而来的各种病症，身体虚了，夫妻生活没了，当然夫妻关系也就会越来越差。

一个男人如果像维护好自己的尊严，保护好自己的家庭，首先不要熬夜，一旦你熬夜多了，身体不再听你的话，隔壁老王、老刘，都会出现，他们会在夏天来临之前给你送一顶顶的西瓜皮，这绝非危言耸听。

当然，女人也一样，你可以试试熬夜带来的迅速衰落，然后会有更年轻漂亮的小三、小四，替代你的位置。

你如果觉得熬夜没事，那尽可以试试熬夜所付出的代价。