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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的怎样正确挽回前女友？有成功挽回女友的方法吗，希望能够帮助到大家。
很多男人觉得被分手后的你，就相当于被她丢掉的低价值物品，想要挽回爱情，你要如何重新吸引她的眼球呢?必然是要把自己变得高价值起来，所以你应该要提升自我，展示高价值再次吸引她。自我的提升并没有想象中那么容易，改变本身就是一件需要勇气和决心才能做到的事情，所以如果你还是个男人的话，就请勇敢的去做吧。不仅外形上面有个转变，你的内在也应该慢慢的有所提升。只有你的价值高起来了，对方才会后悔自己与你分手的决定，才会重新对你有需求。除此之外：
正视分手真正原因，降低你们之间的矛盾点
如果你们是和平分手的，分手时对方对你并没有很反感，而你们也可以像普通朋友般相处，那么是不需要特意冷冻的。但是如果对方对你是表达出反感的，不愿意听你的电话，也不愿意见你，那么你就应该要对你们的感情进行冷冻了。停止对她的继续投入，并且停止对她表达你想挽回的想法，暂时不要再联系她。在朋友圈告诉你的亲朋好友你们分手的消息，并且大方的向对方承认她说的你做得不好的地方，祝福并感谢对方。因为你是男人，你要表现出一定的气度，同时在她对你很反感时这样做可以有效的降低对方的反感度，随着时间的推移淡化你们之间的矛盾点，为你的挽回降低难度。
敢于面对自身问题，调整心态改正错误
在对方向你提出分手之后，你会伤心难过一段时间也是人之常情，但是如果你一直都是一蹶不振的样子，终日活在过去当中不能走出来，那么任谁都会觉得你是活该被她分手的。因为作为一个男人，总应该有点承受能力吧，所以悲伤几天就够了。这不代表你不重视这段恋情，你更应该做的是调整好心态，想想该如何挽回心爱的她。再者，两个人走到分手这一步，肯定是双方已经走到了情感不归点之处，同时你是被分手的一方，也许更多的问题在你身上。所以你应该重新审视一下这段感情，回想一下自己是否有被她经常提及的，她所不能容忍的缺点呢?而你自己一直以来逃避面对的自身问题，现在也是时候该勇敢面对了。
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如何挽回前女友？用什么方法挽回前女友？
当昔日恋人变成了前女友，男人竟发现自己还爱着她，该如何挽回前女友呢？是不是前女友决定分手后就不会回头了？成都导师告诉你，当然不是，挽回前女友不是没有可能，而是要用对方法，才能成功的挽回前女友。
第一、主动向她承认错误，解除前女友的防御心理
不管是你主动提分手后想要挽回前女友还是被分手想挽回前女友，肯定是有你做错的地方。前者错在你不懂珍惜，后者错在你不懂得经营爱情，前女友提出分手，必然有她的理由。想挽回前女友，你就要勇敢地承认自己做错了。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。亮出你的真诚，才能慢慢解除她的防御心理。
第二、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。
第三、找回自信，你的个人魅力也会回来
恋爱行为学告诉我们要把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
第四、记住你和她的曾经
她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我有点伤感
第五、挽回遇到挫败后的情绪处理技巧
前女友提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
第六、给自己注入正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
第七、适当的断绝联系，找准时机再挽回
停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。等她能量低，需要别人关心和安慰的时候，你再出现。在这之前，你要想办法关注她的动态发展情况。
怎样挽回前女友的心
分手了，爱着她就要马上行动，不要等她结婚了你才悔恨终身，所以恋着她，就立刻采取正确的方法，去重新追求她，让她再次爱上你，再次跟你牵手在一起。
1、分析原因。
放弃总是会有理由的，当女友开始决定弃你而去，宣告你们之间的感情结束的时候。先冷静下来想想吧，到底是什么样的原因让女友放弃你们这段感情。是由于自己不上进、不够优秀，还是因为自己的个性脾气不够好，或者是自己对女友的关心爱护不够，让她对自己日渐失望。多从自己身上找找原因，可以帮助更好地挽回女友，也能够为自己以后的道路辨明方向。
2、学会长大成熟。
任何一段感情的结束都会有让我们学习的地方，从一段暂时失败的感情中长大成熟起来，相信这对于很多的男人是件很好的事情。同时，男人有了经历变得更加懂爱之后，女友才能够看到你的改变，也愿意重新相信你信任你，也许会开始考虑重新和你在一起的。所以，男人应该学会让自己成熟改变，让自己更加懂得爱，这样女友才不会再次离你而去，你也能真正体会到爱的真谛。
3、学会珍惜。
有这样的一句话是用来形容男人的花心的：吃着碗里的，看着锅里的。所以，男人得要学会珍惜。现在的拥有不等于说是在你的手里了，对自己女友的爱要学会珍惜并且做出回应，没有珍惜，说明你不懂得感恩并且为私欲而作;不会对女友的爱做出回应的话，那么感情也会慢慢走向枯竭的，要知道得不到回应的爱是很累人的，女友离你而去也许就在意料之中了。
4、真诚道歉。
真诚是做人的起点，如果男人已经意识到了一段感情当中自己到底做错了什么之后，那么就开始向女友道歉吧，态度得要真诚。因为女孩都喜欢真诚，而且她们比较的感性原因听从自己的心而做出选择，恣意的活着。所以男人应该记住，无论是现在的道歉还是以后和女友的相处，都应该记住真诚的心意。
相识是一种缘分，相恋时一种缘分，结婚更是一种缘分，然而有时候人们会把这种缘分给弄丢啊!那该怎么办呢?想要找回这种缘分，该怎么寻回呢?尽在。
怎样正确挽回女友？挽回服务有用吗
很多失恋的男人都会由于迫切心态把女人逼得太紧，导致女人与其断绝联系，甚至绝交。
所以挽回的时候一定要和重新追一个女孩一样用心、谨慎，这样再次复合的爱会因为有了这次经历而显得弥足珍贵，你们对于爱情的理解也都更上一层境界。
一、审视自己为何要挽回前女友?是因为自己没有能力遇见/吸引其他的女人，重新进入一段新的恋情?还是因为选择少，所以对前女友念念不忘?亦或是明明知道在一起不合适，天天吵架，或者对方已经背叛过欺骗过自己，并不是一个理想的伴侣，但还是迫于没有其他选择或者说选择其他女人需要耗费太多的时间、精力、金钱，索性求简，毕竟和前女友已经相熟相知，难以离开曾经和对方在一起养成的种种习惯?我一直认为在感情中没有人可以伤害你，伤害你的只是你对待感情的看法。
二、在你审视自己对前女友的情感，建立正确的心态及目标预期后，我们是时候检讨一下是什么导致了你和女人分手了。我一直说，让一个女人爱上你，很容易;给一个你爱的女人一生一世的幸福却很困难。爱情有时真的很脆弱：因为你的坏脾气、你与女人之间的误会加深、矛盾激化、因为距离、因为父母、因为现实
首席私人情感教练
美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。
怎样挽回前女友的绝招
冲动的分手让我非常后悔，也折磨着你的心，但是想要挽回你却不知道该怎么行动，才让你明白我一直都爱着你。因为害怕你会拒绝，我该用什么方法挽回你，我心爱的女人。
1、首先对症下药进行改变。
有些男人其实本质上并不是一个很暴躁的人，可能是因为一些其他原因造成自己和女友的相处过程中，表现得比较脾气大。所以，这个时候，找准原因，对症下药是个很好的方法。比如，自己是因为工作比较忙，压力太大而导致脾气不好，那么，下班后去唱唱歌吧，有助于调节心情;也有可能是因为最近睡眠不好导致脾气不好，那么唯一的方法就是睡觉，不要加班到很晚，甚至熬夜，中午午休十几分钟可以帮助心情愉悦，远离坏脾气。如果男人是天生的暴脾气的话，那么加强自己的思想修养是很有必要的，因为只有心中常常想着别人，才能够对别人怀有温柔的心思，对女友也才能够更加温存、体贴和喜爱。
2、要有决心和毅力。
这个世界上，没有比坚持更难的事情了。所以，如果你下定了改掉自己坏脾气的决心的话，那么现在就应该用自己的毅力来进行坚持了。按照上面的一些方法，开始进行改变，但是切忌三天打渔两天晒网，不能今天想起来，就试着克制一下，但是过了几天之后又开始放任自己。男人要相信，有了决心和毅力，自己的坏脾气是一定能够改掉的!
3、应该深刻认识到坏脾气的危害。
其实男人开始想要改掉自己脾气大这个毛病，就应该对坏脾气的坏处有所认识了，这一步要做的是更加深刻的认识到这个问题的危害。男人应该明白，自己除了感情中和女友的相处，还会跟其他人进行接触和交往，而如果脾气太坏的话，怎么可能得到别人的好感，又怎么能够收获更好的爱情、友情和赞赏呢?脾气大的男人，等到身边的人慢慢远离自己时，便能够感受到那份孤独和寂寞了。所以，男人想要改掉自己的坏脾气，开始就得从主观意识上下定决心和提出要求。
相识是一种缘分，相恋时一种缘分，结婚更是一种缘分，然而有时候人们会把这种缘分给弄丢啊!那该怎么办呢?想要找回这种缘分，该怎么寻回呢?尽在。
怎样挽回女友,手把手教你正确的挽回方法
一生热爱回头太难，苦往心里藏，情若不断谁能帮我将你忘~
一生热爱回头太难，情路更漫长，从此迷乱注定逃不过纠缠~
这两句歌词充分的诠释了挽回的爱与痛。因为挽回感情这个事吧，它出力不讨好，还容易被人家骂纠缠不清。
在感情失败之后，选择挽回的兄弟，大多都会处于被动的状态，因为“你走吧”永远都比“回来吧”显得更有地位。
所以作为挽回的那一方，除了强大的心理承受力外，还必须要承认自己确实无法失去对方。
因此在方法和感情上，挽回的那一个都要先于对方付出，也要比对方付出更多，才有可能重温那回眸的一笑。
这也是为什么我不太喜欢写挽回教学的原因，我们教各位兄弟撩妹，是希望各位能够在感情的路上进行成长，通过提升自我的吸引力，来更好地和女生进行平等交往。
正所谓哪的黄土不埋人？何必单恋一枝花？总结起来就是一句话：挽回太难了，重新找一个吧！
可我后来仔细一想，作为一个旁观者，我怎么才能说出“你俩不合适”这种话？
而你作为当局者，又怎会想到“她不是我的唯一”这种事呢？
人生就是这样，既然真的已经到了只能挽回的地步，而你又真的非她不可，那还何必纠结，放开那些所谓的世俗眼光，只管上就完事儿了！
几年、几十年之后，当你回想起这段挽回的经历，到底是笑骂自己傻给新的她听，还是含泪听她诉说当年的感动？
这未来，谁又能猜得到？
人生呐，不努力一把，你怎么知道自己真的不行？不挽回一下，你怎么知道她真的不合适？
Emmm，今天开头煽情好像有点太长了，为了不压缩干货篇幅，话不多说了，直接上菜，怎样挽回女友：
1、认清现实：你们已经分手了！
想挽回，记住这句前提：你们已经分手了！
这代表着你已经完全没有了电话、微信骚扰她的权利，也没有了嘘寒问暖的义务。如果执意要纠缠，就会被女生反感甚至是厌恶。
女人和男人不一样，作为主动分手的那一方，女生心里其实还有点不舍的，在没有你的日子里，她会慢慢回味你们之间曾经的美好，也会细细品味曾经最有趣的回忆。
在某个时刻，女生可能会因为某件事、某件物突然想起你的好，慢慢地怀疑和你分开的这个决定。
可如果你在这个时候还想要疯狂地证明自己的爱始终未变，明明已经分手了还想着谈天谈地谈约会，女生会对你产生极大的厌烦。
距离产生美，这句话用在分手后这段时间里，特别扎眼。
2、循序渐进，慢慢破冰
断绝联系最大的用处就是让她消除对你的抵触心理，所以在断连之后的这段日子里，你可以大方地和她进行间接接触。
比如在朋友圈发一些自己的信息，被拉黑的兄弟可以通过朋友之手发一些合照，隐性地分享自己的生活。
这些信息的内容一定是要向上的，让对方感觉到其实你并没有想象中那么悲观，在离开对方的日子里，生活发生了很大的变化，而这个变化，又是积极且具有意义的。
一些比较成功的案例呢，会让大家发一些生活品质提高了的内容，这样做确实很有效。
当对方发现：哎呦，我走了他怎么还能过这么滋润？不对啊，比和我在一起的时候还滋润嘛！怎么回事？我问问他！
好奇，就是新的开始，挽回的手段并不是要将对方追回来，而是要把对方当成第一次相识，再写一遍你们的故事。
渐渐地，对方和你会重新建立起联系感，时不时你们还可以来个打情骂俏。
记住了，千万别在死亡的边缘来回试探，重新表白的机会只有一次，看准了再下手！
那该怎么来判断这个时机是否成熟呢？莫急，往下看~
3、姨妈大！升级关系走起~
万事万物都有它的规律，爱情一样，挽回爱情更是一样，顺应它的规律是万物玩法之自然。
在挽回爱情的过程中，要有足够的耐心，把自己化妆成一个成熟的老猎人，静如处子，动如脱兔。
为什么这么说？
因为你俩已经分手过一次了，不到时机的告白会给对方非常大的压力，而频繁的挽回也会让对方感觉不到你的诚意。
兄弟们，当发现你的女神出现以下几种情况的时候，利剑准备出鞘吧！
①女生对你重新表现出了一定的好感
这件事其实非常容易，毕竟你们曾经相爱过，没有谁的分手会搞得苦大仇深，就算是给对方戴帽子这种事，也会有一方心中尚存一丝愧疚。
如果你不能确定对方的想法，可以进行一些邀约，或者模糊邀约，而她会频繁地答应你的请求，这就说明有戏！
②女生和你的沟通频次变多
这个其实有点难，主要是靠你重燃的吸引力：在朋友圈多发一些正面、向上的、有生活品质的优质内容，会让对方频繁地询问你的近况。
又或者女生开始嘘寒问暖了，这其实是一个非常大的和好标志，但并不能操之过急，这种关心的情绪只有累积到一个峰值之后，爆发才会有意义。
所以只给她一些平淡的回复，就像和普通朋友那样，或者撩妹的方式也可以，给双方一个轻松而不尴尬的环境即可。
对方忍不住的时候，自会提出来。
③她并不反感肢体接触。
关于肢体接触要多说两句，并不是像你们热恋时那种随意的拥抱和举高高，这里的肢体接触只限于牵手、摸头这种简单且具有一定亲密性的举动。
如果她对这些动作并不反感，那你可以尝试一些肢体升级，捏脸、抬下巴之类的动作不妨试试看，有奇效！
挽回并不是一件简单的事，很多兄弟之所以能挽回，有很大一部分原因是运气因素，或者对方根本就没有真分手的意思，只是给你一个教训。
所以认清自己的地位，要比学习挽回技巧重要得多
有的时候不爱了就是不爱了，不必勉强，但有的时候不试试看，又怎么知道没机会？
教你正确挽回女友的方法
女友提出分手，我们该怎么才能挽回这段感情呢?肯定不能盲目的去挽回，也切记死缠烂打，今天就来教大家一些挽回女友的正确方法。
1、改变自己的形象
一个衣着打扮很有品味的男生，不仅能瞬间吸引异性的目光，而且能给人一种很有品味，很阳光和很自信的感觉。所以，假如你以前是一个衣着很随便，出门不怎么整理，脏兮兮的感觉的人的话，而这些又是前女友当时所反感的东西;
所以，从挽回开始，那你就要懂得怎么从改变自己的衣着打扮和行为方式去提升自己了，让自己看上去给人一种成熟稳重的感觉。这种良好的第一印象有助于分手后给对方建立良好的第一印象。
2、提升自己的内涵
一个人的衣着外表固然重要，但是内涵也很关键。假如你的挽回只是从衣着上去做改变的话，那只是一种简单的外表手段，就算在第一眼时能给前女友一个良好的印象，但接触起来发现你的说话、品行还是停留在以前那副让人不喜欢的样子时，她就不会再与你接触。
这时你前期的努力就等于白费了。所以，男生在改变自己的外表形象时，也要懂得提升自己的内涵。
如在分手后与女友冷冻情感关系时，多参加社交活动、参加课程培训班，组织会议，健身活动，像跆拳道，剑击，攀岩等等。这些活动不仅能提升自己的内在素质，也能起到很好的二次吸引作用。
3、表现出对感情的专一
女人都很注重自己的男人对自己的爱是否专一，是否忠心。就好像男人忍受不了绿帽子，女人同样忍受不了男人出轨，所以，对爱情的不忠，这不管是基于男人还是女人，这都是不可原谅的事情，哪怕只是背着自己与别的异性发生暧昧关系，这都是不能忍受的事。
所以，当你们的感情出现危机时，首先反省一下自己是不是这样花心的人，是不是因为对爱情的不忠，所以她才会对你说分手。倘若真是这样的话，那从此刻开始，你就要懂得在改变自己形象的同时，与异性保持适当的距离。这样，前女友才会感受到你的改变。
挽回男友的错误方法，有成功挽回的办法吗
有时候一次无伤大雅的吵架可以增加恋人的感情，但是一次又一次的吵架却会消磨恋人的情感，消除彼此之间的耐心，在此时，如果男友要分手，女友该怎么去挽回他呢?重新回到昔日美好的生活呢?
挽回男友的错误方法：
1、臆想未发生的结果。有很多人在挽回期间认为事情变得越来越严重，想法变得越来越消极，其实这些很多都是自己脑子里想象出来的，自己吓唬自己罢了。一定得注意，如果你每天都在想这些事情，那你就很难成功挽回了!
2、反复研究对方的动态。有些人，每天拿着对方的朋友圈截图，动态文字来研究，你说她是不是已经释怀了?她这句话是不是说给我听的?她的手上还戴着我以前送她的手链，是不是有什么寓意?要么就是在和对方聊天的过程当中，对于每一个回复，每一个表情都要反复斟酌好久才敢给对方发出去，发完了还得想想是不是说错什么话了，不然她怎么不回?你要真想挽回就要做的事情可多了，别浪费时间在这抠字眼，累人累己还没有用。一定得注意，如果你每天都在想这些事情，那你就很难成功挽回了!
3、对谁都没有信心对她你没有信心，你认为她没有那么的爱你，她说不会再回头后你也就变得更绝望。对这段感情你也没有信心，很多现实的问题还尚未解决，你光有一颗爱她的心却没有办法信誓旦旦的告诉她，只要有我在一切都能够解决的，所以其实你也怕。对你自己你更没有信心，你觉得你再也找不到一个比她更好的人，你因为害怕她而不断的道歉认错甚至跪舔，最后变成了一个自己都认为一无是处的人。
在爱的国度里，人们都品尝了人生中的酸甜苦辣，酸得让人流泪，甜得让人幸福，酷得让人心碎，辣得让人欣喜。如果你有任何关于爱情的问题的，尽情来，为你解疑答惑。
成功挽回女友的做法，挽回女友靠谱吗
对方和你提出分手的时候，对你的印象正处在一个负责的情绪点上，很多女人这个时候最多的想法是，希望你消失在她眼前不要烦她。那么我们做的事情是：
一、认同女生的情绪。核心点是女生说什么就是什么，不要和她作对，哪怕女生说分手永远不要见面了，也要同意。很多人会说，如果我同意分手，那我不就是真的失去她了吗?从心理学的角度上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动，如果这个时候，你还想试图说服她，这会只会让她更讨厌你。比如说，她说我不想看到你。正确实的应对方法是，好，我马上消失。她说，别和我说话。我们应对的是，好我闭嘴。她说，你错了。那我们应该顺着她说，我错了，我错了。
二、不要在女生面前提感情。女生面对感情是非常敏感的，频繁的提起感情，会使女生抗拒和你交流，交流有内涵的话题，会降低女生对你的防备，会让女生看到你的冬积极乐观开朗的一面。
三、和普通朋友一样相处，分手后女生会要求做普通朋友，女生会顾及以前的情分，男生应把握机会避免浪费掉。有些人会问，女生同意和我做朋友肯定是在给我机会。对，的确是在给你机会，但是很多人还会像以前没分手那样去相处，只会把女人给的机会白白浪费。
四、冷冻，自然是停止这些没有意义的行为，承诺你们分手的事实，然后潇洒的从她的世界里消失，不再主动联系她。其实你不联系和消失不是让你放弃，这样做的目的是为了保住她和她以后更好地交流，重新进入她生活的机会。只有再交流才有挽回她的机会，既然你现在说什么怎么做都没有好处，那不如不联系。其实这种兵法上叫缓兵之计，为了重头再来留下机会。
首席私人情感教练
美国ESM认证教练导师，创始人，私人情感教练导师，国家二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，大中华区ESM两性关系研究协会会长。12年行业服务经验，从业以来，处理万余例委托，情感服务行业开拓者和缔造者。被学员们描述为百科全书,精通涉及恋爱、约会、婚姻等各方面的情感模型、方法、系统、原则及诱惑技术。其学员遍布全国各地，有的成为了他的朋友，有的成为了他的合伙人，有的在他的指导下成为了成功的企业家。从业以来,被多家主流媒体报道,其经历被改编为多部影视作品。
挽回女友的方法，挽回方法有效吗
想要挽回女友，首先要知道女友要分手的原因后，再去考虑和女朋友分手了挽回的方法，会更有效。
一、缺乏共同语言
想一下你们当初为什么在一起了，是因为有相似的经历、相同的爱好、共同的语言等，现在为什么渐行渐远了呢?缺乏共同语言，相信是一段关系中最严重的问题了，我们都在找一个能愉快聊天的人做伴侣，能愉快聊天就是在谈话中找到大家的共通点，得到对方的认可，你想一下，这些条件你们达到了吗?
二、生活质量差
挽回学院的导师说过的：生活质量是长期吸引最重要的一个要素。高质量的生活状态是怎样的呢，爱运动、爱冒险、乐于交友、旅游，和人分享等，可以问一下你的生活质量如何?是终日宅在家里玩游戏，还是不爱运动任由身体赘肉横生?真想挽回爱情，从今天起你要提高一下生活质量了。
三、没上进心
聪明的女性都会选择潜力股，她可以不在乎他现时的低迷，因为他的潜力让她对未来充满信心，对于女性来说，男人的潜力是他的资本，如果和一个没上进心的男人在一起，没有比以后生活糟糕更让她感动不安了。为了挽回感情，请提升你的上进心吧，让她被你重新吸引。
四、性格忧郁、消极
只有快乐、积极的男性才能给他的伴侣带来正能量，如果你一直消极，无疑是给你们的感情关系上了枷锁，你的伴侣需要一直安慰你，生怕你的忧郁消极会做出什么不好的事来，这样你的伴侣会很累，最终会受不了你这种负能量而分手。想挽回她的话，做一个阳光快乐的人吧，这样的男性才是值得别人去爱的。
五、不尊重对方
互相尊重是你们感情稳固的重要条件，女人，尤其需要得到伴侣的尊重，可能你不是十分了解她，但是你尊重她，也会使她喜欢和你在一起。你要做到认同她，如果她在你那里得不到认同，她就会去外面寻找认可她的人，那样你们的关系就岌岌可危了。
怎样才能成功挽回女友？有挽回技巧吗
分手后不能释怀，不是一种好的预兆。只有调整心态的人才能成功挽回感情。那么，具体应该怎么做呢?
首先，给双方一段冷静期。这是很有必要的，一方面能够让你转移注意力，摆脱悲伤、痛苦甚至愤怒的情绪;另一方面能够淡化对方心中对你产生的不满甚至是厌恶，利于挽回感情的后期建设。
其次，分析自己在这段感情中的错误。冷静过后，头脑会变得更清晰。这时候就该反省一下自己，分析这段感情中犯下的错误，思考怎样作出改变。当你变得更好出现在对方面前时，就更有底气去挽回感情，甚至是开展另一段感情。
最后，心平气和地与对方沟通。千万作出当街追打前女友的事情是万万不可取的。不仅会给对方留下恶劣的印象，还有可能对自己产生伤害。正确的方式是，心平气和地和对方沟通，切忌威胁。这样即便是短时间内无法挽回对方，也能够以朋友的形式继续相处。
爱也罢，恨也罢，都是人的一种情绪，都是人们对于爱情的表达方式。爱情的是一杯令人心甘情愿喝下去的毒酒，所以喝着着这杯毒酒，产生任何问题的，可以来找帮忙啊!
