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情感也是需要经营的，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？下面是小编为大家整理的分享分开3个月怎么挽回他的经验，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
现在很多年轻的女生都比较关注挽回男友的方法，挽回绝招等，为此今天小编请来的专家为女生讲解一下挽回男友的方法：
降低需求感
分手之后的女生通常都无助和彷徨的。女生开始回忆起昔日的美好回忆，渴望回到最初的甜蜜状态，希望你每次蛮横不理的时候，他仍然能够低下头哄你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
丢掉托付心理
因为中国根深蒂固的思想，我们每个人的原声家庭教育，都认为男生顶天立地，是用来依靠的。于是恋爱中的女生不管是什么事情都会依赖于男人，这样会给男人很大的压力，一旦男人离开了你，你就不知该如何生活。女人请让自己独立，你不是男人的附属品，不能过分依赖男人，你的生活只有你自己掌控。你只有过得精彩才能重新让前男友爱上你。
身体亲密这张王牌
在分手之后，一旦你和前男友见了几次面，身体的吸引力可能渐渐的回来。你们俩很可能都有很长时间没有z.a了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他z.a，原因是：他们喜欢追逐的感觉，你让他瞪得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是x.a的关系了，这时候再给他最好的爱。QG13.COm
爱情的伟大之处在于让人着迷，无法自拔，为此，就有很多的人产生了感情上的种种烦恼，所以当你有这方面的烦恼，可以来找的导师来聊聊。
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3个月的时候，他提出分手！
在经历了十几次失败的相亲后，去年一次相亲中我遇到了他。我对他一见钟情，甚至“惊为天人”，他简直就是上帝为我量身打造的标准男友，每个细节都严格符合我的要求，不是99分也不是101分，就刚刚好100分。真的，我非常清楚自己要什么，不是爱上他后他才变成我的标准。一开始他对我毫不主动，我以为是因为他从没谈过恋爱。
虽然人人都不看好我们，但我实在不愿放弃，毕竟喜欢的人难找，加上我们门当户对，性格接近，外型也算匹配，各方面都比较合适，我就努力主动追他。发短信、打电话、写情书、送礼物、制造浪漫、精心安排每一次约会，能想到的我都做了，渐渐的他开始有所回应，特别是在他表姐见过我后，他对我的态度有了明显变化。之后我生日，他妈妈请我吃饭，据说对我印象还不错，开始准备结婚的东西了。
那时他对我也更好了，我满心欢喜的以为会一直顺利的发展下去。但当我们交往满3个月的时候，他提出分手，理由是只有友情没有爱情。细细回想，似乎我们确实不太像情侣，他甚至都没有亲过我。我的人生从此崩溃，夜夜以泪洗面，开始求神拜佛、测字算命。一个半月后，听说他有个女朋友谈得挺不错。
分手3个月了，我对他的思念丝毫没有被时间冲淡，日日期待奇迹发生。最近我提出见他一面，我们像以前一样约会，仿佛上周刚见过似的，很自然很愉快，没人提不开心的事，也没发觉他与女友恩恩爱爱的踪迹。我不知道他是怎么想的，不知道下一步应该怎么走，很茫然，希望您能点醒我。——读者来信
苏芩回复：你说这个男人是100分符合你的要求。经历了十几次失败相亲的你，相信眼光一定也不低，而一个男人，第一眼就能让你“惊为天人”，可见是条件很不错的。而这种条件很不错的男人，对待另一半的要求必然也挺高，而且择偶标准会更为理想化，更加注重“感觉”类的东西。也许你们在很多外在条件上蛮搭调，但从内心里面，他始终没把你当成恋人看待。
虽然之前你给他发短信、打电话、写情书、送礼物、制造浪漫、精心安排每一次约会……但不爱就是不爱。即便被你感动，即便迫于母亲的压力跟你交往，依旧，他就是不爱你。恋爱三个月，还从没吻过。这种速度，在当今时代里算是慢得不可思议了。如果那是个生理正常的男人，那只说明他对你真的不感兴趣。即便你替他安排好了一切恋爱程序，即便他母亲他姐姐都觉得你们很般配，但一段一开始就没有爱上的恋爱，终究男人还是不可能坚持到最终的。该做的努力都做了，可他还是没能爱上你，对你而言，也不该有所遗憾了。
确实，越是恋爱经验不丰富的男人，越拒绝“倒追”的女孩。尤其是那些自身条件不错的男孩，女孩的步步紧逼，只会换来他的轻视。如今，你们已经无所瓜葛，相反，他到乐意以朋友的身份来与你相处了。可见，他心里，虽然没把你当女朋友，但必然还是认为你是个不错的朋友人选的。至于你没从他身上看出与现女友的恩爱踪迹，那是必然的，这也算是男人对前女友的一种慈悲心，若他明目张胆的在你这个前女友面前秀恩爱，一是他没这个脸，二是他没这个胆。
若把你甩了还敢来刺激你，这样的男人恐怕就是情商障碍患者了！既然人家已经有了女友，且相处得不错，那就认了吧。100分的男友，虽然很难碰到。奈何妾有意来郎无情。女人，可以为了爱去追男人，但要女人一辈子上赶着男人过日子，也是很辛苦的事。那个因为没爱上你而放弃你的男人，要感谢他。失恋的痛苦不过一年半载，而一个男人不把全部心思给你的痛苦，是一辈子的。
分手3个月
跟男朋友分手3个月，一直都没如何联络，有时候在q上联络2.3次。端午这一天忽然想他就给他打过电話，他未接。已过一会儿，他打到给我。
说刚刚洗澡来到，人们就聊了一会，忽然他就跟我说：有木有购买手机了，以前总有跟她说我要买手机上的。之后分了之后就一直没联络的，就在不久前自己就要买了部手机，也没对他说的。她说他盆友网上买了部手机如今不起作用放到他家中。
假如不买就给我用，我跟说买了，他却说算了吧。第2天我也通电话给他的哥们闲聊，跟他讲过人们昨天晚上聊的话题讨论。有情感问题怎么办?爱情感悟有哪些?
他哥们跟我说：我傻那时候为何不用说我没手机叫他哪一部给我用，实际上我那时候也无所谓了那麼多的，终究我们那麼久没聊已过。不清楚他有木有寻找女友了。
就跟他讲过真话我早已买了手机上。他哥们说他那就是在找托词想跟我复合型的。可如今我那样他毫无疑问伤心欲绝的。
有情感问题怎么办?爱情感悟有哪些?随后我也问他：现在我该如何做，他就教我，过几日再给他打打电话说我那部手机不太功能强大，问他那部手机能否给我用哪种？想问一下现在我该如何做，我都爱着他的。
分开八个月，还是忘不了他还是想挽回
他出現得很出现意外，在我潦倒要想离去这座城市的那时候。他从北方地区赶到了中国南方，出现意外的了解，迅速的出现意外的在一起了，诸多事儿要我坚信跟他在一起就是说命。将会是中美文化差异，在一起以后人们沒有是多少共同语言，可是我一直生活在小城镇建设里，思想保守执着，对他明确提出的缺陷和不认可，觉得撞击力很大，大多数那时候都没法接纳和赞成。
以致于人们持续争吵。想分离又舍不得的在一起一年半。由于发展前途，他想离去这一城市返回她们故乡发展趋势，吵架闹过，在最终的那一刻我钻入了牛角尖沒有跟他走，还讲过许多无情伤他心得话，当众他的面把物品都搬离了。你遇到感情骗子吗?夫妻感情不好怎么办?
在他回来以后，我追过去了，最终還是难过的回家。也死缠过和我他母亲一段时间，宁静以后之后一直时断时续有联络，仅仅一直就是我积极找他，還是一提到情感一提到之前也会争吵和不告而别。
这大半年多我一直在反思自己，试着去改变现状，仅仅还不等他他会见到，一个多月前他说找了个小我五岁的女友了，我讲是我在更改了，也可以认清自身的身上的难题了，你如何不等等我呢？他说不愿一个人。。。
你遇到感情骗子吗?夫妻感情不好怎么办?之后我给他们写过一封电子邮件，说還是忘不掉他还想再在一起。但是他就将我全部联系电话都加入黑名单了。。。看见他\/信头像换为了女生的，不清楚是否他的她，心還是很痛。又返回刚分离的那时候，不可以一个人呆着，一想起他就禁不住哭。。。還是很想他，忘不了他，还会担忧他，反复劝自身放开手最终還是想挽留。。。但是他在北，我还在南，我该怎么做？
分开3个月后我改怎么跟男友复合
情感问题问询:
莫欣老师，我想和我的男朋友咨询一下大院的情况。我能怎么做呢？我今年90岁，身高162厘米，体重50公斤，自学成才，年薪25瓦。我男朋友比我大4岁，173厘米，66公斤，985大学研究生，工资35瓦。他的强制性标准比挖掘更好(附上照片，请不要发表，谢谢)。
实际上，他是我的第一个男朋友。经过一年零26个月的恋爱，人们终于分开了。这是第三次提到未来。既然他没有具体的结婚计划，我肯定要退出。
五六个月前，她说她将在一年半到两年后结婚。当她后来提到这件事时，她表达了对婚姻的困惑。在此之前，在我退缩了3天之后，在老师的帮助下，我又一次非常痛苦地被积极地保留了下来，然后情绪集中值与过去的值相似。
他是一个相对稳定的科技人，不喜欢表达自己的思想。这次静修后，虽然他注意到了我们，并与我们联系了几次，但他并没有谈论复杂的事情。我暗示他没有回答。
现在人们已经分居3到6个月了。虽然我屏蔽了他的微信朋友圈，告诉他我可以从头开始，但我还是不能忘记他，想找到他的住处。你用正确的方法留住你了吗？六个步骤教你如何有意识地保留
尽管我太想念他了，也非常想念他，但客观地说，我不能这么做。首先，我必须害怕他会拒绝我。其次，在我活跃生活的中后期，我不容易拥有主导力量和情感集中的价值观。我积极学习、训练和提高自己在运动和健身方面的水平。我仍然有希望为他提高动力，但我也很担心他会有一个新的女朋友。
我想问莫欣老师，我该怎么办？我真的觉得我非常爱她，非常想和他在一起。我也不知道该怎么办。谢谢莫欣老师。(我想/[/k2/)其他老师不会建议我再在他手里浪费时间，但他们拒绝学会放手，所以他们非常担心疼痛。)
(在分居3到6个月后，我该如何与男朋友复合？
情感顾问回应:
解析一个
在你自己提出分手后，你想保留它。一般来说，我认为这是因为你爱人的使用价值不能为你调整。在这方面，你可以选择放弃主导力量，和他一起享受快乐。
认为这个男孩不服从你并在关系中起主导作用显然是不科学的。
解析二
当你长得漂亮，有家庭背景和很强的工作能力时，我坚信这个男孩会非常担心失去你。为了留住你，不要说他会为你做这件事，即使他会删除他所有的异性朋友。
想清楚你是想在一起还是想占据主导地位。如果我们想联合起来，我们必须放弃我们的核心权利。如果我们想要我们的核心权利，我们必须用个人来取代它们。
分手3个月挽回前男友秘籍
如果你发现你的前任仍然说他爱我，你需要拯救它吗？如果你对他也有感觉，那没关系。感情教会你如何在三月分手并拯救你的前男友。
我在三月和我的前男友[分手了/s2/]
1.抓住最好的时机敞开心扉
你应该选择一个好时机向你的男朋友表达你的爱。这个表达不仅仅是另一个表达。这意味着你可以向他敞开心扉，分析你之前分手的原因，谈论你自己的不足，并向他解释你想挽回他的真诚和信心。也许在此时此刻表达你的感受是可能的，这能更好地反映你的真诚。
2.改变现状，重塑魅力
男人总是表现出他们对女人的真爱和感情，所以如果他讨厌你，你做好也没用。他会再次爱你，也会再次喜欢你。愿意吸引男人是很重要的，无论是内部还是外部。世界上没有丑陋的女人，只有懒惰的女人。你不能看起来很好，但是你不需要轻易打扮，穿你自己的衣服和裤子，化妆。换句话说，你必须适合自己，看起来舒服。
然而，只有表面现象是不好的。虽然没有金和玉你不能用母猪的耳朵做一个丝绸钱包，但你还是要让你的外表符合你的本质。学习和度假都是改善本质的好方法。在你把刚柔相济之后，即使你的前任没有被你吸引，也会有其他优秀的男人被你吸引。人们的情感纠纷案件并不是什么难题。点击/
2.发送一条可以拯救你前男友的信息
话题讨论的内容活跃、阳光明媚、有趣。一开始，最好是写一些最近发生的有趣的事情。内容应该简单，阳光和健康。例如，你最近发现了一家独特的餐馆，里面有美味的食物。你也可以提到你去哪里度假和旅游，并向他详细介绍当地的风俗和你的感受。然后，你可以谈论每个人感兴趣的东西。能够玩大牌明星，电影，健身活动。总的来说，形势是平稳的，闲聊的气氛是活跃的。
如果你发送了一条可以拯救你前男友的信息，你希望对方和你有一些联系。如果你能在发送短信拯救你男朋友的整个过程中平静下来，并找出你的前任是否仍然说他爱我，这样你就可以见面和聊天，那么在这个时候，你也应该注意如何利用短信拯救你的前任男友，把你拉进这段关系。
我用了3个月时间挽回出轨的老公
自从一年前发现老公出轨以来，我一直在一段破裂的婚姻中挣扎，我感到很痛苦。我丈夫和我已经认识6年了。我没想到这么爱我的男人会作弊。我还能相信婚姻并信任他吗？
我花了3个月才找回我不忠的丈夫。
去年9月21日，当我和他吃完晚饭回来时，他去洗澡了。在此期间，他的手机一直在响。我觉得事情很紧急，所以我拿起它看了看:“我想你。你能下来吗？我在你家楼下。”
我被骗了。我不相信对我这么好的人会作弊。
但是手头的证据告诉我:
你认为爱你的丈夫在你不知道的时候和其他女人勾搭上了吗？
当你为他攒钱，甚至没有考虑去度蜜月时，他和其他女人出去了，想要一个漂亮的房间。
当你努力带孩子的时候，他和其他女人做爱了...
我告诉自己不要轻举妄动，直到我不知道如何面对它。他出来后，像往常一样和我讨论国庆节去哪里旅游。在那之前，我非常兴奋能再次相聚。现在我只觉得讽刺。我尽力让自己的声音不要抖得太厉害:“由你来决定。”也许他感觉到了我的反常，想说点什么，但是他的手机响了，他把它拿到阳台上。我从来不在乎这个时候是谁给他打电话，但是今天我突然觉得是程(第三方的别名)打来的。
我假装收拾好衣服，来到阳台。他说，“等一下，我马上下来。”之后，他对我说，“公司项目有问题。我要去那里。你先去睡觉。”然后他出去了。
如果我没有跟随过去，我可能就不会看到让我希望杀死他们两个的照片。我看着程站在丈夫一边，然后跟着他们来到河边，看着他们拥抱亲吻。我没想到电视上妻子的强奸会发生在我身上。它真的伤了我的心，我的呼吸很痛。
那天晚上我回去后，终于忍不住和他摊牌了。他说那个女人只是一夜情。我一直爱着她，发誓要和她分手，永远不再和她交往。他恳求我原谅他。
我不明白这种事怎么会发生在我身上。这些年的感情都是幻觉吗？他是如何设法在两个女人之间周旋的，是他太聪明了还是我太愚蠢了？
我最终同意了他的请求。
可悲的是，我们不能回到过去。我变得敏感和多疑，易怒，容易发脾气。一点点挑衅，我就和他发出歇斯底里的声音。也许是出于内疚，起初他会安慰我，用各种行动来补偿我，但慢慢地，每当我失去对情绪的控制时，他要么避免说话，要么保持沉默。
他做得越多，我就越生气。他不爱我吗？他想和那个女人在一起吗？为了证明他的心还在这里，我一再问他是否还爱我，他是否真的回来了。
他的回答是，如果他真的爱，我怀疑他为什么作弊？如果他从左到右想着他，我会更加绝望。他后悔回来了吗？
不管他说什么，那都不是我想要的。每一次交流都失败了，并伴随着争吵。要么是我在指责他，要么是他忍到了极限，开始反击，觉得两个人的心越来越远。直到争吵更加激烈的那一天，他说，“我受不了了，离婚。”
事情是怎么发展到这种地步的？我显然选择了原谅他，并想和他共度余生，但为什么我会走到离婚的一步？我错了吗？那我该怎么办？
无助、困惑、痛苦和绝望，为了找到婚姻的出路，我不停地刷公共号码，读微博，试图找到一个可行的方法。然而，互联网上同样的“伟大真理”慢慢让我失去了希望。直到我无意中刷了一篇网友分享的文章，“欺骗了一年的老公，昨天回来了”，我才发现冷海老师内心的引导和分析非常尖锐和有效。我只添加了他的\/信，看到了得救的希望。
在我解释了事件的前因后果后，冷才老师告诉我:“在婚外情的情况下，你最大的敌人不是第三方或你的丈夫，而是你自己的恶魔。什么是恶魔？这是因为你害怕没有你的丈夫你无法活得更好，而且你的丈夫不爱你再次欺骗。是你不愿意在这场婚姻中输给一个不如你的女人。你害怕找不到比你丈夫更爱你的男人。只要你的安全感、归属感和价值观是别人赋予的，你的生活就会永远失去控制。”
老师给了我很多分析，解释了他为什么作弊和负三角关系密切。但是给我印象最深的是这句话，因为老师真的谈到了我的心，让我觉得被理解了。
之后，老师告诉我，在这个阶段最重要的事情是先和自己相处。只有当你了解自己，接受自己的完美和不完美，你才有力量战胜你的恶魔。
不能摧毁我的人会让我变得强大！过去，我不得不依靠他来得到我想要的一切。现在我想学会如何独自过我想要的生活！
然后，我会根据老师的指导发现、观察和处理我的情绪。每当我有不好的情绪时，我会停下来问自己为什么生气，为什么害怕，背后的愿望是什么，我应该如何表达我的感觉和愿望。
慢慢地，通过内心观察和训练，我发现自己更平静，负面能量也更少了。我也通过老师教的“呼吸幽灵思想”认识到了我情感背后的真正需求。
当我能理解我的悲伤、失落、焦虑和其他情绪时，我觉得我好像有能力处理这件事。经过两周的咨询，我按照老师的指示公开和丈夫交谈:“虽然你伤害了我，但我反省了自己，我在处理这件事上不够成熟。我也知道在这段时间里我们俩都很痛苦和疲惫。虽然离开我会很难过，但我清楚地认为，如果你坚持这样做，我不会留下。”
也许他从未想过我会同意离婚。我一说完，他就愣住了，我从他的眼神中看到了犹豫和遗憾。从那以后，虽然我们的关系没有回到过去，但至少一点也不紧张。即使偶尔有争吵，他也再也没有提起离婚。
直到那时我才明白，当你的心变得坚强时，婚姻的主动权可以掌握在你自己手中，没有你不能面对的困难和问题，因为你已经有能力处理问题了。
老师告诉我:“安全感和价值观只能永远给予你自己。只有当你在物质和精神方面独立时，你才能不怕被欺骗，用女人的魅力牢牢吸引他的目光。”
因此，在情感恢复的路上，我接受了冷海的建议，努力工作，为自己的不安全感和无价值感而奋斗。不断提高他们在工作场所的技能，这样他们就有一份即使离开也能给他们信心的工作。在内部培养中，提高情商，培养自己的兴趣和爱好，阅读关于两性关系的书籍，观看长期关系维护视频，提高自己处理情感问题的能力，使自己的情感由自己主导，不受他人控制。
也许我的改变影响了他的行为。当我停止制造噪音，改变与他相处的方式时，我觉得他对我越来越体贴了。甚至有一段时间，他说他会告诉我他的手机、电脑、\/信和qq的所有密码。我不接受，因为一个男人真的想作弊，而且他不能通过控制自己的秘密来阻止作弊，所以他会很累。
因此，我告诉他，如果他真的爱我，他不会越界，因为真的没有第二次了。
经过3个月的咨询，我重新建立了对婚姻的理解。在我们的共同努力下，我们家压抑的阴霾逐渐消散，轻松温暖的气氛又恢复了。他也变得越来越粘人。只要我不在家超过两个小时，他就每半小时打一次电话，担心我会被抢劫。
这次咨询也让我明白:不幸的婚姻是对两个罪犯的惩罚；幸福的婚姻是对两个好人的奖励。你想惩罚还是奖励取决于你在这段婚姻中做了什么。
在过去，我把他当作我一生的全部，让他主宰我的一生。现在在他面前，我有信心主宰比赛，并决定随时开始和结束。
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分开3隔月怎么挽回他？有挽回妙招吗
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在分手之后，一旦你和前男友见了几次面，身体的吸引力可能渐渐的回来。你们俩很可能都有很长时间没有z.a了，你也很想念他的拥抱，但是建议你不要直接和他z.a，原因是：他们喜欢追逐的感觉，你让他瞪得时间越长，他越想要得到你。这时候，你就可以用这招把他的心赢回来。但是要知道，在感情的世界里，输和赢总是存在一定的界限的，你不能在长久的感情里总是处于赢的地位。等到你们两人重新建立了感情，你们两个不只是x.a的关系了，这时候再给他最好的爱。
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断联2个月怎么挽回呢
歌曲《十一年》所唱，爱还会不会重来，手握着褪色的照片，就算不能再续前缘，仍想回到从前，回到十一年之前
在当今这个信息更新换代十分迅速的年代，爱情的更替时间也越来越快，当一个人下定决心要去挽回自己的爱情时，他是勇敢的。不是所有的人都有勇气去修补伤痕的，也不是所有人都愿意不计前嫌从头来过。既然挽回爱情的成本比较高，那么自然应该更加注重成功率，成功和心态又有着莫大的联系，因此在挽回爱情中要学会控制心情就显得非常重要了。
控制心情有好几种含义，首先是控制好自己的耐心。因为在挽回的过程中势必不会一帆风顺，甚至重新追回一个人比随便去追一个新的人要艰难的多。你们双方已经有了一定的了解，对彼此的认知也在某种程度上固定下来了，挽回爱情就是要打破这种旧的认知。破旧变新是很难的，很容易让人丧失耐心，没了耐心自然也就进行不下去了。所以要做好打持久战、攻坚战的准备，用长期的努力去挽回。这样一来，若真的要花很久的时间和心思你也已经提前有了心理准备，若是时间很短就挽回成功那就更是皆大欢喜啦!
其次是要控制好自己的情绪，人嘛，难免会有喜怒哀乐，只是这些情绪在什么情况下对什么样的人去表达是值得商榷的。在你勇敢挽回自己的爱情时自然应该收敛一下情绪，不要一股脑地向对方宣泄。好的情绪和正能量的东西是你该展现的，一些低落和难过就默默地承受吧，说不定突然的沉默还能带来意想不到的结果。控制好情绪是为了你在挽回对方的过程中努力维系的一种良好的状态，毕竟没有人会愿意可以重新投入怀抱的对象是一个充满负能量的人。
最后是要控制好自己的心情，这里的心情指的是你的生活状态，是综合了情绪和其他非理智因素的一个总和。具体地来说，就是要学会调整自己的心态，不论过程中有怎样的艰难或不开心的东西，也要学会坦然面对。这种坦然不是自我安慰，而是由心而发的一种平静，是得之我幸，失之我命的泰然自若。另外，在对待对方的时候更是应该控制好心情，用温暖和美好去挽回爱情，最大程度地展现自己好的那一面，这不是虚伪，这是为对方考虑的一种方式，爱一个人自然希望他看到更多美好的东西。至于分担是之后的事情，在追回的过程里应该更多地为对方着想。
爱，对于你、我、他来讲都是不可缺少的必需品，会为它相恋，争吵，伤心，悔恨，然而人们却不会后悔曾经拥有它。更多的情感纠纷，尽在。
