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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？下面是小编为大家整理的挽回前女友的步骤，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爱情中，我们因为各种原因分开，却仅仅因为还爱着对方而渴望重新走到一起。
所以，一段感情中，分手过后，男方想要挽回女朋友，应该怎么做呢?
挽回是一个思考问题和解决问题的过程。想要挽回女朋友，除了理论上的知识，你更需要掌握很多的技巧和方法，记住，去了解她真正需要的东西。
1、作为一个男人，首先你应该有自己的责任感。
抱着为你们感情负责的态度，你应该对你们的未来有所规划，不要只是走一步算一步。哪怕仅仅是一个很小的规划，都是对于你们未来生活的考量。这是应该在换回之前去做的事情，哪怕是失败，也总比什么都没有准备来着强。要知道，当她决定再和你重新在一起的时候，你们的生活，早已经开始了。WWw.Qg13.COm
2、作为一个男人，你应该有自己的态度。
两人之间出现问题大多时候可能是因为彼此的习惯碰撞，但两人的争吵必定会有一方率先发火，所以，在爱情中你应该有自己的态度。如果是自己的过错，及时承认错误，反省自己，不要一味的给自己的寻找借口。男人的大度应该展示在各种方面，包括在你爱的人面前，及时承认错误并不是懦弱的表现，这更是一种承担，能让她在你身上看到她渴望的责任感。除了对待错误的态度，你更应该对于生活中发生的大事小事有自己的态度，女人当然要宠，但却不是只知一味的娇惯放纵，这样只会让你的地位越来越低下。
3、作为一个男人，你应该有自己的坚持。
挽回是一条很漫长的道路，它的漫长并不是指的时间，而是你在挽回道路上将会遇到的困难。她可能对你心灰意冷，所以，对你冷眼以对，甚至就连见面的机会都不会给你。这不是一条简单就能走过的道路，除了对你们爱情的期待之外，你还需要对于问题的重视。仔细的去考虑一下你们的问题，要有追逐她的坚持，更要有敢于做出改变的坚持。
4、作为一个男人，你应该有自己的努力。
男人，在一段恋爱之中的地位是显而易见的。你要知道，当你的女朋友在遇到问题的时候，首先想到的就是你，想要依靠的也是你，如果你不努力让自己变得强大，又怎么能让她依靠呢?你不一定是要多有钱，要多有权，她需要的是在她难过的时候一直陪伴他的人，是她在遇到问题的时候能够给他答案的人，这是一种抛去物质的强大，更是一种具有理解能力的支持。她需要的是一个能够带她逃离的人，所以，你应该更加努力，让自己在有一天面临问题的时候，能够不显得无能为力。
5、作为一个男人，你应该有自己的行动。
真男人，从来都是靠行动说话。海枯石烂、山无棱天地合的承诺只是在琼瑶小说里，无论你对问题的改正还是对未来的追求都是要付诸在行动之中。让她看到，这是你对爱情的坚持、态度和努力。
世上烦恼千万种，唯独爱情让人无法摆脱，无法自拔，沉溺其中。为此，如果有什么情感上的问题、困难，就来找情感。
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如何挽回前女友？用什么方法挽回前女友？
当昔日恋人变成了前女友，男人竟发现自己还爱着她，该如何挽回前女友呢？是不是前女友决定分手后就不会回头了？成都导师告诉你，当然不是，挽回前女友不是没有可能，而是要用对方法，才能成功的挽回前女友。
第一、主动向她承认错误，解除前女友的防御心理
不管是你主动提分手后想要挽回前女友还是被分手想挽回前女友，肯定是有你做错的地方。前者错在你不懂珍惜，后者错在你不懂得经营爱情，前女友提出分手，必然有她的理由。想挽回前女友，你就要勇敢地承认自己做错了。为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。亮出你的真诚，才能慢慢解除她的防御心理。
第二、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。
第三、找回自信，你的个人魅力也会回来
恋爱行为学告诉我们要把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
第四、记住你和她的曾经
她的生日、分手纪念日等重要的时刻，给她发条短信。简短回忆，在一起时，你和她怎么度过的今天。比如：想起去年的今天，你和我有点伤感
第五、挽回遇到挫败后的情绪处理技巧
前女友提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
第六、给自己注入正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
第七、适当的断绝联系，找准时机再挽回
停止联系她。这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。等她能量低，需要别人关心和安慰的时候，你再出现。在这之前，你要想办法关注她的动态发展情况。
挽回前女友的绝招
大家好，我是阿峰，这段时间前任3大火，妹子也请了我好几次，非要让我陪她一起去看，但是看到一半就拉着妹子走了，实在看不下去，我都会觉得既然男主角还爱着她，为什么就不去挽留？曾经那么多美好的回忆，你真的放得下吗？
作为导师的我，玩转于感情局，假如我是男主角，都会觉得遇到这样的女生，我可能都会忍不住去挽回这段感情...
很多兄弟，也问过这样的问题，都说我忘不了，我放不下，我爱他，峰哥也会觉得这是人之常情，我很能理解这个感受。
但是峰哥告诉你，为什么你一再的道歉和哀求她都无动于衷，你的执着在她看来就是骚扰？原因很简单，你挽回的方式错了。
在挽回过程中，我们需要面临的问题有哪些呢？
分手后如何改变她当下对你的态度？
分手后怎么与她保持正常的联系？
在妹子已经对你失去兴趣的前提下，怎样让妹子重新对你产生兴趣？
在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合？
今天的文章，我将会为大家展示详细的挽回操作步骤，和相对应的实用技巧，希望对各位兄弟有所帮助，峰哥也很希望兄弟们不再失去你们心中忘却不了的那位...
一、分手后如何改变她当下对你的态度
局面解析
既然女生提出分手，说明她对这段感情已经报以否定的态度，此时她是拒绝和你进行互动的，因为她不想再受到你的约束。
在分手初期，她会本能的反感你的一切，你一直不停的纠缠对方，只会起到反作用，会让对方的防备心越来越重。
为了反抗你，对方甚至可能会采取逃避、拉黑、甚至彻底断绝关系这样的方法，所以说你的行为决定了她的态度。
解决策略
在这个阶段，最重要的是保持清醒冷静的头脑，如果你一直陷入一种焦虑的情绪中，不断的请求复合，整个人状态极差，对于挽回十分不利。
「所以在挽回初期，最重要的是心态的调整」
如果，这个时候你能冷静的面对现实，以理解认同的心态来和妹子沟通。
那么你们之间的关系就不存在对立和反抗，这样也可以消除妹子对你的戒心，当然，最终的目的还是为了保留继续联系的机会。
在局面非常僵硬的情况下，无论是电话还是微信。我一般会让学员向对方表达两点内容：
1、对自己之前的骚扰和纠缠表达歉意，承认分手状态但希望好聚好散。
2、主动降低关系，以后相见还是朋友。（为了方便后面的联系，给予台阶）
很多兄弟在挽回对方的时候，都喜欢发誓表真心，这在两人关系亲密的时候说可以增加感情。
但是在关系破裂的时候说就相当于马后炮，卑微和乞求换来的是同情而不是爱情。
二、分手后怎么与她保持正常的联系
局面解析
妹子在分手后还愿意和你做朋友。有两种情况，一是碍于面子，不想让局面太难看；二是觉得你还有一定的社交价值，可以保持联系。
但这两种情况的前提都是你不能影响到对方的正常生活，不能干涉对方的自由。
解决策略
在这种情况下，女生还愿意和你互动，并不能代表她愿意与你复合，所以，我们在挽回的初期一定要收紧自己的需求感。
因为，在挽回中如果表现的太过主动，相当于就是暴露你想要复合的目的。
而且毕竟是分手了，再联系肯定会尴尬，所以在这个阶段，你需要做到像朋友一样和对方相处，让对方处于一种放松的状态，这样对方才愿意接受和你互动。
分手后第一次复联，我们，首先要做的就是消除这种尴尬气氛。
这并不困难，在开启话题的时候，我们一般会找实质性事件开场。
常见的方法就是向她求助，比如对方是老师，你就可以打听侄子入学等问题为理由等等。
这里可以从多个方面入手，比如她的工作、爱好、生活等等，但一定要注意的是，不要提及感情话题，不要让她察觉到你的目的。
「当然，比话题更重要的一点就是你们互动时的氛围」
如果，你能在分手后的几次联系中都能让对方觉得和你聊天很舒服、自然，不觉得尴尬，那你们之间就可以维持住基本的联系，不会被排斥和反感。
三、在妹子已经对你失去兴趣的前提下，怎样让她重新对你产生兴趣
局面解析
女生就是因为对这段感情不满意，相处不下去才分的手，如果在挽回这个阶段，你没有做出任何改变，那她为什么要复合？所以要想挽回她，改变是必须的。
解决策略
而改变的第一步就是切实的分析你们的情况，找出分手的原因。
是因为沟通障碍，没有共同话题？还是缺乏吸引力，生活过于平淡？然后根据这些情况作出针对性的调整和改变。
四、在挽回的过程中，怎样沟通和互动才能推进关系，从而复合
局面解析
在暧昧阶段，你们已经聊到了感情话题，这个时候挽回已经进入到了中后期，女生心底已经在犹豫要不要与你复合。
但是，妹子在这个阶段极易出现态度反复的情况，表现就是突然对你忽冷忽热起来，她会对你说“我们不合适啊”、“单身也挺好的”等等。
这其实说明了她极度缺乏安全感，她会犹豫和你复合是不是一个正确的选择。
那么考验你的时候就到了，如果你能够继续保持暧昧的气氛，顺利升级关系，那么很快就能复合，但是，如果在这期间你一旦做出错误的行为举动，你们的关系就会立刻下滑。
解决策略
那么当女生出现这种情况，正确的做法是：
1、转移话题，推拉化解
其实，当女生说：“我觉得我们还是不太合适”这类话的时候，就是抛出废物测试，你不必反驳，直接绕过她的废测。
你可以回复：“对啊，我也觉得，我也得好好想想，我们一个单眼皮，一个塌鼻子，生出来的宝宝要是都继承了我们的优点还好，万一都继承了我们的缺点，那多惨啊” 这就是推。
这个时候，女生的注意力就被转移了，然后你再回复：“其实你眼睛很漂亮啊，水灵灵的，将来要是生女儿一定特别可爱，我侄女儿就是这样，等下发张照片给你看看，特别乖”这样就是拉，再把话题转移到其他地方上去。
巧妙利用推拉技巧，带动女生情绪，不要纠结于你们合不合适这个问题，这就是一个废物测试，绕过就行。
2、现场推进，关系升级
不管她嘴上怎么说不要，你也别怂，妹子最擅长心口不一，这个大家都知道吧。
该怎么推进还是怎么推进，当然情况不同，操作方式也不一样（切忌胡乱操作）。这个时候我们一般会用线下推进的方式，进行关系升级。
初期，现场接触最好是安排简短的见面或是多人聚会，这样一方面可以降低对方的防备心，另一方面还可以趁此机会展示你的社交魅力，给她一个观察你的机会。
这里要注意的是细节处的关心，但又不至于过分亲密。
比如在吃饭的时候给对方递一张纸巾，或是在适当的时候夸赞一下对方，记得一定要落实到细节，表现的要自然，全程面带笑意，说话温柔有礼貌，让对方感觉舒适很重要。
而后期的现场接触，主要针对的就是单独约会，在单独约会中重点就是要进行亲密关系的升级，也就是通过肢体进挪进一步确立你们之间的关系。
比如，在约会的时候拉一下对方的手臂，对方没有太大的反应就再进一步揽肩，然后才是拥抱和亲吻，一步一步来，不要害怕，女生既然答应出来与你约会就说明她对你还有很大兴趣的。
当然，你也千万不能一来就直接问对方今天要不去我家过夜，因为她肯定会拒绝你。
女生对这方面都比较害羞，你可以带女生去离她家稍微远一点的地方约会，然后再订一张午夜电影，如果女生不拒绝，那你们当天基本就可以确立关系了。
其实只要能把控好自己的心态，在合适的阶段，采取正确的方法和技巧，跟着导师踏踏实实的学习，挽回真的不是一件多么困难的事情。
