怎样去挽回一段感情,修复两个人的关系
恋爱的技巧有很多，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的怎样去挽回一段感情,修复两个人的关系，欢迎阅读与收藏。
在失恋期间，自己主动去挽回女朋友了，但是却做了一些不利于挽回的事情，导致你们的关系朝着更糟的方向发展，谁都希望自己的挽回可以收获成功，那么你该付出更多才可以，作为主动挽回的一方，你要制定一个周全的计划，接下来挽回爱情才会得心应手，一切尽在你的掌控之中。
第一：不同分手挽回的方法发生激烈争执后选择分手
有的人分手是因为两人爆发了一次激烈的冲突，面对这种情况最好的处理情况就是暂时断联。因为在爆发激烈冲突以后，人都是不冷静的，在冲动的时候做任何决定都是不合适的。
如果你贸然联系对方的话，很容易就导致冲突进一步爆发。你要等到双方都冷静以后再根据具体情况来选择处理方法。
两个人都有错
分手一般都要不是某个人的单方面的原因，大多数情况下两个人或多或少都有问题。遇到这种情况你要做的是审视自己的问题，改变自己才有可能挽回对方。虽然两个人都有错，但毕竟是你主动挽回对方，所以你要审视自己的问题。
先不要去管对方的问题，你是主动的一方就不要指望对方会为已经分手的你做出什么改变。只有你成功挽回了对方才能让对方改正问题。在没有复合之前，一切都只是空话。
错误在你
如果你知道导致分手的原因在你，而且知道具体错在哪里的时候，就应该在第一时间改正自己的问题。而且要让对方知道你不会再犯同样的错误，这样你才可以在对方心目中树立知错能改的形象。这对你挽回对方是有很大帮助的。
分手以后还保持联系
如果你和前任在分手以后还保持着联系方式的话，就一定不要对对方纠缠不休。你要接受现实也要尊重对方的选择，你可以想办法挽回爱情但不要给对方施加压力影响到对方的正常生活。人都是一样的，在压力过大的时候会向反方向跑。
所以如果你逼太紧，对方只会把你拉进黑名单。想要挽回对方就要采取温和的办法，一步一步来，如温水煮青蛙一般，让对方在不知不觉间就离不开你。
挽回爱情最重要的就是具体情况具体分析，不可能有一定适合某个人的套路，找出你们的症结所在然后采取相应的处理方式才是正确的。
第二：挽回爱情的正确方法一、扩大自己的圈子
失恋中会情绪失控的原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。保持与身边人接触，去感受别人的情绪。
在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。
二、保持规律的生活习惯
在失恋的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。
当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。
如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。
三、接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但事实就是你们已经分手了。即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。
挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷冻期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。
第三：如何去挽回一段感情一，提升自己的形象
挽回的时候，当你和之前不一样了，对方才会对你感兴趣。形象便是第一步，回想在一起的时候，对方是否有和你说过，理想的伴侣是怎样的形象，可以根据前任的喜好适当改变自己的形象，比如你是短发，前任喜欢长发，你可以尝试着留长发，还有穿衣风格，打造一个更好的自己。
二，提升自己的情商
在一段感情中，不可能是一帆风顺的，你们之间出了问题，已经走到分手这一步，说明自己在处理亲密关系危机上还是有所欠缺。在挽回的过程，尝试着去理解男女思维的不同，懂得站在对方的角度去思考问题，明白两个人的矛盾到底是出在哪里。
我们不要要求对方按照我们的要求去做，挽回的过程中，要学会引起对方的情绪波动，这种情绪波动指的是良好的情绪波动，不要试图和对方吵架也不要和对方抬杠，这种负面的情绪波动只会恶化你挽回的效果。
三，提升你的工作能力和学习能力
其实挽回的时候，只有变得更优秀，才能增加挽回成功率。把失恋的悲愤化成工作和学习的动力。无论是在工作中还是学习中，你都需要花更多的时间和精力去经营。
努力工作为了自己能够更好的生活，当你硬价值变得越来越好的时候，你自己也更有资本和能力去挽回你的挽回对象。
学习能力也是非常重要的，无论你是不是在挽回的阶段，学习能力都是非常重要的，无论你要不要挽回这个人，我们都要好好的经营自己。
挽回爱情的过程中，我们会遇到很多很多的问题，但是无论出现什么问题和困难，只要我们有心就能克服，但提升自己是这件事，在挽回中显得特别的重要，因为你变得更好的时候，才能遇见更好的爱情，才有能力去修复这一段的关系。
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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的分手后怎样挽回感情,逆转两个人的关系，希望能够帮助到大家。
原来甜蜜相爱的两个人，最后走到了分手这一步，事后心里放不下对方，觉得两个人缘分未尽，还有重现在一起的可能，但是如果你什么都不做，什么可能也不会发生，分手后挽回爱情你要用行动来吸引前任，没有谁会随随便便喜欢上一个人，你要好好表现，重新打动女朋友的芳心。
第一：分手后如何挽回感情知道自己错在哪里
我们都说知错能改善莫大焉，问题是，你得先知道错在什么地方啊。要是你确实很想挽回这段感情，你必须知道如何妥协和改变。
不要有任何压力
既然你很想挽回对方，那就不能等着缘分似的的相遇，你要继续的和对方保持联系，发信息，打电话，各种留言一个都不能少。不要挨于面子，表现出一副已经绝望的样子，谁也不愿意和一个绝望的人在一起。再好的缘分都是争取来的，不是在那里抱怨，又不敢付出行动等来的。
不要一再地纠缠她
不要发短信，打电话，就当做是自己的疗伤期好了。不要再一味地去关心她，照顾她，嘘寒问暖。你要记住，如果她习惯你了，她总会在失去的时候控制不住地去怀念，尽管心里念着他人，但还是会有所念想。等她主动联系你了，你不要拒绝，但也不要心急，适当地聊聊。要懂得欲擒故纵.
关注自己眼下紧迫的事情
除了感情，肯定还有别的事情值得你去奋斗，值得你去思考的，专心地去处理自己的事情，当然最重要的是提升自己的魅力值，外在就算了，过于注重外在会让她觉得你很做，以及想引起她的注意，从内在下手,让她打心底里觉得离开你是她的损失。
大打深情卡
想办法约见面吧，因为一旦你们两个见过几次面，身体会逐渐吸引回来。因为你们可能有过很长的时间亲热，你会想念他的怀抱，对面他也会一样。但是这次你不能那么的直接就跟他相拥，要知道男人都喜欢追逐的感觉，你让他盯着的时间越长，他越想要得到你。这时候你就完全掌握了主动权，只要控制好时间这个度，你就可以赢回他的心。
第二：挽回爱情需要了解哪些端正态度，积极乐观
当爱情离去时，有些人难免会一时难以接受，起初会不断给对方打电话、发信息，恳求对方再回到自己身边。一旦对方拒绝或是许久未回复消息就胡思乱想，甚至做一些伤己伤人的事情。这显然是一种十分不理智的行为，如果说恋爱中的人的智商为零，那么此刻这些人的智商则为负数。
失恋后，伤心难过在所难免，但伤心过后拥有积极向上的心态是挽回爱情的重要因素之一。挽回爱情，需要我们端正态度，持有一颗积极乐观的心。相信自己，用实际行动去打动对方，让对方看到你的努力以及你对你们爱情坚持，相信对方会被你的真诚所打动的，爱情又会回到你的身边。
了解自我，改变自己
当一段感情离你而去时，你是否好好反思过自己，自己身上是否有哪些让对方所不能接受的缺点或不足。在挽回爱情前，你需要正确地了解自己。对方为什么会与你提出分手呢？想必也是有一定理由的。首先找出自己的缺点，尽力去改正，让对方感受到你在为他而努力去改变自己，为你们的爱情努力。
其次，任何爱情都是有保质期的，学会提高自己的吸引力。很多情侣分手的原因之一就是在一起时间长了，日复一日，年复一年，每天重复着同样的节奏，没有了初见时的新鲜感，日子日渐过得索然无味，慢慢的感情也就淡了，所谓的“七年之痒”就是这个道理吧。学会改变自己，取悦自己，同时在生活中也别忘了给对方一点小惊喜，哪怕是一朵小小的玫瑰花也会让她开心很久的。
分析两人的感情基础
两个从毫不熟悉的陌生人到心心相惜的恋人也很不容易，两个人一起尝过的爱情带来的甜蜜，一同牵手走过的风风雨雨，都是你们爱情最好的见证，一段感情也并不会说散就散。
如果你们有坚实的感情基础，当爱情暂时出现危机时，你努力去挽回也是极有可能能够把爱情追回来的，毕竟俗话说的好“人心都是肉长的”，你的另一半也不忍心把一段曾经那么美好的爱情放弃掉的。
当然还有一种情况，两个人的感情一直就不是很牢固，总是遇到一点风吹雨打就被摧残得不成形，这样的感情可能很难挽回，即边挽回回来也只会像之前那样，吹弹可破。所以，在挽回爱情前，你需要理性的分析你们的感情基础是否牢固。
真正的爱情是包容，是珍惜，是为了对方磨去自己尖锐的棱角。如果有一天爱情不见了，请一定要好好反思自己，用你的实际行动去挽回对方，且行且珍惜。
第三：挽回女友该如何做平常心对待
当分手已成事实，你应该先让自己冷静下来，接受这个事实，不要拼命道歉，也不要哀求对方和你复合，这些行为只会让她觉得你的价值很低，从而更加看不起你。
你要用平常心对待，平静地分析你们分手的真正原因，然后采取正确的挽回方法，分手本没有什么大不了的，只要你能正确对待分手，采用积极的情绪去面对，就会为你的挽回提高成功率。
稳定自己情绪稳定
分手后想要挽回，大家可能会急着向对方提供情绪价值，哄对方开心。但是这时候其实哪怕你再努力克制，你的不稳定情绪还是会跑出来。
你明明情绪不稳定却还努力地想给对方提供情绪价值，对方的感受可能并不会太好，甚至会觉得很有负担。
要学会肯定和赞美对方
让对方开心，其实最简单的办法就是肯定和赞美对方。当然你的肯定和赞美必须真诚，要不然就是虚伪的恭维了。
站在对方的角度，以对方接受的语言去赞美；以细节和自身感受作为赞美的理由，让你的赞美不再空洞无物；学会间接赞美同时保持赞美的频率，保质保量才能让对方心花怒放。
不再纠缠对方
如果你在分手后一直纠缠对方，苦苦哀求对方，不断给对方承诺，希望对方能重新接受自己，现在请你停止这些行为，纠缠只会让你的挽回难度加大，甚至让你的挽回失败。
当感情出现了矛盾，肯定不会是单方面的问题，当你找到问题的根源，你就应该去改正，并坚决不要再犯同样的错误，才能让她对你的印象改观，为你的挽回铺路。
改变自己
没有人会喜欢一成不变，当你在挽回的过程中，你需要改变自己，不断提升自己的价值，让你更有挽回的资本，爱情专家康纳说过：“挽回不能靠运气，只有百分之百投入、积极改变，展现最好的一面，成功几率才最大。”当你改造成功，把你高价值的一面展示在她的面前，她就会对你产生兴趣，从而重新关注你的动态，你的挽回就事半功倍了。
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很多男生在和女朋友分手后都不知所措，心里很难接受这样的结果，也不知道挽回该做什么，脑袋里面一片空白，其实没必要这样惊慌，你们的感情还有重新开始的可能，你要调整好自己到最佳状态，学习挽回女朋友的方法，接下来修复感情才会更顺利，能够让爱人尽快回到你身边。
第一：怎样可以挽回一段感情一、调节情绪
人只会被美好的东西所吸引，二次吸引也不例外。如果你执意要用颓废消沉样子去挽回爱情，那么爱情只会恶心你，而不会爱慕你。爱情本就是一波三折的，不经历一些东西你怎么知道你们的爱情会有多坚固多深情，所以放宽心态，调节情绪才是首要的。
用最饱满的热情去对待挽回爱情这件事，你才能呈现出最好的样子来二次吸引。
二、尊重对方的选择
当你的恋人提出分手的话时，不要一气之下说出难听的话，指责他无情无义。分手这种话绝对是他很久之前就有这个想法了，你再说什么也改变不了。对方想分手肯定有他的原因，你可以态度温和地询问他为什么会选择分手，要是火冒三丈地态度很可能听不到真正的原因。
听完他的理由，要真是你的错，你就虚心承认，不是你的错你也要默默承受下来，这时候的解释推脱是毫无意义的。接下来深情地告诉对方你是真心爱他的，既然他想分手，你愿意尊重他的选择。分手后改正错误，以待来日更好地挽回。
三、保持清醒的头脑
所谓保持头脑清醒就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回最佳时机。
很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，最后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，最后致使对方无论如何都不愿与自己复合。然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。
四、学会冷冻断联
所谓断联复合是挽回措施中最不可或缺的方法，而断联复合一般最好的时期是三个月，三个月对方经过了厌恶期和冷静期，抵达现在的一个反思期。
这个时期对于挽回是非常有利的一个时期了，因为这个时期彼此都在怀念自己的好；对男生来说，这段时期姑娘们都是非常脆弱的，再加上她们感性的一面是非常有利于挽回的，而如果自己略施方法即可成功挽回对方的心。
第二：怎么做才能挽回前女友要对她的现状有一个全面的了解
在你想要挽回前女友的时候，你要对她的现在有所了解，她是否又开始了一段新的恋情，她最近的生活怎么样，这些情况对于你挽回她都是有利的。这样你才能够把握什么时候以什么样的方式，再进入她的世界才是最合适的。
间接的向她传达你想要挽回的想法
如果你直接的跟她说你想要挽回曾经的爱情，那么有很大的可能你会失败而归的。
所以，你要间接的去试探她，这样才能知道下一步该怎么做。你可以找一个你们的共同朋友，向她透露出你的消息，并说你有想跟她复合的意向，看看她是什么反应。如果她也愿意，那是再好不过的。但是，如果她是其它的态度，你也好为此早做准备。
用以前的感情打动她
这也是最重要的一点，要通过让她回想起你们以前的美好幸福时光，让她在内心里放下防备。女孩子，对于以往的事情总是难以忘却的，也可以说抱有遗憾。如果你利用你们之前的感情去打动她，勾起她曾经的感情，那么你的挽回就成功了一半了。
第三：挽回爱情错误的方法不停地强调立场
大家都明白，犯错之后不去承认而是辩解的人最让人讨厌，男女之间更是如此，总是认为自已是对的那一方，一直为自已辩解，一直坚持自已的立场，而在这个时候对方就会把你缺点无限放大，在对方情绪化的时候你的任何辩解的举动都会被看成是很愚蠢的，无论是否正确。
纠缠不放
反复给对方打电话，不停的骚扰对方，用尽一切方法去纠缠留着对方。如果你希望让对方离你远远的，这么做效果是非常好的。
在挽回中不要去考验对方的耐心，这样在挽回上根本就是一个烂法子，而且还让对方感觉到有压力，越来越讨厌你，想要逃避。所谓抓的越紧，跑得越远，就是这个意思。
变得消极颓废
人一旦失恋了，网络上的文字就好像一个作家一样有文采，每天在网络上分享一些消极的、负面情绪的动态，或者一些歌曲，有些人甚至几天几夜呆在家里面不吃饭、不出门，而有些人就整天泡在酒吧里把自己喝得烂醉，其实这些对方都是不想看见的，他只会更加的看不起你，更加肯定自己离开你的决定。
所以，分手了，千万不能消极颓废，你必须要快速的把自己的生活圈子转变过来，学会如何享受当下，学会如何去扩大自己的社交圈子，让自己活得更加的精彩，活得更加的快乐，而此时的他看见你分手了还如此的快乐，那他甚至会怀疑的自己的决定，觉得你不仅仅不伤心，没有我了，还能够如此的快活，此时的他已经开始对你投入，而对于你的挽回也会变得更加有利。
分手后自怨自艾
这种情况很常见，就感觉分手后好像天要塌下来一样，因为被对方放弃而导致厌恶自已，甚至对自已的人生观都开始质疑了，从而消极悲观的生活着，做啥都提不起精神，每天只会哭诉在自怨自艾，殊不知道这其实是一件很愚蠢的事情，对方只会感觉你没有我就生活不了，对你更加不屑，更加看不起你而已。
争吵不断
大家都知道吵架伤感情，要控制自已的嘴巴与情绪，不要继续争吵，把矛盾扩大。与此同时，如果在分手的时候两人有过激烈的争吵，那么请不要立刻和对方联系，因为双方都在气头上，说出来的都是气话，无法沟通，说什么都没有正面意义，这样可避免说出更伤人的话，也是给双方冷静的时间和空间，等到情绪平静下来后再去联系，才能增加挽回的机率。
恋爱是两个人的事情，矛盾是两个人的矛盾，吵架是两个人的挣执，而过错也是两个人的错，平静下来后，请仔细回想一下，自已是否在某个方面没有做好，导致分手的原因是什么，一定是有做得不足或者做得太过的地方，对方才会选择提出分手。
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该怎样挽回女友的心,两个人重新确认关系
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虽然自己是感情的主导者，但是挽回女朋友不能按着自己的性子乱来，自以为是的行为会让她对你更加反感，挽回难以顺利进行下去，为了能够挽留喜欢的人，你需要认真考虑自己要怎么操作才能修复好恋爱关系，而不是一错再错下去，制定更合理的挽回方案，你的挽回会顺利很多。
第一：男生挽回爱情的方法稳定情绪
失恋之后你平常习惯的一切都改变了，你已经习惯了两个人，现在却要独自一人担负寂寞。
所以你会一时难以适应，故要学会充实填满自己的每一天。找各种事情让自己忙起来让生活更加丰富。把时间塞满让自己不要总沉浸在悲痛之中。
不要去对方那里找存在感，使其厌恶你
当你感觉到对方对你越来越冷淡的时候，你会开始不断地找存在感，想通过一些行为来证明，对方还爱着你。如果对方没有给你设定的预期当中的回应，你的行为会越来越激烈，因为你的欲望在作祟。比如：不停问对方是否还爱你、无理取闹、很作、想引起对方的注意，想对方认同你、关心你、对你有所投入。其实，这种种的行为，你只是在制造矛盾，当他想要和你分手的时候，矛盾点越多越大，对方只会越来越反感你，讨厌你。
把时间精力用在提升自己的身上
恋爱时，爱情上彼此都会把自己一定的时间和精力投入到对方的身上，整天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
所以，要是真的要挽回的话，自身的建设是很有必要的。当自己变得更加的帅气，更加的有魅力，给对方一种焕然一新的感觉，就会让对方从新地认识你，对你再度重拾兴趣，这比天天在哪里伤春悲秋还要更加有用。
心态乐观
当你无法面对这突如其来的分手打击时，人就会容易陷入消极低沉的情绪当中，整个人都充满了负能量。试问有谁愿意跟一个充满负能量的人一起生活呢？所以摆脱负能量，勇敢面对感情，做个积极乐观向上的人，那么对挽回就会有意想不到的效果。
要是整天都在想着分手这件事，伤心就会很容易造成情绪上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
第二：该如何挽回女友的心1、主动道歉，哄前女友开心
意识到自己冲动了，要立马向对方道歉，可能前女友不能一下子接受道歉，但是自己也不要放弃，要想尽方法道歉，哄前女友开心。
可以通过送前女友礼物之类的来表达歉意。无论对错，先认错再说。
无论分手这个词是因为什么被提出来，因为谁惹谁生气后吵架被提出来的，只要你想挽回分手的局面，那无论对错，请先向女方认错。
只有认错之后女方才会有比较平静的态度，不然会一直处于生气的状态下。
使劲哄，直到你被自己感动使出一切办法和你的想法组成词汇和句子去哄她。
无论她的态度是怎么样的，想挽回就得厚着脸皮，一直到你说的话能把自己感动，那差不多她也会被你感动的。
2、正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实。
想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。
分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。
别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。
别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!
3、提升恋爱等级
虽然你提高了自身建设，但这并不意味着挽回就万无一失。
你们之间仍处于高地位的关系中，你还是低位，对方还是高位。
在提高自身建设的同时，还要提高你的恋爱等级，才能让挽回万无一失。
4、了解女人的需求
女人需要的爱的形式：包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。女人的物质需求高，有时是因为没有遇到能引导她生活的男人。
所以，女人的需求得不到满足而提出分手，其实问题还是出在男人身上。如果你都不懂得了解和满足她的需求，她怎么会指望和你在一起会开心呢?
5、提高自身建设
在挽回爱情的过程中，让自己变得更加有吸引力，更加有内涵修养。
是再次偶遇或相约的时候，自身的表现会比身边朋友说好话更加有说服力。
对方会觉得也许在你身上有很多优点忽略了，也会对你有了肯定的态度。
6、表示真心悔改
这个心诚是一定要的。首先从你决定挽回的那刻开始，要抱着一颗诚心。同时要做准备，女人一旦遇到这种事不是那么容易原谅的。所以要做好准备，坚持用行动真诚的去感化前女友。做出有力保证。
很多女孩子在生气之后都希望男孩子能有所保证，这个保证可以是口头，可以是书面。
其实女孩子要的不是你的承诺，只是你意识上的表现需要给她一个你想和好想在一起的信号。
第三：分手后怎么挽回女友一：暂时不要联系对方
现阶段你一定要给她留有足够的空间，还有时间。不要强烈地想要去找对方，问个清楚，其实是在逼迫对方，死缠烂打的挽回方式从来就不能解决俩人世间的矛盾。
你应该要做的是在这段时间好好反省自己，不要去找对方，在感情失误的地方，好好分析一下，正视这段爱情，用客观的态度去看待自己的问题。所谓留有空间或时间，并不一定说要和她完全断联，而是要减少联系，让他适当地冷静和思考。
二：塑造一个全新的自我
对现状进行改变，是现在非常重要的，因为以前的你，对方已经厌弃透了，所以在挽回上我们更倾向去做一个二次吸引，让对方的重新产生被你吸引的感觉。分手后千万不要变得很颓废，终日以酒买醉甚至是荒废了自己的事业。
这种做法不仅不会让前女友回心转意，更会让她觉得离开你真是一件明智的事。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩。要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。
三：增加联系
在对方被你吸引的过程中，因为你的引导，她开始主动与你联系，而联系是最直接地拉近你们距离的方式。如何在联系过程中展示自我，让对方看到你的改变，如何增加对方的投入，让她体验到爱的感觉，这些你都要学会把握。
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