失恋了怎样挽回爱情,加快复合的脚步

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的失恋了怎样挽回爱情,加快复合的脚步，希望能够帮助到大家。

分手对于一段感情来说是一个大问题，因为很多人都是在分开以后才知道了感情的珍贵，毕竟是自己用心爱过的人，说散就散了还是很难接受的，所以接下来怎么挽回爱情是很关键的，有的人一旦错过了就真的错过了，你要好好反思自己在恋爱中的错误，用心去付出行动，这样才会成功挽回爱情。

第一：挽回女友的技巧有哪些

懂得女友的心思

要知道女孩子都希望在恋爱中男人把自己当做宝一样。如果你能做到这一点，她心里一定也会把你放在关键的位置。如果你不懂这一点，你就无法把你们之间的事情处理好。很多男人在感情里和女人争对错，争个不停，不仅幼稚而且可笑。这只会把你们之间的感情推向无尽的深渊。

要关照对方的需求，并且超标准的去完成，这样你付出才会有回报。你的选择会影响到你的以后。每一次遇到焦灼难安的事情时，问问自己，今后会不会后悔。

释放自己的情绪

如果真的喜欢对方。解释又没有用，那么不妨试着当着她的面释放下自己的情绪，也许会有意外的效果。人们总是习惯性的掩饰自己内心最真实的情感，殊不知，这一生最真实的情感往往才是最打动人心的。你只有喜欢对方才会把自己的感情表达的这么强烈。如果有一天你不喜欢了，你也一定不会在意。

所以，当你能够感动对方的时候，你也一定会让对方感觉到你的可贵之处，爱情里讲究的就是真情实感。如果你能让对方感觉到你的力量，那么对方也一定会把你放在非常重要的位置。

做点观察和反省

观察自己是如何对待别人的，尤其是对身边的人。看看如何待人就能最直观的了解一个人。不用去观察好的那一面，而是观察最糟糕的表现。然后问自己一个问题：如果对方用这种方式对待我，我能不能接受？

注意，是接受，而不是承受，甚至是忍耐。因为承受力和忍耐力会随着时间而减弱，这时候你的真实想法和真实态度就会显露出来，可能双方都会因为对方的狰狞面目而大吃一惊。

如果接受不了，最好一早放弃。不用抱有任何改变对方的想法，别人爹妈二三十年都没改变过来，你何德何能啊？如果能够接受，甚至觉得没有多大关系，那么就可以继续下去了。

找到了问题的症结所在

知道但凡任何一个有脑子的人，都不喜欢总是被人批评指责，就要学会改变自己说话的方式，学习如何赞美，多颜施和爱语，可以上网搜索一些能够用得上的沟通技巧。坦然承认自己是个直男癌，不要避讳，避免被黑的最好方式就是自黑，直接抛出自己的所有缺点，真诚的向前女友忏悔，表现出知道自己的缺点、愿意虚心改正的样子，女友可能会更容易接受你的真实和诚恳。

第二：失恋了如何挽回爱情

不能紧张

你们之前就有一定的感情基础。你爱过ta，ta也爱过你，两个人有着仅属于两彼此的曾经。爱情不会因为仅仅一步的错误而被否定。

相反的，最忌讳的就是在挽回的时候畏首畏尾，怎么也放不开，一谈到自己这时候怎么做，就好像换了一个人呢一样，感觉做什么都是错的。

如果你自己感觉做什么都是错的，那你就像在演讲台上紧张的不会说话的孩子一样。如果你们两个人在一起，你连手都不知道放哪里合适的话，那这段挽回过程，多半是没机会的。

越害怕出错，越会漏洞百出。

不用有那么多的顾忌

因为没有什么错，是绝对的。上门承认个错，对不起，怕昨天送给你让你有压力，但其实我的心还是真诚的，今天如果有时间的话，一起去看个电影，好吗？

简单说就是，为自己的过失找一个合理的理由，并且尽量的弥补过失，有时会达到更好的效果。

引导对方主动靠近你、甚至提出复合

挽回爱情时，爱人对你感觉的多少来源于她对你、对这段感情的投资。你对爱人无条件投入得越多，吸引力越弱;相反爱人对你投入越多，你的吸引力越强。如果她的投入比你高，那么她的潜意识也会让自己相信为你这么做是值得的，从而大大加深对你的感情。

你将会学习到引导离去的恋人对你投资时间、精力、关注度等等，也能让她在不断投资的过程中加快复合的脚步、提升关系的稳定性。

寻找最佳挽回的时机

期望越高，失望越大，挽回过程中一直紧盯着是否能复合的结果是绝大多数人坚持不到最后的核心原因。挽回的过程需要你懂得降低对恋人的预期、控制好自我的心态。

并没有什么是无法挽回的

爱情是一个从认识、追求，到相恋，最后到婚姻的过程。每一步都需要按部就班，这个过程看似繁琐，却是一个偏向安全的过程。哪一步出了问题，只要平静下来，都有可能挽回正轨，重点是你的内心是否坚定，以及你为了挽回，付出了多大的努力。

两个人可以一见钟情，但是从相识到相恋也需要一个过程，这个过程可能很短，也可能很长，从几天到十几年都有可能。这么长的过程中，每个人都会难免出错。当你做错了，就去挽回。这并不是坏事。

没有经历过挫折的感情，也难以经历时间的考验。只有经历过足够多的考验，爱情才能够更稳固。

第三：分手后挽回的心态

一、平常心

不要对TA死缠烂打，纠缠不休，对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居，你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。

二、坚定信念

不要畏惧困难，不要闪缩后退，行百里者半九十，既然做出决定就要坚持下去，爱神总会眷顾有毅力的人。这是你一生中最重要的事情，你要告诉自己：没有TA你的生命就不完整。你要知道挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。

三、自信心

相信你所做的不会有错，相信你的努力会换回你的爱情。对方可能犹豫没有及时给予你回应，你自怨自艾;对方可能不想复合而断绝跟你的联络，你怀疑自己所做的对错。

无论什么情况，在为挽回爱情没有狠狠地努力过之前，你都不能失去信心。你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之，你会发现信心能够助你顺利前行。

四、包容心

既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错，其实双方都存在责任。你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。包容对方就是包容自己，过分要求是拿自己的幸福开玩笑。

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分手了之后，开始后悔了，然后想要挽回爱情重新开始，但是想要修复两个人的关系并不容易，别想着用一两句道歉的话就求得对方的原谅，这样不走心的挽回反而会让另一半离你越来越远，白白错失了感情复合的机会，所以挽回爱情要用心一点，这样才不会给自己留下遗憾，把恋爱继续谈下去。

第一：挽回女友要如何聊天

摆正自己挽回者的定位

挽回比重新追一个人更难，为什么呢？

第一点，对方刚刚与你分手，这时候你在对方眼中的声望是仇恨。

对方会对你百般防备，甚至只要你有表现“越线”的话，对方会直接不理你，拉黑你。

第二点，分手后你会容易对自己定位不清。

因为定位不清，让自己错以为分手后去放低姿态乞求对方的原谅，就一定能够成功。然而这种直接挽回的方式仅仅限于假性分手。

对于真性分手这种情况来说，对方已经在心底预演过无数次与你的分离，这个时候你放低姿态去乞求对方，换来的只有对方对你更加的看不起，让对方更加坚定和你分手的决心。

所以找准自己聊天阶段的定位，要从普通朋友慢慢进阶。就像你们刚刚接触一样，不要引起对方的反感情绪，更不要低三下四。

保证自己心态稳定

心态这个问题，说起来容易做起来难。

道理谁都懂，但是实际操作起来，就会面临很多的问题。

对于这段感情，你看似挽回信心坚决，但其实心底也有一个声音，告诉你这一切“不值得”。

于是你期待对方的认可，嘴上说着做普通朋友，说着一定不生气，一定和他平等的交流。

但是不知从哪一句话开始，你就会去寻求对方的认可，对方一旦拒绝，就会变成互相指责，继而演变为谩骂和人身攻击。

这些心态上可能出现的问题，我们帮你指出来，但是能不能在和对方的交流中不再犯，还需要看你自己。

学会去引导对方

挽回中没话可聊怎么办？好不容易下定决心和对方聊天，不出三句话就陷入“尬聊”的状态。

这时就要学会寻找话题，多聊一些对方感兴趣的点。

比如对方喜欢美剧，就去了解一下热门美剧的剧情；对方喜欢cosplay，就去了解一下二次元的文化，学会去投其所好。

还要注意聊天中要有来有回，经常看到有的人聊天自己直接发出去七八条信息，等待对方回应。我要是在另一边，根本不知道该怎么回复，只能选择全部忽略。

最后要注意多用问句代替直述，提出问题会增加对方的参与感，比如你们都在追同一部剧，你单纯的说“这部剧真好看”就不如询问对方“我觉得这部剧特好看，你觉得呢？”来得有效。

就像打皮球一样，聊天中要做到有来有回才是重点。

和对方聊天中注意自己的定位与心态，注意去引导对方，把握聊天节奏，掌握聊天的主动权。

第二：失恋了怎样挽回女友

改变自己的态度，向对方低头认错

其实两个人相处，最害怕的是双方都不肯改变自己。有时候我们和对方发生矛盾，往往容易把错误都归结在对方身上，希望对方能够有所改变。实质上真正需要改变的是我们自己。

两个人在一起如果能好好说话，很多矛盾其实都可以避免。要想让对方怎么对待自己，首先自己就要怎么对待别人。所以改变自己的态度才能改变你们双方的冷战局面。如果真的爱对方，就要学会改变自己，向对方低头，从而努力挽救爱情。

改变自己的行为，让对方看到希望

在爱情之中，虽然甜言蜜语非常管用，但是用的久了，自然会招人讨厌。真正能够打动人心的还是你对对方关怀和理解的那些行动。比如对方生病了，你能放下一切陪伴在身边；对方心情烦闷，你能站在对方的角度去看待问题；对方觉得讨厌某件事，你能站在对方的立场去理解她；对方遇到挫折或者打击，你要想办法宽慰对方。如果你能够让对方感觉到你的作用力，那么你挽救爱情就还有戏。

改变自己的爱好，尽量和对方保持一致

在爱情之中，每个人都希望自己能够找一个灵魂上能够共鸣的人。如果你和对方的爱好不一致，你们之间总是争执不断，这个时候就需要你做出让步和调整。

比如对方喜欢户外运动，而你总是喜欢在家看电视，你就要试图改变自己的爱好，尽量和对方保持一致。你可以放弃看电视，和对方一起参加户外运动，两个人一起出去玩，不仅能够陶冶情操，还能给爱情插上想象的空间和翅膀，也会增加两个人之间的交流，深化两个人之间的感情。

两个人若能在爱好上保持一致，那么两个人之间就会慢慢建立起默契。这样两颗心才能慢慢靠拢，彼此的感情才能够得到继续，挽救爱情就会变得水到渠成。

第三：挽回爱情的注意事项

1.跟朋友好上了

这个可以说是禁忌中的禁忌。因为跟他仍在一起的时候，少不免就是会跟他的朋友接触，融入他的圈子，所以认识了一堆他的朋友。可是，分手后，跟他的朋友在一起，是非常尴尬的。首先，他跟他的朋友，可能会连朋友也做不了。而你的角色也非常奇怪。即使分手后，也好像有给前任“绿帽”一样。

而对女生而言也很严重，如果前任跟她的好姐妹在一起，以女生的角度，绝对不能再做朋友。所以，在感情方面，大家基本上都有共识了，那就是──分手后别爱上我的朋友。

2.分手后中伤对方

很多人分手后，为了让自己好过一些，会把所有问题推到对方身上，装作自己是感情中的受害者。分手可以是性格不合或双方共识下所产生的结果。

再多的交待，只会令事件越描越黑，况且，中伤前度也不会让给你一个正面的形象。曾经相爱过，又何必在分手后将互相的缺点放大呢？

3.立刻有新欢

现实中，总有些人一分手后，不知道为甚么立马会有新的伴侣。到底是还没有跟我分手已经重叠地有恋爱，还是真的这么快可以从上一段感情中痊愈过来？

某程度上，立刻有新欢是对前任的一点不尊重。当大家还是在痊愈的阶段，等待一下再开始一段新感情对双方也有好处。即使真的有了新欢，也请不要那么张扬，因为新恋情的高调容易让人感觉你好像是想向对方示威。

4.做大喇叭

有人总爱分手后在社交网站上呼天抢地。明明分手可能是件低调的事，但频频的刷朋友圈，轰炸式的上传伤心情歌，任何照片都能配上伤心的话语，令不关注的人也关注了。

这个做法对前任来说其实是蛮困扰的，最惨的是，如果当初是你提出分手，而如今你又不断发放负能量，不知情的人也可能会将矛头指向另一方，最后得益的当然是那些等看表演的旁人。分手后，有伤心的感觉是可以体谅的，但有些事情是不需要这样广而告之。

5.狂找朋友诉苦

恋爱是两个人的事，分手同样也是。有些苦要找朋友分享，是明白的。但是，有一种人很爱找前任的朋友诉苦，也希望把话传达到前任的耳中。这不单对前任造成很大的困扰，也会为他的朋友添上很多麻烦，因为这样做会让他们像有责任要帮两人复合似的。

有些事情，如果两人之间也解决不了的话，外人更加是帮不上忙的。情况跟第一点提到的类似，别爱上我的朋友之外，也别让他们对你生厌吧。

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突然失去了一段感情，整个人还是一脸懵逼的状态，所以想要扭转这个局面首先让自己冷静下来，不然做出一些冲动的举动只会让女友更加讨厌你，或许你的初衷是想要挽回爱情，但是错误行为是没有任何意义的，所以挽回女友要多下点功夫，切勿盲目，爱情分分合合都是常有的事，不要放弃珍贵的爱情。

第一：如何挽回分手的女友

1，明确分手的原因

你不明白你们为何分手，你就不懂得如何维系以后的感情生活。你的前任不可能只是为出一时之气，你也不可能只是今天才犯下错误。分手的隐患其实早就存在你们之间，可能是你平时不敢正视，不加理会，任由它滋长得越来越大，矛盾就累积到这段感情难以继续了。现在你还可以弥补，就是找出分手原因，如果它是你造成的，那么你就要勇敢地承认，并且思考解决办法。

2，一定要努力找到她

如果是分手，你想挽回对方，那么就要努力找到她才是关键。如果对方任性地说分手，你也跟着说分就分，那你们两个还真的是没戏唱了。所以，当对方耍脾气的时候，你一定要努力找到她，才能解释清楚，即使什么都解释不清楚，就好好地拥抱拥抱她，让她感觉到你对他的关爱，你在她心里的重要性。这比任何语言都生动和有效果。

3，找对方朋友

如果彼此的交际圈都是在一起的，那么建议可以适当的找找对方的朋友。因为女性其实在大多数情况下都会非常听朋友的意见，如果她的朋友们对你印象不错，那么本身你就不用太担心了。因为当她跟朋友们倾诉的时候，她的朋友们会自然的提到你，并且建议对方不要任性，像你这么好的男人难找。而你所需要做的就是为她准备好一份足够精心的礼物，好让对方重新接纳你。

4，要学会给对方开心和快乐

你要知道爱情往往是双方感觉到在一起开心快乐。很少是因为感觉到对方有雄心壮志。因为这种慧眼识英雄的女人不多。

当有爱的时候，一定要及时地表达出来，不要成为遗憾，才觉得没有对方一切都已经不再重要。

5，不要总是纸上谈兵，要多种沟通方式

有时候说的再多都不如一次行动。所以说行动是巨人。要想获得对方的认可，你就要拿出你的行动，让对方感受到你的真爱。对方生日的时候，你要让对方因为你的给予和付出感受到快乐。如果你爱对方的话，对方一定会在意，即使没有说出来，但是心里也一定是极其在意的。你只有懂得这一点，你才能把握好对方的心思。

有时候很多话电话或者短信越解释矛盾越多，有时候也许一个怀抱胜过千言万语。所以，你要懂得给对方沟通的方式，让对方切切实实感受到你的存在。

6，加倍的耐心和坚持

要学会哄女人，这是每一个男人的必修课。因为她对你未来的兴衰影响很大，你只有让她高兴了，你也才能从心里高兴起来。这一生真正需要改变的往往是我们自己。如果我们能够调整我们自己的节奏，那么我们就会把握住生命中的某些爱，从而让我们感受到活着的幸福感。

第二：失恋了怎么挽回爱情

1、冷冻断联

这里的冷冻断联，是指在分手后，不要再用自己认为正确的方法去挽回对方，这只会让对方遭受二次伤害，跟你分手就已经是伤害了，你还要如此不成熟的作为，让对方再次受伤，这是很不理智且很不负责任的。

这个时候最好的做法是告诉对方，自己对于自己的错误表示抱歉，然后保证后面不会再打扰对方，希望能做朋友，然后就断开联系。

2、消除抵触

在断联一段时间后，对方和自己都会变得冷静些，对方还会对你真的做到了不联系感到惊讶，同时还会有些失落，因为作为女人，跟男人比起来是比较难放下一段感情的，对方在看到你这么快的就放下，会感觉到一定的失落，这个时候你适时的联系会让对方有所惊喜，还有些小开心，所以不会对你有太大的反感。

与女生开怀畅聊的前提性，是建立吸引方能成功交到心仪的女朋友。

这个时候你需要和对方聊聊你们感情之外的事情，像朋友一样，也不要太频繁的联系，因为这样会暴露自己的需求感，这样的一个状态，会让对方对你产生一点好奇，这是最关键的。

3、重建关系

千万不要觉得这个时候你们就可以再回到之前了，在这里，我要郑重的告诉你：你们已经分手了！如果想要再追回对方那就重新来过，当作从不认识这个人。

为什么这么说，因为对方对跟你之前的感情已经没有任何想法，并且对你的信任感已经降到了最低，甚至没有，想要对方对你重新建立起信任感，那么你就要从头来过，上一段感情的失败，已经很难去补救，最好的方式，就是重新建立关系，在新的关系中建立信任感。

4、自身提升

这里的自身提升，是从内到外的，首先对方不喜欢的你需要改正，对方没想到的你需要做到，对方就会对你的改变表现出极大的好奇，这个时候再去追她，她对你的信任感也会随你的变化直线上升。

对方看到你的变化，比起你说一万句有用的多，在这个时候，适时的出现一两个绯闻对象，让你自身的价值得到很大的提升，对方看到会有所吃醋，这个时候再去跟她说在一起，会容易的多。

5、建立信任

想要你们的关系更近一步，就得让对方信任你，在对方信任你的情况下，你才能和多方更好的交流以及更深一步的交流，而且在之前对方对你已经没有信任感，只有在新的信任感建立起来，对方才会放下心中的防备和顾虑，选择跟你交流。

一定要记住，对方之前对你的失望点就是最直观的不信任，首先解决了这些失望，后面的信任将会很容易建立。

第三：挽回爱情的方法是什么

主动制造机会

如果你还爱对方的话，你就要主动出击，制造一些偶遇的机会，把主动权掌握在自己手里，让TA知道你的心意，让她感受你们的爱情不是那么的脆弱，主动是弥补爱情的最佳方式。

比如主动道歉，主动承认错误，主动给TA买个礼物等等，用行动最能体现出一个人真诚的表现，即使你开不了口，但从你的行为，动作，眼神，也能让TA感受到你的真诚。

做朋友

挽回最忌讳的就是跪舔式挽回，对方现在真是讨厌的时候，千万不要去再谈感情。你低价值去讨好、要求，最糟糕的事情是见到你都不舒服。这种没有改变的情况下去挽回，即使男人一时心软答应你。大概率都是你从此被动而且再次分手的概率是翻倍的。

所以我们的策略是先做朋友，假装不挽回，先透漏出【我知道我是有问题的，但我会用行动来表明我能改变】的信息。不去骚扰他，前期2~3周。给大家时间冷静思考，并且找出之前的问题。同时在接下来展现出来你的改变，制造二次吸引的感觉。

寻找偶然机会，重新建立初步信任

断开联系一段时间后，女人的负面情绪下降，这个时候就可以制造一些偶然机会，比如说送她回家，偶遇等等事件来重新建立你与她之间的信任，当她重新开始信任你，你才有转机挽回。

良好的沟通能够唤起对方的共鸣

如果你非常的善于沟通，能够懂得从对方的角度去看待这个问题，那么你便有了和对方沟通的良好的态度。尽量想清楚为什么对方要和你分手，而不是采用责问或者一股受伤的样子，尽量想想别人为什么要这样做，从而做一个最好的理解对方的人。

人们往往喜欢的都是懂自己的人，又比自己更成熟的人。所以，只有多想一二，才能够明白为什么对方会这样对你。当你能够通过言语，通过对别人的认可和理解赢得对方的回应时，你就容易和对方有了和谈的可能。所以，在沟通的时候，如果能够顾忌到对方的自尊，那么一定会引起对方的共鸣。

控制好自己的情绪

当然，女朋友说分手了，难免会伤心难过，但是，有些人却由于无法接受对方跟自己分手的事实，喝得烂醉之后，还不断的打电话给对方，甚至说一些难听的话给对方听，严重的还威胁对方，如果不复合，就要轻生之类。

其实，那些人的心理就是想要对方关心他，想要对方因为他的轻生而不敢离开他，但，他们却不知道，这样只会让女生们更加觉得离开你是对的，你的这样行为只会更加减少她对你的印象分，她分手的决心更加决绝。所以，分手了，要懂得好好控制好自己的情绪，不要动不动就喝得烂醉的，导致自己动不动就说出一些让对方反感的话。

把握好复合的最佳时机

与前任成功复合最重要的一个要素之一就是要把握好复合的时机与场合。缘分就是要把握好时机，多一分则太满，少一分又觉得火候不够。快一秒则太快，慢一秒又会将这段缘分错过。

当你们彼此觉得差不多的时候，两人必须要有一个人先跳出来捅破那层窗户纸。前任再好，也经不起等待。正因为曾经相爱过，所以更加懂得彼此的软肋。

那些过往的温柔与爱慕，不见得会被时光淘光，但如果不好好保存，也可能会一扫而光。把握好复合的最佳时机，有的放矢，对症下药，才能与前任复合成功，一击即中。

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分手了怎样去挽回爱情,复合会很有希望

恋爱也是需要技巧的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编收集整理的分手了怎样去挽回爱情,复合会很有希望，欢迎阅读与收藏。

感情出现了问题，分手成了无可避免的一件事，还是想要留住心中所爱，那么先不要着急，为了更好的挽回爱情，你该调整好自己的心态，避免一些不必要的麻烦，挽回这件事一步走错，最后的结果就是失败，因此在挽回中要注意方式和方法，做正确的事才能再次收获甜蜜的爱情。

第一：分手了如何去挽回爱情

先找出分手原因

挽回爱情不是说说就能挽回的，挽回也是需要使用正确的方法和技巧的，错误的方法只会导致爱情离自己越来越远，有很多人以为死缠烂打能挽回爱情，其实不然，纠缠不休只会让对方对你感到厌烦，不想见到你，甚至拉黑你的联系方式，就算对方因为一时的心软跟你复合了，你们还是会再次走向分手的过程，因为你们之间的矛盾还一直存在没有解决。

想要挽回爱情就要理智面对分手，找出导致你们分手的原因所在，然后再对症下药，这样才能加大挽回希望。

要鼓起勇气去跟对方表明你的心意

她是否能够马上接受你都不能成为你畏首畏脑不敢靠近的理由和借口，只要肯努力，一定能感化她。你可以多向她的朋友了解她的生活习性，她的爱好以及她的讨厌点，没有人不喜欢既温柔又有责任心的另一半，如果你肯花时间去关心她的衣食起居，对她呵护至极。

在她受委屈时能给她安慰，当她取得成功时能给她鼓励，在她寂寞无助最需要的时候你总是能及时的出现在她的身边陪伴她。一切的一切你只为博取她的心，只要不碰到雷区，一切让她接受你的可能性依然存在。

对症下药才能拯救的恰当好处

如果曾经你们在一起过，后来因为对方告诉你，他（她）不爱你了才导致你们分手，而你又还很爱她，就应该拿出行动找出一系列能让她感动的方式，譬如你可以去回想你们之前吵架的种种，明确她离开你的原因，是不是你平常的习惯让她难以接受，又或者你说话的方式她难以理解，又或许她无法感受到你爱她的心，你平常的粗枝大意，表达爱的方式都不尽她意。如果是这些原因，你就要聪明睿智的接受改变，照她的方式提升自己。

在这个世界上，很多人因为爱情可以不顾一切，更别说改变生活习性方式。两个人当初因为爱而选择一起生活，就应本着理解包容的心态互相扶持，在这期间两人观点有所差池也是在所难免。

你爱她就应该设身处地的为她着想，一旦失去就得持诚恳的态度去挽救，在这过程中也要有坚定的信念，它无关面子和尊严。尽管过程辛苦，等到破镜重圆了，一切的努力都是值得。

提升自己，做更好的自己

分手后想要挽回爱情，那么你就得学会提升自己，由里到外的得提升自己，这样才能重新吸引他，这样你才有挽回他的资本所在，自信就是建立在别人的关注上，所以，那么当他看到更有自信，更有魅力的你能不再追你一次，重新回到你身边吗？

第二：挽回女朋友的操作流程

一、认真反思问题

俗话说一个巴掌拍不响，感情既然已经闹到分手的地步，肯定双方面都有原因，只不过有人占的比重大一点，有人占的比重小点。可是一般情况下被分手的那方占的原因大点，所以失恋的哥们儿就要认真反思自己的问题，只有你努力改正了自身问题，给了前女朋友一个积极乐观的心理预期，你们之间的感情才有挽回的余地。

二、学会分析女友的心理

不同类型的女人在爱情中的诉求是不一样的。无论你选择了哪种类型的女生做朋友，都要学会揣摩她的心理，立足于她的需求去付出，这样才能确保你免于陷入“你给的不是她想要的，她想要的你给不了”的窘境。

三、先反思再挽回

先反思再挽回就等于给了你一段冷静下来的时间，去考虑彼此在过去的相处中存在的问题，特别是针对自己可以做出哪些改变和提升。

而对于对方来说，等于她也有了一段充足的时间和空间去淡化对你的负面印象，而且你突然间的空间抽离，会给她一种中断的不完整的感觉，这种不被完成的心理对你之后复联时的挽回是很有帮助的，因为人往往对未完成的东西印象深刻。

第三：正确挽回女友的技巧

坚定的信念，正确的心态

分开一定是因为各种各样的理由，如果你觉得这段感情里，你们两个都还深爱着对方，只是不知如何开口，那么你一定要有坚定的信念，相信他/她还会回到你的身边。同时，也要有正确的心态，弄清楚分开的原因，每个人都不是百分百完美的，想想是不是自己不够宽容，或者给的关心不够等。

认识到问题，我们及时改正，下决心做到真真正正的改变!切勿毫无道理的死缠烂打，这样效果只会适得其反。

不着痕迹地表明态度，循序渐进

下定决心的分手，不是轻而易举就能挽回的。这个时候，如果你太过心浮气躁，急着和他/她复合，只能得到更坏的效果。一定要慢慢来，学会从细小的事情中关注对方，在不经意间表达你的关心和爱护，让他/她知道你的心一直都没有变。

然后根据彼此的性格爱好，打造一些新鲜感。比如换一种穿衣风格，换个发型。最好保持着小暧昧的关系是最恰当不过的。循序渐进，一步一步，让感情在顺其自然中慢慢升温。

寻找适当的时机，表露心思

在你们以朋友身份交流的过程，先不要急着表白自己想要挽回复合的心思。可以写一些小心情给他/她看，可以约他/她去曾经走过的地方，也可以为他/她制造一些小惊喜，让他/她看到你的改变。

可以在朋友圈展示那个美好、努力、独立又温暖的自己，让他、她知道你付出的心思。遇到合适的机会，比如在一次看电影，或者散步中，又或者聊到感同身受的话题时，试着表露自己的心思。表明自己还想和他/她在一起，并且愿意改掉之前的缺点，两个人重新开始，再次为了美好的爱情一起努力，直到白头。

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