挽回爱情之分手后如何联系

一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？下面是小编收集整理的挽回爱情之分手后如何联系，欢迎阅读与收藏。

你是否对生活中这样的场景非常熟悉，一对恋人分手之后，一方为了挽回爱情，不断地通过各种手段联系对方，但这样反而导致了对方的厌烦，拉黑了联系方式，使得双方的关系陷入一个更加难堪的境界。分手之后的焦虑可能会导致你过于频繁的联系，这在挽回中可能起到负面的效果。如何把握联系的节奏呢？
一、假性分手和真性分手分别应对
假性分手顾名思义就是假的分手，目的就是为了引起对方的注意，让对方重新在乎自己，分手只是一个手段。如果是假性分手的情况，适当地主动的联系是非常有作用的，通过风趣幽默的态度，正确的方式，可以让对方感受到自己是被在乎的，从而实现挽回。
真性分手，就是对方铁了心要和你断绝联系，对你已经到了厌恶的程度，内心已经否定了你。面对这种情况，如果急于联系很可能出现不利于挽回的后果，所以首先应该让自己冷静下来，把握好联系对方的节奏。
二、过度的联系会产生压力
当真性分手发生时，对方的心对你是封闭的，你的任何解释都是徒劳，不断地试图联系反而会造成对方的压力，消除压力最好的办法就是把你的联系方式拉黑。挽回爱情专家指出：挽回就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。而你一旦和他失去了联系方式，挽回将会变得非常困难。所以比起频繁地联系，适当中断联系来得更有效果。
三、等待机会再次联系
暂时中断联系不代表什么行动都不采取，通过把时间与精力从寻求与对方的联系上转移出来，利用这段时间和精力，抓住机会建设自己，重新反省两个人相处过程中的问题，丰富自己的生活，提高自身的魅力。当时机合适，就可以试图主动联系对方，或者在对方主动联系自己时做出积极的回应。在合适的时机再次联系，让对方在时隔一段时间之后看到做出改变，有着崭新魅力的自己，很有可能再次吸引到对方，成功实现挽回。
在爱情当中，两个人的联系很重要，分手之后，两个人的联系同样重要，正确的联系方式是让对方感到轻松，无压力感，这在爱情当中或者分手之后都是一样的，所以掌握正确的联系方式、节奏，在情感当中或者挽回过程中都非常重要。

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挽回爱情之分手后如何进行冷处理

经历过一段刻骨铭心、你侬我侬的恋爱后，面对分手很多人都会显得不知所措，觉得人生从此变得苦闷无味、日子过得浑浑噩噩，自己仿佛不被这个世界眷顾。然后，你可能会不再留恋烟火人间，选择避世；你可能不吃不喝，任由生命渐渐枯萎；你也可能会拿着水果刀跑到前任跟前要求复合，没有他你就自刎。这些都是不正确的极端做法，你如此的消极悲观，本来还有希望挽回的爱情就真正的结束了。
分手后的痛苦很多人都承受不了，可是这时你必须要学会承受，在你的挽回行动开始之前，你必须先让自己冷静下来，以免一时冲动给挽回计划造成不可挽回的局面，这时，我们需要对自己冷处理，根本原则是调整心态，下面有几点对策可供参考。
一、抛掉焦虑不安的情绪。如果你非常着急，整天只想着怎么挽回前任，脑海里满是怎么实施你的计划，生怕迟一天挽回的机会就小一点，那你就错了。欲速则不达，很多人都懂，挽回爱情也适应这一条法则。焦虑不安可能会侵蚀掉你的理智，与其整日心慌意乱，不如冷静下来，把这些坏情绪赶跑，才能头脑清晰，有利于你细细计划整个挽回行动。
二、改变悲观的心态。如果你认为分手后此生再无可恋，对所有事提不起兴趣，对所有人冷淡对待，生活的阴影面积不断增大，你只会再次被爱情遗弃。千万不要在前任面前显得消极、可怜、悲惨，认为这样会更容易得到他的同情心和更容易动摇他，相反，这样做会让他觉得分手是他的错误。变得乐观自信一些，对任何人都真诚友善，让自己的心情更积极向上，这样反而更能吸引前任的注意。
三、转移你的注意力。不要再活在你们过去的种种回忆当中了，从现在开始你要开始新生活，活出另一个自己。你可以去期待已久的地方旅游，洗刷不愉快的心情；去认识更多的优秀人士，结交更多的朋友圈子，扩宽人脉；可以参加兴趣班，参与义务活动，新事物和好人好事会带给人正能量。当有一天在你还沉浸在这种新鲜愉悦感中还没回过头来时，或许前任早已再次对你倾心。
四、提升自我。分手后化悲伤为动力提升自己的，比自甘堕落更容易得到爱神的青睐。通过学习来进一步提高你的业务能力，让自己在工作上展现得更出色；提高你的衣着品味，让自己显得更干净利落优雅；大胆去做一些有益于生活的事情，培养新的兴趣，以此提高生活质量。一个变得更加优质的自己，在面对挽回前一份爱情时才会处理得更加的完美。
在爱情面前我们都像个孩子，会失去平日该有的理智。记得著名情感专家在课程中提到：“冷处理的目的并不是让你放弃挽回，而是为了保留你与他沟通和交集的机会，为二次吸引创造更多的机会”。所以，不妨试着调整下心态冷静下来，学习提升自己，让自己变得更成熟一点，完美一点，更加的那么与往日不同一点，相信你在挽回爱情时会更加自信一点，机会更大一点。

挽回爱情之分手后挽回的最佳时间

许多情侣由于一时之气，就与对方作出分手，然后双发就碍于面子，就相互间都不作理睬，甚至把对方的所有联系方式都删除了。但过了一段时间，就觉得自己当时过于冲动了，希望挽回这段感情。于是，就拼命地打电话和发短信给对方，更有甚者，到对方的住处或单位找对方。这给TA的生活带来了极大的困扰。这些错误的做法不仅仅对挽回没有丝毫作用，而且还增加了挽回难度，从而也错过了最佳的挽回时间。
其实，分手后一般情况下有几个时间点需要把握好，将这几个时间点把握好以及在这些时间点上用最佳的方法处理，那么挽回就充满希望。
在分手初期，如果对方向你提出分手，说：“觉得我们性格不合，我想我们还是分开一阵子。”“我忍受不了你的……问题，我们还是分手吧。”这时候，假如你与TA争辩：“我哪有这些问题，你以为你没有问题吗？你的问题还多着呢。……”只会激发双发的矛盾，使得这段关系更加紧张。因此，你不能与对方有任何的争论，而是应该去同意TA的观点，接受TA提出分手的这一事实。你也不要去责备什么、埋怨什么。让TA在情绪上产生共鸣，消除TA心中的那份抵触。
一周内是挽回的最黄金时间。这一周里，可以向对方解释这段时间自己为什么会这样。你可以向对方解释说最近的工作压力大，所以才导致这些问题。然后到有美好共同回忆的地方，做一些以前做过，大家都喜欢的事情。最后可以向对方描绘以后在一起时候的美好日子，让对方向往、憧憬。这种做法的可操作时间为一个月。这往往是适用于假性分手。
如果对方不愿意接电话、不回复短信也不愿意与你见面而错过了时机。这就必须先作冷处理，起码需要两个月的时间不能直接联系对方。这这两个月里，通过对自己的改造（包括外形与内在）、生活的构造，建设自己的朋友圈来引起对方注意和好奇。这必须等待时机成熟，才能以全新的面貌出现在TA面前。因此，在两个月的时间里，第一让对方消除、降低对你的不满程度；第二不断地提高自己。
在分手后把握住挽回的最佳时间，在这时间里采取合理的方法。只有这样才能挽回你破碎了的爱情。

挽回爱情之分手后挽回女朋友的方法

分手对于两个曾经相爱过的人来说都不会是一件开心的事，在失恋中的你无法接受分手的事实，不愿意相信曾经如此深爱着自己的她怎么可以如此狠心离开呢？你尝试日夜不间歇地联系她以表现你对这份感情的重视；你整天散发负能量，希望得到她的关心……我理解失恋中的你的心情。但实际上，分手后世界依然正常运行，并没有你想象中可怕。之所以你会有这些过激行为，是因为你已经给自己带上受害者情结的光环。事实上，这样的行为反而令她更加肯定自己离开你是正确的想法。
分手后挽回女朋友的正确方式是感情冷处理。当然感情的冷处理不是让你放弃挽回，是要给你们一个冷静的空间。有句话是这样说的，“时间是治疗伤口的最好良药。”你不断地联系她，无形中在给她施压，每一次施压都会加深她对你的坏印象。作为一个男人像个娘们一样哀求她，在她眼中看到的不是感动而是觉得你活该。就像你面对自己不喜欢的东西，即使它摆在你面前，你也不想去碰它，反而它消失一段时间后，你会回想起它的好。
也许你会在冷处理过程中会产生疑问，“如果我不主动联系她，她会不会忘记我们之前的感情？会不会很快找到新欢？”你需要知道的是，在她还没有完全淡忘你的负面印象之前，继续烦着她的话只会证明你的问题在前期短暂的冷处理过程中仍没有完全改变，只会让她觉得，你还是以前那个你，一点改变都没有。就算她开始了新的感情，当你变成一个更好的自己重新走进她的生活，也会给她带来强烈的新鲜感。感情之所以刻骨铭心，是因为这段感情中她对你曾经有投入很多，当你消失一段时间后，她会自然而然的想起你。
旧爱未必不如新欢，当初你们在一起，就是有吸引她的地方。在冷处理的期间，并不是什么都不做。你需要找出分手的原因，一段感情的开始因为双方吸引，一段感情的结束证明你对她的吸引力降到零。只有活得精彩的人才会散发出魅力，这样才会令他想要重新认识你。就像电视剧里的欧巴，帅气的外表是前提，他们总会受到女性的追捧。所以不要老是想着她为什么不理你这些愚蠢的问题，你们分手了，她对你冷淡是正常得到。你用什么去要求她对你做任何事情呢？
每个人都喜欢跟正能量的人相处，谁会喜欢和一个整天抱怨的人在一起呢？想要挽回成功，首先要做好自己，让自己的生活丰富起来！

挽回技巧之分手后怎么挽回

挽回是一门深奥的学问村上春树有一句话：“你要记得那些大雨中为你撑伞的人，帮你挡住外来之物的人，黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，陪你哭过的人，在医院陪你的人，总是以你为重的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖，是这些温暖使你远离阴霾，是这些温暖使你成为善良的人。”

这大概是爱情最初的模样，我爱你，与旁人无关，与脸和钱都无关，只与一颗真心有关。

挽回也是需要付出的，就像你们从未在一起一样重新去追求他，也许你会有不一样的收获，也会受到不一样的回应。挽回也是需要技巧的，不是一昧的去哭闹或者一直纠缠他，这样只会适得其反，并不会挽回原来的爱情，反而将对方越推越远，最后不欢而散。结果不如人意。所以挽回爱情也需要策略。

挽回技巧一：清楚分手因素

两个人的分手造成这样的结果肯定是有原因的，并且两个人的分手结局要么是一时生气说的气话，要么是日积月累的烦躁和嫌弃。所以在挽回之前一定要先搞清楚是什么原因导致你们的分手，这是一件很重要的事情。

挽回技巧二：改变自己

一般男生主动提出分手就说明已经忍受到头了，所以作为一个女生，并且是一个想要挽回前男友的女生就要找出自身的问题，并做出相应的改变，比如说不喜欢你太黏他、不喜欢你管他管的太紧，你都可以针对问题作出相应的改变，以便在后面进行挽回行动。

挽回技巧三：为挽回付出行动

不要想着每一次的分手都等着对方来挽回对方，要试着自己主动出击去挽回对方，用自己新的身份——改变过后的自己去面对对方然后挽回对方。但是一定要注意几点，不要太过低声下气的挽回对方，以一个新姿态挽回对方就不会存在地位不平衡的问题。

挽回一个人既需要勇气也需要能力，不能只顾着自己一个人的感受，多为对方着想一下。

挽回爱情之分析分手原因

幸福的爱情都是一样的，不幸的爱情各有各的不幸，在一起时都有甜蜜，但分手却有许多不同的类型也有许多理由但不管是怎么样的类型与理由，我们都需要了解，明白其中原因，才能更好地挽回这段爱情。
我们总是强调感情需要用心去经营爱情。爱情除了投入感情、金钱，其实还需要花心思和时间。一个不懂得恋爱的人，一个不知道对方需求的恋人伴侣是不及格的。以下总结分析几个原因。
一．缺乏感情交流
工作的忙碌，生活的许多意外也是让这段感情分开的一部分因素，有时候就是因为这样使两个人缺乏交流，导致貌合神离。这是一件煎熬痛苦的事情。双方可能因为缺乏感情交流，不能好好沟通与交流，情感得不到表达，情绪不能发泄，感觉什么事情都要自己消化、处理。需要对方的时候，对方总是不在自己身边。有另一半感觉没另一半，因为，对方总是不在自己身边，两个人分离太久，感觉感情都淡了。除了工作应该多谢感情上沟通，可以在周末进行一些游戏，旅行等。达到舒缓压力散心的作用，就能更好地感情交流。
二．距离产生误会
恋人之间短距离会产生美，长距离产生的就不是美而可能是误会了。分隔两地，长时间不能见面，你不能及时了解对方的情况，加之大家都很忙，没有多余的时间沟通，长此以往，你们之间就会有一些没有说清楚的事情。慢慢的，它就成为了你们感情生活中的一个遗留问题，成为你们分手的导火索。分隔异地也许是对这份感情的一个考验，只要跨过这个坎，就会收获完满爱情。
三．外界诱惑
世界纷繁复杂，各式各样的都有，尤其是小三、小四层出不穷。有的人受不住诱惑，想尝试刺激，享受多种感情，就放纵自己，背叛感情，伤害爱人。最终，导致感情破裂，分手收场。爱情应该以绝对忠诚去面对恋人伴侣，背叛爱情的不仅伤害了深爱你的人，而且这是在伤害自己。
爱情有时候是盲目的，因为喜欢所以在一起，但往往就容易忽略很多你们之间的问题，或者在逃避，导致你们的交往时间也不会很长。懂得分手原因，在二次挽回中作出适当应对技巧，你就能更好地挽回爱情。

挽回爱情之分手后千万不要有的行为

两个人千万不要为了面子留下遗憾，没有人会等你很多很多年，感情怎么样才能很好的挽回呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情之分手后千万不要有的行为，希望能够帮助到大家。

很多人在分手后常常会产生消极颓废的心态，把所有过错都怪罪到对方身上，做出许多不理智的行为，以此来发泄自己的不满。这样做的话不仅不会对你挽回爱情有一点的帮助，甚至还把挽回的难度提高得让自己无法触及，还伤害了对方。
在分手之初，不要图一时之快，把对方的QQ、微信、微博等所有对方能和你建立联系的方式都断绝了。因为删除容易，再次想把对方加为好友的话就要付出很多的努力和时间，对你的挽回一点帮助都没有，还让你失去了和对方交流和培养感情的机会。如果和对方还有联系的话，不要一直联系对方，表现得很懦弱，让对方知道你不能失去她，甚至让对方知道你活不去了。很多时候这样只会令对方更加反感你，会拉黑你所有通讯。对方跟你分手，本来就是否定了你在他身边，你过度的需求感只会令对方越来越厌倦，离开你是正确的选择。
有的人分手后觉得自己的世界失去了生活的意义，自寻短见。以为对方会同怜悯你、去跟你复合，这样只会让这段感情越来越远，这样的行为不仅不会得到对方的同情，还伤害了很多爱你的关心你的人，你这样做对得起他们吗？任何一个生命都是神圣的，只要尊重生命的人才能得到别人的尊重。
交往中很爱对方，把所有的感情都投入对方身上，分手后不要觉得明明自己很爱对方，对方却不爱你要和你分手，从而扭曲了自己的性格，产生报复心理，到处说对方的不是，诋毁对方，自己才是受害者之类的话。这样不仅不会让对方后悔离开你了，还会让其他人觉得你的气量小，没有风度，支持对方离开你。分手后对方不理睬你的话，不要为了引起对方的关注而去骚扰对方身边所有同事和你能骚扰到的人，这是非常不正确的一个做法，因为在此过程中，你会损失很多能够对你有所帮助的契机，还坏了自己的名声。
分手后以上的行为都千万不能有，无论怎么样都要合理地控制好自己情绪，要用积极乐观的心态来面对分手。人在愤怒时智商是相当低，任何行为都是不理智的。

分手后互不联系该如何挽回

一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？下面是小编为大家整理的分手后互不联系该如何挽回，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不少情侣在分手后，并没有删掉彼此的联系方式，但是也没有再说一句话，很多人觉得这种情况是很难挽回的，因为你们已经没有了联系，时间久了就会因为缺乏了交流而导致关系越来越淡，最后就真的没有任何关系了，成了“最熟悉的陌生人”。但其实，这种情况的挽回几率还是不小的，这并没有你想象的那么糟糕，你要清楚相比那些分手后拉黑、删好友的情侣来说，你已经幸福多了，因为你还有向对方展示的机会！
注意了，这篇文章指的“互不联系”是指双方在社交软件上还保持好友状态，且能看到动态的前提下的，如果这些你并不拥有，你就得先找办法重新加回对方，再来计划下一步行动。
那么如果你依旧是对方的qq、微信好友，你该如何进行挽回呢，下面有两大妙招可供参考：
一、保持良好的生活状态。不要让分手的事影响到你的正常生活，虽然失恋后感到伤心是平常事，但日子依旧要继续，你还是要保持原有的正常生活，该工作认真工作，该聚会就好好跟朋友玩。注意一点，千万不要在朋友圈或者说说发一些负面、消极的东西，否则让前任看到了，非但不会起怜惜之心，还会觉得你懦弱、幼稚，更加觉得当初跟你分手是正确的。
二、让自己变得更优秀，同时要展现出来。既然已经“互不联系”，就证明你们已经有一段时期的“冷冻”了，双方是冷静下来的了，而这时正是你创造二次吸引的最好时机。分手后，你不能沉溺在痛苦中无法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己变得更好！你可以投入更多的精力在工作上，让自己在事业上有所成就，也可以学习一项新技能，或者为自己塑造一个更美好的外在形象，总之，你要不惜一切，把自己变得更好。同时，你要把你的成就、提升分享到动态上，让对方看到你的蜕变，当对方看到你在分手后竟然变得越来越优秀是，就会容易产生后悔、失落的感觉，这对你的挽回是很有帮助的。
如果你能够做好以上两点，相信你们之间离“破冰”的日子不远了，有些前任看到你变好了很多可能会主动重新联系你，当然更多的可能会因为面子过不去不愿意主动找你，但这时只要你进行一次测试联系，主动跟他/她联系一下对方大都不会无动于衷的，当你能跟对方重新联系上时，你制造二次吸引的机会就越多，你就离挽回成功又近了一步。

挽回爱情之分手了该怎样挽回对方？

爱情中两人在一起待久了，在对方眼里看来，什么优点缺点都会完全地暴露出来，而在女人的潜意识里无疑地把对方的优点缩小，缺点给放大。在挽回爱情中，心态是很重要的。在你想要挽回对方，那么不妨尝试下以下的方法来挽回对方吧。
你在对方提出分手后，她对你的印象是在一个负面的情绪点上，她在这时候更多地希望你能够消失在她面前，不要烦她。否则会令她对你很反感。在这时候，想要挽回她的话，你那么你就要做好：
1、你要认同她的情绪，不要做让她反感的事情。
在她对你提出分手了，你就要认同她的情绪点，就是她说什么就是什么，千万不要与她作对。哪怕她说你们以后都不要再见面了，你也要同意她的说法。但是，很多人都说，如果不再见面了，那么就是与她真正分手了，还能挽回她吗？其实，在心理的角度方面来看，人们处在情绪电上，会一时冲动也很容易作出一些冲动的举动来的。如果你在这个时候尝试说服她的话，那么会让她很反感的。比如，她对你说：“你马上给我滚。”那么你就要回答：“好，你不要生气了，我滚就是。”
2、千万不要在她面前提感情的事情。
女人在面对感情，特别是在分手后，对于感情方面的事情都是十分敏感的。在你们分手后，她对你的印象是一塌糊涂了。在你还一味和她提及感情的事情，她就会下意识地对你有所抗拒和反对与你交流。你可以和她交流一些有内涵的话题来降低她对你的防备，让她感受到你乐观、向上的心态。
3、像普通朋友一样地相处。
分手后，女人很多时候顾及到以往大家在一起的情分，都会和对方说，我们还是做回普通的朋友吧。在两人分手后，如果想要做回普通朋友是很难做到的，即使同意了，也是难以做到。毕竟，两人在一起曾经深爱过，和深爱的女人做普通朋友心里肯定不是滋味。很多人又说，女人这样其实也是在给你一个重新的机会，希望你好好把握，不要白白浪费了。
男人，想要在分手后挽回对方，不妨学习一下给对方降压的方法来做挽回。当然，不同的情况还是不同而言的，想要了解更多的相关资料可以在情感一生网查看。

挽回秘诀之分手后的行为禁忌

一段好的感情就是值得我们去挽回的，我什么都能够失去却不能失去你，感情怎么样才能很好的挽回呢？下面是小编为大家整理的挽回秘诀之分手后的行为禁忌，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

分手后，每个人都有他/她们的处理方式。有消极面对的，也有积极乐观的。其实，失去一个人并不代表你失去了整个世界，你依然要继续生活，人生路漫漫，你还有很多路要走。所以，分手后，千万不要犯错，以免走向令你无法回头的路，避免你们都受到弥天的伤害。因此，分手后，不管你是否想挽回对方，以下行为是禁忌的：
一，萎靡不振
由于分手的痛苦，有些人便会无法自拨的陷进去。变得自暴自弃，同时觉得整个世界都是灰暗的。颓废的生活里，不好好打扮自己，不愿意跟外界有任何接触，不工作，生活变得一塌糊涂，毫无节奏，甚至学会了抽烟、喝酒。殊不知，抽烟会上瘾，喝酒也没有好下场。分手后，应该让自己的生活精彩起来，应该重新振作，而不是陷进悲伤的世界里面，导致自己养成一些不良的生活习惯。
二，失去理智
或许突然间失去了另外一半了，很多人会变得不知所措，觉得不知道如何是好，对很多事情开始失去理智。特别是对对方的态度，有些人会像疯了一般去找对方，不停的打电话、发短信；有的人就会在朋友面前说对方的坏话，不断的说对方的不好，说对方跟你在一起时对你有多么的差，让身边的朋友都疏远他/她。这些一系列行为，只会令你们的距离越来越远，只会令对方越来越反感你，让对方觉得你已经失去理智了，而对方更加不会挽回你。分手并没有你想象中的可怕，失去一个人，没有什么大不了。分手应该是潇洒的、洒脱的。
三，不改变自己
之所以对方跟你分手，肯定你有你存在的问题，而你却一味的陷进分手的痛苦里面，不愿意去找出你存在的问题，不去改变自己，甚至还觉得分手错不在于你，认为错在于对方。所以，对方主动跟你分手了，一定有你存在的缺点，要擅于发现自己的缺点，然后去改善，不断的提升自己的魅力，让对方看到你的改变，重新吸引对方。
不管你是否想挽回对方，切记，以上行为都是分手后的禁忌。

挽回爱情之分手不是世界末日

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谈恋爱可以分手，结婚可以离婚，感情的事情没有永远，如果前任坚决跟你分手，不要纠结他曾经许下那些“一辈子”的承诺，告诉自己，分手并不是世界末日。
你痛苦，你难受，你困惑为什么分手之后，不能找他解释清楚，你想着说不定有什么误会，他还是爱你的。若你们是假性分手，你跟他解释解释，想些办法哄哄对方还是有用的；而如果你们是真性分手，那么你的一切留言、电话都会得不到回复，因为对方是真的已经不爱你了。
断联的过程中，常常有朋友说“承受不了痛苦”，“很害怕时间过去太久，对方就忘记我了”，“为什么不许我去找他，为什么不许我联系他”，“难道我牺牲自己，不要自己的尊严去爱一个人，有错吗”。
爱一个人，永远不会有错，但是不爱一个人了，同样也是没有错的。
你就当做对方是去出差了，出国留学了，总之去一个暂时不能联系你的地方了，等到对方回来的时候，需要看见你好好积极地照顾自己，分手不是你们得结束，只不过是人生旅途的下一章，也许他会出现，也许不会，但如果这个时候放弃了自己，待对方，或者另一个他出现的时候，你该如何面对呢？
想想对方为什么不爱你，想想你们为什么分手，不会让你的痛苦减轻，正确的做法是，面对这次也许是短暂的分别，想想怎样重新吸引对方的注意。不是用哀求，不是用承诺，而是让一个更加值得爱的你，出现在他面前，让他重新爱上。
爱是一场需求与价值匹配的过程，你能够付出的价值越多，你的优点越多，对方能够接受的你的缺点就越多，简单来说，谈恋爱久了，当对方发现了你的缺点渐渐无法接受的时候，你就需要发掘你更多的优点来弥补你的不足。
唯一的关键是，小编也在情感一生网强调过很多遍了，不要以为分手的原因千奇百怪，然后苦苦寻思你们为什么才分手，真正分手的原因就是你的吸引力不足了，你距离对方最理想的伴侣已经太遥远了，就算改掉所有缺点，你也只会是一个没有缺点的普通人，而不是他想要的那个吸引他的人。
挽回的关键在于自我提升，唯有让爱情的天平重新架起，才有可能往上添加砝码。

挽回爱情方法之分手后要作冷处理的原因

当对方位自身明确提出分手后，大部分人都是挑选马上去挽回，马上动向另一方解释自身的过失或向另一方做出承诺，乃至千辛万苦的央求。 确信要是另一方肯信自己，肯听自身解释，就会更改分手的决策。婚姻关系破裂怎么办？怎么挽回婚姻？

因此电話持续的打、短消息持续的发......

但实际上那样做，通常总是具有反过来的实际效果，不仅沒有取得成功吸引感情，并且还让自身的信心遭受了比较严重的严厉打击。 要了解，当对方位你明确提出分手的那时候 就意味着着 他(她)早已对你的一切都多方面否认了。 这一那时候，他(她)听不到你向他所做的一切解释或承诺。

由于这时，你一直在他内心早已没有的优势可循，他见到的，也全部都是你的身上的缺陷与在交往全过程中犯过的过失，你对他所做的一切解释都总是加剧他对你的这类否认心理状态。 他会愈来愈抵触你，逃得你远远地的，乃至不想要再与给你一切的交集。 婚姻关系破裂怎么办？怎么挽回婚姻？那样，就使你取得成功挽留的机会减少了许多。

因此，你最先要做的就是说认可大家中间分手的客观事实，而且不必向做一切的解释或承诺，随后从他(她)的全球中消退，请别积极的与她有一切的联络。

大量挽留的文章内容，你能到找一下。 表明一下，冷暴力的目地并非给你舍弃，只是以便保存你与他(她)沟通交流和交集的机会。 分手以后，他(她)会回绝与你沟通交流和沟通交流。

婚姻关系破裂怎么办？怎么挽回婚姻？那时候当你逼迫他听你的解释和承诺，总是遭至他(她)的抵触，乃至缺失与他再度沟通交流、沟通交流的机会。 当你连与他交集的机会也没有了，你要如何挽留他(她)?

分手后双方互不联系，该如何挽回？

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许多恋人在分手后，并沒有删除相互的联系电话，可是都没有再聊一句话，许多人感觉这样的事情是没办法挽回的，怎么挽回女友？挽回爱情的方法有哪些？由于大家早已没了联络，時间久了就会由于欠缺了沟通交流而造成关联愈来愈淡，最终就确实没有关联了，变成“最熟悉的陌生人”。

但实际上，这样的事情的挽回概率還是很大的，这并失去了你想像的那麼槽糕，你可以清晰对比这些分手后加入黑名单、删好友的恋人而言，你早已幸福快乐多了，由于你也有向另一方展现的机遇！

留意了，这儿指的“互相联络”就是指彼此在交友软件上还维持好友情况，且能见到动态性的前提条件下的，假如这种你并不是有着，就得先找方法再次加回另一方，再说方案下一步行動。那麼当你依然是另一方的qq、手机\/信好友，你该怎样开展挽回呢，下边有几大窍门可供参考：

一、保持稳定的生活情况。

怎么挽回女友？挽回爱情的方法有哪些？不必让分手的事危害到你的一切正常生活，尽管分手后觉得难过是平常事，但日子依然要再次，你還是要维持原来的一切正常生活，该工作中努力工作，该聚会活动好好跟兄弟玩。留意一点，千万别在\/信朋友圈换句话说说发一些负面信息、消沉的物品，不然让前女友见到了，不但不容易起怜香惜玉之情，还会感觉你软弱、孩子气，更为感觉当时跟你分手是恰当的。

二、让自身越来越更出色，另外要呈现出去。

即然早已“互相联络”，就证实大家早已有一段阶段的“冷藏”了，彼此是平静下来的了，而这时候更是你造就二次吸引的最好是机会。分手后，你不可以沉浸于痛楚中不能自拔，只是要勤奋全层面提升自己，把自身越来越更佳！

怎么挽回女友？挽回爱情的方法有哪些？你能资金投入大量的活力在工作方面，让自身在工作上有一定的贡献，还可以学习培训一项超级技能，或是给自己营造一个更幸福的外在品牌形象，总而言之，你可以不惜一切，把自身越来越更佳。

另外，你可以将你的贡献、提高发送到动态性上，让另一方见到你的成长，当另一方见到你一直在分手后居然变得更加出色是，就会非常容易造成后悔莫及、迷失的觉得，这对你的挽回是很有协助的。

当你可以搞好左右二点，坚信大家中间离“破冰之旅”的日子很近了，一些前女友见到你越来越好了许多将会会积极再次联络你，自然大量的将会会由于情面通过不了不想要积极约你，但这时候如果你开展一次检测联络，积极跟他/她联络一下,另一方大多数不容易视而不见的，如果你能跟另一方再次联络处时，你生产制造二次吸引的机遇就会越多，就离挽回取得成功又近了一步。

挽回女友：分手后该如何联系对方

分手后，经过适当的冷冻情感时期，让大家情绪得以喘息，可以让前任的对你的态度从反感回归到一个感情的稳定点了，那时候再去进行挽回就能够得心应手。但每个女生心态的平复所需的时间都不尽相同，盲目的邀请对方，万一对方依然不想理会你，你的邀约很难去到有效的进展。

你突然之间突然打电话给对方约对方外出为了挽回，突然在短信中发表一些长篇大论动情的话语，这种如果建立在对方处在不稳定阶段，会无形中增加对方的压力。曾说：“你要的是挽回他，而不是和他聊电话！如果联系不能达成好的推进，那这必然是坏的推进，也就是说乱尝试或者乱测试联系，只会增加挽回的周期和难度而已！没把握达成好的推进，就绝不能冒险行动。”先通过测试联系，去了解她内心的变化，才可以知道她对你的感受有没有产生变化。

一、利用节假日作合适问候

切记，挽回不是拼命地用电话、短信等一切聊天工具给对方表示挽回心态就可以获得成功，这类行为只不过徒增增她对你的厌恶感罢了。冷冻期间，碰上节假日可以用普通朋友的身份，发送节日祝福问候的话语给对方，这种事情大家都可以做得到，不会给前任造成过多的压力。她如果没有回复你，证明她的情绪依然处于分手时期的高压状态，不宜做太多多余的动作。如果她有回复你，说明她开始趋向稳定了。你的测试联系取得了很好的成效，可以为日后的挽回开始做准备工作了。

二、创造共同机会引发话题

找不到节日契机，却又想了解对方的情感近况。可以通过无需求感的方式去下诱，不体现你想要挽回的迫切心态。你们曾经在一起过，你知道前任的工作内容。假如你前任是做蛋糕的，你可以短信和她说你朋友的同学最近生日，想通过她定做一个蛋糕。找到与之对应的机会，只通过工作上的交集或者其他类似的内容去创造话题。从她对你的回应中，可以推敲出她的个人态度，心理状况。给到的答复是好是坏将决定了你之后的挽回安排。

通过测试联系，能有效得到对方乐观的回应或消极的回应，不同的回应就就安排不同的挽回策略。只要建立在对方可接受的程度上，就可以为挽回打下坚实基础。

如何挽回异地恋之分手后想挽回的短信该如何写？

如何挽回异地恋之分手后想挽回的短信该如何写？对于很多人来说，异地恋要坚持下来是一件十分困难的事，旁人这样认为很正常，但如果身在其中的你们也这么认为，那就说明你们之间出现了问题，让其中一方看不到未来的希望了。情感专家先生说过，异地恋多败在思想的否定上，双方猜忌和无事生非。而你们之间是否也出现了这样的问题，还需要你冷静下来想想。而挽回异地恋的短信也是从找到原因开始，才能让对方对你发的短信感兴趣，才会让他回复你。关于如何挽回异地恋，以及如何写分手后想挽回的短信，且往下看。
一、异地恋分手的原因
思想的否定上。每个人都有对某件事情发表不同意见的权利，但分歧的产生也更容易让两人产生矛盾。也许是因为一件琐碎小事，也许是为了力证自己的想法是对的，也许是你们的沟通不在一个思想层次了，你们对彼此越来越否定，直至没有了共同话题。
双方猜忌。因为异地而对对方失去了安全感，对方没有接你电话或者没有及时回复你短信的时候，你开始胡思乱想，“他在做什么，是不是跟某个女生在一起？他是不是不爱我了？...”在这一系列想法的影响下，你对对方开始产生不信任。但对方不接你电话的次数越来越多，信任的防线开始被突破，你们的关系便不复从前。
无事生非。就如第二点所说的，认为对方不在乎自己了，于是为了测试自己在对方心中的重要程度，你一直在挑战对方的框架（做人做事的原则），而对方却认为你是在无理取闹。当对方疲于应对你的测试时，就会生出分手的想法。
二、改变自己
制定目标。如果你对现在的生活并不满意，应该为自己制定一个切实可行的目标，理清自己想要做出改变的几个方向。比如说：事业状态的改变、感情状态的改变以及生活习惯的改变。认真理性的思考，可以和比较有思想的朋友交换意见，让她给你一些建议。制定目标一定要可行实际，充分考虑到自己的脾性、兴趣点和年龄。
建立强大的自信。自信必须是建立在有内涵的基础之上，否则一切都是狂妄和盲目自负，而有内涵就是需要你多学习、多读书了。给自己的外形做一点改变，比如说报个瑜伽班或者健身班，为自己塑形和培养气质。皮肤不好就要改变不良作息，多搜集资料学会从内到外的改善自己，让自己美丽才能充满自信。每天看着镜子里的自己，告诉自己：“我是最棒的！”运用潜意识来培养自己的自信心理。
行动起来。光说不练假把式，做好规划之后就要开始行动起来。同时扩大自己的社交圈，在生活中多一点兴趣爱好。过去你可能只想着如何与男友度过节日、周末等，但是现在自己去行动起来，改变你对他紧追的心态，让他有一点危机感，对你投入更多的关注。
三、分手后想挽回的短信应该这样写
写高回复率短信。如果目前对方的比较冷淡，对方肯定是不想被你不停骚扰的，那么你的短信内容可以简单明了，而且让人容易回答，不能让对方感到有压力，不然对方会对你很厌倦，例如：如果对方很喜欢看电影的，你可以说：“我昨天去看了某某电影，很值得一看哦，而且评价很好，你不妨找个时间去看一下。”这样的短信就很容易让对方回复了。
简讯内容是求助知识的，不是求助他人的。下面是一个求助知识和求助他人的例子。“我好像感冒了，可以告诉我你以前买给我吃了很有效的药是什么吗？”“我感冒了，可以给我买以前吃了很有效的药吗？”这是很大差别的两句话，前者表达了你意识到你们已经分手了可以自己去买药，这样可以让他马上回复你，后者则是你还在依赖着他，所以后者千万不能发的，这样就会让对方在想要不要回复你，并且会想到如果买药给你就会产生成本。
内容是对方感兴趣的。凭借你对对方的了解，可以说：“你喜欢的某某明星，准备要在某地举行演唱会喔”。内容一定是要对方感兴趣的，这样才可以展开开心的话题，并且能够让对方能够愉悦的回复你。
四、增进感情
学会表达爱意。“确定恋爱关系之后，男女的表现是截然不同的。男人会放心地更加注重自己的工作和其他社交圈，而这个男人却变成了女人的全世界。”所以经常会有男人抱怨女友太过黏腻，而女人又责怪男友不够体贴。事实是，男女的需求各有不同，用先生的话来说，“男人需要自由和尊重，女人需要陪伴和爱护。”这天差地别的需求自然就造成了一些不必要的纠葛和争吵。对待此种差异，男人应该给女人更多陪伴，而女人更应该给彼此多一些自由空间。不管是对于自我价值的提升，还是双方长期关系的发展，这样做都是很有利的。
增强对彼此的信任感。对方对你不够信任，就是因为你还有某些行为让她很放心不下。或许是因为你和异性相处太过于亲密了，两人异地恋，本身很多东西就是靠遐想，难免会产生猜疑的。这样的话要给对方足够的信任和安全感，要给他信心。
如何挽回异地恋之分手后想挽回的短信该如何写？发短信可以起到一个维系你们关系的桥梁，短信内容得当，你们的联系得以维持下去，短信内容让对方反感，他很有可能直接拉黑，彻底断了你们的联系。所以，发短信也是一件十分需要技巧和方法的事。当你能从对方的角度出发，了解他的需求，比如他的兴趣、爱好，然后根据这些来发短信，或许可以获得意想不到的效果。而这些都需要你努力，才能收获幸福。