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我们总是要强所以错过了最爱的人，生活不是电影错过就真的错过了，好的感情有哪些挽回的方法呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回爱情：利用高质量的朋友圈再次吸引他"，希望能够帮助到各位。

在挽回过程中，如何让对方知道你已经改变了呢？朋友圈就是一个很好的途径。现在的人每天几乎都会刷自己的朋友圈，朋友圈有什么事情发生肯定会知道的。因为朋友圈也是对方了解你的一个途径，所以朋友圈的展示也是需要一定技巧的，好的朋友圈会让他对你改观甚至重新对你产生有兴趣，不好的朋友圈也会让他对你的看法再次降低。所以学会一些朋友圈的展示技巧，利用好的朋友圈展示再次吸引他的注意力，
多姿多彩的生活让他觉得你变得乐观向上
朋友圈的展示其中就可以展示多姿多彩的生活，让别人感觉到你的生活质量很高，认为你是一个积极乐观向上的人。这样的人是朋友们都喜欢打交道的人，因为他往往能带给身边的人欢乐。多姿多彩的生活展示可以是旅游，蹦极，跳伞之类很极限阳光的项目，也可以是在一家安静的咖啡屋看书，在一家有情调的清吧与朋友小喝一杯等等，生活上有很多事情都可以做，但最主要的一点就是能够引起对方的兴趣，刺激到对方就最好不过了。
高价值的展示让他对你重新引起兴趣
高价值的展示主要是能够再次吸引到对方。价值展示一般都是发一些能够展示自己高价值的图片。体现高价值的内容有很多，男人的高价值最主要在于他的生存能力，女人的价值主要体现在她的繁殖能力。挽回爱情行业的创始人曾说过：“古时候男人最吸引女人的点就是生存能力。而进化至今，导致很多女人都会最喜欢男人认真工作时的样子。”男人的价值体现可以通过一些正在演讲的照片、工作很认真的照片、在高档餐厅吃饭的照片等等，都可以体现一个男人的能力、财富和品味的特征。而女性在朋友圈展示自己的高价值主要展示女性的善解人意、温柔、居家等等特征。女性可以在朋友圈发关于厨艺的，比如做了个小蛋糕、曲奇饼，或者今天又做了一些手工艺品等等，都可以体现女性贤惠、居家的特征。价值展示的时候，所有低价值的朋友圈都不要发，不然就前功尽弃了。
好的心情可以带来好的情绪感染
好心情的展示就相对简单了，只要把你的好心情都展示出来就可以了。好的情绪感染会让人都乐意跟你交往，因为一个阳光的人都能带给身边人好的心情。心情展示也可以体现出你最真实的一面。你很开心的时候被拍下的那一瞬间或者你做鬼脸被人拍下的一瞬间的照片，都可以拿来做心情展示。比如你在海边玩水的时候很开心，都可以拍下来做心情展示。还有沐浴在阳光下的温暖舒服的时候、跟朋友去骑自行车、放风筝等等环境下，都可以拍出一些开心的照片来做心情展示。
在朋友圈展示的时候，其实都是要展示你的新生活，照片一定要记得当天发，不要隔天发，也不要用以前的照片，保持一双发现美的眼睛，把自己的生活过好。做好朋友圈展示，就可以把他重新吸引回来了。

情感一生延伸阅读

高质量生活是吸引异性的方法

什么是高质量生活
高质量生活是表现在物质生活和精神生活两个方面的，高质量生活是需要一定的物质基础的，但并不是让你每天山珍海味、大鱼大肉，而是要有着合理的膳食搭配，让你有着健康的身体，高质量生活是有物质生活的同时也需要有精神生活相伴的，例如读书写字、听歌剧、旅行、健身等，这是精神层面的追求，共同构成高质量的生活方式。
高质量生活是人对自己生活的追求，也是吸引异性的方式，通常有着高质量生活的人，更容易吸引到志同道合的异性，如果你没有高质量生活，或者对生活没有任何的追求，每天过着灯红酒绿的生活，也不注意保持健康的体魄，任由自己体形的发展，就会遭人嫌弃，爱情也无从谈起。
为什么要有高质量生活
情感一生网的导师说过的：生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。有着高质量生活的人，他们普遍感情生活美满幸福，因为他们的心态好，不会为鸡毛蒜皮的事情计较，他们懂得爱人的需要，将心比心给予爱人关怀和理解。
一个人如果不注重生活质量，经常宅在家里玩游戏，不喜欢交际，不喜欢户外活动、不喜欢健身，或者过着日夜颠倒的生活，即使有了恋爱的对象，但是没有共同语言、也没有共同回忆，同时生活方式也得不到对方的认同，就很容易导致感情破裂。
如何拥有高质量生活
高质量生活是一种追求，关系着你的自身建设，如果你现在还没有达到这种生活状态，也不要紧，你可以把这种生活成为自己的追求，在物质方面，选择服饰并不是要追求大牌的、名贵的，而是选择适合自己的舒适的衣服就行，在饮食方面讲求清淡健康，有良好的生活习惯等。
精神层面上首先要对生活有所追求，拥有积极乐观的心态，平时多参与交际活动，扩大自己的朋友圈，有空可以学习一下书法、字画等，陶冶一下性情，拥有高质量生活，能让你的生活更充实、更丰富多彩。
高质量生活是物质和精神相结合的，需要你对生活有所追求和约束，而不会随波逐流，高质量的生活状态能影响到身边的人，并吸引对方和你一起建立长期稳定的关系。

挽回爱情之如何拥有高质量生活

高质量生活怎样拥有，首先要知道什么是高质量生活？很多人从表面意义上理解高质量生活就是每天山珍海味、没事可以满世界走，还要有着合理的膳食搭配。可这样的高质量生活只是物质方面的高质量，还需要精神方面的高质量。当然，我不可否认，高质量生活需要一定物质基础。
就如深圳情感一生网总监所说：“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的。只有不断学习、享受当下和追求美好，才能拥有这种魅力。”这句话也可以理解为不断学习，享受当下，追求美好，是追求高质量生活的组成部分，高质量生活无形中会影响你，使你具有无限的魅力。
一个人如果不注重生活质量和生活方式，整天宅在家里，玩游戏，看电视，不喜欢户外运动，也不喜欢交际，这样即使有恋爱对象，也不会长久。因为他们之间没有交流，没有共同回忆，更没有共同语言，这样连生活方式都不注意的人，如何拥有高质量生活呢？
第一，高质量的生活代表一个人的生活品味，首先你改变自己的生活方式，多去交际，跟朋友约约会，每天知道怎样去安排时间，让自己的生活充实起来。在追求高质量生活精神方面，你可以追求自己喜欢的事物，做些有意义的时，去自己想去的城市旅旅游，拓展自己的见闻，与不同的人进行接触交流。这不仅可以提高你物质方面的高质量生活，也可以提高你精神层面的追求。
第二、还可以挖掘身边的趣事，使自己的生活精彩充实起来，当你能够发现生活中的美好时，你会发现自己也可以在生活上制造许多优质趣事。在生活中拥有积极乐观的生活态度，扩大自己的朋友交际圈，这样会使你懂得如何为人处世，目光不短浅，心胸更宽阔，不会因为生活琐事而烦恼。因为高质量生活的人更懂的对方的需要，懂得如何去关爱对方。
生活方式间接或直接都会影响你的高质量生活，而高质量生活又有物质层面和精神层面。想拥有高质量生活就要懂得把物质质量跟精神质量想结合，不要随大流走，自己在享受高质量生活的同时，无形中会吸引，影响周围的人。

如何利用朋友圈构建二次吸引？

分手后怎么挽回？如何利用朋友圈构建二次吸引？一些人到分手后通常走入一个错误观念：常常在朋友圈新浪微博发一些负面信息消沉內容，想让另一方了解自身的伤心心态，心存侥幸让另一方觉得愧疚同意复合型，这种行为极其不正确。

朋友圈展示能反映出一个人使用价值的高矮，只能高品质的朋友圈展示才可以对另一方造成二次吸引，不然总是让挽回更为艰难，挽回朋友圈展示要留意什么？回绝伪劣照片要不不发，发就发后的。分手后怎么挽回？如何利用朋友圈构建二次吸引？人全是感性动物，特别是在在各种各样p图软件风靡的时代。因而，在朋友圈展示的照片一定应选漂亮的，才可以造成另一方的留意，这儿的漂亮，不单是指你的“自拍照”皮肤颜色怎么样，造型设计凹不凹，还规定你所展示图片像素高不高、显像是不是清楚、构图法是不是舒适、背景图是不是整洁。

切忌发模模糊糊或背景图不修边幅的照片，那样只有凸显你手机上品质不足好，另一方见到不由自主会觉得你的生活一如既往地沒有品质，沒有神秘感何谈二次吸引？但是多展示同种类照片照片展示一般分成三类：生活、使用价值和情绪展示，在朋友圈展示照片时，只展示同一类照片有三大弊端：

①让另一方感觉你的生活简单，使用价值偏激，当然不容易对你造成一切兴趣爱好，更不容易被二次吸引；②你必须搞清楚一点：你的微信朋友不仅仅EX，你的朋友圈都不只能EX能看，因此你可以在意到众多“蹭瓜人民群众”的心理状态体会，她们会对你单一的照片展示视觉的审美疲劳，进而造成抵触心理状态，已不关心你的动态性；③会被感觉不真正。人应当是丰腴立体式的，你反复展示某一方面的照片是否另有目地？倘若EX发觉你的照片展示是以便吸引住他的留意，那么你的高要求感就曝露了，另一方就会立刻关掉被吸引住的电源开关。

减少发朋友圈的頻率许多刚提出分手的人以便挽回另一方，通常都是出現着急的心理状态，会惦记着了解另一方每一刻的动态性，或者让另一方了解自身每一刻的动态性，因此刚开始开展朋友圈信息内容空袭，基本上每日都发三四条朋友圈，一条条明里暗里表述对EX的悼念怀恋。错大了。由于你不但向另一方展示了自身对他极高的要求感，归还他提升了无形压力，那样造成的結果通常是另一方立即屏蔽掉或是将你删掉。

分手后怎么挽回？如何利用朋友圈构建二次吸引？一切正常的朋友圈公布頻率是一周三条，数最多不超出四条，并且你发布的每一条信息都务必是历经严苛挑选、能够 突显你的更改及其积极的心态的內容，方式谨遵第二条，內容谨遵下边那条。信息内容的內容要积极主动阳光像文章内容一开始提及的那般，在朋友圈发一些消沉负面信息的物品，来表述你分手之后心理状态上的一系列转变，有时乃至把对另一方的埋怨传上去，我了解你也是期望根据那样的方法让另一方了解，或是让自身在朋友圈寻找抚慰。

但以便挽回另一方，你务必要革除这种负面情绪，朋友圈以前或近期发表的一些消极情绪还要删掉掉，不然会把另一方吓退，感觉放弃你那么一个负能量爆棚的人是对的。你可以做的是摆正自身的心理状态，认可“早已提出分手”这一客观事实，即使你一哭二闹三吊死他也不容易了解，比不上过好自身的平时生活，摆脱分手后这一黑影，迁移集中注意力，多跟盆友聚聚会活动报名参加休闲活动，了解大量新盆友，健运动健身提升下自身的身体素质，维持下身型，或是学习彩妆美美容，学习穿衣打扮，抛下之前的肥厚运动衣白帆布鞋，穿上蕾丝裙细高跟鞋，女性就应当变成千万男人和女人敬仰的化身为，不非要规定你一直在群体中闪亮到完美，至少走在大街上想要让男生们多看阅读两眼，这就是说做为女性，人生道路50%的取得成功了。

重中之重，在提高自己的全过程中，把跟新盆友的合作、第一次自身化的美美哒妆面、由大腹婆向S型身型变化的厚积而薄发的全过程，乃至新了解的异性朋友志趣相投的好哥们，要是沒有脸敷面的亲密无间行为，都能够发朋友圈啊，让EX见到，感觉你并非一个除开他再没有人赏析的女孩，你的目地就达到了。

高品质的挽回朋友圈展示，能合理的帮你保持二次吸引，使前度再次关心你。分手后怎么挽回？如何利用朋友圈构建二次吸引？假如展示实际效果不太好，就不可以造成前度的留意，也会危害挽回的进展，左右就是说挽回高品质朋友圈基本建设的管理中心性建议了，期望你可以作出最OK的朋友圈展示，取得成功挽回前女友。

如何打造你的高质量生活

一个高质量的生活相信是很多人的追求。但是，生活的高质量的并不是说纸醉金迷，也不是富甲一方。而是充实、精彩、而又不失激情。一个高质量的生活，在挽回过程中显得尤为重要。

挽回爱情行业的创始人说：生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。所以，提高生活质量对挽回爱情、挽回对方也有很大的促进作用。
高质量生活的定义
高质量生活是人对自己生活的追求。其中包括良好的生活习惯、对生活有一个清醒的认识、知道自己生活着为了什么等等，而在挽回过程中，关于高质量的生活就是对待生活有一个好的正确的态度，享受当下、追求美好、不盲从，学会用爱来看待和解决问题，改掉自身陋习，让生活充满朝气，从而吸引到对方。
如何提高生活质量
第一、改变生活习惯。一些良好的生活习惯能让你变得优雅起来，自身气质变得更加吸引人。特别在挽回的时候，如果你还像以前一些，对自己的生活习惯一成不变，那么挽回会变得很困难。因为生活习惯很容易影响到对方对你的直观感受，你的一些习惯可能给对方很不好的印象，对方也肯定劝过你，这个时候你就要回想你们在一起的时候对方唠叨你最多的那些问题，而这些问题大部分就是来源于你生活习惯，你要总结出来，再慢慢的去改正。这样，生活习惯就会有所改观，生活质量也跟着提升，挽回也就更加有把握。
第二、改变生活品味。生活品味其实就是你对事物或者事情的一种追求，好的生活品味有助增加你的个人魅力。因为生活品味主要表现在两个方面，一个是物质层面，一个是精神层面。你要有良好的物质基础，这才能对表面的生活进行改造，而表面改造就是从你个人身上和生活环境开始，这是最直接最有效的改变品味的方法。而精神方面需要一个过程，你要从思想觉悟开始，提高自身涵养和素质，说话的方式，待人处事的方式都要有一定的提升。这样你的人格魅力自然而然的得到洗礼，生活质量也能快速的增长。
挽回的过程中需要很大的耐心和毅力，所以你要有充分的时间去改变自身。提高生活质量也是对自身的一个改变，希望以上的建议对你有所帮助，早日挽回你的爱情。

挽回女友：利用朋友圈挽回你们的感情

有很多方法可以救你的女朋友。今天，根据最近流行的微信朋友圈，你被教导使用微信朋友圈来拯救你的女朋友。分手后，你似乎不想引起对方的注意，所以炫耀你的朋友是一条捷径。当然，分手后，你们不能互相指责，或者伤心或者满足。这种做法会增加对方的反感，使对方有阻挡你的冲动，从而阻挡你身后朋友的吸引力。如何挽回爱情？

当然，为了在朋友圈中吸引对方，有必要做一些能吸引对方并显示出高价值的事情，这样一切都保持不变。恢复爱仍然需要你提高自己，参加聚会，做更多的事情来丰富你的生活，然后拍下你最满意和积极的能量状态，所以你必须展示你自己的材料。人们说有一个会照相的朋友是非常重要的。对某人来说，给你最美丽的侧脸和最快乐的时刻拍照也很重要。当然，如果你没有这样的人也没关系。你可以自己练习摄影。如果你无事可做，你可以找一个漂亮的女人给别人拍照。我相信你的前任会非常嫉妒的。

头像

分手后改变你的头像是吸引对方注意力的最简单方法。我相信，即使对方不想复合，我也会点击你的缩略图“抓抓我的手指”记住，你的新化身必须比以前有更高的品质，不是说你有多艺术，而是要有高品质，表现出高价值或愉快的心情。例如，在游轮上，人们对着风微笑。

此外，注意不要使用你过去和女朋友在一起时拍的头像和照片，这一点很重要。它看起来像是在默默乞求。

状态更新

您的更新状态必须是肯定的，没有什么是否定的。记住永远不要用负面的东西来吸引她的注意力。同样，当你救你的女朋友时，不要表现得可怜和自我毁灭。任何消极的事情都会让你看起来很沮丧。

参加更多高层会议，改善自我约束，或者炫耀你丰富的生活。爬山、徒步旅行、有趣的跑步、健身、高尔夫等等，这些活动会让男孩更有价值。当然，它应该根据情况而定。如果你的女朋友因为不安全而和你分手，不要给她发太多照片。你可以偶尔发一些围着围裙做饭的照片，展示一些肌肉(算了吧)，写一个可以在家生活的男人，这是值得信任的。有时候，有深刻想法的男孩可以对生活或电影和书籍发表一些评论和意见，这将表明你很有才华。

如何挽回爱情？你有信心看到这个吗？永远记得在你的朋友圈里展示积极的东西。你越是优秀和有价值，你的伴侣就会越后悔。

如何通过朋友圈建设，重新吸引他来挽回？

01

复合这件事，当面操作起来异常困难，他会躲着你，找借口不见你，甚至直接冷言相对，逼迫你不要再靠近。

所以说，复合这件事，在线上操作不失为一个好办法。不过，还是有不少咨询者会这样说：他又重新加上我的微信了，但不论我说什么，他也只是应付的回上几句，只要一提及复合，马上消失，我现在也很无奈，根本不清楚如何操作。

此刻贸然打扰，即使是线上谈挽回，照样还是会引起他的反感，毕竟他还在抵触和排斥期。但不要担心，你完全可以利用朋友圈建设的方法，来帮助自己挽回。

当然，也会有人说：我发过朋友圈啊，可是根本没有效果，甚至他都把我拉黑了！

想想你都在微信上做了什么吧——

“渣男都去死吧！”“不要再理我，我死心了！”

当你说出这样的言论，即使你清楚都是气话，但他不这样认为啊，男生只会觉得你早一步把情感看到完全磨灭，于是，他一定会心安理得的跟你一刀两断，然后彻底拉黑你。

或者在分开之后，你在朋友圈的建设上，不是整日在无病呻吟，诉说自己的痛苦，或者跑到对方的朋友圈里点赞，每一条关于你们的状态都去留言说“对不起我好后悔”，以此来彰显自己的挽回需求。就是在假装无所谓，吃喝玩乐都在晒图，好像发生在你们之间的事，一切都与你无关，而且一天至少3条以上！

上面这两种截然不同的朋友圈建设方法，看似都是在给挽回做铺垫，但最终结应该都会是一样的：让他不厌其烦，直至屏蔽甚至拉黑你。

02

当然，还有一种通过朋友圈建设方法来试图挽回的，那就是晒和“暧昧对象”的相关信息。

这种方法对吗，有效吗？

有对也有错，有奏效的，也有起反作用的。

道理很简单，假如你们是假性分手，他看到这样的状态，一定会开始慌乱，害怕真的失去你，于是主动重新和你建立亲密感。可假如你们是真性分手，而目前他还处于抵触排斥期，你这样的状态，只会让他打消最后的分手罪恶感，直接认为你已找到新欢，于是他转身离去，不再留念。

用这种方法，要么确定你们是假性分手，要么就在断联一段时间之后，等他“气消了”“不再排斥你了”的时机，才能起到你想要的效果，否则一定会是向着糟糕的方向发展的。

谈谈当你重新加到他好友，但无论怎么聊天他都不冷不热的情况下，最正确的朋友圈建设方法——

1.发朋友圈的频率，不宜多，最多一天一次，一周内三四条是最佳状态，既不会让他反感，也能让你有一定频率的出现在他视野中。

2.发送状态不要直接暴露和感情直接相关的内容，否则你的过分诉求感依旧会吓走他，内容尽量和生活、心理状态和价值展示相关，丰富的展示自己在分开之后，过得还不错，但又好像缺点什么。

3.照片可以发，但切忌不知所云类型，也不要太多的九宫格，会引起他的审美疲劳，简单的风景照片，配上自己的两三张照片，表现的积极一些。正常分手之后，度过排斥期，男生都会去偷偷翻看前任的朋友圈微博等社交平台，看看照片，回忆下，但绝对不会打搅。

4.积极，积极，一定要积极！本来就是负面情绪的他，若看到你任何消极态度，怎么可能不抵触呢？但有些姑娘会说，我想他想的不行，我就是想告诉他我很想他，但又不能直接说，要怎么表达呢？比如晒一张单人的电影票，自己旅行，不用直接说，他也能明白什么意思。

任何挽回的方法，包括上面说的朋友圈建设，还有经常说的断联冷冻，其实都是在给二次吸引做铺垫。

只要你们分开时刻，彼此之间并没有多大问题，要么是假性分手，要么是可以解决的问题，比如时间长了没感觉了，可在分开之后他就是不听你解释，你们彼此之间存在隔阂很难打破，那完全可以用这种方法来冲动融化他的心。

可若这样操作依旧无效，说明你们之间存在的问题的确难以解决，尝试冷冻断联吧，在这段时间改变自己，用时间的力量刷新一切，再重新站在他面前，一切还来得及。

挽回女友之利用好你的朋友圈

和女友分手后，如果她没有把你拉黑，那么恭喜你，在挽回女友这条路上，你走得将会比别人更顺利，或者说，还没开始挽回，你已经成功了一半。
很多人喜欢在朋友圈上晒东西，让自己的朋友了解自己的生活状态，所以朋友圈是你展示生活状态的一个很好的平台，你的改变，她都将会从你的朋友圈上了解到，他对你的好奇心也将会因此而开始，只要有好奇心，就会注意到你，那你挽回就有机会了。
其实分手双方都会难受，并没有你表面上看到那么不在乎，即使是女友狠心提出分手，但在她心里还是存在你的位置，分手一段时间后，你们的矛盾也会慢慢淡化，前提是，刚分手时你不要死缠烂打，否则只会加深你们的矛盾。但是不死缠烂打不代表完全断开联系不代表彻底不接触，因为如果完全没有对方的音讯，时间磨平的不仅是你们的矛盾，还磨平你们之间仅存的感情。
看到这里，可能很多人困惑了，不联系又要怎么接触她呢？其实在这段冷冻期内我们可以利用一些小技巧、小心机，让自己继续出现在对方的生活中，那就是利用好你的朋友圈。
分手后，不要整天悲观消极，觉得自己的世界失去了色彩。分手后更要呈现出积极乐观的生活状态，扩大自己的生活圈，活得更有滋有味，还可以努力去和异性交往，让对方感受到自己的低需求，让她觉得你不是没有选择的，通过朋友圈这个展示平台，让她内心产生波澜，从而将主动权掌握在自己手里。让前女友质疑自己的决定“原来他的生活还可以这么精彩”、“是不是当初不应该更他分手呢”、“是不是重新开始两个人会更开心”。当你前女友开始有了这些想法，那就是你重新吸引到她的开始，接下来要做的事情就再简单不过了。

挽回前女友之朋友圈吸引

在爱情中，无论是对方主动提出了分手，还是你们之间产生了一些矛盾而最终分手，对方的心里一定也是不好受的，毕竟曾经是相爱过。就算是女孩子狠心提的分手，但是在冷静下来一段时间之后，她还是会有不舒服的感觉在心中。
分手之后，想要重新获得对方的注意又不会显得很刻意，那么朋友圈的展示就是一种捷径。当然在分手后一定不能发指责对方，或者是哀怨伤感的内容，这样的做法会增加对方的厌恶感，让对方有想要屏蔽你冲动，从而阻碍到你之后的朋友圈吸引。
想要在朋友圈吸引对方，当然就要做能够吸引对方，展示高价值的事情，所以万变不离其宗，挽回爱情依旧需要你提高自我，参加聚会，多做丰富生活的事情，然后把自己最满意最正能量的状态拍下了，这样你就有展示自己的素材了。人们都说有一个会拍照的朋友是多么的重要，有一个人把你最好看的侧脸，最开心的时刻拍下来是多么的重要，当然没有这样的人也没有关系，你可以自己练习摄影，有事没事找一个美女把人家拍的美美的，相信你的前任也会很眼红的。
头像图片
分手后换一个头像是引起对方注意的最简单的办法，相信我就算对方不想复合，也会“手痒”的去点开你的头像小图看看你的新头像的。记住你的新头像一定要比之前的高质量，不是说你拍得多么艺术，而是要高质量，展示出高价值或者是愉悦的心情。比如说：在游轮上迎着风微笑的表情。
另外需要注意的是，不要用过去和女友还在一起时拍的头像、图片等，看起来像是念旧，无声的乞讨。
状态更新
你的更新状态一定要积极、正面，不要有消极的东西。记住永远不要用负面的东西去吸引她的注意，同理为挽回女友时不要做一些装可怜、自虐的行为。任何负面的东西，都会让你显得low。
多参加高级的聚会，提升自己的逼格，或者是展示自己的丰富生活。爬山、远足、夜跑、健身、打高尔夫等等，这种活动都会显得男孩子比较有价值。当然还是要根据情况来设定，如果你的女朋友因为缺少安全感和你分手，那么就不要发一些有太多女生的照片，可以偶尔发几张围着围裙煮饭的图，顺便露个小肌肉（没有就算了）写会居家生活的男人才值得托付哦。有时有候思想比较深刻有内涵的男生可以发一些对生活或者是电影、书籍的评价感悟，这些都会显得你很有才。
看了这些你心里有低了吗？永远记住在朋友圈展示正面的东西，你越精彩有价值，对方就越会后悔。

自身建设之如何创造高质量生活

我们都很清楚，感情走到分手这一步，如果她是离开的那一个，那么说明此时你身上已经没有什么值得她留恋、吸引她的东西。所以想要挽回爱情，你就必须重新吸引她，也就是所谓的二次吸引，为你们的复合创造机会。那么如何才能让自己变得更有吸引力，对她产生二次吸引呢？除了外形改造之外，我们还有内在的自身建设。自身建设包括很多方面，我们在此详细说一下如何创造高质量的生活。
复合大师老师说过：“当一个人能自信开心的生活，善于挖掘生活中的乐趣，他的笑容和举动都是有感染力的。只有不断学习、享受当下和追求美好，才能拥有这种魅力。”这句话就说明，拥有高质量的生活可以让你整个人都变得有富有感染力，从而成为一个有魅力的人。想要拥有高质量的生活，我们可以从改变自己的生活方式和提升生活质量两方面去着手。
首先如何改变自己的生活方式呢？回想一下在你们两个人一起时，你是否有对方不喜欢的生活习惯和行为，那么你此时需要把这些她不喜欢的行为和习惯全部改正过来。好的生活方式首先要有好的作息时间，这样我们才能精神饱满的迎接新的一天，才能有干劲做好每一件事，所以要把作息时间调整过来。此外，你还要有一双发现美的眼睛，这样你会积极阳光很多，而积极阳光是及富感染力的因素。当你能够发现生活中的美好时，你会发现自己能够在生活上制造许多优质趣事，这样可以使自己变得幽默风趣起来，这也是感染力的因素之一。同时，你可以每天将时间安排得满满的，让自己生活变得充实起来。不知道你是否有同感，当你的生活充实起来之后，你会发现就连睡觉也变得香甜起来。
接下来你该提升自己的生活质量了。提升生活质量的方法有很多，比如你可以追求自己喜爱的事物、买自己喜欢的东西、做自己喜欢同时又有意义的事情、去自己想去的城市旅游等等。还可以尽量的扩展自身的社交圈，多与不同的人接触交流，或者常和朋友出去游玩。你还可以挖掘和制造生活上的优质趣事，比如多参加一些有意义的活动、每三个月允许自己疯狂一次、开心的时候来张自拍，每天都想办法发生点趣事。总之你要让自己的生活变得精彩起来，这样你的目光不再短浅，心胸也会更宽广，更加不会为生活琐事而砖牛角尖。
不管怎样，此时走在挽回爱情道路上的你，也许想得最多的是如何挽回心爱的她。但是，到最后也许你会发现，一路走来虽然困难重重，你也付出很多，但同时你收获的更让你惊喜。因为走到最后你已经成为一个有魅力的人，这也许是你之前连想都不敢想的事情。

挽回中打造高质量的生活会让你容易复合

在生活中，很多人在挽回爱情的过程中，经常忽略了生活品质的改造。有些人认为挽回对方的心，和高质量生活有什么关系，说白了不就是要花大量的金钱去买昂贵又不实用的东西。如果你是这种想法，就错了。

就如情感导师所说：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”高质量的生活品质，往往能够吸引一个人想要一直和你一起生活，而不是只被你外在吸引，相处之后就不想和你一起生活。

什么是真正的高质量生活呢？高质量生活其实就是你对生活的美好追求，追求美好的事物，有良好的生活习惯，拥有正确的生活观等等，是一种精神层面上的追求，而不是一定要用金钱追求的物质。往往拥有高质量生活的人，对待生活有一个好的正确的态度，享受生活，而不是盲目地追求奢侈品，让生活充满朝气，从内到外吸引对方。

应该如何打造高质量的生活改变不良的生活习惯。在恋爱中，有很多人不注意自己的作息时间，或者相处时间久了之后会在对方面前展露出很多生活陋习，例如打游戏到三更半夜、脏袜子和脏衣服乱扔在家里等等，这样往往会让对方觉得和你在一起作息时间不一样，缺乏了交流的机会，而且觉得你没有自身气质。所以想要挽回对方，就要把对方唠叨你的不良生活习惯改掉，这样往往会让对方看到你的改变，降低你们之间的矛盾点，有利于挽回。

追求生活中的美。想要挽回对方，就要懂得换一下自己的生活品味，你们相处时间久了，对方对你的生活品味了如指掌，如果你还是用旧形象出现在对方面前，这样往往引不起对方的兴趣。换一种穿衣风格，改变自己的生活品味，提高自身素质，在和对方相处过程中，提升自己的为人处世方式，这样往往会让对方重新想要了解你，心甘情愿想要靠近你。

在挽回过程中，不要忽略提升自己的生活品质，提高生活质量也是发现更好的自己，做更好的自己，从内在吸引对方想要长期和你相处。

拥有高质量生活是维系长期关系的方法

高质量生活的定义

高质量的生活就是对生活有一定的追求，不断努力让自己有着更优质的生活，高质量生活并不是每天大鱼大肉、鲍参翅肚，而是让自己有着均衡合理的膳食习惯，追求健康的体魄和高尚的精神追求，例如运动健身、写字画画、欣赏音乐、亲近大自然等，让你的生活更丰富多彩，共同筑成高质量生活。

如何拥有高质量生活

拥有高质量的生活，更能吸引志同道合的朋友，让你的生活更精彩，你应该对生活有更着更高质量的追求，如何拥有高质量生活呢？

在生活上，多参加集体活动，多和不同行业的人交往，让自己的眼界更开阔；你可以做自己喜欢的事情，去你想去的地方，多挖掘生活中的有趣事物，让你的生活更丰富多彩。

在精神上，要对自己有要求，懂得调整自己的情绪，让自己保持积极乐观的心态，有空的时候可以练练书法、听听音乐，陶冶一下性情，让你的生活更充实。

高质量生活对维系长期关系的作用

试想，如果你不注重生活质量，每天得过且过、借酒消愁、过着灯红酒绿的生活，糜烂的生活会逐渐腐食你的意志，消磨你的斗志，让你越来越堕落，生活越来越失去意义，让你的爱人对你越来越失望，最终导致感情破裂。

高质量生活是维系长期关系的保证，当你拥有高质量生活，你就能带领你的爱人，一起去享受高品质生活，善于发现生活中的美好事物，让感情更坚固。正如爱情专家说过：“生活质量是长期吸引最重要的一个要素，因为生活质量越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”

想要维系一段长期关系，你需要注意提高自己的生活质量，如果你现在的生活质量不高也不要紧，只要你善于学习，对生活有追求，就能从积极的行动中逐渐提高自己的生活质量，让自身拥有更高的价值，和你的爱人一起共建美好幸福的生活!

长相普通的女孩，如何撩到高质量男？

漂亮的女孩在这个社会上有太多的优势，在曾经的公司中深刻的感受到，你累的要死依旧不讨人喜欢，而漂亮的女孩却可以轻松的左右逢源。

感情上更是如此，人都是视觉动物，女人都喜欢看美女，更何况男人呢！真爱确实不少，内在美和有趣的灵魂更是难求。但现实却是，内在和一些基本条件都差不多的情况下，大家还是会选择美女。

所以整容行业才会那么的火爆，大家拼了命的想做个精致的猪猪女孩！婚恋从来都不只有白月光，它其实更加现实和残酷，淘汰你的时候丝毫不留情面。

如果你是个长相普通的女孩，既然不能用外貌来撩到自己的男神，那就让自己变成一个恋爱高手吧，比你漂亮的女孩都在学习恋爱套路，你难道还要继续随心所欲下去吗？

1. 想要撩到优质男，就先要进入到他的生活圈子

很多女孩没有先天优势，又不后天努力，整天幻想着可以遇到偶像剧男主那样的白马王子，这样的姑娘通常会组成一个浩浩荡荡的单身大军。

如果你就是不甘心，就是想找一个高质量的男朋友，那么你首先要有一个接近他们的机会。这就是我曾和追星的妹妹说过的，不要幻想自己某天能抱得帅哥归，要趁着自己有机会的时候多去提升自己，尽可能的让自己考上一座好的大学，进入一个优秀的工作单位。

即使你是优质男喜欢的女孩，但没有机会接近他们才是最可悲的。社交媒体这么发达，想要了解一个人很容易，当你有了特定的目标时，就要想尽办法接近他。

就算达不到他的高度，也要和他有机会接触，比如去他喜欢的餐厅，咖啡馆，到他工作的地方工作等等。尝试他喜欢的事情，并且把这个当成自己的爱好一样，如果真的和他接触的机会很少，那么就想办法和他的朋友成为朋友。

只有频繁的接触才能让他对你多出一些了解，你的优点和光芒才会被看的到，还有真的不需要自卑，哪怕自己不是非常的漂亮，但是却要有自己的特色。

时常出现在他的身边，制造更多的巧合，慢慢的产生共同话题，把你之前的准备都用上，交集多了，就会自然而然的产生深入的沟通。

2.展现你的聪明才智和过人之处

都说现代社会男人比较累，女人又何尝不是呢，职场上要斗，回到家和婆婆要斗，累的要死还要维持自己的形象不给年轻貌美女孩可乘之机。

端庄贤淑这些自然是男人所喜欢的，但是时间久了这一套反而容易失去兴趣。所以，这就要求你不断的进步，慢慢成长，该温柔的时候温柔，该野性的时候野性。

套路只是辅助，真正吸引到对方的要是你的聪明才智，是个人都会喜欢聪明的女人，和这样的人相处不累，而且你也会在未来的道路上给他强大的支撑。

女人看男人想要找潜力股，男人又何尝不是，他们要看你有一个上进的心，毕竟不想在以后和你有更大的差距，那样的生活很难继续。

3.瓶颈期时不妨有一些恰当的肢体接触

两个人相处的初期都会遇到这个问题，关系已经发展的很和谐，而且两个人也有很多的共同话题可以聊，但就是没办法捅破那层窗户纸。

所以，这个时候不妨让一些肢体接触充当调味剂，当一定要恰当得体，越自然越好，比如突然受到某些东西的惊吓躲在他的怀里或者是跑到他的身后攥紧他的胳膊。

这个要自己适当的发挥，多了一点亲密的肢体接触，关系也就更近一步了。不要把轻微的肢体接触看的多么妖魔化，没有人会刻意怀疑你的行为的。

换句话说，那些磨人的小妖精个个都是演技派。

4.有原则，有底线

有原则和底线的女人都很有魅力，有些东西就是不允许别人侵犯，有原则的女人既可以很好说话，但同时还给人一种敬畏感。

乖巧懂事的女孩子自然讨人喜欢和怜爱，但有原则和底线的女人却会让人深深沉迷。很多女孩在追求一些条件比较优越的男人时通常都会压低自己，去讨好对方，但这样反而会让对方不尊重。

你可以示弱，可以为对方牺牲一些东西，但是不能完全没有底线牺牲自我，《被嫌弃的松子的一生》就是很好的写照，诠释了为爱情牺牲自我的松子的悲惨一生。

付出要让他知道，撩的同时也要回报，不管你们的条件多么不对等，但是在感情里面你们就是平等相爱的两个人。

挽回爱情之朋友圈建设

迪迪是一个特别爱笑的女孩，可是近段时间却没有见她露出过笑脸，通过了解我们才知道迪迪最近分手了。迪迪告诉我们，因为她在曾经的一段感情中由于太自我，不给男方留一点面子，最终导致他们分手。所以在这段新的感情中，她吸取上次的教训，努力改变自己，用她自己的话来说就是“我把我所有的好都给了他”，可是结果呢，现任男友与别的女人暧昧，迪迪被迫分手了。迪迪说由于突如其来的打击，她不吃不喝导致暴瘦20斤，她试着删掉他们所有的联系方式，也和朋友去吃过一次分手饭，但迪迪还是逃不过自己的内心，她实在放不下。她哭着让我们帮她挽回这段变质的爱情。

情感相信，像迪迪一样的人一定有很多，大家肯定也很困扰，不知所措，情感今天就给大家几个主意。

首先，在情感看来，既然放不下，就不如重新加回联系方式吧。然后你需要做的就是朋友圈建设，即社交展示圈。你所做的一切改变和提升都一定要让对方知晓，这样才能有挽回爱情的胜算。重要的是要让你朋友圈有趣丰富，让对方会想要参与你的人生，和你一起体验美好。让他觉得错过你将是他人生的一大遗憾。

你可以做的有一下这些。

1.头像图片

分手之后一直在用你们之前共同的头像来表示你的专情，那会让你显得很失败，倒不如换一个新的头像，这是让他注意你的一个很好的办法。你可以是去一个新的地方旅游，照的一些唯美，风景优美积极健康的照片。去吃喜欢的美食，参加一些有益的社会活动的美照。当然，重点在于，这张照片一定要比之前的头像要高质量，而评价质量的唯一标准，不是说拍得多么艺术，而是能够显示你的高价值或者心情愉快。过于模糊的照片也不要放，这会预示着你的手机像素很低，潜沟通出你是一个没多少价值的人。

2..状态更新

想要重新挽回爱情，你的状态更新应该保持积极，一点消极的东西都没有。分手是两个人的事情，你痛苦的时候其实对方也在伤心。你用正能量去感染身边人，那对方自然会再次有所注意你。如果你做了一些事，找到了一些好玩的东西，很开心，那就去和别人分享吧。你要让他觉得:离开你我也可以过得很好，我某某某并非非你不可。

3.评论

如果你要评论共同朋友的照片或者状态，得注意别做负面的或者不相关的评论。评论要短而温馨，多鼓励你的朋友，祝贺他们，让他们觉得开心，那么反过来你就会讨人喜欢。让你的出镜率高一点，同时又要显得不是那么刻意，欲擒故纵要熟练运用。

或许他的名字真的可以解释的了你的一生，让你对这个世界满怀期待。如果真的非他不可，就试试上述的方法吧。

分手后，这样发朋友圈能吸引他的注意！

决定分手之前，大部分情侣都经历过热吵、冷战到最后忍无可忍的阶段。由于

先前闹过不愉快的事，因此在分手之初的几天是你们的冷静期，大概谁也不愿意先主动低头找谁。

而且就算你主动，对方也未必会有所回应，发的信息多了甚至会觉得你烦。所以，你若想挽回成功，和前任的距离感必须拿捏得当，不能太近也不能太远。

在朋友圈发表动态，就是让他关注到你又不会嫌你太烦的最好途径。那么，如何发朋友圈更能吸引他的注意呢？需要做到的有以下几点：

1.切忌在朋友圈散播负能量

分手后有情绪是正常的事，但如果你想借朋友圈宣泄自己的怨恨、伤痛经历、甚至是揭前任的短，那么你的挽回基本已经失败一半了。

或许你单纯只是想借这一类朋友圈引起前任的注意，让他主动找你说话，但这并非明智的之举，因为这类朋友圈容易败好感，会令前任讨厌你。

正确的发圈方式应该是不带丝毫怨气的，要表达出自己即便不舍还是要割舍的那种难受。你要是头痛不知道

该怎么发的，建议可以参考相关歌词。如“谁都只得那双手，靠拥抱亦难任你拥有，要拥有必先懂失去怎接受”之类。

2.不长时保留动态

第一点说到你可以发表不愿放手却不得不放手类的朋友圈，这条动态最好是在夜里发表，深夜时人的情绪往往比较脆弱，前任看到这条朋友圈也比较容易受触动。

要注意的是，这条朋友圈的字数不能过长，简短为宜。宁愿不发配图，也不能发自拍类配图破坏气氛，发圈的时间最好是在分手后的两天。

等到明日一早你就可以把这条朋友圈删了，以此表现出自己情绪的低落。前任发现你删了朋友圈，心中的触动必然更深，会开始犹豫要不要和你复联。

3.控制好发圈次数

不要为了刷存在感就一直发朋友圈，发圈次数一多便会让人觉得矫情，因此你发朋友圈的次数控制在隔两三天一次就好。

在那条朋友圈之后，你发的朋友圈可以是和朋友去玩的照片、可以是正能量为自己加油的简短文字、也可以是看书提升自我的小鸡汤。

总之，往后一周你发的朋友圈尽可能积极向上且无关前任的，让前任静静看着你在提升自我，他一定会感到怅然若失，心里痒痒的，说不定还会评论你的朋友圈。

4.回忆杀助攻

面对前任的评论你可以回复，回复的文字尽量简短而轻松，可以适当加一句“哈哈”，这样会显得你比较好接近。

等到过了一周左右，你再在夜里发表一些回忆类的朋友圈，文字依然尽量简短，不超过三行。配图要选你和前任都熟悉的图片，但并非两人的照片。

如此前任便会明白你其实还留恋这段感情，这时候冷静了一段时间的前任定会想起你们相处的回忆，从而忍不住找你说话。只要复联成功了，你的挽回也就离成功不远了。