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一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，那么到底应该如何挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"挽回爱情的关键因素：降低自身的需求感"，希望能够帮助到各位。

需求感，顾名思义就是需要什么，并求得到的那一种感觉。人对于越想要得到的东西，就会越在意。为什么会在意？因为他得不到，越得不到的就会越想要得到，当他无法调整自己的心态时，就是需求感爆棚的时候。往往此时他会乱了阵脚，情绪上的波动也会很大，甚至会做出一些偏激的行为。所以当一个人对某件事物表现出来的需求感越高的话，就代表这个人此时的情绪是有偏差的。

爱情当中的需求感，体现在你对对方的投入上面，你投入的越多，代表着你对他的需求感越高。而爱情中的投入又分很多种，主要包括时间、金钱、感情、身体四个方面的投入。举个简单的例子，你向心仪的女生主动发送了一条问候信息，也许这条信息并没有要约她出来的意思，只是单纯的问候。但是，发送出去之后你会期望她能够有个回应，所以你会去想这件事情，只要你在想这件事，那么就代表着你已经在为她投入了。投入的不仅是时间，还有很微妙的你自己也无法察觉到的感情。为何你会为她投入？因为你想追求她，这个就是你对她的需求感体现。爱情当中的需求感强弱，体现在你对对方的需求程度上面。
爱情当中需求感过高的表现
人人都说，热恋中女生的智商基本上是零的，因为她们在这个阶段会做出很多让人匪夷所思的事情。比如她们会变得爱斤斤计较，爱患得患失，爱胡思乱想等等，总之会做出很多让男生哭笑不得的举动。其实，这个就是女生们在热恋期需求感过高的体现。
为何她们会变得爱胡思乱想？比如说，如果男生回复她们的信息慢了几分钟，她们就会想男生是不是不在意自己才会回复得这么慢？又比如，打电话给自己的男朋友，打了一遍对方不接，她们就会想他在干什么坏事，为什么连我的电话都不接？越是这样想，她们的情绪就越受创，越想要对方有一个回应。所以她们会不厌其烦的打第二遍，第三遍，直到打通为止。这个就是她们对男朋友的需求感，促使她们去做出这样的行为的。
在挽回过程中需求感要如何去调整？
整个挽回的过程，其实就是二次吸引的过程。复合大师老师曾指出：二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以，在挽回过程中，想要掌握主动权，你就必须要降低自己对对方的需求感。
很多人在分手初期会做很多愚蠢的举动，他们会觉得表现越高的需求感，对方就会越感动，感动了之后就应该会回来了。但是，结果往往却是把对方推得更远。他们并不知道这些举动只会让对方觉得你是随手可得的，人都比较爱犯贱，对于随手可得的东西往往都不会珍惜。所以，你低声下气的求他并不能打动他，只会让他更加觉得分手是对的。所以，在挽回过程中，降低需求感是很有必要的。
降低需求感不是一件易事，因为很多时候你能控制得了自己的行为，却控制不了自己的心。如果想要自己不对他那么在意，你就必须要过自己心里那一道难关，所以挽回不是一件简单的事，需要你认真去对待。

情感一生延伸阅读

降低需求感是挽回的关键：需求感越高=价值越低

人的本性本贱，越非常容易获得的东西，就会越不容易去爱惜。挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回的正确方式是什么?

人们会爱惜的，是得之不易的、或者一直争得却并未获得的东西，就算那样东西不一定比哪个顺手可得的好些，它仍旧会变成你的一个理想。

挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回的正确方式是什么?人们挽回时都是那样，如果你的需求感过高，另一方就会觉得你也是顺手可得的。

在情感的挽回中，需求感与你相对性的使用价值是反比的。你的需求感越高，就代表你对另一方的使用价值越低，因此你也是不容易被爱惜的。

因而，在挽回的那时候，不管怎样，你的需求务必比另一方少。那样你才可以在挽回中处在积极的影响力。挽回爱情专家康纳就曾经讲过“如果你需求感越低的那时候，主导权在你手上边就是说握得最紧的那时候。”

在这类那时候，挽回爱情的技巧有哪些?情感挽回的正确方式是什么?感情老师必须做的就是说追踪顾客的微小状况转变，借此分辨顾客的时下需求;

并在顾客需求感过高的那时候，快速想到适合的解决对策把顾客的需求感给降下来，把关联超过一个减温的实际效果，那样才可以尽快帮顾客挽回感情。

爱情挽回之降低需求感

许多朋友在分手之后，看心灵鸡汤，找朋友倾诉都疗伤，接受他们的方法去挽回等等，通常这些方法都是送花，死缠烂打去哀求，不断的发短信，打电话来表达你对对方强烈的需求感，然而这些挽回方法成功率都太低了。如果你还停留在这些旧的挽回模式，而结果可所而知。
其实正确的做法首先你接受分手的事实，如果对方已经将你拉黑、拒绝接电话、不想见到你的时候，说明你们之间的矛盾已经升到最高点，而如果你还在不断死缠烂打，只会逼得对方对你更加厌恶，所以你需要冷冻你们之间的关系，不要加深对方对你的厌恶，对挽回爱情才有余地。在冷冻期间，你需要降低你的需求感，简单来说就是降低你需要对方的程度。调整好心态，即使你多么想对方，多么想知道关于他的一切，都要克制住自己，不可以在挽回中暴露你的需求感，也请你不要去恨他，并不是他让你那么痛苦的，而是你自己的需求感过高作怪。
在冷处理这段时间里，情感一生网教你如何降低需求感，抛掉各种低姿态。首先你的注意力不要再投向他，分散你的注意力。你每一分每一秒在想他，就是投资，你投资了一分一秒的时间和精力，如果你每天这样想着他，可想而知你的投资量是多少，而且你这样投资还是没有回报的，还会让你极度痛苦，所以当分手后应该多交一些异性朋友，把自己的圈子扩大，与他们去玩去旅游去疯狂，你会发现其实你也不是对他那么痴迷，他很好，可是你身边也有很多人很优秀，你会看到世界原来很大，没必要被他圈在一个只有他的世界里，外面的世界也是无比精彩的，然后你再将你开心交友的时刻分享在朋友圈上，其实在交更多的朋友的时候，你的价值就高了，而当对方看见你活得开心的时候他不知不觉心里就会产生一种失落，你的行为已经刺激到他，甚至他已经对你反需求了。人性往往就是这样，你越需要他，他越不需要你，越嫌你烦，越想离开你。
当然，除了以上方式降低需求感的方法以外，另外还要从内而外地改变自己，不断学习，不断增值自己，保持乐观积极的生活态度，开启新的生活模式，为二次吸引创造更多机会，甚至你还能收获到更多意想不到的惊喜。你须知道其实挽回爱情不难，但如果配合着强大的需求感，那么失败就会变得很正常。

挽回爱情需要降低需求感

需求感是什么？你需要什么，求得到什么。
我们在挽回的时候需要分清需求感的高低，把需求感降低，才能把关系在挽回过程前暂时达到一个降温的效果。如果在挽回的时候需求感过高，对方会觉得你是随手可得，亦不会重视。
那么为什么很多人在分手的时候会说出“祝你幸福！”，“你能找到更好的！”，但是一个人分手以后如果对方过得比你幸福的话，又或者很快找到一个比自己更好的男人约会你会不开心，甚至非常嫉妒呢？回想自己跟她在一起的时候是不是没有尽到恋人的责任，也许自己做错了什么，是不是她跟我分开以后随时随地可以找一个比我更好的，而我却找不到，那么一直胡思乱想就等于全盘地否定了你自己，由于得不到而且觉得容易失去。
所以，往往挽回失败的人大部分都是因为需求感过大，降低自己的需求感，跟情感“冷冻”的定义差不多。
举个例子：
比如他打电话给她她不接，然后他就会联想到是不是她不再需要我了，或者她跟那个男的在一起，是不是我是最差劲的那个，也许她已经忘记我了。这一切的联想都会导致人产生一种恐惧不安的感觉，变得很自卑。可是如果你给她发个信息“可以出来吃顿饭吗，我有些事情想找你谈谈”，多过一个小时，你再给她发短信说有急事，真的不好意思，改天约出来谈。这样子，她就会对你所说谈的事情很有好奇心，下次如果再约的话不会受到拒绝。她的需求感就会提高，你的需求感也因为被动变成主动而降低。
所以为了证明自己或者是再次的肯定自己，挽回者的需求感普遍都很强。但是这恰恰是最不利的一种现象，在这种心理状态下的挽回进程，非常容易因为患得患失而失败。所以在挽回的过程中，尽可能降低自己的需求感，提升吸引力，才能达到挽回最好的效果。

如何挽回初恋男朋友，降低需求感是关键

初恋总是最美好最令人印象深刻的，所以很多女孩子在分手后会选择去挽回初恋男友，但又因为自己的需求感过高而挽回失败，所以要挽回初恋男朋友，降低需求感是关键。
为什么会有高需求感呢，很大部分原因是因为你的“托付心态”造成。所谓的“托付心态”简单来说就是过于依赖对方，也许你认为自己是个独立的女孩子，但事实上就因为对方的一句“我会让你幸福的”就已经将“托付心态”深深埋在你的心里。可能在对方看来这只是一句浪漫的话，但可能在你看来这更是一句承诺，就认为他必须照顾你一辈子，爱你一辈子。你可以否认，但事实上你是否因为他的一条信息不回而万分着急，是否有对他说过“你只能对我一个好”，是否要求他多陪自己，是否看见他没有自己也过得很好就莫名的生气，其实都是“托付心态”在作怪。
恋爱只是一个试婚的过程，适合就在一起，不适合就分开，但有很多女孩子觉得两个人恋爱就应该结婚，所以在恋爱中处处给对方压力，当压力累积到一定程度最终变成现在这局面，对方将你甩掉。所以想要挽回初恋男友就必须把你的“托付心态”消除，而消除“托付心态”最好的方法就是就是树立“玩伴心态”，但这当然不是叫你去玩弄感情，而是让你去把对方当作一个玩伴，而目的就是两个人在一起能够开心愉快，因为恋爱本就应该轻松愉快的。
其实消除“托付心态”还不足以降低自身的需求感的，还要学会分散投资，需求感高的另外一个原因就是因为你对他的投资太大了，他的每一个行为，每一条朋友圈都引起你的关注，甚至有时候你还以为他在给机会而不断去找他，这样只会加深他对你的厌恶感。你要知道生活的全部不是只有他，还有你的朋友，家人，理想，工作。何必把全部精力投资在他身上，学会把精力分散投资在生活的各个方面才是你现在要做的事。
不要以为降低需求感就可以帮助到你去挽回初恋男友，因为你还没有改变过，你的价值还是那样，所以还要消失一段时间去学会改变自己，将自己价值提升才能将初恋男友挽回，但你不可能还没有提升价值就去联系对方，这样只会功亏一篑，所以降低需求感是关键。

爱情需要降低需求感

在爱情的观念中，经常会有一种共识，越要得到一样东西或者越需要要求对方做到某件事时，自己的情绪随着情感弄的大起大落。一个人付出越多，就越难割舍，需求感越高、价值越低。很多时候价值不是因为外表而降低，而因心态降低。
深圳情感一生网总监所说：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”那怎样去降低自身的需求感呢？
一．调整心态。一段感情结束后，都会出现情绪低落，对身边的事物提不起兴趣。但是自己又想要挽回对方，总会去打电话，发短信，想尽任何的方式去交谈，去挽回，这样不仅仅出现高需求感，还会把让对方感到很厌烦。在爱情中降低需求感，坦然接受分手的事实，暂时断联双方之间一切的联系，调整心态后，使用二次吸引再进行挽回，挽回机会更大。
二．让对方知道你已经降低需求感。一段感情想挽回，必须需要降低需求感，不仅需要给对方看到自己的改变，而更是对自己的交代。将自己的精力分散投资，通过自己尝试去做以前不会去做的事情，来增加生活中的新鲜感，分散注意力会让你更有效降低你的需求感。
三．多认识朋友。分手后，多一点认识新的朋友，扩大你的社交圈，对于降低需求感是非常有效的方法。你可以多去参加活动，可以是去旅游，聚会，吃饭等等。在活动中可以多与异性交流，不仅分散自己对原来感情的寄托，还更好提高你的人际关系和价值。适当降低需求感，生活会更精彩。
因此，爱情中需要学会降低需求感，然后提升自己的价值，创造二次吸引，才能够有效重新挽回对方，在适当的时候做一些事情，好比在原地不断哭闹，辛苦的只有自己。在爱情里，双方就应该适当的时候需要懂得冷冻之间的关系，在冷冻期内好好反省自己，改正自己，提升自我吸引力，这样的挽回才会有效果！

挽回爱情之如何降低需求感

什么是需求感？需求感是人性欲望的一种表现，是对事物或人需要的程度。在挽回爱情中，需求感会引导你对他的投资，然而并不是付出的越多，收获就越多。如果你表现出对他的需求感过高的话，你就会陷于被动的局面。人性本贱，一个人是不会珍惜随随便便，不用努力就得到的东西。那怎样才能降低你对他的需求感呢？
一、减少对他的投入，投入包括时间、金钱、情感和身体。分手后的冷冻期间，你想念他的每一分钟都是在对他的投入。你可能会去点开他的朋友圈、QQ空间，给他打无数个电话说你好想他，为了感动他而送他昂贵的礼物等等。如果你还在做这些傻事，就请现在停止吧。因为你对他的需求感已经很高了，过于依赖的话不但会丧失主动权，也会让你的挽回周期延长。
二、提升你的吸引力。把减少对他的投入转移到你的身上，把精力放在自身建设上。多花点心思在你的衣着打扮上，不要因为失恋的痛苦而忽视自己的形象。别说是他，任何一个人都不会喜欢一个油头垢面、衣物不整、房间脏乱的邋遢女生。所以，分手后你更要把自己过的幸福，只有这样，别人才会因为你的幸福而看到幸福的希望，从而想要和你在一起。
三、结交新的朋友。多认识一些新的朋友，他们不但会让你转移注意力，也会给你死水般的生活注入新的源泉，尤其是一些高质量异性的朋友。复合大师先生说过，结交高质量异性不但是你魅力的体现，更能够刺激你的挽回对象。当你身边出现一个比他更优秀更有价值的男人的时候，他的自信心就会遭到严重的挫败，从而反省自己的问题，逆向合理化机制就会把他对你的需求感提升。
不要在他面前表现出你有多么舍不得他，多想挽回他，一个需求感过高还是被分手的人苦苦哀求对方不要离开，挽回对象不但不会珍惜你的付出，也不会尊重你的爱情，因为一个没有框架没有原则的人是不值得别人尊重的。所以，降低你的需求感然后提升自己的价值，创造二次吸引，才能够重新挽回他。

挽回良药——降低需求感

如何降低需求感?情感挽回良药有什么?什么叫需求感?在回应这一难题以前，人们先來说说爱情中的高位者也有低位者的判断。一般来说，情感的高位者是这一段情感的实施者，高位者紧紧掌握住主导权，而低位者不可以抵触。怎么会出現这样的事情?由于低位者通常主要表现出更为必须高位者，就是需求感更高。需求感，就是说必须一个人或是事情的水平。

千万别小瞧需求感，减少需求感针对你摆脱分手后的忧伤還是挽留复合型常有挺大的协助。

为何我能那样说?

如何降低需求感?情感挽回良药有什么?我先來举例说明，一个男人，他的身旁只能一两个美女，随后他就会对这2个美女非常放在心上，他约美女出来却遭受回绝，就会有痛苦感和伤心，这就是说由于他主要表现出去的需求感更为明显。可是设想一下，假如他身旁有20个美女呢?他约美女出来却遭受回绝，他就不容易像以前那般痛楚，由于他也有别的的挑选，比较之下，他的需求感就沒有那麼强了。

需求感跟你的投资是离不开的。

这就如同你分手后以后，会觉得忧伤伤心，由于你一直在另一方的的身上投资了你的時间活力，你就会越期望获得收益，它是人的普遍心理状态。如果你的期望因另一方的提出分手而毁灭的那时候，就会觉得很痛楚。就算分手后，你仍然会时常地想到另一方，你要另一方一秒，对另一方的资金投入就多一秒，你的需求感就多了一分，那样你仍然是情感中的弱小。

因此，人们要想挽留另一方，最先就是说要减少自身的需求感，让另一方体会到：我并非那麼想要你。有许多那时候，人全是不明白爱惜的，越发可以随便获得的东西，人越不明白爱惜，你越必须另一方，另一方很将会并不一定你。而假如你能由于你的需求感而去死缠另一方，这类那时候实际上你又在投资了，但另一方总是感觉厌倦，你的投资仍然沒有收益，你的痛楚仍在继续。

如何降低需求感?情感挽回良药有什么?在分手后，你应当做的就是说要断开自身对另一方的投资，你能去做一些最喜欢做的事儿，去试着一些新生事物，去学习培训一些过去沒有学过的东西这些，把你自身的感情分散化投资到其他地区，实际上就是说一个减少需求感的方法。

阻拦你挽留进展的并不是其他，实际上是你的需求感太强。即便你学好了一大堆的方法，可是由于你的需求感太高，你不管对另一方应用哪些方法都是不成功。方法，是在你对另一方的需求感较弱的那时候用才会事倍功半，因此，竭尽全力减少自身的需求感吧!

挽回爱情之如何降低你的需求感

许多朋友在分手后都有一种说不出但却很痛的感觉，内心深处总是眷恋着他。其实，这一切都是需求感在作怪。只有需求感降下来，你才能进行逆转，让自己变成处于高位的那个，不然，你就无法离开那伤心的绝境。那该如何降低需求感，小编给你几个有效的方法，带你走出失恋的阴霾。
一、使自己的生活充满激情与乐趣。失恋后，让自己的生活丰富起来可以有效地降低你对他的需求感。因为你在生活里找到了欢乐，你可以告诉自己：“生活里不仅仅只有他。”你可以通过去寻找周围特色的餐馆；到一个令人放松身心的地方旅游；尝试一些以前从来没有尝试过的东西，如：去探险、潜水、坐热气球、爬雪山、跳降落伞等等。当你发现，原来你的世界没有他的存在，同样可以过得很好的时候，你就会觉得自己其实并不是那么的需要他了。
二、扩宽自己的社交圈。扩宽自己的交际网也不失为一种降低需求感的有效方法。因为当你的社交圈子变大了，你身边就会出现更多优秀的异性。打个比方，假如你的身边只有2为美女，那么你的精力和时间只能投资在这两个美女身上，当这两个美女都不理睬你时，你一定会觉得很失望。但是，当你的时间和精力分别投资在10位美女身上，当其中3个美女不理你，你还有7个美女，如此一来，你的失望程度就不会很大。还有就是，当你的社交圈变大后，你的价值也会随之变高，更有利于你逆转。
三、寄情于学习和工作。努力工作或学习可以使你不去想念他。因为你的工作与学习需要你用心去做，因此你没有空暇的心思对他作太多的牵挂。这是一个方面，另一方面当你寄情工作或学习时，往往能够得到出人意料的成绩，当你的工作或学业得到突破时，你的价值也会提高，价值与吸引力是正相关关系的，即价值升高，吸引力变大。你的吸引力变大，就可以吸引到身边的异性。
以上三种方法结合使用，不仅将你的需求感降下，而且还能让你的价值提高。更多有关爱情方面的资料请返回“情感一生网”中“挽回资料”继续浏览。

挽回之降低需求感

每个人经历的恋爱中，或多或少都有着甜蜜的回忆。一个温暖的拥抱，一个遇到事情可以依靠的肩膀，睡前互道晚安，一起经历快乐或者伤心的事情等等。正因为有着这些回忆，已经或多或少依赖起对方，当对方转身离开时，我们在回想起这些甜蜜时，才会觉得如此的难受，因为我们舍不得恋爱中的感觉，不舍得对方的好，不舍得对方的陪伴等等。如果你把对方的爱当作一种习惯，无法割舍，说明你对他的需求感太高了。
陈奕迅有首歌的歌词如此唱：得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。这歌词其实已经表达出了在一段感情中，谁投入越多，谁就越受伤。亦都表明若你只是在苦苦哀求，跪舔式的挽回是得不到他的真心和回应，只会让他离你越来越远，甚至不愿意见到你。人性本贱，越容易得到的东西，越不懂得珍惜。分手后，你表现的需求感越高，对方越有主动权，甚至因为你的需求感而远离你。因此，分手后，我知道你难过伤心，但不可以再表现出你的需求感，首先要学会降低自己对对方的需求感。
那么，如何改变自己的需求感？下面有些可以参考的方法：
一、保持积极的生活态度。失恋后，都会表现情绪低落，对身边的事物提不起兴趣。但是如果你想要挽回他，首先必须让自己走出失恋的状态，不要让负面的情绪影响自己。保持积极向上的心态所做的事情也会是积极向上有正面的作用；而消极的自己，呈现出的状态和做的事情都会是负面的。没有人喜欢和一个整天保持着消极、低沉情绪的人一起。可以多和朋友聊天，倾诉，多看喜剧或搞笑的电影、听些轻松快乐的歌曲，而不是整天沉浸在悲伤的世界了。
二、扩展自己的朋友圈。有些人失恋后，就开始封闭自己，不愿意和别人打交道。这样做只会让自己感到更加孤单、寂寞。因此多与朋友联系，多参加同学或者朋友的聚会，去结交新的异性。这样做，不仅可以分散转移自己对对方的注意力，也可以锻炼自己的交际能力，在与别人中更可以找回自己的自信，相信自己的魅力。
三、丰富自身生活，分享自己的生活。分手后，去做一些之前一直想做但没有去做的事情。比如旅游、学习厨艺、健身等等。在做这些事情的过程中，把它们记录下来，然后分享出去。看似对方与你没有联系，但经过你的分享，对方是可以看到的。当他看到你的生活比之前更精彩有趣，会因此提起他的好奇和关注。因此丰富自身生活，不仅可以减低自身需求感，还可以增加挽回的成功率。
最后，并不是让你失去对对方的需求感。只是要把需求感降到最低，即使无法降到很低，亦要让自己的需求感低于对方，这样做才能提高挽回的成功率。

恋爱初期决定恋爱成功的关键因素

恋爱初期该如何相处?恋爱成功的关键因素是什么?大家常说“有缘千里能相聚，没缘对门不相遇”，言外之意好像在说两个人若有缘，即便间隔万里也会来到一起。若沒有缘份，间距再近也不容易造成感情。自古以来的许多 爱情小故事也确实一再的认证这一“基本定律”。

是的，感情的产生和两个人来源于哪儿不相干，但若要恋爱取得成功，光凭一见钟情還是极有可能留有擦身而过的缺憾。倾心以后的两个人可否在接下去的日常生活有大量的触碰机遇，它是决策这一段情感是不是取得成功的重要。

一、恋爱半个月需要留意物理学上的接近，多生产制造“偶遇”机遇英国恋爱社会学家以前对恋爱中的恋人做过一个有关科学研究，結果发觉，这些所在位置越接近的的男人女人，她们恋爱后迈向完婚的占比也越高。

恋爱初期该如何相处?恋爱成功的关键因素是什么?例如，她们在同一企业工作中，或是在同一办公楼工作中，或是报名参加同一俱乐部活动这些，那样她们一旦明确恋爱关联后就会有很多的触碰机遇。值得一提的是，恋爱社会学家还开展了一个社会心理学试验。给在校大学生看A、B两个人的照片，两个人的本人风采基本上同样，可是，照片的展现頻率为A：B=2：1，换句话说，展现A照片的频次是B照片频次的二倍，试验結果是，绝大部分学员对A更有好感度，实际上，被测试者本质沒有见过A、B两个人，却觉得A比B对自身更有诱惑力。

怎么会是这般呢?权威专家表述道：男人女人第一次见面都免不了有防备心理状态，伴随着触碰的频次愈来愈多，对另一方的掌握增加，戒备心才可以渐渐地清除，最后变为好感度。A比B更有风采的缘故就取决于，经常的展现清除了大家的防备心理状态。

因此，要想恋爱取得成功的男宝女宝当你早已选择了你爱的人，何不提升通电话、幽会碰面的频次，这能够 在不经意间中清除另一方的防御力心理状态，提升另一方对你的信赖，提升大家恋爱取得成功的指数值。当然，这要清除一种状况。当你给另一方的第一印象很槽糕，那麼你越接近另一方就会越槽糕，例如从容貌上分辨，就是说拿100张郭德纲相声、1张金城武的照片，不管怎样，大家觉得有风采的目标一直后面一种。

二、恋爱半个月后必须相互打造出精神上的共鸣点恋爱前半个月奠定的信赖基本非常好得话，接下去还要磨练两个人是不是能在精神上引起共鸣?英国社会学家尤克姆干了那样一个调研，他调研了30名大学一年级级新生的择友个人行为，这种学员全是新进到高校，而且搬入了新的寝室。尤克姆发觉搬入一周后，物理学接近的相互作用力很强，学员们多从相邻的寝室中挑选盆友。

恋爱初期该如何相处?恋爱成功的关键因素是什么?半个月之后，尤克姆发觉，变成盆友的两个人在价值观念上全是比较一致的。这一调研证实，即便清除了刚开始时的防备心理状态，假如欠缺某种意义的精神共鸣点，人和人之间的关联也不容易长期。因此，恋爱取得成功有2个很关键的标准是：1.最开始半个月之内的物理学接近。2.半个月之后必须重视精神的接近和共鸣点。

在恋爱的前半个月，每一次幽会、闲聊和碰面，不仅是开展自身“展现”，更关键的是，细心搜集有关另一方的各种各样有效的信息内容，例如生辰、爱好、兴趣爱好、理想化这些，随后，从这当中寻找和自身的相似之处。在恋爱的后半个月，把沟通交流的话题讨论集中化到大家相互的喜好上去，例如看影碟、度假旅游、喝大量咖啡这些层面，从大家的相同之处刚开始扩张沟通交流的范畴和话题讨论。

这样一来，不仅清除了另一方的戒备心，另一方还会由于相同点的增加而砰然心动。结束语：假如一切都比较顺利，一般半个月上下的時间，大家俩的关联会有开创性的进度，自然，假如造化弄人，只有说成缘份未到，从头开始新的触碰是聪明的。

挽回爱情：降低需求感至关重要

在两个人的相处中，如果有一方的需求感过高，而另一方的比较低，那么感情就达不到平衡，而感情的平衡才能决定关系的长久，所以说你在挽回感情的时候，万万不可轻视需求感的重要性。
爱情挽回大师经常强调，情感导师要时刻跟踪客户的细微情况变化，由此判断客户的需求，并且在客户的需求感特别高的时候，迅速相处合适的对策然后把他的需求感降下去，这样才可以把关系达到一个降温的效果。
需求感高的人不被珍惜
人性本贱，随手可得的东西往往都不会珍惜。我们珍惜的都是那些需要我们付出代价才能得到的，看似美好又遥远的。
因为你总是关注他的心情，一有风吹草动就上赶着关心；害怕对方生气，所以不停地迁就对方；对方一给好处，就兴高采烈的忘乎所以；对方一不理自己，就悲伤低落的无法自拔。你这种懦弱的表现，拉低了你的价值，让对方不珍惜你。
挽回者的需求感普遍强
很多人跟恋人分手的时候都会很善意的说一句：“祝你幸福，希望你以后过得比我好”但是在分手后，对方如果真的过得比你好，或者找了一个更高价值的伴侣，那么你就会不开心，想要挽回对方，这就是人性。
因为当前任离开你以后，找了一个更优秀的伴侣、过得更加幸福，那么就是对你最直接的、最彻底的否定。这种现实的结果好像就是反映出这样的一个事实：当初和你分手不是这样那样的原因，更不是因为她，而是因为你，不愉快是因为和你在一起。
所以人们为了证明自己，往往会再次生出复合的念头，会对自己曾经的想法，产生怀疑，然后觉得对方其实没有那么遭，是不是自己做的有些不对。
所以为了证明自己或者是再次的肯定自己，挽回者的需求感普遍都很强。但是这恰恰是最不利的一种现象，在这种心理状态下的挽回进程，非常容易因为患得患失而失败。所以各位挽回的学员们，一定要降低你的需求感，在挽回过程中这一点是非常重要的。

挽回爱情之为何要降低需求感

需求感过高的表现

当你被分手，你着急挽回对方，于是采取过激的挽回方法，不断打电话和联系对方；不断向对方道歉和承诺；经常堵在对方家门口，希望能感动对方，从而让对方和自己复合，这些都是需求感过高的表现。这些行为不但不能让你成功挽回，而且还会有反效果，让对方觉得你价值低，然后对你更加否定，从而让分手合理化，觉得和你的分手是正确的，让你的挽回更加困难。

如何降低需求感

爱情专家说：“人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”

在挽回的过程中，你需要降低需求感，先不要和他联系，也不要再关注他的动态，不再对他进行情感投资，把时间和精力都花在自己身上，让自己的价值得到了提升，才能让他对你改观，使他重新关注你，为你的挽回提高成功率。

降低需求感对挽回的作用

如果你在挽回中表现得需求感过高，就会导致对方的不珍惜，从而不利于挽回，这时候你需要降低需求感，降低需求感是实现二次吸引的有效途径，当你把注意力放在自己身上，懂得提升自我价值的时候，就能重新实现二次吸引，对方也会因为你的改变而重新对你产生好感，甚至会使分手逆向合理化，认为自己不应该和你分手。

爱情专家所说：“二次吸引强调主动权，当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”当你的需求感在任何时候都比对方的需求感低的时候，你才掌握了挽回的主动权。

在挽回的过程中，心态的调整也是很重要的，你不必担心对方会因为你的需求感低而远离你，相反，你的需求感越低，对方的需求感就会越高，就越有利于你的挽回，同时提升自我是一个漫长的过程，需要你的信心和耐性，祝你挽回成功！

正确面对TA的犹豫，才是挽回中的关键因素

挽回中的关键因素有哪些？挽回爱情秘籍是什么？近期有粉絲跟我说：“教师，我一直用你课程内容的方式 挽回，”“期内实际效果也挺好的，”“可是TA近期仿佛在迟疑了，”“迟疑需不需要复合，乃至刚开始無限纠结”，“这样的事情要该怎么办呢？”

实际上，在挽回中出現纠结和迟疑的状况，是很一切正常的。可是，这也表明你的挽回实际操作进到了关键时期，在这一环节中，一定要谨慎。

01TA怎么会迟疑？在处理另一方迟疑的难题以前，人们先讨论一下挽回中另一方迟疑的诱因是啥。实际上，简易而言，一个人造成纠结的心态，不外乎由于“心态影响、情景影响、个人行为影响”这3种状况。因此，在挽回中应对TA的迟疑时，从“心态引导、情景引导和个人行为引导”这3个层面下手，就能巨大水平的让事儿往利好消息的方位发展趋势。而许多 挽回对策的制订，都是依据这三大要素拓宽出去的。

对于这种“迟疑的人”而言，TA更将会会被身旁的人与自身诱发所影响。例如，下边这一实例：A和B提出分手有一个半半月了，B由于明显的要想挽回，因此就找到伊思的感情教练员求助。在挽回全过程中，A就出現了纠结需不需要复合的状况。之后，在感情教练员的深层次掌握下，发觉原先当时两人提出分手，由于A身旁的好多个朋友常说B并不是能长期在一起的人，最终2个优秀人才不告而别的。

而如今，A往往迟疑和纠结，也由于身旁朋友说“即然分了就没必需在一起了”，加上A自身也有点打退堂鼓的含意，因此才导致了如今僵持不下的局势。在这一实例中，A就是说典型性的被朋友和自我认同所引导的人。假如说，TA由于朋友的观点影响，而刚开始迟疑需不需要复合的。那麼，在挽回对策订制的情况下，还要把“TA朋友的参照建议”做为必需要素，添加到实际操作之中来。

怎么回事？由于即然TA会被朋友影响，表明TA是一个沒有太坚定不移想法的人。挽回中的关键因素有哪些？挽回爱情秘籍是什么？既然这样，那麼，试着去影响TA的朋友，让TA的朋友对给你有所改善，从“劝分”变为“劝和”，当然对你也是有益的。假如说，TA实际上是一个十分会被自我认同诱发的人，又应该怎么办呢？全部会被自我认同诱发的人，全是顾忌许多 且沒有是多少归属感的人。因此，在挽回的实际操作中，尽可能让自身的个人行为产生更改，为此来引导TA见到你的更改，并逐步完善归属感。

可是，要想消除掉一个人性情上的顾忌和归属感的缺少，是一件十分不易的事儿，因此，更改本身个人行为并尝试影响另一方的这一全过程，是十分悠长的。但在这样的事情下，就更必须坚持不懈，终究，扭曲心态不容易这么简单。

02不必过多了解也有一种会让另一方造成因为状况的要素，是来源于你本身的。以前有一次，我对某一受托人的提议是：维持在TA眼前出現的頻率，不必让TA对你的心态冷漠出来。但是，这一受托人却把我们建议过多了解了。因此，她刚开始不断提升自身在另一方日常生活出現的頻率，无论是朋友圈互动交流還是手机微信上闲聊，乃至每日都规定对门出去碰面。这样的事情不断了一周以后，原本早已有一点想复合的人，却刚开始迟疑复合是否一个恰当的决策了。

这就是说由于自身过多了解教师和感情教练员的提议以后，而导致的难堪局势。我想要表明的一点是：我尽管常说要确保自身在另一方眼前的优越感，可是，维持优越感并不一定经常叨扰。

挽回中的关键因素有哪些？挽回爱情秘籍是什么？当你的出現率太过度经常，特别是在是在挽回前期或是理智其中，你越想主要表现的积极主动，另一方就会越纠结、越迟疑。这由于另一方自身就不确定性复合是否一个恰当的决策，假如这一情况下你一直想强制影响另一方的逻辑思维及个人行为，那麼，TA总是出現一种心理状态：“即然你那么强悍，那么心急，那我不心急了，我能渐渐地考虑到。”因此，用自身的行動去影响另一方，一定是在耳濡目染之中进行的，而并不是处心积虑的“强制执行”。

挽回技巧之降低需求感

分手后，生活方式也会得到改变，从以前的两个人变成了现在的一个人，当你吃饭时候或许会想起对方，逛街的时候也会想去对方是拉着你的手的，分开后生活的点滴或许你也会想起有对方在，还是无法抽离这段感情，当你还想着这些时候你会去苦苦哀求对方再次接受自己，得到的却是拒绝的声音。其实这一切都是需求感在作怪。有一句说得好：人性本贱，容易得到的东西不会珍惜，你越是表现的需要对方，对方就会越不需要你。
所以对于在挽回中的人来说，必须要逐步降低自身对于对方的需求感，一句话来形容：我不在如此地需要你了。那么该如何降低需求感呢？就要运用到“投资”原理，从以前集中投资到对方身上转变成分散投资，就是“分散注意力”，投资到重建自己的生活，让自己的生活精彩起来，扩大社交圈上。可以参考以下方法。

一．重建自己生活
不能再像以前那样消极的过日子，分开后你也是有自己的生活，一个人也会有有一个人的乐趣：可以更加疯狂购物，可以放开肚子吃东西，可以去看自己喜欢的电影，可以静静的一个人欣赏音乐，看书。满满正能的才是你应该重建的生活，况且没有人想和一个消沉，负能量满满的人在一起。

二．扩大社交圈
很多人在失恋之后都会选择封闭自己，甚至完全不与人打交道，这样只会让自己变得更加孤单寂寞。所以必须扩大自己的社交圈，多去参加集体活动，多交异性朋友，当对方看到你周边存在这么多异性朋友，就能让对方感受到你是这么有魅力，对方的需求感也会随之上升。

三．让自己生活精彩
在重建自己生活之余，还要不忘将自己的生活精彩丰富起来。我相信你会有一些梦想或者追求想去完成，但一直没有去做，现在就是机会，放手去做，玩一次惊心动魄的蹦极，背上背包去梦想的地方旅游，尝试创造新的菜式......让自己的生活尽量精彩起来，同时把点滴分享出去，对方是可以看到的，就会引起对方的好奇和关注，同时对方需求感在升高，而你需求感则会降低。