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一段好的感情就是值得我们去挽回的，没有人会等你很多很多年，好的感情有哪些挽回的方法呢？以下是小编帮大家整理的挽回爱情之如何走进对方的心？，希望能够帮助到大家。

有句话说，男人都想了解女人的身体，但是却很少关注女人的灵魂。
经常会有朋友来问我，为什么就是不能和女友维持一段长期的关系？为什么女友总是抱怨我不理解她？实际上，男人会有一个共同的问题，就是忽略了爱情是一种感觉，是一种情绪，这种情绪是需要理解沟通的，而不是一个答案就能产生共鸣的。

简单来说，女人需要的那种情绪上的共鸣，只能够通过精神上的交流来获得，不能通过肉体的交流来满足的，这是跟男人不同的地方。
比方说，女人需要帮忙提点东西的时候，你立刻就帮忙了，这是举手之劳；而当女人需要安全感的时候，需要你的呵护的时候，你不能简单地到商店去买安全感，而是要通过你的心意的传达，来给女人安全感。

所以，女人是很难去相信一个男人是真正懂她的，要突破长期关心，走进对方的心，就必须突破这个关口，深入去读懂一个女人。
跟女人聊天可以读懂女人吗？大多数男人跟女人聊天的时候，都是侃侃而谈，总是喜欢跟女人谈论自己喜欢的话题，比如足球、电子产品、商业新闻，可是女人根本对这些不感兴趣；又或者，当女人有自己的心思要吐露的时候，男人会很不识趣的打断，心不在焉。女人很难再这样的情况下得到精神上的慰藉，说女人心，海底针，其实只是男人不愿去理解。

真正读懂一个女人，细心听她说三、四个小时的心事，女人说的未必动人，未必跌宕起伏，但是这确实女人真是的心声。只有当你真正经历了和她的深层情绪交流，去了解她的内心，聆听她内心最真实的想法，让她有一种“天啊，这个世界上居然有个人这么懂我”的时候，她将会此生都忘不了这个愿意花时间去了解她的男人，那么你才算是真正走进女人的心。

懂得运用“即使情绪共振”，同时你也会收获和对方倾心交谈的感觉。
恋爱中的两个人，约定要一辈子在一起，并结为夫妇，如果仅仅靠外在的吸引，经济背景的支持，没准也是可以白头到老，但是那种永结同心的羁绊，却不是每对夫妻都会拥有的。如果你希望你们的恋爱关系更升一级，不妨尝试走进对方的内心，去寻找精神上的共鸣吧。

情感一生延伸阅读

挽回爱情之如何挽回女友的心

对于分手后的挽回，不是去死缠烂打、苦苦哀求、承诺以后会改就可以的，这样只会让她更反感，坚定她分手的决心。挽回，应该是用正确的技巧和方法，加上乐观积极的心态，找回自己的主导权，重新吸引你的女友，从而挽回她的心。
一、挽回女友应有的态度
当她提出分手的时候，如果你想挽回，你要做的不是跟她吵架互相指责对方的错误，而是勇于承认错误。
1、承认错误
当她指出你的不好，缺点时，你只要一味的承认就好，不要试图去辩解，否则只会增加你们的矛盾点。当你正视了你们之间的问题，从你自己身上找问题，这样才能降低你们的矛盾点，从而让对方重新接受你。
2、坚定内心
挽回不是一个一蹴而就的过程，需要你有坚定的内心和耐心，如果在这个过程中你一直畏畏缩缩、对自己没信心、甚至怀疑自己能不能挽回她，那么你是不会成功的。如果你真的想要挽回她，那你一定要坚信你可以成功，这样才能在挽回的道路上越走越远。
3、降低需求感
分手后的你肯定会不习惯她没有在你身边，这时候你会表现出高的需求感，这时你应该转移自己的注意力，享受当下的生活，提升自己的价值，去降低你对她的需求感，不让自己处于情感低位。
二、展示高价值
分手后的你，在展示自己的时候应当表现出你作为好男人的一面，让对方觉得你是可靠的，从而会接受你的挽回。
1、改变外在
以前的你或许打扮得很随意邋遢，让她觉得你不注意形象；或者你穿着打扮的品位不好，让她觉得都不想跟你出门。所以改造外在是必要的，能让你重新散发出魅力。
2、提升内在
女人都喜欢有上进心、热爱生活、人缘好、生活品质高、成熟稳重的男人，所以如果以前的你不是这样的，那你就应该从这些方面入手去改变你自己，提升你自己的内在，从而去吸引她。
3、成为她的依靠
女人在很多方面都是比较脆弱的，你要做的就是了解她的需求，在她有需要的时候出现在她的身边，照顾好她的生活，她伤心的时候还有你的拥抱，她开心的时候还能跟你分享，在生活的小细节中让她感受到你的爱和关心。
三、建立两个人之间新的相处模式
在挽回她的过程中要怎么跟她相处也是你应当注意的问题。在跟她相处聊天的过程中，多顾虑她的感受，有问题及时沟通。女生都是敏感的，只要你多照顾她的感受，让她体会到你的爱，想要挽回她的心不是问题。
想要挽回女友的心，巩固你们的感情，最重要的是明白她的需求。容易缺乏安全感的她，需要你的引导，去让她享受你们的恋情，这样才能让她离不开你。

挽回爱情之如何不给对方压力

很多人在挽回的过程中都会出现一种情况，就是希望对方尽早给答复，然后不断地打电话去问，去发短信，甚至找上门去。而其实，这是一个很大的误区，往往只能取得反效果，让对方更加不敢下决定。因为对方会感觉到很大的压力，一时之间手足无措，心情一下子跌倒谷底，甚至会会对你更加反感。

所以你不能急，不能给对方造成任何的压力，要尊重对方，让他去想清楚，去理顺你们之间的状况，这样挽回的感情才是最好的。就像深圳情感一生网总监指出：坦然地面对，自然地表现自己。这样的状态才是正确的，千万别给他造成困扰。如果你一味的想要知道他的答案，让他觉得你在逼他，感觉你没有了他就不能活了一样，那么，对方最后极有可能选择拒绝挽回。所以，放松彼此，坦然面对，自然一些就好。
而在挽回的过程中，很多人都问，到底怎样才算不给对方压力呢？这不是一件简单事，下面总结三点给大家参考：
第一、培养乐观积极向上的心态。让对方觉得你整个人充满正能量，对未来充满希望，那么你就前进了一大步。而要培养这种心态，你就要学会控制自己的情绪，不要动不动就情绪化，时刻保持着笑容，也别因为一些小事而大发脾气。笑容永远给人的感觉是愉悦的，因为这种乐天派的心态会让他感觉不到什么压力，让他对很多事情都能一笑泯恩仇，他会想，如果能跟你一起生活应该会很舒服。这样你就可以一步一步地实施你的挽回计划了。
第二、别总提以前的事。千万别张口就提以前，不是说你们分手前一直都不好，而是当你一提起过去，对方就会顺着你的话进入到当时的画面，最后又会想到你们分手的前因后果，这样一下子就会让彼此尴尬起来，也让对方产生复杂又懊恼的情绪，一时之间就会乱了分寸，完全不利于挽回。所以你可以避开以前的事，说说你最近的生活或者将要做的事情，这样对方才愿意跟你交谈，也乐于去倾听。
第三、分散对方的注意力。跟他交流的时候尽量的说些令人愉快的话题，转移他的注意力，然后像重新认识一样，让他知道你的魅力所在，再重新吸引对方。这样，自然就没有什么压力了。因为你们还在一起的时候对方应该都会跟你说过，一直都有些想做的但还没有做的事情，那么你就可以借此想办法去帮他实现，这样对方肯定对你大有好感，而且也成功的转移了他的注意力，甚至可以让你们的感情再上一个台阶。
除了不要给对方压力，也要注意自己的行为举止，在你实施挽回计划的过程中，也不能给自己压力，调整好自己的情绪和心态，避免和对方起冲突，学会忍让和理解，那么相信爱情很快就会回来。

挽回爱情之如何消除对方的警戒心

当你和另一方维持一定间距，彼此都平静下来以后，你就能够试着着和另一方联系了，可是不必贸贸然的说出“人们复合型吧”这类话，只是应以朋友的关联渐渐地的和另一方联络，你可以了解尽管另一方平静下来了，可是对你還是有警示心理状态，你不可以给另一方施压。怎么挽回女友？挽回爱情的方法有哪些？

由于当你说出复合型得话时，另一方心里就会不由自主的反映出：是否会又有哪些不开心产生？他還是照旧该怎么办？他有哪些目地？

这类那时候你说出：“我应经改了、我没有是之前的我了、”另一方是不容易听进来的。因此当你要想将你得话传超过另一方的心里时，最好是的方式 是要亲密无间朋友这类的第三者来转达你的事儿，由于不管你自己讲过几回，另一方也会由于维持警示以歪曲的方式 讲解。

当你身旁沒有那样的朋友都没有关联，那麼你就要勤奋的消除另一方与你由于提出分手导致的那堵墙，因此你最先要转达给另一方的并不是你要喜爱对方的意思，只是你早已不容易是给她产生损害的那人了。当另一方对你的戒备心变弱，你就能够渐渐地渗入给另一方你早已更改的客观事实。

消除另一方心里的警醒是十分关键的，不然你永没法把自身心里的语句传超过另一方心里。怎么挽回女友？挽回爱情的方法有哪些？因此以便复合型，第一步還是以当朋友为观点吧。

打听谍报把握清晰另一方近期的衣食住行，多掌握另一方的事你才可以圆满的和另一方进到话题讨论。许多人担心的打听会造成另一方的抵触，实际上你要是掌握掌握分寸，不必太过就就行了。尽可能挑选你打听的朋友和大家的关联都较为好的，提问题时较为便捷并且不容易四处传扬。

当你和前女友闲聊客气话的那时候不必问的外太空太泛，让另一方不清楚如何回应你。你能说例如：礼拜天我和邻居亲人去去泡温泉了，你礼拜天在干嘛？随后有你在的规范，另一方就了解如何回应你呢。当你们的关联缓解许多以后，你就能够考虑到约另一方出来了，尽可能挑选大伙儿都会一起的玩的那类主题活动，那样都是为了更好地消除另一方的警惕性。怎么挽回女友？挽回爱情的方法有哪些？挽回感情一定要消除另一方心里的警醒，不然是没办法取得成功的，大量材料能够在“”查询。

挽回爱情之如何消除对方的警戒心?

当你和对方保持一定的距离，双方都冷静下来，你可以试着联系对方，但不要轻率地说“让我们重归于好”之类的话。相反，你应该通过朋友关系慢慢与对方联系。你应该知道，虽然对方已经平静下来，但它仍然对你有一种警告的心态，你不能对对方施加压力。如何挽回爱情？

因为当你说复合词时，对方的内心会下意识地想:还会有更多的不快吗？如果他保持不变呢？他的目的是等待

这是你说“我应该改变”的时候。我不再是以前的我了，”对方不听。因此，当你想把你的话传达给别人的时候，最好的方法是让第三个人，比如一个亲密的朋友，来传达你的信息，因为不管你自己说多少次，对方都会因为保持警惕而曲解你的话。

如果你身边没有这样的朋友，那也没关系，那么你应该尽力消除对方和你之间的隔阂。因此，你应该向对方传达的第一件事不是你仍然喜欢对方，而是你不再是那个会给她带来伤害的人。当另一个人对你的戒心降低时，你可以慢慢了解到你已经变了。

消除对方心中的警惕是非常重要的，否则你将永远无法把你心中的话传达给对方。

所以为了重新在一起，第一步是成为朋友。

询问信息，了解彼此最近的生活，更多地了解彼此的事情，这样你们就可以顺利地进入话题。许多人担心你的询问会引起对方的不满。事实上，只要你对形势把握得好，你就不应该做得过分。如何挽回爱情？试着选择你询问的朋友，这样你的关系会更好。提问更方便，不会到处宣传。

当你和你的前任聊天时，不要问太多的问题，以免对方不知道如何回答你。例如，你可以说，周末我和家人去了温泉。周末你在做什么？然后以你的标准，对方会知道如何回答你。在你们的关系缓和了很多之后，你可以考虑邀请对方出去，试着选择大家一起玩的活动，这样可以放松对方的警惕。

挽回爱情方法 之 如何让对方也开心

相信已经为感情拼搏的大家，通常忽视了一件关键的事情，那便是让另一方过的开心。 挽回爱情方法哪些好?情感挽回有什么妙招?

过的开心的界定很广，有2个方面，第一个就是你不必做的事情，另一个是你可以做的事情。 你不必做的事情，比如不必惹另一方发火，不必提到往日不开心的事情，不必摘到另一方的地雷，不必又犯了一样的不正确，不必让另一方很讨厌你的丑恶嘴脸，请别让自身性子发起來。

挽回爱情方法哪些好?情感挽回有什么妙招?无论是不是看到面说到话，你必须试着更改。 你可以做的事情，比如你可以买另一方喜爱的物品来赠予，你可以方案另一方要想去的地区度假旅游，你可以无意间的买吃的给另一方吃，你可以为另一方做一些勤奋，你可以给另一方好的生活质量，你可以帮另一方计划将来。

无论另一方领情帮不上忙，你必须做得很开心。因此你做这种事情，总体目标和方位，不就是说让另一方开心吗? 假如另一方能够 开心，另一方最少最少，不容易讨厌你，也不容易对你很厌倦，不容易见到就想躲避，由于另一方对你的怨恨是存有的。 因此这是你要让另一方开心的方式，也有方式关键点。

挽回爱情方法哪些好?情感挽回有什么妙招?方式要是仔细，有诚心，要打动另一方一点都不会太难。大量挽留的文章内容，你可以到找一下。 你要看一下，假如许多人给你做一些勤奋，你是否会打动? 要是你也是平常人的心理状态和念头得话。

还记得带来另一方开心，干万不能轻率或者粗心，乃至以次充好，那另一方一定会觉察，要不然另一方身旁的人，也会让你罚分的建议喔!

挽回爱情之了解对方想法

在恋爱的过程当中，男人和女人的思维其实是不一样的，而很多时候两个人的想法产生分歧，那么就会很容易引发矛盾。比如说你渴望对方理解你的时候，而对方没有做出回应，那么这个时候你就会产生情绪上的落差，觉得对方是不是不爱你了，转而去质疑对方，怀疑对方。那么，两个人的矛盾就产生了。而了解对方的想法，其实顾名思义就是要去了解对方的需求，控制住自己的需求感，满足对方的需求，表达自己的需求。这样两个人的需求相互满足，才能够保持情感达到一个平衡的点。
一．交流沟通
了解对方的想法和需求，首先第一步就是要跟对方沟通，进行互动，试想一下如果两个人一天两句话都说不上的话，那么即使是你有需求，可是对方却没办法去获得你的需求，这个时候你就会觉得对方是不了解你的。矛盾就随之产生了。而沟通，是能够让对方了解你的想法，或者是你了解对方想法一个最简单的途径。可以试着跟对方分享这一天或者最近都发生了一些什么有趣的事情，那如果对方不想跟你沟通的情况下该怎么办呢？这个时候不去给对方传播负能量，让对方觉得你是一个积极乐观向上的人。再引导对方说出自己的想法，才是最好的沟通方式。
二．情感共振
在于对方进行邀约的时候，要跟对方进行多点情感上的互动，比如肢体语言，比如说行为举止，没有人愿意跟一个纳闷没有情趣的人在一起谈情说爱，这个时候尽量去引发对方正面上的情趣波动，比如让对方开怀大笑，就是一种最简单的可以引发对方情感共振的一种方法，没有人会讨厌一个能够让自己笑的人。
三．支持与鼓励
当对方面对挫折的时候，切忌千万不要立刻指出对方遭受挫折的原因，这个时候因为多点给予对方支持和鼓励，在面对挫折的时候，对方需要的是你的安慰，需要的是你的支持和鼓励，而不是一本正经的给对方分析为什么会失败。生活如此，情感也如此，只有两个人能够彼此相互扶持和鼓励，那么情感才能够得到最长效的保鲜。
其实在情感当中了解对方的想法是尤其重要的，特别是一些情商比较低的男生，往往很多时候都不了解女生的需求，在面对对方一些奇怪的行为举止的时候需求感爆表，往往会让对方觉得你十分的讨厌，并且也会思考到底要不要跟你在一起，这也是导致大多数情侣分手最终要的一个原因。

挽回爱情：如何在挽回中降低对方的戒备心?

在所有的感觉被打破之前，告诉我这不是没有迹象。在你看来，决定对方不再和你在一起并最终让她失望的很小的事情可能是很小的事情。因此，爱不能通过盲目地暴露需求来获得。你的纠缠和恳求往往只会增加她的警惕。这时，她想降低警惕，想办法找回秘密。如何挽回爱情？

当她分手时，她有拒绝你的心理。在这种高压的气氛中，你所说的，事实上，只是说些没用的脏话。从另一方面来看，你就像一个不断骚扰她的坏人，不仅想着你在做什么，还否定。尤其是分手后，你应该注意对方无法表达你的高要求。即使你的感情不平静，即使你不承认自己的错误，你也应该停止对话，第一次就进入冻结期。

如果认为冷冻处理没有找到对方是错误的，那么什么是正确的仍然是未知的。有必要在每个人的空间和时间里冲淡不好的感觉。暂时减少接触是为了降低对方的警惕性。当然，一个人不能在冰冻期间保持被动。两人分手确实有原因。你应该做的是找出你们之间的矛盾，从根本上解决情感问题，这是最有效的。

同时，为了获得第二种魅力，从外到内转换，以新的态度重新发现爱人，有意识地展示高价值，为下一次复苏创造更多的机会。当对方对你感到好奇，并想知道为什么分手后的变化会如此之大时，你的恢复已经接近成功了我相信，在你使用了正确的情感回报方法后，对方的警惕性已经降低了很多，但你仍然不松懈，放弃自己，并能恢复你的感情。总是在正确的过程中，这个过程需要耐心和毅力，并经历这种洗礼

挽回之如何引导对方投入

一般人们说投入，绝大多数人只想起金钱投入，而许多人认为跟女人交往就是说给她买花，送价格昂贵的礼品或是请客吃饭看电视剧就能让另一方对自身有好感度。情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?

其实不是，这种的男人通常就是说搞不懂女人必须哪些的男人，总是傻傻的地搞不懂情况把女人供得高高的得，随后把自身送上去任由踩踏，最终沦落备用胎乃至连备用胎都算不上。

情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?自然，有一些人還是可以从这类撩妹方法去获得总体目标，就是说不断对总体目标好，让总体目标习惯你，最后一次释放，让总体目标没法习惯性你的离开。但是人们一般讨厌在获得总体目标前或是挽留未取得成功前投入过多，由于每一项投入必须保证是最该的，而投入不仅是金钱。

而最好是就是说可以正确引导另一方给你投入，由于投入越大的人越不可或缺另一方。投入分成下列几类：1.金钱投入2.時间投入3.感情投入4.身体投入金钱投入说白了，就是说想方法让另一方甘心情愿给你掏钱，你可以发一样物品到\/信朋友圈，并表述出要想的冲动。

情感挽回该不该主动?挽回时如何引导对方投入?時间投入就是说另一方在你的身上花销的時间是多少，例如大家一起用餐看电视剧，你可以让另一方等一下下，以拥堵为托词，随后就在角落里悄悄看见她。感情投入就是说想方法让另一方无论干什么都会想起你，无论做全都要想依靠你。

身体投入就是说给另一方在哪层面一个非常好的客户体验对女人只是是好，并不可以提升她的客户体验，许多 女人都喜爱BAD BOY，由于这种男人的投入较为少，却可以正确引导女人为他持续投入，最终她在意他，他不太在意她。

也许的投入少，另一方的投入多，就能在这一段情感中操控轻松，由于你可以无需胡思乱想，有关怎样实际正确引导另一方投入，你可以关心康纳教师的新浪微博，很多有关正确引导投入的好文章在康纳教师的新浪微博常有提及，期望能帮上你。

挽回爱情之如何增加自己给对方的好印象

一个人印象的好坏，往往决定了你在对方心目中的地位。特别在挽回中，如果你能给对方树立和增加自己的好印象，那么挽回的过程将会顺利许多。反之，如果你给对方带去的都是坏印象，挽回也就机会渺茫。所以，增加自己给对方的好印象也是挽回中比较重要的一环。

就像深圳情感一生网总监指出：深刻印象的创造有助于提高挽回的成功率，而这些印象的来源就是投入。其实印象的好坏不止你对挽回中投入了多少，还包括你在挽回中的一系列的表现，总而然之，一个好的印象会成为你在挽回中的加分项。
那么，对于如何增加自己给对方的好形象，相信大家都有不同的见解，下面总结几点给大家参考：
第一、保持应有的态度和距离。在挽回过程中应该保持着积极向上的态度，别整天摆出一副晦气的样子。因为挽回本来就需要你自信心满满的状态下进行才能有所收获，不然还没开始你就已经输了。如果你能摆正你的态度，让自己积极向上起来，那么挽回才能有个好的开始。但是，在挽回中你还要跟对方保持一定的距离，不要一味的为了拉近彼此的关系而去频繁纠缠对方，因为保持应有的距离是对对方的一种尊重，可以让你们之间有个更好的缓冲阶段。这样，挽回的时候对方对你的印象就会加上几分，挽回才不会处处受阻和碰壁。
第二、精彩乐观的生活着。不管在什么环境和情况下，都要让自己的生活处处精彩、乐观无比，给人传递更多的正能量。因为一个精彩乐观的生活总是容易引起别人的关注的，也能让你对别人更加的有吸引力。特别在挽回的时候，有意无意的让对方知晓你现在的生活那么精彩，他可能就会想，原来你现在这么懂得生活，这么会享受生活，在无形之中就已经改变了他对你之前的坏印象。这样，你的好印象就可以重新在对方心里建立起来，挽回就可以顺利很多。
第三、给予适当的关心。首先你要对自身进行改造，让自己变得优秀起来，吸引到对方的注意力，然后在对代对方的过程中有一定程度上的关心，改变他对你以前的看法。因为，首先你的关心可以让你们的关系得到缓解，而且也能改观他对你的态度，让你们在相处过程中能够更融洽一些，但如果关心过多就变成了纠缠，给对方造成压力，甚至让对方反感。所以给予适当的关心就好，客气一些，可以问候一些对方的生活状况，聊聊日常陪对方解闷，问对方有什么需要帮忙的地方等。这样，他对你的印象就会有很大的改变，对你的挽回就增加了一定的成功率。
相信以上三点建议能够帮助到你，让你在挽回过程中给对方一个深刻良好的印象，让挽回少些困难和障碍，这样，最后成功复合的机率就会变得更大。

挽回爱情之解决对方的情感需要

分手，当这个词一出现，可能多数人都会觉得这是悲观的，不可挽回的。有些人分手了会伤心欲绝，死缠烂打，然而，你所做的一切都是你在表达自已的情感需要，根本没有找到问题的所在，最核心的分手原因是什么，对方想要什么。应该要找到对方的核心需要，然后通过行动让自已变成他的需求，这才是一段美好爱情的涅槃。
分手了，男女双方免不了会进入一个情绪低谷，可能在这个时候有的人会在责怪自己，有的人可能也在责怪对方但总会有一部分人在两人恋情结束后才会发现真正待自己好，真正关心自己的就是曾经的那个Ta，面对这种情况双方往往后悔当初的鲁莽的决定，但又碍于某些原因，不敢牟然提出复合。
复合，前提要知道对方是否还存在那种感觉。经过一次分开的经历，双方都应该抱住“恋爱不是要改变对方适应自己，而是甘愿为对方得放更幸福的生活重塑自身”，从对方言语中感受需求。对方之所以选择离开，肯定是对某些方面存在着不满意或者是身上有什么忍受不了的地方。这个时候就要学会当一个好的倾诉者，找出真正的原因，而不是死缠烂打地去纠缠着对方分开的原因，这才能够在爱情之前打下基础。
挽回中提升自已。了解对方讨厌你自身的地方，去加以改造，把不良习惯扔弃掉，找回自信，不要自甘堕落，要想挽回就要保持心态良好，在生活上比对方活得更好，提高生活质量，懂得享受，然后再圈子上展现自已的高价值，尽量去降低对对方的情感需求，那么对方在心理上对你的需求就会慢慢增大。
分手之后，如果还保持着有交集，那么你就有很大的可能去挽回爱情，因为只有交集，你就可以更好地展现自已，就可以更好地去沟通，去了解对方在你身上所需求什么，然而去制造对方对自已的需求，唤起对方对自已的兴趣，才能够进行二次吸引。要是一旦没有了交集，就没有了任何联系了，那么在挽回上也就更加难了。
想要挽回对方，在情感上就必须要抓住对方的需求，这样才是最明智的挽回方式。

挽回爱情之消除对方的警戒心

当你和对方保持一定距离，双方都冷静下来之后，你就可以尝试着和对方联络了，但是不要贸贸然的说出“我们复合吧”这种话，而是要以朋友的关系慢慢的和对方联系，你要知道虽然对方冷静下来了，但是对你还是有警戒心理，你不能给对方施加压力。
因为当你说出复合的话时，对方心中就会下意识的反应出：会不会又有什么不愉快发生？他还是老样子怎么办？他有什么目的？等等
这种时候你说出：“我应经改了、我不在是以前的我了、”对方是不会听进去的。所以当你想要把你的话传达到对方的内心时，最好的方法是要亲密好友之类的第三者来传达你的事情，因为无论你本人说了多少次，对方也会因为保持警戒以扭曲的方法解读。
如果你身边没有这样的朋友也没有关系，那么你就要努力的消除对方和你因为分手造成的那堵墙，所以你首先要传达给对方的不是你还喜欢对方的意思，而是你已经不会是给她带来伤害的那个人了。当对方对你的戒心减弱，你就可以慢慢渗透给对方你已经改变的事实。
消除对方心中的警惕是非常重要的，否则你永无法把自己心中的话语传达到对方心中。
所以为了复合，第一步还是以当朋友为立场吧。
打听情报掌握清楚对方最近的生活，多了解对方的事你才能顺利的和对方进入话题。很多人担心你的打听会引起对方的反感，其实你只要把握好度，不要太过就可以了。尽量选择你打听的朋友和你们的关系都比较好的，问问题时比较方便而且不会四处宣扬。
当你和前任聊天套话的时候不要问的太空太泛，让对方不知道怎么回答你。你可以说比如：周末我和我家人去泡温泉了，你周末在干什么？然后有了你的标准，对方就知道怎么回答你了。当你们的关系缓和很多之后，你就可以考虑约对方出去了，尽量选择大家都在一起的玩的那种活动，这样也是为了方便消除对方的警惕心。
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挽回爱情之坦然面对对方

挽回过程中我们听到最多的问题就是“我该怎么办？”因为你之前做过一些挽回的行为，以为会越抓越紧，但却把对方越推越远，你不敢再有任何行为，怕事情越处理越糟糕。
你见到他(她)会非常紧张，心里会有很难受的感觉，面对对方也不能将早已准备好话说出来，变得语无伦次……
这说明你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回爱情没有起到任何的帮助。你必须要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己。
以下列出几点，对你们都会有帮助，有助于减少压力。
1.见面时，展示你开心的样子。让对方见到你时，你是开心的，也让对方也是开心的。尴尬是可以传染，快乐也是可以传染，只要你能放下紧张，他(她)也会轻松的与你聊天。一定不能让对方感觉到压力。不要求对方做什么事情，不强迫他(她)做决定或给你答案，像普通朋友一样自然沟通相处是最好的，只有让对方觉得你的无害的，你才可以有下一次愉快交流的机会。
在聊天时，多聊轻松愉快的话题。
例如：Hi好久不见，最近好吗？/你好像身材越来越好了。/你们公司最近好像发展的不错哦。/你的新发型很好看。
2.不要提及感情的事情。在相处过程中，不让对方想起你们曾经的事情，因为你们之前有过不愉快，想办法让他(她)重新认识你，展现出你新的魅力，引起对方的好奇和欣赏。
3.心甘情愿的付出。你们还在一起的时候，你可能会要求对方，女的要求对方接送，男的要求对方做做家务，女的要求男的多些时间陪她，男的要求女的多体谅理解等等，而在这个相互要求的过程中，你们对彼此产生了不满，慢慢的会计较谁付出的多，谁付出的少。但是，现在的你们并不是男女朋友关系了，你没有资格要求对方怎么做。你要学会付出不要求回报，其实你的付出他(她)是可以感受到的，那么对方感受到了之后就会适当的给你回应。这个时候你不能心急，要学会知足。不要因为没有进展就乱了阵脚，取得阶段性的进展是好事，但不可以急于求成。努力过就不后悔。
努力就能看到希望，就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对，因为你做到了对于这段感情无愧于心。如果你能掌握以上的这些原则，将心态调整好，那么挽回爱情就有了一个好的开头。避免总是想着自己做不好的地方，多以积极的心态面对，这样才可以使挽回爱情有好的进展。

挽回爱情之如何深深的吸引到男人的心

女人应该如何才能牢牢的抓住男人的心，才能让男人被自己的吸引力深深的吸引住，一个漂亮的女人，很多人都会认为她的样貌就深深的抓住男人的心了，然而并不一定，只有真正从内在散发出吸引力的女人，才能深深的抓住男人。
就如深圳情感一生网总监所说：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”那么应该从哪些方面可以吸引到男人呢。
一、读懂男人。女人只有真正的读懂男人、了解男人的心里的需求，才能够更好的得到他的心。对着自己的男友，不需要你聪明决定，也不需要你非常能干，更不能觉得自己厉害就用自己的意愿去操控男人，那样只会让男人对你减少投入。复合大师曾经说过：“男人天生就有一种雄性的尊严，他喜欢被尊重，被需要。”无论是婚前，还是婚后，男人都希望被认可。
二、传递正能量。一个良好的心态，让你保持积极乐观的心态。一个热爱生活，活泼积极向上的女人是没人不爱的，因为男人更喜欢和这样的女人相处，这样的女人给他们舒适，快乐，也同时会感染到他们的心态。所以，每个女人都应该调整自己的心态，把自己的乐观的心态，深深的印在他们的心里。
三、学会示弱。示弱，是一个女人应该有的特征，一个会示弱的女人，那她是很容易被爱，被保护的。女人的示弱可以激起一个男人的保护欲，使得男人认为他被需要。撒娇女人最好命，懂得在恰当的时候撒娇就是一个聪明的女人。
四、生活模式。一个女人，拥有一个健康，高尚的生活方式，就会深深的吸引到男人的眼光。无论是在什么时候，一个热爱生活，生活多姿多彩（不滥交，健康，积极向上）的女人，魅力是很大的。如果生活都不懂，不懂享受生活，那男人对你也是没有兴趣的。
想要深深的吸引到男人的心，无论是在恋爱，婚姻，还是在挽回，都需要把自己的价值提升，一个高价值的女人，是吸引力最强的。

挽回爱情之切忌掉进对方圈套

人性是一种较为奇怪的事情。人与人的分歧，往往在于你在意的，我恰巧不在意，反之亦然。而在当局者，往往容易忘记这样的一个定律。很多人在分手之后，因为对方的抽离，而产生严重的缺失感，当即表现出高需求，一般的表现形式有：电话轰炸、日夜猜想对方的想法、时刻想见到对方、满足对方每一个要求。却不知道，当你做出这些行为可能已经掉进对方的圈套，一个会令你全盘否定自己的圈套。你尝试了无数种感动对方的行为，得到的确实不尽人意的回应。其实在你做尽各种补偿的时候，对方只会觉得你失去后才懂得珍惜。面对对方的圈套，应该如何应对呢？
一、切忌暴露强烈的需求感
爱情就像一把天秤，当对方抽身离去时你越是纠缠对方走得越远。在分手后，你不断的打电话、无休止地猜想对方现在在干什么、微信短信轰炸，这些行为可能你觉得只是为了得到一丝回应，但你却不知道，在你做这些事情时，无疑是增加你对TA的情感投入。当你投入越多，表现出来的需求感便越强，这时你便处于一个低位，对方的任何一个举动都会牵动你。就像你在做一件事情，当你投入得越多，你越希望成功。只不过在挽回路上，并不是你付出越多，就可以得到越多，因为你们分开的时候，正是对方已经耗尽对你的爱。当你表现出强烈需求感时，只会让对方肯定自己离开你是正确的。反之，在分手后，给大家一段冷冻期，反而会让对方怀疑自己离开你的决定是否正确。

二、调整心态，接受分手的事实
在分手时，也许你会遭到对方的数落，指出你的缺点。二次吸引的第一步是承认并接受分手的事实。当你越是在为自己辩驳，对方越会觉得你无药可救，无论说什么，你还是活在自己世界里。最后不再联系你了，你才后悔当初自己不懂得反思的举动是有多愚蠢。反之，当你认同对方的观点时，对方反而会找不到一个情绪发泄的理由。

三、自我增值
为什么你会成为被抛弃那一位？道理很简单，因为你对于对方来说已经没有了吸引力。当你足够优秀，对方又怎么会有离开你的理由呢？与其把精力投入在对方身上，倒不如想想如何从实际行动上改正自己的缺点，如何成为一个更好的自己。一个懂得自爱的人，才值得被爱。当情绪低落时，多融入集体，感受身边的正能量，扩大自己的朋友圈，多珍惜身边的人。相信当对方看到一个更优秀的你的，必会对你刮目相看。
希望以上建议能对挽回之路有所帮助，最后祝你早日成功挽回！