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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？下面是小编为大家整理的暖男修炼手册 只需5步成为女生心中的最佳男友，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

《爸爸去哪儿》里的黄磊、张亮都是当之无愧的暖男，更有一双可爱的儿女，貌美如花的妻子，简直人生大赢家，那么，在这暖男当道的时代，如何修炼成暖男呢?

衣着够帅

一、衣着够帅

暖男不是你栓个大向日葵带着电热扇就会很阳光很暖，暖男或者说阳光型男带给人的感觉是可以是帅气，可以是清新，可以是亮眼，可以是邻家，也可以让人有些许崇拜感。阳光带给人的第一印象便是帅，穿搭里要给人整齐、大方之感。所以呢，要想让自己穿出阳光感，就一定要好好琢磨，哪些搭配才是自己的最佳。

厨艺够棒

二、厨艺够棒

作为一个暖男，你必须要会厨艺，暖心先得暖胃，男人再多的甜言蜜语海誓山盟都不敌一桌热腾腾的饭菜来的现实。通常男人说：我会照顾你一生一世，下厨房做饭就是兑现誓言最直接的体现，如：黄磊、谢霆锋。如果你感觉实现困难的话，用一句话来激励自己：越是有魅力的男人就越会做饭!

脾气够好

三、脾气够好

如今社会，女汉子越来越多，他们总倾向于攻击、发怒、折腾等方式来表达内心的害怕与脆弱，暖男则必须要温柔地对待他们，实在受不了也要当忍者神龟。但暖男不是软男，你必须成为家中的顶梁柱，该硬的时候要够硬。

心思够细

四、心思够细

说得明白点就是你要会照顾人，暖男总是在照顾女生细节中体现出暖意。如过马路把女生挡在离车远的一边，能注意到女生拿着重物并且主动去接过来，公交车上站在女生身后并给出安全距离。甚至在干柴烈火时主动带

性格够好

五、性格够好

暖男者，阳光、干净、温柔、善良，勇于承担责任、乐意自我牺牲等这些基本品质是必不可少的。要做一个暖男，不仅面对自己喜欢的女人要如此这般那般的，在你与他人相处中，要足够细致体贴;在你的言行举止里，要能很好地理解和体恤别人的情感。而这些都要求你要成为一个性格够好的人，这样你才能由内而外地散发出你的暖男气质。所以，你也才会在不经意间吸引女生们的目光，从而实现你的终极梦想!其实说到底呢，暖男就是好男人的另一种说法，而如今女人为什么这么渴望这些暖男?只因他们周围太缺少暖意。从心理学角度来分析，在这个生活节奏快、工作压力大的时代里，其实女人渴求的是温暖事物的抚慰，以期暂时逃避现实的不堪。

现在大多数女生找男生的标准都会倾向于暖男，型男酷男这一类型看着似乎只可远观而不能亵玩，因此，小伙子们快照着以上的暖男修炼手册修炼吧!

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温暖牌男友修炼秘诀

1、如何回答陷阱型问题

举个例子----你喜欢我穿的性感么?

答案1：(实话实说型)喜欢啊----错!妹子的内心独白：原来你是一只好色的猪，原来你重视外表超过内在，原来你脑子里整天不知道在想什么，而且是不是大街上只要有性感的妹子就把你勾过去了?

答案2：不喜欢，我喜欢你乖乖的样子。----错!妹子的内心独白：这都什么年代了你怎么可以思想这么守旧?你凭什么管我露哪里不露哪里?而且你不喜欢我穿的性感是不是因为你觉得我身材不够好没有露的资本?

答案3：我喜欢你在我面前性感，在别人面前保守。----错!妹子的内心独白：原来你是深度直男癌患者!我是你的私人订制服务小姐么?怎么在你这里我连穿衣服的自由都没有了!

你喜欢我穿的性感么

正确答案：我喜欢你觉得舒服的样子，喜欢你喜欢自己的样子。这个后面还要加上温暖的微笑和凝视，如果是平时就爱贫嘴的男朋友还可以加上你负责风华绝代，我负责拎包烧菜。

原则是这种问题不要以自己为出发点，要以女朋友的心理感受为中心。虽然女朋友问的是你的感觉，但是你如果照实回答你的感觉就错了，任何陷阱问题的回答都要落到两个基本点上：你喜欢她;她开心你就开心。

暖男当道

2、如何共同决策

其实两个人在一起多数的时候没有什么大事，若是真心互相珍惜的情侣，在大事上一般都能互相体谅决策空前一致两人同仇敌忾。让两个人怄气的多数是一些鸡毛蒜皮的小事，比如今天晚上吃什么，晚上看什么电视之类的。这里的原则是，不论女朋友有什么提议，都不要打击。

比如说，周末的晚上女朋友说我们今天晚上去吃火锅吧。

但是你今天口味清淡不想吃火锅，而且上班特累特别想回家休息。你这个时候千万不能照实说:我怎么现在想起火锅来就觉得恶心呢，今天上班累惨了，咱们回家吃好不好?这么说你的玻璃心的女朋友(不能怪她玻璃心，就当是你的爱情把她的心滋润的空前柔软而敏感吧嘿嘿嘿)会觉得你怎么这么自我感受为中心呢?我好不容易提议一次还这么无情的把我踩在脚下。回家吃还不是要我做饭!那你不爱吃我自己去吃火锅算了，恶心到你对不起!这个时候本来你心里盼了一天的宅在家里看电视跟女朋友起腻也泡汤了。

如何婉拒女朋友的提议呢

那么如何婉拒女朋友的提议呢?

首先你要承认女朋友的提议确实是个好提议(这是建立共识-我尊重你，你的提议一定是经过深思熟虑的，所以一定有它的道理);其次你要表达吃什么不重要，关键是跟她在一起(你想跟她在一起，这么想就要表达出来嘛);然后你再表达你想干什么。比如你要这么说：火锅当然好吃啦，但是我今天忙了一天各种被虐就想着早点见到你呢，我们回家你给我点VIP的私人时间好不好?

是的，相爱容易相处难，把两个陌生个体变成完全能接受对方的情侣，不可能。但是，爱情的力量，可以将不可能转化为可能!就看你愿不愿意付出，做个她爱的暖男吧!

女生恋爱技巧：让男友变成暖男的方法

女生恋爱技巧,让男友变成暖男的方法有哪些？坚信如今的你见到这一题目，一定会十分十分很感兴趣，由于不要说暖男了，就是说见到暖男这一词用会感觉很温暖很暖心。倘若你被这一题目吸引住进去，那当然表明如今你的男友还不足温暖，一些层面还达不上暖男的规定，因此你都会羡慕嫉妒别人的男友。

但光羡慕嫉妒是不起作用的，有时候再羡慕嫉妒，都是徒劳无功的，数最多和男友吵一架，他会感觉你对他不足令人满意，不足爱她。 没事儿！本一篇文章将讲下如何协助你的男友变得更加温暖，给你怎样愈来愈能享有温暖……

提及暖男，我想要针对这一词，大量的女孩也只是是存有于自身的想像中，最多由于见到电视连续剧，或是读完的小说集中有相近的品牌形象，因此在你的记忆里幻化出那样的暖男的外貌，但我确信你的念头是不足实际不足详尽不足优化的，因此你首先理应明白的并不是方法，只是“暖男的特点”——

暖男的特点一：在乎你 当许多人提出问题你“你要想哪些的男生”时，你毫无疑问会迟疑很久，但相信最终的参考答案中一定会有“懂我”这一词。 实际上恋情不就这样吗，谁都想找个可以懂自身的男生，有时候乃至自身无需說話，就算自身一个目光，他就了解自身的含意，更别说始终会主要表现出关注你的样子，始终会害怕失去你，挂念你这种基础的标准了。

暖男的特点二：打动 暖男会在乎你，明白最喜欢烂漫，因此会作出一些给你感动的事。 但特别注意的是，我觉得意味着让你买这一买哪个，想要在你的身上资金投入钱财的男生就是说暖男，由于“出钱”≠“温暖”，只能把钱用及时了，给你感觉很令人满意很温馨，即便没花要多少钱，但還是很烂漫，才算是真实的温暖。

暖男特点三：源于于爱 有的男生看起来很暖，但实际上并不是是真实的暖男，由于他是有目地的，温暖大量的目地源于于“泡你”，实际上这非常好观查，看一下他除开对你温暖以外，还想要对谁温暖，倘若有好几个女孩，那样的男生一般全是花心男。 记牢，只想要对温暖的才算是暖男，由于这源于于爱。

ok，讲完了暖男的特点，我们进到文章正题，讲下如何让男生越来越更温暖，怎么让自身的男友变为暖男—— 想他会变成暖男，自然不可以一哭二闹三吊死的迫使另一方了，这只有得不偿失，女生恋爱技巧,让男友变成暖男的方法有哪些？实际上最好是的方法你也明白，但估计你一定想不到，那便是：用你的付出温暖另一方，那么你的男友当然会被你打动，用更为温暖的方法来感恩回馈你。

许多人常常会把感情和真情混为一谈，感觉和男友在一起時间长了，那男友和自身的亲人是没差别的，但我要告诉你的是，这类意识是片面性的，由于真情和感情虽然有相通的地方，但二者较大的差别取决于：真情是不求回报的，但真正的爱情创建在相互付出的前提条件下能维持的。

非常简单的事例，纵然你再如何骄纵，在家中什么事都不做，不以大家的家中付出，你的爸爸妈妈数最多也仅仅责怪你一两句，絕對不容易离开你，但倘若你一直在恋情中一丁点都不付出，自己做自己的的像个老佛爷一样，估计你的男友毫无疑问会埋怨，乃至会积极明确提出结束这一段关联。

因此这里我更注重付出，它是非常简单的大道理，但操作过程起來却并不简单：例如你要让男友越来越更烂漫，那如今对你而言，你可以做的是在这里付出，请记牢一点，如果你期待着一件事时，将会已经与你恋情的男生一样也已经希望着，因此你所做的就是说充分发挥自身的专长，用自身的烂漫和温暖来打动另一方，给你的男友观念到：原先烂漫这类情结能给人产生那么多的打动和动能，即然女朋友付出了，给了我那么多烂漫，那么我为什么不一样用烂漫来打动她呢？

女生恋爱技巧,让男友变成暖男的方法有哪些？依此类推，实际上让男友变为暖男的方式也非常简单了。自然这类方式仅仅出示构思，真实的方法還是由你，由另一方的性情来决策，例如大家都很性格外向，但男友有时候会办事神经大条，做事以前考虑到的欠妥，无法思索你的体会，还可以说不足在乎你，那么你也彻底没必需藏着掖着，立即对你说的男友针对某事你的心态，倘若他还不了解，那么就多沟通交流，相互间多讨论有关的难题，那样内心将会更为接近于相互。

总得来说，想让男友变为暖男是一件悠长的工作中，是不太可能一蹴而就，维持你的细心，请记牢：多交流与沟通，对他说你的念头，学好付出，他会打动的另外当然会刚开始在乎你的念头，也会愈来愈温暖了。

燃烧我的卡路里 一周成为女生心中的男神

吃货当道，在美食的诱惑面前，无论男女老少，无论普通大众还是明星都难以抵挡美食诱惑。可是说起容易做起难，谁不希望吃进去的事物能像杨超越唱的歌一样，燃烧的的卡路里~成为穿衣显瘦脱衣有肉的八块腹肌的男人。所以小编为大家整理了一篇燃烧卡路里的减肥攻略，让我们成为拥有彭于晏身材的男人，成功变为女生心中的男神。

星期一：跑步+器械锻炼

跑步是最简单的减肥方法。跑步是可以快速让我们脂肪燃烧起来，从根本上达到减肥的目的。我们把跑步时间控制在45-60分钟之间效果最佳燃烧卡路里的时间。觉得跑步时间难熬的，可以下载歌曲，边听歌边进行时间就过的很快啦。器械锻炼是针对身体某一部位而减肥的，比如瘦肚子。这样子搭配减肥效果更好哦。

星期二：健美操+器械锻炼

健美操是一种有氧运动，运动强度和燃脂和跑步并驱。但是你觉得跑步过于无味，这时候你就可以和健美操一起进行搭配进行。健美操的类别很多，适合各个年龄层练习。

星期三、星期六：休息

休息并不是说完全不动的在家里呼呼大睡，可以在公园进行一笑小强度的运动，像竞走、快走。或者做一些瑜伽动作，来拉伸一下肢体，使肌肉看起来更加美观。还有千万别再休息日暴饮暴食哦，适当控制饮食，能快速的和我们的卡路里说拜拜。

星期四：动感单车

动感单车是快速消耗热量的有氧运动之一，配合动感的音乐，让我们全身心不自觉的兴奋起来，这时候真实的体会到燃烧吧我的卡路里!

星期五：高温瑜伽+慢跑

高温瑜珈是一种深受大家喜爱的运动方式，可以快速流汗，燃烧卡路里。但是也存在许多缺点，运动强度属于中等。所以在我们完成一节高温瑜伽后，我们还可以去跑步机上进行一些慢跑练习，让我们的卡路里快速燃烧。

星期日：快步走、竞走

慢走是无法达到减肥效果的，所以，我们可以在在跑步机上进行快走练习，这是一种非常适合减肥的一种运动方式。在竞走后切记进行拉伸，就可以在瘦身的同时也可以拥有完美的线条。

小编相信，只要肯坚持，虽然不能拥有彭于晏一样的面孔，但一定能够拥有彭于晏一样的身材，还怕成为不了女生心中的男神。