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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？下面是小编收集整理的男人勿恼：这些仅是女性减压的方法，欢迎阅读与收藏。

都说做男人难，其实做女人压力也很大，尤其是成家的女人压力更大。一边工作，一边家庭，两头都足以让人烦恼。压力大时，女人也需要减压，只是，女人的降压手段恐怕会让男性焦躁不安。

一撒娇

正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆碱、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆碱的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。

二哭泣

在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。

三唠叨WWW.qg13.COm

日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。

可见唠叨是女人一种特殊的健身方法。

四吃零食

成为一名吃货是一个减压的好方法，尤其是女人，胃容量要比男性要小，每餐吃的少，自然饿的也快。饿了总的吃，为了满足胃的需求，不少女人有吃零食的小习惯，但别害怕，吃零食也能排解压力呢，并且零食能对胃肠起到保护作用，简单来说，吃零食也能维护身体健康。

扩展阅读

诫律 22 勿同已婚男人约会

同已婚男人约会要注意什么,爱上已婚男人怎么办？勿同已婚男人约会与已婚男士（或名草有主者）约会显著地是在虚度光阴，也不守信用，并且愚昧无知。

为何也有很多女士忘乎所以呢？有的人是感觉聊胜于无，有的人感觉这类不伦和风险性（酒店的密秘约会）趣味而刺激性；有的人则仍抱持着期望，期望有一天男人会为她离去他的妻子。

这种女性相互的特性就是说自尊心消沉，不然他们怎么会规定那麼少？人们实际上并不是倡导哪些心理疗法，但当你正深陷此一窘境，要是能找到身后的内心诱因，一小时一百二十五块美元的花费是最该的。跟已婚男士约会，大部分时日就是说在准备中渡过，等他跟妻子分离。

但他跟妻子提出分手的限期却一延再延，从母亲节到圣诞，随后从复活节到五一节。同已婚男人约会要注意什么,爱上已婚男人怎么办？你一直坐着电話旁等候，等他太太带著小孩子走娘家，他才可以悄悄地挪出一两个钟头跟你一直在一起。假如七夕节、他的结婚纪念、他太太的生辰当日他都没法见你，你便独自一人抽泣。

你始终是第二顺位。一开始，婚外恋一直填满了习以为常、换爱之夜。到最终，你一直趴到女性的肩部上抽泣，期望他太太尽早死了。人们不容易怜悯你，由于与已婚男士约会很不守信用，并且与诫律彻底本末倒置。并不是人们的就不必奢求。另一点顾虑是，一旦与已婚男士有一腿，声名狼藉后，盆友就害怕给你挨近他们的男友或老公了。

倘若你近期了解了给你砰然心动的已婚男士，就该自做，倘若他是你心中中的理想化老公，跟他做盆友，祷告他有一天会离异。但在他离异以前，你务必告知自身：像他那般的单身男女男士仍宛如过江之鲫，已经某一地区等着你发觉。随后你可以繁忙起來，报名参加单身男女晚会、答复婚友广告词、在杂志期刊登婚友广告词或请盆友帮助详细介绍相亲约会。

付诸行动，倘若健身会所课程内容、主教堂或到医院门诊当志愿者。千万别坐着那里做痴心妄想想他，不然你很将会又照自身的念头做事。跟已婚男士约会非常容易，由于你能想象两个人将来在一起的可能性。再此，冒着俗套批评的恶名，人们還是要注重，与已婚男士约会，你能始终躁动不安。

即便他离去奇迹sf，你又怎样能明确他确实会跟你完婚？你也是个诫律女生，不应该以便一个男人，进而日常生活填满了惶恐不安、心神不安。男人只能两大类，一种是爱着你并且可与之相处的，另一种是早已是他人的，你应当跟后面一种毫无瓜葛。

你不可以失落地在台前幕后等候他的状况更改。同已婚男人约会要注意什么,爱上已婚男人怎么办？当他带著妻小到迪斯尼乐园，你不可以老在那里等候与希望，给你自身的时日要过。以便避免你觉得人们很纯真，实际上人们很清晰婚外恋时常都会产生，有时候男人也会跟太太离异，娶了原来婚后出轨的目标。

人们就了解个女性，等了五年才直到男朋友与妻子提出分手，她们如今过着很开心的婚后生活。她很好运，但你想要赌赌看嘛？

当心 男人的暧昧仅仅是暧昧！

1、千万千万不要自作多情。记住:他和你玩暧昧，就是不够喜欢你。男人真喜欢一个人，从眼睛就能看出来，他恨不得栓着你呢，怎么会忽冷忽热、忽进忽退？是，喜欢肯定有，总要他看着你顺眼才和你暧昧。所以，对暧昧你的男人一定不要多情，就算他常常拉你出来、天天短信、电话、QQ、msn；就算抱过、亲过、上过床，也依然不代表什么，什么都不是。不要相信男人说的好话。

2、静下来想想你未必就是真的喜欢他。人都有惯性，比如一个人天天9点打电话给你，2个星期之后不打了，你肯定难受。这就是特正常的一个心理作用。所以，当你习惯了他天天绕在你周围，突然他又远离你的时候，你不甘心了吧，开始惦记他了吧。别相信你就真的那么喜欢他了，这只是一个惯性作用而已。别多想他，自己该干嘛干嘛，过几天习惯了就又没事了。然后他又热情起来了咋办呢？您要是还没看透，还要入套我也没办法了。

3、如果真的中招了，就要奉行:打死也不说的政策。说白了，就是就算特喜欢他、天天无时无刻不想着他了，也要烂在心里，绝对绝对不让他知道。如果憋得慌，可以跟好朋友说，可以上网写出来发泄，但就是不要对他说。为什么？因为作人姿态一定要漂亮，就算你输了，也只有自己知道，他没有机会看低你。是，你又要说了，谁说女人就不能主动？想想我的悲惨经验吧，都拍着人家肩膀说喜欢他了，结果呢，指不定被他、她们笑话多久呢。那时少不更事呀。当然可以主动引诱，但不要主动表白。

4、那还是喜欢他怎么办呢？哎，没办法，只有说服自己不喜欢了。豁出去了，实例说明一下:遇过一高手，我看了n多眼，都看不出来他的意思。他说的话10句里2句是正事、5句半带着暗示、2句半是夸你。然后呢，就静静等着你上钩了。是，我修行不够，当他的脸离我3cm的时候，我只听见自己的心跳。天天惦记，准备送上门的时候，他说:我们只是工作关系。一盆冷水浇到底了。然后这个不甘心，天天见面、天天琢磨。再后来呢？再后来看到他和别的女人一样这样一来二去的暧昧着，哈哈，彻底解脱。原来自己没什么希奇，他原来不过是这点招数。以后再当他再把脸凑过来，我马上跳出3米远；敢再碰我，直接喊非礼；当他恳求我留下来陪他时，我用最深情、最无辜的眼神看着他，特真诚的说:这样不太好，我算你什么人呢？然后呢？主动权就在我手里了。对他想理就理，不想理就不理。想通了，这种男人也没什么可留恋的。

5、想和别人玩暧昧？别，千万别，这种事有报应的。好好的爱一个人多好呀！别干这缺德事。

偶尔发脾气 揭秘5种减压新方法

如何缓解压力，一直是人们关心的话题。美国《预防》杂志近日总结了5个减压新方法，并揭示了其中的奥秘。

心理：偶尔发脾气揭秘5种减压新方法

偶尔发脾气

很多人认为发怒既不利于健康又有失风度。而《生物精神病学》杂志刊登的一项调查发现，表现出怒气会导致大脑释放的皮质醇(是一种应激激素)水平降低，该激素与肥胖症、骨质疏松和心脏病关联极大。研究人员指出，发泄出心中的怒火还有助于减少压力产生的不良作用。

专心做件事

罗斯福大学压力研究所所长乔纳森C史密斯博士表示，一些能保持注意力的重复性活动，如游泳、绘画、慢跑、散步、祈祷、编织毛衣等，都是不错的减压方式。

抱抱宠物

亲人支持一直被认为是缓解坏情绪的利器。加州大学圣塔芭芭拉分校心理学教授詹姆斯J布拉斯科维奇表示，与宠物相伴的安抚作用，远大于亲朋好友的支持。

吃点巧克力

多数甜食不利于减压，但巧克力却是例外。《蛋白质组研究杂志》指出，黑巧克力中的黄酮类物质对人体有安慰的作用。

睡足觉压力小

人们常说不要带着怒气上床。其实，心烦意乱时，大脑中的杏仁体会发出信号，使身体处于非战即逃的反应机制状态，限制了其理性思考问题的能力。因此，最好先睡觉，等冷静下来之后再摊牌，问题或许更易解决。