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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的爱情是维持婚姻生命力的水分，希望能够帮助到大家。

一个好妻子，可以扮演多重角色，有时像妈妈，有时像妹妹，但是她必须首先是妻子。婚姻中可以有亲情，可以有友情，但是主线必须是爱情。毕竟，是爱情让你们走到了一起，是爱情让你成为了他的妻，是爱情给了你起因经过和结果。你需要做的，不是自怨自艾，不是像一位老母那样不断牺牲、宽容与等待。你需要博弈、需要发起游戏，需要玩得精彩。
你的婚姻是一张没有水分的苍老面孔吗？
林凤娇作为功夫巨星成龙的妻子享尽凡间的荣华富贵，但是也受尽我们无法想象的孤寂与凄苦。如果将婚姻比做一张面庞，那么亲情是骨架，爱情是水分。骨架只能够让婚姻苟延残喘，水分才能够保证婚姻的新鲜与生命力。然而，大部分女人都像林凤娇一样，在漫长的婚姻生活中，失去了珍贵的水分，使得骨架日益凸显，鄙陋不堪，满目疮痍。
我们要的婚姻，不是一纸证书，不是形式主义，更不是搭帮过日子。过下去不难，难的是充满爱和活力的过下去。亲情确实是婚姻的必要元素之一，但是爱情更加不可或缺，它才是婚姻的特有价值和核心竞争力。
为爱牺牲，是在牺牲爱情
婚后的林凤娇为了成龙和儿子，做出了巨大的牺牲，迅速地退出了影坛，开始了一段漫长而艰辛的隐婚生活。说她相夫教子其实都为过，因为她基本上就是在教子，并没有太多相夫的机会。可以说，林凤娇为了成龙完全改变了自己的生活轨迹，牺牲了自身的职业发展道路。但是，这种牺牲本末倒置，看似是为了成全爱情，其实却是在牺牲爱情。爱情需要沟通，需要互动，需要分享。退出影视圈只身在家的林凤娇，在放弃自己的同时，也放弃了与成龙看同一个世界的机会和权利，她埋深在尿布与女佣之中，与成龙的所思所想越来越远。到最后，唯一共同的只剩下儿子，这种维系，充满亲情和责任的意味，却再没有爱情的惊喜与浪漫。
等待，是一种不作为犯罪
林凤娇说：“我等待，我等待着，哪天成龙能把我和孩子也摆在他的身边。”她怀着一颗善良的心等待着，然而，这种等待却是一种消极、一种被动，一种不作为。在法律中，不作为也是一种罪，审判与惩罚你以消极的方式旁观而不去实施应尽的义务，在爱情中也如是。爱情是双方的，需要共同的经营与维护，作为是一种必须，努力改变与不断讨喜是我们应尽的义务。对于美好的未来，如果你只是等待，只是憧憬，甚至不敢把你的这种心情和梦想告诉对方，你怎么能要求美梦成真？如果你都没有任何作为，又如何能要求对方有所作为？没完没了的等待，只求牵挂不求相守，是你把自己变成了亲人的模样。

精选阅读

如何维持婚姻爱情?

爱是最好的保鲜剂。真爱，应该是越爱越浓，越爱越新鲜的。现如今，生活节奏太快，结婚一年新鲜感就殆尽，感觉对方是“老夫老妻”的大有人在。我们总是感觉，老夫老妻了，不需要那些浪漫了，不需要关注对方的感受了，不需要再写那些无聊的情书或者说写无聊的情话了。但是恰恰相反，夫妻之间，往往在婚后，会更加了解彼此，因着时间，让彼此更加契合。如何维持婚姻爱情?爱情语录有哪些?

一、如何维持婚姻爱情

找机会回到初次约会的地方

故地重游可以很好的找回、当初您和丈夫刚在一起时的那种感觉，前提是您还记得你们第一次在哪里约会的，也许是在星巴克，也许是在植物园，邀请爱人和您一起去寻找当年的美好吧~

倾听伴侣的心声

你平常花多久时间专心听伴侣说话?

有一个统计指出，恋爱中的情侣交谈时，平均花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目光接触只有30～60%。

心理学家鲁宾指出，直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真正“听”到彼此，自我意识感就会消失，彼此敞开心房，维持情感的亲密性。遇到情感问题?0元领取1次专业分析

共同成长

如何维持婚姻爱情?不要把双方的关系困在一层不变的模式，而是不断探索彼此的新领域，一方面加入他的阵营，但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读，要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球，你设法成为他的球友，或者至少可以在场边当一名啦啦队。爱情语录有哪些?

二、爱情语录

相思本是无凭语，莫向花笺费泪行—— 晏几道

天真岁月不忍欺 青春荒唐我不负你—— 郭敬明

“你最可爱”，我说时来不及思索，而思索之后，还是这样说—— 普希金

爱情是一种宗教—— 罗兰

问世间情为何物，只教人生死相许—— 元好问

猜疑是爱情之树上的一把斧头—— 佚名

要想使产生后代动力的爱情健康，爱情就必须是肉体的爱。既然是肉体的爱，那么就一定要喜欢对方的肉体。在双方沉醉于爱情之中的时候，两个灵魂互相适应，产生共鸣。共鸣是休战，是和解。所以当肉体联系疏远的时候，往往就出现反感，而不是相反—— 斯特林堡

永远不能复合的，往往不是那些在盛怒之下分开的情人，而是那些在友情的基础上分开的情人—— 哈代

生为同室亲，死为同穴尘—— 白居易

凡是可怜的，遭难的女子，她的心等于一块极需要爱情的海棉，只消一滴感情，立即膨胀—— 巴尔扎克

没有爱情的婚姻如何维持

在这一生中，遇到一个相爱的人并不容易，而走到婚姻的大厅就更难了，所以婚姻危机不应该轻易放弃。今天边肖将和你婚姻讨论快乐的秘密，看看如何在没有爱的情况下保持快乐婚姻。

1。爱情的缺失婚姻会持续多久？

1。良好心态的培养

婚姻如果有问题，最重要的是冷静下来，理智地处理它。如果有沟通问题，坐下来和对方说实话。如果工作导致内心抑郁，你必须知道如何帮助对方释放内心压力，等等。你必须记住婚姻属于你们俩，一旦有问题，最终会由你们俩解决。

2。一定要和异性保持距离

许多人认为男女之间有纯粹的友谊。事实上，这是一个愚蠢的认知，它常常成为许多夫妇之间的一场危机。作为你的丈夫，你肯定会觉得你的风格不对，感情不忠。这超出了他的底线。不超过两种后果。一是两个人经常在一起吵架。第二，丈夫也会找到一个红颜知己。

3。不要在之外贬低你的丈夫

女性的虚荣心通常更高。女人之间必须有一个虚荣心的比较，尤其是当她们的丈夫挣的钱不如别人多的时候，她们内心的差距就会显现出来，这根本不是她们所期望的。他们在丈夫的职业生涯中不会遇到困难。他们会鼓励他们，不断刺激他们，并发表讽刺性的评论。这只会让男人生气。一般来说，聪明的女人不会告诉她们的丈夫什么是错的。他们经常称赞他们的丈夫，因为你的丈夫越好，你的眼睛越好，你的丈夫越差，你的品味就会越低。不要让别人看笑话。

4。理解男人的内心需求

一个合格的情人和一个称职的妻子必须有一颗善解人意的心，理解对方，比如男人的内心需求。做一个男人不容易。作为社会的重要组成部分，男人承受着巨大的压力和负担。如果女性理解男性在户外的辛苦工作，多安慰少抱怨，她们会更快乐。

爱情永远是生命的主题

前十年的大片《泰坦尼克号》之所以在世界范围引起轰动，主要原因也在于此。当泰坦尼克号即将沉没与大海时，杰克把罗丝推上一块漂浮木板，把生存的最后希望留给自己深爱的人，自己则在冰海中冻死。杰克虽无比眷恋这段爱情，却为了心中圣洁的爱情毅然选择了死亡。这个镜头多少人 潸然泪下，难以忘怀。

女为悦己者容，男为知己者死。当欣于所遇，两情相洽，如胶似漆，怡然自足，指天而誓：纵然海枯石烂，此情不移。若强而别之，一日不见，如隔三秋，势必形容憔悴，摧肝折胆。朝思暮想，寤寐思服，揽镜独观，青丝成雪。若再相逢，你侬我侬，销魂至欢，尽慰相思之苦，俗话所说小别胜新婚说的就是这个道理。

若是难得再逢，度其心理，或许为爱所困者就会产生生不如死的感觉，甚或殉情。在封建旧社会，礼教束缚，婚姻包办，有很多原本幸福美满的爱情却因外力阻碍而灰飞烟灭，酿成了很多悲剧，痴情男女以生命的代价控诉了封建礼教的罪恶，宣扬着爱情的伟大魔力。像焦仲卿和刘兰芝，梁山伯和祝英台，都被传为美谈，却又是那么的悲怆伤感。

匈牙利著名诗人裴多菲说：生命诚可贵，爱情价更高。大音希声，大象希形，真爱无价！古人尾生为了年轻女子一句或许缥缈如风的约定，宁淹死而不肯食言。愚兮？诚兮？千古纷纭，莫衷一是。但是他对爱情的忠贞却是不容置疑，令后人唏嘘不已。李白曾赞叹道：常存抱柱信，岂上望夫台？如果每个人都像尾生一样的坚守诺言，忠于爱情，那么何来万千痴男怨女肝肠寸断，疾痛惨怛？如果都像尾生一样，何来林黛玉幽郁而卒，香魂归天；如果都像尾生一样，何来秦香莲进京诉冤，包公铡美？但是爱情的代价却是生命，爱情猛于毒药。

人生自是有情痴，此恨不关风与月。爱情的绚烂斑斓会使人轻易的受到迷惑而痴迷，乃至癫狂，很多人甘愿舍却青春韶华，甚至千金之躯轻蹈危地。即便在爱情已经成为奢侈品的今天，因失恋而自残，自杀的人也是大有人在。

爱情，看不见，摸不着，却深深铭刻在心里，渗入骨髓，无可摆脱。每个人都明白自己的生命只有一次，理应好好珍惜，可是爱情却使人近之则疯狂，离之则疯癫，甚至轻生乐死。或许，这就是爱的代价。

爱是生产力 婚姻是生产关系

前有金融风暴，后有情感危机。在欲望时代，爱是一种首善的能量，它挽救的是生活而非经济；在无情城市，它是最后的精神堡垒，也是一次心灵的复健疗程。

你是被城市逼到没有爱情的人：街心公园被改成了ShoppingMall、越调越快的公寓电梯里人人目不斜视、地铁中的男女昏昏欲睡、只隔着3cm桌子夹板的办公室同事非要用MSN和你说话这个时代，节奏快到你连搭讪都来不及。

城里有一种友谊的虚假繁荣。泛泛之交的名片塞满名片夹，你知道他们的电话，却想不起他们的样子。每天无数面孔形成的一道外强中干的信息流，用礼貌但空洞的对话、用徒有其表的生活、用虚幻的网络、用不算合身的名牌，用金钱、地位、成功，与你进行着形而上的交流CBD社交圈为每个进驻市中心的人设定了交际密码，直到物欲时代最终将你克隆成一个最合格的城市人。

市中心人人都处于情感的动荡之中，以致佛学插班生成为一种流行。当然，市中心人不全是孤独，有人只是单独而已在最虚幻的网络，传说一对情侣要打超过200万字，才会懂得什么叫爱情；在最现实的城市，你难以找到愿意与你聊够200万句的人潮水般涌进地铁的市中心人外表体面，其实内心空虚；比金融风暴更让人产生不安感的，是情感危机。

广东人迷信风水，认为在夫妻卧室的房门上宜挂上用圆珠串起来的门帘，这样能激发夫妻相恋的能量，可以避掉夫妻间感情相互不忠的厄运。这显然效果不佳2004年开始，广东一年办理离婚的就超过了10万人。社会学家李银河对中国从2%攀升到现在的10%的离婚率发表看法，提出了一个关键词：社会变迁。

是的，每个中国人都身处于一出被快进的时代剧中，身处于一个30年来不断膨胀的中国梦中。在日新月异的欲望时代，有人失落了精神世界；在落差巨大的无情城市，有人沦丧了幸福感。艺术家艾敬说过一句爱是生产力，其话语背景正是中国人身边不断上演的情感危机爱是一个久违了的词，亦是一种首善的能量。它基本上不能挽救政治与经济，却能挽救生活，挽救你。

情感危机的化解之道

2008年12月，郑州市小学二年级的学生蒙蒙买了一对情侣对戒。我闻到了爱情的味道，他惊喜地说，这家店里，和我们教室一样，到处都是爱情的味道。像8岁的蒙蒙一样幸运的人并不多与此同时发生的，是广州一场有史以来最昂贵的相亲会。这场钻石王老五花费20888元门票来进行的相亲，变成了一场热闹的选秀：5000多名美女自愿接受选拔，最后遴选出来的30位，接受有钱人的面试。

爱变成了一种稀缺资源，写过《爱情经济学》的欧北望提出了得到此稀缺资源之办法：让自己也成为稀缺资源。只是有人质疑：什么时候开始，婚姻变成像找工作、买卖二手房一样的事？批量的男女供按图索骥，然后价高者得现实版的《嫁个有钱人》正在城市各个角落上演，《赔钱女成新族群越时髦越恋爱越赔钱》的新闻登上报纸，并描述出一群想尽办法进入上流社会的女士：她们善于借势，知道怎么混迹各种高档社交圈，能够同时有四五个男朋友而不穿帮，并且每结束一个，不是得辆车，就是得套房。

据说公认最不可能结婚的两种人是：初恋情人和大学男友。受欢迎的是掠夺者美国资深编辑大卫布鲁克斯比较了上世纪50年代和90年代的《纽约时报》上专为上流社会而设的婚庆版，发现以往人们重血统，现在看能力当今在婚庆版上露脸的大多数是商人、销售主管等掠夺者，少数为教养者。他在《天堂里的布波族》中写道：在这个时代崛起的人，就是那些可以把创意和情感转化成产品的人。

追求物质基础，通过婚姻改变自己的生活环境，提高自己的生活品质，也不能说这个人就坏。因为每个人都有选择自己生活方式的自由。但如果过于强调物质，忽略自己的精神层面，可能会带来婚后的空虚感。李银河如是说。显然，爱情只讲钱是不行的，上海市妇联曾做调查，受访者认为AA制的婚姻有风险：AA制让我没有安全感。

有心理咨询师总结自己在爱情婚姻咨询中常说的几句话，里面似乎解释了人们情感动荡的原因：爱情如同生产力，婚姻如同生产关系。生产关系是为生产力服务的，直到有一天，生产关系成为阻碍生产力发展的因素，这时候，生产力就要求打破旧的生产关系，建立新的生产关系。这大概是爱情与婚姻的发展过程。

这种生产关系正不断发生变化。随着全球化的金融风暴席卷而来，中国人的生活方式随着西方的自我反省而出现拐点。一种价值在西方与东方回归，灾难更是让中国人深刻地意识到这一点2009年，在去年雪灾中徒步寻找女友的杜登勇，抗住了两人分手的流言，与女友步入了婚姻；2008年，在地震发生后骑着摩托车，背亡妻回家的吴加芳，已经在深圳再次结婚，让人看到了一个中国农民的真挚与爱情的再生。

人人都可以成为爱的推动者。商业品牌卡地亚推销宣爱日，重庆有机构组织万人让5月20日变成我爱你日，史铁生难得写了爱情题材的《我的丁一之旅》，主角丁一视爱情为信仰，失去爱情就会死去。理想主义者史铁生坚持的是：性代表着对现实、物质、肉体欲望的满足；爱代表了对理想、精神、心灵情感的渴望。

曾有流行歌《我想去桂林》，一句话道尽了理想与现实的矛盾：可有时间的时候，我却没有钱；可是有了钱的时候，我却没时间。据说湖南卫视每次重播《还珠格格》，都能占据收视排行榜前列或许在内心深处，我们依旧记得琼瑶，记得历史教科书上的孙中山与宋庆龄(宋庆龄为嫁孙中山爬窗逃家)、记得耳朵里的约翰列侬(他和小野洋子在大床上向世界宣传要做爱，不作战)、记得有线新闻里的奥巴马(他实习时与实习老师、后来的妻子米歇尔有过最甜蜜的吻)。虽然，琼瑶自己也说过：在我写《一帘幽梦》的时代，没有MSN、没有部落格、没有手机，更不用谈一些思想和看法，流行的语言时代变了，我的戏剧必须追上这个时代。

给下一代的情感指南

你认为另一半的身家是否重要？《新周刊》在内地、台湾、香港三地对中国的80后进行调查，结果有着惊人的一致：最多人选择的都是须达到一般标准，选不重要的人占据第二多，选最重要的人最少。

80后是物欲时代的孩子。2007年，《中国都市年轻人恋爱婚姻行为调查》结果显示，闪婚者闪离的比例高达65%。80后身上承担着注重现实、盲目幼稚、冲动而缺乏责任感等负面评价，他们当中有人是封闭的宅男、持续单身的剩女、宁做三奶不做穷人的小三，甚至有人成为恋物的养娃族将情感寄托在假人娃娃身上，每天为娃娃悉心打扮，乐此不疲。

恋物者在人们怪异的目光下生存，一位卖SD娃娃的店长说：为了逃避人们的目光，我甚至将店从市中心搬到了郊区。《电车男》般美好的爱情故事实属少见，同为日本漫画的《忘忧草的温柔》里的情节，更像接近现实的残酷寓言：宅男将自己锁在房间十年不出，丧妻的父亲每天跪在门前与他对话，将饭盒递到房间去，只能堪堪看到儿子的一只手。

中国下一代的爱情正呈现复杂的生态：恋物者、封闭者，还有物欲中无所适从的孩子们80后已经开始进入结婚潮。天津市对100对新婚独生子女的跟踪调查显示，80%的家庭不开伙，在双方父母家蹭饭；广东一位建设部门的官员说过一个六人买房论，独生的80后小两口要买房基本上钱都不够，大多还得啃双方四位家长的老。有评论将婚恋难归咎在高房价上：房价仿佛一个筛子，无情地把经济实力弱小的个人挡在了婚姻的外面。众多买不起房子的大龄男性成了婚恋市场的弱势群体。

有新一代美女发表宣言：坚决打破老公终生制，引进男友竞争制，推广情人合作制，执行帅哥轮流制，坚持择优录取淘汰制。拍摄过80后情感电影《意乱情迷》的导演对80后恋爱态度有一说法：80后是受宠爱的一代，对爱或者爱情的索求显得理所当然，考虑事情多从自我要求出发，表现在爱情上尤为如此。

被称为男版琼瑶的海岩认为现今是一个审丑而不是审美的时代。但毕竟我们在2008年的记忆里，仍有志愿者，仍有MSN上爱国的红心CHINA从对他人之爱到对国家之爱，我们刚刚经历过一个大爱之年，此刻，也许应为下一代作爱情指南，并予告知：在爱情的审丑时代，需要去改变衡量幸福的标准，需要努力创造个人经济的独立与自由，但不是为自己套上物欲的纸枷锁爱是生产力，但爱没有经济学；爱是生产力，但爱没有上流社会与下流社会；爱是生产力，但爱永远无法用GDP去统计。爱是物欲时代的最后精神堡垒，也是情感危机中的一次心灵复健疗程。

夫妻默契是维持幸福的婚姻的关键

不幸福的婚姻每个人都有自己的不幸，但是幸福的婚姻非常相似。过去，英国社会学家和临床医学科学家做过长期的后续科学研究，发现幸福的婚姻有其偶然性。这是因为夫妻之间有一些默契默契，尤其是这个默契本身，这保持了他们美好的婚姻生活。

1。争议是可以解决的，但是不要固执于谁赢谁输

这对夫妇的不同观点造成的差异是正常的。然而，由于两个人在他们的自然环境中有不同的生活方式，即使他们是相似的，并且他们的人生观是一致的，在某些方面也会有总体上的差异。此时此刻，双方都不应该试图改变对方。几乎没有绝对的对或错。你不必总是被困在战斗中。你的家应该是一个温暖的地方，让你学会求同存异。不是谁想压制谁的竞技场。

(情侣默契重要的是保持幸福的婚姻

2。经验比现实更重要

生活很少是混乱的，可以用在婚姻生活中。当你清楚地知道某件事会伤害对方时，即使这是事实，你也不必一会儿就说出来。只有当你们互相保留并仔细考虑的时候，你才能真正进步夫妻感情。如果一些相同的事实太难以忍受并且不涉及标准问题，善意的谎言将比赤裸裸的客观事实更容易被接受。

3。注意触摸，而不仅仅是性

触摸包括许多，紧握双手，互相拥抱和触摸脸。这种行为可以让夫妻保持亲密。许多人认为夫妻之间除了性没有别的。我认为心理过程并不那么肤浅。这种对人体的轻微触摸有时更有效。

4。回忆过去的幸福

那时许多人互相照顾得很好，一进入婚姻生活就无缘无故地开始争吵。换句话说，由于婆媳关系不佳以及照顾孩子这一核心概念难以理解，纠纷可能会因各种原因而发生。此刻，我觉得因为这对夫妇被一些小瓦砾推到了他们的眼前，他们已经很长时间没有看到前进的方向，并且已经忘记了他们以前的服务承诺和幸福。

人们常说，夫妻在卧室和床尾吵架是有很大理由的。日常生活中发生一些小冲突是正常的，但你不必伤害自己的感情。你们应该互相宽容，互相适应。知道夫妻感情和谐是再次下台最重要的事情。想想每个人过去的快乐时光，为什么他必须在那个时候去做，他做了什么让你感动，这种回忆给了你动力，也给了你理由去容忍和忍受一段时间。

5。保持成功

当你认为婚姻是所有联系的终点时，那你就大错特错了。婚姻生活不仅是联系的终点，也是你们所有人之间这些联系的新起点。这意味着你的人生道路从你自己开始，宣布你将成为两个人，讨论和处理遇到的问题，互相支持和鼓励。

有时候，当人们看到一个男人，觉得他不够听话时，他周围的许多老人会说:“我还没有成家，给他们找个妻子，生个孩子吧。”

我绝对不赞成这样的观点，甚至可以说我鄙视它们。如果他不够成熟，不能像成年人一样照顾好自己，他怎么能希望自己能承担起家庭的责任，甚至教育自己的孩子变得有用呢？扩张的不利影响将伤害下一代的可能性更大。

同样，不认为结婚就意味着完了，不必成为。一个人一生中有许多角色要扮演。当一个人还是孩子的时候，他应该是一个好男孩；当一个人学习的时候，他应该是一个好学生；当一个人报名工作的时候，他应该是一个好工人；当一个人结婚的时候，他应该是他妻子的好丈夫；当一个人大儿子的好父亲...一个人必须不断学习和训练，以勤奋和成功，从而确保与身心健康和稳定相关的每一个发展趋势都能保持下去幸福的婚姻。

如果你在婚姻生活中太容易懈怠和放纵自己，通常很容易在家里造成不幸。一步到位是没有办法成功的，只有自律是可选的。

怎么维持幸福的婚姻？维持婚姻的方法介绍

俗语说的好，郎怕入错行，女怕嫁错郎，针对一个女人来讲，嫁对一个丈夫，维持幸福的婚姻生活是最关键的事情，现就而言说怎样维持幸福的婚姻生活吧，仅仅经验分享，仅供效仿，不确保合适所有人。

维持婚姻的方法一、 学好依靠

依靠你的老公，提高他的使命感，每一个男人，都是有一个英雄人物情怀。期待做好自己深爱女性的守护神。因此，聪明女人，还要运用这一点。你可以時刻他会觉得到，你没他不好，看不见他会想他，沒有他在身旁，你能孤单寂寞。但你的内心一定要了解，这世界没有了谁，都一样的精采，不容易为所有人更改。

维持婚姻的方法二、避讳争吵不休

如何挽回婚姻？夫妇齐心合力，泰山移。两人掌控同一辆车，在所难免一些磨擦。在碰到岔路的那时候，也会出現建议不一致的那时候。最终碰到困难，再去斥责另一方当时干了错的决策，不但沒有排忧解难，还让彼此已不齐心合力，情感遭受了危害。可以说是两边全失。

维持婚姻的方法三、不太好说的事，写封信给他。

口头上語言的表述有时候通常是浅表的，不及时的，特别是在是夫妻间斗嘴时，通常冷言冷语，越说越拧，导致很多误解。因此，假如“悲剧”争吵，说不清时，最好是闭上嘴。平静下来写封信给他。文本語言通常表述得婉转精确。一场“战事”通常就由于这一封信而消弥于无形中。

维持婚姻的方法四、不必絮叨

如何挽回婚姻？记牢沉默是金，适度缄默，你就会发现比叨唠有用。可是，假如碰到装聋作哑的男生，能够 适度给他爱的爆力，拽耳朵里面，咬鼻头，但不必用劲。

维持婚姻的方法五、家丑不可外扬

假如夫妻间拥有分歧，磨擦，或者对老公有哪些未满，干万不能对外开放人言，一定要消化吸收在自身的家庭内。夫妻间的事儿本就难分对与错，你向自身的盆友、家人发牢骚，她们一定立在你的观点对他大加鞭鞑，更会加重你的憋屈和对他的抵触，夫妻感情更为恶变。甚至有，她们勃然大怒，去约你的老公基础理论，事儿就会更为繁杂，“人民内部矛盾”就将会会演化为“敌我矛盾”。

清除夫妇矛盾、解决婚姻破裂、修罗神婚姻生活幸福快乐的并不是他人，更是人们自身。学习培训自身成才、婚姻经营，才可以让婚姻生活在爱中成才，给自己挡风遮雨。

约翰?戈特曼：婚姻是如何维持的

约翰?戈特曼自二十世纪七十年代就开始研究婚姻生活。他运用各种方法来分析维持婚姻的因素。他与夫妻访谈，了解他们的婚姻历史、婚姻信条以及他们对各自父母婚姻的看法。他还记录下夫妻关于如何度过婚姻生活以及对各个时期进行评价的谈话。此外，他还运用生理检测法，每隔一段时间记录夫妻的心跳、血量、血压以及免疫系统的情况。
最后，他还对访问过的夫妻进行每年一次的回访以了解他们婚姻的最新状况。戈特曼的研究囊括了目前评估婚姻关系的大多数方法。目前，他和他的同事正在跟踪7项研究中的700对夫妻。在研究中，戈特曼发现了能够决定婚姻能否维持的七大原则：
1.建立爱情地图
成功婚姻中的双方对彼此的生活和世界都有敏锐的洞察和详细的了解。在心理上，他们互相熟识。好的婚姻中，双方都愿意互相分享自己的感受。他们通过运用“爱情地图”不仅表达彼此间的了解，而且也表达了他们的喜爱与倾慕。2.后天培养的喜爱和倾慕
在成功的婚姻中，双方都会互相褒奖对方。当婚姻双方对婚姻史都有积极的描述时，他们婚姻的未来有90%的可能是光明的。3.朝向而不是背离
在良好的婚姻中，夫妻间往往经常朝向对方。他们互相视为朋友。这样的友谊往往不是阻止争论发生，而是防止这样的差异危害到婚姻关系。在这样的婚姻中，即使存在意见上的不统一，夫妻间仍然是彼此尊敬和欣赏的。4.允许你的另一半影响你
失败的婚姻往往是因为一方不愿意和另一方分享自己的权利。即使这种独揽大权的行为较多发生在男性身上，有些女性也会有这样的特征。愿意尊重对方的想法并与其分享自己的权利是和解让步的先决条件。5.解决能解决的问题
婚姻中会发生两类问题：永久的；可解决的。永久的问题包括在是否要孩子以及性生活频率上的分歧。可解决的问题包括没有替对方分担生活压力以及言语上的漠视。不幸的是，有2/3的婚姻问题是永久性的——不会消失。而幸运的是，婚姻学家发现，夫妻双方开始以一种温和而非粗暴的方式尝试解决问题，试着做一些补救、顺应，做出一些让步，尝试接纳对方的错误时，矛盾的解决往往能得到最佳的结果。矛盾的解决并不一定要改变对方，更重要的是互相的协商以及顺应。工作、压力、姻亲、金钱、性、家务、新生婴儿，这些都是产生婚姻冲突的典型方面，即使是良好的婚姻也在所难免。当这些方面发生冲突时，通常也就是夫妻双方就某些事情的重要性及如何完成的看法产生分歧的时候。如果这个矛盾是永久性的，问题就没有办法解决。只有双方都适应了这种差异后，关系的紧张才能得以缓解。而当这样的矛盾是可以解决的时候，剩下的工作就是找到最佳的解决策略了。这些策略包括：逐步安排和处理压力事件的重要部分；学习在双方都感到舒服的情况下谈论性；列一张具体家务分工清单。6.打破僵局
夫妻一方想让另一方去教堂，但对方却是个无神论者。一方喜欢待在家里而另一方却喜欢出去，交游广泛。这样的问题往往会导致僵局。戈特曼相信打破僵局的最好方法不是解决问题，而是如何从僵局中走出来，开始耐心地对方。7.创造共同的意义
夫妻双方如果能互相坦诚和尊重，那他们就更有可能创造婚姻生活的共同意义。其中也包括分享彼此的目标，并一起来实现彼此的目标。

如何维持并储藏我们的爱情与婚姻

如何维护和储存我们的爱情和婚姻？在婚姻情感账户里存一大笔钱的秘诀是:不要在关键时刻失去链子。如何操作婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何保存？

1。如何维护和储存我们的爱情和婚姻

三四个月来，我的心情一直很糟糕:我经常感到沮丧，想哭。我的情绪波动很大，同时我感到筋疲力尽。

如何操作婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何保存？太敏感了，很容易对最微小的事情感到不满和情绪崩溃。过于担心和焦虑的孩子的许多问题，如她的体重，独家母乳，湿疹，睡眠问题等。[有一种自责和自证其罪的感觉。

当一个孩子哭的时候，他会责怪自己没有好好照顾她。失眠，一周好几天晚上都睡不着，白天也睡不着，不好的睡眠会导致更糟糕的脾气。[我经常感到绝望。我不知道这样的一天何时结束。

有时候我觉得孩子已经死了，或者我死的时候松了一口气。我担心我的职业发展，我什么时候会恢复工作，以及将来如何平衡抚养和工作。那时，我做了很多努力来改善我的产后抑郁症。你就不能控制自己的情绪吗？获得免费的专业情绪分析> >;

例如，我和我的心理咨询师交谈，利用外部资源，并愿意让我的岳父和岳母照顾孩子，给自己时间休息和锻炼。然而，是我的丈夫大卫给了我最大的帮助和支持来摆脱产后抑郁症。他下班回家后或半夜，我经常抱着他边说边哭。

那时，我担心我孩子的许多问题，比如体重问题和晚上频繁醒来(严重的情况下每小时都醒来)。大卫总是鼓励我降低期望值，并说我一直在努力控制一切，但许多问题超出了我的控制范围。他总是激励我[，他也非常努力地帮助我分担抚养孩子的压力。我对我的孩子太敏感了。当孩子们小声说话时，我醒了。

当时我有严重的产后抑郁症和失眠，醒来后很难入睡(这种情况真的是崩溃了)。晚上，他选择睡在孩子的床边，把我和孩子分开，这样我可以睡得更好。当孩子需要照顾时，他抱起孩子，给了我。

一天晚上12: 30，我安慰醒着的婴儿，感到非常饿，这让我非常感动。那是冬天，我坐在客厅的沙发上。我又饿又累，还失眠。我记得那天晚上我一直在哺乳或者需要安慰醒着的婴儿。

我不知道什么时候，因为不同的抚养方式和不同的生活习惯，我也和我的岳母发生了一些小摩擦。我的抑郁再次爆发，我觉得生活非常绝望，就像窗外的夜晚。

如何操作婚姻和爱情？没有爱情的婚姻如何保存？我根本看不到任何光。我告诉了大卫我的感受。他拥抱我，耐心地安慰我，然后打开冰箱给我煮了一碗芝麻汤圆。因为在厨房做汤圆的时候，他必须跑到客厅来安抚我。

汤圆有点焦了，但是，正是这碗芝麻汤圆帮助我彻底摆脱了抑郁。

我边吃边哭，告诉自己要振作起来，度过难关。从那时起，我的头脑似乎突然开始明白了。我不再有麻烦了。面对无法解决的问题，我的想法开始改变，我停止了战斗。相反，我说是的:真正接受现实，接受孩子，就是每小时醒来拥抱和哺育他们。

接受目前的情况，我除了带孩子什么也做不了。随着孩子的到来，接受角色和生活发生了巨大的变化...接受不完美的自我和生活。

现在孩子快2岁了，我仍然偶尔向大卫提起这些往事，甚至因为我的感动而流泪。我一直非常感谢我丈夫为我做的一切。

可以说，作为一对处于困境的夫妇，我们经历了产后抑郁症，我们的情感强度和深度都在增加。它还治愈了我的家人带给我的创伤，并一起克服了产后抑郁症的困难。

我从家人那里得到了一个深刻的誓言:“没有人能支持我，我必须依靠自己。”这种内心的誓言经常让我感到孤独、疲惫和无助。当...的时候

当我们坠入爱河时，如果有什么紧急的事情需要大卫的帮助(例如丢了钥匙，找他想办法)，只要他错过了我过去打来的电话，我内心的誓言就会立即被激活:看，别人确实不可靠，只能依靠自己。

但是大卫在我产后抑郁症期间为我的孩子所做的一切违背了这个承诺，给了我一个积极的矫正经验——在关键时刻有人可以依靠我。此外，他所做的相当于将数百万美元存入我们的情感账户。

“情感账户”意味着我们每个人心中都有一个账户。每次你为了取悦对方，你都会把钱存入对方的账户。每次你伤害或伤害某人，你都必须从你的账户上取钱。

有了大笔存款，许多小问题都可以被原谅。

然而，如果银行已经有大量赤字，任何小事情都可能变成大事情。有人问我从哪里开始我的亲密关系。我说:学会默默地润物细无声，抓住关键时刻当情感坚如磐石，薄如寒冰时，这主要取决于伴侣之间的情感沉淀是否足够丰富。