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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的让你变老也像赫本一样优雅的5个小习惯，希望能够帮助到大家。

也许你每每想到将来有天自己会变老就觉得崩溃，可自然规律无法抗拒，何不微笑接受呢？变老并非世界末日，看看赫本和世界最老超模卡门，随着年岁渐长，脱俗的气质也在她们身上愈发璀璨。试着养成下面五个小习惯，会让你变老也像赫本一样优雅。

越老越优雅的赫本是几代人心目中的女神

一、不放弃人生目标。

任何时候都不要放弃人生目标，哪怕你已经退休了。有目标的人会很自然地与周围的人有更多接触，从而减少孤独感，使自己看起来比实际年龄年轻很多。

克拉丽莫兰特斯在106岁时逝世，她90岁时的愿望是照顾好自己的弟弟妹妹。事实上，在100岁之前，她确实一直照顾着比自己小八九岁的弟弟妹妹。

研究表明，那些广泛参与社交活动、经常和朋友以及家人在一起的老年人，寿命会更长。他们比同龄人有更好的认知能力，身体也更健康。

二、把运动视为工作。

请先对运动这个词重新定义。约翰罗是麦克阿瑟基金会的发起者，并与人合著《成功地老去》一书，他说：任何一种运动都是有益的，你不需要规定自己一周必须要有4天去健身房健身。即使是一段30分钟的散步，一周几次也是十分有效的有氧运动。

此外，运动也可以为关节提供营养。为了让自己在不知不觉中运动，你可以选择那些不太方便的事情来做，比如能走着去的时候就不要开车，能爬楼梯的时候就不要坐电梯等等。

三、少食多餐助减肥。

中医专家倪医生认为，每天少量进食5～6次要比大量进食2～3次好得多。他说：这是一种份额控制，通过这种方式进食，你永远不会吃得过多。如果你进食的频率高，你的新陈代谢也会自然加速；但是，如果你不吃饭或是吃得过多，则会导致新陈代谢减慢。

过度肥胖会导致关节炎，而且是诱发高血压和中风的危险因素。你不需要成为一位素食主义者，但是根据美国内科医学档案馆里的一份报告，少吃一些颜色较深的肉和熟肉制品可以降低死亡几率。

四、学会自己找乐子。

几年前，58岁的林韦尔福德在穿过佛罗里达河时，看到一群欢快嬉水的水獭。从那以后，她就经常来这里划皮艇。她发现水獭很会自己找乐，又不乏冒险精神。她说：我更像一只海狸，总是任务缠身，每天忙忙碌碌，如果做得不够好就会感到内疚。慢慢地，她努力让自己变得像一只快乐的水獭。此外，她觉得和10岁的孙女这么大的孩子在一起有明显的抗衰老作用，她说：没有比与年轻人成为朋友更让人高兴的事了。年轻人可以在你身上学到智慧，你则可以通过与他们的接触让自己活力四射，永葆青春。

五、保持身心平衡。

如果某一天你担心自己会摔倒，那你多半会摔倒。威廉梅勒尔教授是进化医学方面的专家，他说：一次腿部或者骨盆骨折可以让你的寿命减少6年。

随着年龄增长，一个中年人每年都会失去1%～2%的体力，这会让人变得更加不爱运动。而瑜伽和太极都是很适合老年人的身心运动，它们可以增加身体的柔韧度，增强体力，促进身体平衡。

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让你异地爱恋一样天长地久的4个小技巧

经营一段恋爱已经足够让人心力交瘁了，更何况当两人之间隔着几英里的距离，或者是一个州，要么是一片海洋。但是，成功的异地恋确实存在着。以下这些教你把握每一个机会，让你的异地恋长寿和繁荣。

一、一定要让彼此的沟通很畅通

分隔两地最怕赌气和误解，长时间的赌气和误解，会让两人感情淡漠，还有可能会让挖墙角者趁虚而入，凡事说清楚，感性完了还要讲理性，该认错就认错，当然，如果实在没人愿意低头，请男生这时候就不要女士优先了。

生气了，你说他(她)具体哪点做的不好，你不喜欢这种方式，我想他认识到的话肯定下次就有所收敛了，因为这是自己女人的需要啊;但是你如果说对两个人的爱情没有信心了，或者说我不管你了，你也别管我我不知道还会不会喜欢别人你以为你是谁啊?怎么找到你这样的之类的话，我想真的就很过分了。

一次两次，这些话可能还是能达到你想气气自己男朋友的目的;但是要知道男人即使难受，他即使会伤心流泪，但他最可能的是压抑自己的这种失望了，次数多了，当他把这种失望变成绝望的时候，分手与否就真的是一句话了。不是他的突然，而是他的爆发。

所以奉劝异地恋的你们，清楚什么是气话，清楚什么是泯灭信心的话!

如果两人光明磊落，最好经常主动向对方说说自己在做什么，在哪里。这样双方心里都有了底也就安心了。而且这样形成了习惯，被挖墙脚的可能性将大大降低。

倾诉人：小远年龄：23岁

我和男友也是分开两地的，我们认识已经三年了但是谈朋友却只有4个月到现在，以前感觉他是那种很男人的人。

但是现在在一起了才发现他也有孩子气的时候他不像别的人会去疼人会去体贴的关心你说一些好听的话给你听，因为他觉得说得再好都不如做的好。

二、彼此一定要信任对方，认定彼此能在一起

分隔两地，一定要让信仰和信念支撑你们。时常的迷茫，对未来没有信心，就会动摇感情。小矛盾惹发的口角也有可能会成为分手的导火索。

爱，就是要信任。毕竟是异地，所以不可能天天看到一言一行，莫明的猜忌会毁了两个人的甜蜜。

凡事要先考虑个底线，防止遇到突变自己被打的措手不及，事情总要往好的方向做，但要有坏的准备。

暂时的分离，毫不避免要两个人去等待，但是等待并不可怕，可怕的是不知道自己等到的是什么结果。

这就是信念和信心的职责：要不时去想你的女人表达这种信心和信念，让她知道虽然现在你们不在一起,但你一直在努力，在努力成就自己;在努力为你们日后美满的生活奋斗。

只有两人坚信自己的爱情，才能有资格谈起任何对或者错。

所以，任何时候，不管对两个人中的谁来说，都要清醒地有这个认识。

当你没有了对你们爱情的憧憬，甚至抱着走着看的态度，那只能说是你们的悲哀了。

当然，如果现在你还是这种想法，那就不要继续看我的帖子了，我鄙视这种态度的人。

三、用短信，电话，网络保持最及时的联系

失去联系，不能及时沟通，会让对方产生陌生，而短信，电话，网络的及时到达，通过虚拟感受情人在身边的感觉。

保持一定的见面频率，最好几个月能见一次。相思之苦也是需要释放的，几日的甜蜜，就把过去几个月的相思给补回来了。

想给她打电话(或发短信)，那就打(发)吧，及时传递一下所思所想，会让你们爱得更甜美;但是千万记住：如果连拨两遍她没有接电话(或者直接挂掉)或短信有去无回，此刻你肯定由甜美变得焦急(甚至有些愤怒)了，但是再焦急(愤怒)也不要再拨(发)了，安心(尽量)做你的事，等她看到电话自然会打给你。

但是反过来，如果你女朋友给你打电话(或发短信)，无论再不方便，只要电话在身边，尽量至少给她个短信别让她着急。别问为什么，因为我们是爷们儿，因为我们爱我们的女朋友。

必须承认，任何人想和自己爱人打电话(发短信)时，都想立刻得到回应;但是异地恋，你们之间看不到彼此，所以只有把这种看不到的障碍用信任来代替。她不回你电话，必定有她的不方便，这种想法你要习惯。

倾诉人：雅子年龄：24岁

我和男朋友也是分居两地，平常的联系就是qq，电话，短信。好多朋友都说挺羡慕我这样的，没人管着。

或许吧!怕两个人天天在一起会吵架。

可能我和他见面比较平常，还没有感觉到危机。但是他不在身边，没有他的短信和电话的时候，心里总是不踏实!

越是相爱，就越是在意，或者说，感觉不踏实和对对方的信任并不互相矛盾。多多联系，适当找些活动调剂，让爱情保鲜。

四、两地分居同样激情长在

小别胜新婚，两地分居后的短暂相逢定会让彼此情意漫漫，初此之外，现在也有很多新鲜玩意也可以增加异地恋情的质量。

闲暇之余，尽你所想，给你的宝贝儿点惊喜。

这份惊喜，不全全是要金钱来表达，因为好多和我一样心比钱更富有。

比如网上送个小卡片;没事给她个浪漫的游戏玩玩等等。

千万别以为这些多余，无足轻重，要知道你的宝贝儿正在异地，眼前难免痴男怨女双出双入，此刻你不能陪她，请问连这些琐碎的爱情信号你都想省去了吗?

或许这些东西在当时看来是小动作，但是日后一个人回忆的话，它的余味远远大于本身。

坚决杜绝喂,干嘛呢?吃了没?有什么事情吗?什么,没事,那没事我就挂了，晕，本就相隔两地，不能牵手，不能拥抱，不能解决任何实际问题，好，那么就让我们的情绪能够互相抚慰吧，也许是废话连篇，但也正是这些废话，让两人浮想联翩，理解，宽容，深爱，都是由此而来!

如果，任何一方，都认为自己很忙，没有很多时间，也没有那么多话题，那么，长痛不如短痛，还是分手吧!

一天二十四小时，难道不能抽出哪怕一小时的时间与你所爱而又爱你的人相处吗?会想她想到满心的甜蜜，会想他想到怔怔发呆，不用在乎说些什么，在乎的，是那侧耳倾听，是那低语呢喃

一直认为，能异地相恋的男孩女孩，都是剑胆琴心：不过在家人或务实的朋友眼里，就是一个是傻大胆，一个发白日梦，呵呵!

但是如果这个世界都是务实的人，就不会有那么多相思刻骨，有那么多悱恻缠绵，有那么多难忘的似水故事!柳永不会执手相看泪眼，李清照写不出无言独上西楼!

我们是车站一道爱情的风景，我们是电话两旁触不到的恋人，我们是许多故事中凭拦远望的主角，我们固执的坚守着自己心中的那份纯真

恨似连环，情如流水，我们需要联系，每日每天的联系!丹心寸意，愁君未知，这是我们的最大敌人！

像挑选内衣一样挑选男人

内衣就像情人，有的时候选择内衣，跟选择情人是一样的挑一款合适的内衣，让它悉心呵护你最隐蔽的细节，找一个好的男人，让他做除了内衣之外你的第二个情人，像挑剔内衣那样挑剔，找到最适合的，让他们陪你一生。通过内衣作比，将世间各种男人归类评说，我们告诉你如何像选内衣那样选男人

曾经问一个购物狂女朋友你的衣柜里，什么样的衣服最多？她这样回答如果内衣也算衣服的话，是内衣。恐怕会有相当多得一部分女性会这样回答。除了内衣，还有什么会那么贴心的从我们进入青春期那天，就开始细心的呵护，始终不离不弃的陪伴直至我们老到牙齿落光，老到没有力气再亲吻爱的男人呢？恐怕，只有内衣，是女人一生中不离不弃的情人。

内衣要精致，男人要合适

精致蕾丝，纯棉小可爱，顺滑丝绸，各种款式各种颜色的内衣充斥着很多女人的衣柜。运动时要选舒适透气的棉质内衣，出席晚宴时要能凸显性感配得上低胸晚礼的无痕半罩内衣，跟男朋友约会时要魅惑诱人的黑色小蕾丝。每一款内衣都有适当的用处，只有懂的爱惜自己的女人，才知道要怎么利用他们。

很难想象那些穿着祖母级的，肩带经过长期洗涤走样变形内衣的女人，生活无比精致。也许有很多人，甚至从来不知道自己适合什么款式的内衣，不知道要穿怎样的内衣才能让自己显得更加挺拔、丰满、迷人。

也许她们的生活就像她选的内衣那样，不合时宜。本来自己喜欢的是舒适温柔的棉质小可爱，却偏偏选择看起来很合适穿起来自己都会觉得浑身不自在的性感蕾丝；抑或是本来是A罩的娇小可爱偏偏向往C杯的丰盈诱人，罩杯空荡荡的，直怕别人不小心碰到触及自己空虚的内里。内衣本来是最体贴最私密的朋友，却被她们当成了最大的负担。

内衣有时候就像情人

内衣就像情人，有的时候选择内衣，跟选择情人是一样的。有些男人温顺平和，是贴心的棉质内衣，他们平时点滴的问候会让你浑然不觉，跟他们在一起难免会少了那么些的性感，但是，他们永远最能安慰你的心。

有些男人浪漫，热情，能瞬间点燃你所有的激情，但是，如同并不是谁都适合性感的黑色小蕾丝，你所祈求的现世安慰，岁月静好，用在他身上，终究要费些气力。

有些男人就像罂粟

有些男人像罂粟一样叫人欲罢不能，诱人的就像放在你的衣柜底部只是偶尔拿出来炫耀的情趣内衣，他对于你，终究是日常生活的点缀，如不能及时抽身只能害人害己，有谁见过情趣内衣能取代平常基本款内衣的位置，那种东西终究难登大雅之堂；

有些男人，即便他再优秀，再富有，对你来说也不过是那过大或者过小的看似完美的内衣，也许外人看上去那无限美好，但是穿上之后你会发现，它终究不是你的款，不是勒的你无比难看，就是显得你空荡荡的毫无内里。

变了形的内衣，像过了期的男友

更有一些男人，就像你衣柜里那些洗涤的变色变型的内衣一样，不管曾经它多么光鲜，跟你多么的般配，贴合，属于它的美丽早已过去，何苦把它留在那里，空占内存呢，有些东西没有用了就要及时扔掉，像变了形的内衣，像过了期的男友。

挑一款合适的内衣，让它悉心呵护你最隐蔽的细节，找一个好的男人，让他做除了内衣之外你的第二个情人，像挑剔内衣那样挑剔，找到最适合的，让他们陪你一生。

轻松一点：像朋友一样待他

轻松一点：像朋友一样待他

你应该回想一下，当你刚遇到你的伴侣时，你们之间的关系是什么样的。当时，你不会冲他唠叨，这可能是因为你就像对待朋友一样待他。你无忧无虑，那时生活中有更多的乐趣和欢笑。你可以轻松自在地吐露你的心声。他也不是你生活的全部意义和终极价值之所在。

一旦你开始唠叨，你的行为就和以前截然不同了。“我被你的一举一动所左右”一由于这个原因，也可以说正是由于这唯一的原因，他从中获益匪浅。这倒不是因为他从中享受了乐趣，而是因为你的唠叨打消了他的疑虑，让他确信你在乎他。

即使你是一个精力充沛的诉讼律师，你逻辑严密的论辩足以使他头昏脑涨，这也无关紧要。唠叨照样可以让他确信你会跟随着他。唠叨不会让他担心任何事情，也不会使他去仔细考虑或者冥思苦想你们之间的关系。唠叨不会激发他对你的兴趣或者让他靠近你。恰恰相反，唠叨会让他对你紧闭心扉。

魅力法则55

即使是持否定态度的关注，也仍然是关注。它让男人明白一一你恰恰停留在他希望你停留的地方。

现在，你想和他谈一谈，而他唯一不想做的就是谈一谈。如果你施加压力，他将转移责备对象。

男人转移责备对象的经典案例

·首先，告诉她讨论问题的时机不合适。请记住，永远也不会有合适的时机来谈一谈。

·只字未听，就告诉她是她把一切都搞错了，她太敏感了

·轮流使用以下理由回击：星期一和星期三她反应过度；星期二和星期四她自吹自擂，不合情理；周末她胡思乱想。

·改变话题，例如：“你的经期到了吧？”

·如果这种回避话题的方式不奏效，就主动出击。做出一副杀气腾腾的样子，但是反复指出挑起争端的是她。

·如果她有六条合情合理的理由，而他只有一条似是而非、不值一提的理由，一定把所有谈话的重点放到他这一条似是而非、不值一提的理由上。

·不允许改变争论的重点，而要立足于他似是而非、不值一提的理由并提出一个又一个的问题，然后要求她很快做出回答。如果她迟疑不决，就以此来证明他是正确的。如果她显然是正确的，就风马牛不相及地批判她一通，然后利用这一点大做文章。

·一定要列出他自己想象出来的专家名单（由她从未遇到过的一些人组成）。例如，他可以说：“连乔和吉姆都同意我的看法，我们都认为你这个人根本不可理喻。”

·当她试图从不同的角度来解释同一件事情时，他就骨碌碌地转动眼珠。

·指定他自己为她的家庭心理医生。比如他可以说：“你就这样对待你自己。你为什么非要这样对待你自己？”数一数她重复的次数，然后一定要提醒她。

·就像拳击一样，先出左直拳猛击，右手再来一记下勾拳，然后连续出击……

·正如穆罕默德.阿里曾经说过的：“像蝴蝶一样飘逸，像蜜蜂一样蜇人。”他可以飘忽不定、闪烁其辞地来躲避问题，然后突然质问她为什么不能就此罢休，狠狠蜇她一下。

·继续跳舞，轻轻地挪动自己的舞步。

·还要记住，永远都是她的错，因为她唠叨的是他的事情，所以他更要坚持。

他要做的另一件事情是彻底把你“关掉”。他可以看到你的嘴唇在动，但是却听不到你在说什么。他就像手握着遥控器一样，已经把你调成“静音”了。他希望的理想状态是你“愚蠢地冲着你自己唠叨”，直到筋疲力尽为止。他认为如果他耐心等下去的话，最后你一定会疲惫不堪，悻悻离去。

至于女人需要多长时间才会变得灰心丧气，并不能一概而论。我所采访的男人提供的证据表明，每个女人——此处限于懂得穿衣打扮、洒香水和调情的女人，都有自己个性化的唠叨方式。下面几例，仅用于说明其中的某些方式：

·马拉松型唠叨者：这种女人唠叨的时间比较长，她会不紧不慢地持续上两三个小时。

·冲刺型唠叨者：这种女人唠叨的时间比较短。她的爆发更加剧烈，因此很快就会精疲力竭。

·推进型抱怨者：这种女人开始只是抱怨，接下来慢慢地增强势头，然后逐渐上升为唠叨，最后变为哭泣。她经历的时间越长，势头就越强劲，停止的可能性也就越小。

·报晓型抱怨者：随着太阳升上地平线，抱怨就开始了。他一睁开眼睛，就会听到早上第一声抱怨。或者说，他还在酣睡，这种抱怨就像报晓的雄鸡一样把他惊醒。

·睡前酒精型唠叨者：在他就要睡着的时候，她会轻轻推他一下，提醒他第二天必须要做的事情。

·丛林开路型唠叨者：这种女人会利用出其不意的战术，在一天中的任意时刻将放松警惕的他逮个正着。前一分钟一切还正常进行，然后在没有任何警告的情况下，她突然跳出丛林，给他一记重击。

·狙击手型唠叨者：事先经过精心策划，然后抛出一句尖刻的话语，而且往往是在适当的时机和地点向他出击，所以，这种唠叨具有极强的杀伤力。

很多时候，男人不会记得自己踩过女人脚趾这类事情，但对于女人而言，如果发生了她不喜欢的事情，她一定会牢记在心。

因此，如果她想向他说明他的一些所作所为令她不愉快，她必须首先让自己保持冷静。然后，她应该说：“我可以跟你说件事吗？”她应该把他对她的伤害视为是无意的，在这个立足点上向他挑明自己的看法，因为在很多时候，他根本没有预料到事情到了这么严重的地步。

NBA球星奥尼尔曾经说过：“这是一场折磨人的游戏。有时你不得不假装受伤，有时又不得不掩盖痛苦。”而你之所以掩盖痛苦，是因为它会弱化你的决定。从长远来看，你的这种交流方式会影响他对你的欲望。

如果女人失去男人的注意，那是因为她在过着一种完全在他意料之中的生活。所以：

唠叨，会让你变为一个平庸的女人，让男人感到压力，令他的欲望减弱。

淡漠，会带来意想不到的反应，甚至重燃激情之火。

魅力法则56

如果你像对待朋友一样待他，他会来到你的面前。因为他希望事情带有浪漫色彩，同时，他还希望做主动追求的一方。

仅仅把他想象成一个朋友，你和他的关系就不再有沉重感，不再有唠叨带来的紧张。你不要嘴里说着“嗨，老兄，嗨，朋友”，然后在他的面前泼一盆冷水，脸上还带着虚假的、像薄荷油一样清爽的微笑。你既不要像他的女看护一样照顾他，也不要像嚼着烟草的牛仔一样对待他。总之，你的戏千万不要演得过头了。

再强调一遍，你一定要像对待朋友一样待他，也就是说，表现出一种在当时看来似乎不太可能的态度。如果你过去经常显得紧张不安、极度需要他或者过于依恋他，那么，漫不经心、悠闲自在和无忧无虑就是他料想不到的反应。

例如，如果他总有不和你待在一起的理由，那么你就需要找出不能和他待在一起的借口。这是在开玩笑吗？当然不是。如果他总是太忙，而你已经懒得告诉他你的感受，那么就该用行动向他表明：他再也不能强制你接受他的这种说法了。因为如果他继续这样的话，很有可能扩大你们之间的裂痕，而这种结果可不是你想要的。

魅力法则57

一点距离感，加上一份自制力，他就会为担心失去你而坐立小安。

这里有一个经典的例子。你希望见到他的时间多一点，便建议一起出去度周末。他说：“不行，我还要工作，不能去。”在平日里，你就抱怨他和你待在一起的时间不多。其实，引起他震惊和关注的方法却是，在他认为你会向右时，你偏偏向左。

如果你选择沉默，或者看起来似乎对出去度周末失去兴趣，他立刻就会关心这件事。大多数男人习惯了愿意始终围着他们转的女人。因此当他忙着维护你不再想要的东西时，就说明他已经开始关心这件事了。如果你不再提起这件事情，或是装做已经彻底忘记，他会扪心自问：“嗯……为什么我明明知道不妥，她却一副若无其事的样子呢？”这时，他会怀疑他对你的影响力，并且不能肯定他是否可以完全控制你。当他知道你应该对他唠叨，但是你却没有对他唠叨的时候，他就开始想知道：究竟发生了什么事情？

比如，他希望一周有两个晚上能看到你，但周末他喜欢做自己的事情。因此有些周末是你们一起度过的，但有时候他会和自己的哥们儿出去，扔下你不管。如果你想让他好好想想他的所作所为，就不要去挑逗他：“嗨，我们接下来该做什么呢？”

你需要改变这种一心一意地为他提供便利的模式，而应该学会使用他过去想让你接受的种种借口。当他想要见你的时候，在半数时间里表示拒绝：“我很想在星期四见你，但是不能。我真的要加班，况且我要在下班后去健身房，到时一定会累得半死，不过我们下周就可以在一起了。”如果你选择了这样的姿态，那效果将远不是所有抱怨和唠叨所能相比的。你已经重新点燃了他的激情。

一旦你结束了按部就班的生活方式，彻底打消了他的安全感，他的想法马上就会改变。他考虑的将不再是怎样拖延时间或以工作为借口，而是不得不挖空心思地想出一些有趣的事，好让你愿意和他在一起。当你的时间不允许时，他将努力找出更多的时间来陪伴你。

如果你向任何一个训练鹦鹉的人请教其中的诀窍，他们都会告诉你，把栖枝举到和肩膀一样高，但不能让鹦鹉高于你，因为那样它会自以为比你优越。不论鸟儿多么爱你，如果你把手指伸过头顶去摸它，它都更倾向于咬你一口。鸟类的这种对抗习性，恰好说明了“趾高气扬”一词的由来。

反过来，如果你把鹦鹉放到地上，鹦鹉就会感到自己的脆弱。训练者建议采用这种做法，使鹦鹉处于受控制的地位。这时如果你伸出手指，它不但不会咬你，反而会爬上你的手指，并希望攀爬到你的胳膊上。同样的道理，如果你的男人表现出高你一等，你不妨轻轻拿起这只“小小鸟”，将他放到地上，以便在你们的关系中重新制造一份平衡和平等。

魅力法则58

在感兴趣的时候，男人会想当然地对待女人，但并不会全心全意。

比如，朗达的男朋友就是想当然地对待她。在一个深夜，他要她过来。她说自己没有车，因为车放在修理厂了。而他的车恰好停在车道上，也没有任何故障，并且只需7分钟就可以开到朗达的住处。但他问道：“那么朗达，你的车什么时候可以修好？”在意识到朗达没有车之后，他不再谈论见面的话题。

在这个例子中，这个家伙轻视朗达，让她深更半夜过去为他取暖，却不愿意花7分钟的时间开车来接她。按照通常的做法，她早就对着他唠叨了，但这次她没有那么做。下一次他打来电话时，朗达很随便地和他交谈，就像他只是一个熟人、一个普通朋友、一个关系要好的伙伴或者一个异性朋友。她说：“嗨，很高兴接到你的电话。你可以过几分钟再打过来吗？我正在和别人通话。”他过几分钟之后打过来时，她正在洗淋浴。然后，他第三次打过来，他们的谈话比较随便。在他们的关系发展史上，她第一次从紧张变为淡漠。不一会儿，等新的电话铃声响起时，她礼貌地结束了谈话：“过一会儿再和你聊。再见，亲爱的。”这个家伙几乎是马上就对她变得非常关心了。

让我们按暂停键、倒带……现在，我们来回顾一下事情发生的详细经过，看看朗达如何轻而易举地就让他意识到：他需要多付出一点。

1.他的表现不好。

2.他知道他对她不好。

3.他料想她会唠叨。

4.她没有唠叨。

5.他失去信心。

6.她轻松而自信。

7.她不做解释，不发表意见。

8.他告诉自己：“嗯，我最好赶快行动。”

魅力法则59

在你唠叨的时候，你就是问题所在，他会用不理不瞒的方式来对付你。如果你不唠叨，他就会来处理问题。

有问题的时候，男人喜欢去解决它。如果你唠叨，就使得问题似乎出在你这边了。戴安娜的例子恰好说明了这一点。她对着她丈夫唠叨，想让他修洗衣房的锁。在她唠叨三遍之后，他就恼羞成怒了，即使再费九牛二虎之力，也休想说服他去修了。

一天晚上，有几个朋友过来玩。在她丈夫能够听到的情况下，戴安娜请求朋友的丈夫帮助修理洗衣房的锁，而且是用苦恼的女孩特有的那种让男人最受用的口吻说的。接下来，她开始找螺丝刀。然而在她甚至还没来得及转身的时候，她丈夫已经飞一样地迅速跑上楼梯，并且只用了两分钟就把锁修好了。

男人很不喜欢其他男人帮他们修东西。在他们看来，这是一个领土主权问题——就好像是其他男人践踏了自己的地盘。如果你三番五次要求他做一件事，而他迟迟不动手，你可以说：“亲爱的，算了吧，我再也不需要你来做这件事了，我们隔壁的邻居埃德说他可以过来帮忙。”如果你们没有邻居，你可以说他最要好的朋友可以过来帮忙。通过这种方式，你就可以在你希望的时间和地点来达到目的了。

我的朋友露西发现，她曾经通过各种各样的方式请求丈夫帮忙，而他总是置若罔闻。例如她去市场购物回来之后，经常求他帮忙把买的食品拿进屋。而他当时总是在做某件事情，因此总说：“等一分钟。”一分钟之后，她再一次说“食品要变质了”，而后，她就开始一遍遍地重复：“食品要变质了。如果你打算拿进去，现在就拿吧。”就这样，她每次去市场都要演变成一场他们之间的较量。

后来，当她不再求他帮忙时，却发现事情有了转机。当她拿着购买的日常用品进来时，他会问她是不是需要帮忙，她就说：“不用了，谢谢你，亲爱的，我自己可以。”但他很快就会出来，并坚持要把东西拿进去。

魅力法则60

如果你把他的杂务交给别人，并表扬干活的人，他就会要求收回干杂务的权制。

还有一个关于我的朋友蕾安娜的例子。她发现自己陷入了一种尴尬的境地：她再三向丈夫唠叨，请求他送孩子去学校，而他却总是制造种种借口来逃避责任。后来，她不再对他唠叨了，因为她发现可以让孩子搭沿街一个单身奶爸的车。当她丈夫得到风声，知道是邻居在做自己的差事时，突然之间，这位“熊爸爸”就戴上了司机帽。

别忘了，女人需要多一点耐心来引导男人。通常，男人不太擅长操持家务。在成为“熊爸爸”之前，他住在自己的单身栖息地.（当然有家具），过着与未驯服的熊一样的生活。回想一下你第一次走进去的情景：床单和被罩极不协调，枕头上没有枕巾，台灯是由旧绒布灯罩和临时拼凑的银灯座组合而成的，在灯座的每个侧面都粘贴着空气清新剂的罐子。这一切是如此的不堪入目，以至于即使你把这些东西放在车道边上，也没有人会感兴趣。

因此，让这只“与你同居的熊”制定生活标准的日子，也就是你的生活标准骤然下降的日子。你应该表明你的立场，但不能采取对他唠叨的方式，因为还有更好的办法。

如果你试图通过列举罪状或者对他唠叨的方式来激励他，他会感觉很糟糕。然而，如果你激发他内心的自尊和骄傲感，他会感觉良好。他需要表扬。在他清理信箱回来后，你对他说：“非常感谢，亲爱的！”如果你一直表扬他，他会说：“我为什么不去把洗衣房的锁修一修呢？”

魅力法则61

唠叨会让他看到你的弱点。

芭芭拉讲了一个非常有趣的故事，在一个星期天下午，她让懒洋洋的丈夫出手相助。她趁丈夫不注意，悄悄溜到楼下的车库，找出控

制他房间电灯的电路开关，断开电路，然后蹑手蹑脚地回到房间。接着她装出一副毫不知情的样子叫道：“亲爱的，怎么了？吓死我了！电源出什么问题了？”他怎么也想不到她会去关闭开关。这时，她给了他一根保险丝，他万分惊讶，赶快从沙发上起来。他要火速去救援！他出手相助是因为他觉得有必要这样做——因为他是这个家里的男人。

他找到手电，来到楼下的开关箱。他给她分派了一项非常复杂的任务——举着手电，并告诉她拿稳。当他把断路开关重新扳回去时，她显得既骄傲又感动：“哇！我简直不敢相信，你是怎么修好的？”然后，她大声对他母亲说：“妈妈，他可真能干……”

当你使他觉得他像一个男人、一个性感猛男、一个传奇人物时，结果会如何呢？你可以请求他做任何事情，而且他会立即去做。他不做是因为你对他唠叨，他做是因为他愿意做，而且在做那件事情的时候感觉良好。

正如19世纪英国文学评论家约翰·丘顿·柯林斯（John Churton Collins）所说：“当你请求别人帮忙时，永远不要认为自己有权力这样要求别人。”唠叨使帮忙成为一种负累，而请求帮助，却使它成为一种愉快的经历。如果他会得到表扬，他就会迫不及待地过来帮忙。正如女人希望自己被男人视为梦中情人一样，男人也希望被女人看做英雄。