如何提升男性魅力？几个建议迅速提升你的男性魅力

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，两个人的感情也是需要维护的，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的如何提升男性魅力？几个建议迅速提升你的男性魅力，希望能够帮助到大家。

关于如何提升男性魅力，小编在这里给大家几个不成熟的建议，希望对大家有帮助!男同胞们条件允许的话每天都去健身房健身，针对腹肌胸肌，再做有氧运动。如果一周中只有几天有空闲时间用来健身，可以做一些全套练习。现在一些私教也很专业。而且健身房现在很多喜欢健身的妹子呢!一个办法自己在家起床后先做有氧运动，再吃早饭。运动时要保持肠胃通畅，有助于燃烧脂肪。

如何提升男性魅力

除此之外，培养自己的穿衣品位和习惯也非常重要，直接关系到一个人的气质呢!只要走出家门就要尽可能的保持衣服的整洁，因为你不知道下一刻你会遇见谁。男人应该身着得体的服装。

手表绝对是一个提升男性魅力的物件了，看人看表嘛!而且配带手表的男生，通常给妹子一种懂得自我管理的良好印象。背包也很重要，无论是休闲包还是公文包，有时却能为你的整体造型加上分，给人种休闲又阳光的味道。

如何提升男性魅力

许多男生都戴眼镜吧，一个有质感的眼镜也是很加分的呢。找对合适的框来戴的话，不只为造型加分，还会流露出一种绅士的气质。

如何提升男性魅力

一个男生的整体造型中，鞋子搭配算是画龙点睛了。穿对了就是加分，搭错了就毁了!推荐男生穿马丁靴、帆船鞋等带有复古味道的鞋子，就是会给人一种很有男人味的感觉。

如何提升男性魅力?小编说了这么多，你们学到了嘛?

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先搞明白什么是男性魅力，再谈提升

很多朋友都明白一个道理，姑娘不喜欢自己，是因为自己的魅力不足，但你要问他口中的男性魅力究竟是什么，他可能就需要思考一番了，最后还可能给你一个模棱两可含糊不清的答案。

连男性魅力都搞不清楚究竟是什么，还谈何提高它呢？方向都闹不清呢就冲刺，浪费的时间精力都是巨额成本。今天我们就告诉你所谓的男性魅力究竟有哪些，按照木桶理论，先解决你的短板，再逐渐提高你所有方面的魅力，作为男人，反正迟早都要开始这一步，不如就从今天开始。

1

专心和投入。

并不是指你必须和女朋友专心投入的谈恋爱，而是指你无论做什么事儿都要专心和投入。成熟的男人深知这一点，「生活即修行」，在擅长领域内的专注会散发出极强的魅力，拥有一颗禅心，静静地去浇一株花，专注地做一顿饭，一言不发地做一份简洁干练的ppt，都是男性魅力的体现。

2

幽默和自嘲。

懂生活的人，会懂得理解别人和包容别人，同时明白什么样的幽默是合理的幽默，绝对不会因为一个不合时宜的玩笑而毁了一个场合的气氛。比如你就一定不能在有人比你矮的场合开矮子的玩笑。而在这种情况下，自嘲是绝对保险的。当你发现一个男生懂得、敢于在众人面前自嘲时，这个男人的成熟魅力已经暴露无疑了。想要习得和提高这一魅力，必须懂得自己的短板和长处在哪，对周遭有清晰的认识。

3

自律。

拥有一个长远的眼光并不是说你今天晚上不能LOL，而是说能清楚的知道自己的目标，知道做什么事对自己实现目标有利，做什么有害。然后尽力以「做一切有利于实现目标的事，不做一切有害或是耽误实现目标的事」为准则去生活。尽管着听起来很难，但如果你真的做到了，你的自律也会成为一个独特的魅力。举个例子：当你今晚的工作已经全部完成，但此时此刻不想休息特别地想去玩LOL，怎么权衡呢？在你知道明天上班可能会影响效率的时候，就一定不能去玩，但如果你上班时间晚或者你并不习惯这么长的休息时间，那么完全可以玩。

4

掌控力。

绝对的掌控力是不存在的，每个人都有面临失去掌控的局面。更何况这关乎个人能力，所以我们更加希望每个人都能营造一个显示出你有掌控力局面。听着很玄乎，具体要怎么做呢？做好一切预备工作就好，提前想清楚可能出现的一切应对方案。例如一次长途旅行，别人可能只把线路指南列出了123，但你可以做到123456789，甚至了解每一站的饮食水准、人员安排（提前查阅大众点评），都做到随手可以联系上对应负责人的地步，这样无论出现什么情况你都可以做到不慌不乱。这就是营造出绝对的掌控力。

要怎么提升自己的魅力？男性的魅力来自于哪里？

恋爱也是需要技巧的，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"要怎么提升自己的魅力？男性的魅力来自于哪里？"，希望能够帮助到各位。

话说得好！读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。作为阅人无数的情感行业从业者，有些话想要分享给大家，学会请点赞，我不是雷锋。

1、你是你！我是我！他是他！让别人尊重才是一切的开始。

“多个朋友多条路，少个仇人少堵墙。”这句传世美句可能是错的！

不要怕得罪你身边的人，因为90%的人你都得罪的起。

让别人知道你是一个有原则人是一切良好关系的基础——想把你当朋友的人自然而然会尊重你。

当然，大部分人的界限设置的一塌糊涂自己都不清楚是什么，居然还会认为“和我走的近的人无论怎么做都行”。

不行，真的不行，界限就是除自己之外都是外人，神来杀神佛来杀佛，谁说话都不。

男人强大的自信来自于自律。

社会十大俗气：腰有十文钱必振衣作响；每与人言必谈及贵戚；遇美人必急索登床；见到问路之人必作傲睨之态；与朋友相聚便喋喋高吟其酸腐诗文；头已花白却喜唱艳曲；施人一小惠便广布于众；与人交谈便借刁言以逞才；借人之债时其脸如丐，被人索偿时则其态如王；见人常多蜜语而背地却常揭人短处。

油腻的中年男人两类：不停的灌小姑娘酒的，他们信奉酒后好办事：吹牛逼没有上限的，中南海是他的也是常挂在嘴边的。

如果你尚且年轻，且容你张狂或者喜欢上那些张狂的愣头青，毕竟年轻人犯错上帝都会原谅。

但是也请记住：只有吃饱的人，才会开始注意自己的吃相，才会宁可少夹几筷子也不愿意给别人留下自己吃相难看的印象。

2.“态度”并不是舶来品

我们从小到大被家庭教育的，和和气气，和气到唯唯诺诺，生怕会因坚持自己的利益而和气伤财。

而我们长大后被社会教育的又太有绅士风度，太独立太女权了，以至于都不会和异性平等的相处了了。

所有的家务都是你做？在家从来都是衣来伸手饭来张口的你，敢把实情告诉你妈吗？

凭什么就应该给她花钱？而给父母画的钱用手指头都能数的清。

她那一脸收到礼物后理所当然更的表情，难道不够面目可憎？

人一定要知道自己几斤几两，不是你的东西，你看都不要看。

但同时也要记住，是我的我不会让给你，不是我的我不要，我应得的绝对不和你客气。

以上这些话，看似颠覆，看似攻击性强，但殊不知人都是缺乏安全感的——他们理所应当的，会倾向于那些看起来有强硬生存价值，能够保护自己的人。

而我们现在所推崇的物质条件，内涵，甚至是外貌，都不过是这种气质的附属品——会所里最不缺的就是嫩的掐得出水的小姑娘，但是这些人一开口说话你就觉得哪里不对。

而修炼这种气质，总需要日复一日的坚持，甚至拒绝一些曾经你看起来重要无比的人情，减少一些油腻无意义的社交。

女生的世界可以是男人，而男人的世界必须是星辰大海。

爱情很宝贵，很美好，但是把爱情当成一生追求目标的人，其实挺没出息的。

因为动不动就想着遇到更好的人的人们往往忽略了一个事：在没实现自我价值，你自己都不算活明白的前提下，遇到对的人你也留不住。

因此聪明人都知道，想要俘获公主的心，就先让自己变成王子；而不是苦哈哈的做那只坐井观天的青蛙。

有着坚定的目标，把实现人生的价值列为自己的目标，专心的为自己的目标前行——你要知道，财富，爱情还有尊重都是实现自我价值的附属品罢了。

3、女生眼中男生最有魅力的时刻——认真工作时

这一条很奇怪，它看似和女生无关，但又让不少女生为之倾倒。

有女生说过:“认真做自己工作的男人，最性感。”

女人的世界可以是你，但你的世界必须是星辰大海

任何文化中，都对男性寄托了沉重的期盼:你要有事业心，你要坚强，你要成为别人的依靠。

而专注工作时透露出来那种专注，那种上进心，是何时何地都可以让人肃然起敬的气质。

4、成为社交的枢纽是最好的吸引女生的方式——没有之一

我们无数次实操过下面的场景，

你带一个女生参加聚会，你最好吸引她的办法绝对不是时时刻刻的陪伴在她的身边——你恰恰要多和身边人互动，让身边的人都围绕着你转。

这就是男生最有吸引女生的时刻，

成为那个让她仰望的人。

女生善于攀比，也就造就了这个世界的虚荣。

当她看到自己身边的男生是所有人注意力的中心时，当她意识到那个平时貌不惊人的小男生居然有这么多人对他言听计从时，会有一种虚荣感油然而生:

你们看，他是整个现场的焦点，而他只属于我。

如何提升女人魅力

恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编为大家整理的如何提升女人魅力，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

吸引是由生存价值和繁衍价值引起的情绪反应，这种情绪引导我们与高价值的人结盟。当男人被女人吸引时，他会尝试着去获得她的兴趣并且尝试去吸引她们，以便让女人也想与他结盟。

吸引促使男人与那些高价值的女人建立联系并结盟。

男人被高价值的女人吸引，他们会积极回应对以下价值元素指标：

1外在形象

主要有身材、长相、打扮三方面。人与人的认识都是由外表开始的，好的第一印象在开始的时候有利于吸引男人。

形象好的女人对男人是非常有吸引力的，她们的价值让她们一开始就吸引到男人。

这里并不是让你去整容，你可以通过化妆让你看上去更有魅力。做一个好的发型，买合适的衣服、饰品和鞋，搭配起来让你时尚一点。同时多注重细节和个人卫生。

漂亮是相对的，你需要定位你的身份，你不必是极品美女，但你可以在你的圈子的一个小美女。

2见识

是指一个人的受教育程度、生活阅历。男人喜欢那些有见识的女人，她们知道的知识多，到过的很多地方，跟人打交道多，所以懂得人情世故，对社会和人生的理解透露出成熟稳重。

但遗憾的是，上面的这些因素是硬价值，是你短期内无法改变的。你不会摇身一变成为超级美女，也不会一觉醒后增长见识了。

你也不用失望，因为硬价值也是分层次的，芸芸众生,位于最上层毕竟是绝少数，你不用成为顶级美女，你需要找到自己的优势，以好的方式展现出来即可。

而且好消息是，还有其他的因素一样可以吸引男人，而这些因素是你可以很快提升的。如下面这三个因素是可改变的，能快速提升的。

3肢体语言

肢体语言是潜意识的沟通，人与人的沟通55%是通过肢体语言进行的，肢体语言比聊天说什么重要得多。一个人是不是乐观自信会通过肢体语言透露出来，而男人的潜意识会接收到这些资讯。

自信的肢体语言是放松的，多笑容的。

4表达能力

主要有语速、语调，你可以调整一下，让你的声音变得有磁性，更甜美。

通常我们语速是太快了，那些自信、有魅力的人，说话言是特别慢的，她们表达很清晰，你可以看看那些著名的演讲，基本是一字一字的吐出来。语速快是不自信的体现，担心别人没有时间听她讲完。

下面是社交能力部分，需要你练习提高的

5预选

预选是指受异性的欢迎，当你身边有优秀的异性追求时，其他男人会无意识地被你吸引。

预选造成越有异性缘的女人越受男人欢迎，身边的男人越为越多。

6社交认证

社交认证是指社交能力，广泛的人际关系。如果你人缘好，朋友多，而且他们都欣赏你，那你的吸引力会很强。

比如在聚会上，你像一个主人那样照顾所有人，跟他们打招呼聊天，现场所有人都想跟你交流，那你成为社交中心，有强烈的社交认证，在场的男人也会被你吸引。

比如在派对，你们玩得很开心，当旁边的男人看到你和朋友们玩得很开心，你就会吸引到他的注意力，他们也会想加进来。

如果你跟名人认识，他也能给你带来社交认证的价值。在和名人见面的时候，你可以拍照留念发朋友圈上做社交认证。

社交评价是社交认证的一部分，也就是朋友圈的口碑，如果你的朋友夸你，这会给你加分，如果刚认识的人也赞你，他会很容易相信你是有魅力的，如果他的朋友也帮你说好话，你吸引他就轻松了。

社交能力是重要的价值，展现社交认证可以快速吸引刚认识的男人。

7自信

相信自己是有魅力的，认为自己配得上美好的东西，淡定、沉着，不受影响。

8有激情

有自己的兴趣和追求，清楚自己的目标，对生活充满乐观，微笑对待事情，愿意跟人交流，有感染力。

9没有需求感

不去讨好男人，不把男人当作生活的中心，有点高傲冷淡。

10性格优点

幽默风趣、乐观积极、帮助别人、有上进心、真实坦诚、细心体贴等。

11懂男人

吸引是由生存价值和繁衍价值引起的情绪反应，这种情绪引导我们与高价值的人结盟。当男人被女人吸引时，他会尝试着去获得她的兴趣并且尝试去吸引她们，以便让女人也想与他结盟。

吸引促使男人与那些高价值的女人建立联系并结盟。

男人被高价值的女人吸引，他们会积极回应对以下价值元素指标：

1外在形象

主要有身材、长相、打扮三方面。人与人的认识都是由外表开始的，好的第一印象在开始的时候有利于吸引男人。

形象好的女人对男人是非常有吸引力的，她们的价值让她们一开始就吸引到男人。

这里并不是让你去整容，你可以通过化妆让你看上去更有魅力。做一个好的发型，买合适的衣服、饰品和鞋，搭配起来让你时尚一点。同时多注重细节和个人卫生。

漂亮是相对的，你需要定位你的身份，你不必是极品美女，但你可以在你的圈子的一个小美女。

2见识

是指一个人的受教育程度、生活阅历。男人喜欢那些有见识的女人，她们知道的知识多，到过的很多地方，跟人打交道多，所以懂得人情世故，对社会和人生的理解透露出成熟稳重。

但遗憾的是，上面的这些因素是硬价值，是你短期内无法改变的。你不会摇身一变成为超级美女，也不会一觉醒后增长见识了。

你也不用失望，因为硬价值也是分层次的，芸芸众生,位于最上层毕竟是绝少数，你不用成为顶级美女，你需要找到自己的优势，以好的方式展现出来即可。

而且好消息是，还有其他的因素一样可以吸引男人，而这些因素是你可以很快提升的。如下面这三个因素是可改变的，能快速提升的。

3肢体语言

肢体语言是潜意识的沟通，人与人的沟通55%是通过肢体语言进行的，肢体语言比聊天说什么重要得多。一个人是不是乐观自信会通过肢体语言透露出来，而男人的潜意识会接收到这些资讯。

自信的肢体语言是放松的，多笑容的。

4表达能力

主要有语速、语调，你可以调整一下，让你的声音变得有磁性，更甜美。

通常我们语速是太快了，那些自信、有魅力的人，说话言是特别慢的，她们表达很清晰，你可以看看那些著名的演讲，基本是一字一字的吐出来。语速快是不自信的体现，担心别人没有时间听她讲完。

下面是社交能力部分，需要你练习提高的

5预选

预选是指受异性的欢迎，当你身边有优秀的异性追求时，其他男人会无意识地被你吸引。

预选造成越有异性缘的女人越受男人欢迎，身边的男人越为越多。

6社交认证

社交认证是指社交能力，广泛的人际关系。如果你人缘好，朋友多，而且他们都欣赏你，那你的吸引力会很强。

比如在聚会上，你像一个主人那样照顾所有人，跟他们打招呼聊天，现场所有人都想跟你交流，那你成为社交中心，有强烈的社交认证，在场的男人也会被你吸引。

比如在派对，你们玩得很开心，当旁边的男人看到你和朋友们玩得很开心，你就会吸引到他的注意力，他们也会想加进来。

如果你跟名人认识，他也能给你带来社交认证的价值。在和名人见面的时候，你可以拍照留念发朋友圈上做社交认证。

社交评价是社交认证的一部分，也就是朋友圈的口碑，如果你的朋友夸你，这会给你加分，如果刚认识的人也赞你，他会很容易相信你是有魅力的，如果他的朋友也帮你说好话，你吸引他就轻松了。

社交能力是重要的价值，展现社交认证可以快速吸引刚认识的男人。

7自信

相信自己是有魅力的，认为自己配得上美好的东西，淡定、沉着，不受影响。

8有激情

有自己的兴趣和追求，清楚自己的目标，对生活充满乐观，微笑对待事情，愿意跟人交流，有感染力。

9没有需求感

不去讨好男人，不把男人当作生活的中心，有点高傲冷淡。

10性格优点

幽默风趣、乐观积极、帮助别人、有上进心、真实坦诚、细心体贴等。

11懂男人

会调情，了解男人心。

上面这些元素体现一个人的价值，人的情感电路使他们在发现这些元素时，他们的内心会感受到被强烈地吸引。

在吸引阶段，你通过各种方式展现出上面的因素才能打开异性的吸引力开关，建立吸引。当你根据这元素展现越多的价值，你将会获得异性的更多关注。异性会更喜欢与你互动和调情。男人也更容易追逐你，对你更服从。

当然，上面这些因素，你不用全部都得展现，你只需要把你最优秀的方面展示出来，吸引男人并不是问题。

吸引并不是单一的元素,而是一系列混合的偏好组合。每一种吸引情绪都来自异性的偏好，每个偏好都代表了一个独立的价值开关。

会调情，了解男人心。

上面这些元素体现一个人的价值，人的情感电路使他们在发现这些元素时，他们的内心会感受到被强烈地吸引。

在吸引阶段，你通过各种方式展现出上面的因素才能打开异性的吸引力开关，建立吸引。当你根据这元素展现越多的价值，你将会获得异性的更多关注。异性会更喜欢与你互动和调情。男人也更容易追逐你，对你更服从。

当然，上面这些因素，你不用全部都得展现，你只需要把你最优秀的方面展示出来，吸引男人并不是问题。

吸引并不是单一的元素,而是一系列混合的偏好组合。每一种吸引情绪都来自异性的偏好，每个偏好都代表了一个独立的价值开关。