【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
恋爱也是需要技巧的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的分手后，想挽回对方，你需要找到正确的“方法”，希望能够帮助到大家。
这一个读者的留言：
“你好老师，我最近和男朋友分手了。我们两个长时间异地，我特别想让他来找我，但是他总是以工作忙为借口推脱。
于是一气之下我再次和他提出分手，结果这一次他连我的所有方式全部删掉了，并且也答应和我分手。
在这之前我经常因为情绪的问题和他吵架，总是提出分手，可是他每次都会哄我，但这次无论我怎么去求他，哄他，他都不在理我。我该怎么办？”
每次谈到分手这个话题的时候，总是有些让人觉得遗憾或者是悲伤。
导致两个人分手的原因有很多，有些人是因为性格不合，两个人经常在一起吵架，还有些人则是因为情感因素或者第三方插足，导致两个人之间渐行渐远。
无论是什么原因导致两个人分手的，都会在一定程度上给个人造成一定的心理伤害。
在分手后我们需要经历一段长时间的”空档期”，这个期间往往会使分手的双方能够暂时的冷静下来。
因此也就会有特别多的人在这个过程中，渐渐的回心转意，他开始从自身来检讨，并且回忆对方给自己带来的美好时光。
由于对曾经的追忆加上分手后的习得性无助所带来的痛苦感，一些人就想要努力的去挽留这段感情，尽最大可能去留住对方。
有的时候错过了某个恰当的时机，我们很难再找寻一个对的人。
分手后，想要挽回对方，要学会这3方法。
一、适度空间法：给时间冷静思考
无论是男人还是女人，在两个人提出分手后，不要及时的去催促对方，甚至是漫无目的给对方打电话，这样只会让他的情绪越来越焦躁，对两个人的感情并没有任何的益处。
相反我们要适度的冷静下来，懂得给自己一段时间，也给对方一定的空间，两个人能够耐下心来去思考，二人之间究竟有什么问题以及是什么原因导致两个人最后走到这个地步的。
两个人在特别焦虑的情况下，就容易引发“刺激效应”，你与对方走得越近，其实越容易伤害到他。
二、回忆法：追忆曾经，找回温情
过去的东西有一些总是令人放不下的，如果你想要去挽留对方，在这个时候不妨和对方去追忆曾经的美好，唤起他对于你的某些怀念。
有很多的情侣因为放不下曾经的感情，所以才选择再次和好。追忆你们在一起的点点滴滴，利用好人的“怀旧心理”。
比如和他走一走你们曾经走过的街道，和他说一下两个人在一起的山盟海誓，都有助于勾起二人的回忆。
三、重新建立新的吸引模式
很多时候两个人之所以分手是因为有一段长时间的平淡期，令其异常煎熬，所以无论对男人还是女人来说，重新建立一个吸引模式十分的重要。
思考一下自己在性格以及与他人相处时的问题，努力去构造一个较稳定的人格特征。即便分手之后，我们也不可以去使自己逐渐的堕落。
而是将这种被悲伤的一种动力，努力的去弥补身上的不足。
总之，分手之后我们可以尝试以下的方法去努力的挽回对方，但是我们要也做好一定的心理准备。倘若两个人有一天真的分手了，也要明白“情已远，恩尚在”的道理。
精选阅读
分手后要怎么去挽回对方呢 分手后挽回对方的正确套路
很多时候情侣之间的矛盾是日积月累的，越来越多的矛盾积压起来，就跟气球一样，一旦爆炸了，导致的最严重的后果就是分手。那分手后怎么去挽回对方呢?
分手后怎么去挽回对方
很多时候大家在矛盾发生的时候就会采用极端的手段去处理这段感情，或者直接冷态度去处理，往往这样的处理把事情弄得越来越糟糕!那什么样的挽回才是正确的呢?分手后怎么去挽回对方呢?
首先要杜绝冷战，尽快走出僵局，不能一直和女朋友对峙下去，可以试着站着女朋友的角度去思考为什么会有这些矛盾，你不想分手的话，第一步就是去同意女朋友的观点，承认她说的话都是对的!
分手后怎么去挽回对方
其次不要死缠烂打，你的穷追不舍只会给对方造成无形的压力!这样子要想去挽回对方是不可能的，你要让她放下戒备心，和你像朋友一样去相处的时候，才有可能重新去接受你!
最后要做到承诺，女生之所以分手是因为对你感到失望，对你死心，所以你需要要对女生承诺，并且能让女生相信你，而不只是嘴上说说，要知道她都对你死心了，还会相信你的鬼话?你可以以行动证明，或者写上保证书来给她承诺和给自己一个警惕!
什么样的挽回才是正确的
分手后怎么去挽回对方?总而言之就是要承认错误，态度要端正，还有就是不要苦苦相逼让女生对你更加失望!最后你做好保证让她再一次信任你就可以了!小编还是希望大家能多体谅下对方，少一点矛盾就不会分手了!
情感心理学：想早点走进对方的心里，你需要3个正确的方法
今天一开始首先想给大家提一个问题“在你们看来，谁能够快速走进你的内心？”
经过调查我发现有很大一部分人会回答是自己的父母，还有些人会回答是那个自己喜欢的人。
那么如果在这个问题上加一个前提呢？而这个前提则是陌生人，关系与你不那么亲近的人。
一个人想要走进一个人的内心必定要经过一个过程，这其中就包括着被对方认可，然后接纳到接受。
心理上也随之由一开始的警戒状态到最后成为了毫无防备的状态。
之所以很多人会选择父母，是因为长期以来父母是给予我们安全感最多的人。
也许是因为本身的职业理念，有时候我反倒认为除了亲人之外，最能够快速走近个体内心的人，应该就是心理老师。
每一位来寻求帮助的人，都会在与心理老师的沟通之中获得安全感，也愿意放下防备去诉说自己内心的秘密。
心理老师所能够从咨询者那里听到的东西，往往是他们不愿意和其他人提及的。
之所以，他们想要去表达这些，很大一部分的原因和求助者自身的心理需求有一定的关系，当然也和心理老师所掌握的技巧有关。
有很多的人在面对心爱的人时，苦于对方不接纳自己。也许并非是她对你无感，而是你没有真正的走近她的心里。
若是一个人想要快速走进一个人的内心，同样也需要掌握一些正确的方法。
一、了解对方，是深入他内心的前提
很多人都会犯一个毛病那就是“急于求成”，感情是一个积累的过程，需要用心去体会。
所以如果你想要走进对方的内心，前提一定是要先去了解他，这样你才明白你们两个是否适合，以及你真正该去干什么。
如果你太过焦急的对待一段感情的话，反而后期的问题会越来越多。
当一个人喜欢一个人时，总想要把自己认为的最好的东西给予对方，可是有时候这些并不是他想要的，所以了解真的很重要。
二、满足对方，他才会需要你
当你真正的懂对方之后，就要做到在行为上去主动的满足对方，因为只有这样，他才会真正的需要你。
人际关系的实质有很大一部分是由于各种利益等互惠，这包括情感亦或者是一些物质上的东西。
人在心理上通常会对那些能够给予自己需求的人有好感，或者说能够被其吸引。
所以我们应该明白发自内心的对一个人好非常重要，而懂他的需要更加重要。
三、安全感是核心，对方才会依靠你
安全感对于每一个人来说都很重要，在两性关系中安全感这个要素同样是不可或缺的。安全感既可以让双方心理上得以稳定，也能够给予对方踏实的感觉。
一个人想要快速的走近对方内心，前提是让他主动为你敞开心扉，因此在两性话题中，给予对方的安全感要素一定是必不可少的一个重要条件。事实上，那些能够给予另一半安全感的人，也能够获得信任感。
走进一个人的内心是需要时间和行为努力的，在这个基础上，我们通过一些正确的方法，能够帮助你快速走近对方的心里。
你的付出与行动无非是想让对方真正的接纳你，因此前提是你学会接纳自己。
中年夫妻，想要保持恩爱如初，需要找到正确的“方法”
人到中年，伴随的不仅是身体上的力不从心，精神上的疲惫乏味，甚至婚姻也步入了一个瓶颈期。
中年夫妻早就过了那个为了爱情脸红心跳的年纪，孩子也逐渐长大，他们生活的主题都是柴米油盐和家长里短。
他们在工作和家庭中奋力周旋，最终却找不到从前珍贵的爱情的感觉，表面上是夫妻，其实更像是“搭伙过日子”的朋友。
携手走过半生，对方的一切自己都一清二楚，因为日复一日的朝夕相处让他们对彼此感到腻味，双方之间爱情的联系已经变得越来越稀薄，更多的是一种亲情的牵绊。
当婚姻变得乏善可陈，曾经耳厮鬓摩的感情逐渐丢失了新鲜感，中年夫妻到底如何相处才能不让感情变质，继续恩爱如初呢？
01尊重和信任是第一位的，掌控好自己的情绪，让家庭风气温暖和谐
有一些夫妻虽然已经结婚几十年，极度熟悉对方的脾气秉性，但还是会发生口角，把争吵变成了日常生活的常态。
归根究底还是因为他们彼此没有放下心中的芥蒂，在自己想当然的理解中不相信对方，不愿意接纳对方。
中年夫妻面临的最大难题就是信任危机，在这个激情和新鲜感褪去的时期，有很多人开始从外界寻找温暖和慰藉。
这个时候控制住自己的情绪，不要被自己长年累月的成见掌控，多理解一下自己的伴侣。
一个好的情绪会让伴侣觉得整个家庭都变得如沐春风，自然对家庭的眷恋和留恋就会加深，夫妻之间亲情的联系变得更加牢固。
02经常性地增加独处的时间，通过谈心找回爱情的味道
中年夫妻的爱情不应该只停留在“我爱你”的阶段，还应该发展成“我懂你”，我懂你内心的寂寞与不安，我懂你的疲惫与失望，因为懂得，所以珍惜和心疼。
就像著名作家廖一梅说过的，“一个人一辈子遇到性，遇到爱都不稀奇，稀奇的是遇到了解。”
在彼此都已经十分熟悉对方的婚姻阶段，婚姻中的爱情因素变得越来越微弱，夫妻两人习惯了在家庭中扮演“爸爸”和“妈妈”的角色，却常常忽略了两人还是爱人的关系。
这个时候，适当增加一些独处的时间，比如一起去逛超市，一起买菜做饭，在经历这些最普通的生活小事的时候往往就增加了交流的机会。
谈心的过程可以让自己更加了解对方的想法，放下自己的姿态，用一种柔软的爱包裹对方，这是最容易唤醒爱情的方式。
03创造生活中的一些小惊喜小浪漫，让平淡的生活拥有期盼
婚姻发展到中年最主要的问题还是两个人太过熟悉，彼此丧失了吸引力和新鲜感。
美剧《绝望的主妇》中有一段话这样说，“无论身心多么疲惫，我们必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场要好得多。”
保持生活中的浪漫感和仪式感对中年夫妻的感情维护至关重要。
正是这些“突然”的小惊喜和小浪漫制造了爱情的氛围，让以为生活的主题只剩亲情的中年夫妻能够恰到好处地找回爱情，让平淡庸常的生活有了期盼。
总而言之，中年夫妻的感情就像是一台连续工作，运转失灵的机器。这个时候就不要再让机器重复无聊的工作，适当停下来，上一点润滑油，以后的日子自然会顺畅无比。
