【www.qg13.com - 挽回爱情的第一步】

两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人才能更好的维护这段感情，那么到底有哪些技巧呢？以下是小编帮大家整理的主动创造出“舒适区”，是经营感情至关重要的一步，希望能够帮助到大家。

恋爱关系都是因为两情相悦，两个人的情感深度会随着时间呈现一个先上升而后下降的趋势。

在恋爱的初期，我们会对自己的伴侣有着比较强烈的探索欲和好奇心，也可以说是新鲜感。

同样的，你自身的魅力对于你的另一半也达到了吸引力的最高值。

两个人就这样渐渐地深入了解，了解对方的喜好，了解对方的生活习惯，一点一点地融入对方的生活中。

在这个过程中，很多女生就会对自己的男友产生比较强烈的依赖感。

这种依赖感可以分为两个方面：

一个就是生活上的依赖，另一个就是情感上的依赖。

生活上的依赖是大小事宜都会向自己的男友报备，并且遇到问题的时候第一时间就是要通知自己的男友，比如家里的热水器坏了，身体不舒服等等。

其实这样的讯息就是在向对方寻求帮助，因为你在恋爱中所获得的依赖感，让你把对方当成了自己重要的人。

情感上的依赖就是控制欲和占有欲了，很多人在恋爱关系中，都容易把伴侣当成自己的“私人物品”。

其实在恋爱关系中，有适当的这样的想法也不为过，因为这样可以增添两性关系中的情趣。

可是一旦变本加厉，就会使对方产生巨大的压力，感情的天平一瞬间就会失衡。

人格强势的危害性有：

在情感关系中，任何一方的强势都会导致关系走向崩塌。

男性的强势主要表现为对伴侣行踪和生活的控制欲，他们可能并不是经常的表现出来，但是在无形中会要求自己的伴侣做到。

而女性的强势主要表现在生活的一些小细节上，比如说手机上的查岗，提一些无理取闹的要求。

感情里的过度依赖会让自己自觉成为感情里的被动方，因此找到感情的舒适区对于感情的维系来说，至关重要。

01找到自己在感情里的舒适点，不要委屈自己

电影《如果能再爱一次》中有这样一句台词：“举得起放的下的叫举重，举的起放不下的叫负重。

可惜，大多数人的爱情，都是负重的。”为什么会在爱情里负重呢？其实大多是因为对对方的爱过于饱满，爱的太满，人就容易为对方盲目地付出。

但是我们在感情里必须清醒而理智地明白一点，感情不是生活的全部，它绝不能夺去你独立的自我人格。

适当的爱才是爱一个人的正确方式，这样他既能感受到你的爱，又不会在你过于丰盈的爱意里放纵自己。

身边有个朋友，不止一次的和我吐槽过自己男友的爱，让她感到疲惫和恐惧，然而她的男友却对我倾诉自己在感情里其实一直很委屈。

其实，男人把对女人的爱建立在牺牲自己情感舒适区的前提之下了，这其实是不对的。

因为长此以往下去，男人就会觉得自己越来越委屈，女人也会觉得越来越疲惫。

舒适又自恰的关系是两个人都享受在其中，乐在其中，所以我想劝在感情里不断牺牲自己，为爱“奉献”的人们，爱自己才能更好地爱别人。

02依赖和讨好只会让人变得盲目，舒适的感情是独立又平等

女生谈了恋爱之后容易变得粘人，变得更加依赖对方，这其实是恋爱关系中的一种常见现象。

但是女生务必要克制这种依赖，因为过度的依赖会成为习惯，一点点蚕食独立的你自己。

就像宫崎骏说过的那样：“不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱，无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。”

不要把自己变成对方的附属品，你应该有自己更加绚烂的色彩，这是你独特的吸引力。

03独立而自由，包容而相爱是感情的最佳状态

美国有一个科学研究，把一个小鸟拴在笼子里，每天固定的给它食物和水，可是最后小鸟还是选择了自杀。

这说明什么呢？小鸟是渴望天空的，它有自己的追求和理想。所有附加的安逸和美好对它来说反而是一种伤害。

爱情不也是同样的道理吗？你爱一个人的最好方式不是把他拴在你身边，而是把他放飞自己蓝天。

他如果爱你，即使是拥有自己的自由，他也有随时拥抱你的勇气。

这时候联系在你们之间的那种信任是比你把他拴在身边更稳固的无形的线。

总之，女人最大的财富并不只是有一个爱自己的男人，而是拥有可以给自己伴侣自由的底气，那时候一个女人的内心是成熟而又理智的。

不要因为害怕失去，就紧紧攥住，那样反而就像是手心里的水流得越来越快。

感情这种事情就如人饮水，冷暖自知，所以想要长久地走下去，务必要创造两个人在感情里的舒适区。

小编推荐

挽回前至关重要的问题，你有意识到吗？

在众多遇粉的留言中，大家对于分手后如何挽回爱情有很多疑问。分手后，我们往往集伤心急躁恐惧愤怒等众多情绪于一身。有些就直接跑到对方公司去闹，语气咄咄逼人；有些天天借酒浇愁，发泄自己；有的就更离谱了，直接在第二天找了一个新朋友。

不管是因为什么而失去了爱情，在挽回的过程中一定要想事周全，做事踏实有耐心，才不至于在这条路上乱了阵脚。不管能不能成功，努力了就不会后悔。那么，分手后，该如何挽回爱情？

第一：挽回中最重要的事项

1.一定要把握挽回时机

分手后，该如何挽回爱情？你要意识到未真正找出问题之前，特别在是挽回过程中。

你跟对方在一起时，如果没有先找出自身问题，你所说的任何话，对方潜意识都会认为你还没意识到她跟你提出分手的原因。

而对提出分手的一方来说，没有什么比你到现在还未能发现问题更严重了，对她而言这是极大的不尊重。

你会发现对方对你失去耐性、不想听你讲任何话、不投入对话当中、表现出对你无奈、甚至想快点逃离对话……

之所以这样说，因为在对方决定跟你分手之前，已经详细的衡量过，她已经将你们双方大部分的问题全面分析过，也衡量是继续，还是结束！

之所以现在分手了，是因为对她来说，结束是最好的选择。现在你回想一下在她提出分手之前，是否已经给过你多次机会？

其实分手之前，你一直在对方的考验之中，一直在被废物测试当中，而你到现在还一直不知道，任何的分手其实都是有征兆的！

而你却没有在分手之前找出自身问题，错失了挽回的最佳时机！

2.找出自身问题

没有上进心，事业心的男人最终都是会被女人甩的。要知道潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。

因为女人们都是优先考虑潜力股！而在相处过程中，你没上进心会让她联想到你们将来的生活。

女人其实是最容易乱想的动物，尤其是对待长期关系，不仅仅考虑你们的感情，更会综合考虑你们以后的生活。

对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足了，就算跟你在一起，当她看到别个潜力股时，心里都会忍不住对比一下！

所以，为了你们的关系，给上进心加加油吧！而相对于挽回爱情，上进心的提升，也会让她重新被你吸引！

还有就是即使口口声声说外在不重要、内在才是根本，认为优秀的内在品质被自己所遮盖住了，但是如果外表出现了问题，拥有再优秀的内在恐怕也没人关注你吧？

所谓外表出现问题，不仅仅是说长相的问题，而是包含仪容仪表的全方位的外在展现。如果一看你就是脏兮兮的、并且邋邋遢遢的，女性就会很不自觉得和你保持距离。

作为男性，虽说首先要有内涵，但是给对方的第一印象往往都是由外貌决定的。整洁的仪容仪表和优雅的举止不仅能体现修养，还能让外表看起来更帅气。

女性会比较在意周围的目光，所以往往不想外表邋遢随便的男性待在一起。和男性一样，女性也会希望和让自己有面子的人走在一起。

并且，整洁的外表会让人觉得是靠谱的人。所以，看看女生要分手的原因是不是自己外表的问题哦。

第二：详细判断假性分手和真性分手

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。

分手后，该如何挽回爱情？对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？

1.通讯（电话，微信，QQ）

如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了，你还能很快加回来）。

你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。

而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。

2.情绪指标（生气，责怪，骂人）

有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。

而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。

其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。

她所做的就是沉默，根本无视你。因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。

所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。

3.社交圈（亲人，朋友，同事）

如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。

但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。

结果大好的机会就被白白的葬送了。女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好。

另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。

当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。

哥们推荐给你一定会喜欢的文章：

嘴笨，不会说话，要怎么追女生？

追一个女孩子需要多长时间可以追到？

一个女人是否值得娶，这一点至关重要

男人和女人本就是这世上特殊又奇妙的群体，而婚姻则是绝好的将他们的命运捆绑在一起的中介物，人生本是一个辛苦的过程，在适当的时候去追寻彼此需要的依赖也是命运使然。

就像婚后你们一起看日落，那便是相守彼此的感觉，你们登高坡，那也是一起你们见识博物的感觉，那么娶到一个值得的妻子，又该去如何判别？

有人说爱情最重要，当然要娶自己最爱的人；有人说，合适最重要，当然要娶脾气相投的人；有人说家庭最重要，当然是温柔贤惠最重要。但其实一个女人是否值得娶，这一点至关重要——三观是否一致。

互相理解才是维持婚姻的基础

古有：“有事钟无艳，无事夏迎春。”之说，对于齐宣王来说，钟无艳值得去娶，但夏迎春才值得被爱，因为在他眼中，美貌最重要。笑笑跟丈夫结婚好几年了，他们的婚姻说来也奇怪，因为丈夫曾经有个十分美丽且谈了很久的女朋友，但是很可惜他们没有走到最后。

笑笑问过丈夫，丈夫摸着笑笑的头，说：“现在你最重要。”

丈夫心里怎么会没有一丝难过，那么多年的感情说散就散，但他明白与前女友在一起走不到最后，前女友被宠到失去理解对方的习惯，刁蛮任性，一次两次他能够忍受，多年的积压，丈夫也不堪重负。

而眼前的妻子对他所做的事会给予支持，料理家庭，对他工作也总是支持，丈夫明白互相理解才是维持婚姻的基础。

互相信任是维持婚姻的核心

信任在任何关系中都显得格外重要，尤其是在共度余生的婚姻里，笑笑是个单纯的女孩子，她看过丈夫的眼神，知道丈夫所作的都是为了家庭。经常出差的丈夫也时常愧疚，每次都会汇报是和男同事。

出差每晚和妻子视频，笑笑说：“我没那么多疑，工作那么辛苦了，家里的事你放心好了，你注意安全。”

其实丈夫心里也清楚笑笑对自己的信任，但为了让这份信任更加中亚，他才做些看似无用的事情，互相心安很重要，互相信任才是维持婚姻的核心。

互相迁就是共度余生的办法

涂磊说他和妻子是两个完全不一样的人，妻子喜欢仪式感，喜欢玫瑰花的惊喜，涂磊觉得爱她就告诉她好，准备那么多惊喜真的很幼稚，妻子喜欢搂着他的腰睡觉。

涂磊以前十分难受，感觉像被束缚了，妻子喜欢买些幼稚的东西，没事就让涂磊跟她一起玩，涂磊以前觉得很幼稚，自己不能接受。

但久而久之，家里餐桌的鲜花几天一换，从未间断，妻子不搂着他睡觉，他睡不着。没事的时候，涂磊和妻子一起玩游戏。

互相迁就成了习惯，一切困难都不再难，这是一种共度余生的方法，也是相守到老的誓言。

一个女人是否值得去娶，现在眼前的你们是否心里已有答案，婚姻不是儿戏，找到一个三观一致，能够互相理解的伴侣实属不易。

所以当你知道在结婚登记处盖上红章的那一刻，你们是在法律意义上的共同富裕共同苦难的两个人，愿你们都能娶都能嫁想你所想，爱你所爱，一起共度余生的人。

“第一印象”至关重要 爱不爱你只需6秒

揭秘第一印象：爱不爱你只需6秒

恋爱感情与距离成比例

询问那些没有恋人的朋友为什么还单身时，大多数回答都是：遇不到合适的。确实，现代人的工作异常繁忙，而居住环境也比较闭塞。虽然高楼林立，但邻里之间却极少往来。结果，便使我们结识异性的机会少得可怜。那么，我们该怎么办呢？

科学家通过对人们恋爱心理的研究，发现心理距离和物理距离是成正比的。人更容易对身边的人产生好感，甚至发展为恋情。有研究人员曾对情侣们的相识场所进行调查，结果发现，排名靠前的几个场所分别为职场或与工作相关的场所、学校、打工场所等。

在问卷调查中，初恋对象最多的是学校同级学生，占69.6%，其中51.2%是同班同学。这种人容易对身边的人产生好感的现象，在心理学上被称为接近因素。不信您留心观察一下，公司的同事、学校的同学，都是距离比较近的关系比较好。

此外，美国心理学家博萨德曾对5000对已经订婚的情侣进行调查，结果发现，其中两地分离的情侣最终结婚的比例很低。由此可见，恋爱感情和距离也是成正比的。所以，单身朋友在叹息遇不到合适的之前，何不先在公司同事、朋友中寻找一下呢？恋爱在自己身边发生的可能性极高。而且，在现代社会，吃窝边草的兔子并不丢人。

滑雪场魔力效应的不可思议之处

滑雪场魔力效应的不可思议之处

话说在长期交往过程中，距离近的人容易产生恋情。另外，您知道吗，在旅途中或旅游休闲胜地，特别是滑雪场，一见钟情的艳遇发生概率极高。如果您去过滑雪场，就应该知道，那里的人看起来不是俊男就是靓女。这就是有名的滑雪场魔力效应，可这魔力到底从何而来呢？

在滑雪场，男女受对方吸引的原因还有一定的差别。有一家网络调查公司曾进行过一次有关滑雪场的问卷调查，结果发现，女性在滑雪场被男性吸引的第一原因是得到男性帮助时感受到的温暖。不少女性滑雪技术欠佳，经常出状况，这时如果有男性挺身而出、伸手相助的话，会使女性倍感温暖。这种心理很容易变成好感或喜爱之情。

此外，滑雪场的景色高山、白雪，并非日常空间，能给人造成不安感或开放感，而这种不同寻常的感觉恰好可以增强前面所讲的心理效应。

另一方面，在滑雪场，男性受女性吸引的第一原因是女性的滑雪装等外在因素。平日里，男性观察女性时，体型是决定印象最主要的因素。然而，当女性穿上滑雪服后，体型被掩藏起来，而且滑雪服颜色鲜艳、设计时尚，男性会根据自己的愿望随意想象女性的体型，从而对女性产生美好的幻想。

再加上雪地的白色背景，以及反射太阳光的作用，会使女性的容貌和肤色看起来更加靓丽。雪地反射的太阳光和照相馆使用的补光灯起到了相同的作用。由于上述种种原因，在滑雪场，人都被美化了。日后在日常场合相见时，恐怕彼此都会大失所望。

第一印象至关重要

第一印象至关重要

虽说距离近容易产生恋情，但是由于环境所限，有的朋友身边异性很少，根本就没发展恋情的机会。另外，想通过旅行、滑雪等遇到一见钟情的恋人吧，可又总似镜中花、水中月，可遇而不可求。那该怎么办呢？对于这样的朋友，还是通过朋友介绍、参加聚会等方式、再加上自己的努力寻找恋人比较现实。

在朋友介绍、聚会、相亲等容易产生恋情的场合，给对方的第一印象至关重要。两个人初次见面，在短短的几秒钟(1~6秒)内就会彼此留下印象，不过这只是初步印象。再经过反复注视几次，才会形成比较确定的第一印象，而第一印象会在人的脑海中保存相当长的时间。

我们人类有这样一个有趣的特征，即容易受到初次看到、听到的事物影响，并留在记忆中挥之不去。这在心理学上被称为开头效应，脑科学也把这种现象作为人类的一种认知特征进行研究。

据研究，在形成确定的第一印象之前，女性平均要注视对方22.5次，而男性只需要注视对方12.8次。由此可见，男性形成印象更快，而女性还需要反复确认几次。此外，当女性长时间注视一个异性对象时，多半有不喜欢或批评的倾向。

有时，已经和喜欢的异性接触过几次，但总得不到对方的答复，对方甚至连约会的机会都不给，这很有可能是因为自己给对方的第一印象不好。印象中包括发型、体型、姿势、说话方式、语气语调、表情等，是一个综合性的评价。

而且，不同的人关注的角度也不同，比如有人特别在意别人的发型，有人则关注别人的表情。这和人的固定观念以及过去的经历有很大关系。因此，要想给对方留下良好的第一印象，首先要了解对方喜欢什么，然后投其所好。