【www.qg13.com - 悲伤情感语录】

两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该多进行一些有效沟通，遇到情感问题了应该怎么办呢？以下是小编帮大家整理的我当全职妈妈生活很悲催，希望能够帮助到大家。

我是远嫁，和老公以前是同事，认识不到半年就结婚了，当时也没太了解对方，感觉到了结婚年龄了就结了，结婚时什么都没有就领证了吃了个饭。现在我们结婚两年多儿子一岁了，在北京租房住，但是我们的感情并不好，孩子一直我一个人带，他也并不爱我，他还欠了好几万的钱，我带孩子没有收入，有时候连房租都交不起，连生活费都不够，他们家里跟我们也闹僵了，他家很穷，根本不帮我带孩子，我家里也就我妈一个人有收入也没法帮我带孩子。

我现在纠结到底离不离婚，不离的话我们感情不好老生气，老吵架，他平时上班有时候很晚才回家，我们话也少，感觉跟他一起就好烦。但是离了孩子还是我一个人带，带孩子就没有收入。他婚前在老家买的房子，父母给出了几万块的首付，房子贷款25年，婚后的工资有两千拿去换房贷，每月省吃俭用生活费都不够。房子由于没钱也没装修，所以我们一直都是租房住的。可是我真的好痛苦，跟一个相互不爱的人在一起过，真的想解脱，麻烦你帮帮我。

妮夏回复：

1、孩子1岁多又没人帮带的时候，确实是贫穷夫妻最难熬的时候，我劝你这个时候，继续熬着吧。熬到孩子三岁上幼稚园的时候，你就可以上班赚钱啦。这两年时间，你可以换一种熬法，带孩子的同时，做点网络兼职，哪怕是开个淘宝小店也好啊。你要想办法有一份兼职收入。

2、再者，要培养孩子，让孩子跟爸爸亲，试想一下，如果你家宝宝很爱爸爸，整天爸爸长爸爸短的，爸爸还不抽点时间带孩子，有这样的爸爸吗?孩子跟爸爸亲的话，爸爸对孩子的投入会更多，对孩子的生母也就是你，也会好很好。

3、全职主妇可以把家里收拾的有条不紊，让男人一回到家就感到放松和舒适。有空练练厨艺，种点花养点草，让老公一回家就感觉这个家不一样了，比如种的腊梅开花了，比如仙人掌长新枝丫了。

4、建议和你老公好好谈谈财务问题，老家的房子不住人的话，能不能租出去保房贷，这样省下的2000也可以改善你们的生活水平。

5、说真的，你们现在这种情况不是不爱，是都比较自私和疲倦，不愿意给彼此爱。如果经济状况改善了，你的心境也会好很多的。最主要是，你以为换一个男人，一切都会变好吗?也许换个男人没有经济问题，人家吃喝嫖赌呢。遇到问题，解决问题，别想着回避就好了。再说了，很多很多跟你一样的主妇都活好了，你凭啥就不能把日子过滋润了呢。

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新妈妈攻略 如何做好全职太太和全职妈妈

对于a 新妈妈来说，在可怕的怀孕、尖叫的分娩和艰难的哺乳期抚养一个孩子并不容易。今天络编辑将与您分享您母亲的成就，并告诉您如何做好新妈妈及其一全职太太和全职妈妈。

一，新妈妈优点和优点:产后如何减肥？

首先，我们依靠辅助软件进行腹部收缩。

初学者的母亲在分娩后会充满脓肿和松弛的腹壁，并希望修复自己的体形。他们首先想到的是辅助软件，如腰带、腹带和紧身胸衣，它们可以作为支撑点，但要注意适当的收紧和放松，以防止收紧过紧。此外，剖腹产母亲在术后7天内用腹带包裹腹腔有利于疤痕消退，但在切除腹腔后，不宜长期使用。

接着是关于合理饮食的科学研究。

一些母亲害怕危及孩子的饮食、减肥或挑食。我认为没有必要。科学研究表明，关于合理饮食的科学研究更有利于儿童的体形修复。母亲应掌握多样化产后饮食的大标准，搭配大、小颗粒和小动物大豆蛋白，不挑食、不腻、不刺激、易消化、营养丰富、少吃多吃，并特别注意以下内容:

多吃含胶原粉和弹性蛋白的食物。胶原蛋白粉能使体细胞越来越丰满，进而使皮肤膨胀和皱纹减少。弹性蛋白可以改善皮肤的延展性，从而使皮肤光滑且延展性好。

含有维生素的食物。维生素在避免皮肤衰退和保持皮肤的微妙营养方面起着关键作用。例如，维生素E对皮肤抗衰老有重要作用。维生素C是一种关键的抗氧化剂，可以防止人体脂肪的空气氧化，改善皮肤和牛皮身体细胞的魅力。同样，维生素A和B是光滑、湿润和可延展皮肤的基本化学物质。

为了使生孩子后腹壁松弛的皮肤尽快恢复其延展性，平时应多喝温开水。实际做法是每天喝1000毫升以上的水。运动后增加每天的饮水量，但在运动后多次小口喝更多的水和少量饮水是不容易的。

我认为，愿意产后修复是好的，不要忽视孕妇的饮食。

产后修复应以孕期合理饮食为基础。如果新妈妈在怀孕期间盲目地跟随食物补充的趋势，那不仅会危及孕妇的分娩，而且还会阻碍产后的修复。

一般来说，孕妇的羊水、胚胎和孩子总共约10-15公斤。怀孕期间，体重过重的妇女每周适宜增重0.5公斤，体重过重的妇女每周适宜增重0.25公斤。怀孕期间增加的体重应该在25-30公斤左右。根据“总产出操纵”，婴儿可以保持适中的出生体重，并为将来的产后修复打下坚实的基础。

再一次，适当的锻炼。

1.饭后散步

散步是一种非常简单合理的锻炼方法。分娩后，母亲不必在饭后立即坐或趴在床上。最好保持坐姿，并能在大客厅放松。这不仅可以减少身体脂肪的沉积，而且还有助于餐后消化和吸收。在我看来，如果普通人饭后30分钟内不动，他们很容易产生腹部赘生物。因此，饭后适当的健身运动有利于沉积在儿童腹腔内的体脂的“点火”和儿童体形的修复。

2.孕妇有氧运动

新妈妈生完孩子后不宜过度运动，但简单的健身操有利于生完孩子后清理腹腔，也有利于产后修复。但是，应该注意的是，健美操适用于所有生产正常孕妇的孕妇，由于大多数孕妇身体素质较弱，在锻炼期间，她们应该根据自己的身体状况尽可能多做，不应该急于求成。

3.瑜伽健身

产后瑜伽是以瑜伽健身姿势、呼吸法和冥思相结合为基础，超越了强化和滋润男性生殖器官、调整和快速修复子宫位置、修复身体素质等目的。根据腰部、腹部、臀部、腿部和手臂的姿势训练，收紧它们，去除怀孕期间沉积的身体脂肪，改善怀孕期间造成的不良姿势，修复柔软的体形。

餐后散步、孕妇健身操、瑜伽等。有利于母亲的腹部修复。然而，我的父母渴望快速成功和立竿见影的好处。训练的抗压强度应从浅入深。他们应该尽力而为。生完孩子后，腹部的修复不是一成不变的。我们必须坚持下去，超越腹部修复的实际效果。

第二，婴儿会照顾好自己，并坚持完全母乳喂养。

有些人新妈妈为了避免疲劳，只要他们进行“怀孕”，不管“生育”，生完孩子后鞠躬并把孩子交给阿姨或奶奶，我认为这不利于亲子旅行感情的产生，也不利于孩子生完孩子后的身体修复。

也有一些母亲认为产后哺乳会导致体型行走。我认为这是一个不正确的观点，因为纯母乳喂养不仅显示了婴儿必需的基本营养，而且可以提高他们的免疫能力和智商，可以促进母女情感，并且有利于新妈妈产后修复。

目前，国产奶粉经常面临产品质量问题。澳门出台了购买限制，外国奶粉价格也相继上涨。从经济发展的角度考虑，应该提倡纯母乳喂养。

最后，主要家庭成员的照顾。

新妈妈分娩后，家庭的主要成员应该给予照顾，尤其是丈夫的关爱。人们的丈夫应该给予安慰，传播积极的能量，帮助他们进行产后修复，而不是轻视他们的体形和走路方式，否则他们很容易出现产后抑郁症。

换句话说，在正常情况下，婴儿不会在出生后3个月到半年多的时间内恢复到原来的水平，所以没有必要在出生后恢复体型的水平上给自己增加很多工作压力。如果你过分追求完美和快速的体型恢复，不仅会对纯母乳喂养造成不良影响，还会对你自己的身体造成潜在的健康和安全风险。

二。如何做好全职太太和全职妈妈

1.不要让你孩子的丈夫占用你所有的时间。

为自己腾出空间，不要把所有的精力都放在孩子和丈夫身上，给每个人一些空间，塑造自己的偏好，做一个理性的女人。

2.它有自己固定的微信朋友圈。

花点时间和盆地的朋友联系。不要让你家的装饰切断你与外界的联系。在不确定的情况下和盆友们聚在一起，倾诉你内心的苦恼，缓解你内心的工作压力，并创造出色的女性与人之间的交流。

3.不要忘记夫妻的性生活。

有些妻子忙于家庭事务，忽视了自己或丈夫的生理需求，导致夫妻间冷漠，不利于夫妻感情的和谐。抓住美好生活的每一点，做一个杰出的、聪明的、有能力的人全职太太。

4.让丈夫像往常一样分担一些家务。

如果全职妈妈承担所有家务，不用说，他自己的疲劳会导致丈夫生气，训练他的全身可塑性，甚至认为一切都应该做全职太太。这将对[的身心健康和家庭幸福产生不利影响。

5、营养搭配、管理方法好亲属身心健康。

如果你的烹饪技术不好，你应该考虑学习和训练。你必须能够认真品味。一个家庭的健康饮食掌握在妻子手中。妻子应该考虑如何有效地为父母、孩子和丈夫匹配餐馆，确保他们需要营养，并使第一章有益于亲属的身心健康。

6.不要忘记锻炼，保持健康，保持稳定的体形。

工作了两三年后全职妈妈，人体变胖了，过去的衣服和裤子不能穿了。这是一个风险数据信号。如果一个人不能很好地管理自己的身体，他的丈夫仍然很厌倦看着它。他可以去健身俱乐部，或者去慢跑、练习瑜伽、游泳和其他健身活动来保持苗条。

7.少看泡沫电视，多读书。

为了赶走孩子们去学习，那些无事可做的女士们，除了看电视剧和电视机，他们还能做什么来消磨时间呢？也许它在学习。如果你喜欢，你可以呆在家里。你也可以去图书馆和图片书店学习。你可以成为一个有品味的温柔优雅的女人。只有当你保持自己的品味时，你才能最终赶上最后期限。

8.准备养老服务。

女性的全职家庭有一种模糊的紧迫感，而且非常贫困。如果她们被丈夫抛弃了呢？你将在没有全职妈妈的情况下为自己修建道路，而且你还必须像在工作中一样购买社会养老保险，这样你就能够变老、变得安全，而且你很难在内心感到非常不安全并做好工作全职太太。

9、假期与丈夫安排休闲度假。

你不必认为你有更多的时间休闲和娱乐，你可以去任何你想去的地方，你忽略你的丈夫，你想在这个地区在一起，只是等待你丈夫的国家法定假日，你不必一个人来，这使你的丈夫觉得你只想玩，不管他的经验。毕竟，丈夫仍然是家庭的精神支柱，他自己的发挥应该有分寸。

10.你根本不必把自己当成一个假期。

最后，我不需要每天早上被闹钟吵醒，也不需要整天坐公交车上下班。这不是一种表达。我必须每天自然醒来。不修边幅、不修边幅的食品、服装、住房和交通让人们越来越懒，没有品牌形象。很长一段时间后，丈夫的审美观一定会变得厌倦。如果外面有情人，第三方会放松。即使在家里，一个人也必须有良好的习惯，按时起床，一起穿衣服，在任何时间和地点保持自己是一个优雅的女士，并结束不整洁的品牌形象。

11.给自己挣些零花钱。

做完全职妈妈后，你不必一个接一个地去找你的丈夫。没有单独的经济发展收入，也就是说，有真正的人格独立，这一点必须得到理解。所有费用都在丈夫手里。即使丈夫不给出建议，家人和老妇人也不能忽视他们。感觉你是在依赖他的孩子来支持他们，然后说话和做事就没有影响了。为了能够写网络小说，购买一些商品，做一些小的兼职工作，换句话说，尽你所能为自己赚钱。

我为什么劝你婚后不要当全职太太!

全职太太食物、衣服、住房和交通是什么？婚姻生活的情况真的是自己的愿望吗？虽然一个女人已经结婚了，但她仍然必须保持单身。这就是为什么我不必成为全职太太。

为什么我建议你结婚时不要结婚呢？

对食物、衣服、住房和交通缺乏热情

全职太太没完没了的家务杂事和没完没了的孩子打扫没完没了的房子。他们的时间充满了诸如食物、衣服、住房和交通等琐事。经历了这些琐碎的事情后，他们没有不必要的活力来塑造自己的个人兴趣。你也应该看看练习瑜伽的时间。我担心我会错过接孩子上学的时间。你的食物、衣服、住房和交通的重心都在孩子和他们的男朋友的手上。绝对没有生活质量可言。

经济发展相互依赖

全职太太缺乏经济发展是因为食物、衣服、住房和交通等日常开支必须从另一方获得。对经济发展的依赖使一个女孩失去了她的个性特征。因此，女性必须在经济上独立并有稳定的职业生涯，以便从另一方获得大量的关注。你一直看待另一面的方式是你自己赢得的。

失去食物、衣服、住房和交通的社交圈

好朋友请你喝英国下午茶。他说你可以洗床单，盆友让你看电视。他说你可以带孩子们去学校。我想问，你有自己的微观生活吗？找一份喜欢的工作。在每天做你最喜欢的工作时，同事们会谈论一些琐碎的事情。下班回家后，你最好做一个保湿面膜。你愿意有那样的食物、衣服、住房和交通。你不想把你的青春和青春花在各种无聊的家务上。

与社会发展的错位

一个一直在处理油、盐、酱油、醋和茶的女人怎么能在任何时间和任何地方获得关于社会发展的最新信息？当他们和你谈论时事热点话题时，你不能赶上对方。投资者在工作中与你交谈时非常清楚。亲爱的，你认为那样的生活需要一辈子吗？脱下你的连帽衣服，寻找有适当气氛的衣服和裤子。开始你的第一个职业生涯。你的人生道路应该有很多丰富多彩的东西。

好色出轨男的5大悲催结局

包二奶、找小姐、养情妇是很多男人的追求梦想，哪个男人不好色？男人总是向往家有红旗不倒，外有彩旗飘飘，但结果呢？让我们来看看这些好色出轨男的最终结局吧。

盘点：好色出轨男的五大悲催结局

包二奶、找小姐、养情妇是如今社会中最流行的词汇，虽然与中国传统首先相违背，可是男人们却还是热衷于此，乐此不疲。家有红旗不倒，外有彩旗飘飘，是很多男人的追求梦想，哪个男人不好色？就是这个简单的道理

第一种结局：无聊的圆满

男人养情人，很多人的结局会是事情败露，最终让妻子知道，最终导致夫妻感情的破裂，最终走向离婚的道路。

如果这个情人是单身，男人会选择与情人结为夫妻，继续过回了夫妻生活，妻子也许会寻找自己的伴侣，过上新的生活。

但孩子却因此失去了应有了一家之乐，最大伤害的还是他们。不过这种结局还算是比较圆满的。

第二种结局：倒霉的落单

如果双方都有家庭，事发后一方离婚，而另一方却选择了继续他们的婚姻，离婚的只会是人财两空，后悔莫及。

但选择继续婚姻的一方，夫妻心中肯定还是会留下难以愈合的阴影，给他们的正常生活留下了隐患，得不偿失。不过这种结局也不算最差。

第三种结局：各取所需乐此不疲

很多情妇之所以会和男人在一起，图的就是一个财字。往往财富达到一定数量后，会很绝然的选择离开。

在与男人生活期间也懒得去影响对方的家庭，只要有钱花就足够了，而男人追求的是生理需要，各得其所。

直到有一天女人钱够了，也想明白了，自然分手就是最终的结局。不过这种男人往还是会不断的追求女人当情妇，露馅也是早晚的事情。

第四种结局：鸡飞狗跳的混乱局面

男人找情妇让老婆发现后，老婆出于报复心理，居然也去找情人，结果闹得是鸡飞狗跳，家庭暴力不断。

男人此时的心态是自己可以找情妇，女人就应该三从四德，可他忘记如今是男女平等时代，要求对方就要自己先正派，一味的去说女人明显是不公平的。

而在此影响之下，往往与情人的关系也会随之改变，最终成为孤家寡人。我想这也是敢惨的结局，伤人伤已，不成夫妻反成仇人，情人也会为之惭悔，何必呢？

第五种结局：可悲的祥和

男人爱上了情妇，情妇爱上了男人，而男人为了责任感也难以对妻子选择离去。

最终在公开后，妻子为了这个家选择了沉默的默许，而情人为了得到男人的爱也选择了继续爱相随，于是一个滑稽的场面出现了，一三五陪情人，二四六陪老婆，大家相安无事的继续过日子，真正做到了两边的红旗不倒。

不过此时最累的恐怕变成了男人，压力之大可想而知。那么又该怎么办？只能送上一句：自作自受。

要当全职妈妈还是职场妈妈？一个是家庭一个是自我〖上〗

我和老公结婚不久我就怀孕了。怀孕后没多久，孕期反应大，后来就没在工作了，专心在家待产。17年生完宝宝后，也没有回去上班。一来，当时婆婆妈妈均没有退休，没人带孩子。二来，第一次当妈，带孩子上面总不放心让别人来。然后，全职妈妈一当就当了一年多。其实和其他到小孩上幼儿园才回去工作的全职妈妈比，我带的时间不算长。但是尽管才这短短的一年多，对我的影响也是非常大的。

首先，生活十分枯燥。从最初带宝宝的兴奋劲过去之后，后面的日子就非常平淡了。每天除了关心他的吃喝拉撒睡之外，完全没有心情也没有时间去做自己的事情了。宝宝刚出生的前两个月，我因为剖腹产身体还在恢复中，且晚上还要夜起几次喂奶，白天就基本处于宝宝睡我也睡的状态。后面宝宝渐渐大了，还是一样的生怕有什么意外。完全没有自己的时间。和婚前没事了跟小伙伴约约约的生活完全不一样了。二十四小时时时刻刻和小家伙黏在一起，幸福是幸福的，然而不能否认幸福中也有一丝无奈。有时生活的枯燥会把人弄崩溃的。

和老公的关系也变得紧张。睡眠不足再加上带娃的累，让我对他变得挑剔起来。半夜十二点正是困的时候，我却要强忍困意，起来喂奶。而枕边人却呼呼大睡。那个时候是最孤独的。曾经一边哭一边喂一边崩溃，而我的哭声也并没有被听见。第二天起来又是粉饰太平的一天。我觉得他不够体贴，他觉得我作，无理取闹，脾气变坏。现在想来，他没有理解我的委屈，我也强行忽视了他付出的部分，却聚焦于他做的不好的地方。

要当全职妈妈还是职场妈妈？一个是家庭一个是自我〖下〗

今年终于出来工作了。其实婆婆也还没退休，但是商量了之后，她决定提前退休帮我带孩子，对此我真的非常感激。回到职场以后，刚开始非常不习惯。说实话，本身我怀孕前工作时间也不长，也就一年出头点。但仍然算是小白一个。带娃的一年多，生活上没有什么压力，导致我刚上班时非常不适应。但是很快我就发现了上班的好处，不仅仅是有了收入这一方面，更多的是自我成长方面。开始注重外表。部门里女孩子居多，有几个都是94，95后的年轻女孩。每天上班，都打扮得干干净净清清爽爽的。也有每天都化着精致妆容过来上班的。我从一开始的心灵美比外在美重要的观念中扭转了过来，不得不承认，能将自己打扮得赏心悦目出来见人，是一件多么美好的事情。

而过去的一年里，我是怎么样的呢?因为哺乳，我只能选择宽大的衣服穿，身材也没有恢复。头发也不搭理，随便扎个马尾了事。而受办公室女孩子们的影响，我渐渐发现人需要拾掇。朴素美确实是一种美，但不精致。人呀，还是要对外表多上点心。毕竟，外人看你，先看人，再看心。于是，该减肥的减肥，该收拾的收拾，基本回到了孕前水平。美不美是其次了，精神状态反正是日益进步了。也开始关注专业技能。这是最重要的。在真刀实枪的职场里，尤其是我们这种业务部门，业绩是王道。而业绩从何而来，除了平台，就是个人的专业能力。很庆幸遇到了一个非常nice的上司，真的可以说是手把手一点一滴地教了。

当你开始投入到工作时，你真的感觉自己会发光。这让人觉得自己并不是一无是处，只会带孩子。而是，原来我也这么厉害啊。只是再微小的工作都会带来小小的成就感.无论是全职妈妈，还是职业女性，都只是个人的选择而已。只不过前者的风险要比后者高的多。当我重新开始回到职场以后，才发现，工作是人生中必不可少的。它会让人找回自信，找回活力。