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感情是两个人的事情，两个人在一起就要一起维护这段感情，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的情感心理学：女人到了40岁，让自己变“漂亮”的3个方法，希望能够帮助到大家。

每次提到40岁这个群体，我们总会有一种感慨，40岁对于很多人来说都是一个分界线。

人们经常喜欢说“男人40一枝花，”男性在40岁的时候，恰恰是积累人生经验的最佳时期，也是人生的转折点。

当然相比较于男人来说，女人则显得不那么乐观了。

对于很多的女性而言，40岁代表着一个分界线。

无论是生理上，还是心理上都会给很多的女性带来一定的落差。

尤其是外貌上的衰老，会让女人心里面产生自卑感。

为此越来越多的女人借助于其他的美容方式想要寻求一种年轻化。

然而心理学家发现，这并不能够解决本质上的问题。

女人到了40岁，如果想让自己变“漂亮”，不妨用这3种方法。

解决压力源

中年人的心理压力往往很大，尤其对于女人来说，这种心理压力会直接导致外表神情上的变化。

心理压力是由于外界环境的变化和机体内部状态所造成的一种机体和情绪上的波动。

解决压力源，女人才能够延缓衰老。巨大的压力使得女性在情绪上会处在一种波动的状态。

调查发现那些婚姻不幸的女性在一定程度上就要比幸福的女性更加容易衰老。

女人到了40岁之后，一定要懂得给自己减压，懂得找到释放点，而不是一直选择压抑。

自我的安全感，能够让女人更加的自信

每个人都需要满足自身的安全感，这能够让女人更加的自信。

40岁之后的女性，要充分给自己安全感，这样才能够散发由内而外的美丽。

女人在40岁之后，不要试图将希望寄托在他人身上，而是应该给予自己安全感。

越是寄托于他人，女人就越容易失望。

自信是女人漂亮的基石，所以对女人而言，一定要充分的给予自身安全感要素。

如何解决这个问题，首先女人要学会融入社会，参与人际交往，其次，要懂得寻求内心的平静。

面对现实，仍要积极乐观

任何人都会衰老，更会面对很多未知的问题，对于40岁之后的女性来说，最大的坎，就是她难以面对残酷的现实。

女人明白漂亮的含义，不能够仅仅把她限制在外表上，这只是一个狭义的概念。

女人只有由内而外的漂亮，才是解决衰老的本质因素。

对于任何一个年龄段的女性来讲，她都能够活出她想要的生活，她想要的样子。

这就是一种漂亮，一种对于自我追求的信仰。

人们在内心深处，喜欢接受那些美好的东西，却很难直面与一些难以接受的挫折和问题。

喜欢逃避，而这并不能够解决根本的问题，反而会使人更加的困惑。

只有敢于面对现实，保持积极乐观的态度，女人才能够真正的漂亮。

漂亮对于每一个女人来说都是十分重要的，也是诸多女性的追求。

40岁的女性，将会进入一个不同的阶段，其实站在狭义的角度来说，她们不再年轻，但是不等于不再漂亮。

40岁之后的女性，要懂得充分利用以上的心理学方法，帮助自身寻求内心的稳定，才能够真正的漂亮。

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情感心理学：有3种方法，可以让女人越来越漂亮

有人曾说过，没有丑女人，只有懒女人。这句话无疑给了很多女人变美的动力。

的确，女人如花，美丽是她的天性，适当地呵护可以让女人更好地绽放出自己的美丽。

可是，很多女人虽然在变美这件事上，付出了很多努力。

但是，在内心深处，总是藏着一个胆怯的小孩子，觉得自己不够美。

其实，有的时候，女人之所以不美，不是败在没有精致的面容，不是败在没有好看的身材。

而是败在没有积极阳光的心态，没有自信从容的仪态。

女人想要变美，不仅是一场外貌的斗争，更是一场心理战。下面三种方式，可以让你越来越漂亮。

方法一：给自己积极的心理暗示，每当“我不美”的念头涌上来的时候，立刻用积极的暗示压下去

仪态不够从容的女人，经常会觉得“我今天的妆容是不是不够服帖”，“我的身材要是再瘦一点就好了”。在这种心态下，女人容易含胸低头，整个人的仪态看上去不从容，不大方。

即使是一个大美人，也会在这种仪态的摧残下逊色三分，何况是我们这些姿色平平的大多数呢？

所以要想变美，第一步就要克服消极的心理暗示，转变成积极的心理暗示。费尽心思化了一个精致的妆容，别忘了夸赞自己两居“我今天的妆容看起来真完美”。

穿上喜欢的衣服，就把注意力集中在自己良好的搭配眼光上，而不是一直揪着不那么完美的身材不放。

多注意自己的优点，给自己积极的心理暗示，整个人的仪态才能显得落落大方。

方法二：保持乐观从容的心态，透露出从灵魂深处散发的香味

有一句话叫作“相由心生”，放在今天的心理学上来看也不是没有道理的，一个人的心理状态确实会影响到她的气质。

如果一个秀色可餐的大美女，总是一副愁眉苦脸的样子，也很难让人产生接近的好感。而一个颜值平平的路人，如果脸上总是洋溢着开心的笑容，也会让人产生亲近感。

乐观的心态是从你的灵魂深处散发出来的香味。你的五官虽然不能改变，却可以被笑容镀上一层暖阳的光辉。

你的身材虽然不能立竿见影地变好，却可以因为你轻快的动作增添三分青春的活力。

保持乐观的心态，你一定是人群中最闪亮的那个姑娘。

方法三：掌握一个特别擅长的技能，全方位提升自己的自信

如果你总是因为自己的容貌平平而陷入自卑，如果你总是觉得你什么都不如人，在这种长久的自卑扭曲下，你眼中的光华会变得越来越暗淡。

只有建立自信，才能让你的美丽真正绽放。否则，再美的人，她的美丽也只能像含苞的骨朵，不能真正绽放出全部的魅力。

自信必须要有根基，不然就是盲目自信，或者说自负。

每个人都有自己的比较擅长的地方，不如抓住你的长处，把它培养成你自己擅长的技能。

只要在一个方面远远超过别人，你的自信就有了建立的根基。

然后，把优秀变成一种习惯，建立全方位的自信，这样，你才能绽放你本来就独特的美丽。

昂贵的化妆品，可以让你的颜值提高；不懈的健身，可以让你拥有人人羡慕的好身材。

但是，这些美丽，如果不能建立在良好心理素质的基础上，始终都像是蒙尘的明珠，不能为人所见。

唯有心灵的绽放，才能给你带来真正光华四射的美丽。

学会上面这三种方式，相信，你也可以变成越来越漂亮的自己。

心理学：有3种方法，可以让女人变得更漂亮

女人为了变美可以很疯狂，在电影《茜茜公主》中，女主人公的腰围很是纤细。在那个时候，女人们为了变美，就去刻意的用绑带或者骨骼去束缚自己的腰围。

在欧美也燃起了一阵束腰风，正如在油画中我们所看到的那样，在欧洲宫廷中，很多的女人的腰围都十分的纤细，但是这种美的代价是很痛苦的。

女为悦己者容，但是我们要明白，漂亮是一个内外在的综合整体。正所谓“始于颜值，忠于才华，敬于人品。”内在与外在合并起来，才能为一个整体。

其实女人想要变得更加漂亮，并不需要去刻意改变自己的外在特征，而是应该从内心深处开始行动。心理学发现，有3种方法，可以让女人变得更加漂亮。

一、良好的交际态度，可以使得女人更加迷人

人具有社会属性和自然属性，参与社会的需要可以使得我们拥有更多的朋友。

良好的交际态度，可以使得女人更加的迷人。

心理学家发现，人们通常会觉得自己喜欢的人漂亮，很大的原因在于心理作用。所谓情人眼里出西施，正是由于“好感”作用导致的。

女人的交际态度主要体现在待人接物的方式上，或者是表达的行为能力等。

女人说话的语言，语气尽量的亲切，不要太过去迎合讨好别人，也不要过于生硬，而是应该表达出你的坦诚。

只有让别人无接纳你，认可你，他才会觉得你是漂亮的。

二、积极的情绪体验，能够让女人散发魅力

多愁善感的女人并不能够讨人欢心，无论是女人有多漂亮，但是一旦爱上了抱怨和埋怨，都会使得她本身的生活质量变低，而且也会变得面容愁苦。

积极的情绪体验才能够让女人散发魅力，相反消极的态度和情绪体验并不能够给人带来正能量。

有些女人之所以在结婚之后，整体的形象大打折扣，很大一部分原因是由他们自身的情绪引起的。

女人应当学会建立合理的诉求，拥有积极的心态，并且学会去调试自己的情绪，才会更加的漂亮。

三、完善的人格特征，让女人更加具有吸引力

人格特征是自我在生活中形成的一种稳定的性格。

完善的人格特征才能够让女人更加具有吸引力，这种吸引力表现在很多的地方，比如独立自主，又或者是自信善良。

内在的优秀品格同样能够让女人更加的漂亮，也会由内而外散发着一种气质。

当然女人也可以凭借着在外涉猎的经验知识，来达到一种休养生息的作用，自然可以格外漂亮。

我们可以通过多种方式去培养自我的人格，努力在生活中去克服困难，这对于女人未来也很重要。

女人是否漂亮，不取决于美丑，不取决于是否年轻。真正的漂亮是一种气质，一种面对生活从容不迫的态度。

任何人都会随着时间老去，但是这3种心理学方法能够让女人直面于岁月，也能够变得更加漂亮。

情感心理学：男人到了40岁，若还是一事无成，请坚持做3件事

有成功的人，肯定就有失败的人。世界本身就不是公平的，事业有成的人毕竟是少数，大部分人都是从自己觉得自己是天才开始，不断被磨灭，最终终于承认自己是个普通人。

孔子有云，“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而随心所欲不逾矩。”三十已经成家立业，四十岁时应该可以做到不受外界的干扰，这样方为一个成功之人。

但是到底多少男人能做到这些呢？我们不得而知。只是四十岁一事无成的也大有人在，不过，请坚持做以下三件事，因为这还不是结束。

自我提高

四十岁从来不是一个限制他人发展的年纪，有句话说得好，叫做好饭不怕晚。实际上有很多四十岁以下的人，依旧还在不断积累，而等到四十岁以后才能进入爆发期，比如说在《蜗居》里扮演宋思明的演员张嘉译，直到四十岁才演绎了这个角色而一炮而红。

大器晚成也不是什么贬义词，即便是到40岁还一事无成也没有关系，男人不能放弃一丝一毫提高自己的机会，最重要的是上进心，也是一种不愿意甘于平凡的信念。

不断地提高自己的修养和素质，等到机会能够来临的时候，可以做一个有准备的人。可能你的机会在41岁来临呢？

自我纾解

40岁如果依旧一事无成，很容易成为亲友攻击的中心，也容易对自己的能力产生疑问。

但是男人不能因为攻击而气馁，实际上有很多人也是在不断积累的过程中，坚持不下去了而放弃，也就因此彻底甘于平庸。

有时，事业上的磨砺并不是最痛苦的，痛苦的是亲人的不理解。

但是，男人一定要学会自我纾解。以前吃过那么多苦都可以承受下来，如果被流言蜚语打败了，被自己的心魔打败了，人生才是真正的失败了。

学会从自己的日常生活中找到自己能够立足的点，即便年龄不小，积极向上努力进取的心态都不能放松。

找到释放自己压力的正确方式，能够在成功路上贡献力量。

汲取知识

知识永远是不断更替的。即便是四十岁一无所成的男人，也应该即时跟上时代的步伐，要学的东西永远会有，自己没有掌握的东西也一直都会存在，如果能够一直不断的汲取最新的知识，有时机会也会在不经意间被掌握。

无论是刻意的学习某些知识，还是在不断地工作中学习新的知识都是有效的。由于科技的快速进步，世界的变化是日新月异的，如果保持着故步自封的状态，很容易走上脱节的道路。

随着年龄的不断增长，一旦脱节是很难重新跟上的。因此知识的学习是一定要继续的。

有些男人一直在努力，只是缺少能够发挥自己才能的机会。如果能不断提高，不断学习，调整自己的心态，在未来有成功之机时及时把握，也能够以最饱满的精神状态面对新的世界。所以以上三点，你学会了吗？

​心理学：40岁以后，女人请学会“自作多情”

每次提到“40岁以后的女人”，感觉人们总有很多“感时花溅泪”的落寞。其实女人越是到了这个年纪，越是该活的乐观一点。

为什么有些女人在这个时候，反而生活得更好，而有些女人反倒每天叫苦连天呢？第一是心态，第二就是她们自我价值观的问题。

同学聚会上，这一群40多岁的人汇聚一堂，有些人早就两鬓斑白，有些人头发都掉光了，当然还有一部分人依旧格外年轻，时间在他们身上划过的痕迹并没有太明显。

孙姐和刘姐是高中的同桌，两个人可谓相见甚欢，可是一别多年，二人之间像是差了很多岁。孙姐眼角的皱纹很多，一脸愁苦无奈的表情，说起话来不知道要叹息多少声。

她过得并不好，从结婚了就在家做家务，省吃俭用的，什么也舍不得给自己买，但是她老公一点也不疼她，还喜欢闲来无事的打麻将。她过得特别累，不仅身体累，心更累。

反观刘姐，皮肤依旧透亮，虽然有点皱纹，可是不是很明显。她的穿着很时尚，画着精致的妆容，说起话来也是底气十足。都说女人过得好不好，都写在了脸上，的确是如此。

为此我们提醒你，女人在40岁以后，越是过得不好，就越要对自己自作多情。下面通过心理学的角度告诉你其中奥秘。

掌控自己的情绪，让生活充满乐趣

40岁以后得女人，之所以过得不好，是因为她们太容易受周围人的影响，情绪化很严重。女人要懂得掌控自己的情绪，这样才会让生活充满了乐趣。

所谓相由心声，这其中的道理很简单，人的表情神态都是心灵深处的映射，你是怎么样的心理特征，那么自然就会反应到你自我的一种表情。

生气，悲伤都为消极心理，女人切忌要对自己自作多情，多花时间去安慰自己的情绪。

爱惜自己的身体，才是以后的资本

女人很容易为了爱付出全部，我们发现越是结婚后的女人，在爱情方面就越会做出飞蛾扑火的行为。

她们可以为了这个家庭奉献自己很多的东西，可是最后得到的结果不一定都是满足的。

有些女人为了家庭一直操劳，最后得了一些疾病，不仅自己难受，还拖累了别人。

女人自多多情一点，好好爱惜自己的身体，千万不要过度透支，因为你越是不幸，别人就会离你越远。

不要以爱为借口，一味的牺牲奉献

女人不懂得爱自己，其实就是以爱为借口的做一些自我的牺牲奉献。俗话说得好“你为他成为尘埃，他却变得避之不及。”

40岁以后的女人，就应该花时间让自己放松一下心情，又或者是给予自己不一样的生活经历。

时间的确会在我们身上划过痕迹，越是这个时候，聪明的女人就越得学着为自己而活。

女人真的别太茫目付出，而是有所保留。生活过的幸福与伤悲，最终要自己全部去体会经历。

越是过得不顺心，就越得好好爱自己。

情感心理学：女人掌握好3个“套路”,可以让男人更爱你

在恋爱和婚姻中，总有女人喜欢抱怨“自古真情留不住，唯有套路的人心”。

这种抱怨有一定的道理，但是仔细想想，就像是好的产品也需要精致的包装，最精纯的黄金也怕蒙尘。

如果女人一味地去拒绝套路，而展露自己所谓的“真心”，往往会事倍功半。

与其如此，还不如学习一点“套路”，只有这样才能让自己的美好以一种更加完美的形式呈现，让你的男人更加爱你。何乐而不为呢？

在这里我们总结了三个简洁易用，又非常自然的套路。如故你不会用套路，不妨学着用起来。

有时候，一些四两拨千斤的小技巧，可以让你们的感情更上一层楼。

一、学会示弱，而不是一味强硬推销自己的正义

在一段感情中，吵架是经常存在的现象。

如果在这种时候，男女双方都非常的强势，互不相让，就很容易产生针尖对麦芒的效果。

其实吵架解决不了任何的问题，两个人都在气头上只会让矛盾越来越激化，最终破坏了一段感情。

其实，“男人像弹簧，你强他就弱，你弱他就强”。

在吵架中适当地学会示弱，首先肯定对方正确的地方，等到矛盾缓和下来之后，再慢慢说出自己的观点，往往更容易成功。

示弱不是真的让你放弃观点完全迎合男人，而是换一种委婉的方式，说出自己的观点。

千万不要太过强势地推销自己的正义，这样只能激发男人的逆反心。

二、学会夸赞男人，不要总对他冷嘲热讽

虽然男人是一种好面子的动物，表面上看起来十分强硬，实际上内心都住着一个小孩子。

如果你总是认为他的小成就是理所当然，而抓住他的一点小缺点就开始冷嘲热讽，长此以往他会对你们的感情失去信心。

韩寒说：“男人至死是少年”，其实男人很多时候真的是像少年一样充满了情绪化，有的时候对待男人真的要采取“哄”的态度。

对待这些吃软不吃硬的男人，不妨多夸赞一下对方的优点，或者是成就。

这样男人会觉得在自己的女人面前非常有面子，进而增强了他们继续奋斗的动力。

如果男人在外面受了打击，不妨做一个温柔的倾听者，这个时候你不说话都比冷嘲热讽要强上很多。

三、适当求助男人，才能提升他的存在感

女人独立当然是一件好事，但是有时候每一件事都自己做，会让男人觉得自己的存在非常多余。

很多女人都觉得那些喝瓶水都扭不开瓶盖的女人，非常的做作。

但是这些女人往往比那些扛着一大桶水能一口气上六楼的女人更招男人疼。

不得不说，有时候，适当地求助一下男人，会让他觉得非常爽。这种被女人需要的感觉，恰恰是男人存在感的证明。

事实上，如果你遇到事情喜欢适当地求助自己的男人，他们绝对不会感到厌烦，相反会感受到你对他的依赖，从而给你更多的爱。

不是深情留不住，也不是套路得人心。而是男人和女人的心理需求，在本质上有所不同。

有时候，用一些所谓的“套路”，反而正好契合了男人内心被需要、被崇拜的情节，也激发了男人的保护欲。

在感情生活中，用一点小“套路”，就可以大大改善两个人之间的亲密关系，女人又何乐而不为呢？

情感心理学：女人不爱了，往往都会有3个变化

假如一个男人对女人变心，女人会能够有第六感感觉到，女人对情绪的察觉和细心是很敏感的。相对起来，男人常常后知后觉，甚至有的女人都已经出轨了，还懵懂不知。

每个人都在成长，经历的不同也有不同的心境，谁都不能肯定自己就是一成不变的。如果女人不爱这个男人了，不管她怎么想要隐藏，这些表现都是挡不住的。

一、她会变得很忙，经常找借口推脱和你的约会

当女人没那么喜欢你的时候，她就会开始排斥和你的交集，不想要和你有太多的接触。所以你找她的时候她也常常会有事，找借口推脱不想要和你有什么交往。

女人有时候会不愿意直接面对一些事情，即使她已经没有感觉了也不好意思主动明确说出来，会侧面表现出她已经不喜欢你了。

所以你发现如果这个女人总是躲着你，不用步步相逼，成年人应该懂得这些意思。同样的，如果女人总是晚回家，各种借口已经不再对家庭那么上心，可能她也已经另有所属了。

曾有一个读者王先生就是这样的例子，他和女朋友相爱了3年，由于各种原因导致一直异地恋，虽然两个人相隔千里。

但是每周五的下午女朋友就会早早的发来笑脸，因为他们之间有一个约定，就是不管怎么样，每周最少见一次面，除非不爱了。

然而现在王先生已经很久没看到笑脸了，他说要过去看女朋友，女朋友也找各种理由拒绝，但是又不说分手，所以我很直接的告诉他，若是你们两个人没有吵架等问题在的话，对方的爱意已经发生了变化。

二、你做的事情在她眼里都不对，总是能挑出来你的毛病。

假如她对你已经没有之前那么喜欢了，看待你的方式和感觉也就不同了。之前看你也许情人眼里出西施，看待你的一切都倾心，但是当她不爱你了，你做什么在她眼里都是错，不论怎样都能找到你的麻烦。

如果你发现她变得对你很不耐烦，看你越来越不顺眼，甚至还会经常拿你和别人相比，把你比得一无是处，说明她可能没有那么爱你了，不再对你崇拜和倾心。她对你没有当初的新鲜感，在进一步了解之后看到的不只是美好的地方。

三、变心后的女人不再那么刻意关注在你面前的形象

如果是很喜欢的男人，女人会想要留下一个好的印象，所以总是想要把自己打扮得漂漂亮亮的，让对方对自己的印象好一些。而且女人在见重要的人面前都是特别打扮过，要吸引人的注意力。

但当她开始在你面前不注意形象，很多东西都得过且过，不看重你眼里的她是什么样子，说明她可能不是那么在乎你了。

也许她想要获得倾心的已经是别人，也许她已经对你没有什么兴趣，所以虽然只是女人打扮不打扮的小事，却能看得出她对你的意思。

其实要挽留一个已经不爱你的人非常难，人心易变，也是最难猜的。假如她已经不爱你了，或者另有所属，其实没必要低姿态地委屈自己，有时候也许给别人成全，也是给自己一个痛快！

情感心理学：有3个好方法，可以让男人这辈子都不想离开

我们经常说“随缘就好，”凡事随缘，有些人觉得这是一种豁达的态度，还有些人则觉得这是一种“无为”的做法。能够拥有缘分是令人幸运的，但是懂得经营这份缘分同样重要。

异性之间建立一段亲密的关系，同样也是由缘分所致，当然这其中还夹杂着许多不一样的东西，爱情给人最大的感觉就是满足和快乐，调查研究显示也是如此。

当别人无意间提起你心爱的人是，总能够激发其大脑皮层的兴奋点。

不管是男人还是女人，二者都希望对方能够陪伴自己。尤其是对于女性而言，她们更加享受在异性身上获得的安全感。她们在情感上更加的敏感，有一点不安的事情发生，他就害怕男人会不爱自己。

事实上，女人若是在情感中成为了被抛弃的一方，其打击将是巨大的。那么有什么好的办法，可以让男人这辈子都不想要离开你呢？

找寻问题的关键点，男人想要离开女人的理由不过是这几点。

感情破裂是男方离开女方的一大原因，导致双方情感破裂的原因绝对不是一朝一夕的，而是长期矛盾性问题的积累，最后一发不可收拾。

此刻两个人的相处，在男人看来是很尴尬且郁闷的，所以就不存在着恋旧的思想，想要快点离开。

二、长期相处的厌倦，另寻他欢

男人相对于女人来说，更加爱喜新厌旧，当然这并不是绝对的，这和男人本身受过的教育以及身边人的影响有着很大的关系。

两个人相处久了，生活就越发的平淡，这个时候男人就有了对于女人的厌倦，于是想要去外界寻求新的感情需要。

女人只有了解了男人离开自己的动机之后，才可以具体的去付出行动。

1、保持自我，你会更幸福

女人和男人相处，保持自我很重要，这将有利于提升你在对方心中的地位以及魅力。同时又能够积极的去面对生活，而不是成为一个依附者的角色。

美国心理学家威廉·汉金博士指出，在夫妻关系之中能够继续保持自我的人，会使得爱情关系更加的幸福。

2、女人要会用“禁果效应”

“禁果效应”指的是那些越是不让我们去做的事，就越有吸引力。有些女人特别爱对男人进行管束和约束，所以在他看来，那些就是充满诱惑的禁果，心里会产生一种反抗心理。

聪明的女人会懂得去吸引男人，了解男人的需求，把更加有价值的事化成禁果。所以男人会离不开你，而吸引力一直是你们两个之间的动力。

3、感恩取代抱怨，男人会更加爱你

女性最大的敌人就是爱抱怨，生活中绝大多数的女性都喜欢碎碎念。尤其是一些家庭主妇，这种指责抱怨的语气更加的多。

男人大都希望女人能够在心底崇拜自己，认可自己，而不是指责。女人在生活中多一些感恩，取代抱怨，这样的话，男人会更加的爱你。

女人平时要积极的和男人去沟通，同时多去体谅对方的不容易。了解对方的心意以及心理想法，选择相对恰当的技巧。及时的发现问题，更加有利于双方感情和睦。

无论是男人还是女人，都有必要去提高自身的魅力，这是吸引对方的前提，而后续则是我们说的要耐心的去经营这份关系。