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情感百科对于恋爱是非常有用处的，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？下面是小编为大家整理的男人边上有异性献殷勤时，女人如何正确处理？心理学家告诉你方法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

越是亲密的关系，彼此之间越会相互影响，心理学把这叫做罗森塔尔效应。有时候你不自觉的行为和观念就会下意识地影响别人，当然别人同样也会影响你。

与另一半相处的过程中，当女人出现情绪上的波动时，就容易影响到对方。同样，当双方感情出现问题的时候，任何一方都能够有所察觉。

朋友王佳最近这几天做什么都心不在焉的，经常被领导骂。我们几个在一起吃饭的时候，也总感觉她忧心忡忡的，有同事关心的问她怎么了，她却装作无所事事的样子。

很明显，她心里有事，只不过是太过于隐私，所以我也没有打算问下去。

那天晚上，突然变天了，下了阵暴雨，还好我开着车来的。

恰巧那个时候王佳就在站在门口，迟迟没有走，原来她没有开车，丈夫也没有来接她。

于是我就让她和我搭成一路，也许是因为气压低，又或者是她感受到了我的关怀，莫名其妙的哭了起来。

我没有劝她，而是等她将这种情绪发泄完。等她平静下来，她抽泣的和我说：“姐，我怀疑他身边有别的人了。”

“我说你有证据吗？”

她说：“我知道他们公司有个女的喜欢他，经常给他发消息。”

“那他的态度呢？”

“他说自己不可能喜欢她，也不让我瞎想，可是每次我都想和他吵一架，一开始他还和我解释，后来干脆就不回家了。”

听了这话，我明白为什么王佳这一阵子都这么不在状态了，显然她也做错了。

平淡的感情中，总会出现点出其不意的东西，当双方关系中，出现了第三方的插足，往往是因为这段感情本身出现了裂痕。

男人身边有异性献殷勤的时候，有一大半的女性会和王佳一样，但是最后导致的结果往往是男人的逃离。如何做一个聪明的女人，心理学家告诉你方法。

表达你的想法，而不是发泄你的情绪

多用“我不喜欢你这样，”“你这样做很让我伤心，”而不是“你凭什么，你为什么，我不听你讲。”

理智的向对方表达你的想法，向他说明你的不满，你的底线，而不是漫无目的的发泄脾气。

前者让对方懂你，后者则逼对方远离你。

与自己和解，也与对方和解

其他异性之所以能够乘胜追击，很大程度上，源自于傻女人的固执和不自信。聪明的女人会明白，自己手里握着的是多年的感情，这些都是你的资本。

如何发挥这些作用，需要的就是女人与自己和解。之前我们讲过沉没成本，没有任何一个男人一开始会轻易放下过去。所以聪明的女人一定要学着去留住男人。

放下你的抱怨，放下你的不满，真正了解对方的想法。聪明的女人明白，在这段感情中，主导权在于男人自身。保持你们的亲密距离，与对方寻求和解。

无论是在稳定的婚姻里，还是恋爱关系中，都会出现情感危机。任何一段关系都不是一成不变的，而是一个不断弥合的过程。

遇到问题了，我们所要做的不是指责不是逃避，而是懂得讲究方法。

延伸阅读

视觉心理学家：什么最引异性关注

可能大多数女性都会认为自己吸引异性关注的地方是：漂亮的面容、苗条的身材，但是，在日本进行的一次心理学调查几乎颠覆了所有女性的认识。这个调查的问题是在30岁以下的单身男性心目里，美女应该具备什么条件。
美女应该具备的条件
调查结果发现，单身男性眼中“美女”应该具备的条件，按照先后次序分别为：优美的姿势、美好的体态和优雅的步履，在第四位的才是靓丽的五官，至于苗条的身材则根本没有进入前十名。这个心理学调查的结果是不是让你瞠目结舌呢?
女人按自己的眼光塑造自己
有很多女性是按照自己的眼光来塑造自己，用应用心理学的专业说法是：塑造符合女性视觉心理的自己，当你对着镜子细细打扮的时候，你或许忽略了至关重要的一点，你打扮的目的是什么，是要在同性中出类拔萃，还是同时也要吸引异性的关注呢？古话说“女为悦己者容”，如果你仅仅是塑造符合女性视觉心理的自己，那么不可能让“悦己者”真正地欣赏。
男性最关注女性优美的姿势
打算在某个场合吸引异性的目光，自然就需要塑造符合男性视觉心理的自己。在这个心理学调查中，在男性视觉世界里，显然最关注的是女性优美的姿势。
视觉心理学家的建议
视觉心理学家建议，优美的女性姿势有以下几点：背部挺直，手脚放置自如、优雅得体。通过一些礼仪学习，你可以学到一些优雅的礼仪，但是，背部长时间保持挺直的姿态却有很大的难度，如何长时间保持挺直的背部呢？
深呼吸让你更有魅力
你要多注意自己的呼吸，而不要时时刻刻紧张地控制自己的后背。缓慢地吸气，缓慢地呼气，不少女孩子的呼吸都比较浅，这是非常不好的。呼吸的深度决定了大脑意识的灵敏度和思维的深度，呼吸深的人能够迅速集中精力，并且眼睛有光泽。
挺腰挺胸很重要
首先要很从容地进行深呼吸，要把腰挺起来，走路的时候如果弓着腰，拖着盆骨的话，那胸部也无法挺起来。第二，切忌拖着步子走路。只有在正确的姿势下，才能从容地进行深呼吸。

女人想要“保鲜”爱情，应该如何处理？心理学家给了3个正确方法

“我们已经半年没有拥抱过了。”这句话来自于一位35岁的女性读者，她告诉我的第一句话，言语之间透露着一种无奈和对另一半的控诉与埋怨。

有一大半的婚姻里，女人的内心其实都是孤独的，但是由于外界对于她们的一种束缚，所以很多人假装成熟。

她们习惯性的表达方式就是沉默，或者是忍耐，以一种妥协的方式，来达到与对方和解的目的。

丈夫喝醉了酒回家，妻子往往会特别的生气。这个时候她就会用一些极为锋利的语言去攻击对方。

很多男人会觉得：我只不过是喝了酒而已，犯得着和我生气吗？最后还会将女人定义为无理取闹。

其实女人之所以会在这些事情上发怒，很多时候来源于一种不被重视。

她提醒了男人，男人没有听，她会感觉失落，男人在外边很晚，不去陪她，她同样会失望。

当所有积压的消极情绪爆发出来，也就成为了最后的争吵。

之所以说在一场爱情中，女人总是输的那一方，因为女性相比较于男性来讲更加的感性。

站在心理学的角度看，男人在获得了爱情之后，他的精力会转移到事业等其他方面，而女人却始终以另一半甚至和爱情为中心。

所以在一定程度上看，女性的视野范围其实更加的狭窄。

女性更容易在爱情里面焦虑，因此对于女性而言，最能够让自己获得舒适感的方法，就是让爱情保鲜。

女人想要“保鲜”爱情，应该怎么处理，心理学家给了3个方法。

一、建立信任体系

无论是处在什么阶段的爱人，假如双方之间的信任体系崩塌，或者说一开始就没有建立，那么势必两个人的关系会逐渐进入紧张状态。

女人要信任对方，同时也要让对方信任自己。要如何践行这一点，首先女人要做到的就是告别没有必要的焦虑，因为你的怀疑会影响到另一半，这样信任体系也就不可能稳定。想要爱情保鲜，一定要去信任对方。

二、加固依赖安全维度

夫妻之间的依赖关系有一个范围，我们用一个不那么专业的词称之为安全维度。

安全维度一定是来源于双方的依赖感和安全感。只有保证了这两者的关系，那么双方才可能更加的亲密。亲密感是爱情保鲜的必然基础。

女人不要刻意的隔绝和对方的距离，而是努力与对方拉进。一次简单的沟通或者是一个简单的拥抱，都能够增加彼此的安全感。

三、满足对方需求感

爱情一定是动态的，而非静止的，并非两个人在一起，结婚了，就不需要再付出了。两个人在一起，如果不能够彼此满足对方需求，那么这段爱情迟早会进入凋亡期。

女人要懂得满足对方的需求感，这会像是爱情的养料一样，让它持久保鲜。因为满足能够让两个人各自产生幸福的感觉。

延长爱情的保鲜期，的确有助于增加双方的幸福感。过于平淡的生活并不能够带给双方高涨的情绪体验，相反，会让一些不那么自信的女人，更加没有安全感。

心理学家揭秘：科学恋爱

美国心理学教授罗伯特-爱泼斯坦回顾了前人进行的“恋爱科学”的研究，总结出“科学恋爱十式”，还结合实验琢磨出“灵魂凝视”、交换秘密、“读心”等几种具体的练习法，希望能够帮助人们科学、“可持续”地恋爱。爱泼斯坦表示，“科学恋爱”法不仅适用于情侣间，亲人朋友间用了也能够增进感情。
第一式：情绪激发
爱泼斯坦指出，当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。能唤起激动情绪的活动包括探险、做运动或者是将自身置于某种危险的环境中。爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。
第二式：近水楼台
爱泼斯坦称，距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。如果两个人有意识地接近对方，故意地让对方进入自己的个人空间，很快他们之间就会变得亲密起来。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。
第三式：培养共同点
爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹-阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为，尽管差异很大的人之间有可能相互吸引，但是人们更容易同与自己相似的人——不论是智力水平、出身背景还是个人魅力方面——成为情侣。有些研究甚至发现，有时仅仅是模仿一个人也能够增进相互之间的感情。爱泼斯坦的练习法是，两人靠近站着或坐下，随意地挪动自己的手脚，但是同时要模仿对方的动作，要做到两人都感到自己是自由在动，但双方的动作又是协调一致的。
第四式：培养幽默感
爱泼斯坦引用婚恋咨询师珍内特-劳尔和罗伯特-劳尔1986年的一项研究认为，在持久而幸福的婚恋关系中，爱侣们总能常常让对方开怀大笑。还有研究则表明，女性更容易倾心于能够让自己笑的男伴。
第五式：保持新鲜感
爱泼斯坦说，佛罗里达州立大学的心理学家格雷格-斯特朗的研究发现，当人们一起从事从未做过的事情时，有助于感情的增进。
第六式：放松心理防线
时刻保持警惕往往会拒人于千里之外。在适当的时候、合适的对象面前放松警戒非常有助于感情的培养。不过，爱泼斯坦指出，想用酒精麻痹神经来达到这种效果，会让人变得盲目而虚弱。他提出的练习法是，两人轻轻地拥抱在一起，试着感觉对方的呼吸，逐渐使自己的呼吸与之同步。他说，几分钟后，两人就会觉得合为一体。
第七式：做个包容的好人
爱泼斯坦称，很多研究都证明了人们喜欢善良而又善解人意的人。如果别人为了迁就自己的需要而特意改变行为方式，比如戒烟、戒酒等，人们会很快对其产生好感。情侣之间的相互宽容对于增进感情也很重要。
第八式：身体接触
爱泼斯坦认为，简单的碰触能让人产生温暖、舒服的感觉，轻抚对方的后背功效神奇，就算不直接接触而靠得很近也有作用。伊利诺伊州立大学的社会心理学家苏珊-斯派希尔的研究表明，性行为也能够使人感情上更加亲密，对女性尤为如此。不过，爱泼斯坦警告说，人们容易把身体上受到的吸引误解为爱的感觉，这种吸引也使人们看不到伴侣的内在性格。
第九式：自我揭示
爱泼斯坦考量了有关研究成果后表示，人们与对方分享了自己的秘密后，相互间的感情会得到加深。爱泼斯坦提出的练习法是，双方都把自己的一个重要的秘密写在纸上，然后交换看并进行讨论，这个过程可以一直持续到彼此之间没有秘密为止。
第十式：全心全意
爱泼斯坦援引了美国普渡大学心理学家希梅娜-阿里艾佳的研究称，相互忠诚是建立恋爱关系的一个关键因素。自己三心二意的人往往会对伴侣的行为也疑神疑鬼，缺乏信任，长此以往，会对双方的关系造成致命的破坏。
教你几招“练”爱
爱泼斯坦认为这十式有一个共同点就是能够将自己置于弱势，而他认为这是人们之间产生感情最关键的要素。
“灵魂凝视法”：爱泼斯坦重点推荐的一个练习法被其称为“灵魂凝视法”：两人约隔半米开外或站或坐，然后凝望对方的眼睛，要看得尽可能深，最好看到对方的“灵魂深处”去。对视2分钟后告诉对方自己看到了什么。
“读心法”：爱泼斯坦发明的另外一个练习法是“读心法”：将自己正在想的事物写在纸上，然后用几分钟的时间通过语言以外的方式向对方传达自己的思想，让对方来猜。
“爱的灵气”：两人将手掌靠近，越近越好但不要碰到。爱泼斯坦说，这种姿势保持几分钟后，你能感到的不仅是热量，有时候还会有一种神奇的感觉。

心理学家：女人，你越“绝情”，男人越重视你

前些天闺蜜问我：“太爱一个人真的会输吗？”不知道大家怎么看这个问题，我倒是觉得爱情里不存在输赢可言，只有在不在乎一说，你越是在乎就越容易被束缚，相反，你越是漫不经心，一些事情却自然能够水到渠成。

温柔似水的女人的确讨人欢心，男人内心往往偏爱于贤妻良母型的女性。可是温柔不等于百般顺从，没有原则的去依从男人的女人是无法得到重视的。

有心理爱情专家指出，两性关系中，女人越是“绝情”，男人越会重视你。

一、满足男人自尊的需求，对其他异性绝情一点

每一个男人都有自尊的需求，自尊来源于内在给予自己的能量，也来源于外在对于自己的肯定。自尊感是男人最为基础的感觉，也是潜意识里指导他们为人处事的准则。

爱情关系最怕的是背叛或者是纠缠不清，女人一定要懂得在面对其他异性的追求时懂得绝情，这样才能够给予自己的男人最大的自尊需求。

女人能不能够懂得自我控制，既是对他人的尊重，也是一种自爱，只有你给对方足够的自尊需求后，他才能够去重视你，这也是一种相互间的尊重。

二、给予男人自由的需求，对自己绝情一点

女人一定要懂得对自己绝情一点，这里的绝情指的是能够自觉独立，不去过分依赖男人，能够让自己获得舒适一点，同时也能够给予男人自由的需求。

现实生活中有些女人之所以不能够得到男人的重视，大多数情况下是因为她们不具备社会行为能力，太过依赖于男人，这显然是非常不利的。一直以来，在人们的印象中，男人就该负责挣钱养家，而女人则负责料理家务。可是这种情况导致的结果就是男尊女卑的存在。

独立自主的女人可以得到很多人的欣赏，但是需要面临一个难题，就是女人要学着对自己绝情一点，不要太过去依赖男人。

三、给予自己爱的需求，对男人绝情一点

女人不爱自己，男人也不会爱你，心理学表明人们只会喜欢与自己同等“价值”的人或事，或者是更高“价值”的。比如当人们用过奢侈品之后，在去面对其他普通产品时就会打不起兴趣来。

女人不应该过分的去迎合男人，也不要无休止的去允诺男人的行为，而是要学会拒绝男人的某些不合理的请求。

女人对男人绝情一点，才可以拥有自我的底线，同样才会被尊重。

女人能够在这3点做到“绝情”，反而能够在男人心中树立一个合适的地位，自然也就能够得到男人的重视。在爱情关系之中，两个人需要维持一个相对的平衡，切不可一方过于束缚另一方，或者是一方太过疲惫。

现实中关系相处的守恒，才能够保持心理上的平衡。当女人对男人“绝情”时，男人就要想方设法去维持关系的稳定，自然就会去重视女人。

做个聪明的女人，学着对男人“绝情”一点。

心理学家告诉你：夫妻间相差几岁合适

最近，每个人都很有兴趣讨论“夫妻最佳年龄差距”的话题。情侣交流的最佳时间是几岁？让我们来看看社会学家是怎么说的。

社会学家对你说:夫妻之间的最佳距离是多少年

1。男人和女人比他们大5岁时最幸福

巴斯大学的科学研究人员对1534对夫妇进行了跟踪调查，发现年龄比女性大5岁的夫妇最不容易发生争吵，90后离婚最少，只有其他婚姻的1/6。

在维也纳大学对1500对夫妇进行科学研究后，发现男性和女性都比女性大4到6岁。也就是说，男人和女人都可以考虑怀孕分娩的必要性。女性也有更强的归属感。他们怀孕的孩子数量最多，平均比其他夫妇多生一个孩子。就婚姻生活、食物、衣服、住房和交通而言，他们也是最幸福的。

2。3岁以下良好沟通

香港中文大学的科学研究发现，同龄或比女性大三岁的男性和女性有相似的实践经验，他们的心理状态和生理基础相互配合，有利于建立朋友关系。

其中，他们更公平，可以互相利用。然而，同龄的夫妇也会遇到一些困难。如果配股市场的竞争源于对公平的过分强调，它们往往会争夺主导地位。

两者之间的年龄差异不是一个关键问题，但这取决于他们的情绪和身体健康。毕竟，有几个老太太和几个老太太，而且有许多人更爱彼此。然而，边肖仍然想给每个人一些互相勾搭的技巧。

夫妻如何互动才能维持幸福的婚姻

对于噪音消退和我们一起变老的每一刻，我认为“最佳年龄差异”只是一个微弱的大数字。在我看来，五个关键点是情感是否是长期的:

1。保持神秘

纳兰·容若的几句话“如果生活的道路就像第一眼看到的一样”，让大多数人不喜欢他。毕竟，这只是因为当我们第一次见面时，有太多的秘密和未知的秘密。

每个人都继续研究另一面，发现了许多快乐的事情。因此，即使在结婚后，每个人都应该保持一种神秘感，能够学到不同的东西，让对方觉得你在说你是一种不容易用光的资源。

2。保持新鲜

神秘并不常见，但新奇一定是常见的。神秘和神秘的区别在于神秘促进了生活中的一些享受，而新奇并不一定能解释你另一半的一切。没有必要在公共场合换衣服。

3，装扮

据说蒋介石几乎没有见过宋姐妹的裸体。因此，无论男女，打扮都很重要。

即使你不再化妆，保持一个干净和新鲜的品牌形象仍然是必要的。在很大程度上，人们都是热爱社会积极能量的商品。

4，过着温和的夫妻生活的

虽然我们中国人都比较圆滑，但是夫妻之间的生活还是很有必要的。它能使每个人的情绪加深和提高。

5。对方有多甜蜜

女人的性情比较多变，她们的思想特别敏感，所以她们应该多为她着想。如果你永远不知道怎么做，就抓住她。

男性的食物、衣服、住房、交通和工作压力已经更大了。因此，我们需要对他更加体贴，不要觉得他做的每一件事都应该做。

我不认为这对夫妇的年龄差异是最重要的。为了保持婚姻生活的幸福，我们还需要掌握操作方法。不管这对夫妇年龄有多大，如果彼此心中有爱，婚姻生活也一定会幸福长久。

心理学家：幸福计算公式

美国着名心理学家赛利格曼提出了一个幸福的公式：
总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量(H=S+C+V)。
当代的人们更加开放地生活，我们坦言幸福，我们追求幸福。幸福在哪里?当代心理学告诉我们，幸福也是有指数的，总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一个喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。这个总体幸福取决于三个因素：一是一个人先天的遗传素质，二是环境事件，三是你能控制的心理力量。
对双胞胎的研究证明，一个人的心情可能受到父母的遗传影响，如天生具有抑郁倾向，整日闷闷不乐，其实没有什么坏事情来烦他们，可他们就是不快乐，对生活中消极性和阴暗面却十分敏感，易被不好的事情所感染，甚至遇到好事也不能使他们快乐。
根据美国对于3.5万人的调查，结婚的人中有42%的人认为生活非常幸福，而没结婚的、离异的和配偶去世的人中，认为生活非常幸福的比率只有24%。但是要注意的是，如果你的婚姻并不幸福，那么你的幸福感就会低于没有结婚的人或者已经离婚的人。总体上可以说，在婚的人比非在婚的人更加幸福。
社交生活方面，赛利格曼的研究表明，10%最幸福的人的一个共同特点是具有丰富的社交生活，他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活，而不是一个人独处。这一点与婚姻有点关联。
威尔逊30多年前研究发现，年龄是影响幸福的重要因素，如今可能有所变化。年轻不像过去那样重要了，一项权威的研究考查了不同国家的6万多人，将满意分为生活满意、愉快心情和消极心情三个方面，研究发现，生活满意度随着年龄的增加而增加，但愉快的心情随着年龄的增长而稍微有点下降，消极的心情不随着年龄的变化而变化。
没有证据发现受教育程度、气候、种族和性别对幸福有任何影响。学历高的受教育者并不比没有受教育的人更加幸福，智力水平也是如此。无论是阳光还是阴天潮湿的气候，对于人的幸福感都没有什么影响。种族也不影响幸福，各种族的人都有幸福和不幸福的人，而性别也对于幸福没有影响，女性快乐和悲伤的程度方面都超过男性，所以总体水平上他们与男性的幸福是一样的。
财富，尤其是财富的增加，与幸福只有低相关。富有的人报告说只比普通人感觉更幸福一点。最近的半个世纪，发达国家的人均收入增加很多，但幸福感只增加了一点。最近的一次收入增加可以增加幸福感，一般意义上的收入增加，不会增加人的幸福。
外表的吸引力也不会影响人的幸福感。
如果你希望自己更加幸福，你不妨选择如下环境：生活富有一些;拥有美满婚姻;丰富你的社交生活，多与朋友在一起;具有信仰。
关于幸福公式中最后一个部分，也是最为重要的是你能掌握的力量，即如何控制自己的心理力量。

为什么你总是爱错人？心理学家告诉你

俗话说“不是冤家不聚头”,爱情也往往如此,两人又爱有恨,又打又闹,却又爱的死去活来。

对于这种心理,心理学家认为,造成情人间强烈吸引的原因之一,其实就是为了追寻完整的自我。

心理学专家认为,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之,每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外,还有个正好相反,潜藏心底的“影子人格”。也就是说,一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面,而另一个很安静的人,很可能在另一种陌生环境下,变得躁动不安。

用心理学理论来说,“分析型”者的影子人格是“感觉型”,因为“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在强调与表现“理性”时,便不知不觉地把自己细腻多情 “感性”部分的人格,压抑到潜意识深处,变成隐性的“影子人格”。

于是,当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时,心中常会有欢喜雀跃的感觉,因为对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。有人说,爱情对象通常都是性格互补,就是这个原因。一个沉默的人遇到一个活泼的人,往往是他的“影子人格”见到了阳光,受到了感召,由此变得极为愉快,受桎梏的心灵,得以自由释放。

这个异性相吸,“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程,将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格,这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。

但是,这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分,在所谓的磨合中,过去对方最吸引我们的特质,现在却成为让你最受不了的地方。如果过去,你爱上的是他的温柔,那么,很可能你会抱怨他缺乏男子气概,你爱上的是她的活泼,也很可能会觉得她“罗嗦”“幼稚”。

热恋的时候,你觉得自己遇到了世上最好的人,可到了磨合阶段,你就开始发现对方无数缺点,开始抱怨不满。因为,在这个阶段,我们都想努力改造对方,要对方变成想象中的完美,于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期,最终以痛苦收尾。

怎么样才能让感情走的更加顺利呢?

心理学家认为只有一个办法,就是放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长,专注扩展自身的“影子人格”。

当你放弃改变对方的时候,自己实际也在学习拓展自己的“影子人格”。有意思的是,往往一对感情好的伴侣,当一个人放弃改变对方时,对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像。

心理学家教你如何爱对人

俗话说“不是冤家不聚头”，爱情也往往如此，两人又爱有恨，又打又闹，却又爱的死去活来。
对于这种心理，心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，其实就是为了追寻完整的自我。
心理学专家认为，每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜藏心底的“影子人格”。也就是说，一个很活泼的人实际潜藏着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下，变得躁动不安。
用心理学理论来说，“分析型”者的影子人格是“感觉型”，因为“分析型”者着重逻辑思考与客观评断，但是当他在强调与表现“理性”时，便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格，压抑到潜意识深处，变成隐性的“影子人格”。
于是，当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时，心中常会有欢喜雀跃的感觉，因为对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质。有人说，爱情对象通常都是性格互补，就是这个原因。一个沉默的人遇到一个活泼的人，往往是他的“影子人格”见到了阳光，受到了感召，由此变得极为愉快，受桎梏的心灵，得以自由释放。
这个异性相吸，“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程，将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格，这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻。
但是，这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分，在所谓的磨合中，过去对方最吸引我们的特质，现在却成为让你最受不了的地方。如果过去，你爱上的是他的温柔，那么，很可能你会抱怨他缺乏男子气概，你爱上的是她的活泼，也很可能会觉得她“罗嗦”“幼稚”。
热恋的时候，你觉得自己遇到了世上最好的人，可到了磨合阶段，你就开始发现对方无数缺点，开始抱怨不满。因为，在这个阶段，我们都想努力改造对方，要对方变成想象中的完美，于是痛苦也由此产生。很多人走不过这个磨合期，最终以痛苦收尾。
怎么样才能让感情走的更加顺利呢?
心理学家认为只有一个办法，就是放弃使对方变成完美的幻想，不要定睛在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长，专注扩展自身的“影子人格”。
当你放弃改变对方的时候，自己实际也在学习拓展自己的“影子人格”。有意思的是，往往一对感情好的伴侣，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。