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感情是两个人的事情，我们应该多进行一些有效沟通，有哪些解决情感问题的小百科呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"情感心理学：婚姻生活中，关系再好的夫妻，也别走得太近"，希望能够帮助到各位。

越是关系非常好的夫妻，我们会发现他们并不是无话不谈、亲密无间的。反之，他们总会在生活中适当的给彼此自己的时间。

除此以外，也会尊重对方不同的特点，甚至会特意的避开对方，留给对方足够的距离，并且两人都将这重方式看做习以为常。

这的确是高情商夫妻能够做出的事情。因为反观一些容易吵架的夫妇，我们发现他们在生活中很难拿捏准彼此之间距离的那个度，其实太远的距离会让人感到陌生，但是太近的距离也会让彼此充满压力。

为什么关系越好的夫妻越是没有走的那么近呢？心理学给你答案。

发现落差

关心太过亲近的夫妻，往往在一段感情的开始更容易注重双方的优点。但是人是一个复杂的集合体，正是因为优点和缺点的集合才能让人变得更真实。

距离远一点的时候，每一个优点都变得很明显，关系太近的话，我们更容易发现对方在生活中与我们相排斥的地方，也会发现对方的不足之处。这些缺点的可怕之处在于，恋爱中我们更善于将自己好的地方展现给对方，一旦发现不足的地方，我们可能会觉得有些幻灭。

因此，即便是关系再好的夫妻，也应该有适度的距离。在日常生活中，要给每个人独处的时间。而且我们一定要意识到，距离不是越近越好，关系也不是越亲密越好，“物极必反”还是很有道理的，夫妻间不能走得太近了。

有秘密的人更迷人

夫妻之间如果关系足够亲密，便容易没有秘密。实际上，有秘密的人更迷人，这就像我们总觉得得不到的是最好的。

或者别人的东西比自己的更好一样。无论男女，都对神秘的人没有抵抗力。如果你是那种简单到一眼就能看透的人，其实不如有秘密的人有吸引力。

如果夫妻间关系太近，两者之间陷入这种一眼可以望到底的状态，那么在夫妻生活中，会缺乏一些愉悦感，因为我们对他人的事情是无所不知的，也就不再容易产生任何新鲜感，没有新鲜感的维持，爱情很快就枯萎了。

太过了解

有时，夫妻间关系太近会导致两人太过了解。任何事加上个“太过”两字，都不是什么褒义，因此了解也需要有一个度的。

如果太过了解，我们甚至可以猜测到对方在面对事情时会有怎样的反应，也可能会对方一成不变的反应产生厌烦。因此适度的保持距离，是有利于亲密关系的维系的。

特别是，极近的距离让夫妻双方都完全暴露在对方的视线下，这就有点像我们小时候很怕班主任在教室门后的窗户上趴着看我们一样，并不是我们做了什么亏心事，而是这样的行为使我们极具压力感，容易让我们感觉不舒服。婚姻中，夫妻舒服的生活方式还是非常重要的，这直接影响了两者对婚后生活的评价。

以上是我们不能这样做的原因。要是想要婚后生活真正的美满幸福，保持适当距离是绝对不可或缺的。

精选阅读

婚姻生活中，懂这3个心理学技巧的夫妻，更容易越过越恩爱

人们总说，婚姻是爱情的坟墓，很多恋人走过了漫长的爱情长跑，步入婚姻却出现了种种问题，最终走上了分道扬镳的道路，让人不胜唏嘘。

的确，不管恋爱多长时间，恋人们处在婚后的状态的确是不一样的，需要及时的从恋爱状态转换过来。每个人不仅要承担更多的责任和义务，更要掌握多种心理学技巧，有了以下这三种，夫妻肯定会越过越恩爱。

学会沟通技巧

很多婚后的夫妻发现，相比于结婚前，丈夫通常变为默默倾听的角色，而妻子成为喋喋不休说话的角色，实际上，这样单向的沟通会产生非常多的问题。

1、长期的单向输出使得妻子无法获得足够的反馈，因此会对丈夫产生埋怨，影响感情

2、多了话的丈夫们，对于原来敏感的刺激——妻子的话语变得不敏感了，更容易变得无动于衷

3、最后，双方都对彼此有意见，这些苗头一开始就像火种，容易一发不可收拾。因此一定要学习沟通的技巧。

在沟通中，需要产生足够的同理心，能够理解对方的言语、行为产生的原因，并且能够由此出发，与自己的配偶进行沟通。

夫妻间沟通一定要准确，不仅要说话，身体动作等非语言信息也是必不可少的，力争将自己要表述的事情表达明白。

当然，也要做到准确的理解他人的非言语信息，不误解、曲解对方的意思。通过这些沟通，夫妻双方更加了解彼此，当然会越过越美满。

维护彼此的平等

一个良好的家庭需要公平感来维持，按照心理学中的公平理论，我们总希望自己在一段关系中，所付出的与能够获得的产生大致的平衡感，否则某一方则会产生不公平的感受，这种感受一旦产生，很容易就会波及生活的各个方面，从而产生极大的厌恶的体验。

因此，夫妻在婚后生活中，可以在家务劳动、为家庭做出的贡献等方面达到平等，比如赚钱多的丈夫可以少做点家务，由此也不能对家务方面指手画脚。而妻子可以多做点家务，平衡丈夫在外面工作的艰辛。这样才能构成稳定的家庭关系。

积极地解释行为

相信大家都看过这个小故事：同样是半瓶水放在桌上，一个孩子说“只剩半瓶水了”，另一个却孩子说“还有半瓶水啊”。在婚后生活中，难免也会碰到很多类似于这种“横看成岭侧成峰”的事情，但重要的并不是事情本身，而是每个人如何认识它。

同样是丈夫不小心打碎了一个盘子，心态积极的妻子可能会认为是地太滑了，因此只需要拖地，丈夫下次就不会再打碎盘子。

而心态消极的妻子则会首先考虑丈夫冒失的个性，不管是外界环境怎样变化，应该砸碎盘子从来不会缺席。对于同样的一件事，这两种看法截然相反，对丈夫产生的影响也是大不相同。

第一位妻子相信自己的丈夫，他们更容易过得幸福美满，相比较之下，第二位妻子则会产生埋怨感，夫妻关系也会逐渐恶化。

因此采用积极方式的解释行为，这种非破坏性的解释会让夫妻关系变得更加和谐恩爱。以上三种方法，不知你学会了没有？

情感咨询：夫妻沟通心理学

沟通是一种精神状态的造型艺术，每一对都必须在社会实践中探索。当你也愿意拥有幸福的婚姻时，你可以讨论一下情感顾问为你总结的常识夫妻沟通:

情感:夫妻交流障碍的原因

谈到婚姻生活中沟通障碍的原因，我认为许多姿势通常是从父母那里学来的。父母看待家里人的方式，或者父母的主要表现，我们都觉得我们的姿势是最好的解决办法。

例如，如果父亲很严格，母亲很快乐，他们已经这样出去好几年了，而且一直很有礼貌，人们觉得这两种方法是解决他们之间分歧的最好方法，因为在婚姻生活中存在沟通障碍。当你结婚并遇到分歧时，你会情不自禁。有时是谴责，有时是取悦，有时是取代应用。

在一个父母经常争吵并给孩子带来很多痛苦的家庭里，孩子会使用不合理或打断的姿势来防止思考和感受痛苦。他也使用这样的方法来帮助他人避免痛苦。在逐渐习惯一个人的姿势后，当面对困难的问题时，它自然会打断一个人的个人行为。

每种姿势都有其有利的一面:责骂别人是自信的；令人愉快的人非常理解。超理性的人客观而坚强；打断别人的人非常方便。因此，要改变它们，没有必要完全否定它们，而是在每个姿势上添加一些项目。申斥类型必须添加一些对他人的考虑，宽容和通融；悦仁的含义必须给自己增加一些关怀，超越自己的权益。超理性的人必须增加对自己和他人经历的发现，并提升一些由于他们婚姻生活中的沟通障碍而产生的感觉。然而，“打断仁”的含义必须增强他人、自己和情境的意识，并在适当的情境下清空自己的想象。

在夫妻 沟通之间，人们应该注意对方、自己和形势。

婚姻生活中的家庭沟通障碍的原因，检查一下，你在家和你的直系亲属经常采取什么姿势？当你注意到这些方法非常相似的时候，试着去改变，你会发现每个人之间的关系都会得到很大的改善，你会过着更加快乐的潇洒生活。

夫妻沟通社会心理学:夫妻享受和哄

无论是男人还是女人，都必须清楚，自己的女人自己不哄，总有男生喜欢哄她；如果一个男孩不拥有自己的心，总会有一个女孩愿意拥有他的心。日常生活的现实，许多事务夫妻，我想只想找一个哄她或赞美他的人。在日常的婚姻生活中，男孩应该试着理解一些哄骗女人的方法，而女人也必须学习一些奉承男孩的方法。我认为这叫虚伪，这叫智慧！

家是一个谈论爱情的地方，而不是理由。夫妻之间不太可能会有争吵，但不要被一件小事所困，必须找出原因。有些事情不需要弄清楚，但实际效果不是很好。一起，更不用说要求对方承认错误，即使真相站在你这边。因为在夫妻的争吵中没有输赢，所以没有必要把赢家和输家分开。而是睁一只眼闭一只眼；不仅如此，你还必须用心维护一个真正的家。

情感:没有细则伤人，没有细则伤人，这无疑是中医的基本理论。婚姻生活中的[都是这样的。适度的沟通和沟通可以改善夫妻关系，并允许在胚胎阶段处理许多差异。相反，没有必要的沟通和沟通，我们决不能“距离产生美”。相反，我们必须打开夫妻之间的私密空间，为差异留有很大的空间。因此，一个温暖的家必须从美好沟通开始。

情感心理学：40岁以后，夫妻关系再恩爱，也不能无话不说

岁月不饶人，转眼间自己也成为了40岁人群里的一员。

这个年龄段的人，说真的压力挺大的，尤其是外界会刻意的给予你不一样的条条框框。

他们觉得你就应该有能力，应该有着丰富的社会经验，而最不应该的就是失败。

无论是在事业上，还是在家庭中，人们印象中给四十岁以后人最理想化的生活定义是家庭和睦，事业有成。

而这些则意味着这个群体的压力在无限被增大。

除此之外40岁之后的人，家庭和睦关系其实会出现一个不稳定的状态。社会调查显示这个阶段的人在离婚率上颇高。

这些导致双方关系破裂的原因涵盖了方方面面，但是多数情况下，双方的交流方式占据着主导作用，它导致了很多夫妻之间首先出现了隔阂和矛盾。

40岁之后的夫妻俨然进入了一种老夫老妻的模式，他们更加注重于生活的实际化与现实化，而忽略了很多形式化的东西。

尤其是双方在交流的问题上不懂得相互之间有所保留，最后引起了不必要的误会。心理学家建议40岁以后，夫妻关系再恩爱，也不能无话不说。

孙姐比我大三岁，每次当我们在一块聊天的时候，她总是告诉我：“有些话不该说的，一定别和他说。”

那天在咖啡厅里，不知不觉的孙姐又和我唠起了家常。她家是农村的，自从她在城里扎根之后，就特别努力。她很顾家，无论是结婚前还是结婚后，都经常往家里寄钱。

虽然是她自己挣的不错，可每次当她和丈夫说的时候，丈夫虽然一言不发却总是告诉她婆婆，因此家庭关系并不是太和睦。

有一次孙姐手里没钱，她和丈夫要，丈夫愣是没有给，虽然那次她有些伤心，但是也的确是情理之中的事情。

也就是在那之后，像这种事情，她就不会在和丈夫说了。

夫妻之间之所以不能够什么都说，是因为在整个家庭结构中，二人只是其中的一员。所以有些事情一旦说出口，会引发许多不必要的误会。

说到这，有些人可能会说“难道我们之间要互相隐瞒吗？”的确就是这样，有些事情是不能够说出口的。

当然并不是去让你做一些违背道德伦理的事情，而是在相处的时候要保持某些距离。

现实生活中很多相处很和谐的夫妻，其实他们之间都会有一些潜在的秘密是对方不了解的。

他们之所以能够很和睦，原因在于他们懂得去删减这些不必要的话。因为自发感觉这些话没有任何意义，所以也就不必去说。

即便是恩爱的夫妻关系，也是有距离而言的，这个距离包括着某些特定的心理距离，也包括着人际交往的距离。

人们的思维意识指导着个体的行为，正是因为如此，所以我们在说一些话的时候，别人不一定能够理解我们的意思。

一旦产生了某些理解偏差，也就由此埋下了争吵的种子。

40岁之后的夫妻大岁数情况下其实会压抑自己的想法，因为他们已经习惯了这种模式。

因此即便无论是任何一对夫妻，都应该注重对方的感受，越是恩爱，就越该明白哪些话该说，哪些话不该说。

心理学：婚姻生活里，要做一个“会”吵架的人

“能够说出去的委屈，便不算委屈，能够抢走的爱人，便算不上真正的爱人。”这话说得很直接也很有道理，其实吵架时，双方能够说出来的问题，真的不算什么，最怕的是两个人无话可说，最后连交流都觉得勉强，那才是最令人难过的事。

任何一个人都会产生情绪，当情绪积压到某个点时，他就想要借助一些方式进行发泄出来。

比如有些人遇到问题的时候，会情不自禁的吸烟，借助于烟中的物质，来获得短暂的满足，以平息内心的焦躁。

当然还有一些人则选择喝酒，进食等方式来得到发泄。这些群体只占百分之45，而绝大数的人还是会以倾诉或者是不自觉的表达，来进行情绪的宣泄。

由此看来，夫妻之间吵架是在所难免的事，而且两个人关系越近，就越容易成为另一方的宣泄对象。

心理学家鼓励夫妻之间吵架，一定程度上能够增加双方的感情。

当然夫妻之间要注意的一点就是双方如何去掌握好吵架的技巧，避免争吵的过程中出现二度误会，导致双方关系产生隔阂。所以要学着去做一个会吵架的人。

情绪管控

1、控制表情

夫妻之间争吵到最为激烈的地方时，恰恰是双方情绪最为高涨的水平。

这个时候个人在争吵的时候就会不由自主地产生表情上的变化。

我们发现很多的夫妻在争吵的时候很容易瞪大眼睛，面部肌肉紧张，做出一副怒目圆睁的神态。

这样的表情会使得对方更加厌恶你，还会加重自我的情绪，因此我们可以控住自己尽量保持面部肌肉的松动。

情绪的动力性有增力和减力两部分，当争吵的时候满足了对方的需求时，他的情绪就会平静，反之则会表现的更为紧张，反观我们自己同样是这样。

2、控制语言

争吵时，避免用指责性的语言去攻击对方，这样不但不会解决问题，还会让双方为此争个“鱼死网破”。

控制说话的语气，内容表达方式，多用“我们或者但是”来取代于“你怎么这样等。”

避免让对方心理防御感加重，产生更大的攻击性，也为了避免二者无价值性的争吵。

肯定对方的认知

夫妻吵架的时候，可以适当肯定对方的认知，有利于平复对方的情绪，也就更有利于结束整个争吵。迎合的方式不是虚伪，反而是一种高情商的做法。

夫妻之间吵架，无非是因为一些不必要的琐事，想要一个理想的结果，因此完全可以冷静下来先听对方讲完他想要说的话。当其情绪得到控制的时候，双方也就可以进入一段争吵的和解期。

情绪和情感是相互依存的，稳定的情感是在情绪的基础上发展起来的，同时又可以通过情绪反应得以表达。

情绪的变化往往能够反映出情感都深度，而在情绪发生的过程中，又蕴藏着情感。

因此夫妻在产生冲动性的情绪时，做到以上2点，反而会使得自我对事情的认识更加深刻，因而情绪的冲动性也会降低。吵架自然而然地会向其有意义的一方面发展。

恋爱中的心理学

恰当地安排第一次约会其实根本算不上是一种技巧——只需运用一些经过科学检验的简单方法便能为自己的爱情赢得美好的开局。一项由生理学家和心理学家联合开展的研究表明，遵循若干简单的原则就能够显著增加获得浪漫爱情的机会。
新近出版的《新科学家》杂志公布了科学家们总结的六种恋爱技巧，以帮助天下每一位有情人尽快找到属于自己的那份爱情。
一、让身体“诉说”你的想法。
经验表明，“肢体语言”常常可以向对方传递更多的信息并表达出更为丰富的情感。因此，如果您的言语表达能力平平，那么请记住：在第一次约会时，您所说的几乎不会培育出什么可以令人感到惊喜的成果。
根据研究人员的测算，在第一次约会时，您留给对方的第一影响有55％取决于外表和“肢体语言”，有38％取决于讲话的技巧，而只有7％取决于您说话的内容。
这就意味着，只需借助一些简单的心理学方法，您就有可能赢得对方的爱慕。为此，您的身体必须能够向对方传递一些暗含的积极信号。首先需要注意的是：千万不要双臂交叉地站在对方面前；其次，效仿对方的姿势有助于使人体会到一种亲近感。
除此之外，最好采取一些能够展现您成熟气质或温柔妩媚的方法，例如，将手插入裤兜，以展现自己的胸部。如果能找到一种使双方行动保持一致的方法，例如同饮一杯饮料，同样也能取得不错的效果。
二、共同经历恐惧
没有什么能比极端的局面更容易使两个人走到一起。紧张的状况有可能使您的生活发生重大转机。研究表明，如果一个人在与别人会面时精神处于非常激动的状态，那就会大幅增加其获得浪漫感觉的机会。
这是由于，在惊慌、激动和爱慕之间存在着紧密的联系。上世纪70年代开展的一项名为“摇摆桥”的试验中，心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通发现，如果一位男子在一座不停晃动的桥上会见女士，那么他会觉得对方更加性感和浪漫－－其程度要明显高于在低矮且稳固的桥面上约会女性时所产生的感觉。
当然，这并不是说非得将第一次约会的地点安排在某种非常极端的条件下。其实，在我们现在所处的相对平稳安定的年代中，游乐场中的一次经历便有可能大幅增加我们体内肾上腺素的水平。
研究表明，相当于观看那些平淡无奇的影片，情侣在共同观看完一部充满悬念或紧张气氛的影片后更容易激发起相互间的爱慕之情。至于其中的原因，目前还没有人能解释清楚。或许，因恐惧而导致的肾上腺素浓度增加起到了关键性的作用。
不过，这里还有一个小小的例外：紧张环境虽然会使那些原本就非常可爱的人显得更加招人喜欢，但其同样也会使那些并不可爱的人显得更加令人生厌。
三、共同欢笑
爱情与欢笑总是相伴而行。在人们传统上认为的那些会使男女间产生爱慕的因素中，幽默感总是占据着非常重要的位置。共同体验欢笑会在陌生人之间营造出一种亲近感。
美国心理学家阿杜尔·阿隆和丹·达通便曾进行过一项非常经典的试验。他们让两个互不认识的陌生人共同开展一些游戏性质的活动，如学习跳舞。期间，他们蒙上其中一方的眼睛，并且让另外一方衔住一根稻草。虽然这两个人发出的声音显得有些愚蠢，但事实证明，爱情确实伴随着笑声出现了。
我们当然不可能在第一次约会时便蒙住女方的眼睛，但尝试着讲些笑话却是完全能做到的。
四、挑选合适的伴奏音乐
从总体上来看，那些从事前卫爵士乐演奏的乐手可能是这个世界上最不幸的一群人。美国心理学家的研究显示，轻柔且简单的音乐最有助于感情的发展。
试验表明，轻柔的音乐更容易使女性对男性产生好感，而爵士乐或着完全寂静的环境则有可能产生相反的效果。同时，在第一次约会时还应避免去欣赏那些较为严肃的音乐会。
五、使用“爱情万能药”
尽管长期以来一直有人在尝试着制造一种能够增进相互间感情的神奇药物，但到目前为止还不曾获得过成功。
动物试验表明，通过注射垂体后叶素能够使雄性老鼠对雌性老鼠产生强烈的依赖感。一些类似于可卡因这样的非法药物同样能够使人们产生愉悦感并增进体内多巴胺的含量。不过，为了爱而吸毒是应该完全避免的。研究人员介绍说，体育锻炼同样能够提升血液中多巴胺的浓度。
此外，人体还能够合成一种名为苯基乙胺的物质，同样能够使人变得激动并体会到一种莫名的幸福感。据悉，巧克力中也含有丰富的苯基乙胺。
六、注视对方的眼睛
任何一位风情万种的女人都清楚，眼神是一种非常有效的情感表达手段。心理学家们的研究也证明，眼神确实是一种非常有力的武器。试验证实，当两个陌生人相对而坐时，注视对方的眼睛远比注视对方身体的其他部位更容易产生亲近感。
不过，令科学家们感到惊奇的是，有两名接受测试的陌生人甚至准备在试验结束后便立即结婚！精神学家们认为，这其实并没有什么神奇之处：当我们与某人相互注视时，大脑中与接收奖励信息有关的区域便会受到刺激，从而对对方产生的好感。
由此得出的主要结论是：视觉上的联系可以孕育出某种奇迹，但是，还必须遵循必要的安全技巧－－如果对方未对您的眼神做出回应，那么您的追求行为可能就要面临受到责难的风险。

婚姻生活中夫妻吵架怎么和好？

夫妻吵架在婚姻中如何才能和解？在婚姻生活中夫妻吵架是不可避免的，一些夫妻会尽可能多地吵架，而另一些则会争吵并伤害他们的感情。夫妻感情如何在婚姻经营种植？让我们看看。

1。与丈夫[的冷暴力后的秘密书/s2/]

1、发嗲:女人不能太强，如果太强会让男人终结你，婚后必然会有争吵或冷暴力，此时你不妨和丈夫撒个娇，他会优柔寡断。

2.给他一个小礼物:吵架后，丈夫和你都很冷漠，很暴力，你必须哄他给他做一个礼物。

3.有趣的解决方法:两次争吵后，你的丈夫对你很残忍。你可以主动和他交谈，开个玩笑，用幽默来解决每个人之间的分歧。

亲吻他:在整个婚姻过程中，亲吻是解决矛盾的最佳方式。不管人与人之间有什么不同，一个甜蜜的吻算不了什么。

5.辞职:吵架后，你不必对他冷漠和暴力。这会伤害你的感情，并积极地让他变得有耐心。

6、给他们一个拥抱:两人冷暴力，丈夫不理你，此时情商高的女人，会给丈夫一个深深的拥抱，这样，一切都解决了。

7.找出问题的根本原因:许多夫妻在争吵后会发生冷暴力。在这个时候，最重要的是找出争吵的根本原因，沟通好，并再次看到，以防止这种差异。

2。争吵后聪明女人的做法

1.不要相信争吵意味着什么:丈夫和妻子通常会因为他们的脾气发脾气而说一些伤人的话。不要说实话。愤怒意味着你不能相信你所说的一切，这是每个人最残忍的一面。情绪智商高的女性会冷静下来，不会轻易哭泣，也不会再和她们的丈夫制造麻烦。此外，你不必说离婚这个词，否则后果自负，男人会认为你是认真的。

2.所有的争吵都是刑事调查:夫妻之间争吵。女人总是认为这都是她们丈夫的错。丈夫们对自己不好，他们的看法也不一致。这是一个错误的想法。俗话说，一巴掌拍不响。丈夫和妻子都因吵架而被刑事起诉。情商高的女性不容易盲目指责自己的丈夫不正确。

3.对于一个男人来说，在道歉之后坚持道歉是不容易的:当一个男人因为和一个女人吵架而向她道歉时，一个聪明的女人会接受这个男人的道歉。对于一个聪明的女人来说，在男人道歉后坚持道歉是不容易的。因为是一个男人自己走楼梯，也是一个女人走楼梯。如果一个男人在道歉后仍然拒绝放弃，那么你会遇到哄骗一个男人的结果。