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恋爱的技巧有很多，两个人的感情也是需要维护的，有些什么关于恋爱的小技巧呢？下面是小编收集整理的盘点明星们的自我减压奇招，欢迎阅读与收藏。

艺人因不堪外界压力频频轻生引发全民大思考。而身负重压的明星们，究竟如何进行自我解压？

不少明星在博客上透露私密解压方法：谢霆锋余文乐倾向于暴力泄压，蔡依林与贺军翔则偏向温柔路线。不管选择哪一种，找到适合自己的、可维持正确健康积极的心态就好。

拉帮结派边玩边解压

明星们如何解压？除了根据自身状况适度调节之外，他们也喜欢成群结队聚集疯狂一下呢！

篮球帮

篮球帮

代表人物：周杰伦、刘畊宏

打篮球成为圈中男明星钟爱的活动，不仅可以抛开杂事，在球场上尽情释放压力，还能以球会友。其中最具代表性的就是周杰伦，从酷爱篮球到成群结队，再到带着好友兼球友刘畊宏打球打上大银幕(演出电影《大灌篮》)，天王爱打球，无人不知。

麻雀帮

麻雀帮

代表人物：小猪、蔡依林

小猪罗志祥在台湾综艺界不仅是一线主持人，也是一线曝料人，经常在节目中大曝艺人好友的私事。小天后蔡依林被曝私下喜欢开桌打麻将便是他的杰作之一，小猪还大胆曝料说蔡依林欠牌品，会赖账不给钱。事实真相如何大家无从得知，但这两人以麻雀为名，聚众消遣解压一法从此家喻户晓，风行圈内。

K歌帮

K歌帮

代表人物：小S姐妹淘、王菲、赵薇

日前，《康熙来了》邀来范晓萱、范玮琪、makiyo等一众小S的姐妹淘制作节目，揭露女艺人在KTV的种种劣迹：明星K歌也会抢麦，也会喝到大醉，还会莫名大哭原来明星也喜欢到KTV放声大唱，发泄心中烦闷。王菲与赵薇这对姐妹档也被曝光与友人K歌。其实，大明星比平常人更需要发泄、解压。

暴力派

1号代表人物：谢霆锋

1号代表人物：谢霆锋

解压方式：打拳、撞门

博客正文：许多人一直在问我怎么可以将压力处理得这么好，唔，老实说，我没有当时，我刚结束了整夜的电影拍摄，事情并不如我想象中顺利。我走在自家走廊中时，感觉狂怒，我用肘撞开门。唉，毫无意识已经撞破了它。

记者感想：我看到的光明面是所学的咏春拳令我的手臂没有受到太大的伤，不好的一面(愚蠢面)我得花钱修门，唉。这次打坏门，下次被别人打到鼻子流血，为何选择如此血腥残暴的方式？

2号代表人物：余文乐

2号代表人物：余文乐

解压方式：打游戏

博客正文：前阵子不是下雨就是碰上台风，一直未有机会打wargame结果这星期终于找到一个室内场地进行这个游戏！实在太好了各位队友gogogo

记者感想：一句gogogo，完全充分有效地表达了余文乐对这项运动的喜爱之情。WarGame，俗称打野战。虽与谢霆锋同属于暴力解压一派，但余文乐此举放松之外还能提高各方面能力，一举多得。

温柔派

1号代表人物：蔡依林

1号代表人物：蔡依林

解压方式：修甲

博客正文：虽然很多歌迷都戏称公主是在卖命演出，但其实我是很开心的虽然演唱会总是让公主很紧绷，但我还是会趁空抓着身边的工作人员来让我减减压就是做我最爱的水晶指甲啦！

记者感想：据说，蔡依林从来不会让自己的手指甲不穿衣服出来见人，钟爱程度可见一斑。而她自曝会抓住工作人员，为其做漂亮指甲当做减压，贵为天后，不摆架子，自己喜欢也就算了，还逼着旁人也玩美！

2号代表人物：贺军翔(小美)

2号代表人物：贺军翔(小美)

解压方式：遥控玩具

博客正文：趁着拍《花舞飞雪》的空当，小美去买了一台遥控车回来玩。除了买遥控车还有遥控直升机。这台号称可以倒着飞行的九通道直升机，还附有专属箱子呢！

记者感想：最近，贺军翔发表了两篇题为《小美最近迷上的新玩意》的博文，大秀心肝宝贝。这些看似儿童玩具的东西，个个动辄上千块，尤其是其大加炫耀的九通道直升机，市价约5000元人民币。

另类派

1号代表人物：吴建豪

1号代表人物：吴建豪

解压方式：运动、吃蟑螂

博客正文：拍某广告时，每天的闲暇时间非常有限，蛋白质来源也相当匮乏稀少幸运的我！想想看，有大量自由的蛋白质小球在四处奔跑！少吃，多品，很棒吧？

记者感想：若要票选最完美的解压大法，这能当选吗？仅从理论上来讲，健身、营养两大关键词绝对能让他登上NO.1宝座，但细观过程却吓倒不少人。

2号代表人物：吴彦祖

2号代表人物：吴彦祖

解压方式：南非狩猎

博客正文：有段时间没写博客了，但那是因为前几天我处在完全没有通讯网络的地区。我又回到了南非，这次我带父母来到这里，给他们看我认为世界上最美的地方。

记者感想：如果你有机会参加狩猎旅行，一定要去。它可能改变你的人生。之所以将吴彦祖的减压方法列为另类派，是因为他能把旅程的惊心动魄与内心的温情爱心交融，放松身心时升华内在，别具一格。

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10招提升男人自我魅力 吸引女性的目光

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有一种男人，他魅力四射、风度翩翩，四周都有女性环绕，兼职是白马王子现实版。那么他为什么能吸引女人的目光呢，长得帅当然是其中之一，但关键还是个人魅力。下面教你10招提升个人魅力，成为女性瞩目的焦点。

No.1-主导全局咱们说的不是走到哪，身边的小弟就要跟到哪，毕竟你现在追求的是爱情，不是义气，而是运用刚刚咱们说的那些肢体语言、事前准备工作，表现出你和其他人不一样的地方--你能掌控情况，不管现在是刮风下雨，艳阳暴晒，你都能自然流露出自身的魅力，不管是两人独处还是一群人出去狂欢，你都能自然融入不同场合，该搞笑的时候搞得出笑点，该认真的时候也能说出些道理，这种镇场的能力，才能让你从其他99%的男人中脱颖而出啊！

No.2-善用肢体语言有时候不是女生不喜欢你，而是你听起来近乎哀求的声音，闪烁的眼神，还有老是挺不起来的肩膀，让人看起来就觉得你对自己一点信心也没有，不过是追个女孩子嘛！前面要你培养的自信跑哪去了呢？抬头挺胸，不要把你的得失心全写在脸上，就算少了她天真的会塌下来，你也要用力表现出你能扛起来的本事！

No.3-直接了当就像前面说的，有时候简单的对话，反而能卸下对方的心防，同样的，想要约对方出去，旁敲侧击的询问对方何时有空，反而让自己看起来有些扭捏不自然，直接和对方说你接下来的计划，再询问对方是否愿意加入，这种直接了当的做法，有时反而是迈向成功的捷径。

No.4-甜言蜜语咱们当然不是要你动不动就灌对方迷汤，而是当对方试探性的抱怨太阳晒花了脸上的妆时，不要白痴般回答对方对啊！你的化妆品好像不防水耶！，像是还好啦！你不化妆更迷人！这种基本的场面话，是一定要列入脑袋中的自动回复系统的！

No.5-要到电话号码后就优雅的离场记得，是优雅的离场，不是叫你绝望的退场，当你拿到对方的e-mail或电话号码时，优雅的离场可以吊吊对方的胃口，让对方期待着你下一步要做什么，也算另一种出奇制胜的好方法。

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No.6-事先准备除了nobrainnogain以外，noplan也同样nogain！特别是聊天时的话题，不用想太多太复杂，有时候简单的你家住哪里？或是你最喜欢什么电影、音乐？，反而最让人不设防，顺利打开彼此的话匣子。

No.7-避免尷尬的沉默特别是刚认识还不太熟的时候，交谈时难免会不小心陷入某种尴尬的沉默当中，要是你能主动跳出来，找些轻松有趣的话题填满这段空白，绝对能不负气氛是男人的责任的使命，成功在女孩子心中留下好印象，如果觉得自己临场反应不好，那就事先准备些话题吧！Nopainnogain，nobrain同样nogain！

No.8-培养自信什么叫做自信？自信就是从容不迫的应对进退，优雅自在的处理手中的每件事情，不焦虑，不焦躁，不焦头烂额，该展现风度的时候微笑，该硬起来的时候也能守住自己的原则，当你能在举手投足间流露出你的自信时，绝对能吸引到女孩子的注意。

No.9-先在网络上练习过度沉溺于网路的虚拟世界，的确会让人陷入宅男的世界而一去不复返，但利用网络修炼一下追女秘技总不为过吧！至少在网络上留言拽文，要能达到不沉闷、不冷场、不让人接不上话，在真实世界中才有办法和正妹面对面而不脸红不退缩不让场面难看，进而攻占佳人的芳心吧！

No.10-自我加强良禽择木而栖，正妹也会择男而居啊！所以想要吸引女生注意的最基本方式，就是先加强自己的条件吧！多看点书培养点人文味，多看点电影培养点艺术味，或是多学种语言或才艺或理财工具，不然......人家为什么要放弃其他条件更好的男人而选择你呢？

很多物质上的东西，男人现在没有没关系，只要让女人相信你一定会有就好了，平时要注意提高自我修养，尤其在讨女孩子欢心这方面，当你也练除了气度，自然就是女人眼里的白马王子了。

搭讪开场白和惯例盘点 菜鸟们快快收藏吧

对于搭讪新手来说，在心动的女生面前镇定自若的搭讪需要一定的勇气，今天，小编为大家送福利，搭讪开场白和惯例大集合一起来看看吧。

搭讪开场白用语

第一部分：搭讪开场白用语

1.你长的不错，应该来和我聊聊。

2.你们看起来还蛮酷的，你们对人友好吗?

3.(如果一个女的给你眼神接触了)嘿，别那样看着我，当心我爱上你。

4.如果你打算继续这样看着我，至少跟我聊几句吧。

5.你很害羞嘛?(她们回答。。。)因为我们已经在这里15分钟了，你还没过来跟我说hello呢。

6.男：Hi，你也经常在这里上网吗(吃东西)?要不认识一下，看你也不像坏人。多认识一个朋友没错吧?我叫**

搭讪开场白交流和要电话遇到的问题

第二部分：搭讪开场白交流和要电话遇到的问题

1.(跳出常规解读她的话)：对不起，我不太习惯给陌生人留电话。

(你面不改色心不跳，然后一拍大腿真诚地接应)：说得太对了，不能给陌生人留电话!这事怎么能习惯呢?绝不能习惯!就留这一次，咱们下不为例。(不能习惯，就留一次)

2.我已经有男朋友了

回答：你有男朋友了，但是我对你的男朋友真的没什么兴趣，我也不想认识他!

要电话遇到的问题

3.女：啊，你吓了我一跳

男：不好意思，只能先这样了，我实在一时想不出能认识你的安全方法。或者要不你继续走我们重来一次，这次我保证不吓到你(我温柔一点)。

4.男：那留个电话吧?

她：为什么呢?(犹豫)

男：因为你不像坏人呀。(如果这时说自己不是坏人就太老土了)

她：呵呵，不像坏人的多了。

我：哪里呀，现在社会多乱，你看周围，这个这个这个他们都不像好人(无厘头有时也要使)她大笑，留电话了。

(或者这样)不要担心我会扰扰你，每天我最多只打十个或者半个(不厘头幽默)

电话常用惯例

此外，电话常用惯例:

1和你聊天蛮开心的，我们以后可以怎么联系呢?

2现在给你一张纸，你可以在上面写下最有想象力的11位数字。(特殊情况下)

3好，我要走了，以后电话联系吧!

(你好像还没我电话吧!?哈哈，我以为我们是认识很久的朋友呢)

4把你电话给我吧。或你把我电话记一下，我要走了

(拿出自己的手机，送到她的胸前。这个一般都会打上电话号，你再拨过去)

5(非常规)把你电话给我!不敢啊!?不敢就算。(激将法，夜店好一点)

除搭讪开场白外其它惯例

第三部分：除搭讪开场白外其它惯例

1.Kiss的惯例(不要再那样看着我)

男：不要像那样看着我，否则我就要亲你了。

(MM通常回答，哪样)

(然后你把头扭开，装作发现什么别的东西，把视线转移到那个东西上，看一会，再看回来，对这MM)

(MM也会和你做相同的事情。)

然后你说我警告过你的就kiss了。

嗅觉

2.嗅觉

你可能还不知道我有个特长。我的嗅觉非常特别。当我和一个女孩子聊天10分钟(根据现实你和女孩子聊了多久来决定几分钟)以后，我可以通过闻一个女孩子的气味。来决定，我们是否能继续处的下去。

过来。手指勾她过来

她要是过来，就闻她。然后戏谑的说啊，对我来说，和你做的这么近，不亲你，是不可能的(如果不过来，放弃这个惯例。)

3.晚上在湖边或公园里

你：我们看月亮吧?

她：月亮有什么好看的啊?(或其它)

你：这时你就唱一句月亮代表我的心(浪漫)

有飞机飞过对她说快看，有流星等她转头就亲吻她。(忽悠+风趣)

对不起。我从不来不说对不起的(惹她生气后)

搭讪技巧

4.看着美女，她会问你看着她做什么?

你说如果看美女也有罪，我想我已经被判无期徒刑了(你见过很多美女，幽默)

(女人不喜欢跟数字、多少有关的回答，只要告诉她你最在乎她就可以了。)

5.你经常这样认识女孩吗?

答：只有遇到像你这样特别的女孩我才会做出那么冲动的事情(回避了经常)

对方的提问如何回答

6.你有过几个女朋友?

跟你在一起，我的脑子再也不愿去想过去的任何人。(回避了几个)

我是你的第几个?

你就是你，我不愿把你跟任何人放在一起。(回避了第几)

这三部分内容是整个搭讪的必备流程，想要成功把妹，就好好学习吧。

为什么情侣们分手率那么高 盘点情侣分手原因

爱情看起来总是很美好的，请你们刚在一起的时候也是非常的幸福，但是往往我们能看到特别多的情侣们。谈几个月之后就可能会分手了，那么为什么会有那么高的分手率呢?是不是两个人真的就那么不合适?还是都是因为生活的物质原因分手的呢?今天小编就来和大家分享一下情侣间可能分手的原因。

恋爱

你们拍的第一位的答案就是过多的争吵和冲突。占据了调查的板子26发现了争吵是特别伤感情的。吵架如果处理的好，会增进两个人的感情，但是如果处理的不好，两天一小吵，三天一大闹，这样会特别容易造成两个人感情变得特别脆弱。然后没事就翻旧账。最后会吵出出三观不合的结论。

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那么第二点呢就是我们两个人的生活节奏都是不同的，一方进步的特别的快，工资和收入也是特别的高，令芳确实挺支部钱也在事业上没有什么发展。两个人时间久了就会有隔阂。所以我们在中国中一定要不断的学习，努力让自己变得更成功。就算不变得更成功也要多挣一些钱。

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第三点就是。两个人家庭的矛盾。一方父母看不上另外一方。而且家庭间的时候，琐碎的事情都要强加到对方的身上。任何一方都觉得自己是正确的，但是从没有为两个人考虑过。

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一个男人最基本具备的应该就是责任心，可以说一个没有责任心的男人就是心里上的颓废，对工作也不上心，对未来也没有规划。遇到一点苦难就抱怨。不思进取不学无术。成天就是无所事事。这样的男人也是给不了对方安全感的

那么避免以上的几点，我们感情都是能发展的不错的呢。