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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的白领“朝活”生活方式 一天变26小时，希望能够帮助到大家。
早上按停闹钟，急急起床，洗漱化妆，带包三文治，拿本杂志挤上地铁，看着表冲进电梯，踩着点奔进办公室或打卡机如果你是一个白领，你还继续以这样的方式上班，那说明你已经OUT啦！
每天不再赖床
一天怎么变26小时？
白天上班，晚上加班、午晚饭仍要应酬，这种完全丧失私人时空的天昏地暗的生活，让越来越多的都市上班族感到疲乏不堪。很久没好好看书，没好好关注身边发生的事情了。在红荔路某写字楼工作的小青感叹。她买的玫瑰花还没泡过一次茶，小虫子就帮她先下手，蛀空了花心。
在南山科技园联想大厦上班的小陈说，他买了一个健身卡，想练出一身肌肉，但就是找不到合适的时间进健身房。周末只想好好休息，就是不睡懒觉，一周一次锻炼身体对整天趴在电脑前的我们还是嫌不够的。
于是，一种新的时间使用方式悄然而生，它导致生活方式的悄然改变。向早晨要时间，在最佳的时段做最有效的事情。成了很多白领幡然顿悟后的集体走向。一日之计在晨，他们决意在9点钟上班前的那段私人时间里，过最有意义的人生。
早晨头脑更清醒
于是朝活族就产生啦。口号是争取向早晨要时间。他们六点前起床，半小时梳妆，然后运动，读书，喝茶，喝咖啡，看报，做营养早餐，遛狗，甚至为晚饭做好冷肉解冻或腌制等准备。然后，八点半，他们神采奕奕地，坐地铁或开车，到公司上班。家住华侨城的小马说，从六点半到八点半，别小看这两个小时，它能给人带来很多：身心健康，生活规律，思维清晰。以前从不吃早餐的他胃也变好了。习惯了朝活后，才明白什么叫新的一天，新的开始。
朝活现在中国沿海城市，已成了一种时尚健康的生活方式。越来越多的人加入到朝活的行列当中来，也就代表越来越多的人摆脱不良的生活习惯。
你今天朝活了吗？随着这个问题的带出，朝活这个词逐渐步入城市白领圈，改变着年轻一代的生活模式。
早起可以实施健身计划了
向早晨要时间
追根索源，朝活族一词源于日本。朝活，顾名思义就是早起活动。在日本，面对工作竞争愈演愈烈却又分身乏术的时候，日本白领便想到了向早晨要时间，他们利用早晨时间锻炼身体、学英语、学茶道、学弹琴等充实自己，甚至模仿跳蚤市场举办相亲大会。
日本白领工作的快节奏和忙碌闻名世界，他们早上通常在9点至10点上班，中午在公司食堂或附近餐馆解决午餐，下午6点下班后，一般要加班至八九点钟。下班后，还要与三五同事小酌几杯，不然显得没人缘。这么折腾下来，最早也要夜里12点钟才能回家睡觉。想学习充电的，想陶冶情操的，甚至是想相亲结婚的，都会没时间。
当竞争愈演愈烈，而他们又分身乏术的时候，便想到了向早晨要时间。朝活这个词也随之应运而生顾名思义，就是早起活动。
早晨早起一点点，健康快乐多一点。这是一家朝活俱乐部在互联网上的宣传语。现在，随着需求量的扩大，形形色色的朝活俱乐部如雨后春笋般兴起。利用早晨的时间，有锻炼身体的，学中文的，学茶道的，学弹琴的，甚至还有早上举行相亲大会的，形成了朝活一族。
更多人利用清晨时间
一位参加朝活汉语学习的日本公司职员说：早上起来记忆力似乎特别好，有事半功倍的效果。而参加早起相亲的惠子铎木则表示，早上的状态最自然，在没有酒精刺激的情况下，更容易看清人的本质。
横滨市一名现年36岁的女教师是典型朝活族。她每天3时起床，趁两个孩子还在睡梦中处理前一天余下工作、查看电子邮件。她说：晚上工作孩子们会生气，因此我养成早起习惯。如果干活顺利，我会吃点甜品奖励自己，那种感觉真好。
一名男职员则每天早上6～7点起来上网炒股。他说：这个时段伦敦和纽约股市正处于交易时间外，价格波动较少，容易下单。
据日本媒体统计，在东京都、神奈川县、千叶县和崎玉县这一都三县20-59岁的公司职员中，有15%的人正在朝活，19%的人准备朝活。另外，85%的人认为灵活运用早上的时间，能够让生活更加充实，83%的人认为朝活对健康有利，71%的人认为朝活对工作有帮助。
从内容来看，日本白领们早上做的最多的事是查阅最近的新闻，其次是学习外语或者为考取各种资质而学习。由于平时没时间看新闻，但跟同事或朋友聊天的时候，如果别人说起哪条新闻自己不知道，又会觉得非常没面子。因此，早起看新闻便成了非常具有日本特色的朝活方式。
每天只要早起一点
生活方式的转型
想要成为朝活族其实很简单,晚上早点睡,把早起的闹钟调快一小时,早晨早起一点点,健康快乐多一点。向早晨要来的这一小时时间就足够让接下来的一整天过得更加充实和精彩。
早晨可以做的事：
做一点轻松的运动
如今的上班族们早已经在行事日历上,把运动时间列在下班后或者周末,希望通过一身大汗淋漓纾解工作的压力。早晨进行运动的似乎只剩下了不用上班的老人家。其实早上适当做一些轻松的运动,能够有效帮助身体从休眠的状态恢复调整到战斗状态,比如瑜伽、普拉提,甚至只是打坐冥想。住在郊外的人还有一点优势,郊外的空气相对清新,早上可以出外散步或者慢跑。
吃一餐丰盛的早餐
你有多久没有坐下来,慢条斯理地吃一餐丰盛的早餐?相信很多的上班族都习惯了加快脚步匆匆出门赶车的途中,赶紧买上一点,脚步不停地在进入办公室之前消灭了它们。有时间的早餐,应该先喝一杯水补充一夜流失的水分,清理肠道。合理而丰盛的早餐是一天开始的钥匙,能够提供葡萄糖的早餐可比咖啡有更好更健康的提神醒脑效果。
充分利用清晨时间
获取新信息新知识
有调查显示,日本的上班族们早上做得最多的事是查阅最近的新闻,其次是学习外语或者为考取各种资质而学习,有大学还专门开设面向市民的早间课程,教授农业、园艺、环保等知识。的确,早上起来记忆力会特别的好，用来学习新知识会有事半功倍的效果。如果有工作需要熬夜，不妨挪到第二天早起时来做，效率会更加高。
朝活族催生电话闹钟服务
朝活族队伍扩大为电话闹钟服务公司提供商机。东京一家公司提供电话叫醒包月服务，每天早上5～9点打电话催你起床的基本服务的费用是每月3500日元(约合人民币256元)，另外还有两次致电的防止再睡服务。
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看男人一天的撒谎全记录
早上，五岁的儿子在餐桌上用很正式的语气问：爸爸，你上次答应给我和妈妈买的捷达车，为什么还不买呢？他放下正准备再咬一口的油条，也用很正式的语气回答：捷达算什么，很快会落伍的，爸爸准备考察一下奥迪，给儿子买一辆奥迪回来。
出门时，他带上每天要带的公文包，拥抱一下自己的妻子。你今天为什么有些反常，你已经很久没有抱我了，你有什么事情吗？妻子说。
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在小区的门口，他遇到正在推销老年保健仪的女业务员，那是他多年前的同学。买一个吧，送给父母，我给你一个好折扣。他友善地笑笑，真是很巧，我妹妹刚买了一个拿回家，确实很好用的。周围的人注视着他讲完这句话。他接收到女同学回报的一个友善笑容。
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他现在是个失业的男人，这是上周的事情，他服务了数年的老板请他到办公室谈话，说是公司的现状很困难，唯有这样了。老板还说十分的舍不得他走，如果公司情况好了，会请他再回来的。
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其实多点、少点有什么关系？都是为了日子感觉好过些，男人这样安慰自己，睡着了
情人节约会指南之教你用新鲜的方式渡过美好的一天
每年的情人节花店的老板都会很高兴，因为他们可以卖出很多花。那么除了送花如何让女人开心呢?今天小编教给大家一些情人节约会指南，让你学会更多的招数。
情人节约会指南一去露营
如何过情人节比较有意义?露营这个方式听起来比较不可思议，因为需要计划很多东西。但是这其实是可以提升你们之间浪漫气氛的方式之一哦。单独相处的两个人可以远离城市的喧嚣，听听大自然的声音。
你们可以计划着自己做点食物，去野外享受时光，何乐而不为呢?
情人节约会指南二去舞会
如果你们都喜欢跳舞，那么你们可以选择参加一场舞会，伴着优美的音乐，你牵着她的手翩翩起舞。无论别人跳的如何，你们就是各自眼中最美的哪一个。听说亲密接触能促进你们之间的感情哦。
情人节约会指南三亲自动手做东西
如何过情人节比较有意义?无论是什么，自然是自己亲自动手的感觉会比较好，如果女生喜欢陶瓷，那么你可以去找个可以做陶艺的地方。
如果女生比较喜欢蛋糕，那么你可以选择自制烘培的店，带着女生亲自体会这个感觉。自己亲手做的纪念品是比较有意义的，这样她会对这个情人节印象深刻哦。
情人节约会指南四选择一家浪漫的店吃饭
如何让女人开心?你可以选择一个比较浪漫的环境吃饭，例如一家装修别致的店，具有浪漫的气氛是每个女孩子都喜欢的。你们不一定要去很高档的店，但是至少是要有创意的，这样女孩子拍照的时候就会很开心，这是可以发出去炫耀的。
这么有趣又实用的情人节约会指南你查收了吗?赶紧计划起来吧。
终将有一天，男人会厌弃你的身体？
男人会厌弃你的身体吗？感情变淡了怎么办,女人如何吸引男人？终将有一天，男人会厌弃你的身体？（更新连载一之男人的性和女人的性）以往，据说外国人六七十岁也有夫妻性生活，一些小诧异。
可能在人们来看，人一过五十，两口子就将会会道别了夫妻性生活。但实际上，夫妻性生活能够一直过下来，仅仅有的人没法再次罢了。 有许多人感觉，床边主题活动，仅仅婚姻生活前两年热衷于的事情，已过繁华劲头，也就那麼回事儿了。你不可以一直吃一道菜吧，很腻了再吃，就没有什么含意了。
认可这一叫法的，有男人，也是女人。 许多 女人有些愤懑，为何男人越老越发宝，女人愈来愈是渣？看着年青小女孩们一茬茬儿地像小苋菜一样逆势而上起來，一代比一代明目张胆，横冲直闯，而人们，则在镜子中为内眼角的一丝丝印痕和逐渐无法控制的腰围令人震惊。
说白了七年之痒就是说这般吧？哪家男人不喜欢青春年少的小女孩？人们逐渐暗淡的容貌怎样抵挡这些男人捕食者？ 以前在一次资询中，一个男人被女人骂到急眼，气急败坏：“是的，摸着一个二十岁的小女孩的鲜嫩大腿根部和摸着你一双松驰的老皮，情绪就是说大不一样！”这话极其真正，也极其恐怖，她们的关联因此后退到侏罗纪时代，元气大伤。
是啥我们一起激情飞扬？ 那麼人们靠哪些来维持性生活关联？靠青春年华，热情崭露？靠道德素质？靠一个男人的使命感？靠人们生个小孩给你心存惧怕？還是靠房产证写上自己的名字，或是你的爸爸妈妈都认同我？ 好像性有过多的自变量，多到人们基本上没法掌握，究竟是什么我们一起相互吸引住，又是啥我们一起相互厌弃。
乃至人们会产生这种事情：我能很爱很爱你，但我是没兴趣爱好与你发生关系；或是，人们能够再床边那麼和睦，但就是说没法在床之外的全球里获得心有灵犀；再或是，我发现了能够和别人热情磅礴，但就是说没法和你一起超过欲死欲仙的情况；又或是大家只有在一些時刻觉得到相互身体的必须，而当一些事儿产生之后，例如小孩出世之后，大家的身体就刚开始了生疏……
实际上性原本非常简单，但让性变得复杂的是人们。前一段时间，报名参加了几回夜间综艺节目，谈的多是性，但当你回应的情况下，发觉都并不是的问题。我发现了，不管男人女人，都给性授予了过多的实际意义，造成性承受不住，最后无能为力。 在这种盘根错节的自变量中，人们能够看见2个基调，那便是男人和女人的不一样的心态。
对男人而言，性最先是自尊、情面和自以为是的难题。男士无法勃起或是性能不太好，那真是奇耻大辱。这就是说男科病医院门诊自始至终是医院门诊的挣钱种植大户的缘故。实际上，要是并不是器质难题，性基础就是说心理健康问题。因此许多 到男科病医院门诊的病大家实际上吃完许多 安慰剂，好像她们能够服药来补充本质的自以为是的亏本。
男人会厌弃你的身体吗？感情变淡了怎么办,女人如何吸引男人？让一个“内亏”的男人勃起障碍非常简单。例如妻子能够板着脸说，你好像沒有之前時间长了，沒有之前那麼硬起来了……那麼下一次这一“内虚”的男人将会就接纳摧眠暗示着了，刚开始在做爱的情况下思量这件事情了，做爱原本就是说要专心致志的，你刚开始思量这种事儿，人的大脑刚开始抑郁，原本要涌进阳具的血夜都留到脑中了，其結果就是说确实“痿”了。
对一些女人而言，性最先是有关安全性和接受。由于从做爱的全过程看来，女人更好像器皿，来接纳男人的阳具的“侵入”。假如女人对这一男人沒有充足的归属感，沒有充足的接受和信赖，是没法“此后蓬门为君开”的。 对一些男人而言，最恐怖的一句话就是说：“我要。”
由于对他而言，这就代表对他的性功能的否认，性功能就基本上相当于男人的自尊心，这话汉语翻译到男人的脑中就=你并不是男人，你就是说个软蛋，你全都并不是。 对一些女人而言，最恐怖的一句话就是说：“我很累。”这代表她将会不被另一方接受，另一方“三过家门口不进”。
她已不是漂亮的器皿，而变成置若罔闻的废料。她的自尊心也遭受比较严重的损害，那便是，她已不是被渴望的目标。 在性中男人最担心的是被抵毁，女人最担心的是被厌弃。 假如性被授予这般厚重的实际意义，那麼假如人们的自以为是不够，就将会会让性填满了艰辛感。
由于性是人们最没法掩藏自身的行业。特别是在在夫妻间，人们没法长期性掩藏对相互没法言表的心态。男人会厌弃你的身体吗？感情变淡了怎么办,女人如何吸引男人？一个女人能够承受老公平常的诸多不逊，一个男人能够装作自身是木材，在妻子斥责以后仍然眼神呆滞，但躺在床上，人们没法再次隐藏相互。假如人们能取得成功地隐藏相互，人们也就出售了自身，如娼妓一样把身体和生命扭曲掉。
