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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，遇到情感问题了应该怎么办呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"心理专家调查：做好这5点，婚姻才幸福！"，希望能够帮助到各位。

结婚时间久了,生活难免变得平淡乏味,婚姻关系甚至也会受到威胁。近日,刊登在美国“网络医学博士”网上的一篇报道指出,要想拥有良好的夫妻关系,日常生活中点点滴滴的积累最重要。

为了找到良好婚姻的关键因素,美国伊利诺伊州州立大学人类和社区发展学院的布赖恩·奥格斯吉教授领导团队在数年间开展了35次调查,访问了超过1.2万位已婚人士,最终总结出了良好夫妻关系的五大关键词,越是幸福的夫妻,这五大关键词就被运用的越充分,它们分别是:

忠诚:信用不仅要给予自己的商业伙伴,更要成为你和伴侣间的不变准则。这不仅体现在对对方的忠诚,也要让他(她)体会到你永远不变的支持和鼓励;信守承诺,不仅包括平时约会的守时,更包括“死生契阔,与子成说”的誓约。

分担:婚姻属于两个人,其中的大事小事自然不必划分的太清楚,家务、工作、财务、照顾孩子等事情,都可以共同完成。

坦诚:与伴侣开门见山地交流,谈谈自己的感受,也鼓励对方说出内心的想法。因为互相默不作声,或者单方面喋喋不休,只会让彼此间的理解日渐减少。

积极:在日常的交流和行为中,拥有积极乐观的心态和态度,彼此都会从这些正面信息中获得能量和快乐。反之,如果伴侣兴致勃勃地向你讲述一件乐事,而你丝毫不为所动,甚至冷漠处之,就会打消对方的积极性,给夫妻间的良性互动大打折扣。

爱屋及乌:能够做到接纳和尊重对方的亲人、朋友,是幸福婚姻的另一个表现。在活动中,别忘了邀请对方的亲朋好友,你爱屋及乌的真诚表现,无疑会让对方更爱你。而彼此的真诚、信任和关爱,也正守护着你和伴侣间的爱情越久越醇厚,越久越香浓。

相关知识

心理专家解读 再婚家庭的幸福法则

放弃对婚姻的理想化期待

幸福法则一：放弃对婚姻的理想化期待

心理专家建议

不要急着进入重组家庭，以新恋情治疗旧恋情。思考婚姻、爱情和自己的期待到底是什么。

对婚姻放下完美期待，意味着真正的成熟，不再把自己当小女孩或小男孩，而是作为成人进入伴侣关系。

同时还意味着要对自己已经结束的婚姻有所觉悟，对自己在爱与被爱中的模式有觉察，完成自我成长。这相当重要。不经觉察，我们就会带着旧有模式进入新的关系，导致重组关系陷入旧循环。

尊重每一位前任

幸福法则二：尊重每一位前任

心理专家建议

希望对方无过去，否定前妻位置，期望完全代替前妻位置，是不切实际的，事实上，不管有几个前妻，都要接纳她们的存在，接受她们比你更早走进这个男人的生命。

对前任的嫉妒和排斥，可以理解。这需要彼此体谅。如果你们还住在原来的房子里，就要注意把前任的东西收置起来，从物理空间上给予新生活一个好的心理暗示。

现任探知前任的界线在哪里？应该仅止于为什么离婚和对前段婚姻的处理及态度以及个人觉悟。太私密的细节，不要去探究，否则会有不尊重感，也会给自己制造不必要的情境想象。完全不暴露和过度暴露一样有伤害。

现任要建立联盟

幸福法则三：现任要建立联盟

与现任建立联盟意味着，充分尊重和珍惜现在的伴侣关系。在考量事情和做决定时，以现在关系为重点。中国的伴侣特别是男人，很容易将父母、孩子等关系置于伴侣关系之上，事实上，无论初婚还是再婚，伴侣关系都是第一位的，这样才能使婚姻获得成功。

心理专家建议

当前任以孩子等名义不停出现在你面前时，请一定要跟前任说清界线，并取得现任的同意和谅解。这是尊重现任的重要原则。

如果和现任的孩子一起生活，现任会把你如何对待他/她的孩子作为衡量你们关系的标尺。与孩子相处，善意很重要，但更重要的是，慢慢来。时间可以帮助彼此建立一种教练式的和朋友式的关系。别忘了，两个大人是联盟。

前任索求金钱支持孩子未来，一定要让现任知悉和理解。

当前任与现任有些过度的不必要的联系，有可能是TA没有处理好婚姻已结束的情绪，这时需要给予现任最大的信任，共同面对前任。共同讨论是非常必要的。

不要急于财务融合。在财务上的融合需要很长时间。大家都认为，结婚是资源合一，实际上两个人都是带着一大堆社会关系和往事进入新关系的，可支付项增多，可分配的其实更少了。谨慎推进财务融合的过程，也可以在适当时候讨论此事。

与现任的亲人和平相处

幸福法则四：与现任的亲人和平相处

现任生命中的重要他者，对你的重要性也不言而喻。

他们曾与TA的前任有过紧密的联结。他们在比较！你必须放下比较心以及敏感。

心理专家建议

婆媳关系一向是被视为最困难的关系，何况你是再婚的新媳妇。不要苛求亲密度。像公司与客户一样相处就已经是非常成功的了。

需要做好准备的是：她不一定多么喜欢她的前儿媳，但有可能她对离婚有忌讳，在她的观念里，离婚就是坏事，她会以挑剔的眼光看待你。用落落大方和尊敬的态度对待你的新婆婆。即使她有过分之举，做好你与先生的联盟，不要以针尖对麦芒的方式回应，同时，也要让她清楚什么是你的界线。

一个正式的婚礼是必要的

幸福法则五：一个正式的婚礼是必要的

心理专家建议

一个正式的仪式，是重组伴侣向社会关系公开亮相的机会，也是获得社会承认和接受祝福的重要时机。双方正式把对方向自己的社会关系公开，在以后的社会交往中，也会作为一个整体被邀请或是参加亲朋好友的活动。当一个再婚女人提出要有一个婚礼时，她并非是爱排场或虚荣，而是心理上的需要：被公开承认！

在真我层面，创造一段新的伴侣关系

幸福法则六：在真我层面，创造一段新的伴侣关系

心理专家建议

不自觉地将现在关系与前任关系做比较，或者不自觉地意识到自己在曾经婚姻里的失败，都让人们渴望现在拥有的是一个更好的选择，又会情不自禁担心、怀疑自己不能拥有更好的选择。其实，这些渴望和担忧都会影响你下定决心全情投入，创造一段新的伴侣关系。

创造一词，对于重组伴侣特别重要。要赋予自己的关系一份新的幸福关键词。要确信自己不是过去伴侣的替代者，就算彼此在情感模式上都有着自认为顽固的要命缺点，你们对彼此也是两个全新的人。

所有深刻持久的伴侣关系，都是卸下面具和伪装，自由地做自己，也允许对方自在地做自己，在真我层面相遇，在真我层面相爱的。而这个法则，适用于所有伴侣，无论初婚，还是再婚。

心理专家教你保持婚姻幸福的三大攻略

婚姻不仅是两个相爱的人的结合，更是两个家庭、两个交友圈的融会贯通。婚后，夫妻都面临相互适应的问题———与新的亲属、朋友相处，建立好家庭人际关系。打好婚姻保卫战需要注意以下三方面。
放弃不切实际的期望
初为人妻的小雪，对婚姻怀有美好的期望，觉得自己善良，又很爱丈夫，婚后一定可以和婆婆好好相处。但事实是，婆婆期望媳妇像亲女儿一样，媳妇期望婆婆像亲妈一样。若无法实现，就会特别失落，甚至引起不满，最后波及了小雪的夫妻关系。
结婚时我们都是成年人，进入新的环境中首先是了解和适应。小雪婚后，要与新家庭中的每一个成员发生关系。这已经不是期望，而是必须通过双方相处、磨合来实现的。对多数夫妻来说，只要能形成相互尊重、关心的成人关系，就很好，不必苛求至亲。
有人说，婚前要把眼睛睁大，婚后只需睁一只眼、闭一只眼。任何事情都有它的模糊地带，婚姻也不例外，太较真了，只能使婚姻产生细裂缝。
男人都会喜欢在适当的时候懂得“装傻”的睿智女人，她的宽容会令男人有安全感，这样的婚姻也会越走越远。
尊重伴侣的爱
与人交往，尊重是第一要素。无论是影视作品、小说戏曲，经常可以看到婆媳为了一个男人的爱而争风吃醋。小雪就问过丈夫一个“傻”问题：要是我和你妈一起掉进水里，你先救谁？其实静下心来想想，就不难分清：一个人对父母的爱和对配偶的爱是不同的，两种爱可以共存，也应同时具备。
婚后不仅要尊重、孝敬配偶的父母，感激他们给自己养育了这样一个让自己爱恋的人，同时还要支持、理解配偶对彼此父母的孝敬。所以，最好不要追问伴侣“先救谁”的问题。
另外，女性一定要独立。经济上独立，是为了花钱方便、理直气壮，千万不要依附于丈夫，“谁有都不如自己有”，一旦经济上完全依靠于老公，婚姻就容易变味。而精神上独立，是要有独立的人格，这样才能拥有清醒、积极的人生。
理解万岁
最后一个问题：孝敬、尊重非常重要，但不等于唯命是从。
父母含辛茹苦地养育子女，婚后父母容易出现分离焦虑，尤其是单亲家庭的母亲。他们在潜意识里会产生一种被离弃的悲痛，甚至是恐惧。
因此对父母，我们需要更多的理解。婚后，子女要用行动让父母们感到，自己仍被儿女爱着，自己一生的辛劳是有价值的，以此帮助其解除内心焦虑。处理好了父母的这一焦虑，也能减少他们插手自己婚姻的几率。

心理专家对“无性婚姻”的看法

人类的种群构成是多元化的，在我们中间确实有一部分人天生就对性没有兴趣。只是在这个社会里，人们把结婚、生子都看成是天经地义的事情，事实上很多人在做这些事情的时候是随大流“这是一个传统，大家都这样做了，我也应该如此”。而我们没有机会去主动选择，选择“无性婚姻”的人们就是这样的一群，他们意识到了自己是不需要性的。一些人仅仅是因为没有那么旺盛的性冲动；另一些人对性冲动的尺度把握得非常恰当，但无论是男人还是女人都对他们产生不了吸引力，于是干脆选择了无性生活；有的是出于对性解放和性革命鼓吹的放纵生活的反对，想回归柏拉图式的精神恋爱；有些人是出于对性病和对窗体顶端艾滋病的恐惧，有些人则是因为小时心灵受到过创伤或者因为疾病而性冷淡者、性功能丧失者。既然很多人无法保证伴侣之外不再和他人发生性关系，既然无法保证对方是绝对安全的，那么他们索性选择放弃性。
但是，婚姻和性是否有着必然的关系呢？
婚姻完全是两个相爱的人之间的私事，和任何外人无关。性在婚姻中起码不该占据最重要的位置。婚姻也不是利益交换，如果从本质上来说的话，它更准确的说只是人际关系的一种，男女双方在这种人际关系里互相有权力义务，但是它并不是唯一的形式，也可以有其他形式来代替它。也就是说它的表现形式是可以多种多样，无性婚姻就是其中一种表现形式。人不一定非要结婚，恩格斯就没有结婚，他有一句明言就是说：“资产阶级的婚姻是卖淫和通奸合成的一种婚姻。”所以他一直拒绝婚姻。这也算是对婚姻本质的一种定义吧。最近西方正在兴起一种“无性族”，这些人提出的口号是“男人不能引起我的兴趣，女人也一样”。最多的，最强烈的，人群最多的是在英国，他们会在他们的T恤上写“我是无性族，我的妻子也是”。或者说真正的一个没有性的婚姻是不见得不幸福的。

如何成为爱情心理专家？

人们常说心理咨询专家，但是你听说过爱情心理专家？这个职位不仅富有感情，而且必须帮助别人去实现爱情心理咨询。

I .什么是爱情心理专家

爱情心理专家是指为在恋爱、婚姻和日常生活中遇到各种困难的案件所有人提供服务和咨询的工作人员。他也是著名的情感咨询师，这个职位在2007年4月被劳动和社会保障部列为九大热门专业文件之一。

二。如何成为爱情心理专家

仔细倾听他们身边的盆地朋友的情感故事，并尝试向他们提供建议和帮助。如果我是被告，我仍然不得不在心里想，我会怎么想，怎么做。经过很长一段时间，感情会丰富多彩，他们可以被称为权威专家！也许这是一个非常业余的团体，愿意成为爱情心理咨询技术专业的权威专家，还必须参加学习培训和实践活动。

情感辅导员必须按照婚姻家庭咨询业务流程的专业标准化进行培训，并始终如一地从事标准化和服务质量标准的工作。服务咨询的实际效果是可以保证的。

三。如何开展爱情心理咨询

爱情心理咨询权威专家如何开展爱情心理咨询？包括以下几项工作职责:

1、为单身和已婚人士开展情感咨询。

2.为单身男女提供婚前咨询和指导。

3、展示夫妻感情自我调节的建议和指导。

4.给我看看关于家庭人际交往自我调节的建议和指导。

5.协助被告调整情绪、各种婚姻生活和家庭危机。

6、向父母展示自我管理和育儿教育的建议和指导。

7、向离婚和再婚者展示信息和指导。

8、展示健康安全信息和指导水平。

情感咨询师凭借其专业技术和丰富多样的工作经验，为成千上万寻求帮助的人提供解决方案和计划。情感顾问1比1温暖心灵，解除封锁和引导，帮助你解决情感困境，满足更快乐的自我！