【www.qg13.com - 分手后挽回你失去爱情】
一段好的感情就是值得我们去挽回的，生活不是电影错过就真的错过了，感情怎么样才能很好的挽回呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"分手后，停止这3种行为，再冷漠的男人也心甘情愿挽回你！"，希望能够帮助到各位。
如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？许多女孩都清晰感情走不上最终，就是说由于情感中哪儿出了难题。可是你永远不知道的是，尽管“分手宣言口号”有成千上万种，可是，感情中碰到的难题全是有一定相似之处的。此外，挽回爱情时也是许多不可以碰触的道德底线。
接下去人们来例举挽留中有哪几个点是务必要防止犯的错。第一、过多关注另一方许多人到分手后由于很难无法得到另一方对自身的爱，因此想方设法想根据各种各样的渠道得到。例如一直不断的翻他的微信朋友圈，十分在乎的他的一举一动，乃至比两人在一起时更关注另一方到底在做些哪些。一个人的活力是比较有限的，如果你太过的关注另一方在干什么，就没法把集中注意力用在自身的身上。
一个不关注自身、不重视资金投入自身、不善待自己的人，为什么会得到别人对ta的爱？如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？过多关注别人，意味着对自身的不承担，也意味着这一人沒有自立自强的人格特质。而且在分手的前期，当你一直紧抓着另一方的信息没放，这一样意味着你针对这一段的情感的资金投入在一直提升。并且你假如不许自身关一点集中注意力，会给另一方一种“死皮赖脸”的幻觉，那样针对你挽回爱情是十分不好的。
第二、服务承诺只是滞留在嘴边许多人，特别是在是许多女孩，当另一方明确提出分手以后，她对他自身哪儿不太好，她说她脾气大，他说自身会改的，可是服务承诺只是变为了服务承诺。以后依然是蛮横无理，不在意另一方的体会，依然将坏的习惯留到了两人的感情当中。俗语说，人们早已已过耳听爱情的年龄，你假如确实爱她，就作出一些真实的更改。
每个人有考量另一方有多爱自身的规范。如果你给了他充足多的关注度，给了充足多的要求感，他才会真实的从内心觉得你也是爱她的，随后才会有一定的行動。而且一段情感早已出了难题，你假如还不反省自己的难题，有一定的行動，那麼即使是他回过头了，也会再度放弃你，由于大家中间的分歧并沒有处理。
第三、自高自大许多女孩在分手以后還是改不出自身的习惯，习惯用原先的语调跟他說話，自以为是他还能像过去一样对自身。也是一些人，不容易对症治疗，只要以自身的方法去对他好。例如一直送鲜花，例如无缘无故的关注·······许多关注用不上好点子上，就是说瞎忙。挽回爱情的情况下假如方位没错，会超过事倍功半的实际效果的。
如何挽回婚姻爱情？夫妻感情变淡了怎么挽回？你可以搞清楚此刻他最必须的物品是啥，掌握另一方的针对爱的要求，就是说寻找挽回爱情的近道。只能送礼物送至了心窝子上，另一方才会快速对你再次造成好感度。不必单方努力，感觉要是有真心实意，另一方一定会体会到这份爱，最终一定会再次返回你的怀里。也有，在挽回爱情中，最关键的是吸引住，你可以再次寻找能够 吸引住到另一方的点，那麼最后他一定会返回你的身旁。
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分手后挽回，停止这3种行为，再冷漠的男人也心甘情愿倒追你！
冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？许多女孩都清晰感情走不上最终，就是说由于情感中哪儿出了难题。可是你永远不知道的是，尽管“分手宣言口号”有成千上万种，可是，感情中碰到的难题全是有一定相似之处的。此外，挽回爱情时也是许多不可以碰触的道德底线。
接下去人们来例举挽留中有哪几个点是务必要防止犯的错。第一、过多关注另一方许多人到分手后由于很难无法得到另一方对自身的爱，因此想方设法想根据各种各样的渠道得到。例如一直不断的翻他的微信朋友圈，十分在乎的他的一举一动，乃至比两人在一起时更关注另一方到底在做些哪些。一个人的活力是比较有限的，如果你太过的关注另一方在干什么，就没法把集中注意力用在自身的身上。一个不关注自身、不重视资金投入自身、不善待自己的人，为什么会得到别人对ta的爱？过多关注别人，意味着对自身的不承担，也意味着这一人沒有自立自强的人格特质。
而且在分手的前期，当你一直紧抓着另一方的信息没放，这一样意味着你针对这一段的情感的资金投入在一直提升。并且你假如不许自身关一点集中注意力，会给另一方一种“死皮赖脸”的幻觉，那样针对你挽回爱情是十分不好的。冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？
第二、服务承诺只是滞留在嘴边许多人，特别是在是许多女孩，当另一方明确提出分手以后，她对他自身哪儿不太好，她说她脾气大，他说自身会改的，可是服务承诺只是变为了服务承诺。以后依然是蛮横无理，不在意另一方的体会，依然将坏的习惯留到了两人的感情当中。俗语说，人们早已已过耳听爱情的年龄，你假如确实爱她，就作出一些真实的更改。
每个人有考量另一方有多爱自身的规范。如果你给了他充足多的关注度，给了充足多的要求感，他才会真实的从内心觉得你也是爱她的，随后才会有一定的行動。而且一段情感早已出了难题，你假如还不反省自己的难题，有一定的行動，那麼即使是他回过头了，也会再度放弃你，由于大家中间的分歧并沒有处理。
第三、自高自大许多女孩在分手以后還是改不出自身的习惯，习惯用原先的语调跟他說話，自以为是他还能像过去一样对自身。也是一些人，不容易对症治疗，只要以自身的方法去对他好。例如一直送鲜花，例如无缘无故的关注·······许多关注用不上好点子上，就是说瞎忙。挽回爱情的情况下假如方位没错，会超过事倍功半的实际效果的。因此你可以搞清楚此刻他最必须的物品是啥，掌握另一方的针对爱的要求，就是说寻找挽回爱情的近道。
冷暴力分手后如何挽回爱情？情感挽回有哪些技巧？送礼物送至了心窝子上，另一方才会快速对你再次造成好感度。不必单方努力，感觉要是有真心实意，另一方一定会体会到这份爱，最终一定会再次返回你的怀里。也有，在挽回爱情中，最关键的是吸引住，你可以再次寻找能够 吸引住到另一方的点，那麼最后他一定会返回你的身旁。
分手后，停止这3种行为，冷漠前任也主动找你复合！
挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？学好依赖男生他才会优柔寡断，积极挽留你！依赖，是爱情最关键的一部分，这意味着你一直在另一方眼中，或是另一方在你眼中是可信赖的人，换句话说，依赖，意味着相互被必须。许多人感觉，依赖还不易吗？告知ta“我需要你”，那样不就就行了。
但实际上，过多的依赖，会使另一方造成厚重的承担，但依赖感不足，又会让另一方感觉自身不被你必须，因此，依赖，实际上是个不简单的技术活。最先，适当的依赖，意味着你一直在一段情感中沒有放纵自己许多人到情感时会逐渐爱得盲目跟风，迷失方向，实际上在一段情感生活中，放纵自己是一件十分自身的事儿，这意味着你的生活重心点所有是ta，原先一切自私自利的主题活动，所有变为围住ta转。你不仅失去自身的生活社交圈，心态的悲喜所有交给了ta，而这样的事情又非常非常容易产生胡思乱想，随后归属感越来越低，无法控制的心态逐渐升阶，直至逼疯掉彼此。
维持单独的人格特质，在一段情感生活中十分关键，无论在生活中，還是在爱情里，这是你的个人价值，这是一个人立身处世的压根。次之，适当的依赖，意味着你不是一个人在作战许多性情要好的女孩，也许是上门家教的原因，很多年来自身独挡一面，产生了自身的一套非常详细的生活规则，他们特别是在讨厌不便他人。那样的性情，适用初入职场，但在爱情中确是屡次栽跟头。人和人之间的婚姻关系，实际上就是说在相互之间不便中创建起來的，没人能够 彻底单独于，从来不依赖于他人存有。特别是在是情感生活中，相互之间依赖会造成信赖，而相互信赖，就意味着相互必须，这是爱情中归属感来历的一大部分要素。
最终，适当的依赖，意味着大家相互单独又相互之间结合实际上，一切事儿都讲“度”。过多不好，水平未到也不好，即便是在爱情中，两人不管多么的亲密无间，最先要搞清楚，相互全是单独的个人，每个人必须時间和室内空间独居。而适当的依赖就是说反映在适当的相互之间结合中，这会让另一方体会到自身被依赖被必须，针对你而言，ta是关键的，这是爱情中信任感的来历，但由于适当，又不容易让ta感觉有工作压力。
依赖是一门必须聪慧的课程，假如你是个自控能力太强的人，对自身追求完美极致，何不试一试把难点交到你的ta，也许你就会发现，原先被借助的人要有那么多动能，给你震撼又意外惊喜。你有木有怪异过，一些二十多岁，恰逢芳花的女孩和小伙子就是说沒有目标，用如今“00”后得话而言，她们就是说母胎单身狗，而母胎单身狗就是指从出世刚开始就单身男女的人。实际上如同全部感情不圆满的人常有相互特点一样，这种母胎单身狗们也是一些关联性，那麼，接下去人们一一列举，看一下你有没有中招沒有。第一、非常不在意品牌形象。
有些人嘴边说着减肥瘦身，但始终减不上肥，美丽的姑娘、酷帅的小伙子都会管住自己的嘴儿，而这些腹部上坠肉一大堆的人却一直在吃吃吃。挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？实际上，有时品牌形象尽管并不是最关键的，可是能长期性降低体脂率的人，全是自律的人，她们一般对自身拥有苛刻的规定，而且能够 长期性继续下去。因此，不必再聊这些美丽的姑娘是大花瓶，大花瓶易破，他们可以保持自身的风采都是件十分难的事儿。也有另一种状况，就是说有些人不太重视清洁卫生状况，在网上以前有一个搞笑段子，“最好的朋友是我能够 不洗头发就碰面的人”。
实际上，一个人有一头清新的头发，非常非常容易给人整洁的觉得，这是对他人重视，都是让他人对你有感觉的方法。另外，留意自身的服装品位也很关键，终究人靠衣装。并且，不必埋怨这是个看颜的全球，确实没人有细心穿透你不修边幅的表面见到你纯真的心里，终究你自身也喜爱身型有型又整洁清新的人。
第二、表里不一。实际上与干脆利落的品牌形象相相对而言，有一颗出色的生命更有风采，然而有的人，就是说沒有优良的性情习惯性，没法保证观念和人格独立。一个成功的人，应当是一个重视提高自己的人，而并不是每日在他人身后说三道四的人。实际上，所有人的生活都不容易，大伙儿全是成才起來全是亲身经历了九九八十一难，看惯了妖魔鬼怪，才会变为如今的自身。
挽回爱情方法有哪些？分手了如何挽回前任？不必对他人的生活指指点点，也休怪自身没人疼，多思考，可能确实就是你自身出了难题呢？第三、微信朋友圈品质不高。微信朋友圈有保持和展现一个人品牌形象的功效，然而有的女孩非常喜爱发一些九宫格自拍照，美丽的事情每个人喜爱，但不必太过展现，也不必一直配一些早已烂街道的鸡汤文。假如非常喜爱微信发朋友圈，一定要发一些品质高的平时共享。能够 是特色美食，还可以是读书感悟，还可以是成长感悟，留意相片品质和配词的真心实意度和逻辑性。总而言之，做一个勇敢的人非常简单，就是说做一个表里如一的人，你不用美的像热巴，你只必须变成一个无论是观念還是表面也不油腻感的人就行。
停止这2种行为，前任才会心甘情愿重新爱上你！
分手后你伤心欲绝，无法接受感情结束的现实，对感情的不甘心和舍不得都在叫嚣。
你愤怒痛苦，想不明白对方为何提分手，也不懂自己在感情里究竟犯了什么过错，以至于对方这么坚定决绝要离开，不回头。
其实，作为被分手的那一方有这样的感受非常正常，情感连接被迫断掉的感受，会让你的大脑非常迷茫，这个阶段，很多人都会做出错误的行为。
如果你想挽回你爱的TA，那就不要做以下两种错误行为。
一、不满地质问
不想分手的一方是一定会疑惑分手结果的，明明前两天还说说笑笑，为什么今天就突然翻脸。
即便是吵架分手，他们也会觉得，吵架不是致使分手的因素，一定还有别的原因，但其实不管对方说出了什么答案，他们都不会满意。
他们会第一时间把自己放在受害者的身份上，所以他们会问，“你是不是不爱我了”，“你是不是喜欢上别的人了”。
不管对方怎么回答，他们都只会相信自己相信的。他们自我暗示，分手不是我的问题，是因为对方变心了。
如果你想挽回这段感情，就要明白，这种没有意义的质问是愚蠢的。因为不管是谁提出的分手，受伤的都是两个人。
感情中最重要的是信任，无论对方是否变心，都会觉得你一直在怀疑他，果然分手的决定是正确的。
因为在分手的那一刻，提分手的人也会觉得分手的结果是你导致的，TA只是做出了选择而已。
而你连正视自己在感情中的问题都做不到，觉得一切都是对方的错。那他只会觉得你在胡搅蛮缠无理取闹。
挽回爱情最重要的一个因素是舒适感，这种不理智行为恰恰违背了这个因素，只会加深他对你的负面印象，想要逃避远离的想法。
所以分手后，不要再问对方为什么分手了，没有任何意义，因为你连分手原因都不知道，对TA来讲，才是最失望、最致命的。
二、愤怒地指责
作为被分手的那一方，肯定会觉得对方违背了诺言，什么“我爱你”，“要和你在一起一辈子”，“我会一直陪着你”等等。
这些当初对方许下的诺言都变成了你攻击TA的武器。
特别是在使出浑身解数挽回无果时，他们往往会恼羞成怒，开始埋怨责骂对方。
女生习惯攻击对方的人格，骂对方三观不正，人品不好，生活习惯差劲，费尽心思想把对方变成一个十足差劲的男人，以彰显自己最后的尊严。
而男生习惯用付出去绑架对方，比如“我每月工资都上交，现在你说分手就分手”，比如“我为你付出了那么多，要什么买什么，今天居然换来这个结果”。
再比如“我对你那么好，你为我做过什么，分手吗”。似乎这样就能让对方愧疚，吐出一口恶气。
但不管是哪种都不过是一时的情绪发泄，因为冷静下来，你会知道，对方没有你说的那么差劲，要不然你当初不会爱上他。
同样的，两个人的恋爱，不止你一个人付出了，对方同样也付出金钱、精力、青春和一腔真心。
但是你一时说出去的气话，就像是泼出去的水。这些责骂只会让对方心想：原来一直以来，我在你心里是这样的人。
更加确信了分手是正确的决定，后悔当初自己是眼瞎了才和你在一起。
如果你不想分手，最好的办法就是同意分手。
因为你不结束这段有问题的感情，就无法开始你们之间的新未来。
不要追问对方为什么，不要缠着对方要答案，更不要破口骂街、大打出手。
你要做的是尊重对方的选择，断开联系给彼此空间和时间，同时自己冷静下来，梳理自己在感情里的问题，只有这样，你们才有可能重新开始。
分手后，你的这些行为，分分钟让前任心甘情愿回头！
张琳自述:
我和他在一起一年多了，其实过程中我很多次想分手，没想到这次真的分手了，才发现自己无法承受这个结果。
我和他是朋友介绍认识，一开始我并不喜欢他，但慢慢接触下来我对他也挺有好感的。
我在普通家庭中长大，家里我爸说了算，我爸不仅会打我，还会在思想上打压我，我的成长很压抑，同时更加期望得到认可。
我性格比较多面，情绪比较多，还患有严重的抑郁症。男朋友比较会照顾我，很温暖，但相处久了我就感觉他不是我想要的人。
他性格也比较怪，也和他小时候的成长环境有关系，他父母经常打架，家里他妈妈做主，但他和妈妈感情不好，也很倔强和要强，我们很讨厌指责和否定。
分手原因是那天我去他家找他，看到他的脏衣服扔到沙发上，垃圾也没倒，就说他家脏，不爱干净。当时他没好气的说，这是他家，别管他爱不爱干净。
我一听就火大，说谁乐意管他这个无业游民，脏兮兮的还有理了。
他听完后脸色都变了，嚷着说：“谁让你管了，我就是去要饭也不要你管，你给我滚出去。”说着就把我给推出门。
我当时气到不行，边拍门边叫骂，我中午十二点多到他家，等我离开他们小区已经两点多了，我这才觉得嗓子痛。
之后三天我们谁都没有理谁，但冷静下来确实觉得自己做得不对，他失业了心情不好，我还讽刺他，想起以前他为我做饭陪我拿药，对我的那些照顾，我就后悔了。
等我终于鼓足勇气联系他，给他道歉时，他只冷冰冰的说我们分手吧。
我们以前不是没有吵过架，更过分的事情我也不是没做过，但是他总能原谅我，而这次他很坚定，说什么都不改变决定。
分手后，我不敢给他打电话，但是经常会给他发微信，但每一条消息都石沉大海没有回复，我不想分手想复合，却毫无办法。
导师分析：
花好高老师在了解到张琳的感情状况后，迅速组织花好情感咨询团队进行案例研讨，为解决她这次危机制定了一套私人挽回方案。
他们俩人在一起一年多，有一定的感情基础，张琳对男方的感情关键词是“治愈”。
因为她患有严重的抑郁症，所以她无法很好的控制自己的情绪，每天活在一片阴霾中，她需要一个人来拯救她。
在看男方，因为成长环境的影响，他的性格也十分古怪，男方一开始想在张琳身上找到成就感。
这种感觉就像“差劲”的我遇到了一个“更差劲”的别人，男方去保护照顾女方的过程，其实也是他寻找自我价值的过程。
但是，没有人能一直去为别人奉献自己的光和热，他也需要别人为自己添柴加火。
更不要说男方处理自我情绪的能力还非常弱，时间一久，张琳的不理解不体贴耗尽了他所有的热情，只剩下疲惫。
挽回大纲：
分手后，张琳通过微信多次道歉，虽然对方没有一点回应，但也没用删除拉黑这种绝情的方式来处理。
从两方面来考虑，一是他对张琳的气还没得到缓解，张琳一次次的道歉，让他获得情绪上的舒适。
等他彻底平复，对张琳一点情绪都没有的时候，就是他彻底和张琳告别的时候。
另一方面，他了解张琳的情况，他知道他绝决反应可能会激发矛盾，会导致张琳产生更严重的行为，给她造成更严重的伤害。
从这一点上看，男方对张琳还是保留一点“余情”。
不管是以上哪种情况，都说明了男方虽然和张琳分手了，但情绪还没来得及完全抽离。
想要化解此次危机，花好的高老师就要利用对方的情绪，通过对张琳自身的提高，针对对方需求展开挽回。
挽回过程：
一、调整心态，寻找自我价值
张琳自身其实非常自卑，因为自卑所以她向往太阳，那时的男方就是张琳的太阳。
可她有了一个太阳，就想要一个宇宙，这种不平衡的状态，导致后来的相处中越来越嫌弃男方。
但真的分手了，她又觉得自己找不到更好的了，所以心态崩溃，自卑泛滥。
因此挽回的第一步是帮助她调整心态，找到自我价值，只有拥有一个好的状态，才能在挽回中得到一个好的结果。
二、重塑恋爱观，打造高情商沟通技巧
张琳的爱情观有很大的问题，她觉得她的男朋友要一直对她好。
这源于她父亲对她打压造成的影响，造成了她希望伴侣对她能够一直包容，所以才敢在相处中肆无忌惮的表现自己的不满和负面。
谈恋爱是两个人的事，包容同样是两个人的事，很显然这种观念背后的行为给男方造成了很大的伤害。
因此，不管是为了挽回还是为了张琳以后更好的生活，重塑爱情观念学习沟通技巧是绝对必要的。
三、布局朋友圈，制造“复联”契机
在张琳找到我们的第一时间，花好高老师就指导张琳停止了单方面的联系骚扰，专注自我认知，提升自我。
除此之外，我们还紧锣密鼓的展开了对男方“朋友圈”的价值吸引。
其中一条关于某篮球明星去世的朋友圈内容，引来对方的第一次主动联系。
在此次沟通过程中，张琳发自内心的难过、对男方体贴和安慰，让她在聊天结束后收到了对方真诚的感谢。
四、连接情感，打造暧昧氛围
张琳通过这段时间的学习提升，自身有了很大的改变，因此恢复联系后的沟通十分顺利。
在这个过程中，张琳利用推拉技巧，成功让对方为她投入了更多的情绪价值。
花好的高老师在判定对方的情绪投入浓度上升到一定程度时，再指导张琳通过朋友圈发送了一条“异性送花”内容刺激对方的占有欲。
果然换来对方更加频繁的联系，并且在三天后提出见面的要求。
挽回成功：
在花好高老师的指导下，张琳挑选了一家他们曾经一起去过的地方，并且事先点了对方喜欢吃的菜。
行为上看似对男方余情未了，但言语间一片洒脱，彻底面对从前的模样，这让对方更加紧张。
酒足饭饱，男方终于拿出精心准备的礼物，提出复合的想法。
张琳在导师的要求下表示自己要考虑考虑，第二天再答复的想法。再到第二天时对男方真诚道歉，反思不足，顺势答应男方的复合请求。
挽回历时24天。
多少人因为个性自我逼走了爱人？我相信这样的人不少。
现代的人心理上多多少少有点缺陷，所以我们总希望有人来治愈我们，但却忘记了别人也需要治愈，记住，互相治愈才是两个人的拯救。
不管分手多坚决，你的这些行为，能让前任心甘情愿回头！
学员刘婷，因为自身性格原因，让他男朋友离她而去。她在感情中的表现很普遍，脾气暴躁，冲动幼稚，说话直性子倔。
高兴的时候粘人也能撒撒娇，闹脾气的时候就完全不给男生面子，说话刻薄，伤完人后悔了，又拉不下面子承认错误。
可当男生做错或者做得不够好时，就毫不留情的指责。做什么，都希望对方按照自己的想法来，刘婷过度自我的表现，给男朋友留下了自私善变的印象。
她的男朋友比她小一岁，本身也不够成熟，性格优柔寡断没什么脾气，就这样，他们分手前1个月内也吵了4次架，最后一次，俩人都动手了。
387天的恋爱后，她男朋友对刘婷说，“我不是你的男朋友，而是给你当牛做马的奴隶”然后，他们就结束了。
接着，跟大多数不想结束关系的人一样，她采用了死缠烂打的方式，试图让她前男友回头，在遭到对方拒绝之后，就指责怒骂放狠话，生生逼得男生拉黑了她。
爱一个人，首先要具备爱的能力和素质，这样才能给予对方爱的感觉。
我经常说爱是有奉献精神的，是关于你一个人的，真正的爱是付出，而不是索取。
很显然，刘婷并不懂什么叫付出，她只会任性，受情绪控制，爱作爱闹脾气，还习惯拿自己当尺子，去丈量她爱的人。
而她的行为传递给男生的信号是：你不爱我，我为你付出那么多，你非但不珍惜，还一次又一次伤害我，你不尊重我，感觉你从来没体会过我的感受。
在感情中，刘婷不懂如何去爱一个人，也不懂如何经营一段感情，她盲目的爱，带给对方的只有伤害。
所以，刘婷不具备爱的能力和素质。
挽回过程：
越多的爱越多的忍受，承受越多的痛苦和伤害。
男生提出分手，看似冲动实则理性，因为他在这段感情里，属于爱得太多那方。387天的忍受和承受，让男生积压了一身伤痕，他早就多次思考过分手。
这次争吵，不过是点燃炸弹的那根火柴。
要想挽回，就必须解开他的心结，但这时的男生，对刘婷有强烈的抗拒和不信任。
现在要做的是，给他们彼此留出时间和空间去平复情绪，再一点点去传递刘婷的变化，合理利用男生的情绪做挽回。
第一步、调整情绪、培养爱情观念
刘婷找到我们时情绪很激烈，痛心、愤怒、失望、后悔等各种情绪纠结在一起，一边骂着她前男友，一边哭着让我帮她加回对方微信。
她撕心裂肺的哭声让我感到心疼，但我依然拒绝了她，即便当时我脑海里，有不下10种加回对方的技巧。
因为，我知道，在她没有做出改变之前，加回联系方式，也毫无意义。
所以帮助刘婷挽回的第一步，就是帮她调整情绪。通过对她情绪的追根溯源，她的情绪来自她错误的认知。
她觉得，如果你爱我，就可以为我付出一切，我要求的，你要做到，做不到就是不够爱的表现。
比如，一道西红柿炒蛋，我吃甜的，你喜欢吃咸的所以放了盐，她就觉得前任根本不爱她。
这种认知源自一种常见心理现象：强迫重复（忍不住的反复）
有心理学家对他的孩子进行观察时发现，孩子在经历了一件快乐或者痛苦的事情之后，会在以后，不自觉地反复制造同样的机会，以便体验相同的情感。
运用在人际交往中，可以理解为，刘婷在对小时候形成的关系模式，进行不断（强迫）复制。
刘婷是独生女，她从小就在优渥的环境中成长，毕业后不用着急工作，因为家里的生意做得还不错。
父母的宠爱，让她想要什么要什么，过分了，闹一闹，总能得到好的结果。
在我们的潜意识里，我们惧怕丧失遇见力。
所以，刘婷把儿时的行为机制和观念认知，不自觉照搬到她的情感生活里。
想要扭转这种认知很难，需要时间的累积，也需要专业的切入点，但只有刘婷真正发生改变了，她的前任才能感受到愿意回头。
二、调整沟通方式
沟通的良好程度决定关系的浓度，所以刘婷迎来了她爱情的冰点，毕竟没有谁能永远接受暴力沟通。
在感情中的大多数问题，只要会沟通都不会再是问题，可是刘婷只会站在男生的对立面，通过暴力的方式来达到目的。
而刘婷每达到一次目的，就对应男生每一次的妥协，存在的问题不因为男生的回避，就销声匿迹。
它只会变成一块块石头，最后累积成他们关系中，难以跨域的山峰。
因此，基于刘婷的成长背景，心理性格特点，我为她设计了沟通课程，让她学会非暴力沟通要点，懂得在遇到矛盾时，如何正确地去解决。
让她明白，和最亲近的人较劲，没有谁是赢家。
三、帮助她复联
令人欣慰的是，经过27天的学习，刘婷拥有了一个稳定的状态，在多次模拟沟通练习中，取得了优异的成绩。
前面我有提到过，加回联系方式很简单，甚至让对方主动加回来也不难。所以，我只做一件事，就让男生主动给刘婷打电话，并且加回了联系方式。
我是怎么做的呢？
这里我要先说一说，刘婷被分手的导火索是什么。在春节时，她去男生家里，跟对方父母发生冲突，不尊重长辈的表现让对方崩溃爆发。
在断联的27天里，不仅刘婷成长了，从男生的心理的出发，他也过了冷静期，并且迎来了怀念期。
不要觉得男生分手了就能很快忘记，但事实上，即便他不怀念刘婷，也会对曾经的付出感到不甘。
所以，我让刘婷给男生父母寄了一些只适合他们使用的保养品。
男生父母收到的当天晚上，刘婷就接到了前男友的电话，并且因为这个电话，让对方主动加回了微信。
男生为什么会产生这种行为？
因为他父母收到保养品之后，90%会打电话询问他，他一想就能猜到是刘婷寄的，不管是出于好奇还是不屑，对挽回来讲都是好情绪。
因为它会促使男生打电话询问刘婷，这里电话拉黑就解决了。
想让对方心甘情愿加回刘婷，这次谈话就尤为重要，根据我对他情绪的预判，我事先告诉了针对性的应对方法。
在这次谈话中，刘婷方法运用地特别好，很轻松地让前男友加回了她的微信。
第四步、打破关系冰点，对方主动表白
关系的建立离不开交流窗口，因此复联后，挽回在我眼里是水到渠成的事情。接下来，刘婷的挽回动作就是理论的实践。
通过投其所好式朋友圈布局，重建吸引力是这个过程中的重中之重。
很多挽回者在这一步会陷入短暂的僵局，因为他们还没做好减低“我”的地位，以取得在“我们”关系中的地位。
幸运的是，即便刘婷因为离成功挽回很近，亢奋到半夜睡不着觉，她依然会认真执行我的计划，没让不该展现的东西，泄露一丝一毫。
我常对那些挽回者表达的一个观念，相信我，相信你自己，这是我帮你挽回的前提。刘婷这点做得很到位，所以我们的挽回过程很顺，这就是信任的力量。
通过朋友圈传递的信号，俩人的联系越来越频繁，再通过沟通技巧的运用，化解矛盾，刘婷展现出了判若两人的变化。
这个阶段俩人的关系亲密度到达临界点，接下来我让她做了一件事，这件事让对方主动表白，俩人成功复合。
从他们的关系中我判断出，如果刘婷提出复合也能挽回成功，但这不利于她后期的关系发展，我要做的是让男生来主动挽回。
所以我让她及时后撤，刺激对方主动提复合。
我怎么做的呢，在对方第三次主动找她说话的一个晚上，我让刘婷发了一条信息。
这条信息包含了这段时间的成长、对男生付出和个人的肯定、以及自己对爱的认知和理解、最后再反转传递出真正放下的态度。
就是这一条短信，立马让男生坐不住，打来了视频电话，针对他们的过往，表达了自己的想法，以及对刘婷的认可，最后是表白，俩人成功复合。
整个挽回过程，历时41天。
别看一句话很简单，这背后是付出的心酸和努力，是整个过程的环环相扣，也是刘婷跟自我的和解。
所以我要提醒大家的是，如果你也想挽回成功，必须做好放弃一些个人信念和价值，建立更多的共同信念和价值准备。
分手后，停止这3种行为，才能让前任回头主动爱上你！
网红模范情侣阿沁和刘阳分手了，这对经常在网上晒恩爱秀我们一脸的cp竟然以男方的出轨为结局，不能不让网友骂刘阳是个渣男。
阿沁的微博里细数了7点刘阳出轨的细节，我不知道一个女生的内心要多么强大，才能亲自揭开伤疤，直面残酷的事实。
对于刘阳的行为，无须挽回，更不必留恋。但是生活中仍然有一些因为自己作或者小矛盾引发的分手，是值得女孩子挽回的。
女生在挽回前任时要善解人意，做一个理智的人，不要一时冲动伤人伤己。
分手后有这3种做法，挽回前任就是白日做梦。
一、 用自虐行为威胁对方
有些女生在失恋后一蹶不振，好像失去了男朋友人生就没有意义。
每天把自己关在屋子里，也不吃饭，空洞的眼神让人害怕，不管不顾亲人和朋友的担心，好像要以此证明自己真的很爱很爱那个男生。
更有甚者用自残、自杀来告诉前男友，你不和我复合就背着愧疚过完一辈子吧，用伤害自己的行为来威胁男友救救这段感情。
这种做法不仅不能有效地挽回前任，反而会让对方庆幸自己离开了你。
这样极端的你就像一个疯子，不知道什么时候会做出更加出格的事情，和你在一起免不了担惊受怕。
男生也会为未来考虑，如果你连失恋的痛苦都承受不了，以后的生活中遇到了更大的挫折，又会变成什么样子呢？从而只会更加坚定你不是合适的伴侣。
二、 蛮不讲理的诋毁对方
俗话说分手见人品，很多女生在分手后都会怀疑对方出轨，即使没有证明也要一口咬定这就是事实。
用质问的语气说“你是不是喜欢上别的女生了”“你从来都没有爱过我”“就算是我死了你也不会伤心吧”。
这样的话会在双方情绪激动的情况下火上浇油，很容易让本可以挽回的爱情走进一个死胡同里。
还有的女生在分开之后不断地给男友打骚扰电话，给他发信息骂他负心汉，甚至是在朋友圈下面评论留言，或者去两人共同的好友那里吐槽他的人品。
有的时候男生说的分开只是想暂时的冷静一下，可是女生这样做会暴露出你人性阴暗的一面，让他们觉得原来你是这么不可理喻。
本来只是想暂时分开，却演变成了不可逆转的分手。
三、 不懂得反省自己
有的女生在分手后从来不懂得反省自己，不认为自己在这段感情中有做的不对的对方，习惯性的把责任全部推到对方身上，想当然的觉得是对方对不起自己。
其实当一段感情走向破裂时，我们要客观理性的看待它，对方和你提出分手一定是有原因的，除了看到对方身上的问题，也要学会反思自己。
如果在这段感情中我们有做错的行为，那就要勇于的承认错误并付诸实践去改正它，让男友看到你真心悔改，这样你们才会有复合的可能。
当然，对于男友的错误也不能毫无原则的容忍，有的事情可以原谅，有的事情则是底线问题，不能一概而论。
正像歌中唱到的一样：“我爱你不后悔，也尊重故事结尾，分手应该体面，谁都不要说抱歉”。
分手不是两个人的狼狈逃窜，而是一段旅途的结束，只是以后的生活中，我们再也不是谁的谁，我们各走各的路。
希望所有女生们都能正确的处理失恋带来的痛苦，不自甘堕落，也不盛气凌人。
分手挽回别纠缠，3招让前任放不下你，心甘情愿复合！
当我们看着朋友为失恋而痛苦时，就会劝他们如果真的放不下就去挽回吧。但朋友摇摇头，哪怕在深夜痛哭也不去挽回那个最爱的人。
不去挽回的理由千万个，其实总结下来无非就是不想挽回和不敢挽回两种。
不想挽回的人都很理性，他们会仔细考量这段感情，思考对方和自己的匹配程度，如果未能达到自己的期待值，他们就不会想要挽回。
不敢挽回的人普遍自卑，害怕付出，更害怕越挽回自己陷得越深，还得不到想要的结果。
今天就来教大家在挽回时怎样放下心结，勇敢的做一次自己想做的事。
理性与感性共存
太理性的人无法全身心感受感情带来的愉悦，太感性的人容易沉溺感情失去自我。
在恋爱和挽回时，如果我们只拥有其中一种情绪，是很难得到自己想要的结果的。
你们之间拥有很多回忆，家里的毛绒玩具被你们取了可爱的名字，某一家餐厅被你们亲切的称为“老地方”，所有日常生活中的点点滴滴都是属于你们独特的宝藏。
在挽回时，建议大家同时保留理性和感性，理性能够帮助你意识到两人的问题。
以及目前这段关系的处境，感性则可以帮助你保留初心，坚持挽回。
摆正心态
很多人把挽回看成一场抛弃尊严的赌局，所以他们才会很难下定决心迈出主动的那一步，他们觉得失败了会丢脸，从此变得一无所有。
在此你要做的就是摆正自己的心态，不要把挽回当成非A即B的选项，要当成一次生活经历的尝试，这样你就不会在挽回中失去自我，做出错误的举动。
如果心态不够平稳，还很容易造成两人关系失衡，本来处在高位的你把对方亲手扶上了高位，而自己俯首称臣，只能仰望着ta。
两个人的关系变得越来越远，不仅你会疲惫，对方也会在你的“溺爱”中变得任性妄为。
挽回是反思的过程
有的人在想法上始终有一个误区，他们认为挽回就是挽回另一半，只要ta愿意回到你身边就好，实际上挽回并不只是让ta回来。
重要的是挽回你们的关系，使关系恢复到之前美好的状态，甚至是更好。
那么问题来了，关系是两个人造就的，导致分手的原因必定不只出现在对方身上，你要做的就是反思自己，把自己的错误改正。
毕竟挽回的过程也是收获的过程，就算到最后没有得到想要的结果，你也收获了许多，能让自己在今后变得更加优秀。
不要四处追寻真命天子，和你在一起的那个他就是最好的那个人，只有你也这么认为，他才会在你的眼中变得闪闪发光。
既然你也认可他的好，那为什么不去大胆挽回试一试呢？
男人再绝情，分手后做到这3点，他也疯狂挽回你！
挽回是一个煎熬且痛苦的过程，在对话框不断输入再删除，最终还是将那句“我还爱你”留在了心里。
挽回其实也是一件很严谨的事，走错一步，忽视了某一个细节就能让你的努力付诸东流。
做得多不如做得对，挽回讲究技巧，如若一开始就能用对方法，把握挽回的最佳时机，那必然可以事半功倍！
小糖和阿伟是校园恋，从校园一直走到了社会，一直是周围人羡慕的对象。在相识的第十年里，随着各自不断成长，工作越来越繁忙，矛盾也不断突出。
阿伟在一次争吵过后彻底爆发了，而小糖却还以为是平时的小吵小闹不以为然，直到半个月没有联系才意识到：这次，他是真的想分开了。
小糖尝试了很多方法，但都以失败告终。十年的感情说断就断。
感情的破裂绝非一日造成，想要挽回必须先保持清醒的头脑。这三招，在很多挽回案例中都被证明是非常有效的，今天就和大家一起来分享下。
1. 利用心理落差感
分手初期，男人仿佛牢笼中被释放的小鸟，终于换来了自由。
内心欣喜，觉得自己是重获新生。但这个阶段并不会持续太长，当进入空窗期时，他们的思绪就会变得复杂起来。
看着别人甜蜜的样子，而自己却只是曾经拥有，心理就会产生极大的落差感。
当然，要想男人非你不可，必须要让落差感继续扩大。女人一定不能在分手后死缠烂打、哭哭啼啼。这只是在自贬身价。
你要做的是将自己蜕变得更加完美，让他觉得是自己高攀不起！只有这样，他才会将你置于重要的位置。
所以重塑自己比花心思在对方身上更为重要，将主动权掌握在自己手中，对其进行二次吸引。
2. 利用男人的占有欲
正如红玫瑰中的歌词一般“得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。”人很多时候喜欢犯贱，而这是占有欲在作祟。
拥有的时候不以为然，一旦完全失去又特别不甘心。
基于这种心理，在有一定感情基础的前提下，可以通过朋友圈发送些比较暧昧的图片，可以是一束鲜花、一份礼物。
总之，要让他捉摸不透，感到危机感。
是不是你真的已经彻底放下他了，是不是你已经有了新的目标。
他会再次将目光聚焦于你身上，他的占有欲在这样的刺激之下会变得更加强烈，他会想要夺回他的主权地位。那你离复合成功的距离就又近了一步。
3. 放大分手后的孤独感
每个人都害怕孤独，孤独却像空气一样如影随行，空荡的房间、凝固的时间。
原来，曾经亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。
既然是他提的分手，那你也别过多留恋。彻底断联一段时间，再也没有人会无时无刻地关心他，再也没有人会陪他聊到深夜。
回到一个人的世界会产生很大的落差感，孤独感也随之而来，他会感到分外不习惯。把持不住内心的寂寞便会主动找上你。
《秒速五厘米》 中有这样一句话：人一生会遇到约2920万人，两个人相爱的概率是0.000049。
相遇已经不易，相知更为难得。如果因为用错了挽回方法而错失真爱更为惋惜。愿我能陪你颠沛流离，愿你能陪我久至老去。
希望每个人都能找到最恰当的挽回方法，不留遗憾。
分手后，一旦你牢记这1点，前任会心甘情愿找你复合！
自信，是指个体对自身成功应付特定情境能力的估价，是发自内心的自我肯定与相信。
自信无论在人际交往上，事业上还是在日常生活中都非常重要。只有自己相信自己，他人才会相信你。
在挽回中，自信也是必不可少的。很多人因为不够自信，认为自己做不到，所以还没展开行动就打消了自己的积极性。
还有人在挽回成功后因为不够自信，明明可以重新开始的感情就在自己的担忧中被抹杀掉了。
所以我们对于挽回中的自信存在哪些理解误区呢？
有自信不代表一定能挽回成功
挽回成功与否是由各种各样的因素促成的，但是很多人认为有了自信就一定能挽回成功。
而不是去认真分析你们之间的感情问题，也没有为推动感情发展而努力，最终的结果当然是一败涂地。
所以自信虽然是挽回中不可缺少的重要特质，但它不是挽回成功的必要因素。
还有恒心、决心、正确的方向、稳定的心态等因素。
其实最重要的还是找到你们之间的问题，然后改变自己。
自信只是鼓励你勇敢挽回，不必因为过度自卑而畏手畏脚，也能让你的心态放的更加平稳。
但如果问自信能为挽回做出多大的贡献，其实它远远比不上正确的挽回技巧。
并不是越自信越好
朋友总会为了让我们不要陷入失恋的痛苦而说一些违心的话。
她作为一个旁观者可能早就清楚的知道，你在恋情中犯了什么错误，有什么地方是做的不对的。可是却狠不下心来指责你的过失。
这就会造成，给予你鼓励的朋友太多，而能冷静帮你分析问题的人太少。
她们很可能会说：“你这么优秀，怎么会错呢？”“你根本就没错，错的是他，你什么都不需要改。”
这看似是帮你在建立自信，但是自信过度了，就变成了自负。不仅对你没有一点帮助而且会损害你自己。
如果真的到了这个阶段，别说能够挽回成功了，可能你的过度自信还会改变你未来的感情观。
通过贬低对方来获得自信
有一些人获得自信的方法很奇怪，甚至病态。
他们总想通过去攻击其他人，打压其他人来抬高自己的位置，以此来获取自信。
其实在谈恋爱时，这种情况也经常发生。他们一直去打压另一半，让别人依附于他，甚至有一些大男子主义特别严重的男人，认为不骂老婆就不是男人。
他们通过质问来获得他人的肯定，通过作死来让对方哄着你，证明你的价值。
自信是需要你认可自己，相信自己，发现自己身上独一无二的闪光点，承认自己是优秀的，值得收获美好的爱情，这样才是找到自信的正确方法。
贬低别人不会让自己的位置抬高，只会让自己沉浸在对方低你一等的幻想中，这样会让你看不到实际情况。
我们去挽回，其实就是一个重建信任的过程。
在去挽回前任之前，首先要做到与自己和解，相信自己能做到，并愿意为了完美的结果而付出努力。
这个信任包括前任对你的信任，同时也是自己对自己的肯定。
挽回时停止这3种行为，前任满脑子都是你！
女人越这样，男人越不把你当回事！
爱情中最痛苦的事情莫过于爱而不得，明明还深爱着对方，还在努力的去维持这份感情，规划着共同的未来时，却被突如其来的分手摧毁了。
也正是因为这一句“分手”，让多少人彻底崩溃，变得歇斯底里。
而当疯狂的情绪占据大脑的高位时，各种没有底线的行为也就开始发作了，而这些行为的始作俑者不是恨，恰恰相反是爱。
这些由爱发起的行为不仅不能对爱情有所修复，相反还会让彼此之间的裂痕越来越大，最后变得无法修复。
为了避免这种情况的发生，今天老师就来告诉大家在挽回时哪些行为是千万不可以做的。
第一种：情绪低落，精神萎靡
分手对于那些在感情中付出很多的人来说，无疑于晴天霹雳一般。
哪怕是主动说分手的一方同样也是非常难受的，更别说被分手的那个人了。
被对方和爱情打击之后，颓废和堕落想必也是大多数人的常态。
可是你要知道啊，如果你想要挽回，你就必须要明白，如果当你的生活里充满的都是负面的东西时，你的所想和所为就会受到这些坏的东西影响。
从而也就会让你变得更加的充满负能量。
试想一下，如果让你去接触并且去爱一个浑身都是负面情绪的人，你愿意吗？
第二种：过激纠缠，过低哀求
感情中有两种女人，一种是非常强势的，另一种是非常弱势的。
前者在挽回时经常犯的一个错就是行为非常激烈。
对于她们来说，不停的打电话、发短信还是比较柔和的，更过分的是直接上门去纠缠他的家人或者去他的单位闹，而且还自认为闹得越欢，越能证明爱的越深。
而后者和前者恰恰相反，这种女人不仅不会做出激烈的行为，相反她会认为唯有低头认错才能弥补两人之间的缝隙，通常的行为就是哀求、道歉。
可是无论是前者还是后者，最后的结局都是无疾而终，因为两者都犯了共同的错，那就是自以为是。
第三种：只反驳不反思
和我分手肯定是他变心了，在外面有女人了，要不就是有人勾搭他，我怎么就这么惨呢。
我想有这种心态的女人肯定不在少数，确实当感情出现问题时，男人肯定是有责任的。
但是毕竟爱情是相互的，是两个人的，你不能光把错推到对方身上，假如对方真的出轨了，他是占了错误一大部分。
但是你要是想挽回，你更多的要做的是反思一下自己，是不是越来越爱唠叨了，越来越不修边幅了。
从某种程度来说，他之所以犯错，有一部分原因是来自于你的。
所以啊，挽回真的不是很难，但是难的是一边挽回一边犯错，让本来可以很快修复的爱情变得棘手起来。
如果你真的犯了上面的哪一种错误，现在最重要的是马上解决它，不然它就会是毁掉爱情的罪魁祸首。
当你停止这3种行为，前任迟早好感暴增挽回你！
分手后想复合，这些事最让男人反感！
许多人在分手后的心理状态是非常消极的，用了很多错误的方法去挽回前任，导致两人的关系越来越紧张。
因此，在挽回的时候，千万要注意自己的心态调整，也不要做下面这3件事，不然想挽回爱情会更难。
一、不要冲动挽回
为了挽回爱情，以下这些事情是最忌讳的：1、疯狂给对方打电话，发短信。
2、去他上班的地方，或者他回家的路上堵人。
3、用眼泪去逼迫前任和好。
这些都是分手后非常忌讳的，正确的做法应该是与对方保持一定的距离，给对方消化对你负面情绪的时间。
即使你们已经复联了，也要好好把握相处的度，不要过度暴露你的需求感，也不要让对方对你产生更多的负面情绪。
二、不要牵扯亲朋好友
失恋后，情绪得不到控制，这些我们都理解。
但是千万不要做下面这件事，就是向你们的共同好友去哭诉，甚至寻求帮助。
还没有让对方消除对你的负面情绪呢，你就把你们分手的事情搞得人尽皆知，只会有一个结果，就是让他从心底认定和你分手的事实。
即使想要和你和好，也不知如何回头了。如果你不想把对方越拖越远，最好不要这样做，因为这会让男人很没有面子的。
三、用伤害自己的方式去逼迫对方
很多女生在分手后脑子一热，很容易做些极端的事情，尤其是年龄较小，恋爱经验较少的那些女孩子。
情绪上来了很容易各种要挟，大哭大闹，甚至自残威胁等等。
这种挽回行为是最愚蠢的，方法极端也没有任何挽回作用，你这样做只会让对方觉得你非常可怕，对你敬而远之。
甚至会庆幸自己当初离开你的决定，因为没人愿意和一个疯子在一起的，你说对吗？
所以挽回爱情时，伤害自己的行为，是最不可取的！
要想挽回爱情，一定要讲究方式，要注意时机，如果你不了解你分手的真正原因，就盲目地用错误的方式去挽回，这样不但不能挽回，反而会加深你之间的误会，得不偿失！
面对绝情前任，停止这3种行为，他迟早回头挽回你！
分手后为了挽回他，你在网上查阅了无数的办法，甚至星座运势和塔罗牌都用上了，还是没能抓住他的手，你不明白自己究竟差在哪里，为什么拼尽全力他依旧对你爱答不理……
其实，在我们接手过的上万案例中，90%的分手都是能够挽回的，这其中大部分能够自主挽回的学员们，都是因为找到了适合自己的正确办法，根据情况的不同，采取不同的策略，挽回便会很简单。
所以分手不是最可怕的，最可怕的是用错了挽回方式，不但没有挽回成功，还把对方越推越远。所以今天我们就来跟大家聊聊，分手后哪些行为是在“帮倒忙”。
摆正分手后的位置
很多人觉得分手之后，自己也是对方非常重要的人，甚至把自己摆在一个非常特殊的位置上，不是男女朋友，却干着男女朋友的事儿，比方：频繁关心对方、管对方的闲事儿、甚至吃醋、疑神疑鬼等。
更有甚者分手后还管对方是否认识了新的异性，我理解可能分手后也放不下对方的心情。但是即便内心再不甘心，也不能让对方厌烦你。
毕竟我们的目的并不是为了管制对方，而是重新吸引对方。
所以即便是你再不甘心，也要控制自己的情绪。
摆正自己的位置，把多余的精力都放在如何提高自己上。
在情感和道德上进行绑架
还有一种挽回方式，是失败率最高的，就是企图利用对方的愧疚感让对方回头，可他们利用愧疚感的方式却非常愚蠢。
比如：“我为了你，把工作都辞了！”、“我为你付出了这么多，你说分手就分手？”、“你有没有良心，我为了你......”等等，这都是属于情感绑架。
除此之外有一种叫道德绑架，例如：“你这个渣男，追我之前对我这么好，现在说抛弃就抛弃！”、“你怎么可以这样啊？你看看你现在这副样子，你还好意思说别人，你不觉得自己渣吗？”
把对方的缺点夸大，企图捆绑对方的道德心来挽回。你以为这样做可以捆绑对方，殊不知这样做只会让他更加叛逆，让对方产生破罐破摔的念头。
从内心深处排斥你，让你们的关系更加恶化。
胡乱冷冻、断联
现在网上充斥着各种挽回断联法的技巧，甚至只要在网页上输入挽回，后面会给你配送一套“挽回断联法”的秘籍。
没错，断联对挽回确实是有很神奇的作用，但这个并不适用于所有的分手类型，就像海鲜特别好吃，也得看看自己是否海鲜过敏一样的道理。否则你在根本没有搞清分手类型的情况下，就胡乱断联，很可能会让情况更加糟糕。
比如，你们仅仅只是僵着面子差一个道歉而已，你不去反思自我原因，反而选择断联消失，只会让对方胡思乱想，认为你移情别恋了而已，等你真的纳过闷想要回头道歉的时候，也许人家早已被你冷的不想回头了。
其实不光是断联法，还有很多其他的挽回办法，都要学会对症下药，不要拿别人的套路，套自己的爱人，最重要的还是要贴合自己的实际情况。
挽回中，关系的恶化其实就在于你是否用对了挽回办法，如果你盲目的胡乱操作很可能竹篮打水一场空。
所以只有冷静的面对分手，找对了挽回办法，才能让你的爱情真正的药到病除。
分手后，如此沟通套路，让前任心甘情愿主动找你复合！
你对他还有情，自认为对方离开了你绝对找不到比你更好的。但是你想过为什么总是挽回失败吗？
前一天聊得好好的，第二天突然就不理你了，死灰复燃的迹象一下子消失的无影无踪，可是你却根本不知道自己哪句话说错了。
说话是门艺术，高情商的人往往能比别人更容易达到目的。
更何况正在与你交锋的是一个试图离你而去的异性，掌握一些说话的技巧才能事半功倍。
不要让恋爱死于恶语相向
有些人是因为情商低，说的话总让人不满意。有的人则是只会对外人说好话，对自己人总是恶语相加。
马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中提出：“大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。”
在挽回的过程中也不乏有人向对方放狠话，长时间的相处使你知道他的软肋在哪里，就非要把最恶毒的话语指向对方最柔软的地方。
你说错一句话，可能就会永远失去他。
不要没话找话，聊废话
聊天能够促进两个人的感情，但是前提是千万不要聊废话。
每天早中晚三句：“你起床了吗？”“你吃午饭了吗？”“你吃晚饭了吗？”是很愚蠢的话题。
有的人忍住了找对方聊天的冲动，但却没忍住使用以上话语去问候对方，这样的问候在对方看来是无聊至极的，他很有可能会无视你。
聊天本来是一件轻松愉快的事情，也许你们的恋爱关系就是从聊天中建立的，但是一涉及分手复合，却不知道该怎么聊天了。
想聊天的时候就开门见山，把话题先抛出去。不要用“在吗？”“吃饭了吗？”来开头。
绝口不提复合二字
有的女生很会聊天，情商也很高，在分手之后能和对方保持很好的朋友关系。但是她们唯一做不好的就是，太过于急躁，对方一有点风吹草动，她就提出复合的要求。
可能是因为她们太想对方回到自己身边了，也可能是性子太急，总不能隐藏自己的目的。
如果太着急提出复合的要求，对方可能会认为这么久以来的聊天是你为了挽回他的手段，你是带着目的和他保持朋友关系的。
这样一来，再想挽回对方就会浪费更多的时间，付出更多心力了。
我们挽回的目的并不仅仅是和好，最重要的是让对方重新爱上你，让他来主动提出复合。这样他才会更加珍惜你。
挽回，从来都不是仅凭聊天就能完成的。但如果缺少了聊天，挽回几乎没有可能。
但是我们一定要明确，前期的聊天不是奔着复合去的，前期聊天只是为了让你们缓和关系，稍微能够搭上话，后期才能升级关系。
挽回时停止这3种行为，前任会迫不及待挽回你！
菲·贝利说：“最甜美的是爱情，最苦涩的也是爱情。”诚然，爱情能让人骄傲如烈日，也能让人卑微入尘土。它是很极端的存在。
分手后，整个世界都仿佛暗淡了，曾经的美好只能化为记忆片段。我们总是倔强地不肯向感情低头，于是用尽各种方法想回归到原来的关系中。
分手后，女人思绪大多比较混乱，情绪比较激动，不知所措，很容易在挽回过程中犯错，不仅耽误了挽回的最佳时机，还加大了挽回的难度，得不偿失。
所以，对于挽回，我们一定不能盲目。这些让男人反感的行为我们坚决不做，才能为挽回赢得更多的筹码！
1. 分手后死死纠缠对方不放手
女人在分手后也保持着黏人的属性，无法24小时跟随对方就时刻微信轰炸，轰炸到你有响应为止。
卑微求和，毫无底线的放低自己的姿态。“只要你能回来，我什么都改”，把所有的罪行都揽于自己身上只为求得对方的原谅。
这一切真的毫无作用，你面对的还是对方的无动于衷。
你要知道，一个男人是不会随便轻易提分手的，一旦提出一定是问题积累后的爆发，他想要的是挣脱束缚，回到单身的状态中。
你越不给他自由，他越排斥你。请你明白，你们的伴侣关系已经终结了，他没有必要再停留在你的世界，他更在意自己的想法。
你的纠缠就像跳梁小丑，只会显得狼狈不堪。频率高了，他便会处处躲避你，减少接触，更不利于你挽回。
2. 大肆宣扬你们分手的消息
感情是很私密的存在，亲友最好的角色定位是倾听者，问题的根源需要当事人自己解决。
有的女人，按捺不住自己的情绪，大肆宣扬分手的消息，想借用亲友的关系来施压，逼迫他回到自己身边。
在对方家人面前装委屈，诉说对方的罪行，希望他们能帮自己说说话，让男人回头。
男人从来不喜欢牵扯太多人到一段感情中去，你的行为无疑是在火上浇油，让他感受到加倍的不自由，惹怒他不足为奇。
更有甚者向其朋友寻求帮助，要知道，男人是非常需要尊严的，你这样做让他很没面子，连自己感情问题都无法妥善解决的男人在别人看来终究是失败的。
你所谓的挽回只是站在你自己的角度，并未考虑对方的感受。
你的逼迫和威胁只会增加他的厌恶，逼着他离你越来越远。
3. 颓废不堪以示自己的难过
我们经常会看到一类平日里乖巧的人在分手后狂发朋友圈，各种酒吧酗酒，通宵不休息。
以为对方看到就会心疼，其实呢，对方只会对你改观，而且是恶向改观。
你的疯狂举动会让对方觉得你失去理智，不再是从前认识的那个你了。他会觉得离开你是非常正确的选择，你的这种状态另他感到陌生。
用这种形式来诠释自己的悲伤，表达自己的不满不是讨喜的做法。
人非草木，孰能无情，无论是何种原因，哪怕是坚决的分手，如果我们能用一种积极的态度和正确的方法去挽回，让恋人重回我们身边并不难。
成长是痛苦的，就像是健身一样，肌肉增长是肌肉纤维拉裂，然后长出新的纤维一样，经过挽回，双方都获得了成长。
因此，在很大程度上，挽回的不只是过去的感情，而是双方的成熟，是未来的美好。
