控制好自我的情绪

把自己的恋爱故事记录下来，当我想念你的时候就翻出来看看，怎么样才称得上爱情故事呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"控制好自我的情绪"，希望能够帮助到各位。

成年人的世界没有什么是简单的，充满了灰色的压抑，黑色的漩涡，然而既然如此，我们就该让情绪控制了我们吗?情绪，掌控好了受益许久，若是不能，则面对的是无底的深渊。

情绪，在渐渐长大的过程中尤为重要，仿佛只有掌控了它才代表着我们真的长大了。长大是件痛苦的但却伴随着愉悦的事情，我们都会在成长的过程中遇见各式各样的问题，或关于温暖，或关于冷漠，或关于柔软，或关于坚硬，或关于快乐，或关于忧伤。那些在成长中密布的沟壑，总会被爱填满。

人们常常说，作为成年人的我们是该是坚强的大人，孩子心性早就该被抛弃在一边。然而，谁人不是从孩童时候来的呢?我们的心智或许在不断的成长，但是那份孩子的赤子之心不该救般轻易被丢弃，不是啊?

很多时候，我们沟通的无非是解决事情的根本，然而当情绪不对时，一切都将变的不受控，偏离原来的轨道。想要表达的事情，总是会往另一方向偏离，那么学会控制情绪就是在良性的解决事情，这样不是更好吗?于己，于他人，都有益。

自从接触和教育有关的工作后，最大的感受就是孩子的问题其实就是家长的问题。家长怕是这个世界上最容易的职业不用任何的培训就可以上岗，然而那些成为父母的父母，不也是从懵懂的孩子而来的吗?他们对于孩子的教育不过是停留在我觉着，我认为，这让他们的孩子也渐渐的变的不可控。

在我们这种教育机构里，其实最难带的不是孩子，而是家长。那些孩子的问题，大多是出现在家长身上而不自知。这让我总有种无处下手的感觉。

记得有个周一，一位孩子的家长微信问我为什么不将孩子的回家作业发给她，导致孩子的周末作业未完成。当时我只想说，孩子在家时该是父母陪伴监督其完成作业，而不是放任自流，任其妄为。孩子最好的老师，是父母。父母有没有学习的思想，孩子怎会去自觉的去学习呢?

然而这还不是最奇葩的事情，最让人无语的是，孩子妈妈接孩子的时候，问了一句孩子在家周末没做作业吗?这位妈妈的怒火瞬间被点燃，直接将炮火指向了孩子，当着许多人的面，大声的斥责，甚至是辱骂孩子。当我就直接懵掉，目瞪口呆的看着那位妈妈像位泼妇一般，瞬间无语。

孩子总归是孩子，想要在她最好奇，最懵懂的时间里去让她理解自觉，自控力，可能性几乎为零。那么想要一个可爱的孩子，那就离不开家长的悉心教导。然而当家长连作为一个成年人该控制的自我情绪的能力有没有，如何能够让自己成为孩子最好的老师呢?

何为成年人，不是年龄来决定，不是身高来决定，更是嗓门大来决定，而是那份气度，那份淡然处之，那份自控力来决定。作为成年人的我们或许不那么完美，但是我们也在努力成长不是吗?任何时候都不要放弃成长的机会，每一天都是新的，那么每一天的自己不也该是新的吗?

自控，控制的就是自我的那份情绪，不要让情绪控制了你。做情绪的主人，那成功或许就在不远处等待着你。既是成年人，就该去承担成年人该有的一切，情绪，欲念，自我等等!

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那是控制

在一起的时候一定会发生很多的事情，当我想念你的时候就翻出来看看，我们究竟记录了什么样的爱情故事呢？下面是小编收集整理的那是控制，欢迎阅读与收藏。

我爱你，一直爱你。我一直以为自己爱你。我一直以为你也爱我。

但是我回来这段时间，我突然感受不到爱。

你不能感受我的悲伤，把我的千疮百孔视为一种胜利。

还要控制我的人生方向。我又不是种猪，要你指定交配对象。

2

我以为你爱的是懂事，干活又压抑欲望省钱的孩子，现在我才明白你爱的是你爱的孩子，不管那孩子什么样子你都爱。

你喜欢的是省事的孩子。

3

如果别人的挑拨那么容易钻进你的心里，其实那是你自己的心声。

你辩解那是哪个亲戚说的，我却突然明白，我对你的了解不够深。

哪有无辜的人，都是推手。沉默是默许，眼泪是给自己和别人看的推脱。

4

我冷着脸大声的反驳你，不是不爱你。

而是因为我知道你想干什么，我知道你不爱我。

你想要在亲戚面前要脸面，要他们看看你养的孩子有多孝顺，多听话。你想要让他们看看你能控制我。

可是我真的累了。

我为了你的脸面和里子已经很辛苦的把自己活成以欲望为耻，摒弃了大部分自我，不断压缩和牺牲自我，以祈求别人的爱，赞扬和同情。

我也是半截身子入土的人，我给你的承诺就是，我只要有一口气，不会不管你。

但是你想控制别的，对不起，我不想再委屈自己，压抑自己成就你的控制欲和脸面了。

5

而且你真正爱的从来不是我这样的人。

你爱的方式与我相同，你爱的是那个你千方百计隐藏自己来讨人家欢喜的人。

你不爱我。

生的情绪

有一种笑，我忘不掉，有一种回忆，叫做哭泣，你就在那里，没有失去的美丽，每一次提起，我总是很骄傲 的样子。

开始读书了，纳兰容若和汪国真，多美，静静的安静，思索着往昔，让神思从那里流向世界，你也可以告诉自己，还没有失去枯萎和绿叶，还有空隙让自己呼吸，最后的门还在为自己等候天明！

我笑着说天空，我最爱的自己，那样的深邃，那样的深蓝色，我爱的玫瑰还有窗前的蔷薇，好香，好美，有你我别时的语泪，混在花和叶的中心，化作栖蝶。

听一首歌，说一段情，你就在梦醒时分把我惊醒，我哭着挽留，我笑着呼喊，我跪着乞求，我把天地给你，说着：别走！

我总是那么骄傲，因为我心里知足，我的生命里还有些许定格，我愿意接受一切，包括生命的痛苦，若可以，我不会逃避，我还是骄傲着我可以！

不曾离开的土地，我踩在和你一同亲近的肌付上，只不过有许沙漠的阻挡，有些河的无情，但还有桥和天空，我有些老的糊涂，有些疯的模样，你不愿认识，更可恨相识，这或许对于你是一个错，把我许诺给了你，那么无情，那么的无力，老的颓废，老的那么容易，不知多久，推出了一个冬日：我下雪的日子！

每次总是那么骄傲，也总会有人笑，他是个疯子，是个傻子

自我解脱

在一起的时候一定会发生很多的事情，当我想念你的时候就翻出来看看，什么样的故事才能够如此浪漫呢？下面是小编收集整理的自我解脱，欢迎阅读与收藏。

禅宗二祖慧可为了表示自己求佛的诚心，挥刀断臂，拜达摩为师。

有一次，他对达摩祖师说道：“请师父为我安心。”

达摩当即说：“把你的心拿来给我。”

慧可不得不说：“弟子无法办到。”

达摩开导他说：“如能办到，那就不是你的心了！我已经帮你安好了！你看到了吗？”

慧可恍然大悟。

几十年以后，僧璨前去拜渴二祖慧可，他对二祖说：“请求师父为弟子忏悔罪过。”

二祖慧可想起了当初达摩启发自己的情景，微笑着对憎璨说：“把你的罪过拿来给我！”

僧璨说道：“我找不到罪过。”

慧可便点化他说：“现在我已经为你忏悔了！你看到了吗？”

僧璨恍然大悟。

又过了许多年，一个小和尚向三祖僧璨求教：“如何才能解除束缚？”

僧煤当即反问：“究竟是谁在捆绑你呢？”

小和尚脱口而出：“没有谁捆绑我呀！”

僧璨微微一笑，说道：“那你何必又再求解脱呢？”

小和尚顿悟。他就是后来中国禅宗第四祖——道信。

醉心于功利，便被“名缰利锁”缚住；斤斤计较于褒贬毁誉，必会患得患失。野心勃勃、贪欲无厌、争权夺利、勾心斗角，哪一个不是伴随着烦恼焦虑、忧愁惊恐、嫉妒猜疑？重要的是自我解脱，而不是求人解脱。

正能量感悟：

并没有谁来束缚你，真正束缚住你的是自己的欲望和贪念。抛却了这些，你便可以得到自我解脱，何必要求别人为你解脱呢。

爱情里的自我

把我们的爱情写成生动的故事，等到我们都老的时候就翻出来回忆，什么样的故事才能够如此浪漫呢？下面是小编为大家整理的爱情里的自我，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有很多人曾对那个女孩许下过十世，也许下过不弃。有伴侣，有好友，也有家人。但她却使他们一个个离开了自己。 女孩的他爱上了其他女孩，女孩去找好友倾诉寻求安慰，却突然想起因为每天照顾男孩，她已经好几个月没有跟好友联系了，好友也已经结婚。她终于想到了家人，可是，当她回到家时，却突然发现对她最好的妈妈老了，老了很多很多......

她曾把整颗心都分给了男孩，竟没有发现母亲的白头发。其实，又何止是母亲呢?她不是也忽略了自己曾经最好的朋友吗?她甚至没有了自我。是啊，都好久没有给自己买新衣服了呢! 她终于落下了眼泪，你们不是都说了不会离开我的吗，不是说好了要一直陪着我的吗?为什么一个个都要离我而去?你们都是骗子，骗子! 其实，离开她的，只有男孩，是她自己忽略了好友和家人，是她疏远了他们。她爱男孩，爱到深处，眼里再也没有其他人，包括自己。 有些人就是这样，当他在的时候，你没有在意。只是一再的为了爱情，一意孤行，爱到没有了自我，然后，渐渐的，身边的人离你渐渐远去。

其实，男孩离开女孩很大的一个原因是女孩给的爱太压抑，整天围着他转，把他照顾到事无巨细，这使他没有一点私人空间，这样的爱太压抑。 这个简单的小故事告诉女孩们，即使再爱，也要有自我，否则，身边的人会离你越来越远，不是他们离开你，是你在疏远他们。

感受自我

两个人遇见了那一定会发生很多的故事，记录爱情本身就是一件浪漫的事情，我们究竟记录了什么样的爱情故事呢？以下是小编帮大家整理的感受自我，希望能够帮助到大家。

悲观的性格，造就着充满人性喜剧的格调，但这种格调自己感觉不到喜悦，充其量只是供别人娱乐的小丑，还乐此不彼的演绎着不同的剧目，在别人眼里全是不值钱的笑料，却感动着自己。

道路本来是曲折的，这无可厚非，关键在于采用怎样的步伐，走快了累了自己，适当的慢下来，欣赏路边的风景，感受另一番滋味。在自然界中，我的生命显得很渺小，与蝼蚁平等，随时都有灭失的可能。可我不会因为这样而坐以待毙。我给母亲打个电话，聊聊家常，时间就这样过去了；更朋友聚聚，喝点小酒，说一些无关紧要的人生感悟，时间也就这样过去了；在闲暇的时候，想想心中的女孩，即使满是忧伤，时间还是这样过去了。其实人生也就这样，不是什么惊天动地，也不是什么波澜不惊，而是点点滴滴的累积，不同的因素汇集成人生。

佛经中说无量无相无我。如果能感觉到痛哭，最重要的是太在乎自己了，如果如佛家所说，人都把自己忘记了，还能感受到痛苦吗？看来主要是修行不够，换句话说，且活且修行。

有太多的是是非非，全不能处之事外，让无关紧要的俗事左右心情，无关得失与对错，爱恨情仇、功名利禄，随他去吧，得之我幸失之我命，执着追求最终无果，反而累了自己，更重要的是活着不是为了感受痛苦的。有许多美好的事物，还来不及去感受，怎能让一些负因素影响人生质量。

远去的背影最让人感伤，终究有一次别离将为永别，更胜于诀别。世间生命千千万，今生的相遇靠的是上一世修来的，缘有深浅，来则聚，去则散，聚有聚的理由，散有散的原因。不要因分离而伤悲，应该感谢生命中遇到你，陪我走过一段快乐时光。无法接受分离，是因为过分迷恋相聚时的欢乐，终究将成为幻觉，何必苦了自己伤了别人，倒不如握手言别，多些洒脱。

不是你的终究不是你的，曾近无论怎样拥有，终会失去。在失去之前多一份留念，多一份惜缘，多一份付出，等到失去时就少一份痛苦，少一份遗憾，内心能够坦然，不会因为这些乱了心绪乱了生活。

这样美的世界，我们少了一颗安静的心，在这繁杂的尘世间，能够给自己一个独处的空间，用一盏茶的功夫感受自己，听听内心的声音，或许感悟的人生将是另一番景象。

冬天情绪

我总以为冬天是单纯的，当树木凋零，动物冬眠，秋果被分享之后。冬天依然有一颗颗憧憬着生命的种子。

冬天的心脏在跳动着，生命在暗暗地勃发。但冬天是单纯的，这只是在她内心里的一种期待，她仍没完全具备让自然界的绿色生命萌芽生长的条件。

冬天，是一个季节的遥想，她怀着一颗颗种子，遥想春天的蓬勃;夏天的丰茂;秋天的丰富------

冬天，尽管单纯，但只要怀着一颗颗种子，便有着憧憬着生命的梦想;便有希望、有信心、有勇气。

冬天就这样怀着一颗颗生命的种子期待着;怀着对生命的信念上路。直到邂逅了春天，将生命的种子托付给春天，冬天就蓦然消失。这仿佛是一种情绪：以单纯的思绪，梦想春天。

在人性中，有着同一种情绪，以单纯的思想期待着梦想。尽管梦想依然处于憧憬的阶段;尽管实现梦想的条件依然欠缺;尽管现实离梦想的路途还遥远。但只要在前进的路途中，信念和理想的种子从未放弃，就会有希望、就会有信心、就会有勇气，相信人生的春天就会来。

常言道：冬天来了，春天还会远吗?

今我道：春天要来了，梦想还会远吗?

放空自我，看轻自己

把自己的恋爱故事记录下来，等到我们都老的时候就翻出来回忆，我们究竟记录了什么样的爱情故事呢？下面是小编为大家整理的放空自我，看轻自己，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

看轻自己去学习浩瀚无边的大海；看轻自己去学习轻装上阵的战马；看轻自己去学习上紧发条的钟表；看轻自己去学习日日升起的朝阳；看轻自己去学习海纳百川的庄子、老子、孔子、孟子；看轻自己去学习怀瑾握瑜的屈原、岳父、刘禹锡、陶渊明。看轻自己就不会妄自菲薄妄自尊大，看轻自己就是一辆爬坡有力的山地车，看轻自己是清醒中包含着一种苦心经营，看轻自己是对生活之的自己来了一次超越，看轻自己是人生征途中的一次厚积薄发，看轻自己是在积蓄着能量的爆发，看轻自己是在做着腾飞前的最后助跑，只有夜郎自大孤陋寡闻井底之蛙之人，才会过高地看待自己而狂妄自大。

能把自己看轻的诗人鲁藜，写过这样一首短小精悍而又深刻的诗歌：老是把自己当做珍珠，就时时有怕被埋没的痛苦。把自己当做泥土吧，让众人把自己踩成一条路。在生活的群体中，不要处处太高地放大估量了自己，有真才实学需要去掌握知识渊博。书法界书法家启功先生是名扬四海声名显赫，但是能看轻自我的他自谦地说自己是个书法爱好者，他说道：一个书法家必须是一个文学家，一个文学家不一定是一个书法家。他就是这样要求着自己在汉文化知识的海洋里活到老学到老，用自己掌握到的深厚渊博的文化学养，去丰富提升着大中华笔墨艺术的内涵品位，看来人贵有自知之明是一种高尚的品质。

老把自己当主角之人，就像在苦海里拼命地挣扎。自认为怀才不遇之人，往往感觉处处存在着无奈。总以为自己有真才实学之人，其实就是一只围着碾盘转的目光如豆的老鼠。老是把自己看得高人一等，其实就是一个缺乏正能量还愤世不公之徒。老是把自己看的超凡脱俗才华横溢之人，其实就像一只生活中盛水的漏桶。老是把自己看的了不起之人，其实就是菽粟书田旁的稻草人。

其实老把自己看重之人，是和家庭教育有着很大的关系 ,踏实而缺少资本的农家子弟，他们是不会把自己看重的，因为他们来自平凡的草根。家景殷实出身之子弟，他们从内心就有一种优越感，他们看别人喜欢用俯视的眼光，老感觉自己比别人高出一头。你父亲身为官僚，那是你父亲而不是你？你父亲有家财万贯，那是你父亲而不是你？充其量你只是个寄生虫而已。行笔到此，想起了老一辈无产阶级革命家，他们从小教育自己孩子们，不要老想着粘父母亲的光环，要自己去艰苦奋斗自力更生。他们决不会做出来为子女跑官要官贪玩腐败的丑事来，他们认为那样去做是玷污了共产党员的光辉形象。

看轻自己，只不过是弯下腰在奋力的登高；看轻自己，只不过是弯下腰在准备着起跑；看轻自己，只不过是弯下腰收获着丰收；看轻自己，只不过是弯下腰去掉鞋里的沙粒；看轻自己，只不过是弯下腰奋力拉动自己将要出航之船；看轻自己，只不过是弯下腰在搬开前进道路上的障碍物；看轻自己，只不过是弯下腰为自己即将盛开的花儿在浇水；看轻自己，只不过是弯下腰为自己即将驰骋的车胎补补气。

看轻自己，就不会斤斤计较物欲横流的年代对自己的不公平，就不会去羡慕官僚们的盛气凌人，也不会去热眼商贾们的富甲一方。看轻自己，不是自卑与怯懦，看轻自己，需要沉淀出一种知足常乐的淡泊心态，去排斥贪婪、自傲而不负年华。拥淡泊度，守脱俗德，怀平和心。租房住，挤公交，可练就面色红润健步如飞。无宝马，缺娇妻，少去了恐惧紧张与烦恼。看轻自己，可以理性地去透视整个世界，客观地找到自己应该在的位置。看轻自己，可以使自己少去了官场迷离，可以使自己少去了商场之胆战心惊。

看轻自己，还一个真实没有虚伪的自己，使自己话的轻松自在悠闲。看轻自己，还自己一个自重自爱的尊贵，还自己一道独特美丽的风景。看轻自己，就像建立起一个无形的蓄水池，把无穷无尽的知识和真善美都统统装进去。

人活一世，总要学会不断自我救赎，自我疗愈伤口

梦里，我一如既往的回到曾经熟悉的老巷，依旧是独自一人，不断的行走，又不断的回首。仿佛在那一瞬间，那些曾与我风雨同行的人出现在我眼前，却又是如此遥不可及，明明奋力追赶，却仍旧追不上她们的步伐。

而在那街的尽头，一对夫妻带着一个小女孩边走边笑着，像极了我曾经年幼时的场景。可是，梦中的那个女孩，究竟是谁，那对牵着小女孩的手的父母又是谁?而我，竟然梦里不知客，独自徘徊着，怅然若失，不知所措。直到大梦初醒，才方知万般过往皆随风逝，任我如何的追忆，也只是徒增烦恼。只因任何一次深情的回眸，都是一场万劫不复。

幼时，我们都是不谙世事，天真烂漫，无忧无虑。何曾无数次的憧憬着成为大人，以为如此便可随心所欲做自己所喜欢之事。可当自己真正明白成长的意义之时，才突然发觉，所谓的成长，往往需要一个漫长的过程。它会磨平你的年轻气盛，消除你的戾气，同时也会让你变得沉稳内敛起来。

岁月总是无情的，它总会在潜移默化中改变一个人，改变一个人的容颜，也可以在瞬间改变一个人的心。若不想被命运的枷锁所束缚，你便要学会独当一面，要隐忍、要果敢、要坚强、要学会承担，学会坦然面对一切。只是，在这过程里，又有谁能做到不动不伤，不留遗憾?

踏入成年人的世界里，不再只是校园里的学习竞争而已，更多的是工作上的争斗，事业上的竞争，更是人心的较量。而世态炎凉，人心亦是诡谲多变，难以参透，是一次又一次的挫败与得失，让你明白不该轻易交付自己的真心。面对感情亦是如此，不可放纵，不可糊涂，亦不可以盲目，唯有做到理智而清醒，淡定而从容，才能使自己收获到满意的爱情。 只是在这人世间，每个人的存在都注定是要伤害另一个人的，有些伤害是可见的，有些伤害却是无形的，如利刃一般在你心中划下伤口，而这些伤口，总会在无数个寻常的日夜里，隐隐作痛。而我们，终究还是止不住内心的悲伤。

一念花开，一念花落。在这山长水远的人世，终究还是要自己走下去。人在旅途，要不断的自我救赎。不是你倦了，就会有温暖的巢穴;不是你渴了，就会有潺潺的山泉;不是你冷了，就会有红泥小火炉。每个人的内心，都会有几处不为人知的暗伤，也许从来都不曾有谁知晓，而你也不愿让别人知道，只愿独自一人去承受，只因这世间从来没有感同身受。与其倾诉，不如将所有苦楚独自咽下;与其倾诉，不如独自承受，化悲伤为快乐，化痛苦为力量，鞭策着自己前进。

其实这一路走来，每一个季节都有残缺;每一个故事都藏有暗伤。每段青春都蕴藏过苦涩，每个梦想都曾背负过枷锁。可这些无形的伤痛，从没有人能够理解，更无人能减轻你的负担，只有你自己才能真切的感受到其苦楚。

也或许真正的坚强与成熟 ，是学会苦而不言，喜而不语。是将所有的痛苦藏在心灵深处，表面上却看似淡若清风，如此隐忍而坚强，让人无法洞穿他的脆弱，修炼至此才算是一颗无坚不摧，无所畏惧的心。

我一直都佩服那些隐忍的人，无论他们身处何种境地，总能淡定从容，无所畏惧。一个人默默承受所有的苦楚，却从不怨天尤人，也从不找人倾诉，任凭内心风雨交加，却从不会行差踏错一步。他们总能化悲愤为力量，在绝境中涅重生。

人生在世，总会犯下许多过错。有些是因执迷不悟而犯下的，有些却是无心的错失。任你如何的怅惘，那些伤痕总是无法轻易消除的。而对于生命中那些错过的人和事，我想那些失去的永远是最珍贵的，错过的往往是最令人神往的，但那毕竟不是属于你的，无论如何美好，都只是匆匆过客而已。

人固然有七情六欲，固然会受伤，固然会心碎，修行之路也总会遭遇苦厄与苦难。但我们应该知道自己的苦难与厄运是好的呈现，因为只有在过程中有苦难，才使得我们能拥有一颗更坚韧顽强的心。

若我们能以自己的一颗善心做人做事，但求耕耘，不问收获。懂得承担，懂得在薄凉的人世里保有温热无畏的性情，便能独自承担所遭遇的所有苦难，且能无怨无悔。而承担亦使我们在折磨时坦然，更加无所畏惧。

人活一世，总要学会不断自我救赎，自我疗愈伤口。惟愿我们都能在一次次苦难中愈挫愈勇，在一次次峰回路转后找寻到前进的方向，寻找到生命最终的归宿。