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感情是两个人的事情，两个人需要去解决一些感情问题，当有情感问题时我们应该如何解决呢？以下是小编帮大家整理的哪种睡姿让夫妻更亲密？，希望能够帮助到大家。
美国国家睡眠基金会的一项调查显示，对多数夫妻来说，哪怕告诉他们分床睡有诸多好处，仍有超过六成的人坚持和爱人共枕而眠。“在他们看来，这是和呼吸一样理所当然的事。”美国明尼苏达州立大学社会学教授保罗·罗森布拉特告诉记者。哪种睡姿让夫妻更亲密？下面和小编来看看吧！
罗森布拉特是美国第一个系统研究“两个人分享一张床”的学者。他著有一本书，名叫《两个人一张床：夫妻共用一张床的社会学分析》。其中记录了42对夫妻的睡眠状态，还分析了不同睡姿所反映的情感：
面对面，一手或一脚触碰着：你们不仅能“同呼吸”，还用身体形成“包围圈”。这样的睡姿暗示双方对这段关系都感到满足、放松，感情稳定，高品质的相处时间多。
一方抱另一方入怀，紧紧依偎：这是身体上的无限贴近，显示出情感的亲密无间。“睡在后方的一人，在婚姻中往往扮演着保护者的角色；睡在前面的那个则是被照顾者，感情细腻、非常恋家。这种亲密的睡姿还有一个好处，就是能增加性爱次数。”《睡姿的秘密语言》一书作者、美国行为学家意梵尼-托马斯说。
背对背：如果你们一直如此，说明两人性格独立，喜好差异大，无须借助肢体亲昵来表达情感，而且会尊重彼此的不同。但若是最近才出现的，那暗示夫妻关系出现了矛盾，需要加强沟通。
姿势不定，手脚或搭在对方身上，或和对方的手脚接触：你们个性独立，但在多数问题上能达成一致。主动伸出手脚的一方依赖性更强，需要确认枕边人一直都在。
你可知道哪种睡姿“最般配”？
“郎才女貌”道出了夫妻般配的外形指标。要想睡得好，彼此的姿势也要“和谐”。意梵尼-托马斯从睡眠空间的角度入手，总结了一些般配的睡姿：
侧睡，手脚伸出：适合找一个喜欢仰睡的人。这能保证双方有肢体接触，但不会影响彼此的睡眠质量。
趴着睡：可以和侧睡者“搭配”。
仰睡，四肢自由伸展：适合找一个蜷曲着睡觉的人，或是习惯侧睡，且手脚都紧挨着身体的人。
延伸阅读：“入睡仪式”增甜蜜
在学习分享一张床时，夫妻会发现诸多好处。比如，共枕眠能带来至高的亲密；许多妻子都认可，丈夫躺在身边，心里很踏实；身体健康状况欠佳的夫妻认为，有一个“床伴”就是多了一个救生员；做噩梦时，伴侣温柔地抚摸自己，还能驱散梦中的惊恐。
“有些夫妻坦言，分床睡是导致他们婚姻失败的原因。”罗森布拉特说，为了更好地发挥同床睡的益处，除了睡前的拥吻，夫妻们不妨增加一些“入睡仪式”，来表达对彼此的爱。
说句好听的：一方要睡时，应该说一句简短的话，倾诉自己的爱，哪怕只是一句“好梦，宝贝”，都能让伴侣感觉温暖、甜蜜。
下意识地抚摸：若你们都有睡前阅读的习惯，看书时别让手闲着。用手指当梳子，帮伴侣简单按摩，有助于其放松，并快速入眠。
关上灯，轻声细语地聊会儿：只能说说当天遇到的一些趣事，但涉及金钱、子女教育、人际纷争和工作压力的，都不能带进卧室，更别带上床。
亲吻、微笑：这能让对方带着爱意，幸福地进入梦乡。
哪种睡姿让夫妻更亲密？以上这些睡姿可以都尝试一下哦，生活中的这些小细节也是有助于增进彼此关系的哟。
延伸阅读
让夫妻关系更亲密的睡觉姿势
怎样才能使感情之间的夫妻更牢固？我认为科学研究表明，如果睡觉时夫妻可以保持零距离，或许夫妻之间的感情会更稳定！
同一个房间里的人非常夫妻。他们的睡眠姿势主要是从潜意识的角度来表现他们之间的真实联系，这种联系是不能被模仿或操纵的。你可以尝试以某种姿势故意入睡。也许你醒来后仍然保持的姿势对你来说是最舒服的。
让夫妻关系更亲密无间的睡姿让夫妻关系睡得更香
科学研究表明，大多数人夫妻(42%)晚上背靠背睡觉。31%的夫妻睡觉的人晚上面向同一个方向；但是只有45% 夫妻在零距离睡着了。在那些零距离入睡的人当中夫妻，34%的人夫妻会互相触摸，并准确地说他们互相拥抱。12% 夫妻，虽然没有拥抱，但非常靠近另一边-在2-3厘米内。只有2%的人在零距离睡眠夫妻之间相隔半米(如果床足够大的话)。
晚上睡觉，零距离拥抱夫妻关系是稳定的，他们的关系比在一边拥抱更和谐夫妻。然而，夫妻睡在一边的人比夫妻背靠背睡的人彼此更满意。对于夫妻晚上睡觉时不接触对方的人来说，夫妻转向同一方向的幸福指数最大，其次是夫妻背靠背，最后是夫妻。怀斯曼的专家和教授认为，夜间睡眠时间间隔夫妻是反映这种相关性的最关键因素。根据专家怀斯曼教授进行的一项调查，在晚上睡觉和拥抱对方的人中，94%的人感到幸福、满足和爱对方。然而，只有68%的晚上睡觉不拥抱对方的人感到幸福。在每晚相隔2-3厘米睡觉的夫妻中，感到快乐的人比那些住得远的人高出20%左右夫妻。
有些人夫妻睡在不同的房间，有些人甚至不睡在同一个房间。他们中互相诚实的比例是多少？类似的科学研究将深化这一确认。在这个阶段，大多数社会学家认为分开睡觉对身心健康更有益。因为不容易伤害对方的睡眠质量。
许多人认为彼此睡觉是完全正常的夫妻，但我认为在许多情况下，大自然不容易相互睡觉夫妻来帮助促进两者感情。
爱人间甜蜜十绝招 让夫妻更亲密
爱人间甜蜜十绝招让夫妻更亲密
1.让自己变得搞笑一点
善意的开开玩笑可以平息争吵，让干家务这件苦差事变成一件诙谐、滑稽的事情。但是切记玩笑要开得适宜，且不可有对两性关系不利的讽刺挖苦的成分。
2.献上你的亲吻
早晨醒来的时候、结束一天工作的时候甚至说晚安的时候，向你的爱人献上一个深深的吻，这让他/她知道在你眼里他/她还是那么的迷人。
3.欣赏你的爱人
记住再怎么欣赏你的爱人都不为过。无论是在把帐单付好的时候，或者组织好孩子活动的时候，还是昨晚做了美味的龙虾，把地下室的电线重新接好了，把积累了三个月的旧杂志从沙发边清理出去了，垃圾拎出门正好赶上收垃圾车的时候，你的爱人都需要听到你对他/她的赞美。
4.带给他/她惊喜
回家给他/她带个意外的小礼物吧。在他给汽车加油前偷偷先把车洗了。周六的早晨把早餐端到床上去。(给孩子们放《巨星总动员》的动画片，然后你们俩锁上卧室门该干嘛干嘛吧！)
5.怀念往昔美好岁月
放放谈恋爱的时候你们俩最爱听的歌。晚餐后把结婚相册翻出来一起浏览一番。谈谈过去美好的时光想起往日的爱恋会让彼此觉得心满意足、激情澎湃。
6.献上你的亲吻
早晨醒来的时候、结束一天工作的时候甚至说晚安的时候，向你的爱人献上一个深深的吻，这让他/她知道在你眼里他/她还是那么的迷人。
7.欣赏你的爱人
记住再怎么欣赏你的爱人都不为过。无论是在把帐单付好的时候，或者组织好孩子活动的时候，还是昨晚做了美味的龙虾，把地下室的电线重新接好了，把积累了三个月的旧杂志从沙发边清理出去了，垃圾拎出门正好赶上收垃圾车的时候，你的爱人都需要听到你对他/她的赞美。
8.带给他/她惊喜
回家给他/她带个意外的小礼物吧。在他给汽车加油前偷偷先把车洗了。周六的早晨把早餐端到床上去。(给孩子们放《巨星总动员》的动画片，然后你们俩锁上卧室门该干嘛干嘛吧！)
9.怀念往昔美好岁月
放放谈恋爱的时候你们俩最爱听的歌。晚餐后把结婚相册翻出来一起浏览一番。谈谈过去美好的时光想起往日的爱恋会让彼此觉得心满意足、激情澎湃。
10.学会忘记
对爱人的缺点要宽容，然后忘记它们。人无完人，特别是在压力之下。(嗯，你也是那样的吧？)以优雅的方式忽略对方的缺点、错误、丑态能够为你们的关系定下甜蜜、亲切的基调。
让夫妻感情更亲密的12个技巧
生活在一起是两个人的命运。即使夫妻之间有暂时的短路故障，他们也应该积极寻找各种方法来处理。如果夫妻关系看起来很无聊，那么试试下面的12条建议，这可能有助于你们更加亲密。
(12种拉近夫妻关系的方法)
首先，当所爱的人生病时，要小心照顾他们。
当你的爱人生病时，你可以小心照顾他。不要表现出心不在焉，把对方当成负担。如果你生病了，你的爱人会这样对待你！
接下来，爱人想在等你的时候散步
当情侣们想散步时，为什么不学着放下手头的工作，手牵手走过街道、生态公园和湖边的绿地呢？
第三，爱人的不良情绪给了助教空间。
当你的爱人情绪低落时，记得给助教空间理性思考。你可以做家务等等。当助教心情好的时候，再和助教谈谈。
第四，爱人回来晚了会给人一些温暖。
情人晚上很长时间都不会回来。尽管你很生气，甚至怀疑，但最好保持克制。当你的爱人回家时，给助教一杯茶，问他是否想吃东西。温暖可以解决许多误解，也影响他自己。
第五，当你的爱人给你礼物时，你不在乎价格。
当你的爱人给你一份礼物时，不要在意价格，甚至不要指责助教乱花钱。相反，你应该乐意接受它，给爱一个答复。
第五，当恋人倾诉他们的烦恼时，他们必须坚定地相信TA。
当你的爱人向你倾诉时，记得坚信助教无疑会安慰助教。在这个时候，没有必要批评。如果有什么错误，以后会说清楚的。
第九，当你的爱人生气时，温柔地对待他。
当你的爱人生气时，你会温柔地对待他。例如，给助教泡一杯茶，听助教抱怨。你的表达是适用的，这是毫无疑问的！
第八，让助教在他的爱人累了的时候有机会休息。
当我的爱人累了，我不必和侃侃谈论它。我希望助教有机会休息。例如，你照顾好事情，让ta休息！
第九，当你的爱人找不到衣服或裤子时，你帮助助教。
当你的爱人找不到衣服或裤子时，你可以在工作中感到轻松，并帮助助教仔细找到它们。你不必谈论比赛来指路。
第十，当你的爱人忘记了什么，你会温柔地提醒他
当爱人忘记了一个关键的日期，比如生日、结婚纪念日或者一个关键的事件，没有必要生气，只要给出一个温和的暗示。
第十四，当你的爱人给你帮助时，你要尽可能多的帮助。
当你的爱人给你帮助时，你应该尽力解决困难，即使你没有时间，也不要说“我很忙，你做起来不容易吗？”
第十一，爱人应该在帮助你完成工作后给予表扬。
当你的爱人帮你做事，或者助教从来没有做过家务，你仍然可以记得给予表扬，毫无疑问，不要觉得有道理。
5种情侣睡姿暗示亲密状况
不论你们是新婚燕尔还是老夫老妻，都有自己喜欢的睡觉姿势。在婚姻每个不同时期，睡觉的姿势都会做出改变，或更亲密，或需要更多空间。不同的睡姿在某种程度上还能显示你们的感情如何，揭露婚姻中存在的问题。
1、结婚初期汤匙式
解读：亲密、有安全感，这是结婚3~5年的夫妻普遍采用的睡姿。研究睡觉身体语言的专家表示：通常，丈夫是拥抱者。当你用背对着丈夫时，这可能暗 示在婚姻生活中，你的付出更多或者是丈夫特别需要细心呵护。丈夫用最敏感的部位紧贴着你的臀部，汤匙式睡姿让你俩最大限度地贴近对方，但这并不是一定会令 你们的性细胞变得活跃。心理学专家和婚姻学专家表示：很多夫妻喜欢这种睡姿仅仅是因为这种姿势舒服、有安全感。
2、蜜月式
解读：脸对脸，紧紧拥抱，就像劳斯莱斯标志上两个重叠的字母R一样。这种睡姿稍微没有汤匙式那么普遍，而且一整晚保持这种姿势也会感到不舒服。当情 感正处于燃烧期，你希望自己能够被熔化时，或者是刚刚做完爱后，你们也许会喜欢这种睡姿。当然了，也有些人偏偏就是喜欢它。研究两性关系的专家表示：这 种人往往会过于依赖对方，一旦分开就无法入睡了。
3、仰天式
解读：丈夫脸朝上，这被称为皇家姿势，这意味着他是个极自我的人，比较大男子主义。虽然妻子也是脸朝上，但她的头安稳地靠在丈夫肩膀上，这意味 着她依赖性强而且温顺。这种妻子会用丈夫的观点来看世界。婚姻早期，这种睡姿比较受欢迎，而且可以看出这样睡觉的夫妻有着强烈的责任感。心理学家和婚姻学 专家表示：这显示了高度的信任，你像只海龟一样四脚朝天，使身体的每部分都可受到对方的爱抚。
4、勾搭式
解读：有的夫妻觉得太亲密的身体接触令人感到不舒服，他们喜欢不经意的接触，比方说脚趾或腿无意中撞到了对方，或者是妻子把脚随意搭在丈夫腿上。尽 管这种姿势可能暗示丈夫或妻子其中有一方不善于表达自己的爱意，又或者是在对抗过后故意摆出这种姿态，但这也可能意味着两人之间感情稳定。心理学家和婚姻 学专家表示，腿部的勾搭意味着亲密、舒服。
5、老夫老妻距离式
解读：结婚超过5年后，许多夫妻都觉得即使在床上，也需要保留一点点空间，让自己睡得更舒服。通常，他们在睡觉时会保持一定的距离，像汤匙状睡姿那 样，但中间却有条缝。情感上的交流就完全靠搭在对方身上的手、膝盖或脚底板了。心理学家和婚姻学专家表示：这种睡姿在保留一定空间的同时，又不失亲密。 同时减少了身体上的接触，性欲相对来说也就没那么容易被激起了。这是种充满爱意的睡姿，但却不诱惑。
让夫妻关系更亲密的10个相处技巧
进入婚姻生活后，激情和热情逐渐消退。从那以后，满嘴米饭、油、盐、酱、醋和茶，浪漫成了一个传奇。不！关于幸福，你可以得到很多！这10个让夫妻和睦相处的建议让每个人都更亲近:
(让夫妻关系更近一点)
1，枕边谈话
腾出时间跟他耳语，关掉电视，这里没有孩子。看着他的眼睛，和他聊着他内心的话，他可以在沉默压倒声音的时刻玩玩弄鼻尖的游戏，从而增进相互的亲密和隐藏。枕边悄悄话旨在拉近人体和心脏之间的距离，通常具有无穷的魔力。
2。赞美他
许多情侣经常利用负面信息向对方抱怨，甚至摆出一副不好的表情。我认为实际效果不是很好，而且通常会让你不开心。试着用表扬代替责备，你会惊讶地发现实际效果有多好。这真是事半功倍！
3，嗅觉灵敏的
身体必须有温度、气味和触觉。直截了当地说，“一个拥抱胜过千言万语”，适时地用手指紧握和触摸会让两个人之间的温度更足。尤其是当两个人之间的性行为已经停滞了很长一段时间，通常的隐藏和抚摸婴儿的姿势会改善这个难题。
4。记得亲吻
根据科学研究的信息，频繁的接吻对情侣关系有很大帮助。许多没有丈夫和妻子的恋人一开始从不亲吻对方。接吻通常比做爱更亲密，请记得准时吻他，别忘了！
5，一起淋浴
孩子们一直缠着每个人，以至于他们无法独自生活。如果你不能把孩子从每个人的床上抱起来，锁好淋浴，和他一起洗澡！释放压力，洗个热水澡可以让每个人放松下来，暂时忘记食物、衣服、住房和交通这些琐事，集中精力独自生活。
6。每天尝试新的东西
试着每天抽出时间做一些没人和你的爱人做过的事情。这样，每个人都会有共同的感受、个人经历和记忆。甚至让每个人都渗透到彼此的个体行为中去实现认知能力，实现每个人都是完整的。
7，
两个人一起开超级跑车，或者看惊险电影，一起体验心跳加速。另外，当两个人在一起时，人体温度升高，大家在一起工作的时间很短。他会觉得两个人在一起真的太刺激、新鲜和有趣了。
8。放下任何
如果有太多的因素不能被激光切割或暂时分离，那么你的联想就不太可能是好的，而且这个数字最多只是没有时间争论。试着放下任何东西，等待对方出来一起走。没有必要花很多钱去国外学习。最重要的是每个人都在一起。
9，制造惊喜 Xi
恋爱中的内啡肽总是持续18到6个月，这段时间之后的关系必须小心操作。有时给他们一个意想不到的惊喜，他会意识到你对他的重视和喜爱。自然界的场景是刺激性欲的最佳方式。外出野餐和在草地上接吻都是难忘的回忆。
10，重燃激情
为了做两个人恋爱时经常做的事情，只有两个人可以去骑自行车、游泳和看电视。享受那种简单腻在一起的岁月，你靠近他，他拥着你，最简单的幸福和甜蜜。
从睡姿就能看出夫妻关系！你是属于哪种？
你可以从你的睡姿看到夫妻关系！你属于哪一类？研究表明，这种睡眠姿势将会改善夫妻关系！夫妻之间的睡眠姿势也可以看出夫妻之间的情感，夫妻大约有五分之一的时间躺在床上，所以睡眠质量情感非常重要。睡眠姿势会直接影响睡眠质量。每个人的夫妻睡姿是最好的吗？
从睡眠质量和室内空间的角度出发，伊万尼·托马斯列车总结了一些适合夫妻的睡眠姿势。
1，侧卧，双手和双脚伸出。找一个喜欢仰卧睡觉的人是合适的。这可以确保彼此的身体接触，但不容易伤害对方的睡眠。
2。俯卧睡觉:能够“匹配”侧卧的人；
3，仰卧睡觉，四肢弯曲伸展自如:适合于找一个蜷缩着睡觉的人，或者一个习惯性地侧卧、手和脚靠近人体的人。
4，零距离，用一只手或一只脚触摸:每个人不仅能“一起呼吸”，还能与人体形成“包围圈”。这种睡眠姿势意味着他们都觉得要考虑和释放这种联系的压力，情感是稳定的，而且高质量的交流时间要长得多。
5。一个把另一个抱在怀里，紧紧地依偎着:这是对人体的无限接近，表明信息显示了不可分割的感情。“睡在后面的人通常在婚姻中扮演监护人的角色。睡在前面的人是被照顾的人。他感情脆弱，非常想家。这种亲密睡眠姿势的另一个好处是，它可以增加性生活的频率。”《睡姿的秘密语言》一书的作者、英国个体行为学家伊万尼·托马斯说。
6，背对背:如果每个人都一直这样，这表明两个人在性格上是独立的，在爱好上有很大的差异。他们不需要依靠身体上的亲密来表达他们的感受，并且会重视他们的差异。然而，如果它只是最近才出现，那就意味着夫妻之间存在差异，必须加强沟通。
7。不确定的姿势，手和脚在另一边，或者触摸另一边的手和脚:每个人都是个性化的，但是在最困难的问题上可以达成一致。主动伸出手和脚的人有更强的依赖感，必须确保他旁边的人永远在那里。
甜蜜睡眠仪式
当夫妻学习分享一张床时，他们会发现很多好处。例如，普通的枕头睡觉可以产生极度的亲密感夫妻关系；许多妻子都认为丈夫躺在他身边，他的心很安全。身体状况不好的夫妇觉得有一个“床伴”意味着有一个额外的救生员。当噩梦醒来时，爱人温柔地爱抚着自己，可以驱散梦中的恐惧。
"一些夫妇坦率地说，睡在不同的床上是他们婚姻失败的原因。"罗森布拉特说，为了尽快充分发挥睡在同一个房间的好处，除了睡觉前的热吻之外，为什么夫妻不举行一些“睡眠仪式”来表达他们对彼此的爱。说起来很好听。当一方想要睡觉时，他或她应该说一句简单明了的话，倾诉他或她的爱。即使它只是一个“梦想，商品”，它也能让爱人感到温暖和甜蜜。
不由自主地抚摸着
如果每个人都有睡前阅读文章的习惯，阅读时不要把手放下。用你的手指作为木梳来帮助你的爱人轻松按摩，这有助于释放压力和快速入睡。关灯，轻声说一会儿话。只谈一些有趣的事情感，但那些涉及金钱、儿童教育、社会竞争和压力的事不能带进卧室，更别说做爱了。接吻，微笑。这使对方带着爱和幸福进入梦想。
学会四个沟通技巧，让夫妻关系更亲密！
在每天收到的无数案例中，许多女性抱怨她们和丈夫说的话越来越少，甚至不能坐下来好好交流。事实上，许多离婚夫妇可能会因为琐碎的原因而分居，这是婚姻双方没有沟通的结果。为了避免这些问题，夫妻学习正确的沟通方法是非常重要的。
学习四种沟通技巧，让夫妻关系更加亲密！
1。说话必须真诚。
事实上，谈话的时间和场合非常关键。每个人都有权选择何时以及如何交流，所以如果你不想在那个时候互相交流，你可以行使这一权利，但是你需要知道如何使用合适的表达方式。例如，不要说“等我心情好了再说”。这只是为了避免问题。你可以这样说:“我现在有点无聊，不想用这种态度和你说话，所以我想明天午饭时再谈这件事，好吗？”的情感导师\/信上增加了情感问题:2555，她接受了专业的情感分析。
讨论任何易怒的事情都很容易变得情绪化，并导致争吵和冲突。此外，根据心理情绪的传染性，你的不良情绪很容易传染给对方，使对方感觉不好。这种交流显然等于自找麻烦。
2。学会没有压力的对话。
无压力对话是指双方选择轻松愉快的话题。最好避免两人之间的关系进行对话，达到交换意见和轮流对话的效果。确保双方都有参与和互动的意识是非常重要的。
例如，当你在一天乏味的工作后下班回家时，最好不要提及那些个人话题，而是要问对方，“你今天过得愉快吗？你见过什么有趣的人或事吗？”等等。关键是要学会在合适的时间引入第三方话题，营造愉快的交流氛围。
3。给彼此更多的鼓励和支持，即使助教并不完美。
也就是说，学会倾听和仔细思考最常见的争吵方式:
争吵开始时，女孩因为男孩的一些言行而非常生气。然后男孩开始解释，心想:有必要为这样一件小事大惊小怪吗？然而，女孩们总是试图强调这不是问题本身，而是男人的态度。然后，男孩想:它会再次把旧的分数翻过来，而且没有尽头。与此同时，女孩想:我太在乎他了，为什么我不能理解我的苦心呢？最后，他们都忘记了是什么引起了争吵，没有人愿意让步。
这一系列差异的原因在于男孩和女孩之间不同的思维方式。对恋爱中的男孩来说，最重要的是无条件接受。对女孩来说最重要的是对方是否真的关心自己。因此，在婚姻中，及时接受和赞美对方是非常重要的。许多人会觉得他们结婚很长一段时间后已经失去了新鲜和激情，正是因为夫妻双方都忽略了赞美对方。
对女孩来说，需要的是被理解，而不是给出具体的解决办法。因此，学会倾听，适应她的情感方面，有时不需要太多的语言，甚至拥抱，一个理解的样子是好的。对于男孩来说，他们想要的是被接受和认可，所以他们会不时地被鼓励去欣赏和探索他的才华。
只有当一个人感到被接受和被爱时，他才能努力超越自己的习惯，从内心做出持久的改变。
4。最好不要深入细节。
例如，当男孩很晚才回家时，许多女孩会习惯性地抛出许多问题:
“你今天为什么去？”
“你为什么回来得这么晚？”
"你为什么花这么长时间回复我的信息？"
“你为什么不接我的电话？”
“你和谁在一起？”.......
所有这些脱口而出的话只是说他们不够安全，想要控制对方的表现，以便让自己处于更为主导的地位。然而，事实上，有时对方没有什么出格的，在你的反复压力下，它会非常反感，甚至故意避免与你接触。>;>;在线预约婚姻和家庭顾问(婚姻修复)，获得免费的情感分析机会！
婚姻中的所有交流都需要技巧。只有当我们意识到我们的交流问题，避免情感交流，而不是把所有的问题提高到对方是否爱我们的水平，我们都应该被爱，但前提是掌握正确的方法。沟通是我们婚姻中的必修课。只有学会有效沟通，我们的婚姻才能持续更长时间。
“软抱怨”沟通让你们更亲密
抛弃“硬批评”，用“软抱怨”可以轻松化解人际交往不必要的“恩怨”。那么，你准备好了吗?一起来学习“软抱怨”沟通大法吧!
第一，不作攻击，说明自己的需要。
“硬批评”开口往往会让对方升起一肚子火。例如：“你是怎么回事，满脑子只有工作，从没想过我!”、“你从来不打电话给我，不管什么节日都没想到送我礼物，你心中只有你自己!”乖乖，这么开口，谁受得了?
一起来学学“软抱怨”的方式：指出自己的需要但不责怪或者攻击对方。例如：“亲爱的，我很需要你在周末帮忙照顾孩子，但是过去这一个月来每个周末你都在工作。”、“我很希望能被你关心，但似乎在我们的关系里总是我打电话问候你，也只有我记得过节送你礼物。”
第二，不以偏概全，聚焦具体行为。
“硬批评”的说法是：“你总是说话不算话，从来不负责任!”这么一来，就对他/她的人格判了重刑，当然惹人生气。而“软抱怨”高手则会说：“今晚说好一起吃饭，你却让我一个人等了很久。”也就是说，描述发生的事情，而非阐述自己对他/她个性所下的结论。
第三，情绪可以“光说不练”
绝大部分时候，“光说不练”都不是聪明做法，然而在亲密沟通中，面对自己的负面情绪时，最高明的做法，就是把情绪“说出来，而不是做出来”。也就是说，想方设法与对方讨论自己的感受，却不必真正付诸行动。
例如你可以说：“我非常生气，气到想摔东西!”这么说完之后，你就已经表达了心中的真实感受，可完全省略摔东西的破坏性做法。(还能避免破财，哈!)
或是：“你刚刚这么说让我有些受不了，我现在很想逃走。”对了，千万别照着心里的感受去做，你不需要夺门而出，而是留下来好好跟对方讨论自己的感觉。
再举一例：“我现在有个冲动，想开口骂你来保护自己。”与其真正出口伤人责怪对方，不如说出你当下的感觉和心中的动机，这样就避免对感情造成无法弥补的伤害，反而更能增进彼此的情绪交流。
用“情绪光说不练”的方式来谈论自己的感受，虽然并不会让问题消失，然而，这是一个超级有效的亲密邀请动作。就如同自己向对方递上一封亲密邀请函，让他更了解你的感受，并让对方理解：我的目的不是来伤害你，而是想更靠近你，让他/她有机会能和你建立亲密的心理联结。
只要抛弃“硬批评”，而学会“软抱怨”，爱情沟通就能让幸福如愿!
