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两个人的感情也是有很多小技巧的，我们应该耐心学习一些情感方面的知识，有哪些解决情感问题的小百科呢？以下是小编帮大家整理的如何寻找属于自己的幸福？，希望能够帮助到大家。

每个人都希望快乐，但是你知道怎么快乐吗寻找幸福？寻找幸福除了在食物、衣服、住房、交通、激情和乐观方面努力与人相处之外，还有一个更为关键的点寻找自我。发现自我是一个艰难的过程。那么寻找自我寻找幸福？

1、寻找自我

寻找自我是一个寻找自己寻找自我的全过程。有些人在长期生活和饮食中迷失了自我，然后他们失去了快乐。我只能寻找我以前简单的自我，并能得到我内心的考虑。

寻找自己怎么样？在你的思想中，你的思想如此重要，而不是你的状况。作为一个不变的学生来激发你的快乐；如果你找到很多学习训练和发现新事物的方法，你可以找到很多快乐的方法。找到你自己，找到你的能力，创造这种方式来表达你的活力和释放压力。

2。不要沮丧

为了学会宽容和忘记，我认为这是一个寻找自我的过程。收集悲伤就像收集让你感到寒冷的石头。最后，你会发现自己在工作压力下，无法在自己的处境中找到快乐。即使在困难时期，挑战也是成长的机会。

食物、衣服、住房、交通和你的试验实践的愉快待遇也应该扩展到你自己的手中。谢谢你不后悔。欣赏你的丰富和你在大自然中工作的能力。根据超级技能的学习和训练，发展趋势本身，奖励自己所做的一切。

你也可以在活跃的人周围加强你的主动性，所以你应该努力建立良好的关系和联系，让你周围的人感到快乐。

3。关心理解，不求回报

人性本善，关心理解而不求回报是发现自我的整个过程。根据你个人的行为和对他人的想法，快乐地传播真诚。勤奋创造与他人的积极互动，帮助你感觉更强(并帮助他们感觉更强)。一个简单的微笑的危害可以改善你的心情，也可以改善那些看到你美丽笑容的人。

幸福是无私的。贡献你的时间和经济发展项目，不要期望任何好处。做这种更强的事情会比你产生更多的能量。

寻找与大自然的接触也可以显示出帮助。我们的身体就像一个必须充电的可充电电池。周日娱乐时，在一个美丽安静的地方呆上一段时间，可以给你的精神带来它所需要的动力。

幸福在你的掌握之中。将这些3 寻找幸福小贴士融入到你的日常工作中，让你更快乐、更健康。

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情感隐私 如何寻找适合自己的优质男

每一单身男女女人都心愿自身找个好的高品质男，可是如今能超过所有人的内心的高品质男非常少，不可以说沒有，高品质男人如今的香饽饽，下边网编告知大伙儿哪些模样的男人就是你的高品质男人!你写过感情日志吗?有哪些情感对白?情感隐私问题怎么解决?

在女人眼里，新绅士现实主义的男人尽管有温润如玉的风度，可是决不能变成被圈圈限定死的人，她们的个人行为言行举止会伴随着自然环境的更改而作出相对的反映，可是她们的总体目标只能一个，那便是维护自身爱的男人，即便因而会毁了自身的品牌形象也分毫也不苛责。

假如要在这些方面找到一个意味着角色，那何不讲讲明星李亚鹏。在去报名参加刘嘉玲梁朝伟的婚宴时，有新闻记者在飞机场强拍李亚鹏闺女李嫣，李亚鹏马上愤怒，警示失效后竟对另一方开战，就连另一方里边有一个女人都不手抽筋。有些人，那样做太毁坏李亚鹏的品牌形象。但是李亚鹏在过后谈起这事表示，自身一点也绝不后悔，并且并不是欲望所干，以便维护自身爱的男人，他想要那样做。

一，品性：积极主动造就人生道路，善於适应能力，有优良的人际交往，对恋人极为溫柔，很信心而且要有明显的价值观念。

二，身心健康：包含身体健康和心里健康，最先五官端正，响声要动听，秀发好些，口腔科要清理，两腿要直，块头起码要在176CM～185CM中间，外型要干净整洁，它是给人视觉美的一个前提条件，男人射精量应超过5ml，科学研究评定觉得它是前列腺健康的最立即主要表现，人体要上下极致对称性，眼睛视力好些，要有均衡的全身肌肉能量，另外，要有着身心健康的社会发展联络。

三，风趣：俗语说，女人要雅致男人要风趣，从一个人的风趣中能够 品位出一种与众不同的机敏，男人的风趣如同一口泉，智慧型之水在奔涌中展现风采，让女人老想捧一口来尝一尝。

四，財富：男人不一定是成功男士，可是男人要有財富，而且男人財富来源于自身喜爱做的工作，它是智力的标示，那样他才会资金投入衣食住行而且有开心的觉得，我本人觉得，媳妇、小孩、家中就是说一个男人终生要运营好的工作!

五，均衡： 工作中生活的均衡、工作与家庭的均衡、外部和自身的均衡。明白掌握均衡标准的人到多么的焦虑不安工作中的状况下，都了解该如何调整自身的生活的节奏，如何感受日常生活的格调和趣味性，享有一种坦然的心理状态和风度。在取得成功基本上变成考量男人的较大 规范的今日，失调的生活就是这样好看的塑胶盆栽，表面的景色再美，也遮盖不上反面的不光滑。你写过感情日志吗?有哪些情感对白?情感隐私问题怎么解决?

六，要有修养：在男士一生所饰演的人物角色之中，难以避免地遭受市场竞争所产生的精神压力，另外也更非常容易遭受一些心里健康层面的困惑。可是她们会调节良好的心态，再次应对市场竞争和工作压力，明白自身发泄。

七，要有文笔：自古以来就会有才子佳人”有叫法，尽管不会学富五车，有妙笔生花之学识，还要有思辩的头脑和恰倒益处的风趣。

八，风度：我原本以为，风度是难能可贵的一种气场，男人的风度不仅主要表现在果断与果断，更主要表现的是谦逊与谦让的智慧型。

九，风骨：意味着的是一种精神实质，坦然大气，要有一定的感情标准，对情感要承担责任，无须重言服务承诺，即便他是一个职业老公，也无失男人的原色，假如男人的精神实质早已走下坡路，表面不管怎样美都“帅”不起來。

十，家中：男人在实质上是用头脑去思索感情(自然，她们也是情感，但情感听从于头脑)，佳品男人的感情虽然是多姿势多姿多彩，可是他要是没有一个温馨的家，他就是说一个完全不成功的男人。

新绅士男人尊崇古典主义

亦舒说，一个真实的气质女人是不容易炫耀自身看过是多少这书，到过是多少个地区度假旅游。一样的大道理，一个真实的绅士也不容易炫耀自身多么的学富五车，或者家产丰富。新绅士现实主义男人在文化艺术上尊崇古典主义，换句话说，不容易生搬硬套西方国家的那一套，更不容易觉得品红酒、吸雪茄烟就是说绅士文化艺术，只是反过身来了解从我国的传统文化中吸取营养物质，做“我国的绅士”。自然，新绅士男人还可以讲一口流利英语，可是她们了解自身最有份量和全球叫嚣的還是自身的物品。左右是玫瑰情缘婚恋网网编本人的见解!期望大量的大龄剩女寻找归属于自身的高品质男。

谈钱伤感情 ——寻找属于你的好男人

假若列举女人的烦闷排名榜，排行第一位的也许是：“为啥碰到的男人一直不可靠？”“孩子气、逃避责任、懒散、恋母……如何我遇上的都是这种男人啊，这些好男人都会哪里呢？”感情线断开怎么办?感情是什么?为什么说谈钱伤感情?

因此心如死灰的女人算出了依据——好男人早被挑走了吧。但客观事实确实这般吗？自然不！你可以始终坚定理想信念：你一定能寻找归属于自身的好男人。但是，在这以前，你必须好好地为感情备战！场地备战篇：随时提前准备着小鱼或许会出現在水塘里，或许会出現在湖水中，或许是你钓了一天小虾米后的最终一竿。同样，好男人将会出現在一切時间，一切地址：约会网站、相亲约会当场、婚宴、酒局、大街上，一切你意料以外的巧遇都将会会贡献一桩幸福婚缘。不必宅在家中千辛万苦等候婚缘来临啦，穿着打扮得花枝招展地出現在男人正中间才算是找寻好男人的必需方式。假如机遇不叩门，何不自身把门开启啊。就好似备下美味可口的饵料一样，以便那不知道任何场合会出現的Mr Right，你可以准备了。包含改进你的容颜、雕塑作品出妙曼的体态、报名一个男士组员较多的培训班，乃至你还可以多去这些你很久没去的咖啡馆和健身俱乐部。当你非常少或是从未遇上过一个适合的男人，那麼何不试着更改一下自身。最先从平时习惯性刚开始，尽可能多造就一些新奇的机遇来结交男性吧！不必把碰不上好男人的缘故都归因于运势。好好地思索一下，你的身上吸引住好男人的原素是不是还不足多？例如过度中性化的衣着品味（你或许很心爱摇滚乐的设计风格，但大部分男人一定会被吓住）；过度立即香辣的语言特点（即便它能展现你的聪慧与灵巧，但还会让第一次见面的男人望而生畏。留着之后二人世界的情况下再换吧）。哦，或许你要说，我穿着打扮得一点也不中性化，反倒很女人，很性感迷人啊，为何還是遇不上一个好点的好男人呢——亲爱的姑娘，请记牢，当你希望自身看上去更像一位良妻，而并不是热辣的一夜情目标’那何不保存一丝性感迷人，将它交给结婚后的卧房吧。心理状态备战篇：

平静淡定从容，泰然自若历经所述勤奋，想来你周边早已紧紧围绕了一些向你大投怀送抱的男人。接下去就是说调节自身的心理状态了。千万别被男人对你一时的痴迷冲昏，记牢：鱼群钓上后，拉竿都是一门学问。拉得很慢或是太急不可耐，鱼群可都是走掉的。是不是你碰到过这样的事情：你遇上一位非常好的男人，彼此危成关系好感度。可作你俩幽会过一两次，刚开始积极主动地给他们通电话和发信息时，他却越来越沒有激情了。这实际上是女人的本性，碰到一个好男人时，越来越手足无措，从被异性朋友变为异性朋友——尽管看起来腼腆依然。可是男人对这类转变很比较敏感，当她按耐不住心里对他的太过关心时，通常会让另一方觉得到工作压力——再没什么比这更非常容易让好男人走远的了。记牢一点，你能积极了解男人，但不必太积极地表达你希望变成他的另一半。给另一方一些時间，让男人做他希望的狩猎者而并不是猎食吧！从古到今，有几类个性特征是好男人始终没法抵御的，那便是与众不同、美丽动人和让人憧憬。而当你主要表现得过度自傲、担心，或是太颇具婚姻生活目地，总是让男人溜得比小兔子还快。欲情故纵将会一些虚情假意，可是恋情时，女人有时候使使这招可并不是错事。填补备战篇：用心听心理咨询专家的提议因为你很急，你恨不得今日寻找一位“好男人”，明日就能披着婚纱礼服。但是欲速不达，是多少不幸全是因为迫不及待造成的。因此在备战感情时，何不先用心听心理咨询专家的提议。你有木有搞清一个定义，如何算作一个“好男人”？心理咨询专家Amy如是说，人们平常绝大部分工作中，就是说协助咨询者认清自身的几大关键难题：1.TA是如何看待自身的；2.TA是如何看待这世界的。撇开房屋、车辆这种每个人都能看到的硬件配置，出嫁的女生假如可以调查目标这两层面的状况搞清楚，那要想选到一个思维身心健康、人格健全的好男人，大部分不容易有问题。这儿往往着重强调“思维身心健康、人格健全”，是因为一个人的这两项个性特征，远远地要比他有要多少钱，或是他孔子有要多少钱，更为可以确保他自身及身旁亲人的幸福的生活。在挑老公的全过程中，怎样鉴别“人格”呢？非常简单，一个人假如乐观，他就不容易一天到晚愁眉不展，或是挤压笑容讨人欢心；一个人假如信心，他碰到困难时也会对将来维持希望，并揣着这一份希望积极主动找寻解决方案；一个人假如他眼里的全球友好而公平公正，那麼当他与外部发生争执时，也就当然能够 怀着解决困难的心态来解决成见；一个人假如方知自身和这世界都不太可能极致，那麼他待人接物待己就不容易挑毛病，求全责备。那样的“好男人”，得以最该一切女生信赖终生。那麼实际行動上应怎样做呢？感情线断开怎么办?感情是什么?为什么说谈钱伤感情?

第一，给你的左半脑放放假了，尽量避免語言带来你的迷惑性。有效的方法之一就是说找机遇观查他的大家族。请记牢，好男人是有基因遗传的，假如他的家族当中，每一家庭都过得非常好，丈夫对媳妇都非常宠溺，那大家未来融合之后的时日，一般也就不容易差到哪儿去。此外一个好方式 是找机遇和他的老人，特别是在是和他的母亲大人聊一聊他的往日，特别是在是他的儿时。一个人的儿时是不是高兴，挺大几率上确立了他长大后的人生道路主旋律。第二，相比語言，多关心他在日常生活中的一举一动。确实不好就约他一起短途旅游一趟吧。一场肩并肩的一路同行，一般 要比一次零距离的相亲约会饭，可以带来人们更可信赖的体会。第三，即便你感觉自身屡次找错人，也不必灰心丧气地感叹“命该如此”。一般来说，更是人们看不到的那一部分自身，组成了说白了的运势。实际上，絕對好的男人尽管看见非常好，但他并不一定合适你。这就仿佛每个人都希望中张高额福利彩票，但实际上，中了福利彩票以后家破人亡，妻离子散的事例数不胜数。第四，当你察觉屡次迷上一个不应该爱的浑蛋，那何不花一点时间想一想，自身在这一人（或是这种人）的身上到底有哪些渴望。别马上否定说“沒有”，实际上，自小看过多人鱼公主的女生，长大以后经常会误以为真情就必须遍体鳞伤，误以为放弃与谦让代表无上光荣。人们曾在临床医学上亲眼看到过过多案例，证实确实有的人对“努力”成瘾。例如，为数不少醉鬼的老婆会在老公忌酒取得成功后坚持离异，随后再迅速嫁个另一个一样必须“解救”的男人一一那样的挑选，你又能去指责谁？好啦，女孩们，记牢这种备战感情的方式 ，我们一起来看，寻找归属于自身的好男人吧。

经营幸福比寻找幸福更难求

现在的家庭，很多的男女朋友都在寻找着自己所谓的幸福生活，抱怨自己身边的人不能给予幸福，始终想着一个不切实际的梦想，甚至有的人终身都在寻找幸福，其实幸福就在身边。
记得诺贝尔文学奖得主萧伯纳说：“此时此刻在地球上，约有两万个人适合当你的人生伴侣，就看你先遇到哪一个，如果在第二个理想伴侣出现之前，你已经跟前一个人发展出相知相惜、互相信赖的深层关系，那后者就会变成你的好朋友，但是若你跟前一个人没有培养出深层关系，感情就容易动摇、变心，直到你与这些理想伴侣候选人的其中一位拥有稳固的深情，才是幸福的开始，漂泊的结束。”
爱上一个人不需要靠努力，只需要靠“际遇”，是上天的安排，但是“持续地爱一个人”就要靠“努力”，在爱情的经营中，顺畅运转的要素就是沟通、体谅、包容与自制(面临诱惑有所自制)。有许多人总是为“际遇”所迷惑与苦恼，意念不停、欲念不断、争逐不散，而忘了培养经营感情的能力才是幸福的关键。
所以不要去追问到底谁才是我的Mr.Rit，而是要问，在眼前的伴侣关系中，我能努力到什么程度、成长到什么程度，若没有培养出经营幸福的能力，就算真的Mr.Rit出现在你身边，幸福依然会错过的，而活在犹疑与遗憾当中，这不就是许多“爱情虚无症”的遭遇与心态吗?
若你此刻已有一位长久相伴的伴侣，不要再随便三心二意地犹疑了，我们往往不易察觉感情中的一个陷阱，就是“近亲生慢侮”，也就是经济学中的铁律“边际效益递减法则”，跟你在一起越久的人，就越容易麻木与忽视，而新鲜的“际遇”总是那么动人可爱。
在感情对待中，难免有摩擦与无心的伤害，而且论得罪自己的次数累加起来最多的人，当然是跟我们在一起最久、最亲近的人。而新欢呢，又还没开始有得罪你的机会，再加上他的刻意讨好，所以新欢怎么看怎么可爱，旧爱怎么看怎么讨厌。
但别忘了，新欢身上总是有不确定的未知数，旧爱身上就是有难得的熟悉感、确定感、信赖感。千万不要随便在偶然的“际遇”中迷失了自己，错放了幸福温暖的手。
所以萧伯纳的话，是要提醒情人不要太钻牛角尖于寻觅那唯一，应该把精神用在学会经营幸福的能力上，同时也提醒我们“溺水三千只取一瓢饮”，若有幸遇到了难得的伴侣，就不要再三心二意了，因为我们永远不知道一生何时会遇到两万个其中的几个，所以要知福惜福、活在当下。
缘分就是说——世界上的人虽多，但在下雨的深夜陪你回家的，实际上只有一个。
幸福的人善于忘记自己给过别人什么，却永远记得别人给过自己什么……
寻找幸福还不如好好用心经营幸福，好好珍惜现在所拥有的一切，有些东西失去了是永远也寻找不回来的了。其实幸福就在你身边!

单身女生如何找到属于自己的爱情出路？

一个单身的女人，对爱情和男人的认知，会经历一个从单纯到浪漫、从浪漫到现实，再从现实到单纯的螺旋式上升过程。18岁时她与那个根本不懂女人的帅哥大玩浪漫，23岁时她开始热爱事业，崇拜金钱。到了28岁，她突然感觉疲倦，想找一个可以永久停泊的港湾重要的不是那人多帅或多有钱，而是有一点点情趣，外加一点点安全。

你的要求不高？其实很高！

如果大龄单身女人只是单纯的物质主义者，或者单纯的爱情主义者，分分钟都可以把自己嫁掉。问题是，口口声声说只看重爱情的女孩，真的对物质没有要求吗？女人随着年龄的增长，阅历和生活水平显著提高，爱情主义固然是被显性张扬，但物质主义没有就此死掉。她并非真的变得不浪漫，而是迫于现实的压力，把浪漫层层包裹。当她用现实生活的角度去考虑一个男人是否合适做生活伴侣时，她内心深处仍然不停地用一种极其浪漫的眼光，打量他是不是一个合适的情感伴侣。她们永远没有放弃的一个标准就是情趣。

这就是大龄女单的择偶困境。她们客观具备的优越条件和不利因素，使她们所谓的放低标准，只能是一种自欺欺人的假象。她们那颗追求完美爱情的心灵，伴随着婚姻的实际要求，越来越茫然了。这是女人的错吗？从客观环境角度看，女人没错；但从主观能动性和生活态度角度看，她确实没有想清楚自己到底要什么。

客观的婚恋环境是，女人越优秀，适合她的优秀男人就少。中国女性压抑数千年，一旦身心解放，在思想、见识、视野和事业等各方面，都在飞速提高。短期内，受过高等教育或商界成功人士的白领女性大量增加，其增长速度要相对高于男人。直白一点说，有点像龟兔赛跑，或者发达国家与发展中国家的经济增长率之差，在女人各方面飞速提高时，男人提高的不够多，或者说变得相对的不够长进。据说香港百万富婆人数已首次超过富翁，比例为51：49，这似乎进一步说明，大龄女单想找一个比自己强的男人是多么地难上加难。

怎么办？出路有两条：

一、不要太介意他的年龄。其实一旦女人像男人一样，在婚恋问题采取向下兼容的态度，其爱情天地将变得异常广阔，信手拈来。事实上，这也是未来婚恋市场不可阻挡的潮流趋势，谁敢为天下先，谁就能更早地得到幸福。

二、享受单身生活，别着急把自己嫁出去。女人千万不要为了结婚而结婚，除非你认为结婚只是一个过程，或者你结婚的目的是为了要一个孩子。其实女人如果经济足够独立，不妨先享受一下自我的生活，真正认识一下自我，明白自己想要什么。

有大龄单身女人会说，就算我不着急结婚，可是没有爱情，我怎样享受生活？其实这句话正好说反了。正是因为你迫于结婚的压力，一天到晚愁眉苦脸，才把自己弄得苍老憔悴，疲惫不堪，形象气质大打折扣；而另一方面，因为你总是用寻找结婚对象的心态去打量和结交异性，使你与异性之间无法轻松相处，结果把适合的和不适合的男人全吓跑了。对婚姻的过度在意，使你迷失了自我，以至于永远把眼光放在不可预知的未来，而忽略了真真切切的现在。

所以，重要不是在什么时候嫁出去，而是你能否端正心态，尽可能长久地让自己的身心变得年轻。越是无法逃避的事情，越不能太在意。只有当你全神贯注地享受生活，从容和放松到可以与异性以朋友身份对等相处、结婚与否对你已经没什么区别时，真正的爱情才会悄然降临。

水瓶女如何寻找自己的爱情 小饰品大作用

水瓶座是一个充满了哲学的星座，水瓶座的人也总是理想主义者，这让他们对爱情有了更多的期许，今天小编季度爱大家一起看看水瓶女该如何追爱。

分析水瓶座，必然变得很严肃。因为这个星座背后所具有的特点，充满了哲学，心理学的复杂意味，如果不能够拿出学术的嘴脸，你真的很难看透。作为水瓶，他们的情感方式独特而充满了理想主义。

如果他们能够如其他关注精神世界的星座那样，保持着一定感性和梦幻，那可能还好，可这个对心灵呼应，精神世界倍加关注的星座，却在处理感情的时候表现出极其冷静的特点来，这让人们更加难以走入水瓶座的情感世界。

可事实上，外表看起来坚强的水瓶女子根本就是个彻彻底底的柔弱的家伙。瓶子的躯壳虽然坚硬，但是有两大缺点：第一，易碎，不易碎的瓶子绝对不是上品;第二，里面装的往往是最脆弱的物质。的确，水瓶女就是这样的典型。

水瓶女人有时候会让人直接联想到薄情寡义或者是花心。但这样想的人大错特错。她们是给自己一个坚强的外在感观而已。在很多水瓶女子的心底是有那么一段经历的，她们一如刚刚出生的小baby一样，好奇的探进爱情的世界，或者说她们是很无辜的被人拉进这个她们原本不想进入的领域。

的确，对于水瓶座的人来说生活绝对不会缺少乐趣和情趣，一个人的情趣也足以让她们尽情地享有。因此，可以说她们不缺爱情。但是水瓶的女人很少有不早熟的，我归结为这是因为她们的好奇。她们会有很丰富的理论知识，然后一个偶然的机会被男人拉入了爱情的故事。从此沦陷。

第一次恋爱的失败对于每一个瓶子来说都是致命的。这是显然的，不管你是和瓶子爱过还是自己就是瓶子，都请不要质疑我的判断。也许你不相信，也许你不愿承认，但是事实就是如此，水瓶座的女人，在第一次恋爱的时候，往往倾尽自己的所有，不顾一切的想让这段感情可以继续，她们努力维系着这段最初的情感。但就像人们所说的一样，初恋往往都是失败告终。

水瓶女来说，女性的特有思想多少中和了这种冲突，比起水瓶男，水瓶女更加能够调和好自身和星座之间的矛盾。

请注意坚定你的立场，别给对方太多的不确定;有时还需要多为他人着想，只认自己的死理会让人难以接受;多挖掘你内心深处感性的一面，你会更迷人!

方法一：

建议窗户要常常敞开，窗帘则以天蓝色最优，在床头放一盏的米色小台灯，可增加你吸引人的魅力。

方法二：

佩戴翠绿色橄榄石吊坠可以让你的桃花更旺盛。

方法三：

选两粒红豆，装在一个精美的小盒子里，送给另一方，意为将爱情的种子亲手植入他(她)的心中。

每个女人都期望获得一份美好的爱情，水瓶女或许对这段爱情有着更高的期许，但这也无可厚非，那是她们的骄傲也是她们的原则，希望所有的水瓶女都可以爱得不留遗憾。

如何增加幸福感？教你如何增加自己的幸福感！

很多人现在的幸福指数都很低，每个人都或多或少充满着自己的烦恼，产生烦躁和焦虑感，不知道该如何排挤自我负能量。很多时候人都是在一种不满足和焦躁中度过的，特别是对于当下职场的年轻人来说，很多职场的压力会被他们带进生活，于是就变成了他们所谓不幸福的源头。另外，生活中的一些琐碎小事也会导致一个人的突然沉默，特别是对于结婚已久的夫妻而言，激情好像已经燃烧完了，于是就变成了工厂式的生活。
幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。大家会从不同的方面感觉到不幸福，同样也可以从生活的点滴中累积幸福的情绪。
如何增加自己的幸福感一，告别枯燥的生活
不要无所事事，不要把自己困在电视机前，要沉浸于能用你的技能的事情。
如何增加自己的幸福感二，好好休息
幸福的人精力充沛，但他们仍然留出一定的时间睡眠和享受孤独。
如何增加自己的幸福感三，照心灵
对信仰和幸福的关系研究表明，有信仰的人比没有信仰的人更有幸福感。当然，信仰不可能让我们免除所有悲哀，它不可能囊括一切，但是信仰常常提醒你沿着幸福之路前进。
如何增加自己的幸福感四，享受瞬间
要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮助朋友们中得到满意感，与好书里的人物共欢乐。
如何增加自己的幸福感五，控制你的时间
幸福的人确定大的目标，然后落实在每天的行动中。一天写300页书是件很难的事，然而每天写两页则非常容易办到。这样坚持150天，你就可以写成一本书，这个原则可适应于任何工作。
如何增加自己的幸福感六，增强积极情绪
越来越多的证据显示：消极的情绪使人沮丧，而积极的情绪催人奋进。幸福的人做的一件事就是努力消除消极情绪。
如何增加自己的幸福感七，优待身边的人
人们要学会很好地对待亲近的朋友、配偶，能够一下数出5个亲密朋友的人，有60%的人比不能数出任何朋友更感幸福。
如何增加自己的幸福感八，面带幸福感
实验表明真正面带幸福感的人，他们更感到幸福。研究表明，经常欢笑更能在大脑中引起幸福的感觉。
如何增加自己的幸福感九，多活动
室外活动是对付压力和焦虑的良药。向感到一定压力的大学生的调查表明：经常在室外锻炼的学生情况要明显好于不参加者。

深刻解读婚姻 寻找幸福婚姻生活

什么时候结婚合适？某位智者说：年纪轻还不到时候，年纪大已过了时候。

那天看到这样一个标题：80后开始离婚潮了！是的，我的高中同学就有好几个离婚了，而且还带了一个2岁的小孩子。这是一个非常恐怖的事情。这边，70后的女人还在嚷着找不到好男人呢，那边80后的闪电结了婚又闪掉离了婚。之前看过一个舒淇的采访，她说：我其实没太想过要结婚。我觉得失恋其实倒还很正常，可是要是失婚说起来就不那么好听。

男人总说，在人类的一切发明中，大概没有比婚姻更加找遭到人类自嘲的事了。自古以来，聪明人对这个题目发了许多机智的议论，说了无数刻簿话。事情到了这个地步，一个结了婚的男人似乎倘若不调侃一下婚姻的愚蠢，便不能显示其聪明，假如他竟然赞美婚姻，则简直是公开暴露他的愚蠢。

让我们来欣赏几则俏皮话，放松一下被婚姻绷紧的神经。

有位哲人说：美好的婚姻是由视而不见的妻子和充耳不闻的丈夫组成的。如果睁开了眼睛，放开了耳朵，看清了对方的真相，知道了对方的所作所为，会怎么样呢？有一句西方谚语作了回答：我们因为不了解而结婚，因为了解而分离。

什么时候结婚合适？某位智者说：年纪轻还不到时候，年纪大已过了时候。

不要试图到婚姻中去寻找天堂，斯威夫特会告诉你：天堂中有什么我们不知道，但没有什么我们却很清楚恰恰没有婚姻！

拜伦在《唐璜》中写道：一切悲剧皆因死亡而结束，一切喜剧皆因婚姻而告终。尽管如此，他自己还是结了婚，为的是：我想有个伴儿，可以在一起打打哈欠。按照尚福尔的说法，恋爱有趣如小说，婚姻无聊如历史。或许我们可以反驳道：不对，一结婚，喜剧就开场了小小的口角，和解，嫉妒，求饶，猜疑，解释，最后一幕则是离婚。

有一个法国人说：夫妻俩人总是按照他们中比较平庸的一人的水平生活的。这是挖苦结婚使智者变愚，贤者变俗。

有人向萧伯纳征求对婚姻的看法，萧伯纳回答：太太未死，谁能对此说老实话？

林语棠说他最欣赏家庭中和摇篮旁的女人。他自己在婚姻中好像也是格守婚德的，可是他对婚姻也不免有讥讽。他说，所谓美满婚姻，不过是夫妇彼此迁就和习惯的结果，就像穿一双旧鞋，穿久了便变得合脚。无独有偶，古罗马一位先生也把婚姻譬作鞋子，他离婚了，朋友责问他：你的太太不贞么？不漂亮么？不多育么？他指指自己的鞋子答道：你们谁也说不上它什么地方夹我的脚。

越多越人呼吁废除一夫一妻制的婚姻，说不符合人性。虽然有着一夫一妻制，可是那又能怎样，还是阻挡不了想要出轨的人出轨。辜鸿鸣主张用纳妾来补偿，遭到两个美国女子反驳：男人可以多妾，女人为什么不可以多夫？辜答道：你们见过一个茶壶配四只茶杯，但世上哪有一只茶杯配四个茶壶的？这话好像把那两个美国女子问住了。我倒可以帮她们反击：你见过一只汤盆配许多汤匙，但世上哪有一只汤匙配许多汤盆的？马尔克斯小说中的人物说：一个男人需要两个妻子，一个用来爱，一个用来钉扣子。

未来的岁月里，不婚，单亲，离婚，再婚，这样的现象会更加普遍。其实结婚也不是那么重要。一个已经步入婚姻的女同事对我说：其实别对婚姻抱有什么，婚姻其实不能给你什么，只是找了一个伴儿过日子。其实不能对婚姻不能报什么期许，它不是救难所。想要通过婚姻保证你的财产权益？其实如果精明的男人大可在房子车子名字上做足文章。自私的男人早就打好了自己的小算盘，就算给他一个婚姻的绳子也是圈不住的。

的确，人生是一个又一个的套，婚姻只是一个套，你从剩女的套里跳到了婚姻的套子里，或者你从这个男人的套子里跳到另外一个男人的套子里。所以，完全没必要为是否进了这个套子而伤脑筋。

女人怎么样才能幸福？教你如何守护自己的幸福！

很多女人都会觉得自己幸福的，因为有幸福的家庭，但是也有很多女人觉得自己是不幸福的，甚至有的对生活失去信心。这是为什么呢？在回答这些问题之前我们有必要先了解什么是幸福？什么是幸福指数？有心理学家说，幸福是人们对生活满意程度的一种主观感爱。女人的一辈子很短，想要在这短短的一生里，活得开心，过得幸福，这三件事，千万不能错。
如何守护自己的幸福一、要多听父母的建议
女人往往在恋爱的时候容易被冲昏头脑，直到结婚后才发现父母才是最爱自己的人。
聪明的女人，一定懂得听父母的话！父母哪有不为孩子考虑的，何况他们比你多几十年的阅历足够给你在人生道路上一些指导，让你少走些弯路。
如何守护自己的幸福二、要有一个真正的闺蜜
现在的社会将“闺蜜”一词用得太轻浮，本是萍水相逢的关系，也可以被扣上闺蜜的帽子。其实真正的好闺蜜是能和你一起渡过每个重要阶段的人，她懂得你青春时的悸动，给过你爱情上的建议，也是你人生低谷时的助理。你知道无论发生什么，她都会在你身边，信任你，支持你。
女人越成长，能交到的真心朋友就越少。“越长大越孤单”这句歌词并非瞎唱，可能小时候纯粹的想和你分享一根棒棒糖，知道了你的秘密却仍然保守如瓶的人，长大后就再也遇不到了。如果你还有这样的好闺蜜，请你一定要好好珍惜。
如何守护自己的幸福三、要在爱情里守住自己的底线
在婚姻里想要幸福，千万不要为男人而活。聪明的女人往往都是让男人围着自己转，而不是主动围着男人转。
女人在爱情里的底线，就是离开男人也能活得很好的底气。平常在家里多关心家中的事情、出门在外把老公收拾的妥妥贴贴、有足以养活自己的经济来源、每天把自己打扮的漂漂亮亮。这样的女人，没有男人也能活得很好！这样的女人，又有什么男人不爱？
相反，在爱情里面没有底线的女人，往往会被男人视为她们的软肋，让他们随意摆布和**。“渣男”有一半的成因，都是因为女方的软弱，如果她们自强自信，男人又哪来的摆布她们的能力？

寻找幸福 请从忘记初恋开始吧

在生活中，我们每个人都会有初恋，而初恋似乎很难在为一生的陪伴，有人说自己永远不能忘记初恋。但是，其实，大家应该忘记它，因为总是回忆初恋就会毁掉你现实中现在面对的恋爱，那么初变到底会对未来的恋爱带来什么样的危害呢？
根据研究报告，最好的维持一个长期快乐的恋爱的方法是不要执着于初恋产生的激情。报告表示，如果一个人能更多的务实的审视处理他在恋爱关系中的要求，那么他更有可能比一个老是回忆初恋获得激情的人更容易维持一段长久幸福的恋爱。
这些关于恋爱的观点来自于Essex大学社会和经济学院MalcolmBrynin博士发表的一项回顾性研究。他说：“显然，长期幸福恋爱的秘密是忘记初恋。”“在一个理想的社会中，你会在你的第二段恋爱中振作起来。但是如果你的初恋是充满激情的并且你长期沉醉其中的话，那么不可避免的是，未来的恋爱会是无聊和令人失望的。”“当你不仅试图从恋爱中获得你需要的，而且想获得初恋给你的那种程度的兴奋和陶醉的时候，问题出现了。”
非现实的陶醉：研究认为初恋带来的陶醉会损害未来的恋爱
解决的方法很简单：如果你能忘记初恋，你就会在未来的恋爱中获得快乐。新泽西Rutgers大学人类学教授HelenFie认为陶醉于初恋的感觉对维持现在的恋爱有益。过磁共振扫描，她发现幸福婚姻超过20年的人和6月内热恋的人的脑部活动是相似的。她说：“我的发现是无可质疑的，生理学证据证明罗曼蒂克的恋爱可以持续。”