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总是会有很多的文章去描述情感，而每个人对情感的看法的都是不一样的，到底有哪些优质的情感美文呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"你不强大，谁也帮不了你"，希望能够帮助到各位。
随着时间的流逝，经历事情的增多，生活的磨练，你会渐渐地明白：在这个世界上根本没有谁能帮助你一辈子，包括你至亲至爱的亲人，更不要说普通的朋友。
“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”。
是社会的现实，也是生活的无奈，无法予以改变。
靠天，天会踏；靠地，地会陷；靠山，山会倒。
唯有靠自己才是真实可信的，才会长久的。
生活的道路无论是泥泞、崎岖、陡峭，还是平坦的，最终都得要我们自己一步一个脚印地走下去，别人可以帮你一时，绝不会帮你一辈子，永远无法替代你。
求人、靠别人施舍、看别人眼色的日子虽然也会让你活着，却不会让你找到活着的尊严、意义、价值。
也许我们的出生不好、起点不高、人脉不足，但这都不应是我们消极、向人生妥协的依据和理由。相反，更是我们需要积极改变现状的动力。只有这样，我们的人生才会更充实，更丰满，更有意义。
“口袋有粮心不慌。”
努力，不是要去打败别人，而是为了丰富、提升自我，让自己变得强大起来，拥有更多选择生活的权力，更好地享受生活赐予我们好多的乐趣，让自己活得开心、自如、从容一些。不要遇到一点问题，就手忙脚乱、六神无主、心烦意乱，整天过着提心吊胆的生活。
一个人是否强大从来不是靠嘴说的，而是不断挑战生活、战胜自我后积累的实力来说话。
任何美丽动听的话语在残酷的现实面前也会支离破碎，烟消云散。
强大来自于实力，实力来之努力。
生活不相信谎言，也不需要呐喊，只需你能坚持不懈、脚踏实地地努力，终会找到属于自己的美好和幸福。
一个人愿意努力，任何时候都不晚。能够出发，在路上，本身就是一种莫大的幸福，一定要善待、善待。
人生就是一次次破茧成蝶的过程。
不自卑，不消极，不纠结，不放弃，勇敢地面对人生一道道关卡，你会变得越来越强大，越来越幸福，越来越完美。
你不强大，谁也帮不了你
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迷茫是因为你自制力不强
你有没有过这种情况：
打开今天决定要看的书，看了两页，拍张照片，发了个朋友圈打卡，然后等待着点赞评论，再抽个时间回复评论，等待与渴望被关注的时间一点一点过去，直到该洗漱睡觉了，你才发现，那本书一直停留在第二页上。
想学英语，看看时间还早，看会电视剧吧；这个电视剧怎么拍的，情节都对不上啊，太无聊了，还是玩会游戏吧；游戏玩的差不多了，一看时间，半夜十二点了；算了，还是明天再学吧，反正也不差这一天。
减肥中呢，却总是管不住自己的嘴，看到这家店要去尝一尝，看到那个好吃要买回来吃一吃，还不断的安慰自己，减肥不差这一顿。
于是，我们给自己找到了很多的借口，什么拖延症啊，懒癌晚期啊，人生得意须尽欢啊，五花八门，各式各样，这些借口也都说得过去，还附带着勇于自嘲的幽默感。
然后呢？
然后，我们一边会所著唉我也想改变啊，我好迷茫无助，我好惆怅无奈，我也不想这样的，我想做的更好但就是找不到方向。
再然后，我们仍然在原地踏步的位置，止步不前。
你有没有透过这些表象去看看自己的内在？
你为什么做不到？
因为你连最起码的自制力都没有。
自制力是什么？
自制力，就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。
昨晚有个姑娘给我留言，说她控制不住自己，每隔几分钟就要刷一下朋友圈，她知道自己这样不对，也想改变，想努力学习，但就是做不到。
当你想要改变的时候，是因为你本身已经意识到这种行为给你带来了不良的影响，而你为什么没有改变成功？
我们每个人都会遇到这样的问题，能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。
频繁的刷朋友圈，是你的自制力没有达到与你想要的东西抗衡的地步，所以你一再放任自己一遍又一遍的刷，仿佛只有这样才能找到你的存在感和充实感。
什么迷茫不知道路在何方，都是自制力不能发挥其作用时，我们给自己找的借口。
你是学生，就要努力学习考出好成绩，你是员工，就得全力以赴，做出好业绩，迷茫不过是懒惰的出口，你没有坚持过就说自己没办法，那是对自己的贬低。
所以你要强制性的让自己改变，把花在朋友圈的注意力转移到自己有兴趣的事情上，然后循环渐进，再去学习自己专业方面的知识。
自制力太差是一种什么样的体验
我上个周末用了一整天的时间来收拾屋子。
理论上，就算大扫除也用不了一整天；而实际上，我确实花了一整天的时间，浪费在了做家务这件并没有让我获得快乐的事情上。
先收拾卧室，把床单被罩都换下来，换着换着觉得房间好安静，还是有点声音的好，打开电脑音响，原来播放列表里的歌都听腻了，于是又到曲库里搜索，一首一首的试听，半个多小时过去了，终于找到几首差不多的，才想起来还要干活；
好，继续，现在要收拾玩具了，该洗的放到盆子里，其他的归置到相应的箱子里，咦，好久没玩这副象棋了，练练手吧，叫上秦先生杀一盘，输了，转身看到玩具仍然是散落一地。
卧室终于？饬的差不多了，转战客厅，有点无聊，一边看电视一边收拾吧。
琅玡榜看过了，芈月传不想看，国土安全得盯着字幕才能看懂不适合此时，推理费脑子的也不行，因为擦桌子拖地不能时刻对着电脑情节跟不上不过瘾
找了将近一个小时，最后确认看笑傲江湖。
好了，客厅也收拾的差不多了，现在就剩下厨房的卫生和卫生间要洗的衣服了。
想看看冰箱里有什么需要处理的，结果被酸奶吸引了，拿出两杯来喝掉，再找找还有什么吃的，也吃掉
当我洗完衣服彻底解脱的时候，天都已经黑了。
其实，我本来可以两个小时就完成的事情，我用了一天外加没吃午饭的时间。
我完全可以先做完家务，再吃点东西，再看看有什么感兴趣的事情，或者看看书或者研究研究象棋。
而不是一会做这一会做那，家务没做好，我在其中也玩的并不痛快。
因为自制力不强，总是被这些外在的事情所吸引，分散了注意力，从而放任自己去为那些琐事分神劳力，不能专注的去完成我们想要做的事，导致了时间的浪费，精力的消耗。
从兴趣开始，到顺其自然
我们应该如何提高自己的自制力呢？
首先你要找到你有兴趣的事情，俗话说兴趣是最好的老师，兴趣所在，便是动力所在，这有助于集中注意力的培养。
其次，要找到一个你想要前进的方向和目标，毫无章法的规划有可能会把你带到偏离的轨道上，所以你要想明白你想在哪方面有所发展和深造，选对了方向，事半功倍。
再者，你要强制性让自己去坚持，比如你要报考MBA，那你每天就要拿出一个小时或者更多的时间来练习听力、口语、笔试试题，每天无论多么的困多么的冷多么的不愿意起床，你都要坚持把这部分练习完。
在这坚持的过程，就是你自制力不断增强的过程。
一个人的文化素养，生活涵养跟他的自制力是息息相关的，我见过很多优秀的人，他们不怎么刷朋友圈，他们宽容大度，不为小事斤斤计较，很能够控制自己对他人的脾气和度量，因为他们深知，小事和冲动不会给他们带来任何有益之处，还有更重要的事情要做。
文化素养，从另一个方面来说，它代表了我们内心的层次，层次越高，人生观和价值观更为高尚，他能够看到常人所不能理解的那一面，并坚持自我完善和控制。
提高知识和素养，与提高自制力，相辅相成。
罗伊L史密斯说过：自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。
如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。
Doitnow！
谁也不能那样待我，甚至包括你
凯特王妃生完小公主十个小时即抱着孩子公开亮相，不由叫人想起当年戴安娜王妃生下小王子哈里，也是不久就与公众见面，不需要坐月子的西方女性身体真彪悍。
不过，几十年物是人非，当年母亲怀抱的小婴儿已经当了叔叔，而凯特王妃脸上的笑容和幸福感明显比她婆婆当年更为真切。仅从当年的照片上来看，戴安娜的笑容明显有些迟钝和犹疑，而查尔斯王子虽然对公众摆出笑脸，但私下里，却因为小王子的出生时间和他打球的时间相冲突，让他很难接受这个孩子，甚至都不愿意多看一眼。戴安娜为此患上了产后忧郁症，情绪十分不稳定，多次用小刀来割自己的手腕、脚腕、以及喉咙。
这一切换来的是，本来恶化的婚姻关系更加糟糕了，查尔斯对戴安娜的态度由冷漠演变为讨厌。
戴安娜的感情悲剧深藏很多难以叫人理解的东西。查尔斯为何不爱年轻貌美清纯善良的戴安娜，却偏要爱上相貌平平的已婚妇人卡米拉——卡米拉曾经是有机会在戴安娜之间当上王妃的，她是王子的第一任情人，并且在1972年得到了王子的热烈求婚，却遭到了女王不容置疑的反对：“这是个迷人的姑娘，但她不具备做妻子的品行。”其实这个所谓的品行主要指的就是容貌，“容貌是王室选择未来王后虽然肤浅却不可或缺的条件。”
更何况卡米拉当时已有婚约，并很快结婚，在她与查尔斯藕断丝连的几十年中，她一直是已婚妇人的身份。如果说卡米拉当未来王储的“小三”，还能用攀附权贵来理解，那么查尔斯以王子的身份，心甘情愿做一个军官太太的情人，就显得有点不可思议了。
查尔斯在卡米拉结婚的时候，十分痛苦，拒绝出席婚礼，乘船出走安的列斯群岛，避开人世半年。不能和自己心爱的女人在一起，他将婚姻降低为仅仅是履行对家人和国家的责任。“在他为履行这一责任而择偶的过程中，爱情和幸福是次要的。”
她有什么魔力？很多女孩都相信，年轻漂亮，身家清白，背景高贵，这些就是被爱至关重要的条件，怎么可能输给一个一脸沧桑，相貌平庸到甚至有点难看的老妇人呢。戴安娜当初也是这么想的，在他们订婚期间，她已经意识到卡米拉对王子的影响力是有多么巨大，但她有信心改变这一切，她也竭尽所能希望自己的丈夫只爱自己一个人。
她是如此勇敢，又是如此天真，嫁给了一个明知道自己不在他心里的男人，还幻想着会得到最好的结果。但卡米拉，这个被家人认为是“生性大胆无畏”，“在她所处的那一代人当中，很少有像卡米拉那样自信的女人”已经提前俘虏了查尔斯的心，她的强大、成熟、善解人意和不可撼动，正好能够包容查尔斯的任性、冲动和软弱。
查尔斯或许能在戴安娜对自己的盲目崇拜和痴情迷恋中满足一点男人的虚荣心，但在大多数情况下，尤其是当戴安娜渴望得到他帮助的时候，他都更希望和卡米拉在一起，期待尽快摆脱麻烦，急奔着自己灵魂的栖息地而去。
在卡米拉已经成为两个孩子的妈妈的时候，查尔斯甚至以放弃王位继承权为代价，哀求卡米拉离婚嫁给自己，是卡米拉对查尔斯晓以大义，“提醒他继承那顶王冠有多么重要。”她保证自己会继续爱他，随时准备抚慰他的心灵和情感，“她还认为有责任为查尔斯物色一个体面的妻子，并终于发现了一位可以胜任王后角色的姑娘——戴安娜·斯潘塞。”
从一开始，戴安娜就是一个女人给自己爱人选择的小宠物。而查尔斯则十分感激地收下了这份厚礼，向戴安娜发起猛烈追求。像戴安娜这样毫无恋爱经历的单纯姑娘，无法抗住来自王子的“感情炮火”。她都不知道和谁去比较自己那并不正常的恋爱，和男友那心不在焉的行为，“在他们古怪的恋爱中，她是他的一直听话的小狗，只要叫一声，她就会乖乖地来到他脚下。”戴安娜还要向卡米拉求助，学习如何掌控这个男人的心。
他不爱戴安娜，从头到尾都没有爱过，戴安娜身上那些宝贵的品质——诚实、谦逊、善良，同她的美貌一样，都被查尔斯一起忽视掉了。同戴安娜结婚并不难，他的前女友有很长的一串名单，他是一个“任性且极易坠入爱情的男人。”但他只想要戴安娜来装点门面，却懒得付出更多精力和情感。在他们恋爱后，戴安娜遭到媒体无休止的追逐和骚扰，她向查尔斯求助，查尔斯毫不关心，只想着对卡米拉因为自己被关注而表示同情。“当他向她打电话时，总是用同情的口吻讲卡米拉的麻烦事，说总有四五个记者在她家门口。”戴安娜只能沉默不语。
即使在他们“如童话一般的罗曼史期间”，英国《每日镜报》报道戴安娜婚前踏入即将出国的王子专列，与王子幽会。女王亲自授权辟谣，戴安娜也坚持说自己没有出去，待他们的婚姻破裂之后，一切隐瞒已经没有必要：在重重夜色掩护下登上王室列车的女人，不是戴安娜，而是卡米拉，“查尔斯对他的妻子，对女王殿下以及全体臣民，布下残忍的世纪骗局，卡米拉就是他亲密无间的同谋。”
当年查尔斯和卡米拉的深宵情话被录音，除了震惊世界的赤裸调情，其实他们之间说得最多的都是一些非常无聊且车轱辘一般的对话。当卡米拉说自己为查尔斯而骄傲，查尔斯说自己也为她骄傲，然后从卡米拉开始，对话是这样的：
“别傻了，我又没做过什么。”
“你做了。”
“我没做什么。”
“你做了。”
“我没做什么。”
啰嗦不罗嗦？互道晚安就更啰嗦了，这次是从查尔斯开始：
“晚安。”
“再见。”
“我挂了。”
“再见。”
“挂了。”
“挂吧。
“晚安。”
“我揿钮了。”
“我也揿钮了。”
“好吧，亲爱的，可我真希望你揿的是我。”
“天哪，我也这么想。”
“噢，亲爱的。”
“晚安。”
“晚安。”
虽然人们都同情戴安娜，憎恶婚外情，但仍不得不说，这的确是一对相爱的人的表现。一次次道别，又一次次将话题拉回来，舍不得分开。这个在戴安娜面前表现得极为绝情的男人，却在卡米拉面前，跟上了发条一般，迸发出无限的热情。
爱不完全是两个人一起做有趣的事情，真正考验爱情的，是能否把非常无聊的话题说得津津有味，旁若无人。恋爱之间的对话不能旁观，因为听的人会觉无聊。爱情也不需要所有的人都来理解，它们自有一套。
卡米拉说爱查尔斯，那是比从椅子上跌下来还容易的事情。是的，有时候爱比从椅子上跌下来还容易，有时候却又如同攀登世界上最高的山峰，千难万难。这便是卡米拉和戴安娜在查尔斯那里得到的截然不同的待遇。关心、体谅、牺牲，所有爱情需要的元素，在查尔斯和卡米拉的关系中都有，只除了一点，他们的爱情并非是自由的，他们都伤害了别人。
他就是爱她，就是不爱她。无可解释。对于有些男人来说，爱情像某种口味的冰淇淋，习惯了，就不爱换。戴安娜错误地闯入了一个错误的时间，在一个错误的世界中，错误地爱上了一个错误的人。
在婚前，摩纳哥格雷斯王妃曾经幽默地劝说对未来的生活深感困惑的戴安娜：“不要担心，将来的情况会比现在糟糕得多。”事情果然如此发展了，并且糟糕得多。
在与戴安娜结婚之前，查尔斯最后一位前女友是安娜·沃勒斯，一位苏格兰农场主的女儿，他们在一次捕猎狐狸的时候认识相识。两个人一见钟情，这段关系被形容为是一段“疾风暴雨似的”关系。据说查尔斯曾经向安娜求爱，但遭到拒绝，而查尔斯更为她疯狂。那时查尔斯也和卡米拉保持着亲密关系，后来戴安娜能忍受的一切，安娜却无法忍受。
他们第二次公开露面是在韦斯特阁下的格鲁塞斯特舍尔庄园里，看到查尔斯和卡米拉翩翩起舞，都顾不上看自己一眼，安娜气得两眼冒火，从女主人那里借了一台车离开现场，不到一个月，就嫁人了。
安娜是一个脾气暴躁，有个性的姑娘，即使他们不分手，她也未必能当成王妃，但无论怎样，她都不会将自己置于戴安娜那样的位置，有人听到她曾对查尔斯怒吼：“不要那样忽视我，我从来没有受过这样的气。谁也不能那样待我，甚至包括你。”
这话说得令人精神振奋，就算是王子又怎么样，你也不能这么待我，我是个人，有感情的。如果戴安娜不这么柔顺、善良和痴情，而是从开始就有“谁也不能那样待我，甚至包括你”的觉悟，也许她也可以和安娜一样，“幸免于难”。
你越独立，他越强大
今年是我和老公结婚十周年。这十年的光阴，真如白驹过隙般，没有大风大浪，没有轰轰烈烈，很平静，很安稳地度过了。然再回头看看这十年夫妻二人的成长轨迹，才发现，我们在不知不觉中已改变了太多太多，尤其是我对于妻子这一角色的深刻理解。
恋爱时，二人总是青春懵懂，充满激情的，于是，男孩想法设法制造浪漫，打动女孩芳心，花前月下，山盟海誓，而女孩则很理所当然地做起了自己的公主梦，享受着一切的宠爱，本来很独立的却突然连一瓶水都拎不动了，本来很认真工作的却突然觉得自己有了长期饭票再也不用那么辛苦了。短暂的幸福甜蜜之后，平衡却被打破了，男孩嫌女孩太矫情太娇气，而女孩则觉得男孩变心比变脸还快，于是，争吵如期而至，七年之痒的噩运很多夫妻都难以摆脱。第一阶段从完全独立的两人到如胶似漆的一人，第二阶段从如胶似漆的一人再到彼此依赖的两人，这是一个很正常的爱情和婚姻发展轨迹，然而很多人的意识始终只能停留在第一阶段，在第二阶段上要么争吵不休鸡犬不宁，要么直接分道扬镳从此陌路。
最近看到两篇文章，很触动我。一篇是说奥巴马和妻子米歇尔的，米歇尔一直很能干很强势，在奥巴马当总统之前，她就帮助他很多，且年薪是奥巴马的几倍，即使奥巴马当总统之后，米歇尔也从未放弃自己，工作认真，人格独立。有人曾经羡慕米歇尔嫁给了总统，但她说：如果我嫁给你，你也可能当总统。
另一篇文章是说李安和妻子林惠嘉的，两人相识时，李安只是个名不见经传的无名小卒，婚后，李安没有合适的工作，只能宅在家做了六年的家庭妇男，全靠林惠嘉一人工资养活全家。林惠嘉非常坚强，曾经在大儿子出生的夜晚，感觉羊水破了之后，独自一人驾驶着快没油的汽车到医院生产。后来，李安成名了，有人碰到他和太太一起买菜，便对林惠嘉说你命真好，先生现在还有空陪你买菜。林惠嘉却说：是我今天特意抽空陪他买菜的。
米歇尔和林惠嘉之所以能如此气定神闲，我想最重要的便在于自身有能力，有实力，有魅力，所以才有底气。她们独立自主，经济上不依靠丈夫，精神上不依赖丈夫，他们和丈夫如同并肩而立的一棵大树，而不是缠绕在大树上的一藤菟丝花。很多少女都被琼瑶阿姨害了，认为只有娇喘吁吁，羞羞怯怯，温柔弱小，才能碰到强大的男人，给他们以力量和支柱，许她们以梦想和未来。
然而，当身边的这个男人抛弃她或轰然倒塌时，她的天也便塌了。男人这棵大树也有疲倦和脆弱的时候，在深深的土地里如果还有另一棵大树给予他养分，他便能重新生长，不断向上，但如果在此时只有菟丝花仍在吸取他的养分，两人也便越来越萎靡了。成功的婚姻，不是彼此消耗，而是彼此成就，让双方都能成长，都能越来越美好。爱情从来都不是绝对纯粹的，它包含着感情，也有理智，包含了浪漫，也有现实，包含了已知，也有未知，不食人间烟火的爱情只能存在于小说和偶像剧里。
每个成功的男人背后都有一个优秀的女人。潘石屹少不了张欣，马云少不了张瑛，李光耀少不了柯玉芝，女人的气度决定了男人的境界，女人的素质决定了男人的高度。如果身边这个女人只知好吃懒做，那男人也便不思进取；如果身边这个女人缺乏智慧，那男人也便沦入末流；如果身边这个女人不能脚踏实地，那男人也便只会好高骛远了。
如你若盛开，清风自来般，你若独立，他便强大。
