【www.qg13.com - 改变自己的情感说说】
我们总是能够看到很多情感语录，所以我们会找到很多的语录去回忆我们的故事，最全的情感语录都有哪些呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己"，希望能够帮助到各位。
一、所有的愤怒，基本上都源自于没钱；所有的励志，基本上目标都是挣钱；所有的幸福，基本上状态都是有钱。
二、这个世道，求人办事要么送礼，要么给钱；想要底气十足要么有钱，要么有权。
三、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人也不是什么好人。
四、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。
五、每个人都有不可理喻的地方，不要苛求别人，也不必埋怨自己。
六、人在很多时候，待人处事是有顾忌的，怕得罪人或者被别人误会，所以见人说人话，见鬼说鬼话！
七、不要一昧的认为人际关系最重要，没有什么比让自己更加强大重要。
八、这社会，很现实，靠人人跑，靠墙墙倒！只有靠自己，才不会受到背叛的滋味！
九、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。
十、不要把自己的事情掏心掏肺地告诉别人，你知不知道有些人，面前心连心，背后动脑筋！
十一、你认识多少人和你有多少朋友完全是两码事。这就像你见过多少钱和真正有多少钱是一样的道理。
十二、当善良多到一文不值，让别人认为你的付出都是理所当然的时候，那就收起善良，善良并没有错，但要看对象是不是人。
十三、路遥知马力，日久见人心，你对我好，我就对你好，你若以怨报德，我便以牙还牙再也不会惯着你。
十四、想要活得开心，就要不与傻瓜论短长，不跟傻逼讲道理，不和三观不同的人争论是非，不要试图叫醒一个装睡的人。
十五、你之所以一边埋怨自己，一边又安于现状，是因为你还没走到无路可走的时候。真正的选择，是别无选择！
十六、若想彻底认清自己，不妨多留意一下别人在气急败坏时对你所说过的话，毕竟气话就是失控的真心话。
十七、你会不断的遇见一些人，也会不停地和一些人说再见，从陌生到熟悉，从熟悉再回到陌生，从臭味相投到分道扬镳，从相见恨晚到不如不见。
十八、不要把自己的伤口揭开给别人看，世上多的不是医师，多的是撒盐的人。
十九、多和比自己厉害的人在一起，自己也会变得更加厉害。就像常常和胖子做朋友的人，不知不觉体重也会增加，这个是有科学依据的。
二十、好好赚钱吧！没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情，靠嘴吗？
二十一、用得着你的时候，好话说尽；用不着你的时候，立马转身；喜欢你的时候，你就是最亮的星；厌恶你的时候，你就是最差的景。这就是，你不得不接受的社会！
延伸阅读
不要抱着过去不放，接受新的观念和挑战
1、穷人缺什么：表面缺资金，本质缺野心，脑子缺观念，机会缺了解，骨子缺勇气，改变缺行动，事业缺毅力。
2、世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。
3、不要抱着过去不放，接受新的观念和挑战。
4、每个人都有退休的一天，但并不是每个人都能拥有退休后的保障。
5、生命不在于活得长与短，而在于顿悟的早与晚。
6、人生的成败往往就在一念之间，但大多数都是一念之差。
7、年轻是本钱，但不努力就不值钱。
8、天上最美的是星星，人间最美的是真情。
9、舍得有限，赢得无限。
10、人往往拿着书籍的东西来判断无知的事物；人往往拿着错误的推论当正确的结论。
11、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
12、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。
13、富就富在不知足，贵就贵在能脱俗。贫就贫在少见识，贱就贱在没骨气。
14、当你将信心放在自己身上时，你将永远充满力量。
15、计较眼前的人，会失去未来。
16、罗斯福总统：当时间的主人，命运的主宰，灵魂的舵手。
17、富人靠资本赚钱，穷人靠知识致富。
18、我们人这一辈子不是别人的楷模，就是别人的借鉴。
19、别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
20、我们穷人要翻身，没有理由讲辛苦；我们穷人要翻身，没有理由讲兴趣。
21、世界上什么都可以失去，不可以失去希望，世界上什么都可以失去，不可以失去信心。
22、智者创造机会，强者把握机会，弱者等待机会。
23、人有二亩田，白天的一亩田是填饱肚子，晚上的一亩田是耕种自己的未来。
24、陪孩子读书长大是个人，给孩子观念长大后是人才。
25、一无所有是一种财富，它让穷人产生改变命运的行动。
26、宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
27、不识货，半世苦；不识人，一世苦。
28、我们可以失去童年，但是千万不可以失去童心。
29、活鱼会逆流而上，死鱼才会随波逐流。
30、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。
编后语：世界上最聪明的人是借用别人撞的头破血流的经验作为自己的经验，世界上最愚蠢的人是非用自己撞得头破血流的经验才叫经验。
与过去和解 让自己的内心更强大
对于童年，每个人都会有不同的回忆。不知道大家回忆起童年的时候会是什么样的感受？当我回想起童年的时光，我能用来描述的词语就是欢乐、美好。
当然了，除了这些，还是会有一些伤心的回忆，一些创伤。曾经我以为，只有我一个人在童年受到这样的创伤，但是久而久之，才发现，我只是大多数人中的一个。
回忆起童年是什么感觉呢？
有人说：
很怀念童年啊，小时候，左手一个冰棍，右手一个辣条，还能开开心心的；
谁的膝盖上没有几道疤，那都是童年的痕迹；
想念我的童年，无忧无虑，没有责任，没有心碎；
买一个超大号旳尿不湿，弥补我童年旳遗失。。。。。
不知道你回忆起童年是什么感觉呢？当我想起童年，除了那么美好的回忆，还有一些创伤。曾经以为，我是少数有创伤的，长大后才发现，其实，我是大多数人之一。
催眠大师曾说过，你尚未觉悟到的自己的绝大部分生活，其实深受潜意识的掌控。
其实，我们每一个人我们未知的部分，决定了我们的生命走向，如果我们能够直面真相，那么过去的创伤就能帮到我们。
我们能够直面真相，直面过去，学会克服生命中的种种问题，那么，过去创伤就会成为塑造我们的最好的材料。
所有孩子，天生都是对父母无条件的忠诚和爱，甚至会理想化父母，就会遗忘和扭曲那些不太好的记忆，可是，那些记忆并没有消失，它会在我们潜意识深处，甚至在某一天突然冒出来。
心理学研究发现，能够看清童年现实，并且能够不遮掩的表达出来，就可以最大程度上避免受到过去创伤的影响。
其实，在以前受过伤这是很多人的经历，但是，懂得珍惜现在才是最重要的。而最后想要告诉大家的就是，既然已经过去了这么多年了，那么我们就应该要学会和过去和解。
而且，我们也应该更加关注与下一代的培养，尽量不要将父母的错误重蹈覆辙。只有懂得体验那些曾经触动过我们的经历，才能让自己的内心越来越强大。
生气是用别人的错误来惩罚自己
1、优秀自己，其实是为了让爱自己的人骄傲。2、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两...
1、优秀自己，其实是为了让爱自己的人骄傲。
2、做人智商不高没关系，情商不高也问题不大，但做人的格局定是要大。如果一点点挫折就让你爬不起来，如果一两句坏话就让你不能释怀，那你的格局就太小了。说白了，你可以不聪明，也可以不懂交际，但一定要大气。
3、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
4、时光静好，不是雨无心，只是泪多情，因你欢喜，也因你伤悲。对身边的人好点，因为重要的人越来越少，剩下的越来越重要。
5、如果有人伤害了你，可以原谅他，但不要再轻易相信他。原谅是放过自己，而盲目信任却只会给他再伤害你的机会。
6、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。积累坚强，面对阳光。
7、经历越多，越觉得这句话特别对：有些人真的不能把他们当成人看，他们只不过是披着人皮的禽兽。
8、做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。
9、能放下自己的脾气向你的坏脾气低头的人，并不是因为怕你，而是比你更懂得珍惜。
10、坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。没有什么大不了的事情，在时间面前，都是小事。人生只是条单行线，别让你的命运处处皆是遗憾。
11、你只能折腾到在乎你的人，对于不在乎你的人，忘记了你的人，你的所作所为根本起不了任何作用。
12、读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自己的机会。人生中一些很了不起的变化，就是来自这种时刻。
13、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
14、生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。
15、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
16、别人有对象谈爱情，体会不了的人，说那不过是秀恩爱。别人看文字有感受，体会不了的人，说那不过是碗鸡汤。别人有梦想而追逐，体会不了的人，说那简直是痴心妄想。
17、上帝的建议是，不要强调自己多么重要，受了多少委屈，也不要一心想着去改变个人的屈辱，我们应该努力去理解并且欣赏自己本质上的微不足道。
18、如果有人伤害了你，可以原谅他，但不要再轻易相信他。原谅是放过自己，而盲目信任却只会给他再伤害你的机会。
19、你从不欠别人一段恋爱，也不欠任何人一个孩子，你只欠自己一个幸福的模样。
20、每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。不要让过去成为现在的包袱，轻装上阵才能走得更远。人的心灵就像一个容器，时间长了里面难免会有沉渣。时时清空心灵的沉渣，该放手时就放手，该忘记的要忘记。扔掉过去的包袱，时时刷新自己，这样必能收获满意人生。
21、梦里出现的人，醒来时就该去见他，生活就是那么简单。
22、不管天气怎样，给自己的世界一片晴朗；不管季节变换，让自己的内心鸟语花香。
23、如果你不变强，连死的方式都不能自己选择。
24、累了，让心吹吹风；伤了，让梦醒一醒；痛了，让脚步停一停。一辈子是场修行，短的是旅途，长的是人生，旅行，能让你遇到那个更好的自己。
25、所谓良辰美景，就是用来虚设的，因为，人生中，大多数的良辰美景只是用来错过的，所有的幸福，总是会经过磨难与艰险。
26、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。
27、有些伴侣闹分手的过程很纠结，分分合合好几次，分也分不开，断也断不了。这表明两人并非不合适，只因为他们的沟通模式是以自我为中心，听不到对方的心声，各说各话，始终找不到共赢的方法。如果沟通中只是阐明自己的观点，那是说教，不是沟通。
28、有多少残酷，你就该有多少坚强；有多少努力，你就会有多少光芒。站在时光的彼岸，回看此岸的光阴，茫茫人海，每一场遇见，都是一次美丽。
29、当脾气来的时候，福气就走了！人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓，语迟则人贵。我们花了两年的时间学说话，却要花数十年的时间学会闭嘴。可见：说，是一种能力；不说，是一种智慧。
30、人生到头来，你活了多少岁不算什么，重要的是，你是如何度过这些岁月的。接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。
31、你不必逞强，不必说谎，懂你的人，自然会知道你原本的模样。
32、不后悔，莫过于做好三件事：一是知道如何选择；二是明白如何坚持；三是懂得如何珍惜。
33、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。
34、鱼刺卡过喉咙你却还是喜欢吃鱼，被狗咬过被猫抓过你却还是热爱动物，满口蛀牙你却还是嗜甜如命。他弃你于千里之外，你却还愿为见他走遍千山万水，道理是相同的。你喜欢，就甘愿。
35、你的问题主要在于读书不多而想的太多。
36、别怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。
37、对你突然发火的人，你不知道他在心里忍了你多少次；看起来决绝果断的人，你不知道他在心里下定了多少次决心，才能真正做到不回头；闪闪发光如同信仰存在的人，你不知道他背后付出的代价和努力，让他看起来毫不费力。别怪他们太冷漠，别羡慕他们很果断，别说他们不付出，只是你不知道而已。
38、对自己好，就要用心；对别人好，就要关心。看别人，烦恼起；看自己，智慧生。体谅别人，就会做人；清楚自己，就会做事。人经不起考验，故不要轻易考验于人。
39、做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。
40、念着彼岸，却注定此岸绽放。花开有时，竟已是千年。
不要忘了自己许下的那些承诺句子
有位名人曾说：“信用既是无形的力量，也是无形的财富。”承诺如同风筝，重视它的人会把线牢牢地抓在手里。承诺如果不能兑现，那就不要轻易许诺。哪些写的不错的承诺句子可以借鉴呢？下面是情感一生网小编精心收集整理，为您带来的《不要忘了自己许下的那些承诺句子》，仅供参考，欢迎大家阅读。
不要忘了自己许下的那些承诺句子(篇一)
1.沵告诉我，承诺是一辈子的，但沵做到了沵的承诺了么
2.乀美好的承诺背后、都是一个假面的谎言。
3.我们以往相约承诺，无论爱情路上牵手与否，都要无怨无憾，笑着祝福…我以为，我们还能是朋友…只是没想到…那天的那句再见，就已经在我们之间，完完整整地画上了句号。你失去了一个能够谈心的朋友，我失去了我最想要的…一辈子的幸福。
4.完美的承诺背后都是一个假面的谎言。
5.有些事，不说，你会懂；有些话，不讲，你装傻。有些承诺，你高兴时脱口而出，随之丢到身后，让我一路寻找你的诺言，不料捡起的，却是你遗漏的一个又一个谎言。你总在说，我们的明天绚丽完美，那只是用七彩的泡沫，幻化成我生命的远景，我永远无法抵达。站在现实的岸口，我只能目送你渐行渐远。
6.一辈子的爱人，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，仅有他在默默陪伴着你。当所有人都在赞赏你的时候，仅有他牵着你的手，嘴角上扬，仿佛骄傲的说，我早知道。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷。
7.承诺不能兑现，那只能降低你在别人心目中的地位，你的形象可能会所以而大打折扣，信誉也可能会扫地。在令人失望的同时你也可能会引来非议招致差评，导致别人对你产生鄙视心态，将你遗弃或是唾骂。
8.触碰灵魂深处的脉络割舍内心的不舍。当你觉得对方对你有好感时，其实是你对人有好感。当你觉得对方厌恶你时，其实是你厌恶对方。这种反射作用，常常会发生。喜欢和爱，也是反射作用。所以，爱上不爱自我的人，毕竟是比较少数的。感受不到爱，却仍然去付出爱，能够说是傻，也能够说是伟大。
9.有的时侯不需要山盟海誓的承诺，但她需要细致入微的关怀与问候；爱，有的时候不需要梁祝化碟的悲壮，但她需要心有灵犀的默契与投合；爱，有的时候不需要雄飞雌从的追随，但她需要相濡以沫的支持和理解。爱是一种宽容。一只脚踩扁了紫罗兰，它却把那香味留在脚跟上，这就是宽恕更是一种无言的爱。
10.风中的承诺，走走停停。一向追寻着月白风清的自然，却总被俗世的尘埃惹了眼，零落一地惆怅。寂寂清心，该怎样抚慰，才不会冷？纵使，燃一世情长，又怎堪冬风凄凄，决然，毅然。回眸，轻嗅文字的芬芳。寡然的落寞，刻骨着荼蘼的花事。
11.以往的还是海誓山盟，终究抵可是壹句“分手吧”
12.不要给我太多承诺，诺言兑现不了就成了谎言，谎言支撑不了我坚实的爱情底座；不要为我去刻意地追逐，当有一天你发现，我成不了你的人生背景，你会失望失落失衡；也不要给我过多的伤害，虽然我会用对未来的期待来宽恕你，可是期待也会有尽头，我不想和你有过的一切，最终酝酿成为一场神伤。
13.想念，不停挥霍，以往那份承诺已不属于我。
14.莫大于不知耻。——王通
15.这一秒的泪水，留到下一秒去祈祷。
16.诺言可是上一种谎言，那是种美丽的欺骗，可就是有人愿意为了它放下一切。如果你爱她（他），就对她（他）说吧，不要让她（他）错过，因为你可能因为放下了这次机会，那么机会就有可能永远不会再来了。
17.涐还是一如既往旳沉迷在那段不是记忆旳记忆里
不要忘了自己许下的那些承诺句子(篇二)
18.所谓的承诺最后都会随着时间的漂白逐渐随风而散。
19.我没有办法向你承诺我会一辈子对你好。
20.你不仅仅毁了我的人，我的心，还有那份忠贞的情
21.承诺只是当下的一种心境，把那一瞬间的情愫夸大，再配已天花乱坠的未来蓝图。心里要清楚未来就像一望无际的大海，而我和你就是一艘摇摇晃晃的小船，根本无法共赴彼岸。
22.这辈子，总要承诺做几件事，走几条路，见几个人。可有些事，已不愿做，因为结果早就苍白；有些路，已不想走，因为尽头没有等待；有些人，已不必见，因为谋面只能伤怀。有些旅途，只适合一个人的孤独；有些风景，能治愈一颗心的憔悴。世界如沙，心若不动，风又奈何；情若不伤，岁月无恙
23.若没把握就请别轻易承诺，不要轻易给自己增添无形的压力和负担。
24.原以为不会心痛，为何眼泪止不住的流
25.有时候，我真想变成一个木偶。这样，便能够没心没肺的活着。
26.人一旦变了心，就会变的很残忍，忘了我们许下的诺言，背叛了缘分；人一旦变了心，就象变了一个人，忘了我们在一齐的温存，只剩下我一个人。
27.德行的实现是由行为，不是由文字。——夸美纽斯
28.花心旳男人是因为他心里最深处藏有一个伤他最深旳女人。
29.下一站，会不会有你的身影。
30.感情不需要诺言，协议和条件。它只需要两个人：一个能够信任的人，与一个愿意理解的人。
31.如果有人向你承诺，要相信开口的那一刹那他是真实的，不要怀疑。如果有人背弃承诺，要相信他之前并不知道自我是做不到的，不要苛求。如果有人欺骗你，要相信他也许只是想保护自我，不要说破。如果有人欺骗自我，要相信他只是还无法承受真相，给他点时间。
32.承诺对你来说是轻而易举，但对你来做却是如此的艰难。
33.分了手，一向走，不要再回头，别管我有多心痛。
34.生日的时候希望有人送我一个杯子，承诺许我一辈子。
不要忘了自己许下的那些承诺句子(篇三)
35.爱你是前世弥留之际情感的延续，是今生轮回前不变的诺言。有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味；有一个人，你真的好想他欢乐，所以你宁愿自我不欢乐；有一个人，离开他的时候你笑了，可是一转身，早已泪流满面。
36.世上最不要脸的男人就是只给女人承诺确从来不兑现诺言的；最无耻的男人就是遇到问题对女人说“你看着办吧”；最无能的男人就是对女人说“你要这样想，我也没办法”；最不负职责的男人遇到事时说“你想咋弄就咋弄”然后甩手走了。
37.一生为你执着，只因对你许下的诺言。可是，有一种梦，沉积着忧伤，红尘过往，万载纠结，一曲离殇，如此漫长。醒了不能相依，醉了不能相随，岁岁凋零，飞花乱逝的季节，一个梦怅然落下
38.那些无聊的承诺，留着你自己慢慢说。
39.你不记得的，我还记得，那些泛黄了的承诺，见证了那所谓的青春逝去。
40.都说从此天涯陌路，什么是天涯?转身，背向你，此刻已是天涯。
41.我没有办法向你承诺一辈子的约定，因为我们总会有别离。可是，我想告诉你，只要我们在一齐一天，我就会把我能给的，最好的，全部给你。其实，回忆已经成为了我们的习惯，习惯在夜里享受孤独，习惯在夜里独自哀伤。我，不想习惯，却无力更改！
42.人际关系最重要的，莫过于真诚，并且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应当带着它。
43.你总爱把稀松平常的交流当承诺，在心里面扎根深种。
44.你说不必去承诺什么，这一路的花开，就是那一年我们亲手种下的缘，若说流年带不走蹁跹的情思，暂且不追，那些枝枝疯长的思恋。只架一把利剪，慢慢修缮眼眸里节节攀升的牵连。
45.没有你，我的签名怎样会带有悲伤呢？
46.所谓的承诺最终都会随着时间的漂白逐渐随风而散，不带走一片云彩，回忆起来，留下的也就只是一个蔑视微笑。
47.周杰伦把青涩给了蔡依林，成长给了侯佩岑，承诺给了昆凌。
48.为了寻找幸福，我们会许下一些诺言。可当真正去做的时候，却发现有些诺言是虚伪的谎言。但细想一下，就是这些虚伪而善良的谎言让我们对幸福充满了期望和信心。不一样时代的人有着不一样的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好。
49.承诺太虚伪，充斥着谎言。
50.一个浪迹天涯的梦想，一句春暖花开的承诺，一身瘦马断剑的行袍，一场千里之外的邂逅。很多梦想就在这样熟悉的风中飞入天涯，没有缱绻，没有怨怼，因为浪迹天涯才是少年的梦。
该放弃现在的工作去他那边，还是做自己的事情？
辣烧肘子说：
和现在的男友以前有在一起过，后来我因为工作去另一个城市离开他了，中间两年没见，很少联系，联系就老说让我伤心的话，可能那个时候离开很伤他的心。我现在的工作要经常出差，上半年刚好在他那个省份，但是不在一个城市，中间联系上了见面了，我去看他，他妈妈刚好在，挺喜欢我的，现在我们就又在一起了。现在我纠结的是，该放弃现在的工作去他那边，还是做自己的事情？如果做自己的事情我会去其他城市发展，两个人肯定就成不了了。我也知道唯有工作不会背叛你之类的道理，但我很纠结。
答：
先纠正一个偏见：工作没那么神圣，虽然不会背叛你，但是可能会遇见小人老板小人同事、经济不景气等，总之工作和感情一样，都不能随便放弃，但也不是整个世界。
不过我真正想说的是：我很奇怪为什么老是让你辞职，男方就没想过一秒他也可以挪挪窝么？或者一起商量个折中方案啥的。为啥非得就要你扛全部压力呢？还有整封信没有提他喜不喜欢你，你喜不喜欢他，只说他妈妈很喜欢你。这有啥用呢？
未来的你一定会感谢现在如此拼命的自己！早安
1.长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。早安！
2.人活一世，苦也好，乐也好，过去的就不要再重提，拉着过去不放，只是徒增烦恼，当你沉浸在过去，掩面叹息的时候，时光已经流逝，幸福已经从你指尖溜走。很多时候，烦恼是自己找的，痛苦是自己攒的，未来是自己努力的，很多事情没有那么复杂，偏偏是心想复杂了，看淡，看轻，人轻松，心快乐，这才是真正的爱自己。世上没有不平的事，只有不平的心，不去怨恨，不去纠结，淡然一切，往事如烟，经历了，苦乐欢喜都忘记，身边拥有的才是幸福的。早安！
3.今日的你是你过去习惯的结果；今日的习惯，将会是你明日的命运。改变所有让你不快乐或不成功的习惯模式，那么你的命运将改变，习惯的领域越大，生命也就将越自由、充满活力，成就也会越大。早安！
4.人生路上，我们每个人都应该认清自己，找到属于自己的位置，走自己的路，过自己的生活，多些理解，多些感恩，拥有平常心，幸福自然来。人生是一场经历，是一场过去，生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去对待生活，用心去体会，千人千般苦，苦苦不相同，个人苦痛个人了。早安！
5.很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。早安！
6.睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早晨别忘记了给自己一个心理暗示：美好的一天开始了，快乐度过，微笑生活，告诉自己：“我能行！”朋友，早安，愿你好心情，加油！
7.一天一年一辈子，一朝一夕过一生，芳华留不住，我们只有好好珍惜。岁月难回首，我们必须好好利用。别让自己的青春有遗憾，别让自己的人生有漏洞。芳华再好，留不住，岁月再美，不能停。走在变老的路上，我们和青春依依不舍告别，不能留恋，也不必留恋，因为每个年龄都是最好的，因为往后余生还有更好的。早安！
8.坎坎坷坷的是路，永不停歇的是脚步；风风雨雨的是人生，不说放弃的是信念；因为肩上有责任，所以才无怨无悔；因为心中有向往，所以才一直去追；既然来到这个世上，就要活得漂亮；既然选择了远方，便只顾风雨兼程。早安！
9.每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。早安！
10.没有什么成功的秘诀，只有知识、汗水、灵感加机遇。这个世界很公平，它会残酷地惩罚不改变的人，也会悄悄犒赏那些坚持、奋斗的人。你就是自己的锦鲤，你就是自己的好运！
11.其实把任何事做好都不容易，在别人说出某件事“简单”的时候，你都不知道他们在背后付出了多少努力和坚持！未来的你一定会感谢现在如此拼命的自己！早安！
不要假装自己没生病
讲述：
晚睡姐，你好。我初中那会，有天电视在播一部侦探港剧，里面有一集是父亲侵犯自己亲生女儿，我是个敏感的孩子，当时我也在处在青春期，尤为敏感。我就很惧怕会不会自己的父亲也会做出如此兽性行为，很长一段时间，我都有乐意避开他，以至于他觉得我性格古怪。还是差不多年纪，又一次偶然听说还有同性恋的人。我就害怕会不会我也是？！就开始对号入座，我很喜欢地理老师，因为她不仅漂亮，而且人也很好。我也不敢跟人说这些，以至于从初中到高中，很长一段时间，都在压抑的自我斗争中痛苦地学习生活。觉得自己是不是心理有病？
后来发展到不敢看女老师的胸部，嘴唇，怕自己会有变态的冲动。严重时甚是有轻生的念头，很痛苦地度过了自己的青春期。现在我虽已长大成人，也已结婚，老公对我很好，我也很幸福。但有时候，青春期的一些念头还是会出现，譬如于人交谈时会不知道把目光放在哪里，如果看着对方的嘴唇时间稍久（尤其女孩），一种强迫性的怀疑自己，责备自己的念头又会挥之不去。虽然我知道我是个正常的女孩，但是思维的定式仿佛总是能在特定场景把我拐回以前阴暗抑郁的日子，我该如何拯救自己？
敏感的孩子，青春期都难过。因为这是一个特别特殊的时期，站在少年与青年的分水岭上，开始思考很多人生的复杂问题，心理状态也非常微妙，渴望交流认同又敏感害羞，希望得到关注又害怕别人过分关注。如果再加上个性内向，谨小慎微，思想过分保守，没有与父母建立良好的交流渠道，那么就会造成你这样，将青春期的臆想和担忧，扩大化，变成消除不掉的心理情结。
你所遇到的问题，本是很多人都有过一种潜在的冲动。让你背上了沉重的心理包袱，是没有人对你说这些，而你自己也不了解自己，你沉浸在担忧、怀疑、恐惧中，才使这本来应该在人生之中暂时停留的东西变成了一直跟随的阴影。
我青春期的时候和你差不多，胆小敏感，总是想很多怪问题，不敢和陌生的男同学说话，非要讲话的时候会怕到浑身瑟瑟发抖。生活是吃穿不愁，但我在精神上一直身处孤独。那时的父母养孩子的标准是满足温饱，即使他们都是知识分子，也只是注意传授知识，并不注意心理问题。这不怪他们，那一代中国人根本就没有心理创伤的概念。他们自己都不了解的事情，又怎么会教给孩子。
而我是怎么开始改变的？大概是从偶然找到一本行为心理学的书开始。那是我第一次接触心理学。我细细看了很多遍，即使是一知半解，我也找到了自己很多问题的来源和症结所在。我磕磕绊绊的去理解，生硬的去模仿和执行。
这本书救了我，让我开始懂得如何用自己的方式去自救。我在阅读中找答案，也开始在接触外界的世界，与他人沟通中找答案。当我主动伸出手从内心的牢笼向上爬，当我开始与别人倾诉和联络，我发现自己并不孤独，世界中有很多很多个我。那些个我也在徘徊和寻找中，我们没有发现彼此是因为没有打开我们各自世界的大门，我们把自己关起来，也把整个世界都关在了门外。
我再给你讲一个故事。
《24重人格》一书是美国人卡梅伦·韦斯特博士的自传体小说。在30岁之前，韦斯特是一名成功的商人，有着温柔贤惠的妻子、聪明可爱的孩子，一切都是如此的美满。突然，有一天，他仿佛恶魔缠身，变成了好几个性格、习性和记忆各异的孩子或小伙子，嘴巴里发出来的是别人的声音，驾车外出却找不到回家的路，还在一个神秘声音指使屡次割伤自己的手、抓破自己的脸……生活开始被他的改变摧毁。
原来，因为韦斯特幼时受到外婆的性虐待而患上分离性身份识别障碍，那是一个儿童因为无法应对这种经历，只好将自己化身为另外一些人，好从这些恐怖的经历中分割开来，也就形成了人格的分裂。这些不愉快的记忆曾经沉入记忆的大海，连韦斯特自己都无从察觉，现在却一下子浮出海面，将他重新推进痛苦的深渊。像这样的心理问题并不罕见，但韦斯特的问题复杂在于他他分身出24重人格，每个性格迥异，年龄性别都不同的“人”轮番出现，占领他的身躯，甚至，在与妻子亲热时，他也会突然变成一个4岁左右的小女孩。这不仅影响到他的生活，而且也严重危害到他的安全——开车的时候，突然转换成另外一个人格，醒来后，他不知道自己身在何处。
韦斯特将自己治病的过程记录下来，他是如此勇敢，在接受治疗的过程中，还尽力维持他与妻子、儿子的关系，渴望过一种正常的生活。媒体评论，“《24重人格》是一本能够让你敬畏心灵的自我保护力量的书，它也能使你为韦斯特勇于把握自己命运的精神而喝彩。”
“病是世界的譬喻，人人都在疾病中行进。”身体上的病，心理上的病，都是病，都不可耻。有病不要怕，就去治病，小病，可以自己找药吃，大病，就求助医生。
不要假装自己没生病。假装自己是个正常人，假装什么都没有发生过，正是很多疾病最深的病因。
出轨的是他，凭什么受折磨的却是我
01
婚姻里，最闹心的恐怕是你爱的那个人，和别的女人缠绵悱恻吧。
我和老公婚姻五年，那天早上我整理家务，发现了他衬衫上，不止一根的长头发丝，而我生完宝宝，一直留的是短发。瞬间，我脑子里开始胡思乱想，我的直觉告诉我，他肯定有问题。
我小心翼翼的把头发丝收好，还不忘拍几张照片，留作证据，坐立不安的等着他下班。
一整天，我的精神都恍恍惚惚的，从幼儿园把孩子接回来，孩子一路上给我讲幼儿园的趣事，这也是平时我最喜欢听得事情，但我都无心聆听。
02
到了家，晚饭我毫无心思做，一直等到门铃响的那一刻，我的心不由自主的提到嗓子眼，紧张的冒汗，我说不清那种感觉，像是嗓子眼卡了什么东西，不直如何提这件事情。
他没有观察到我的变化，像往常一样，询问晚上吃什么，我盯着他，他和我对视后，开玩笑的说我，吃错药了吧。我把手机照片给他看，拿出抱在纸巾里的头发丝，让他给我解释。
他不耐烦的吼道：“你是不是带孩子呆傻了，几根头发能证明什么？电视剧看多了吧！”说完气的回了卧室，孩子被他的大嗓门吓哭了，我不知所措的哄着宝宝，眼泪不争气的掉下来。
之后，我每天都很疑心，总是趁他不注意，跟踪他，偷查他的手机。每次，他多加一会儿班，我都要电话催促他赶紧回来……后来，他摊牌了，让我不要再折腾了，他确实出轨了，已经一年了，没有感情，只是身体的慰藉，在我这里，他找不到想要的那种感觉……
听完他的坦白，我简直恶心的想吐，结婚这几年，我把所有的心血，花费在家庭上，为什么他要这样回报我？我到底做错了什么？难道欲望的需求，比不上我们这么多年的感情吗？
我越想越压抑，我把孩子哄睡，走到我们卧室，看到他如无其事的玩手机，我怒了，砸了他的手机。他一下子发飙了，歇斯底里道：“几千块钱买的手机，你TM是不是有病！”说罢，摔门而去，一晚上没回来，我哭了一夜，枕头湿了干，干了又湿......
那段时间，我们谁也不理谁，处于冷战中，他不提离婚，我也不提，两个人各过各的，我不再给他烧饭，他回家就去书房玩电脑，饿了就点外卖。同住一个屋檐下，空气中弥漫着的尴尬。
03
长期的压抑，我的情绪很不稳定，晚上根本无法入眠，头发大吧大吧的掉，人瘦了一大圈，真个人晕晕乎乎的，最终，不负重担，昏厥了，被邻居送到了医院。睡着的感觉真好，我不停的做梦，梦里都是很好的，我们一家三口，其乐融融的吃饭，聊天，我多么不想回到现实……
梦醒之后，看我妈妈坐在我床边掉眼泪，孩子也在我旁边，医生在交代他一些注意事项，看到我醒了，他很着急的上前询问我的情况。那一刻，我觉得好暖，多么希望一切没发生，可是，这种暖，解不了我心里的恨，一想到他和别的女人谈情说爱，我就好恶心。
我不清楚他的关心，是不是在向我示好，可我的心真的很纠结，我承认我舍不掉他，我心里有他，但是他对我的伤害实在太深，我不知道该如何缓解这种心情。明明出轨的人是他，凭什么受伤害的却是我！
出院后，他对我的态度明显好了很多。可能一个人在生与死的边缘徘徊时，会让另一个人良心发现吧。我很纠结，离婚，我一个没工作能力的人，怎么养孩子？不离，这口恶气，我该如何下咽？
维情咨询师回复：
当你怀疑他出轨时，他的反应并不大，因为，这个家里，工作赚钱是他，他断定你不会提离婚。而后，你的咄咄逼人，让他忍不住摊牌，因为被人监视的感觉不好受。他摊牌的态度，很无所谓，给人的感觉是爱过不过。
男人出轨，一般都是亲密关系的厌烦所造成。出轨对婚姻而言是一剂毒药，对出轨的人而言，是一种调和剂，是能够满足人肉欲的调和剂。在当今社会，出轨的人，下场似乎没几个是好的。见不得光的婚外情，受人唾弃，惹人非议，这需要很强的心态，才能顶得住。
你丈夫在你生病的那一刻，表现的很暖，可能真的是良心发现，毕竟你们这么多年的感情，就算是一个陌生人躺在病床上，也会惹人怜悯，何况还是自己的妻子……而你，也能感知到了他对你的温暖，因为人在最脆弱的时候，最容易受感动。
你的纠结，你的难过，你的恨，都能够理解。建立一段婚姻不容易，如果为了解气，做出让自己后悔的事情，以后想起来，可能会很遗憾。
婚姻出了问题，我们应该找寻解决方式，而不是揪着问题不放，把矛盾无限放大。不到万不得已，不要走极端的路线。在婚外情面前，要摆正自己的位置，扞卫自己的婚姻，这才是重中之重。
