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恋爱的技巧有很多，这样两个人才能更好的维护这段感情，爱情中到底有些什么样的技巧呢？以下是小编帮大家整理的抓好这3个“舒适点”让他瞬间“酥了”！，希望能够帮助到大家。
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发生关系后人就跑了，我是不是被短择了？！
学员困难：
我是小瑶，已经快30岁了，和男友是在相亲平台上认识的，他37岁了，有过一段婚史。
大概认识了6天我们就见面了，他说很喜欢我，有了恋爱的感觉，因为我在谈恋爱方面属于“小白”，所以一下就觉得掉进了粉红泡泡里，“上头”的开启了恋爱关系。
之后回家冷静之后想了一下，好像这段恋爱确实有点太快了，可是不知道哪里来的勇气，就是想“不管了，就放肆一回好了，搏一搏，单车变摩托。”
就这样在一起十多天之后，正好赶上他过生日，我就邀请他来我家吃大餐，他也很顺其自然的在我家住了几天，也确实发生关系了。
其实我也是心里打鼓，觉得太快了他会不会是渣男，是不是只是想跟我玩儿一下就走了。
果然女人的第六感真的很准，发生关系之后他回家了就跟我说要开始忙自己的工作了，有一个很重要的项目会很忙，发完消息后就再也没有联系过。
我瞬间就觉得自己是不是被“短择”了，可是仔细一想，他的朋友们也都知道我，他还说对我是日久生情的那种，很适合结婚，我真的好困惑。
就在前几天，我跟他发了很多消息，他也终于回复了我。
意思是一开始跟我聊梦想聊未来的规划都很好，但是住在一起几天之后，感觉之前的那种神秘感消失了，而且也没什么话可聊了！
所以他是不是只是想玩玩的渣男？我们的感情还能继续下去吗？
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3招让男人对你上瘾一生！
专属养成计划：
小助理在了解小瑶的感情经历、现存的感情问题后，为她推荐了擅长女神人设搭建，情绪控制管理的安迪老师。
安迪老师听到小瑶的情况，直接点出了问题的关键所在：缺乏自我认同感，没有恋爱原则。
通过和小瑶聊天，安迪了解到其实小瑶在之前的相亲过程中就存在过被男人骗钱骗色的经验，导致在恋爱过程中的心态上也出现了问题。
我们现在要做的就是：提升自我认同感、洞悉两性思维和恋爱技巧、建立恋爱框架，学会爱与被爱的能力。
从而更好的规划自己的婚恋生活，找到真正想要的状态和另一半。
安迪为小瑶量身定制了“迷药养成计划”。
其中包括3条“养成指南”。
第一招：搭建人设，让他一步步对你着迷“沦陷”
第二招：冷读技巧，让他对你敞开心扉
第三招：人格赋予，让他成为你想要的男人
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用好这3招，做他的“心头宠”！
学员蜕变：
● 1、搭建人设，让他一步步对你着迷“沦陷”
想让男人离不开你，第一步就是让他对你产生足够多的兴趣，然后他会很想知道你的方方面面，进而产生好奇。
你再像挤牙膏一样，一点一点的告诉他，一步一步的勾着他走。
让他对你的整个人设进行探索，在不断探索的过程中，去挖掘你身上更多的故事。
很多宝宝经常犯的一个错误就是，一旦遇到喜欢的男生，就会开启话痨模式，相亲约会时，也会自顾自的讲很多，没有一丝神秘感的保留，这是不对的。
就像小瑶一样，刚认识几天就把自己的全部一股脑的都倒给了人家，人家当然会把你吃的死死的。
要知道，一个男人只有对你进行探索，了解你这个人之后，才会离不开你。
因为男人对于自己主动探索、主动挖掘出来的关于你的东西，他会有更多的‘精神兴奋’， 会产生更多的满足感。
但是他在这个过程中都不会意识到，他已经一步步的进入了你的“爱情漩涡”里啦！
● 2、冷读技巧，让他对你敞开心扉
冷读术指的是在与对方接触时，就能从对方的服饰、发型、语音等各种细节中，察觉出对方性格方面的特点，让对方觉得你非常了解他。
打个比方比如我们问：“你是不是湖南人？”
这只是一句普通的问句，但是如果换成冷读就是：“你不是湖南人就是湖北人”。
如果是普通的对话，对方一定会回答：是或者不是。
但是如果用冷读的方式，对方就会有很多回答：
你怎么知道的？难道你也是湖南人？不是啊，你为什么会这么问？都不是，你再猜猜。
学会这个宝宝们就再也不用担心跟男人聊天会冷场，会尴尬，并且还能让对方产生你很了解他，拉近距离！
这里呢告诉大家几个固定方式：（记好笔记哦~）
1、“你X因为你Y”比如“你很怕受伤，是因为曾经的故事吗？”
2、在句子里加入模糊性的词语：可能、好像、或许、应该、我觉得，等等....
3、一定要用陈述句
大家要记住冷读是一种猜测，猜测就可能不准确，也不要慌张觉得自己搞砸了。
因为冷读的目的不是让我去猜准对方的信息，而是通过这种方式让对方敞开心扉，主动给我们提供更多信息。
从安迪提供的这4个方面去跟男人聊天，不仅可以控制好节奏，还能让你们的聊天一直有共同话题，趣味不断，在他的心中就会觉得你健谈、懂分寸、还很了解他。
● 3、人格赋予，让他成为你想要的男人
意思就是要赋予对方一种人格，比如你赋予他很贴心或者很有责任感。
当你做了这种人格赋予之后，被赋予的一方会刻意在我们面前保持这个形象，甚至他本来不是这个状态。
要知道，人们往往对于失去的厌恶远远大于得到的喜悦，所以人往往会通过实现他人的正面评价，而去展现自我存在的价值，进而满足内心需求。
利用这个心理，我们可以给予他正面的评价，且赋予了他一种人格，从而让他主动的往我们期待的方向转变。
小瑶的执行力非常强，并且也很好的掌握了很多恋爱技巧，自己变得不再像之前一样患得患失，有了对于恋爱的自我原则。
男友也说明了之前工作忙忽略她的原因，现在对小瑶非常上心，甚至有一点离不开她了，感情持续升温中！
任何一个让人“上瘾”的东西，几乎都同时满足一个条件：有它我舒服，没它我很痛苦。
一个女人，要想让一个男人对你“上瘾”，不仅需要缘分，更需要不断的成长和修炼。
所以，要想让男人对你“上瘾”一辈子，你就必须要永远让男人觉得跟你在一起很舒服，长时间没有你就不舒服。
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姐弟恋
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你知道“洞房”这个词儿是怎么来的吗？在原始社会上，如果一个女人看见一个看得上眼的男人，就会一棒子打晕拖进山洞。
而现代社会一个女孩喜欢上一个男人，却不是一个棒子就能解决的了。
不光是原始社会，在你爸爸妈妈那个年代，还流行“男追女隔座山，女追男隔层纱”呢。
但是现在时代真的变了，如果一个女孩想要追求一个男孩，你靠简单粗暴的告白，就能俘虏他是不可能的。
现在想要恰到好处的撩男人，是要讲究方法论的，制造吸引他的小技巧，引诱他来撩你，学会如何吸引他的一些小技巧，男神还不是手到擒来？
一、怎么聊天才不会把天聊死
有很多女孩还没有进行到“撩”那步骤呢，就和男神之间的联系就给聊天聊死了。
其实男女之间怎样进行有效的、有营养的聊天很简单，就是引导他的话题去聊天。
很多女生不明白这一点，每天只会发一些毫无营养的假关心，说实话，真的挺尴尬的。
正确的姿势应该是：“刚看你朋友圈，你会打篮球啊？”这种引导性的询问话题，多观察他的微博啊、朋友圈啊，多一些他感兴趣的话题。
并且要认同对方，适当夸奖，会让男生在内心产生被认同感，让你们彼此潜意识里达成触动，会更容易对你产生好感。
举例：“看你朋友圈，你会打篮球啊？”（开启话题）
“嗯，偶尔打吧。”（稍有冷淡，也不要气馁）
“怪不得你个子这么高啊，你高中是校队吗？”（夸赞，并继续引导话题）
这样引导话题，会比你没事发一些尴尬的早安晚安就强百倍哦。
二、为什么我们的关系迟迟没有进一步发展
适当的对男人寻求帮助，会让对方产生保护欲哦！
有些女生在遇到喜欢的男孩时，真的太过拘谨了，很担心自己往前迈一步，就会吓跑对方，等你犹犹豫豫的功夫，你喜欢的男孩早被别人拐走了。
所以遇到喜欢的人，千万不要犹豫，不要觉得把自己窘迫的一面给他看，他会不喜欢你，有时候适当的弱化自己，能让对方产生保护欲哦！
举例场景：“今天真的衰爆了...”（开始抛转）“怎么了？”
“没人帮我搬家，我自己搬了一天还没搬完，还摔了个大马趴，把自己脚崴了.. ”（抓住重点， 没人帮你，你还因此负伤）
你都这样说了，他不帮你良心过不去的，这样让他在你生活中帮点小忙，会让你们的关系更进一步哦！
三、怎么总是我找他？怎么让他来找我呢
有些女孩和对方聊着聊着就进入状态了，你都聊上头了，对方还迟迟没有向你表白。
其实就差了点火候能让对方从“有好感”升级到“想占有”，简而言之就是，利用男人的占有欲，对他欲擒故纵。
适当的晾晾他吧，心理学上有个行为叫“小白鼠效应”。
简单来说就是：你养了一只小白鼠，你每天在它居住的笼子里放下一颗米粒，日复一日，小白鼠很快就会习惯性认为这颗米粒每天都会出现。
当你不再给它放下这颗米粒的时候，小白鼠就会开始焦急、不安、并且寻找每天给它米粒的人。
当你们每天聊天都成为一种习惯的时候，就适当的放慢你的回复频率吧，打破他的惯性，才能激起他的不安，让他更想占有你。
最后告诉大家一个绝招哦，偶尔适当性的挑逗举动，不但不会让他对你丧失好感，还会让他对你提升更多好感哦。
偶尔的一些大胆举动，在男生眼里会非常可爱哦。
比如挠挠他的小下巴，或者揪揪他的衣角，需要提醒一下大家，近距离接触一定要注意身上的味道哦。
可以是自然清淡的一些花香，不要浓烈的香水味，更加注意不要有汗酸味哦。
掌握这3个关键点，让你轻松扭转恋爱低位！
相信很多小仙女在谈恋爱的时候遇到过这样的情况：
为什么别人的女朋友可以撒娇任性，我偶尔抱怨一句，男友就强势地说：不要作；每次吵架都是我先低头，他还说自己累，想不通，我明明已经事事忍让他了；他说想要分手，为什么会这样对我，我对他这么好，为他付出那么多？
如果你在感情中也处于一个这样的状态，那么你就处于这段感情的低位。
也许会有宝宝问，什么是感情中的高低位？
给大家举个简单的例子：就像小朋友玩的跷跷板一样，恋爱中的男女也是一人一边，正常情况下大家势均力敌，偶尔你来我往，大部分时间处于一个平衡的状态，高低位没有那么明显。
但是如果你发现，自己经常围绕对方转，在这段感情中投入的多，主动的多，那多半是处于感情的低位的。
但是如果说自己在这段感情中索取的，每次都是对方来哄自己，自己经常提分手，对方害怕失去自己，那是处于感情中的高位的。从本质上来说，高位的一方主导关系，低位的一方处于被动地位。
如果你已经处于一个低位的被动局面，如何去扭转这种情况呢？
可以从影响高低位的三个主要因素入手：需求感、价值和投入度。
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一、首先是管理好自己在恋爱相处中的需求感
感情中的需求感，就是想要和他在一起，和他聊天，见到他，甚至是想要拥有和霸占他。
那高需求感就会让你放低姿态，开始妥协和顺从。一旦出现这样的情况，不仅自降价值，也会让对方慢慢的对你没有了新鲜感和尊重，更加快速的消耗他对你的关注，对你也会越来越不上心。
举个例子：你跟男友因为一件小事发生矛盾了，这个时候男友本能的想要回避冷静一下，想找到更适合你们的相处方式。
但是呢，这个时候你就是急切的想要和他在一起，高需求感让他压力倍增，进而觉得回避才是合理的，正确的。
如果你一直处于这样一个高需求感的状态下，那对方会觉得疲累不堪，而你自己也会越来越患得患失，对于这段感情没有安全感和信心。
要想管理好自己的需求感，就需要明白自己在感情中的预期是什么，是否存在过高的可能，是否太以对方为中心了，是否希望对方时时刻刻注意你，在乎你，重视你，那即便对方做的再多，你的关注点一直在对方身上，那还是会让这段感情的舒适度下降。
所以管理自己需求感的一个关键就是把自己的注意力从对方身上转移到自己身上，建立好自己的价值，男生一旦觉得你不是围着他转的，舒适感自然就回来了。
这个时候你有自己丰富的生活，有自己的交际圈，对方也会好奇她今天做了什么，怎么最近不主动了呢，每天打扮的都很漂亮，会不会有其他男生喜欢她，不行，我得看好她，一旦对方害怕失去你，地位自然扭转。
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二、其次是展现自己的价值，拒绝讨好对方
我的一个朋友就曾和我控诉道：
“我和前男友的就是位置不均等，他高高在上，我说的每句话，每个动作，都要提前想他是什么反应，一味的慢慢讨好他，把自己都给迷失了，自己的一举一动都不知道怎么做才是正确的，连吃喝走站坐也会被他挑剔，后来想想当时的感觉真的是太憋屈了”
其实高低位的根本原因，就在于双方价值的巨大差距。
如果男人过分高位，无论是真的高位，还是你的高需求感给他营造的错觉，都会导致对方过度自信，让他认为自己有很多的选择，从而降低他对于这段感情的投入度和依赖度。
而价值低的一方，就会死死抓住这段感情不放，因为觉得对方价值高，就会想尽办法讨好对方，所以更容易患得患失。
当你的价值可以正常的展现，他就会觉得，可能他并不是很了解你，对你的探索欲就会卷土重来。
如何去正确展现自己的价值，可以从这几个方面入手：
●1、培养自己的一两个兴趣爱好。比如说健身、跳舞、瑜伽、书法、音乐等等，拥有自己的业余生活，不必时刻想要缠着对方，和对方腻在一起。
●2、让自己焕然一新，无论是内在还是外在，让身边所有所有人都能感受到你的变化。穿衣搭配，化妆技巧都要学起来，时刻保持自己的吸引力，应该是每个宝宝终身必修的课程和心态。
●3、拥有积极向上的生活态度，扩大社交圈，不要对方问你，你有什么朋友，你说“我的朋友就是你啊”，学会规划自己的生活和时间。
当你变得不一样的时候，对方也会发现如此优秀的你，更需要去认真对待。
● 4、最后，就是学会引导对方为这段感情投入，平衡感情中的付出比。
这个投入不要简单的理解成为你花更多的钱，送更多的礼物包包，或者是天天跟男友灌输，爱我就为我花钱，不为我花钱的男人就是不爱我的，千万不要被这些毒鸡汤给洗脑了。
判断一个男人对你是否投入要从时间，精力，金钱，情感这四个维度来综合评定的。（关于四维判断法，可以文末添加小助手了解）
而看一个男人对你的投资的程度和期限，也是判断对方是否对你长择的一个重要指标。
那要想男友可以保持对你投入的一个持续性：
●1、首先就要学会去回报对方的付出，这样对方才会有动力去持续为你投资。
比如说对方今天为你下厨，做了一桌子的菜，这个时候你由于上班工作压力心情不好，不但没有夸赞对方的努力，还说没什么胃口，希望对方能够来哄哄自己。
那这个时候男生就会觉得自己的付出是被忽略的，不仅没有得到奖励，还被要求自己再去付出情绪价值，那他的付出动力就会越来越低。
相反，如果你去赞扬他的付出，肯定他的努力，强调自己因为他的大餐心情变好，表达自己的感谢，这些男人都是非常受用的，下次肯定更乐意为你做好吃的。
男人最喜欢的回报方式无非就是嘴巴上夸赞和认可，行动上的关心和付出，这些只要有心以及沟通到位，都不难做到。
●2、其次想要去引导投入，就需要正确的表达自己的需求。
比如说你想让对方送你一个钻戒，宝宝们可以听听这两句话的区别：
“亲爱的，你好久没给人家买礼物了呢，朋友收到的钻戒真大真闪亮”
“亲爱的，这次我过生日，不要给我送礼物好不好，”对方问为什么，接着说：
“明年也不要送，咱们把钱攒起来，然后买一枚闪闪亮亮的钻戒作为我们爱情的纪念好不好”
很明显后者得偿所愿的几率更高。这就需要我们具备较高的社交直觉和沟通技巧，让对方被你吸引，心甘情愿为你投入更多。
男人需要自由和尊重，女人需要爱护和陪伴。男人偏向于寻求女人的理解，鼓励和认同，当他觉得女人更懂自己的时候，就会愿意付出更多的爱。
如果你也身处感情困惑中，在跟对方的相处中一直处于低位，面对强势的另一半不知道如何去扭转自己被动的局面，甚至是已经处于分手的痛苦当中，死缠烂打没有结果。
