感情中如何对待差异才不会两败俱伤?
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的,这样两个人的感情才会越来越好,有些什么关于恋爱的小技巧呢?下面是小编为大家整理的感情中如何对待差异才不会两败俱伤?,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
大家好,我是暖心honey姐。
今天想要跟大家聊聊,什么总有些人不能拥有一段长期的恋爱关系?
我们学会的学员大部分年龄都在30岁左右,有的女孩子家庭背景、学历工作都非常不错,但就是脱单困难,或者没办法拥有一段稳定的长期关系。
女孩子和咨询师抱怨,找到一个合适的男生太难了,男生不是学历收入不好,身高长相不达标,就是相处中各种矛盾。
反正就是不能找到一个完全满意的伴侣,常常事与愿违。
最近看了阿兰·德波顿的《爱的进化论》这本书,有个观点想分享给大家。
“般配是爱情的结果,而不是前提”。
很多人不能脱离单身,或者不能经营一段稳定长久的爱情,是因为总想找到一个完全适合自己的人。
不能接受对方的缺点,更不能接受关系中出现的矛盾和困难,以至于关系走到半路就散了。
对于爱情,女孩子充满了各种美好的想象,希望对方没有讨厌的缺点,能满足自己对理想恋人的想象。
比如帅气多金,能把自己宠成小公主,男生能get到自己心里的想法,俩人相处没有矛盾,总是很甜很甜,能一直幸福到永远。
这种对爱情的幻想让我们不能忍耐相处中的一点点问题,更不可能接纳对方的缺点。
其实“合适人选”的真正标志,不是完美互补的抽象概念,而是接受差异的能力。
如果没有接受差异的能力,那可能爱情并不能持续长久。
学员岚岚当时来学会的诉求是追回男友。
俩人相处半年中经常吵架,比如逛街买衣服,男生喜欢休闲款式,岚岚想让他买比较正式的西装,俩人因为意见不能达成一致吵到天翻地覆。
再比如男生抽烟,岚岚就很反感,要求男生戒烟,对他每天查岗各种监督,常常引起争吵。
相处半年,男生实在没有信心走下去,觉得俩人不可能有未来,最后选择分手离开。
岚岚其实非常爱男生,但就是没办法和对方的差异友好相处,最后导致关系破裂。
有时我们也经常听到学员讲,
“男生不秒回我信息,就是不重视我”。
“过节日,男生不送我礼物,就是心里没我。
”“男友总是和朋友出去耍,觉得他认为朋友比我重要,看他出去玩就生气,我俩经常因为他朋友吵架”。
像这类相处中女孩子不能接受男生与自己不同的例子非常多啊,伴侣们也经常因为这些差异吵的天翻地覆。
当时我们把米瑶老师推荐给了岚岚,按照米瑶老师给出的解释:事实上,不能接受伴侣差异的特点是因为我们的分化能力还比较低。
在我们的成长过程中,如果父母与我们的关系过近,我们经常按照父母的意识去做事生活。
那孩子的分化程度就会相对比较低,不能分清楚自己与他人。
比如恋爱中常见的现象,女孩子觉得我生病了不开心,男生就应该照顾好我,就应该明白我想要他如何做,把男生当成了自己的一部分。
这部分能清晰地知道我想要什么,或者也必须承担我的生病不开心。
而事实上,男生确实不知道如何做,更不明白你内心的想法,因为你们是俩个完全不同的人。
当然这里说的父母意识对我们做事的影响发生在潜意识层面,并不是我们意识层面的内容。
因为有的人可能会说,“我也很独立啊,父母不干涉我。”
其实这是意识层面的不干涉,但我们会承接父母的很多潜意识,这部分潜意识指挥了我们的生活。
就像常常有人会说,我也不想发脾气不这样做,但就是控制不住,这就是潜意识在指挥行为。
那如何才能提升接受差异的能力?
1培养理解行为原因的思维习惯
当伴侣没有按你期待的方式表现时,你可能会有生气,难过,失望各种情绪,在情绪的推动下,直接表达出你的不满指责抱怨或者其他破坏关系的行为。
但老师的建议是:当出现分歧的时候,如果你觉得俩人的关系质量是第一位的,那可以先暂停一下自己的情绪按钮,停一停,缓一缓,让情绪缓下来,不至于处于非常失控的状态。
当情绪缓下来时,我们才可能有机会思考男生为什么这样做,他这样做的原因有哪些,他是有担忧还是害怕,还是其他的什么原因。
比如岚岚过生日,想邀请很多朋友,热热闹闹庆生,但男生想过二人世界,安安静静与女生待一晚。
岚岚就觉得男生不邀请朋友不开派对,是舍不得给自己花钱,更是不想见她朋友,对她不重视。
而其实,男生挺重视女孩子,花费了很多精力金钱策划岚岚的生日。
男生从小看父母平淡细腻的爱情,觉得二人世界更能感受彼此的爱,有爱的滋养。
男生不是不爱,只是爱的方式不同而已,如果只是简单粗暴看行为就会产生误会。
2. 允许一个人的东西只和他自己有关
允许一个人的东西只跟他自己有关,而跟我们没有关系,也会促进分化,提升接受差异的能力。
有时候被伴侣无缘无故攻击,跟我们是谁,我们做了什么没有关系,有可能是他自己的东西,需要允许感受上的分化。
在米瑶老师的帮助下,岚岚最终与男友复合了,复合后也会时常有分歧或者吵架,但对他们关系的破坏力没那么强了,有时反而还增进了俩人的感情。
比如岚岚说:有次男友的鱼竿不见了,当时他和客户约钓鱼的时间快到了,怎么也找不到鱼竿,男友就各种发脾气,甚至质问岚岚把他的鱼竿放到哪里了。
男友发脾气的这个过程,岚岚其实也有一点点小生气,但还能控制,她只和男友说了一句话,“我没有见到你的鱼竿”。
任由对方发脾气甚至误解她,最后男友找到鱼竿后还和岚岚来道歉说,“我当时太着急了,控制不住脾气,让你受委屈了”。
男友对岚岚充满内疚感,以后更加花费心力地对岚岚好。
岚岚理解男友发脾气误解她是因为找不到鱼竿,有可能耽误与客户的约会,对他工作造成影响,遇到这种应激事件男友的人格退行到孩子的状态。
无论是找鱼竿,还是男友的脾气误解,都和岚岚无关,只是男生自己的事情,都是男生自己的感受。
假设岚岚认为这件事和她有关,就可能会被卷入,俩人大吵一架。
3. 观点不同于存在的整体
一个人的观点不等同于这个人的整体。
比如男生认为朋友就应该多交流多聚会才能维护好关系,为自己带来资源,但女孩子觉得朋友没必要保持那么密切的联系,俩人因为观点不同而争论。
最后演变成女孩子怀疑男生是否把她放到心里的核心位置,引发一场激烈的战争。
所以很多时候,我们不能以偏概全。
提升接受差异的能力,除了给大家的3点建议,更多的建议大家不断提升心智化水平,提升分化程度,潜意识内容意识化,这部分内容需要在咨询师的帮助下才能更好地成长起来。
就像岚岚成长后,面对男友的失控都能hold住场面,让男友更爱她。
这些效果完全不是技巧撒娇可以比拟的,这才是我们经营好情感的核心能力。
有人可能会说:“我不能接受男生有XX问题,我要换男友”。
当然这是可以的,我们有权利选择伴侣,但当我们发现对方有一些跟我们不太一样的地方,那些差异真的代表了对方差一些吗?
不管和谁在一起,因为生长成长环境的不一样,形成价值观包括行为方式的的差异,我们还是需要拥有接受差异的能力,否则我们可能还会陷入同样的恋爱困境。
很多人不能很容易的摆脱单身,或者没办法维护一段较长时间的情感。
就是因为不能接受彼此之间的差异,不能接受对方与自己的不同,无论是观点,语言还是行为。
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女人容易将爱情摆第一,甚至会认为男人就应该要宠女人,要哄女人,要赚钱养女人。爱情对于女人来说,一旦遇上了、动心了,就像吸上了鸦片,总是希望能永远沉醉其中,感受它的飘飘然的浪漫,轻易不愿摆脱,也摆脱不了。因为,女人对于爱情有着太多的期待;因为女人将一生的幸福都寄托在她所遇上的男人是不是个良人。而男人呢?顺应着女人的期望,所以男人要让自己成为天,要努力事业,要成为女人可以依靠的肩膀。于是,男人将爱情放下了,将事业摆在第一位,却忽略了女人是个贪心又矛盾的动物。
男人比较容易动情,一见钟情的机会多于女人,他们只凭一时的心理感觉,觉得喜欢了就是爱了,只贪图眼前的美丽和快乐,而很少去多想以后会怎样,对于那些细枝末节的事更不会去深入考虑;而女人则不会轻易的对一个男人倾心,女人的心思总是比较细腻,遇到人和事总要放到心里的天平上去衡量,是否达到了自己的要求,是否满足了自己的目标,而当天平的两端平衡的时候,她才可能会付出自己全部的爱心。
男人是比较理智的,他们从不去想制造什么海枯石烂的爱情神话,他们深知好花不常开,好景不常在的道理,所以能够抓住眼前最美的一刻,也就倍感欣慰了。他们追求的是一种不在乎天长地久,只在乎曾经拥有的享受;而女人总是对爱情充满幻想,她们幻想着自己能够遇到童话故事中的白马王子,然后和他幸福的生活在一起。
恋爱中的男人把女人当棉被来盖,当花园来逛,当母亲般来索取,女人成了男人的温馨港湾;爱情中的女人把男人当枕头来靠,当墙来阻挡风雨,当孩子一样来疼爱,男人成了女人的依靠和寄托。
男人是用自由来赢回爱情,而女人却是在用生命经营爱情,再用爱情来牵制男人,管理男人,虽然缰绳攥在女人的手里,但是却永远不能像男人那样把爱情驾驭的轻松自如,所以有时女人难免会挥起鞭子大声吆喝着男人,希望把男人驯服,殊不知,女人越放手不去刻意监管,男人才会更能沉醉其中,不愿离去。
男人遇到心动的女人,很快就想上床。女人却不是,女人喜欢被追求的感觉,而且还会故意将被追求的过程弄得曲折、复杂和麻烦。她们会在一系列繁琐的被爱过程中,细细品尝做女人的幸福滋味。
男人不习惯女人那种欲言又止、欲进又退的恋爱花招。男人爱就爱,恨就恨,爽爽的,嘴上不明说,行为却很直接。遇到顺眼女人,他们会很快表示自己的爱意。
被女人拒绝,男人也不会太痛苦,而是潇洒地将爱箭又射向另一位可爱的女人。总之,男人已被快节奏的社会发展逼得十分进化,以至于女人站在女人的角度惊呼:现在已没有绅士般痴情男人!而女人一旦被男人拒绝,就陷入了深深的痛苦之中,很久难以恢复平静。
当然,女人永远是女人,她们的爱情观永远都与男人不同。她们绝不会赞同男人的简单和粗糙,更不会相信什么社会节奏制约了男人柔情的怪论。女人理解的爱情就是被所爱的男人无微不至的体贴、关心和呵护,就犹如自己被浸泡到蜜糖罐中的感觉。
男人女人对待爱情的22个差异
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情感心理专家王女士,通过对3000例个案进行分析,近日首次公开了她的研究成果--男女差异的22个表征。其中包括:
1女性:越聪明越脆弱
男性:越聪明越大胆
2女性:因为得到而焦虑怕失去
男性:因为没有得到而焦虑重视身体的征服
3女性:越年轻越有价值(生物寿命长,有效生命短)
男性:越成熟越有魅力(绝对寿命短,有效生命长)
4女性:事业上成功,情感上倚赖
男性:事业上成功,意志独立
5女性:容易极端,冲动,偏激
男性:注重综合利益
6女性:成功的女性对男性怀有谦意
男性:成功的男性在女性面前感觉特好
7女性:由崇拜而发生感情
男性:因喜欢,因被依赖而发生感情
8女性:因绝望杀自己(直接自杀)
男性:绝望时杀别人而灭自己(具侵犯性,间接自杀)
9女性:经常扮演弱者以弱制胜
男性:以强者自居--外强中干
10女性:以倾诉来消除焦虑
男性:以独处减缓紧张
11女性:天生有缺陷但渴求爱情圆满
男性:具有攻击性性格特点
12女性:需要全部投入才能获得爱情,所以感情专一
男性:因付出简便而喜新厌旧
13女性:争取做得更好引人注目
男性:因酷而使人不敢掉以轻心
14女性:在乎他人的评价
男性:重视自己的感觉
15女性:由情而性,因爱而献身
男性:由性生情,因快乐而喜欢
16女性:厚积薄发
男性:爆发力强
17女性:不愿同性当上司
男性:不愿异性当上司
18女性:原则性、精神性强
男性:随机性、生物性强
19女性:考虑如何让他人接受自己
男性:习惯思考怎样征服他人
20女性:更习惯揣摩自己
男性:更容易忖度别人
21女性:接受挑战
男性:挑战别人
22女性:跟着感觉走
男性:跟着利益走
感情中,真正聪明的两个人,分开后不会再联系
两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的,这样两个人才能更好的维护这段感情,有些什么关于恋爱的小技巧呢?下面是小编为大家整理的感情中,真正聪明的两个人,分开后不会再联系,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
分手以后的两个人,还能做朋友吗?这是困扰广大群众的一个问题,有的人说毕竟相识相爱一场,分手以后可以做朋友。
还有的人说,分手以后,跟前男友要老死不相往来。可不可以做朋友,这是个无解的难题。
每个人所遭遇的爱情都是不同的,有的人的确分手以后还可以相处得很好,就像李晨和范冰冰,最开始用“我们”公布恋爱,到后来分开说“我们不再是我们,我们依然是我们。”
自然而然地从恋人关系转变成朋友关系,或许因为他们是公众人物的关系,需要这样来维持他们的形象,对我们普通人而言,大多数人的分手都是一段痛苦的过程,是没有办法和对方做朋友的。
从心理学的角度来说,就不要再联系对方了,不打扰才是最好的尊重。
定格过去的美好
每个人的恋爱总有一些美好的回忆,那些美好是你珍贵的礼物,不是成为牵绊你的借口。郑爽和张翰,当初爱得那么轰轰烈烈,分手以后站在一个舞台上,都不会和对方说一句话。
看着冷漠,也更加看得出他们以前是多么的在乎彼此。才在分手后不愿做朋友,不愿打扰回忆里的人。
所以别在每个深夜回忆过去,开始忍不住联系对方,你的纠缠只会让对方开始厌烦,毁掉你在他心里最后的一点美好。
就算对方碍于情面和你说话,你们也始终回不到过去了,覆水难收破镜难圆啊。
只会让你自己陷入希望和焦虑的漩涡,更加难以释怀。要把回忆留在过去,伸开双臂去迎接新的生活。
跟自己说断舍离
作为成年人,为自己的话和行为负责是最基本的责任。既然已经和对方做出了这个选择,就应该为此付出代价。
分手了就别再继续打听他的消息,你在失恋的痛苦中,听到他过得好你会生气,听到他过得不好,也会难过。
但是不管怎样,过得好与不好都和你没关系了,斩断内心深处那点期望和好的小心思,把你们之间所有相关的东西要么扔掉,要么都收拾收拾放在空盒里,放置到你看不见的地方,避免自己触景伤情。
别再想着他了,你得明白,两个人都决定放弃这段感情,一定是出现了无法解决的矛盾。
自我提升是前任最后的礼物
两个人在一起的时候是真心相爱的,也都是真心实意地盼着对方好的。
在这场恋爱中失败了,不是两个人的本意,但起码我们要在这场失败的恋爱中学到一些东西,懂得一些道理。我们为什么没能够一直在一起,是性格不合,还是三观不同亦或是其他的外界因素。
反思自己的不足,努力的去改变它,这样到下一次你遇见别人的时候你才能成功地把握住,不想和前任一般,再一次面对这样撕心裂肺的痛苦。
恋爱这本书,只有靠前任才能教会你成长,教会你如何去更好的爱别人,这也是前任最后给你的、最有意义的礼物。
真正聪明的人分开了,是不会联系对方的。两个人的纠缠换来的会是三个人的痛苦,对前任尊重,对现任负责,才是感情里最明智的选择。