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两个人谈恋爱也是有很多小浪漫的，这样两个人的感情才会越来越好，有些什么关于恋爱的小技巧呢？那么下面是迷你句子网小编收集整理的"和女生相处时调整心态的方法"，希望能够帮助到各位。

男性在追一个女生时，经常会考虑怎么样做，才能让对方喜欢自己，如何能展现自己的魅力，如何能吸引女生。其实在追求一个女生时，心态才是最重要的，但是调整心态的方法可能不是每个都知道，下面带大家了解一下。

在和女生相处时，可能会给男生带来紧张，拘束的感觉，这个时候你就需要调整心态的方法来改善。其实在和女生相处时最应该表现出来是自然的方式，这样会让男生看上去更有自信，有自信的男人在女性的眼中是最有魅力的，自信是来源于生活，而且还能体现出你的生活态度。

学会提升自己的气质和价值，有些的人魅力是从个人气质中体现出来，而这些气质又是来自源于自身，学会提升自己，时常给自己充电，做一个积极向上的人，对生活，对工作，都要赋予正能量，在对女生时也是如何，能感染对方，带动对方。

还要学会聊天的技巧，懂得和别人交流，这是才和女生相处的关键，只要学会了如何沟通，和女生交流时就能顺畅，给女生留下的影响更深刻，而且对于个人魅力也能加分不少，学会充实自己以及和女生相处时调整心太的方法，才保证在追求一个女生时成功机率更大。

掌握了调整心态的方法，在女生的面前能表现的更好，而且这也是一种积极的生活态度。这种自然的轻松的相处方式，能让女生感到舒服，也能让自己感到愉悦。

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蓝图解码教你怎么和女生相处

蓝图解码是著名的泡妞指南，有书籍和视频各种详细教程，让你从新手变成泡妞高手。其实追女生主要是靠心态和技巧，只要你掌握了这两点，相信能为你在追女生的道路上，清除很多障碍。所以如果想要成功的追求女生，那么下面给大家分析一下要点，供大家学习。

首先蓝图解码要讲的是关于心态，我们在和女生相处的时候，要保证自己平和的心态，不会受别人影响。而且追女生的时候，作为男性应该要掌握主导权，这样才不会在追求女生的时候，被女生所牵引。其次在追求女生的时候我们应该要以自信的姿态去面对女生，我相信懦弱的男性，肯定是不能引起女生关注的。所以在和女生相处的时候，我们应该学会抬头、挺胸、直背，让自己成为一个自信十足的男性，让自己在女生面对呈现出男人气概，这样女人自然会被你吸引，并且关注你。其次蓝图解码中还有一点，也是十分的重要的，和女生相处的时候，那就是自信的说话语气，我相信所有的女生都不喜欢说话吞吐，口齿不清的男性，所以在和女生说话的时候，你可以先锻炼一下自己的口才。

蓝图解码追女生取胜的关键在于自身，所以我们在追求一个优秀女性的同时，还要学会去提升自己，只有你变的相对优秀，那么你成功的机率就会越大，我相信大多数的女性都无法抗拒一个优秀的男性。

我来教你！你还不会和女生相处？

很多男生生活中就是性格比较内向那一挂，不主动也不爱说话，和女生想处起来也挺尴尬，做的很多自以为对的事情在女生那里都是不被认可的。只有会和女生想处，你在追女生的过程中，或者说谈恋爱的过程中才能更好的应对自如，那么今天我们就来教你应该如何跟女生很好的想处，都要注意那些问题呢。

第一：和女生相处注意事项

1、不要给妹子太大压力

两个人相处最好的状态是两个人在一起是非常轻松的，发生什么样的事情也是自然而然的，是妹子希望发生的。

当妹子还不想去做的事情，千万不要勉强，否则就会坏了妹子对你的感觉，影响可能是一辈子。

2、不要道德绑架

当你们交往中，可能你为了得到妹子的欢心，会背后做很多事情，这个没有人能阻止你，但是希望你做的事情不被妹子认可的时候能放下，不要觉得你为妹子付出了多少，妹子应该怎样。

很多时候，你做的这些事情，更多只是为了自己的内心而已，当你的觉得自己的付出以及能感动自己，你要知道仅仅是你自己的感动，跟妹子无关。

那是不是说这样的行为完全没有意义呢?这么说吧，这样的行为有点赌博的成为，如果被妹子认可是非常有用的，假如妹子没有认可，那么这件事也就没有了什么意义了。

3、别做无所谓的关心

妹子说今天我感冒了，你跟妹子说多喝水……这样的情节不要重演，有时候空洞的关心让妹子觉得你无能罢了。

人肉闹钟、生病喝水、不吃饭捉急、加班很辛苦之类的关系都是没用任何意义的。

如果你真的关心就要拿出点实际行动来。早上到她楼下接她、生病了送她去医院、找她一起去吃饭、加班后给她按摩一下……

当你懂得用行动来关心妹子，那么才让人感动。但是记住，关心可以，莫失框架。

4、懂说话会聊天

三个女人一条街，妹子都是喜欢叽叽喳喳说个不停的，再高冷的妹子当她恋爱了也有她感兴趣的话题。

关键是你怎么跟她聊会让她觉得很有趣，喜欢跟你聊天。注意跟妹子聊天没有对错，只有聊得开不开心而已。

5、懂得进退有度

多少小时推到妹子这些都是别人的神话，跟你并没有多大的关系，你需要的是跟妹子相处中，懂得进退，善奖惩，让妹子不会因为你的进攻而不爽，反而觉得你的疏远会难受;

她做好了还不一定得到奖励，但是每次做错了你的惩罚她，这样还能调教不出一个好媳妇吗?

6、不要活在自己的世界里

人性的本质总是相同的，容易陷入自己的世界里，不愿意出来。比如一些朋友，看了撩妹很久，基本的穿衣打扮很难看都自我感觉良好，不愿意改变穿衣风格。

就想网恋认识一个妹子，但是连QQ空间、朋友圈都是一点价值没有的展示，一而不改变，那么人家好好的妹子，为啥会选择跟你这个没点价值的人相处呢?

如果你懂得自己一直没有女朋友，是自己的自身出了问题，你能用心去改变自己，那还算不晚。

7、不【说大话】不犯贱

无论遇到什么样的女生，都是平常心对待就好，没有必要装出优越感来辗轧妹子。

同时，当发现妹子跟你在一起有其他的目的，或者经常捉弄你，欺骗你的感情，那么果断离开，别犯贱。

在与女生相处的过程中，一定要有一颗谦虚的心，不骄不躁才会让妹子觉得你很棒，进而喜欢跟你相处的感觉。当然，也要了解和女生相处需要注意些什么的问题啦!

8、情绪太多

情侣之间的沟通包括了两部分，一是情绪，二是内容。如果你们之间的沟通70%是情绪，30%才是内容，两个人在沟通中一定会非常累，更可能沟通几次都会一失败收场。

而如果你们能够有效的转换过来，以30%的情绪和70%的内容来沟通，你们的感情会越来越好。情绪是沟通的润滑剂，但太多的情绪只会让关系越来越恶劣。

9、夸大缩小

很多情侣在吵架时常常会以“我从来都是……”“你从来都不……”这样夸张的表达来指责对方的错误，于是乎两个人的吵架内容就会变成了关于“次数”的争吵。

尤其是女生思维跳跃的快，或许你的一句话就会让她委屈——“你居然凶我……”，这样的吵架相信大家也都经历过。在沟通的过程中，不顾事实的夸张扭曲表达自己的情绪，也会让沟通变糟糕。

10、爱翻旧账

两个人在沟通过程中，如果一直挖过去的旧账来算，只会激起双方不必要的情绪，对事情的解决不会有任何一点帮助。

在沟通中一直提到对方所做的不好，自己做的多正确，抓住对方可能犯下的错误来作为攻击对方的“法宝”，尤其是一些脱口而出的冲动话语，一点点就足够摧毁你们的感情。

第二：女生生气了怎么哄

1、道歉

首先，女朋友生气了，作为男生最重要的一点就是道歉。别说你没有错，你和她吵了架，让她不开心，在这段恋爱关系中，这就是你的错。

那么你就该为你的错道歉，试问一个男人都没办法对自己的女人低头，还拿什么去作为你们以后携手几十年的承诺的资本呢?

在向女友道歉的同时，态度一定要真诚，还可以带一点小幽默，可以跟女友说：“禀告皇后娘娘，刚刚臣惹娘娘生气了，罪该万死，求娘娘赎罪”

“咦老婆，我发现你生气比宋慧乔演的生气可爱多了”等等类似的话，或是说上一些小笑话，做小鬼脸逗她开心，等她笑了再真诚地道歉。

切记不要跟女人讲道理，更不要一直强调刚刚的矛盾谁对谁错，谁先挑起的头，别刚把女朋友哄好了，你又自己迫不及待的拿起旧事砸了自己的脚。

2、觉得你不懂她

哄女朋友的方法基本都基于“你懂我”这一基础之上。很多女生需要自己的男友懂自己，可是你真的不懂怎么办?

考验你演技的时候到了，其实很多女生的想法男生都不能理解，但即使不理解，你不会装懂吗?女友因为工作的事情不开心，需要的不是你的大道理，而更多的是与她一起吐槽工作，并且在发泄完之后给予她的一个温暖的怀抱，一句“亲爱的，还有我呢”。

3、面对吃货女友

面对吃货女友那就更好哄了，女友生气了，多去买一些她平常爱吃的东西，喂饱她。

女友不吃?你可以说“亲爱的，不管在不开心，咱们也先把肚子填饱了，这样也有力气去生气了”，作为吃货女友的共性，基本都会向美食而低头，最后与你一起吃掉那些可人的美食。同理，美食可以替换成包包，口红等。

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白天搭讪心态调整

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心理建设

在白天搭讪女生可能会成为一个很让自己害怕的事情。如果你从来没有特别

少那时候你会有酒精，你的兄弟，社会认证（如果你和其他女人在一起）和黑暗

伦敦市中心旅行时完成我的首次“任务”，只不过是走过去和十个女孩子说，“你

东西中，没有什么特别的事情能给我这个自信去做到这一点；这只不过是一个老

技能或者体验，当你要这样做的时候你必然会感到害怕。如果你意识到这一点，

进行成千上万次的搭讪，并且能够获得成功，但是如果没有正确的思维，你最终

技巧上处于瓶颈阶段并希望自己的搭讪有更持续的结果（和更少的沮丧）时，我

究。它们其中一些会同你很快产生共鸣，另外一些则需要花费一些时间在你的潜

你慰藉并将你带回到正确道路上。

1.任何事都有可能

当我第一次开始白天搭讪时，我认为在白天冷酷的光线下，和女人聊天是不#p#分页标题#e#

就抛离了这种现状（blown that reality apart）并取得远超过如此的成果。

我仍没有做到就白天搭讪而言我想做到的所有事情，但是我现在意识到没有

力任何东西都是可是实现的。

2.我愿意为自己想要的东西冒险

我从那些成功的人士那里获得了大量的启示。几年前我读到理查德•布兰森

珍品牌的创立者。

在该书中，布兰森讲述了他在 16 岁诸如开办学生杂志的早期从商尝试，他

着说某人怎样提供给他一份新航空公司的股份。和他身边提供给他的所有私人的

要品质：他愿意为他自己想要的东西冒风险。他说道：

后尝试去克服它们……为了生活变得更加完整，我感到我必须去尝试。”

要去接受这些。冒风险是说愿意在自己想“我渴望那个”的时候去行动。结果没

我思考的是我已经发现了多少机会和我采取了多少行动（I think about how

睿智和给人灵感的女人簇拥的生活是美好的，但是真正让人满足的是过着充满行

绝不会实现。

每次你在白天看到一个你想去聊天的女人时，要记住搭讪她和有可能遭到拒

以容忍得多。当自己为想要的东西冒风险时要感到高兴，不要去过于关心每个具#p#分页标题#e#

都以一种你从未体验过的详细程度出现在你面前；这种情况不会发生在夜店搭讪，

什么东西，任何东西，或者仅仅让她成为另一个你错失的机会。在夜店和酒吧，

会之窗会在瞬间敞开和闭锁。

如果你总是在为自己的行为找理由，总在打算和花时间考虑能获得和她一起

我不是说在白天没有去制定策略或者计划的余地，但是你需要愿意去迅速地

你见到一个你喜欢的女人，你留意到关于她的一些东西，然后你就要搭讪她和马

得紧张和失去这个机会。

你可以告诉一个女人你喜欢她的举止或者她的头发在她的肩头律动的样子，

大部分男人害怕表达自己的感觉；接纳这种欲望则可以让你作为一个拥有更高能

抱有期望或者关注结果。这是将你自己提供出来（ PUtting yourself out there）

爱你。这样做表明你是个软弱的男人。告诉一个女人你爱她，但是不担心她是否

三个月之后她打电话告诉我她觉得她也有这种感觉。我在此期间有没有担心呢？#p#分页标题#e#

感觉。如果你花更多的时间和她相处，继续一个约会，或者几个小时以后以推倒

活。

4.我处于一个高价值的地位。

当你看到一个靓女或者和她聊天的时候，你很容易会觉得你和她“不是同一

旦你这么想，就会让人望而生畏。

但是当你开始和她聊天的时候会发生什么呢？也许相反她是你取得博士学

她在早晨一起醒来时，你意识到她是一个很像你的人，她有自己的长处和缺点，

里，而她在杆子上跳舞，每个那里的男人都盯着她。在这情境里（因为更多的人

将她放在你的工作场所作为你的实习生或者下级。突然间你就有了更高的价值。

你绝不可能拥有比生活里结识的所有人都高的价值，但是如果你认识到你生活里

当你在白天和一个女人交谈时，你要意识到你处于一个高价值的地位。你可

但是价值的其他部分是当你和她交谈得更多的时候才得以传达。可以用完全直接

她交往的时候她会喜欢你。

你看到她从街上走来，当然，她很漂亮。但是你自己不是也很聪明，风趣，

冒点风险去和她聊天，她可能就会发现你所有这些关于你的东西（尤其是通过运#p#分页标题#e#

敏锐的读者可以发现这里存在一个巨大的悖论。如果你接纳了以上所有的观

（性，爱或者其他）后面的观点或者逻辑依据是什么呢？

这有什么错吗？没有。

从绝对的意义上，认为你渴求这些其中任何一个东西都是危险的。绝对而言，

些欲望是真实的，而且是构成你自己的一部分，但是不能让它们控制你。每个你

的女人），但是她不是你生存或者快乐所必需的。

这是你在约会生活和实际任何其他领域所可以采纳的最强大的心态。佛教徒

但如果这是真的，为什么你不脱光你的衣服，散尽你的家财，然后独自一人生活

你的目标，从而让生活变得更有趣（和去继续设立和实现新的目标）。但是认为

定我是否能够再用左眼看到东西。当我第二天早晨躺在医院时，我自己想，“不

源自我最近几年在约会科学上的求索。

当你愿意尝试去追求生活里渴望的任何事情，并且愿意去处理作为这些努力

无论发生了什么事情，都只会让你的生活变得更加绚丽多彩（a more interesting

你对她的欲望，但是要意识到无论发生什么事情，你仍然是你（you are still you），

学习（基于他们的遗传，早期的教育，在学校里形成性格的经历和他们受到过的

者地具体基准点之前，你需要多少时间。成为“好的”把妹者也是相对而言的；

标准。

你必须经常通过做一些对你来说非常不熟悉或者不同寻常的事情，来将你带

女人们交谈，可能会显得很奇怪。你需要暂时伪装自信和假装你知道自己在干什

然，不需要你再去想起它们了。

你也许会要运用事先写好的台词和故事（pre-scripted line and stories）（就

及同女人开展有趣谈话的能力。不要担心一开始会感到很矫揉造作——确实会这

事先准备的脚本，并看看你自己会如何去做。

很重要的是，你结识和吸引女人的能力是不断进步和成长的。如果你发现

阶段。在本书末尾的“资源”一章，可以提供给你足够多的指导帮助你实现下阶

群男人，在商业会议或者学校里，你不会对自己说“我要和所有这些男人交朋友”，

些人同你毫无共同之处，或者你也不会想去更深了解。

进我们的生活的时候，其他因素也仍然会发挥作用。相信我，和一个内外在皆美

无法忍受马上翻身走人，你获得的快感要持久和满足得多。